兒科護士壓力讀書報告會課件

我一人前行，身后帶百萬雄兵-------談兒科護士的壓力與自我應對

你有壓力嗎？

內(nèi)容主要

如何應對壓力兒科護士的壓力來源與危害

什么是壓力面對壓力我的自我調(diào)節(jié)何為壓力任何能擾亂人們心理、生理健康的干擾都可稱為壓力。

壓力的來源welcometousethesePowerPointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperience壓力來自哪里？

從萬方搜索一下兒科護士壓力來源，找到相關文獻375篇護士工作壓力的來源人員配置不足護理人員自身因素風險大睡眠紊亂工作滿意度社會因素來源壓力的來源壓力的來源壓力的來源壓力的來源兒科護士的壓力來源服務對象特殊性高水準的護理要求復雜的護患關系高強度的工作量高要求的專科技能低于護士期望值的收入（特殊、復雜、三高一低）））

兒科護士的壓力1.護理服務對象的特殊性護理服務的直接對象為心理、語言、行為發(fā)育均不夠完善的小兒，無法直接交流溝通或溝通困難，觀察病情、健康教育存在諸多障礙。病情變化快，護士須密切觀察，不能放過每一個細節(jié)兒科護士的壓力3復雜的護患關系病房經(jīng)常聽到患兒的哭聲不斷，往往一個孩子住醫(yī)院，幾個家屬來陪視，護士各種治療和護理都在家屬的監(jiān)督下工作，增加了兒科病房護士的工作壓力和心理壓力兒科護士的壓力.4高強度的工作量護理工作相對成人科室繁雜、瑣碎，同樣的治療和護理工作，護士付出的勞動要比成人科室的護士高幾倍。兒科住院患兒病程短、周轉(zhuǎn)快，兒科護士相對固定，編制不足，夜班頻繁，三班倒生活無規(guī)律，易造成情緒激動及不良心理狀態(tài)兒科護士的壓力兒科護士的壓力6低于護士期望值的收入兒科護士從事著高風險，高強度的護理工作，承受著患兒家長的巨大壓力，但是收入?yún)s往往低于院內(nèi)的其他科室。兒科護士的壓力危害在心理上的表現(xiàn)為焦慮、壓抑、迷惑、急躁、疲勞、注意力分散，自信心不足。在生理上主要癥狀是心率加快、血壓升高、腸胃失調(diào)，身體疲勞、心臟疾病、呼吸問題、汗流量問題、皮膚功能失調(diào)、頭痛、睡眠不好等在行為上的癥狀為拖延和避免工作，表現(xiàn)和生產(chǎn)能力降低，工作完全破壞.同時高強度的工作壓力使護士產(chǎn)生工作疲憊感，對患者漠不關心

過度的壓力降低工作效率導致心身疾病嚴重影響工作質(zhì)量如何應對工作壓力1、促進護理管理者干預措施2、完善社會支持系統(tǒng)3、提高兒科護士自身素質(zhì)及業(yè)務水平4、正確面對壓力、疏導不良情緒5、創(chuàng)造良好的工作環(huán)境6、加強溝通、減少護患糾紛金月華

兒科護士壓力源分析及應對措施研究進展

期刊論文

齊魯護理雜志

2014（17）如何自我調(diào)節(jié)壓力提高自身素質(zhì)、熟練業(yè)務技能改善服務態(tài)度，注意溝通技巧豐富業(yè)余生活，保持身心愉悅提高自身素質(zhì)、熟練業(yè)務技能通過經(jīng)驗交流，理論學習，操作訓練，進修培訓，不斷提高業(yè)務技能，精益求精，熟練掌握各種穿刺操作技能，細心觀察患兒病情變化，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，確保護理安全。改善服務態(tài)度，注意溝通技巧兒科孩子愛哭鬧，家長愛嘮叨，工作又煩又累，容易使醫(yī)護人員心情煩躁，但一定要調(diào)整心態(tài)，不要把情緒帶到工作中，保持微笑服務，尊重家長，愛護孩子，用親切和藹的語言讓孩子消除恐懼心理，盡量縮短與家長的距離，爭取家長的信任和配合。

