2024年衛(wèi)生知識健康教育知識競賽-老年保健知識競賽筆試考試歷年真題含答案

2024年衛(wèi)生知識健康教育知識競賽-老年保健知識競賽筆試考試歷年真題薈萃含答案（圖片大小可自由調(diào)整）第1卷一.參考題庫(共75題)1.老年人運動保健活動內(nèi)容要循序漸進.活動量要量力而行。所以健身鍛煉應（）A、持之以恒，堅持不懈B、運動項目應單一C、因人而異D、鍛煉時精神要專一2.女性，74歲，既往無高血壓史，記憶力進行性下降6年。近來常因忘記關煤氣而引起廚房失火，不知如何烹飪，熟悉的物品說不出名稱，只會說“那樣東西”。夜間定向障礙，行為紊亂。肌力正常，無共濟失調(diào)，腦部CT示有廣泛腦萎縮。考慮最可能的診斷是（）A、亨廷頓氏病

B、多發(fā)梗死性癡呆

C、Creutzfeldt-Jacob病

D、阿爾茨海默病

E、Wilson’s病3.下列關于腎的說法不正確的是（）A、腎位于腰部B、腎主管人體的生殖和發(fā)育。C、腎與人體呼吸無關D、中醫(yī)學稱腎為“先天之本”，是人體生命的動力源泉。4.什么是心肌核素顯像？5.痰濕質(zhì)經(jīng)絡保健指什么？6.老年人體質(zhì)辨識健康管理概括講是指什么？7.家庭衛(wèi)生的要求：（）A、經(jīng)常點蚊香滅蚊；毒鼠藥毒鼠；B、居室整潔無“四害”；廚房通風，灶具干凈；C、切生熟食物的砧板分開；洗菜盆與洗碗盆分開；D、家里無人抽煙；E、正確處理好生活垃圾；廁所干凈無臭。8.李先生，67歲，退休前為建筑工人，以膝關節(jié)疼痛、僵硬3年，加重1天而就診。查體膝關節(jié)腫脹、畸形、局部皮膚發(fā)紅，浮髕試驗陽性。X線檢查膝關節(jié)間隙狹窄，軟骨下骨質(zhì)硬化，髕股關節(jié)面退變。此病人的護理措施下列哪項是錯誤的（）A、限制關節(jié)的活動B、可作不負重的活動C、臥床休息以緩解疼痛D、可作局部理療和按摩E、可加用藥物治療9.《中醫(yī)藥健康管理服務規(guī)范》中，開展老年人中醫(yī)體質(zhì)服務要求第五項內(nèi)容是（）。A、服務機構(gòu)要加強與村（居）委會、派出所等相關部門的聯(lián)系，掌握轄區(qū)內(nèi)老年人口信息變化B、開展老年人中醫(yī)藥健康管理服務可結(jié)合老年人健康體檢和慢病管理及日常診療時間C、開展老年人中醫(yī)藥健康管理服務的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室和社區(qū)衛(wèi)生服務中心（站）應當具備相應的設備和條件。有條件的地區(qū)應利用信息化手段開展老年人中醫(yī)藥健康管理服務D、服務機構(gòu)要加強宣傳，告知服務內(nèi)容，使更多的老年人愿意接受服務10.老年人照護的主要構(gòu)成包括（）A、醫(yī)療保健B、生活照料C、精神慰藉D、家庭勞務服務E、老年人再就業(yè)服務11.冠心病用什么藥治療？12.下列適用于生活不能自理老年人的養(yǎng)護機構(gòu)是（）A、老年公寓B、日間護理院C、養(yǎng)老院D、臨時托老所E、老年病專科醫(yī)院13.在與老年人進行非語言溝通時，最容易被接受的觸摸部位是（）A、手B、頭部C、胳膊D、背部E、肩部14.聯(lián)合國提出，將（）作為全球解決老齡問題的奮斗目標A、經(jīng)濟發(fā)展B、社會福利C、小康社會D、健康老齡化E、扶助老人15.特稟質(zhì)的特征及常見表現(xiàn)有哪些？16.什么是“藥物搭橋”？17.怎樣保持飲食營養(yǎng)才科學合理？18.健身慢跑要注意的事項不包括（）A、遵守循序漸進的原則B、每次跑步時間盡可能長一點C、掌握正確的跑步技術(shù)D、跑步后由于出汗過多可大量飲水19.老年人血瘀質(zhì)的常見表現(xiàn)是（）。A、神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦B、膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀C、面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃D、面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑20.根據(jù)特定的國情和傳統(tǒng)文化，我國主要的養(yǎng)老模式應為（）A、居家養(yǎng)老B、老年公寓養(yǎng)老C、養(yǎng)老院養(yǎng)老D、日間護理院養(yǎng)老E、老年病醫(yī)院21.老年保健的任務是什么？22.氣郁質(zhì)脈象為（）。A、弦B、滑C、沉遲D、澀23.陽虛質(zhì)飲食保健有哪些？24.老年人濕熱質(zhì)運動保健是（）。A、老年人每天應有規(guī)律的有氧運動等。以及合理的飲食習慣，控制體重。八段錦的“雙手托天理三焦”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做1-3遍B、對于濕熱體質(zhì)的老年人每天應有規(guī)律的有氧運動如游泳等。以及爬山、慢走、太極拳、八段錦等。八段錦的“搖頭擺尾去心火”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做1-3遍C、老年人每天應有規(guī)律的有氧運動，避免劇烈以及過量的體育運動。可采用"步行健身法"，通過步行運動，促進全身血液的運行，有活血化瘀的功效。八段錦的“左右開弓似射雕”和“雙手托天理三焦”加做1-3遍D、老年人在運動中應注意避風寒，不宜大汗，適合做一些溫和的有氧運動如慢走、以及太極劍、太極拳等。八段錦的“背后七顛百病消”和“兩手攀足固腎腰”加做1-3遍25.心電圖對冠心病的診斷有何價值？26.平和質(zhì)穴位保健取穴（）。A、涌泉穴、足三里穴B、氣海穴、關元穴C、關元穴、命門穴D、太溪穴、三陰交穴27.老年人心理調(diào)攝是哪些（）？A、培養(yǎng)樂觀情緒，保持神志安定B、通過欣賞音樂、習字作畫、垂釣怡情等方法C、通過上述等方法進行心理調(diào)攝，寓情于物，達到身心愉悅的目的D、性格隨和開朗E、多看書28.老年人氣虛運動保健做八段錦標準方法是（）。A、八段錦的“兩手攀足固腎腰”和“攢拳怒目增力氣”加做1-3遍B、八段錦的“左右開弓似射雕”加做1-3遍C、八段錦的“雙手托天理三焦”加做1-3遍D、以上都不對29.為預防抑郁復發(fā)，對于大多數(shù)病人應持續(xù)服藥多少年？（）A、半年B、1年C、1年半D、2年E、2年半30.