足球訓(xùn)練理論與實踐智慧樹知到期末考試答案2024年

足球訓(xùn)練理論與實踐智慧樹知到期末考試答案2024年足球訓(xùn)練理論與實踐下列哪項不符合準(zhǔn)備活動的要求（）

A:需要增強關(guān)節(jié)活動度B:需要激活神經(jīng)系統(tǒng)C:需要增加對抗強度D:需要提升身體溫度答案:對對于青少年身體能力的訓(xùn)練，教練員無需考慮年齡因素，應(yīng)主要考慮運動的頻率、強度和持續(xù)時間。（）

A:對B:錯答案:對教練員素質(zhì)是多重的，有多種分類的方法，其中思想素質(zhì)、能力素質(zhì)、知識素質(zhì)三個方面是教練員素質(zhì)分類的方法之一。（）

A:錯誤B:正確答案:錯誤比賽場地的大小、是天然草還是人造草、場地是否平整，雨后是否有積水等因素也是賽前需要重點考慮的。（）

A:正確B:錯誤答案:錯誤比賽的防守原則就是將對手的球進(jìn)行破壞。（）

A:正確B:錯誤答案:正確心理活動不會影響人的身體狀態(tài)。（）

A:錯誤B:正確答案:錯誤賽前準(zhǔn)備會要詳細(xì)的講解技戰(zhàn)術(shù)，時間至少在1小時以上，這樣球員能夠充分理解教練員意圖。（）

A:正確B:錯誤答案:錯誤運動員的管理是運動訓(xùn)練管理系統(tǒng)中的核心環(huán)節(jié)。（）

A:錯誤B:正確答案:錯誤運動前一餐，量不宜太多，要食用易消化的含糖和維生素較多的食物。（）

A:正確B:錯誤答案:正確訓(xùn)練理念與執(zhí)教理念是我國青訓(xùn)理念重要的組成部分。（）

A:錯誤B:正確答案:正確當(dāng)球員缺乏自信的時候，應(yīng)使用優(yōu)點分析法，同時也要分析球員的缺點。（）

A:正確B:錯誤答案:錯誤足球運動員比賽間歇一般不必進(jìn)食。（）

A:錯B:對答案:對高原反應(yīng)一般認(rèn)為，在高原地區(qū)的適應(yīng)期不應(yīng)少于7-10天。（）

A:錯誤B:正確答案:正確混合賽制使用較多，綜合了循環(huán)賽制與淘汰賽制的優(yōu)點，世界杯足球賽就是采用了混合賽制。（）

A:錯誤B:正確答案:正確青少年球員除了生長和發(fā)育的生理特點之外，不同階段、不同個體都具有相對明顯的心理表現(xiàn)和個性特征。（）

A:對B:錯答案:對準(zhǔn)備活動要遵循由慢到快、從簡單到復(fù)雜，循序漸進(jìn)的過程。（）

A:錯誤B:正確答案:正確教練員對從u9-u16年齡段青少年球員的要求和訓(xùn)練方法都是一致的，統(tǒng)一的。（）

A:正確B:錯誤答案:錯誤球隊?wèi)?yīng)該為球員提供一定的心理咨詢服務(wù)。（）

A:錯誤B:正確答案:正確中超球隊的助理教練員可以不是職業(yè)級教練員。（）

A:錯誤B:正確答案:正確循環(huán)制足球賽可分為單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)三種。（）