豐富業(yè)余生活，保持身心愉悅自我調(diào)節(jié)應對壓力做護士是我從小的愿望終于我如愿以償?shù)拇┥狭诵膼鄣陌状蠊?，成為了一名護士，而且是一名兒科護士。

幸福的小護士自我調(diào)節(jié)應對壓力然而，隨著醫(yī)療大環(huán)境的改變，不知從何時起，這種幸福感越來越淡，取而代之的是工作的負荷越來越重，壓力也越來越大。

壓力帶給我的感受是對工作的恐懼和倦怠

自我調(diào)節(jié)應對壓力面對壓力，我迷茫，失落，最終，借助升任護士長的機會，我成功“逃離”了兒科。兒科的工作壓力仍日益增大，不斷的有護士從兒科調(diào)離，甚至辭職。最終，在離開兒科4年后，我又被重新調(diào)整到兒科任護士長。再回到兒科，從護士的身份轉(zhuǎn)變?yōu)樽o士長，壓力依然存在，而且比以前更大，面對無法“逃離”的兒科，我知道，我必須面對壓力，并積極應對，我開始審視自己的不足，思考如何讓自己，和我的兒科護士們快樂而幸福的工作，這也是我任兒科護士長給自己定的任職目標之一我只身前行，卻仿佛帶著一萬雄兵一次深夜的網(wǎng)絡閱讀，讀到一篇文章，題目是“我只身前行，卻仿佛帶著一萬雄兵”

文章的作者是位教師，她初始站在講壇上是怯懦的，無法HOLD住講堂，文章中寫道“除了個別學生被我吸引之外，大部分同學都亂作一團、東倒西歪甚至群魔亂舞”所以，作者的壓力很大，也開始懷疑自己的能力。作者的思考如果沒有優(yōu)越的生活，沒有巨大的財力，沒有雄霸一方的父母......什么是自己的籌碼，什么是自己自信的由來高過八斗的才華，豐富的文化底蘊，優(yōu)雅的生活態(tài)度，是作者給自己的營造的“權勢”，是作者一點點組建的自己的部隊。作者開始擠時間看書，開始擠時間寫文，每當作者在課堂上多說一句經(jīng)典的話，或者給學生們喝一杯剛熬好的雞湯的時候，就覺得背后的兵力也在不斷地增多最終，作者可以在課堂上鎮(zhèn)靜自若講課，工作優(yōu)雅而從容，也贏得了學生們的尊敬和眾多的榮耀。面對壓力，我的應對A兒科知識更新迅速B兒科操作難度大C護理人員經(jīng)驗不足DLOREMIPSUMDOLORELOREMIPSUMDOLORFLOREMIPSUMDOLORLOREMIPSUMDOLOR所以，當我掌握了更多的護理理論、管理理論，用來指導我的工作時；當護士們遇到難度大的操作，我主動前去，并順利協(xié)助解決時；當兒科的護理滿意度連連攀升，甚至達到全院前三名時；當我科研課題順利結題，并獲得院級、市級科研獎項時；當我一篇篇論文在省級、國家級雜志上發(fā)表時；當我來到兒科第二年，帶領護士們獲得了十幾年兒科護理組第一個先進集體時，當我們的兒科護理組由最初的護士都不愿意來，到現(xiàn)在大家都不愿意離開時......我知道，我已經(jīng)在自己身后積聚了百萬雄兵。憧憬做為一個兒科的護士，工作依然會是困難重重，壓力依然會如影隨形，我不斷提升自己，以壯大我的百萬雄兵憧憬報考?？谱o士，是我的又一次提升，理論學習，角色演練，臨床實踐、撰寫綜述，個案護理......在緊張、繁重的學習中，我們“痛并快樂著”我