開(kāi)展教師職業(yè)生涯設(shè)計(jì)省公開(kāi)課一等獎(jiǎng)全國(guó)示范課微課金獎(jiǎng)

開(kāi)展職業(yè)生涯設(shè)計(jì)

促進(jìn)教師職業(yè)成長(zhǎng)

第1頁(yè)

追求成功是任何組織和個(gè)人本性，一個(gè)人職業(yè)生涯是生命、生活主要組成部分，選擇一份職業(yè)，就是選擇了一個(gè)社會(huì)角色，進(jìn)而選擇了一個(gè)生活方式。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)關(guān)鍵在于個(gè)人職業(yè)目標(biāo)和組織提供條件機(jī)會(huì)最正確配合。第2頁(yè)（一）職業(yè)生涯設(shè)計(jì)內(nèi)涵與主要意義個(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究基礎(chǔ)上，對(duì)自己興趣、興趣、能力、專(zhuān)長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，依據(jù)自己職業(yè)傾向，確定其最正確職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效安排。如個(gè)人職業(yè)近期和遠(yuǎn)景規(guī)劃、職業(yè)定位、階段目標(biāo)、路徑設(shè)計(jì)、評(píng)定與行動(dòng)方案等一系列計(jì)劃與行動(dòng)。第3頁(yè)（一）職業(yè)生涯設(shè)計(jì)內(nèi)涵與主要意義是滿足人生需求主要伎倆：

