在心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課中運(yùn)用心理游戲的原則與策略

［摘要］心理游戲既能優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，還能提升育人效果。在心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課中，教師通過選用和設(shè)計(jì)心理游戲貫穿課堂教學(xué)，以起承轉(zhuǎn)合等方式，增強(qiáng)學(xué)科趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生內(nèi)驅(qū)力，幫助學(xué)生在游戲互動(dòng)中體驗(yàn)、覺察自己和他人的言行，同時(shí)在看似嬉笑玩鬧的氛圍中，剖析游戲蘊(yùn)含的潛臺(tái)詞，從而愿意做出改變，一起感悟教學(xué)相長(zhǎng)帶來的內(nèi)心喜悅。［關(guān)鍵詞］心理游戲；課程教學(xué)；教學(xué)設(shè)計(jì)實(shí)例心理游戲應(yīng)用于精神分析、行為主義、團(tuán)體動(dòng)力學(xué)等理論，是心理教育活動(dòng)課的重要形式之一，它以游戲?yàn)檩d體投射出被輔導(dǎo)者的內(nèi)心世界，并對(duì)其開展心理分析、輔導(dǎo)或治療。心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課中的心理游戲具有趣味性強(qiáng)、互動(dòng)性高、教育性好等特點(diǎn)。教師作為組織者和協(xié)助者，以寬容的心態(tài)去接納學(xué)生的不同感受；學(xué)生通過課堂互動(dòng)，運(yùn)用觀察、學(xué)習(xí)和體驗(yàn)等方式，展開自我認(rèn)知和自我接納，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我調(diào)整與自我完善。一、心理游戲的功能分類心理游戲按照在心理課上的功能，可分為開場(chǎng)游戲和主題游戲。（一）嬉與戲——開場(chǎng)游戲開場(chǎng)游戲也稱熱身游戲，它兼具暖場(chǎng)和導(dǎo)入兩大功能，起到活躍氣氛、降低阻抗、啟動(dòng)思維，調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂參與積極性的作用；也能增進(jìn)課堂內(nèi)人際間信任感和凝聚力，順勢(shì)導(dǎo)入課堂主題。常用的開場(chǎng)游戲有：“大風(fēng)吹”——放松、提升注意力；“抓手指”——情緒體驗(yàn)；“撕紙”——輔助時(shí)間管理；“桃花朵朵開”——增進(jìn)親密感等。（二）析與喜——主題游戲主題游戲是指以游戲?yàn)檩d體，通過巧妙的問題設(shè)置、漸進(jìn)的思維階梯，引導(dǎo)學(xué)生在游戲中充分體驗(yàn)與感悟，以達(dá)成相關(guān)主題的輔導(dǎo)目標(biāo)。常用的主題游戲包括“跟著音樂節(jié)奏走”——適應(yīng)環(huán)境、“小組創(chuàng)意大比拼”——團(tuán)隊(duì)合作、“優(yōu)雅地拒絕‘YesorNo”——溝通交往、“一分鐘鼓掌”——開發(fā)潛能、“指紋游戲”——自我探索、“我的番茄時(shí)鐘圖”——時(shí)間管理等。二、心理游戲的選用特點(diǎn)（一）契合課堂主題科學(xué)、精準(zhǔn)的主題是心理活動(dòng)課成功的前提。心理游戲的內(nèi)容要遵循學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和班級(jí)具體情況，教師要了解學(xué)生的需求與困惑、個(gè)性與共性，做到有的放矢，箭無虛發(fā)。例如，在親子溝通輔導(dǎo)中，教師可以設(shè)計(jì)主題游戲“親情直通車”，引導(dǎo)學(xué)生將周圍同學(xué)想象成自己的父母，并與之開展游戲，體驗(yàn)十指連心的感受，繼而敞開心扉與親人對(duì)話，使親子之間溝通更加順暢。（二）突破教材限制課堂教學(xué)設(shè)計(jì)除了要根據(jù)學(xué)生現(xiàn)階段的身心發(fā)展特點(diǎn)和成長(zhǎng)經(jīng)歷，還要結(jié)合社會(huì)現(xiàn)實(shí)情況和學(xué)校實(shí)際選定具體教學(xué)內(nèi)容，做到教材為我所用，而我不為教材所限。