老年人長期堅持適當鍛煉，錯誤的是（）A、促使心肌強壯有力，冠狀動脈側(cè)枝循環(huán)豐富，B、管腔加寬，管壁彈性增強，心肌血流量改善，C、心肌營養(yǎng)好轉(zhuǎn)，使整個心血管循環(huán)系統(tǒng)的功能有質(zhì)的改變D、可以預防或推遲動脈硬化，高血壓，冠心病等常見老年病的發(fā)生或加重31.您知道“腿?！眴幔?2.中醫(yī)學認為（）是構(gòu)成人體的重要組成部分，是維持人體生命活動的不可或缺的精微營養(yǎng)物質(zhì)。33.中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生學的一個基本特點是（）。34.中醫(yī)學認為，人體的健康狀況取決于（）的盛衰35.老年人運動后的心率在以上才能恢復者，表明活動強度太大（）A、5minB、l0minC、l5minD、20minE、25min36.老年人冬練清晨忌空腹運動，因為（）A、清晨，腹中空空蕩蕩，如這時去運動，容易出現(xiàn)高血糖等癥狀B、早晨，血液濃度較大，空腹跑步會增加心臟和肝臟的負擔，易出現(xiàn)心律不齊和其他循環(huán)障礙C、早晨，由于衣服穿得過多過厚，既不便活動，又容易出汗，空腹更容易照成老年人營養(yǎng)消耗過巨D(zhuǎn)、早晨，空腹運動會讓老年人容易照成胃腸負擔37.特稟質(zhì)穴位保健取穴（）。A、合谷穴、太沖穴B、神闕穴、曲池穴C、足三里穴、豐隆穴D、期門穴、血海穴38.怎樣當心降糖藥物的副作用？39.《中醫(yī)藥健康管理服務規(guī)范》中，開展老年人中醫(yī)體質(zhì)服務要求第三項內(nèi)容是（）。A、開展老年人中醫(yī)體質(zhì)辨識工作的人員應當為接受過老年人中醫(yī)藥知識和技能培訓的衛(wèi)生技術(shù)人員。開展老年人中醫(yī)藥保健指導工作的人員應當為中醫(yī)類別執(zhí)業(yè)（助理）醫(yī)師或接受過中醫(yī)藥知識和技能專門培訓能夠提供上述服務的其他類別醫(yī)師（含鄉(xiāng)村醫(yī)生）B、開展老年人中醫(yī)藥健康管理服務可結(jié)合老年人健康體檢和慢病管理及日常診療時間C、每次服務后要及時、完整記錄相關信息，納入老年人健康檔案D、服務機構(gòu)要加強宣傳，告知服務內(nèi)容，使更多的老年人愿意接受服務40.老年人在體育鍛煉選擇上中外存在著差異。中國老年人偏重于（）、（）、（），外國老年人偏重于（）、（）、（）。41.組織老年人體育比賽的意義。42.為什么要檢測糖化血紅蛋白？43.人經(jīng)常在這樣的環(huán)境里活動，可使（）A、機體增強耐寒抗暑能力B、調(diào)動人體內(nèi)在的積極和不積極因素C、從質(zhì)上改變?nèi)梭w各系統(tǒng)、各器官的生理功能和對外界環(huán)境變化的適應能力D、可增強人體體質(zhì)，提高人體抗病能力并能治病44.下列哪些運動適合老年人（）A、山地自行車B、保健操45.肺氣腫除了由慢性支氣管炎導致外，老年人還可因為肺功能的（）、肺泡（）而形成老年性肺氣腫。46.目前各國都使用體重指數(shù)（BMI）來衡量一個人胖或不胖，計算的方法是：（）A、體重指數(shù)BMI=體重（公斤）除以身高（米）平方。B、體重指數(shù)BMI=體重（公斤）除以身高（米）。C、體重指數(shù)BMI=體重（公斤）乘以身高（米）平方。D、體重指數(shù)BMI=體重（公斤）乘以身高（米）。47.中國政府制定了《關于加強老齡工作的決定》是在那年（）A、1982年10月B、1996年10月C、1999年10月D、2000年8月E、2004年8月48.運動對肺功能的作用不包括（）A、可以反射性地引起呼吸加快加深B、促使呼吸機活動增強C、使更多的肺泡參與氣體交換D、使呼吸次數(shù)增多49.血瘀質(zhì)脈象為（）。A、弱B、滑C、沉遲D、澀50.中醫(yī)學理論認為人體衰老的體內(nèi)改變原因不包括（）A、肝腎虧虛B、氣血不足C、神氣渙散D、天人不和51.不從事鍛煉的人一般情況下其動脈口徑往往（）。52.老年人痰濕質(zhì)的常見表現(xiàn)是（）。A、膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗B、面垢油光，易口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕C、面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑D、神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦53.老年人的心理改變主要表現(xiàn)為（）A、感覺變化B、知覺變化C、記憶力的改變D、智力改變E、人格特征變化54.老年人在運動之前，應該先（）A、做4分鐘左右熱身運動B、飲一杯開水C、吃飽D、洗澡55.老年保健最初起源于（）A、美國B、英國C、日本D、意大利E、中國56.1998年，國際醫(yī)護平均比例即為（）A、1：17B、1：25C、1：2.7D、1：37E、1：5757.平和質(zhì)穴位保健指什么？58.飯后適宜的運動是：（）A、洗澡B、跑步C、散步59.特稟質(zhì)指（）。A、痰濕凝聚B、濕熱內(nèi)蘊C、稟賦不耐D、血行不暢60.血脂異常與哪些疾病密切相關？61.糖尿病有哪些并發(fā)癥？62.古人養(yǎng)生八?八訣是：（）A、少食多嚼（餐）、少肉多菜B、少鹽多醋、少糖多果C、少欲多施、少煩多眠D、少醫(yī)多藥、少動多靜E、少（適）衣多容、少車多步63.老年人對待死亡的心理類型包括（）A、理智型B、積極應對型C、接受型D、恐懼型E、解脫型64.綠化對環(huán)境：（）A、吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧氣B、吸附和阻留灰塵C、調(diào)節(jié)氣候D、美化環(huán)境，使人消除緊張，提高工作效率65.血液黏度測定有何意義？66.癌癥危險信號有：（）A、體表或表淺可觸及的腫塊逐漸增大；持續(xù)性消化異常，或食后上腹部飽脹感B、吞咽食物時胸骨不適感乃至梗噎感；持續(xù)性咳嗽，痰中帶血C、耳鳴、聽力減退、鼻衄、鼻咽分泌物帶血；月經(jīng)期外或絕經(jīng)期后的不規(guī)則陰道出血，特別是接觸性出血D、大便潛血、便血、血尿；久治不愈的潰瘍E、黑痣、疣短期內(nèi)增大、色澤加深、脫毛、癢、破潰等觀象；原因不明的體重減輕67.