A:正確B:錯誤答案:正確足球比賽后，飲用果汁雖含有較高濃度的果糖，但含鈉的水平還不足維持體液平衡。（）

A:正確B:錯誤答案:正確訓(xùn)練源自于比賽。（）

A:錯誤B:正確答案:正確中國足協(xié)教練員等級最高為A級教練員。（）

A:錯誤B:正確答案:錯誤D級、C級、B級足球教練員的培訓(xùn)與考核時長都是相同的。（）

A:對B:錯答案:對時差一般不會影響球員的競技能力，不需要提前適應(yīng)。（）

A:對B:錯答案:對足球比賽后，飲用碳酸氣體飲料通常會引起胃部的脹氣和不適感及熱量較高。（）

A:正確B:錯誤答案:正確對飲料溫度的要求。一般情況下，運動員飲用高于外界環(huán)境溫度的飲料。（）

A:錯B:對答案:對賽前短期內(nèi)不要過多補充蛋白質(zhì)和脂肪等酸性食物。（）

A:錯B:對答案:錯比賽的四個時刻是教練員需要重點考慮的，和球員無關(guān)。（）

A:正確B:錯誤答案:錯誤A級教練員原則上的教授群體為17歲及以上的業(yè)余球員，培訓(xùn)時長包括考核在內(nèi)為96小時。（）

A:正確B:錯誤答案:正確運動員每天至少保證（）升水的攝入。

A:0.2B:0.5C:1D:2-3答案:AI參考:正確答案是C，每天至少保證攝入1升水的攝入。運動員每天需要保證充足的水分?jǐn)z入，以維持身體的水分平衡，并促進(jìn)代謝和排毒。適量的水分?jǐn)z入有助于保持身體的正常功能，避免脫水和其他健康問題。因此，選項C是正確答案。選項A、B、D的數(shù)值偏高，可能會給運動員帶來額外的負(fù)擔(dān)，因此不太適合。'歐洲杯足球賽采用（）賽制。

A:混合賽制B:雙循環(huán)賽制C:淘汰賽制D:單循環(huán)賽制答案:AI參考:正確答案是B：雙循環(huán)賽制。\n歐洲杯足球賽是歐洲洲際杯足球賽的組成部分之一，采用雙循環(huán)賽制，即每個參賽隊都會與同組的其他隊進(jìn)行兩次比賽。這種賽制有利于參賽隊之間相互了解和交流，同時也能夠更好地評估各隊的實力和表現(xiàn)。因此，選項B是正確答案。其他選項A、C、D都不符合歐洲杯足球賽的實際情況。'一天中（）的尿液說明球員處于良好的水合狀態(tài)。

A:有異味B:深色C:淡色、無味D:黃色答案:AI參考:尿液呈淡色、無味的選項C是正確的。這表明尿液中沒有雜質(zhì)或異味，說明身體的水分充足，身體處于良好的水合狀態(tài)。尿液的顏色深淺并不能直接反映球員的水合狀態(tài)，而尿液有異味則可能是身體出現(xiàn)其他問題的信號。因此，選項A、B、D都不能準(zhǔn)確說明球員處于良好的水合狀態(tài)。'足球運動員補充運動飲料的糖的濃度低于（）為宜。

A:20%B:8%C:15%D:10%答案:AI參考:正確答案是D：10%。\n運動飲料的糖濃度通常為10%-20%，因此足球運動員補充運動飲料的糖濃度低于10%為宜。選項D為10%，符合題意。其他選項濃度過高或過低，不利于運動員的恢復(fù)和補充能量。'為防治比賽時脫水、抽筋，賽前60-90分鐘應(yīng)分多次飲用共計（）毫升左右的水。

A:100B:800C:500D:300答案:AI參考:單選題】為防治比賽時脫水、抽筋，賽前60-90分鐘應(yīng)分多次飲用共計（B）毫升左右的水。\n\n本題主要考察體育運動方面的常識，運動中補水的基本原則是少量多次，所以正確選項為B，賽前60-90分鐘應(yīng)分多次飲用共計800毫升左右的水。選項ACD的數(shù)值明顯小于800毫升，不能充分補充體內(nèi)水分。'心理訓(xùn)練不像身體訓(xùn)練，是需要非常（）的進(jìn)行訓(xùn)練。

A:敏感且細(xì)膩B:無畏且坦然C:謹(jǐn)慎且嚴(yán)肅D:大膽與創(chuàng)新答案:AI參考:正確選項是【C：謹(jǐn)慎且嚴(yán)肅】。\n\n心理訓(xùn)練不像身體訓(xùn)練那樣明顯，它需要謹(jǐn)慎且嚴(yán)肅地對待，因為心理狀態(tài)和心理素質(zhì)對人的行為和表現(xiàn)有重要影響。心理訓(xùn)練需要注重細(xì)節(jié)，需要深入了解個體的心理特點和需求，并采取相應(yīng)的訓(xùn)練方法和措施，以達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。因此，心理訓(xùn)練需要非常謹(jǐn)慎且嚴(yán)肅地進(jìn)行訓(xùn)練。'訓(xùn)練課中的比賽是（）階段。

A:結(jié)束B:指引C:學(xué)習(xí)D:對抗答案:AI參考:正確選項是D：對抗。\n\n在訓(xùn)練課中，比賽通常是為了檢驗訓(xùn)練成果，同時也是為了提高學(xué)員的實戰(zhàn)能力，因此比賽應(yīng)該是對抗性質(zhì)的，而不是指引或?qū)W習(xí)性質(zhì)的。結(jié)束階段的比賽更多的是對整個訓(xùn)練課的總結(jié)，而并非是訓(xùn)練課中的一個階段。因此，只有對抗階段的比賽符合訓(xùn)練課中比賽的性質(zhì)。'2003年經(jīng)過亞足聯(lián)培訓(xùn)成為中國第一位職業(yè)級教練是（）。

