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皮膚知識一切從頭開始……1/13一、皮膚結構

皮膚覆蓋在人體最外面，是人體最大器官成人皮膚面積為1.5m2-2m2左右，占人體重量15%。身體各部位皮膚厚度不一樣，在0.5mm-4mm范圍之內。比較各部位皮膚，眼瞼周圍皮膚最薄，手掌、足底皮膚最厚。皮膚由外向內可分為三層，即：表皮、真皮和皮下組織。2/131、皮膚結構——表皮透明層角質層顆粒層基底層

棘層

表皮

表皮是最外層皮膚，覆蓋全身。依所處位置不一樣而厚度不一樣，其平均厚度為0.07mm-2mm。表皮可分為五層，從外向內分別為：角質層、透明層、顆粒層、棘層和基底層。表皮無血管，但有許多神經末梢，能感知外界刺激，產生觸覺、痛覺及壓力、冷和熱等感覺。3/132、皮膚結構——真皮

真皮位于表皮之下，與表皮呈波浪狀牢靠相連。其厚度約為表皮厚度10倍。真皮層可分為上下兩層，上層為乳頭層，下層為網(wǎng)狀層。

真皮中纖維結締組織有三種：膠原纖維、彈力纖維、網(wǎng)狀纖維。它們使皮膚含有良好柔韌性和彈性。其中膠原纖維含有一定伸縮性，起抗牽拉作用；彈力纖維有很好彈性，可使牽拉后膠原纖維恢復原狀。假如真皮中上述三種纖維降低，皮膚彈性韌性下降，就輕易產生皺紋。真皮層含水量占全部皮膚組織含水量60%，若低于60%時，皮膚會展現(xiàn)干燥起皺紋等缺水狀態(tài)。4/133、皮膚結構——皮下組織皮下組織：位于皮膚最深層，是一層脂肪組織，其厚度約為真皮層5倍。皮下組織主要由大量脂肪細胞和疏松結締組織組成，含有豐富血管、淋巴管、神經、汗腺和深部毛囊等。皮下脂肪：含有保溫防寒、緩沖外力、保護皮膚等作用。脂肪細胞被分解后能夠釋放能量，供人體活動需要。皮下脂肪厚薄對人體體形有很大影響。當脂肪堆積過厚時，會使人看上去臃腫；皮下脂肪過少使人顯得贏弱，缺乏線條美。5/13二、皮膚功能和作用1、保護功效——表皮角質層，含有抗磨擦，預防水分蒸發(fā)，預防體外化學物質及微生物等進入體內，并能吸收一定量紫外線，保護內部組織。2、調整體溫功效：當外界溫度發(fā)生改變時，皮膚內器官會作對應調整來保持體溫。3、吸收功效——皮膚雖有屏障作用，但不是絕正確。部分脂溶性物質和特定物質是能夠被皮膚吸收。4、呼吸功效——皮膚能夠經過毛孔、汗孔進行呼吸，直接從空氣中吸收氧氣，同時排出體內二氧化碳。它呼吸量大約是肺1%。