糖尿病的“五類基本療法”不包括：（）A、飲食療法和運動療法B、環(huán)境治療C、糖尿病的自我監(jiān)測D、糖尿病教育和糖尿病藥物治療68.COPD老人的臨床特點表現(xiàn)為（）A、呼吸困難更突出B、機體反應能力差C、預后不良D、易反復感染E、并發(fā)癥多69.老年男性，60歲，某機關干部，退休在家，感到整日無所事事，別人不再叫他某某領導，感覺很不適應。這位老人的主要心理矛盾是（）A、角色轉(zhuǎn)變與社會適應的矛盾B、老有所為與身心衰老的矛盾C、老有所養(yǎng)與經(jīng)濟保障不充分的矛盾D、安度晚年與意外刺激的矛盾E、以上都不是70.能增強心血管系統(tǒng)的運動是什么？（）A、有氧運動B、無氧運動71.美國開始頒發(fā)老年護理專科證書的時間是（）A、1955年B、1965年C、1975年D、1980年E、1985年72.我國老年病人臨終關懷組織形式主要有（）A、臨終關懷專門機構(gòu)B、綜合醫(yī)院內(nèi)的專科病房或病區(qū)C、家庭臨終關懷病床D、社區(qū)醫(yī)院?？撇》縀、鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院臨終關懷病床73.什么時間吃水果比較好？（）A、飯前食用B、飯中食用C、飯后食用74.老年人的營養(yǎng)需求中，優(yōu)質(zhì)蛋白應占攝取蛋白質(zhì)總量的（）A、10%以上B、20%以上C、30%以上D、40%以上E、50％以上75.意識障礙常見的病因有哪些？第2卷一.參考題庫(共75題)1.特稟質(zhì)經(jīng)絡按摩指什么？2.老年人早晨運動鍛煉為什么最好喝一杯鹽水、涼開水或蜜水？3.什么是冠心病的介入治療？4.糖尿病患者如何進行運動鍛煉？5.下列何種方法不利于老年人心理保?。ǎ〢、鼓勵參加短期家庭履行旅行B、動員老年人參加社區(qū)老年活動C、指導老人根據(jù)自身條件，做力所能及的事情D、鼓勵老年人與子女分開居住，以免產(chǎn)生代溝E、動員家庭成員陪老人走訪親友6.為什么在進行體育鍛煉前要做醫(yī)學檢查？7.家庭里的污染來自哪里（）？A、廚房燃料燃燒產(chǎn)生一氧化碳、二氧化碳和二氧化硫等有害氣體B、廚房里把肉直接在高溫下進行燒烤、燒焦的食物、多次使用的高溫油、油炸過火的食品等都會產(chǎn)生強致癌物質(zhì)—苯并芘C、不合格的有毒建材人造板及其制品、內(nèi)墻涂料、油漆、溶劑型木器涂料、膠粘劑、地毯及地毯用膠粘劑、壁紙、木家具、聚氯乙烯卷材地板、混凝土外加劑等可散發(fā)出甲醛和其它有毒物質(zhì)D、放射性核元素的殘余放射性可能來自工業(yè)廢渣制成的磚瓦、水泥及某些天然石材等。E、室內(nèi)人員吸煙產(chǎn)生的煙霧8.冠心病患者運動時要注意什么？9.影響老年人胃腸道藥物吸收的因素有（）A、胃酸分泌減少導致胃液pH升高

B、胃排空速度減慢

C、腸肌張力增加和活動減少

D、胃腸道減少

E、肝血流減少10.怎樣適應退休的生活變化（）？A、正確認識自己，適應社會環(huán)境的變化。B、促家庭和睦幸福，扶植后輩成長。C、豐富生活情趣，活躍晚年生活。D、參加社會活動和社會工作。E、參加健身運動提高生活質(zhì)量實行自我保健，抵抗慢性疾病侵害。11.我國老年保健工作的根本目標是（）A、老有所醫(yī)B、老有所伴C、老有所樂D、老有所保E、老有所為12.老年人運動要遵循的原則是：（）A、要選擇適宜的運動項目如散步、慢跑等B、要循序漸進，有目的、有計劃、有步驟地進行C、運動要持之以恒要學會自我監(jiān)控D、以上都是13.關于肺結(jié)核，認識不正確的是：（）A、人體感染后不一定發(fā)病，當?shù)挚沽档蜁r才可能發(fā)病B、表現(xiàn)為咳嗽、咯血、低熱、消瘦、乏力等C、本病的病原體為病毒D、肺結(jié)核病人的痰中有可能找到抗酸桿菌14.陽虛質(zhì)辨識要點為（）。A、手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，耐受不了寒冷，吃（喝）涼的東西會感到不舒服，大便稀溏，性格沉靜、內(nèi)向B、容易疲乏，容易氣短，比別人容易患感冒，喜歡安靜、懶得說話，說話聲音低弱無力，活動量稍大就容易出虛汗C、體態(tài)適中，面色膚色潤澤，頭發(fā)較密有光澤，精力充沛，性格隨和開朗，患病較少，適應能力強D、感到手腳心發(fā)熱，感到眼睛干澀，感到口燥咽干、總想喝水，皮膚干燥，容易便秘或大便干燥E、形體肥胖、腹部肥滿松軟，感到身體沉重不輕松，額部油脂分泌多，上眼瞼比別人腫，嘴里有粘粘的感覺，舌苔厚膩15.吸煙危害健康，吸煙有可能引起：（）A、支氣管炎B、肝炎C、肺癌D、冠心病E、高血壓16.血瘀質(zhì)穴位保健指什么？17.運動訓練不僅能增強心肌的應激能力，還能使安靜時心的心跳次數(shù)（）A、增多B、減少C、不變D、科學暫時無法做出解釋18.老年性癡呆的早期信號有哪些？19.多吃下列哪組食物對頭發(fā)有利（）A、蜂蜜B、黑芝麻、核桃等堅果類C、肉、蛋、奶類20.可增加超重、肥胖、糖尿病、高血壓及血脂異常發(fā)生率的不合理膳食結(jié)構(gòu)：（）A、攝入低能量、低脂肪和低鹽的膳食B、攝入高能量、低脂肪和低鹽的膳食C、攝入低能量、高脂肪和高鹽的膳食D、攝入高能量、高脂肪和高鹽的膳食21.氣郁質(zhì)穴位保健取穴（）。A、合谷穴、太沖穴B、支溝穴、陰陵泉穴C、足三里穴、豐隆穴D、期門穴、血海穴22.良好的飲食習慣是什么？（）A、飯前便后洗手B、進食定時定量C、不吃腐敗變質(zhì)食品D、不暴飲暴食23.平和質(zhì)舌質(zhì)為（）。A、淡白B、淡紅C、紅D、暗紅24.人體的指揮系統(tǒng)是（）.25.2型糖尿病人治療中要克服哪兩個“抵抗”？26.合理營養(yǎng)的原則是什么？（）A、食物多樣化B、重視三餐搭配C、食品葷素、粗細平衡D、科學烹調(diào)27.（）是人體的支架，是運動的杠桿。28.腎結(jié)石患者用機器碎石的治療效果好嗎？29.什么叫糖尿病前期？30.平和質(zhì)指（）。A、陰陽氣血調(diào)和B、元氣不足C、陽氣不足D、陰液虧少31.下列名詞組合正確的是（）A、太極拳；張三豐；陳家溝；養(yǎng)生B、蹴鞠；國粹；三國；世界C、五禽戲；華佗；雞；健身D、八段錦；文武之分；錦緞；起源清代32.“飯后走一走，活到九十九”，說出了散步和健康的關系。下面有關老年人散步的方法錯誤的是（）A、散步對肌肉、關節(jié)、心臟、呼吸、神經(jīng)系統(tǒng)都有好處B、散步主要是下肢肌肉的活動，通過鍛煉能讓老年人防止下肢低的肌肉萎縮，保持關節(jié)的靈活性C、散步最好是在晚上8點左右D、散步時應步履輕松，閑庭信步33.