例如，對(duì)于“大西瓜小西瓜”的情緒輔導(dǎo)課，教師可以改編成“大美好小美好”，指引學(xué)生在胸口做愛心手勢(shì)代表當(dāng)下心情“小美好”，用兩手向上舉在頭頂做愛心手勢(shì)代表當(dāng)下心情“大美好”，從而使教師以最快的方式了解到學(xué)生群體當(dāng)下最真實(shí)的內(nèi)心情緒。（三）鏈接生活實(shí)際如何使心理游戲在生活中依然可以落地生根，做到課下繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生內(nèi)心成長(zhǎng)，是心理課的目標(biāo)之一。因此，教師要密切關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)、生活場(chǎng)景，了解學(xué)生的理想追求，選定恰當(dāng)內(nèi)容，精心設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)，使教學(xué)內(nèi)容鏈接學(xué)生生活實(shí)際。例如，某班一男生曾經(jīng)因不雅行為使班級(jí)中很多女生感到尷尬，該教師設(shè)計(jì)了游戲“尷尬不尷尬”，教師隨機(jī)點(diǎn)學(xué)號(hào)，讓學(xué)生們兩兩組合，體驗(yàn)一男一女組合手拉手的游戲，學(xué)生們遲遲不肯手拉手，表達(dá)出了“尷尬”的感受，教師由此引出話題。三、心理游戲的設(shè)計(jì)原則心理游戲的運(yùn)用，擺脫了傳統(tǒng)教學(xué)模式要求學(xué)生記憶教學(xué)內(nèi)容、完成課后習(xí)題的壓力和束縛，通過巧妙編排，將心理學(xué)教學(xué)內(nèi)容融入有趣的心理游戲中，讓學(xué)生既能享受游戲樂趣，又能收獲知識(shí)。（一）遵循心理發(fā)展規(guī)律一個(gè)班級(jí)中，存在心理問題的學(xué)生畢竟是少數(shù)，所以教師可將游戲的趣味性、實(shí)用性作為考量的標(biāo)準(zhǔn)之一，確保游戲契合大多數(shù)學(xué)生的需要，以生動(dòng)有趣的游戲來舒緩學(xué)生的情緒，以智慧引導(dǎo)來鍛煉學(xué)生的心理自助能力。例如，心理游戲“情緒有張……的臉”可依據(jù)不同年齡段學(xué)生的身心特點(diǎn)，通過認(rèn)情緒、畫情緒、貼情緒、說情緒等活動(dòng)，表達(dá)出對(duì)相應(yīng)情緒的直觀感知，也可以按照自己的意愿把某種情緒畫成各種物品，比如用狗、樹、花朵、小丑等來代替情緒，并涂上顏色，以此把抽象情緒具體化。在設(shè)計(jì)此類心理游戲時(shí)，教師應(yīng)注意盡可能多地列舉各種情緒，學(xué)生認(rèn)識(shí)得越多、越詳細(xì)，越有利于識(shí)別自己的情緒并加以應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)。（二）對(duì)接學(xué)生實(shí)際需要教師在設(shè)計(jì)心理游戲時(shí)要預(yù)設(shè)該游戲在學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的實(shí)用性，賦予心理游戲強(qiáng)烈的生活氣息，精準(zhǔn)分析學(xué)生的內(nèi)心需求，并予以智慧疏導(dǎo)。例如，七下《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》一課，教師精心設(shè)計(jì)了一系列切合主題的心理游戲“一分鐘鼓掌”和“奇妙水晶球”，通過游戲的開展，學(xué)生感知到暗示的力量，展開自我積極暗示，延伸了課堂的生成資源，從而對(duì)接了七年級(jí)學(xué)生在學(xué)業(yè)和人際關(guān)系等各個(gè)方面，使他們重新審視自己的需要，激發(fā)自我潛能。（三）正面教育引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生欠缺實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)，在生活中遇到難題或困惑時(shí)，如自控能力、時(shí)間管理、壓力管理、親子溝通技巧等，最希望有人能伸出援助之手。如果教師能以心理游戲的方式積極正面引導(dǎo)學(xué)生，使其更契合學(xué)生的需求，有的放矢地展開思維訓(xùn)練，那么心理課就會(huì)像哈佛大學(xué)的積極心理學(xué)選修課一樣，成為學(xué)生眼中的幸福課。