5、分泌排泄功效——

皮膚分泌和排泄功效，主要是靠汗腺可分泌汗液，皮脂腺可分泌皮脂來完成。6、新陳代謝功效——皮膚細胞有分裂繁殖，更新代謝能力。晚上10點至凌晨2點之間，是皮膚細胞分裂最旺盛時候。應給新生細胞及時補充水分和養(yǎng)分，使其健康生長并充滿活力。7、知覺功效——皮膚里散布著知覺神經，一旦承受外來刺激便立刻引發(fā)反應。知覺神經有觸覺、冷熱覺、痛覺、壓力覺。手指尖部分是知覺神經尤其敏感。6/13三、皮膚新陳代謝新陳代謝正常：皮膚表面柔軟、光滑、細致。新陳代謝異常：皮膚顯得粗糙、干燥、色素沉淀、易生面瘡等細胞從生長到老化、死亡、到脫落，全過程稱為新陳代謝，周期為21天－28天。紅潤而富有光澤；光滑細嫩，柔軟而富有彈性；微含水分；呈弱酸性；沒有瘕疵和疾病健康皮膚定義7/13四、皮膚分類皮膚類型并不是一成不變，而是伴隨年紀、季節(jié)等情況改變而改變，即使同一個人，在不一樣皮膚部位也可能有不一樣皮膚類型中性皮膚干性皮膚問題性皮膚油性皮膚混合性皮膚缺水性缺油性痘痘性色斑性脫水性敏感性皮膚類別8/131、中性皮膚是健康理想皮膚，多見于青春發(fā)育期少女。皮脂分泌量適中，皮膚既不干，也不油，皮膚紅潤細膩，光滑、紋理細膩、富有彈性，不易起皺，毛孔較小，對外界刺激不敏感。但受季節(jié)影響，夏天趨于油性，冬季趨于干性4、混合性皮膚兼有油性皮膚和干性皮膚特征，在面部T型區(qū)（前額、鼻、口周）呈油性狀態(tài)，眼部及兩頰呈干性。女性80%都是混合性皮膚。2、干性皮膚白皙，毛孔細小而不顯著。皮脂分泌量少，皮膚比較干燥，輕易產生細小皺紋。角質層含水量低于10%，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感。干性皮膚可分缺水性和缺油性兩種。3、油性皮膚膚色較深，毛孔粗大，皮脂分泌量多皮膚油膩光亮，不輕易起皺紋，對外界刺激不敏感。因為皮脂分泌過多，輕易生粉刺、痤瘡，常見于青春發(fā)育期年輕人。注明：1、敏感敏感是指感受力強、抵抗力弱，受到外界刺激后會產生顯著反應脆弱皮膚。2、過敏過敏是一時癥狀，是各式各樣種原因所造成皮膚紅、腫、熱痛現(xiàn)象。5、問題性皮膚：分為痘痘性皮膚、敏感性肌膚色斑肌膚、脫水性皮膚皮膚分類——概念9/13五、皮膚護理要點1、中性皮膚護理關鍵點：（1）清潔（2）護理：保濕、滋潤。（3）特殊護理：蒸臉、按摩、面膜護理。（4）注意飲食和睡眠中性皮膚人因為皮膚情況良好，很輕易疏忽皮膚保養(yǎng)，但欲保持隨時都安定皮膚狀態(tài)，天天保養(yǎng)是非常主要，不然再好皮膚都會老化。同時中性皮膚人要注意保養(yǎng)品選擇，要配合季節(jié)和年紀，并防止過于清爽或過于滋潤。2、油性皮膚護理關鍵點：（1）清潔：選取去脂力強清潔用具，使肌膚清爽，可選取溫水洗臉，加幾滴白醋效果很好，但注意不要用堿性強洗臉用具，以防清潔過分。（2）保濕滋潤：以保濕為主，仍需補充水分，可選取收斂化裝水和其它保濕成份，以預防皮膚轉換成干燥性油性肌膚。（3）特殊護理：以蒸臉、敷面為主，選取深層清潔面膜，徹底清潔毛孔污垢，促進表皮角化，使皮脂分泌正常，每七天1~2次。（4）飲食睡眠：飲食以清淡為主，尤其是嚴重粉刺面皰皮膚，少吃油炸、酸辣等刺激性飲食及甜食，忌煙酒，多吃水果蔬菜，可適當補充維生素B6、維生素C等，并注意不要熬夜，確保睡眠。10/133、干性皮膚護理關鍵點：（1）清潔：選取溫和潔面乳或洗面奶，勿洗除過多油脂，最好用冷水洗臉，之后應馬上進行保養(yǎng)。（2）護理：保濕滋潤同時進行，保養(yǎng)要充分，尤其注意水分補充。（3）特殊護理：加強皮膚按摩，以促進血液循環(huán)，促進皮膚生理活動，不要頻繁蒸臉，多做營養(yǎng)性面膜護理。（4）飲食睡眠：注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃美容性食品，注意睡眠充分4、混合性皮膚護理關鍵點：（1）清潔以T字帶為主。（2）保濕滋潤以兩頰為主。（3）T字帶部位多做局部性清潔敷面，兩頰部位多按摩，以營養(yǎng)面膜為主。5、敏感性皮膚護理關鍵點：選擇適合自己使用護膚品，必須先在敏感區(qū)試用。

（1）最敏感區(qū)：鼻翼兩側、下鄂（2）易敏感區(qū)：耳根后、手腕內側。飲食習慣：洗臉不能用過熱水，選取低敏性產品，多用化裝水，最好用冷熱法洗臉，可健壯毛細血管，加強皮膚抵抗力，多吃含Vc食物，少飲酒，少吃辛辣、少吃有香類（例：香菜、芹菜等）食物。11/13六、皮膚檢測法1、清潔面部之前，先檢驗皮膚表面出油情況2、徹底清潔皮膚后約5——10分鐘，再繼續(xù)分析檢驗3、檢驗從T字部位開始，然后是兩頰及眼睛周圍4、細心察看以下皮膚特征情況：水份、毛孔、暗瘡、斑點、細紋、皺紋、光澤、彈性等5、將皮膚情況統(tǒng)計下來，然后和上面皮膚類型、狀態(tài)特征相對比，便和找到自己皮膚類型和現(xiàn)時狀態(tài)

了解皮膚類型和狀態(tài)方法有很多，最理想當然是找專業(yè)美容顧問在儀器配合下進行確定，在時間和金錢不允許情況下也能夠嘗試以下“皮膚類型狀態(tài)檢測法”來進行自我檢測。請選擇自己身心放松、健康情況良好日子來做皮膚檢測。事先準備好鏡子、水和潔膚用具