下列哪種藥物在老年人體內(nèi)的代謝減少（）A、阿米卡星B、慶大霉素C、普萘洛爾D、地高辛E、卡托普利34.老年女性，62歲，擔任村內(nèi)老年人秧鼓隊組織工作，近日為迎接上級領導檢查，壓力很大，擔心工作做不好，出現(xiàn)難以入睡、易醒。針對此問題，對老年人的指導不正確的是（）A、指導其認識發(fā)病的原因B、保持良好的心態(tài)C、建立規(guī)律的活動與睡眠D、指導其學會自我放松E、盡早服用藥物治療35.洪昭光教授推薦的“三個半小時”是指：（）A、每天早上起來讀書半小時B、每天早上起來活動半小時C、中午睡上半小時D、晚上步行半小時E、晚上看電視半小時36.有效防治螨蟲引起的皮膚過敏的方法是：（）A、噴藥水B、在陽光下暴曬衣物和被褥C、口服過敏藥預防37.特稟質(zhì)穴位保健指什么？38.平和質(zhì)飲食保健有哪些？39.怎樣早期發(fā)現(xiàn)冠心病？40.哪些情況下可預防性服用速效救心丸？41.硬化的動脈還能變軟嗎？42.怎樣指導老人進行自我保健？43.老年人冬季晨練易空腹運動對嗎？（）A、對B、不對44.刮痧是一種綠色自然理療方法，但它也有一定的禁忌癥，下列哪種疾病患者不宜刮痧（）A、頭痛和高血壓B、血液病患者C、乳腺增生和婦科炎癥45.老年人中醫(yī)體質(zhì)服務對機構(gòu)宣傳要求是（）。A、服務機構(gòu)要加強宣傳，告知服務內(nèi)容，使更多的老年人愿意接受服務B、可以不告知C、臨時去均可以D、以上都是對的46.有關免疫理論的描述，正確的是（）A、老化現(xiàn)象是由于大腦和內(nèi)分泌腺體的改變所致B、老化與免疫功能減退有關C、自身免疫在老化過程中起到重要作用D、腦萎縮的發(fā)生率也隨著年齡的增長而增高E、隨著年齡的增長，下丘腦發(fā)生明顯的老年性改變47.在為老人作聽力檢查時應（）A、先用耳塞塞住聽力較差側(cè)耳朵B、測試者面對老人的眼睛C、測試者聲音由弱至強D、距離老人一米左右E、小聲發(fā)出兩音節(jié)的數(shù)字48.補充鐵劑可以預防缺鐵性貧血，下列哪組食物中含鐵最高（）A、雞肉和米飯B、豆腐和牛奶C、菠菜和豬肝49.糖尿病有哪些類型？50.老年人長期堅持適當鍛煉，錯誤的是（）A、促使心肌強壯有力，冠狀動脈側(cè)枝循環(huán)豐富，

B、管腔加寬，管壁彈性增強，心肌血流量改善，

C、心肌營養(yǎng)好轉(zhuǎn)，使整個心血管循環(huán)系統(tǒng)的功能有質(zhì)的改變

D、可以預防或推遲動脈硬化，高血壓，冠心病等常見老年病的發(fā)生或加重51.維護和增進老年人心理健康的原則有（）、（）、（）。52.目前我國老年人養(yǎng)老的主要方式是（）A、自我獨立B、家庭養(yǎng)老C、社會福利保健機構(gòu)照顧D、原工作單位照顧E、社會保險養(yǎng)老53.下列哪種理論認為衰老在機體內(nèi)類似一種“定時鐘”（）A、免疫理論B、差錯災難理論C、預期壽命和功能健康理論D、長壽和衰老理論E、基因程控理論54.根據(jù)運動處方的應用范圍，可將其分為（）的運動處方、（）的運動處方、（）的運動處方三大類。55.老年人發(fā)生腦萎縮引起的變化不包括（）A、蛛網(wǎng)膜下腔增大B、腦室擴大C、腦溝增寬D、腦回增寬E、額顳葉最明顯56.血清酶學檢查對診斷冠心病有何幫助？57.引起支氣管炎的原因有（）、（）、（）。58.老年人濕熱質(zhì)運動保健做八段錦標準方法是（）。A、八段錦的“搖頭擺尾去心火”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做1-3遍B、八段錦的“左右開弓似射雕”加做1-3遍C、八段錦的“雙手托天理三焦”加做1-3遍D、以上都不對59.什么是冠心病的一級預防和二級預防？60.血瘀體質(zhì)音樂調(diào)養(yǎng)是指（）。A、宜欣賞流暢抒情的音樂，如《春江花月夜》等B、宜欣賞節(jié)奏歡快、旋律優(yōu)美的樂曲如《金蛇狂舞》等，還適宜看喜劇、勵志劇，以及輕松愉悅的相聲表演C、宜欣賞激進、振奮的音樂，如二胡《賽馬》等D、宜欣賞曲調(diào)悠揚的樂曲，如古箏《高山流水》等61.下列因素中，可引起老年人皮膚瘙癢的有（）A、皮膚干燥B、皮膚感染C、慢性腎功能衰竭D、高血壓E、藥物過敏62.大便失禁老年病人的護理措施中不正確的是（）A、注意休息B、觀察脫水、電解質(zhì)情況C、保持被單整潔，及時更換。D、嚴重者，補充水分，給予軟食E、保持皮膚的清潔干燥63.糖尿病患者怎樣吃水果？64.老年性癡呆與抑郁性假性癡呆的鑒別要點是（）A、起病有無界限B、病前智能和人格C、有無抑郁情緒D、抗抑郁藥的療效E、病前有無誘因65.頭暈應做哪些檢查？66.老年人的營養(yǎng)需求中，碳水化合物供給能量應占總熱能的（）A、35%～45%B、45%～55%C、55%～65%D、65%～75%E、75%～85%67.健康老人的標準：（）A、具有日常生活的自理能力，比如洗澡、穿衣、進食等均不要別人的監(jiān)護，同時還應該具備接打電話、外出購物、經(jīng)濟自理、適量操持家務等能力。B、精神健康，處世樂觀，態(tài)度積極，沒有精神障礙，性格健全，情緒穩(wěn)定。C、機體健康，沒有多種器質(zhì)性疾病和癥狀，如高血壓、冠心病、糖尿病、氣管炎和腫瘤等，軀干四肢無明顯畸形，有一定的視聽功能。D、社會健康，主要指個體人際關系的數(shù)量和質(zhì)量，比如家庭居住情況、婚姻狀況、與親朋好友及鄰里能和睦相處。E、身體強壯、結(jié)實沒有病，能吃會睡酒量大。68.下列哪些運動適合老年人（）A、山地自行車B、戶外登山C、保健操69.以下哪些是不科學的飲食搭配？（）A、小蔥拌豆腐B、豆?jié){沖雞蛋C、茶葉煮雞蛋D、炒雞蛋放味精70.老年人氣郁質(zhì)注意事項是（）。A、血得溫則行，得寒則凝，血瘀質(zhì)者要避免寒冷刺激，日常生活中應注意動靜結(jié)合B、不宜熬夜，或過度疲勞，要保持二便通暢，防止?jié)駸嵊艟跜、衣著方面宜選擇寬松透氣性好的款式，還應注意鞋襪也不宜約束過緊，否則易影響氣血運行，出現(xiàn)肢體麻木或發(fā)涼等癥狀。氣為血帥，故亦需注意情志舒暢，勿惱怒郁憤。居室環(huán)境寬敞明亮，溫度、濕度適宜D、避免熬夜、劇烈運動、高溫酷暑的工作生活環(huán)境等能加重陰虛傾向，應盡量避免。避免劇烈運動，高溫酷暑的工作生活環(huán)境等能加重陰虛傾向，應盡量避免71.藥品保存應注意什么？