例如，小、中、高新生剛進(jìn)入新學(xué)校、新班級(jí)，需要組建新的人際關(guān)系系統(tǒng)，但是由于彼此陌生、羞怯，加之缺乏人際交往方面的經(jīng)驗(yàn)，往往不能打破矜持，主動(dòng)與陌生同學(xué)溝通，而是坐等他人主動(dòng)請(qǐng)求自己加入他人創(chuàng)造好的人際圈。在新生入學(xué)初期，教師可以設(shè)計(jì)和組織心理游戲，意在使學(xué)生逐漸打破心理禁忌，沖破與陌生人交往的心理禁錮，一改退縮、過分保護(hù)自我的現(xiàn)狀，主動(dòng)出擊尋求游戲伙伴。在游戲?qū)嵤┻^程中，學(xué)生們能利用這個(gè)機(jī)會(huì)打破人際隔閡，矜持在游戲中被消解，從而初步建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。四、心理游戲的高效運(yùn)用策略運(yùn)用心理游戲重在游戲體驗(yàn)與游戲分析，我們應(yīng)如何運(yùn)用有限的游戲資源，最大效率地發(fā)揮它們的作用呢？（一）內(nèi)容上的運(yùn)用從內(nèi)容上看，教師可以通過“一樹嫁接多樹花”“舊瓶換裝盛新酒”等多種方法，最終達(dá)到“萬紫千紅盡是景”的效果，充分發(fā)揮心理游戲的作用。1.一樹嫁接多樹花對(duì)于同一心理游戲，教師可以根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，由簡(jiǎn)單到深入，做出多層解讀，以擴(kuò)大游戲的適用廣度。比如，請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行紙筆游戲——寫10句“我是怎樣的人”，小學(xué)階段建議重點(diǎn)描述自己的優(yōu)缺點(diǎn)，或者找到同學(xué)眼中的“我”和自己想象的“我”的差異，引出他人評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)差異的話題；初中階段建議重點(diǎn)解釋在尋找同伴簽字的過程中，為什么同性認(rèn)可的多，異性認(rèn)可的少，進(jìn)而展開相關(guān)異性交往的話題；高中階段可以重點(diǎn)解釋這10句話的排序方式，引發(fā)自我探索，尋找自己核心價(jià)值觀的話題，實(shí)現(xiàn)“一樹嫁接多樹花”的效果。2.舊瓶換裝盛新酒“大風(fēng)吹”“抓手指”等心理游戲生動(dòng)有趣、簡(jiǎn)單易操作，經(jīng)常受到心理教師們的青睞。我們可以將這些游戲跟多個(gè)主題融合，擴(kuò)大心理游戲的適用主題范圍。以“大風(fēng)吹”游戲?yàn)槔處熆梢酝ㄟ^“穿著打扮”“外貌特點(diǎn)”“性格特點(diǎn)”等話語引出自我意識(shí)輔導(dǎo)話題；通過“親子相處模式”“交流方式”“處理問題方法”等話語引出親子關(guān)系輔導(dǎo)；通過“理想職業(yè)”“未來夢(mèng)想”“興趣愛好”等話語引出生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的相關(guān)話題，達(dá)到“舊瓶換裝盛新酒”的效果。3.萬紫千紅盡是景受思維定式所限，對(duì)于有些游戲，授課教師只習(xí)慣于引出某一特定主題。但是，筆者在授課、聽課的過程中，我們發(fā)現(xiàn)完全可以創(chuàng)新老游戲的玩法，以產(chǎn)生意想不到的效果。以“多元排隊(duì)”游戲?yàn)槔?，該游戲一般由學(xué)生按照身高、體重以及出生年月日自主排隊(duì)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)獨(dú)一無二的“我”。其實(shí)在“多元智能”主題中也可以用到該游戲，比如以“語言表達(dá)能力、交友能力、視覺空間能力、身體運(yùn)動(dòng)能力、邏輯思維能力”等標(biāo)準(zhǔn)請(qǐng)學(xué)生依次排隊(duì)。學(xué)生面對(duì)這些標(biāo)準(zhǔn)時(shí)會(huì)無從下手，不知該站在哪里，這時(shí)教師就可以從學(xué)生的疑問引入主題內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生自我探索，在自我發(fā)現(xiàn)中看到自己和他人身上的特點(diǎn)。