孕婦須知：改善過敏及遺傳體質(zhì)

本文極具參考價(jià)值，如若有用請(qǐng)打賞支持，謝謝！孕婦須知：改善過敏及遺傳體質(zhì)（專業(yè)文檔）過敏是現(xiàn)代人的文明病，有些準(zhǔn)媽媽原本沒有過敏癥狀，懷孕后體質(zhì)改變而出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，另外，在懷孕期間，為了避免影響胎兒發(fā)展不能隨便使用藥物，令孕期更難熬，過敏體質(zhì)的媽媽該如何處理這種現(xiàn)象呢？

一、花粉過敏該如何應(yīng)對(duì)

1、外出防護(hù)準(zhǔn)備為了避免接觸到花粉，除了口罩、外套、手套和長褲是必要裝備外，準(zhǔn)媽媽們也要根據(jù)天氣狀況再?zèng)Q定是否外出。一般來說，晴天和風(fēng)大的天氣，空氣中的花粉較多，不適合外出。

2、室內(nèi)空氣清潔從外面回到家中時(shí)，一定要先將身上的花粉清理乾凈，避免帶進(jìn)室內(nèi)，另外，我們可以使用空氣清凈機(jī)和加濕器讓濕度維持在50%~55%，減少家中的花粉飛散。

3、不可自行買藥孕婦一旦出現(xiàn)過敏癥狀，千萬不能自行前往藥局買藥服用或涂抹，一定要前往醫(yī)院就醫(yī)，參考醫(yī)生的處方及意見后才能確定治療方式，以免影響自身及胎兒的健康。

過敏體質(zhì)的遺傳率相當(dāng)高，只能多加注意預(yù)防。

二、如何改善過敏性鼻炎

1、居家環(huán)境清潔對(duì)付過敏性鼻炎，家中環(huán)境的清潔非常重要，容易滋長塵螨的地方更要特別注意清掃，準(zhǔn)媽媽的床具和寢具可遇選用具有防螨效果，以降低過敏發(fā)生率。

2、注意身體保暖天氣寒冷或者出入冷氣房時(shí)，更容易誘發(fā)過敏反應(yīng)。遇上寒冷的天氣，我們一定要戴好口罩，注意保暖?？諝馇锘?yàn)V網(wǎng)不乾凈的冷氣房，容易引發(fā)過敏癥狀，要盡量避免進(jìn)入。

3、避免冰冷食物大部分的過敏患者會(huì)因?yàn)閿z取了冰涼的食物或飲品而引發(fā)咳嗽的癥狀，另外，冰涼的水也要避免攝取，孕婦因?yàn)樵衅隗w質(zhì)更加敏感，更要遠(yuǎn)離冰涼的食物和飲品。

4、攝取充足水分眾所周知，水分是維持人類身體機(jī)能的重要物質(zhì)，孕婦每天更是一定要攝取2000cc以上的水分，當(dāng)體內(nèi)水分不足時(shí)，容易引發(fā)過敏反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽們一定要多注意！

5、塑造無菸環(huán)境根據(jù)研究顯示，處于菸害環(huán)境，對(duì)嬰幼兒呼吸系統(tǒng)疾病有很大影響。香菸中的有毒物質(zhì)是導(dǎo)致癌癥的主要原因之一，為了母體及胎兒孩子的健康，要避免處于菸害環(huán)境中。

三、預(yù)防過敏體質(zhì)的遺傳

1、孕期提前預(yù)防過敏有高達(dá)80%的機(jī)率會(huì)遺傳給小孩，孕期要避免接觸過源，一旦誘發(fā)過敏就會(huì)有很大的機(jī)率遺傳給下一代，所以，懷孕期間提前預(yù)防母體過敏非常重要。

2、出生后的預(yù)防在寶寶出生后，父母們要先替寶寶做好過敏原的預(yù)防及檢查，避免讓寶寶接觸過敏原，若是出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，一定要盡快就醫(yī)治療，以免孩子的健康受到影響。

每個(gè)人都希望自己能擁有健康，因?yàn)榻】凳巧钚腋?，事業(yè)成功的基礎(chǔ)?；厮萆蟼€(gè)世紀(jì)中期，人們普遍概念認(rèn)為“沒有疾病就是健康”；至1977年，世界衛(wèi)生組織將健康概念確定為“不僅僅是沒有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)”；到20世紀(jì)90年代，健康的含義注入了環(huán)境的因素，即健康為：“生理—心理—社會(huì)—環(huán)境”四者的和諧統(tǒng)一；進(jìn)入21世紀(jì)，“健，康、智、樂、美、德”六個(gè)字組成了更全面的“