（）A、避光B、防熱C、防潮D、注意失效期72.中醫(yī)怎樣治療急性腰肌扭傷？73.下列對于體質(zhì)變化過程論述正確的是（）。A、幼年（氣血漸盛）B、青年（氣血充盛）C、壯年（稚陰稚陽）D、老年（功能衰退）74.2013年國家基本公共衛(wèi)生服務項目新增中醫(yī)藥健康管理服務對象是（）。A、轄區(qū)所有居民B、轄區(qū)內(nèi)65歲及以上老年人與0-36月兒童C、轄區(qū)內(nèi)65歲及以上老年人D、轄區(qū)內(nèi)0-36月兒童75.老年保健的目標是什么，其內(nèi)容包括哪些？第1卷參考答案一.參考題庫1.參考答案：B2.參考答案：D3.參考答案：C4.參考答案： 放射性核素心肌斷層顯像（ECT）檢查，不同于普通CT。根據(jù)病史，心電圖檢查不能排除心絞痛時可做此項檢查。ECT不僅能顯示心臟的結(jié)構(gòu)、形態(tài)，還可準確測定心功能。心絞痛患者做ECT的主要目的有： 1、明確冠心??； 2、了解心肌缺血區(qū)的部位和范圍大??； 3、判斷患者的心功能。 近年來，多層螺旋計算機斷層顯像（MSCT）等檢查已經(jīng)可以清楚地看到冠狀動脈的血管，通過檢測冠狀動脈的鈣化情況，預測冠狀動脈是否存在狹窄，以及狹窄的程度和部位。如果沒有鈣化斑，基本可以排除冠心病。而且，接受支架或搭橋術(shù)后，可以把接受治療的血管顯示清楚，了解冠狀動脈在治療后的情況。5.參考答案： 將并攏的食指、中指、無名指按壓中脘、氣海、關元、天樞各30秒至1分鐘（中脘：前正中線上，臍上4寸，或臍與胸劍聯(lián)合連線的中點處；氣海：前正中線上，臍下1.5寸；關元：前正中線上，臍下3寸；天樞：臍中旁開2寸）。6.參考答案：針對65歲及以上常住居民每年進行一次體質(zhì)辨識，并根據(jù)辨識結(jié)果進行中醫(yī)藥健康指導。中醫(yī)體質(zhì)信息采集。中醫(yī)體質(zhì)辨識。中醫(yī)藥保健指導。7.參考答案：B,C,D,E8.參考答案：B9.參考答案：D10.參考答案：A,B,C,D11.參考答案： 對冠心病可選用硝酸酯類藥物來緩解心絞痛癥狀，如硝酸甘油、硝酸異山梨酯（消心痛）等；用鈣拮抗劑緩解冠脈痙攣，如硝苯地平（心痛定）等；心率快時可用β阻滯劑，如美托洛爾（倍他樂克）等；血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（卡托普利、依那普利等）及腸溶阿司匹林也常用。同時注意對冠心病危險因素的治療，用降壓藥、降糖藥及調(diào)血脂藥，合并心力衰竭及心律失常時用心衰及抗心律失常藥。12.參考答案：C13.參考答案：A14.參考答案：D15.參考答案： 總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特征。 形體特征：過敏體質(zhì)者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。 常見表現(xiàn)：過敏體質(zhì)者常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關疾病特征。 心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。 發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲（立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲）、五軟（頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱、胎驚等。 對外界環(huán)境適應能力：適應能力差，如過敏體質(zhì)者對易致過敏季節(jié)適應能力差，易引發(fā)宿疾。16.參考答案： 目前，治療冠心病主要依靠藥物治療、介入治療和外科搭橋手術(shù)。介入和搭橋適合于比較嚴重的冠心病患者，術(shù)后雖可取得恢復局部心肌血供的滿意療效，但若不注意其他血管的保護，難以避免血管再次狹窄，即“血管又堵了”。一般的藥物治療只能暫時緩解心絞痛癥狀或延緩冠心病的進展，不能從根本上改善心肌缺血。 藥物搭橋又稱治療性血管新生，就是通過某些藥物干預促進缺血心肌周圍新的小血管生長，從而在狹窄或堵塞的大血管周圍建立起有效提供血液供應的側(cè)支循環(huán)，如同“搭橋”，通過這些小血管向心肌供血，從根本上改善心肌缺血，以非常經(jīng)濟的價格達到減少心絞痛、心肌梗死等嚴重心血管危險事件的發(fā)生，提高患者生活質(zhì)量的目的?！八幬锎顦颉辈煌诮槿胫委熁虼顦蚴中g(shù)，需要“支架”植入或“血管”移植，而是促進自身的血管生長（“藥物促進的心臟自身搭橋”），所以更加安全有效。 麝香保心丸是迄今為止第一個發(fā)現(xiàn)具有藥物搭橋作用的中成藥。17.參考答案： 科學合理的營養(yǎng)是： 1.雜食； 2.粗細搭配； 3.葷素搭配； 4.綠葉菜與根莖搭配； 5.水果與干果搭配； 6.低鹽、低脂肪、高纖維素； 7.不偏食，不挑食。18.參考答案：D19.參考答案：B20.參考答案：A21.參考答案： 運用老年醫(yī)學、護理學知識開展老年病的防治工作，加強老年病的監(jiān)測，控制慢性病和傷殘的發(fā)生；開展老年人群的健康教育，指導老年人的日常生活和健身鍛煉，為老年人提供滿意的醫(yī)療保健服務，提供健康意識和自我保健能力，延長老年人的健康期望壽命，提供老年人的生活質(zhì)量。22.參考答案：A23.參考答案： 對于陽虛體質(zhì)的老年人應多吃甘溫益氣的食物，比如牛羊狗肉、蔥、姜、蒜、花椒、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼食物，如黃瓜、藕、梨、西瓜等。24.參考答案：B25.參考答案： 心電圖是診斷冠心病最早、最常用和最基本的方法，使用方便、及時，易普及，并能連續(xù)觀察和進行多種負荷試驗，以提高其診斷敏感性。心肌缺血、心絞痛、心肌梗死都有典型變化，特別對心律失常更有價值。但也存在一定局限性，冠心病不發(fā)作時心電圖可能正常。運動（負荷）試驗增加心肌負荷，誘發(fā)心肌缺血，常可證實心絞痛的存在。動態(tài)心電圖可24小時記錄10萬次的心電信號，提高對持續(xù)異位心律，尤其對一過性心律失常及短暫心肌缺血發(fā)作的檢出率，擴大了心電圖臨床應用的范圍，且出現(xiàn)的時間可與病人的活動和癥狀相對應。26.參考答案：A27.參考答案：A,B,C28.