另外，此游戲也適用于生涯規(guī)劃主題，比如加入“是否有對(duì)未來的憧憬”這一排隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)，引發(fā)學(xué)生對(duì)未來的思考，嘗試進(jìn)行自我定位。有定位，有目標(biāo)，生涯規(guī)劃的主題也就順勢(shì)引入了。（二）過程中的運(yùn)用從過程上看，為了充分調(diào)動(dòng)所有學(xué)生的參與積極性，實(shí)現(xiàn)心理游戲在心理健康教育課堂中的最大效用，教師需要在課堂教學(xué)過程中巧妙運(yùn)用心理游戲。1.起——游戲?qū)耄ぐl(fā)興趣良好的開端是成功的一半。課堂導(dǎo)入無特定的形式，教師采用的方式方法主要取決于教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容、對(duì)象、安排等要素的理解和把握。案例1：在一次公開課中，一位教師運(yùn)用旋轉(zhuǎn)游戲，邀請(qǐng)了兩組學(xué)生原地轉(zhuǎn)圈，開展比賽。游戲結(jié)束后，教師請(qǐng)學(xué)生談感受，隨后，教師用多媒體播放春晚舞臺(tái)上小彩旗原地轉(zhuǎn)圈的畫面?！靶〔势斓哪_下是不是有輔助機(jī)關(guān)？”“難道小彩旗不會(huì)感覺到暈嗎？”在各種疑問中，教師借勢(shì)點(diǎn)撥：小彩旗是因?yàn)?2年來從未間斷練習(xí)轉(zhuǎn)圈，才練就了外人眼中的特異功能，此時(shí)學(xué)生明白在外人看來的輕而易舉背后是十多年如一日的堅(jiān)持不懈。2.承——游戲串聯(lián)，銜接課堂在“雙減”背景下，心理課的學(xué)科地位逐漸被抬高，教師需要選擇開放活躍的教學(xué)方法，將更多、更新鮮的事物與生活現(xiàn)象帶入課堂，以此吸引學(xué)生并深入學(xué)生的心靈深處，引發(fā)學(xué)生共鳴，讓心理學(xué)知識(shí)潛移默化地充盈學(xué)生的內(nèi)心世界。案例2：在一堂初中生命教育心理課堂中，游戲“我的人生五樣”要求學(xué)生慎重選取自己生命中最寶貴的東西，然后教師詢問學(xué)生，如果必須要舍棄某樣?xùn)|西，學(xué)生會(huì)放棄何物，并闡述此刻的內(nèi)心感受。接著依次循環(huán)，直至舍棄完所有生命中最寶貴的東西。游戲帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)生命中最重要的東西一件件丟失的過程，很多學(xué)生當(dāng)場(chǎng)崩潰，然后教師通過魔力游戲讓所有的東西一一回歸。游戲讓學(xué)生懂得現(xiàn)在所擁有的一切美好事物，都是一種幸福，每個(gè)人都應(yīng)該享受當(dāng)下，熱愛生命。3.轉(zhuǎn)——巧用游戲，感悟人生在每個(gè)人的內(nèi)心深處，都會(huì)有一些難以言表的情感，游戲環(huán)節(jié)可以模擬出生活中可能會(huì)遇到的場(chǎng)景，讓學(xué)生在游戲的情境中去感悟、體驗(yàn)，用自己的思維去面對(duì)將來可能會(huì)遇到的極端情境。此時(shí)，學(xué)生的真實(shí)情感得到了自然流露，通過游戲感悟了人生，豐富了人生的情感體驗(yàn)。案例3：在一堂主題為“信任與合作”的初中心理課的課堂轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)，游戲要求每組10位同學(xué)站成一排，每組成員統(tǒng)一伸出自己的右手，用食指拖住5米長(zhǎng)的竹竿，完成相應(yīng)任務(wù)，以此來訓(xùn)練成員之間的信任、包容與體諒，與生活實(shí)際相映照，幫助學(xué)生更好地成長(zhǎng)。4.合——游戲結(jié)尾，升華主題精彩的結(jié)尾能使一堂成功課堂完美收官。以游戲收尾能很好地對(duì)課堂活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行概括和提升，也可為下一堂課的主題作好鋪墊。案例4：在一堂小學(xué)五年級(jí)“打破思維定式”的主題輔導(dǎo)課中，教師在課堂結(jié)束前開展了“創(chuàng)意說收獲”的游戲。每個(gè)小組在1分鐘內(nèi)創(chuàng)意表現(xiàn)自己本堂課的收獲。有的小組通過口號(hào)總結(jié)自己的收獲，有的小組通過擺出不同姿勢(shì)展現(xiàn)自己的收獲，有的小組通過編寫順口溜和打油詩來講述自己的收獲……這種形式本身就打破了學(xué)生經(jīng)歷