A:徐根寶B:張海濤C:吳金貴D:高洪波答案:AI參考:正確答案是A:徐根寶。\n\n根據(jù)公開資料可知，徐根寶是中國第一位經(jīng)過亞足聯(lián)培訓(xùn)并獲得職業(yè)級教練員證書的教練，也是中國足球界有名的教練之一。因此，答案是A。張海濤、吳金貴和高洪波都是在中國足球界有一定影響力的教練，但他們沒有經(jīng)過亞足聯(lián)的培訓(xùn)和認(rèn)證。'教練員能力素質(zhì)由（）構(gòu)成。

A:基本能力與特殊能力B:組織能力與創(chuàng)新能力C:工作能力與協(xié)調(diào)能力D:技術(shù)能力與知識能力答案:AI參考:正確答案是D：技術(shù)能力與知識能力。\n\n教練員能力素質(zhì)由技術(shù)能力和知識能力構(gòu)成，其中技術(shù)能力包括對運動員的技術(shù)訓(xùn)練和比賽戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)能力，知識能力包括教練員應(yīng)具備的與訓(xùn)練、比賽有關(guān)的基礎(chǔ)理論知識。其他選項如基本能力與特殊能力、組織能力與創(chuàng)新能力、工作能力與協(xié)調(diào)能力，雖然也是教練員應(yīng)該具備的能力，但不是構(gòu)成教練員能力素質(zhì)的唯一因素。因此，正確答案是D。'比賽的四個時刻（）

A:由守轉(zhuǎn)攻B:對方控球C:進(jìn)球D:由攻轉(zhuǎn)守E:本方控球答案:AI參考:正確選項為：A:由守轉(zhuǎn)攻D:由攻轉(zhuǎn)守\n\n比賽的四個時刻包括：由守轉(zhuǎn)攻、由攻轉(zhuǎn)守、進(jìn)攻、防守。其中，由守轉(zhuǎn)攻指的是在防守時，由于對方失誤或隊友的傳球等機會，由防守轉(zhuǎn)為進(jìn)攻的時刻；由攻轉(zhuǎn)守則是在進(jìn)攻方進(jìn)攻未果或被對方搶斷時，由進(jìn)攻轉(zhuǎn)為防守的時刻。這兩個時刻都是比賽中的關(guān)鍵時刻，需要隊員迅速做出反應(yīng)，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，爭取比賽的主動權(quán)。其他選項如對方控球、進(jìn)球、本方控球雖然也是比賽中的重要時刻，但并不是四個時刻的全部。'足球運動屬于技戰(zhàn)能主導(dǎo)的同場對抗性項目，比賽中的對抗愈加激烈主要體現(xiàn)在（）。

A:球員每場比賽的跑動距離B:球員間的身體沖撞C:進(jìn)攻隊員的帶球突破D:防守隊員的貼身緊逼答案:AI參考:正確選項為D：防守隊員的貼身緊逼。\n\n足球運動中的對抗主要體現(xiàn)在防守隊員對進(jìn)攻隊員的貼身緊逼，這需要球員有出色的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊協(xié)作能力，因此對抗愈加激烈。其他選項如球員每場比賽的跑動距離、球員間的身體沖撞、進(jìn)攻隊員的帶球突破雖然也是足球比賽中的一部分，但并不是對抗愈加激烈的主要體現(xiàn)。'以下哪些方法可以改善訓(xùn)練厭倦（）

A:減少球員訓(xùn)練強度和訓(xùn)練量，并進(jìn)行放松和休息。B:讓訓(xùn)練難度與球員能力相匹配C:訓(xùn)練形式多樣，激發(fā)興趣。D:通過嚴(yán)厲的語言對球員進(jìn)行說教。答案:AI參考:正確選項為：\n\nA:減少球員訓(xùn)練強度和訓(xùn)練量，并進(jìn)行放松和休息。\nB:讓訓(xùn)練難度與球員能力相匹配\nC:訓(xùn)練形式多樣，激發(fā)興趣。\n\n這三個選項都可以有效地改善訓(xùn)練厭倦。A選項通過減少訓(xùn)練強度和訓(xùn)練量，并進(jìn)行放松和休息，有助于運動員的恢復(fù)，從而減輕厭倦感。B選項使訓(xùn)練難度與球員能力相匹配，可以避免因難度過高或過低導(dǎo)致的訓(xùn)練厭倦。C選項通過訓(xùn)練形式的多樣性和趣味性，可以激發(fā)運動員的興趣，從而減少厭倦感。而D選項通過嚴(yán)厲的語言對球員進(jìn)行說教，這與改善訓(xùn)練厭倦的初衷不符。'教練員在為運動員設(shè)置目標(biāo)時應(yīng)遵從哪些原則（）