參考答案：A29.參考答案：D30.參考答案：C31.參考答案： 老年人出現(xiàn)腿部發(fā)涼、麻木、潰瘍要盡早就醫(yī)。對于心梗（心肌梗死）和腦梗（腦梗死）都很熟悉，但提起“腿?！眲t較陌生，聽起來，腿梗好像也不如心梗、腦梗那么重要和可怕。其實，無論是發(fā)病率、危害程度，還是治療難度，腿梗都不亞于心梗和腦梗，從發(fā)病率來說，腿梗是血管外科常見病，大概占血管外科病人的1/3。 與心梗腦梗相似，腿梗就是下肢動脈發(fā)生梗塞，導致下肢遠端缺血缺氧，引起肢體發(fā)涼、麻木、行走受限、潰瘍甚至出現(xiàn)肢端（腳趾或足跟）壞死，且容易繼發(fā)感染，最終導致患者截肢、殘疾的一類疾病。其中行走困難，出現(xiàn)間歇性跛行是下肢動脈供血不足的特征性癥狀。老年患者合并其他疾病的，甚至會引起死亡。 與心梗腦梗相似，腿梗的發(fā)病原因主要是動脈粥樣硬化，但也有其他特殊的病因，如血栓閉塞性脈管炎、大動脈炎、外傷、動脈栓塞等。病因不同，但臨床表現(xiàn)卻大同小異。因此，老年人如果出現(xiàn)上述腿部不適時應盡早就醫(yī)。32.參考答案：氣血33.參考答案：形神兼養(yǎng)34.參考答案：元氣35.參考答案：B36.參考答案：B37.參考答案：B38.參考答案： 服用降糖藥要根據(jù)個體病情選擇單用或聯(lián)合用藥，以免造成藥物引起的肝腎損害。 1、磺脲類藥，是刺激胰島素分泌的藥物，適用于空腹血糖較高，體重較輕或正常者。常用的格列齊特（達美康）引起胃腸道反應較少見，格列本脲（優(yōu)降糖）易發(fā)生低血糖反應，格列吡嗪（迪沙、秦蘇）較少引起低血糖且程度亦較輕，格列喹酮（糖適平）藥效持續(xù)時間短，引起嚴重持久的低血糖危險性小。因為磺脲類降糖藥主要在肝臟代謝，經(jīng)腎排泄（糖適平除外），所以肝腎功能嚴重不良者不宜服用。糖適平可適用糖尿病合并輕至中度腎功能減退者。另外，磺脲藥會引起體重增加。 2、非磺脲類胰島素促分泌劑，為短效口服降糖藥，如瑞格列奈（諾和龍）、那格列奈（唐力）等。起效快，能很好地降低餐后血糖，故又稱“餐時血糖調(diào)節(jié)劑”。此類藥主要在肝臟代謝并排出，輕、中度腎功能不全的患者仍可安全使用。但嚴重肝腎功能不全者禁用。通常在餐前15分鐘內(nèi)服用，服藥后要及時進餐，以免發(fā)生低血糖。 3、二甲雙胍（格華止、甲福明、美迪康），適用于體型肥胖者或食欲較強的病人。該藥不刺激胰島素分泌，主要作用是抑制食欲，抑制糖的吸收等，副作用可能引起病人體重減輕（消瘦），容易引起胃腸道不適，另外，肝腎功能不全的患者最好避免使用。 4、阿卡波糖（拜糖平），主要是改善餐后高血糖。主要不良反應為腹脹、腸脹氣、腹瀉等消化道反應。 5、羅格列酮（文迪雅）、吡格列酮（瑞彤），稱“胰島素增敏劑”。應用此類藥一定要嚴格掌握適應癥，羅格列酮可空腹或進餐時服用，單獨用很少引起低血糖。對于存在心臟病、心功能不會（尤其是有水腫及心衰）的糖尿病患者一定要禁用。老年患者服用后可能有輕至中度浮腫及輕度貧血。 6、孕婦、哺乳期婦女禁用的降糖藥有：格列齊特、格列美脲（亞莫利）、二甲雙胍、諾和龍、唐力、拜唐平、羅格列酮、吡格列酮等。 總之，各類降糖藥均有利弊，都有其特定的適應癥和禁忌癥，每個病人的情況也千差萬別，糖尿病患者一定要在醫(yī)生的指導下用藥，以確保用藥安全有效。39.參考答案：A40.參考答案：太極拳、氣功、散步、醫(yī)療體操、游泳41.參考答案： 1）老年人參加體育比賽是有益身心的一種社會活動。 2）老年人參加體育比賽不僅鍛煉了身體、陶冶了性情，而且當他們通過與隊友團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏，取得比賽勝利的時候更能滿足其存在感，提高其自信心，從而延緩身體和心理上的衰老。 3）能增長其鍛煉身體的熱情。 4）有益于老年人體育項目的普及與推廣。 5）有利于全社會的精神文明建設。 6）豐富了老年人的精神文化生活，滿足了老年人日益增長的對體育文化的追求。42.參考答案： 糖化血紅蛋白（HbAIC.的多少與血中葡萄糖的含量成正比關系，HbAIC越高，表示糖尿病病情越重。 由于血紅蛋白與葡萄糖的結(jié)合過程是不可逆的，一直持續(xù)到紅細胞死亡為止，而紅細胞的平均壽命為120天，所以，HbAIC能客觀地反映此前2～3個月內(nèi)的總體血糖水平。其正常值為4%～6%。 HbAIC的增高對人體的影響是多方面的： ①加速心腦血管并發(fā)癥的形成； ②如果眼睛內(nèi)的晶體被糖化，則會引發(fā)白內(nèi)障； ③誘發(fā)糖尿病腎?。?④可引起血脂和血黏度增高，是心腦血管病發(fā)生的重要因素。 HbAIC超過7%，發(fā)生心腦血管疾病的危險性就增加50%以上。 與隨機血糖相比，HbAIC的檢測值不受一時偶然因素的影響，與采血時是否空腹也無關系，而且穩(wěn)定性更好，是目前評價糖尿病病人血糖控制狀況的最佳指標，國外已將其作為糖尿病療效判定和調(diào)整治療方案的“金標準”。不僅如此，HbAIC與糖尿病并發(fā)癥尤其是微血管病變關系密切，因此，它還是評價糖尿病病人預后的一項重要指標。此外，HbAIC還可用于鑒別急性心腦卒中病人高血糖的病因，如果患者血糖雖高，但HbAIC正常，則說明高血糖是由于應激反應所致，如果患者不僅血糖高，HbAIC也高，則說明患者原來就有糖尿病。43.參考答案：A44.參考答案：B45.參考答案：生理性衰退；膨脹破裂46.參考答案：A47.參考答案：D48.參考答案：D49.參考答案：D50.參考答案：D51.參考答案：較小52.參考答案：C53.參考答案：A,B,C,D,E54.參考答案：A55.參考答案：B56.參考答案：C57.參考答案： 選穴：足三里、氣海。 定位：足三里穴位于外膝眼下三寸，脛骨前嵴外1橫指處；氣海穴位于前正中線上，臍下1.5寸。 操作：點按法，用大拇指或中指按壓足三里、氣海穴，足三里穴可以兩側(cè)穴位同時操作。每次按壓操作5-10分鐘，每日兩次，10天1個療程。58.參考答案：C59.參考答案：C60.參考答案： 一、冠心病——心絞痛——心肌梗死； 二、高血壓； 三、腦中風； 四、糖尿??； 五、腎病綜合征； 六、脂肪肝； 七、胰腺炎等。61.參考答案： 糖尿病急性并發(fā)癥有：糖尿病酮癥酸中毒，高滲性非酮癥糖尿病昏迷等。 糖尿病慢性并發(fā)癥有：糖尿病心臟病、糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病足病等。62.參考答案：A,B,C,E63.參考答案：A,B,C,D,E64.參考答案：A,B,C,D65.