人大部分時(shí)間在組織中度過(guò)，職業(yè)生涯使我們體驗(yàn)到愛(ài)與被愛(ài)幸福，受人尊敬、享受美和成就感高興。促進(jìn)人全方面發(fā)展促進(jìn)自我實(shí)現(xiàn)，做出更大貢獻(xiàn)發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力應(yīng)對(duì)來(lái)自社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力第4頁(yè)（二）職業(yè)生涯設(shè)計(jì)過(guò)程職業(yè)生涯設(shè)計(jì)是一個(gè)試圖滿足員工和學(xué)校需要互動(dòng)過(guò)程，需要雙方共同參加。從自我認(rèn)識(shí)（評(píng)價(jià)）開(kāi)始。確定自己想做什么、能做什么明確哪些工作對(duì)自己是適當(dāng)（喜歡又適當(dāng)）——職業(yè)匹配第5頁(yè)（二）職業(yè)生涯設(shè)計(jì)過(guò)程確定一個(gè)現(xiàn)實(shí)職業(yè)目標(biāo)（校長(zhǎng)/高級(jí)教師）為實(shí)現(xiàn)各階段目標(biāo)，自覺(jué)進(jìn)行相關(guān)個(gè)人知識(shí)、能力和技術(shù)開(kāi)發(fā)活動(dòng)。一旦個(gè)人選擇了教育職業(yè)，并進(jìn)而確定了雇主，進(jìn)入某一學(xué)校后，學(xué)校就要了解員工興趣和技能，要將他放到最適當(dāng)崗位上去。學(xué)校要溝能了解、評(píng)定考評(píng)、公平晉升、提供培訓(xùn)。第6頁(yè)（三）教師職業(yè)發(fā)展階段職前準(zhǔn)備上崗適應(yīng)（1~2年）快速成長(zhǎng)（30歲）“高原”發(fā)展期（30~40歲）平穩(wěn)發(fā)展期（40~50歲）遲緩?fù)丝s期（50~60歲）平靜退休期（保持心態(tài)尋求寧?kù)o生活）第7頁(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃三大要素知己——了解自己知彼——清楚目標(biāo)，明確夢(mèng)想抉擇——制訂行動(dòng)方案——停頓夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng)34~35第8頁(yè)了解你職業(yè)錨什么是職業(yè)錨由早期工作實(shí)踐而來(lái)，是自我意向一個(gè)習(xí)得部分。由習(xí)得實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)所決定，與在經(jīng)驗(yàn)中自省動(dòng)機(jī)、需要、價(jià)值觀、才能相符合，到達(dá)自我滿足和賠償一個(gè)穩(wěn)定職業(yè)定位——《職業(yè)動(dòng)力論》施恩第9頁(yè)了解你職業(yè)錨包含三個(gè)內(nèi)容：自省動(dòng)機(jī)需要（測(cè)試、反饋）自省才能和能力（實(shí)際成功）自省態(tài)度和價(jià)值觀（實(shí)際遭遇）——當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇時(shí)候，他不論怎樣都不會(huì)放棄職業(yè)中那種至關(guān)主要東西或價(jià)值觀。——而你下錨地方，就是你職業(yè)生涯長(zhǎng)久貢獻(xiàn)區(qū)。第10頁(yè)（四）職場(chǎng)修煉專(zhuān)業(yè)綜合能力修煉反思工作滿意度、職業(yè)價(jià)值觀公關(guān)和溝通能力修煉合作與競(jìng)爭(zhēng)能力修煉自信和可信度修煉管理時(shí)間集中精力修煉個(gè)人品質(zhì)修煉潛能開(kāi)發(fā)享受學(xué)習(xí)化教育生活第11頁(yè)自信和可信度修煉自信人明白自己優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也清楚自己缺點(diǎn)。太自信人就易自大，不妨在他人面前謙虛一點(diǎn)，人緣才會(huì)好。缺乏安全感，自信不足人要提醒自己在優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)各方面不輸人，尤其強(qiáng)調(diào)自己才能和成就。缺乏自信人過(guò)于謙虛和自我壓抑，所以經(jīng)常受人支配。從現(xiàn)在起，盡可能不要想自己弱點(diǎn)，多往好一面去衡量；先學(xué)會(huì)看重自己，他人才會(huì)真正看重你。第12頁(yè)1.自信和可信度修煉建立互信必須敞開(kāi)心扉，誠(chéng)心與全部些人進(jìn)行交流和溝通恪守承諾行為增加自己可信度缺乏自信經(jīng)常是性格軟弱和事業(yè)不成功主要原因---“不要把球打入水中”信心是成功秘訣第13頁(yè)自信和可信度修煉1.挑前面位子坐現(xiàn)在開(kāi)始當(dāng)做規(guī)則，盡可能往前坐，成功一切都是顯眼2.練習(xí)正視他人不心虛，相信我話是真第14頁(yè)自信和可信度修煉3.把你走路速度加緊25%借改變姿勢(shì)與速度，能夠改變心理狀態(tài)。身體動(dòng)作是心靈活動(dòng)結(jié)果，走路拖拉是沒(méi)信心表現(xiàn)，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在滋長(zhǎng)。第15頁(yè)自信和可信度修煉4.練習(xí)當(dāng)眾講話“我意見(jiàn)可能沒(méi)價(jià)值，下次再講話”————信心“毒素”主動(dòng)講話，多講話，要做破冰船，第一個(gè)打破緘默，不要擔(dān)心你會(huì)顯得愚蠢，總會(huì)有些人同意你看法。————信心“維他命”5.咧嘴（露齒）大笑，試一試，治愈不良情緒，化解他人敵對(duì)情緒6.怯場(chǎng)時(shí)不妨道出真情，即能平靜下來(lái)第16頁(yè)自信和可信度修煉7.用必定語(yǔ)氣能夠消除自卑感用贊賞話語(yǔ)消除自卑，令人愉快。8.破除消極否定態(tài)度，獲取主動(dòng)體驗(yàn)，從小事做起，對(duì)他人態(tài)度就是對(duì)自己態(tài)度。9.做自己能做事，記下馬上能夠做事，只要是自己力所能及事，今日事今日畢。第17頁(yè)管理時(shí)間集中精力修煉把注意力控制在你能夠控制事情上你能夠控制事情與不可控制事情確定最浪費(fèi)時(shí)間三件事:1.拖延---害怕失敗,選擇推遲應(yīng)對(duì)方法：用“切分”技巧，將任務(wù)分成易管理小塊，要求起始和完成時(shí)間，行動(dòng)，自我獎(jiǎng)勵(lì)。2.沒(méi)能“拒絕”他人請(qǐng)求（為保持好形象，遷就他人）禮貌緩解語(yǔ)氣，提議另一個(gè)處理方案，讓他人了解3.工作缺乏組織辦公室管理按緊急性和主要性安排工作任務(wù)218第18頁(yè)個(gè)人品質(zhì)修煉一、職業(yè)成功三個(gè)通行證信心目標(biāo)行動(dòng)（1）主動(dòng)主動(dòng)，堅(jiān)持不懈，保持激情（2）適應(yīng)形勢(shì)與環(huán)境，不停創(chuàng)新（3）把握機(jī)遇（4）有超前眼光（5）善于利用時(shí)間第19頁(yè)個(gè)人品質(zhì)修煉二、生涯發(fā)展八個(gè)原因進(jìn)取心與責(zé)任心自信心自我力量感情緒穩(wěn)定自我力量與自我調(diào)整社會(huì)敏感性社會(huì)接納性社會(huì)影響力第20頁(yè)潛能開(kāi)發(fā)一、認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我人類(lèi)最大弱點(diǎn)自貶，克服方法：1、用偉大、主動(dòng)、愉快語(yǔ)句描述你感受；2、用明朗、快活、有利字眼描述他人；3、你比想象中要好第21頁(yè)潛能開(kāi)發(fā)二、主動(dòng)心態(tài)激發(fā)潛能，消極心態(tài)抑制潛能1.正面暗示——“今天談判一定在功”2.超我觀想——“我真年輕、真漂亮、我真有才華、我真有運(yùn)氣、我真有氣質(zhì)”3.光明思維4.綜合情緒5.放松入境第22頁(yè)享受學(xué)習(xí)化教育生活一、終生學(xué)習(xí)與教師成長(zhǎng)1.學(xué)習(xí)路徑：加強(qiáng)自學(xué)、行動(dòng)研究、合作交流、進(jìn)修培訓(xùn)2.學(xué)習(xí)內(nèi)容：職業(yè)道德、教育觀念和教學(xué)模式更新、專(zhuān)業(yè)知識(shí)擴(kuò)充、外語(yǔ)信息技術(shù)、豐富跨學(xué)科知識(shí)第23頁(yè)享受學(xué)習(xí)化教育生活二、減輕壓力1.壓力警告訊號(hào)：頭疼、胸口痛、頭昏眼花、虛弱第24頁(yè)享受高興生活測(cè)測(cè)你是樂(lè)觀人嗎說(shuō)明:1.4.5.11.12.15回答“是”為0分，“否”為1分，其余各題回答“是”為1分，“否”為0分。0~5分：消極者；6~11分：比較正常；12~15分：樂(lè)觀者第25頁(yè)享受高興生活十步曲1.搞清生活真諦。你有權(quán)選擇2.勾勒心中藍(lán)圖。想得到才做得到3.關(guān)注你興趣。做你喜歡和想做教育事