A:目標(biāo)能夠輕松完成B:目標(biāo)具有挑戰(zhàn)性C:目標(biāo)具有一定難度D:目標(biāo)始終無法完成答案:AI參考:教練員在為運動員設(shè)置目標(biāo)時應(yīng)遵從的原則是：目標(biāo)具有挑戰(zhàn)性。這是因為，運動員需要不斷地挑戰(zhàn)自己，才能不斷地提高自己的技能和能力。因此，設(shè)置的目標(biāo)應(yīng)該是具有一定難度的，但又是通過努力可以達(dá)到的。選項A、D是不正確的，而選項C雖然表述準(zhǔn)確，但不夠全面。所以，正確答案是B、C，即目標(biāo)具有挑戰(zhàn)性，目標(biāo)具有一定難度。'中國足球青訓(xùn)理念主要包括（）

A:比賽理念B:訓(xùn)練理念C:球員發(fā)展理念D:執(zhí)教理念答案:AI參考:中國足球青訓(xùn)理念主要包括：比賽理念、訓(xùn)練理念、球員發(fā)展理念。\n\n選項中，比賽理念指的是在訓(xùn)練過程中注重比賽的實戰(zhàn)性，通過比賽來提高球員的技能和戰(zhàn)術(shù)理解；訓(xùn)練理念指的是在訓(xùn)練過程中注重科學(xué)性和系統(tǒng)性，通過合理的訓(xùn)練方法來提高球員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平；球員發(fā)展理念則是指注重球員的個人發(fā)展，根據(jù)球員的特點和潛力制定個性化的訓(xùn)練和培養(yǎng)計劃。而選項D中的執(zhí)教理念也是青訓(xùn)中非常重要的一個方面，但并不是中國足球青訓(xùn)理念的核心內(nèi)容。因此，選項A、B、C是正確的選項。'提高足球運動員的運動前糖貯備，對提高速度、速度耐力十分重要。（）

A:對B:錯答案:AI參考:正確答案是A：對。\n\n運動前糖貯備的增加可以提高運動員的運動能力和耐力，特別是在速度和速度耐力方面，因為糖是運動中能量的主要來源。因此，增加足球運動員的運動前糖貯備對提高速度、速度耐力非常重要。'中國足協(xié)教練員培訓(xùn)體系是逐漸遵照亞足聯(lián)體系進(jìn)行構(gòu)建的。（）

A:對B:錯答案:AI參考:答案是B:錯。中國足協(xié)教練員培訓(xùn)體系并不是逐漸遵照亞足聯(lián)體系進(jìn)行構(gòu)建的，兩者之間存在差異。中國足協(xié)在構(gòu)建自己的教練員培訓(xùn)體系時，可能會考慮到自身的實際情況和需求，與亞足聯(lián)體系有所不同。因此，這個說法是錯誤的。'足球基礎(chǔ)理論知識對于教練員執(zhí)教至關(guān)重要，教練員只要全面掌握足球基礎(chǔ)理論知識就可以很好的處理訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)的問題。（）

A:對B:錯答案:AI參考:正確答案是A:對。足球基礎(chǔ)理論知識對于教練員執(zhí)教至關(guān)重要，因為這些知識可以幫助教練員更好地理解足球運動的基本原理和規(guī)則，從而更好地指導(dǎo)訓(xùn)練和比賽。教練員全面掌握足球基礎(chǔ)理論知識，可以幫助他們更好地處理訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)的問題，并制定更加合理的訓(xùn)練計劃和戰(zhàn)術(shù)安排。因此，這個說法是正確的。'教練員的思想素質(zhì)由理想、意志、品格三要素構(gòu)成。（）

A:對B:錯答案:AI參考:正確答案為A。教練員的思想素質(zhì)由理想、意志、品格三要素構(gòu)成。教練員在教育教學(xué)過程中，需要具備這些素質(zhì)以保持良好的教學(xué)心態(tài)和行為。'準(zhǔn)備活動與放松整理部分是每堂訓(xùn)練課必須完成的部分。（）

A:錯B:對答案:AI參考:正確答案是B：對。準(zhǔn)備活動與放松整理部分是每堂訓(xùn)練