參考答案： 血液黏稠可以說是現(xiàn)代老年病的萬病之源。在心腦血管疾病中，如高血壓、冠心病、腦血管病中，往往會出現(xiàn)血液黏度升高，由于血壓高，對血管壁造成一定損傷，導致血管壁粗糙、狹窄；另一方面，如血小板在外表皮膚無損傷的情況下，不會釋放凝血因子，但在高血壓患者，血小板容易被激活，產(chǎn)生凝血因子，加上該病人血脂高等因素，均能造成血流趨緩，尤其在夜間，血流較白天緩慢，容易造成栓子，堵塞血管，一覺醒來，出現(xiàn)半身不遂。因此，測定血液黏度，對防止血栓形成有一定意義。 化驗血流變（“血液流變學”）作血黏度測定的前一天應該注意晚餐不要過于油膩，進食不要過晚，不要進行劇烈的運動。66.參考答案：A,B,C,D,E67.參考答案：B68.參考答案：A,B,D,E69.參考答案：A70.參考答案：A71.參考答案：C72.參考答案：A,B,C73.參考答案：A74.參考答案：E75.參考答案： 分兩大類： 1、神經(jīng)系統(tǒng)體征陽性顱腦損傷如腦震蕩、腦挫傷、外傷性顱內(nèi)血腫等；腦血管疾病如腦出血或腦梗死、高血壓腦病等；伴有發(fā)熱見于腦炎、腦膜炎、腦膿腫等；起病緩慢見于腦腫瘤。 2、神經(jīng)系統(tǒng)體征陰性中暑、觸電，重癥急性感染如敗血癥、中毒型菌痢、傷寒、腦型瘧疾等，心血管疾病如重度休克、一氧化碳、有機磷農(nóng)藥、酒精、安眠藥等中毒；其他疾病如尿素癥、糖尿病性昏迷、低血糖、肝昏迷、肺性腦病、妊娠中毒癥、癲癇、暈厥等。第2卷參考答案一.參考題庫1.參考答案： 選取足少陰腎經(jīng)的循行路線，進行經(jīng)絡敲打，每次敲打1個來回，每日2次，10天1療程。2.參考答案： 人經(jīng)過一夜的睡眠，已從皮膚和呼吸器官散發(fā)了一部分的水分，加之尿液的排泄，使及機體相對缺水。體育鍛煉使呼吸節(jié)奏加快，皮膚毛孔擴張，汗腺分泌增強，引起顯性或不顯性出汗，可加重人體的缺水程度。因此運動前應先飲一杯鹽水、涼開水或蜜水。3.參考答案： 冠心病介入治療是指經(jīng)皮腔內(nèi)冠狀動脈成形術(shù)（PTCA.加網(wǎng)狀支架，把堵塞的冠狀動脈撐開，讓血液暢通。介入治療不用開胸，簡便無創(chuàng)，立竿見影。藥物支架的復發(fā)率低，不僅能控制癥狀，而且有可能根治，但費用較貴。不能做介入者或嚴重的需做較多支架時可考慮搭橋手術(shù)。4.參考答案： 糖尿病患者應堅持體育鍛煉，適當減輕體重。體育鍛煉應根據(jù)年齡、性別、體力、病情及有無并發(fā)癥等不同條件選擇合適的運動，循序漸進和長期堅持。體育鍛煉宜在餐后一小時進行，每周3～5次，每次20～60分鐘。鍛煉中一旦感到疲勞、不適，應減少活動量或停止鍛煉，找明原因或及時到醫(yī)院就診。體重應盡可能控制在理想體重范圍內(nèi)，簡易的計算方法是：理想體重（kG.＝身高（cm）－105，允許在±10%范圍內(nèi)浮動。5.參考答案：D6.參考答案： 體育鍛煉要符合每個人的身體健康情況。因此，在鍛煉之前應請醫(yī)生檢查身體或咨詢，以防發(fā)生意外。7.參考答案：A,B,C,D,E8.參考答案： ①適當?shù)倪\動方式最有效的就是有氧運動，也就是運動量不大但時間比較長的運動，如快步行走、慢跑、太極拳、騎自行車、游泳、登山、打羽毛球等都是很好的選擇，避免奔跑。 ②適當?shù)倪\動量運動量從輕開始，逐步增加，并持之以恒。平時少運動者不可突然從事比較劇烈的運動。運動以病人自我感覺身心舒暢、不感疲勞，沒有不適為度，一旦有胸悶等發(fā)作先兆時應立即停止運動，不能勉強堅持，必要時含化隨身攜帶的藥品。 ③適當?shù)倪\動時間不一定都要在清早進行，不宜太早外出晨練。 ④運動前后要避免情緒激動，運動前不宜過飽，不要穿得太厚。運動后不要馬上洗澡，也不要吸煙，不能誤把吸煙作為運動后的一種休息。 ⑤心絞痛發(fā)作的當天不宜再運動，3天之內(nèi)運動量要加以限制。9.參考答案：A,B,C,D,E10.參考答案：A,B,C,D,E11.參考答案：A,C,E12.參考答案：D13.參考答案：C14.參考答案：A15.參考答案：A,C,D,E16.參考答案： 選穴：血海、內(nèi)關。 定位：屈膝，在髕骨內(nèi)上緣上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。內(nèi)關穴位于腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。 操作方法：用大拇指或中指按壓血海穴及內(nèi)關穴，兩側(cè)穴位同時操作。每次按壓操作5-10分鐘。每日2次，10天1個療程。17.參考答案：B18.參考答案： 1、語言遲緩，常對人冷漠、答非所問，交談能力下降，以致不能交談。 2、記憶力減退，且進行性加重尤其是近記憶遺忘，往往忘記前一天或剛剛做過的事，如吃過飯卻說沒吃，丟三落四，同一問題反復提問，叫不出熟人名字。 3、計算能力減退，以前非常精于計算的人，現(xiàn)在卻連購物小賬也算不清。 4、思維能力下降，對看過的東西不再有評價能力，最突出的是看電視連續(xù)劇，以前還能評價人物，講講劇情，現(xiàn)在卻對昨天才看過的故事情節(jié)都說不明白。 5、性格情感改變，以前大大咧咧，為人隨和的老人變得越來越固執(zhí)、古怪、氣量小、斤斤計較；以前開朗的人，開始不愛理人，經(jīng)常發(fā)呆，甚至呆若木雞；也有的在日常生活中情感波動如幼童，出現(xiàn)所謂“老小孩”的特征，口面部常有不自主的動作如吸吮、咀嚼，厭食或貪食。 6、判斷力差，如出門后找不到家；行為笨拙如明顯的穿衣困難，褲子穿反了，將褲子當上衣袖，帽子當夜壺等。 7、功能性精神障礙，有的表現(xiàn)躁狂、幻覺妄想、抑郁；不注意個人衛(wèi)生，大小便沾滿身，生活完全靠別人照理等。19.參考答案：B20.參考答案：D21.參考答案：A22.參考答案：A,B,C,D23.參考答案：B24.參考答案：神經(jīng)系統(tǒng)25.參考答案： 1、胰島素抵抗，胰島素抵抗是指血液中正常劑量的胰島素，產(chǎn)生低于正常生物效應的一種狀態(tài)，即胰島素生理功能下降，不能發(fā)揮應有的作用（它促進組織利用葡萄糖的能力降低）。胰島素抵抗是導致糖耐量異常和糖尿病發(fā)生的重要誘因，也是糖尿病并發(fā)癥的助虐者。所以，臨床上需要通過胰島素增敏劑等藥物治療，改善胰島素抵抗和預防糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)展。 2、心理性抵抗，從單一口服降糖藥控制血糖進入胰島素治療階段，一直以來被認為是不得已的下策。醫(yī)生和患者均存在心理性抵抗，很少采用或延遲胰島素治療，甚至有些患者不配合有效使用，懷有偏見，存在抵觸、抗拒心理，心理上存在種種誤區(qū)，例如有些病人認為，用胰島素治療說明病情已達到了晚期，從而拒絕；也有不少病人認為，一旦用上胰島素就會成癮，產(chǎn)生終身依賴；有的甚至將胰島素比成毒品，將胰島素和毒品相提并論是完全錯誤的；有些病人擔心吃飯前注射胰島素被人看到，會影響自己的社會形象和地位，甚至受到歧視。對胰島素治療的種種誤解，使不少患者延誤了治療，加重了病情。所以，無論是醫(yī)生還是患者都不要產(chǎn)生心理負擔和抵觸情緒?？茖W有效地治療糖尿病，應該包括克服“心理性胰島素抵抗”。26.參考答案：A,B,C,D27.參考答案：骨骼28.參考答案：腎結(jié)石有多種治療方法，小的結(jié)石直徑小于0.6公分，表現(xiàn)光滑的可先用非手術(shù)治療。直徑小于0.4公分表面光滑的結(jié)石90%能自行從尿中排出。若結(jié)石偏大，直徑在2.5公分以內(nèi)的可用高能量沖擊波（就是機器碎石）把石頭擊碎，再從尿中排出體外。這種治療在上世紀80年代開始應用，實際治療效果證明，它是一種無痛安全有效的治療方法，目前95%以上腎結(jié)石都采用此法治療。29.參考答案： 糖尿病前期（IGR） 空腹血糖受損（IFG.是指空腹血糖（單位：毫摩爾/升，下同）超過正常的6.1，但又未達到糖尿病診斷標準7.0。 糖耐量受損（IGT）是指空腹血糖正常，餐后2小時血糖為7.8～11.1。 IFG＋IGT合稱糖調(diào)節(jié)受損（IGR），此階段稱為糖尿病前期。30.參考答案：A31.參考答案：A32.參考答案：C33.參考答案：C34.參考答案：E35.參考答案：B,C,D36.參考答案：B37.參考答案： 選穴：足三里、關元、神闕、腎俞。 定位：足三里位于外膝眼下三寸，脛骨前嵴外1橫指處；關元穴位于前正中線上，臍下3寸；神闕穴位于臍窩中央；腎俞穴位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。 操作：點按法：用大拇指或中指按壓足三里穴，兩側(cè)穴位同時操作，每次按壓操作5-10分鐘，每日兩次，10天1個療程；艾灸法：對足三里穴、關元穴、神闕穴、腎俞穴進行溫灸，可以借助溫灸器，每次時間10-15分鐘即可，隔日一次，10天為1療程。38.參考答案： 對于陰陽平和的老年人應豐富飲食的種類，形成多樣化的飲食習慣，多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過于油膩及辛辣之物。建議選擇具有健脾、滋腎作用的飲食，如小麥、黃豆、山藥、豆腐、木耳、蘋果等。39.參考答案： 在日常生活中，遇有下列情況，要及時就醫(yī)，可盡早發(fā)現(xiàn)冠心病。 1、勞累或精神緊張、激動時，出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛、悶脹、壓榨感、緊縮感或窒息感，針刺樣、刀割樣或觸電樣疼痛，并放射至咽部、左肩、左上臂內(nèi)側(cè)達小指與無名指，有的可放射到上腹部，少數(shù)放射到大腿側(cè)，持續(xù)3～5分鐘（心絞痛很少超過15分鐘），休息后可自行緩解。 2、體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短等癥狀，休息時自行緩解。 3、洗澡時出現(xiàn)胸悶、胸痛等。 4、出現(xiàn)與運動有關的頭痛、牙痛、胃痛、腿痛等癥狀。 5、飽餐、寒冷如在冷風中或看驚險影片時出現(xiàn)胸痛、心悸等，少數(shù)人出現(xiàn)喉頭發(fā)緊。 6、夜間睡眠枕頭時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位（半臥位）方能緩解；或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立才能緩解。 7、反復出現(xiàn)脈搏不齊、不明原因的心跳過快或過慢的癥狀。40.參考答案： 速效救心丸是治療冠心病、心絞痛的有效藥物，還有預防冠心病發(fā)作的作用。出現(xiàn)下列情況時，可預防性服用。 1、過度勞累或用力時，如熬夜、抬重物上樓、做較強的體力活動、便秘如廁前等。 2、情緒激動時，如興奮、緊張、郁悶、煩躁、觀看比賽、性生活前等。 3、季節(jié)、氣候變化時，如冬春、秋冬之交、氣溫突降、氣壓低、濕度大等。 4、長時間靜坐時，如長時間乘汽車、飛機、打麻將等。 5、吸煙、飲酒、飲食過飽時。 預防性服用速效救心丸，每次5粒，舌下含服。41.參考答案： 動脈硬化是中老年人常見的病變，也是人體衰老的生理反應。已經(jīng)硬化的動脈是不是還能變軟呢？回答是可以的。 動脈硬化主要指的是動脈粥樣硬化。形成的原因有兩點：一是血管壁損傷；二是血脂過高。那么，讓其消退、變軟，辦法也有兩條：一是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，采用低脂多蔬果飲食。要下決心改變不良飲食嗜好，切實做到盡量少吃肥厚油膩食物，平時多吃新鮮蔬菜水果，合理安排飲食，有助于使硬化的動脈日趨變軟。二是適度運動鍛煉。如散步、慢跑、打太極拳或羽毛球、游泳等，按個人興趣選擇，但不宜劇烈活動，以不感到累為度。此外，要戒煙限酒，勿縱欲，保持樂觀情緒。42.參考答案： 指導老人進行自我保健的內(nèi)容包括： （1）適應環(huán)境變化，增強自立意識：面對環(huán)境的變化，李大爺應調(diào)整心態(tài)，采取積極的生活態(tài)度，繼續(xù)保持獨立的生活能力，安排好自己的晚年生活。 （2）保持和促進健康的行為習慣：健康的行為習慣主要表現(xiàn)在日常生活行為上，如遠離煙酒、合理膳食、生活規(guī)律、適量運動、充足睡眠、心態(tài)樂觀、培養(yǎng)良好興趣愛好等。 （3）提高自我預防、診斷、治療的能力：運用各種措施增強自身體質(zhì)，如太極拳、氣功等；進行定期健康檢查以便早期發(fā)現(xiàn)疾病，同時對自身疾病有一定判斷能力；掌握常用藥的使用方法；能運用各種有效的措施來配合醫(yī)生治療。 （4）積極參加社區(qū)保健活動：積極參加社區(qū)的健康教育、健康體檢及改善環(huán)境衛(wèi)生等活動，不斷提高自我保健意思，達到增強自我保健能力的目的。 （5）重視晚年健康知識的學習：可通過社區(qū)組織的健康知識講座、老年刊物中的保