心理健康知識(shí)普及講座

心理健康知識(shí)普及講座心理健康知識(shí)普及講座心理健康知識(shí)普及講座陽光燦爛2020/11/1425/8/20241心理健康知識(shí)普及講座陽光燦爛5/8/20242心理健康知識(shí)普及講座多云5/8/20243心理健康知識(shí)普及講座烏云密布5/8/20244心理健康知識(shí)普及講座

問天氣？問心情？

互動(dòng)：?jiǎn)枺耗銈兒脝幔?/p>

答：好-很好-非常好

一、心理包括什么？1、認(rèn)知：感覺、知覺、記憶、表象、思維、言語、想象2、需要和動(dòng)機(jī)3、情緒、情感和意志4、能力、氣質(zhì)和性格想象：陸地—海洋—天空—人的心理5/8/20245心理健康知識(shí)普及講座二、心理正常與心理異常的維度圖心理正常心理異常心理健康心理健康含變態(tài)人格、確診的神經(jīng)癥、其他各類精神障礙心理健康心理不健康（心理問題、嚴(yán)重心理問題、）5/8/20246心理健康知識(shí)普及講座三、病與非病的三原則1、心理與環(huán)境的統(tǒng)一性2、心理活動(dòng)的完整性和協(xié)調(diào)性3、個(gè)性的相對(duì)穩(wěn)定性5/8/20247心理健康知識(shí)普及講座四、心理健康1、健康：不僅是沒有軀體疾病，而且是指生理、心理、社會(huì)的完好狀態(tài)2、心理健康的指標(biāo)：1）有一種內(nèi)在的幸福感2）有能力形成和維護(hù)良好的人際關(guān)系3）有能力參與建設(shè)性的有意義的工作4）有能力成功地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)的，獲得成長(zhǎng)5/8/20248心理健康知識(shí)普及講座五、心理不健康（一般心理問題嚴(yán)重心理問題）一、一般心理問題1、病程：不間斷1個(gè)月，間斷2個(gè)月2、性質(zhì)：現(xiàn)實(shí)生活工作壓力、處事失誤內(nèi)心沖突，產(chǎn)生不良情緒（厭煩、自責(zé)）

3、影響：有理性，基本維持生活、學(xué)習(xí)、社交，效率下降4、是否泛化：沒有泛化，僅限于最初事件5、解決辦法：同學(xué)、朋友聊天、心理輔導(dǎo)老師例子：失眠---母女關(guān)系

5/8/20249心理健康知識(shí)普及講座五、心理不健康（一般心理問題嚴(yán)重心理問題）二、嚴(yán)重心理問題1、病程：2個(gè)月———半年以下2、性質(zhì)：較大現(xiàn)實(shí)刺激，產(chǎn)生心理障礙（悔恨、憤怒）

3、影響：暫時(shí)失去理性，對(duì)生活、學(xué)習(xí)、社交，一定程度的影響。4、是否泛化：有泛化，一著被蛇咬三年怕井繩5、解決辦法：心理輔導(dǎo)老師例子:考試沒考好—什么都干不好—缺乏自信5/8/202410心理健康知識(shí)普及講座六、最后希望大家都健康方法：1、多與同學(xué)、朋友、老師、父母聊天、交流2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)、旅游、唱歌等興趣和愛好3、腹式呼吸（深呼吸）3次4、學(xué)校心理咨詢室（保密原則）5/8/202411心理健康知識(shí)普及講座謝謝同學(xué)們謝謝同學(xué)們5/8/202412心理健康知識(shí)普及講座5/8/202413心理健康知識(shí)普及講座5/8/202414心理健康知識(shí)普及講座5/8/202415心理健康知識(shí)普及講座5/8/202416心理健康知識(shí)普及講座5/8/202417心理健康知識(shí)普及講座5/8/202418心理健康知識(shí)普及講座5/8/202419心理健康知識(shí)普及講座5/8/202420心理健康知識(shí)普及講座5/8/202421心理健康知識(shí)普及講座5/8/202422心理健康知識(shí)普及講座5/8/202423心理健康知識(shí)普及講座5/8/202424心理健康知識(shí)普及講座5/8/202425心理健康知識(shí)普及講座5/8/202426心理健康知識(shí)普及講座5/8/202427心理健康知識(shí)普及講座5/8/202428心理健康知識(shí)普及講座5/8/202429心理健康知識(shí)普及講座5/8/202430心理健康知識(shí)普及講座5/8/202431心理健康知識(shí)普及講座5/8/202432心理健康知識(shí)普及講座5/8/202433心理健康知識(shí)普及講座5/8/202434心理健康知識(shí)普及講座5/8/202435心理健康知識(shí)普及講座5/8/202436心理健康知識(shí)普及講座5/8/202437心理健康知識(shí)普及講座5/8/202438心理健康知識(shí)普及講座5/8/202439心理健康知識(shí)普及講座5/8/202440心理健康知識(shí)普及講座5/8/202441心理健康知識(shí)普及講座5/8/202442心理健康知識(shí)普及講座5/8/202443心理健康知識(shí)普及講座5/8/202444心理健康知識(shí)普及講座5/8/202445心理健康知識(shí)普及講座5/8/202446心理健康知識(shí)普及講座5/8/202447心理健康知識(shí)普及講座5/8/202448心理健康知識(shí)普及講座5/8/202449心理健康知識(shí)普及講座5/8/202450心理健康知識(shí)普及講座5/8/202451心理健康知識(shí)普及講座5/8/202452心理健康知識(shí)普及講座5/8/202453心理健康知識(shí)普及講座5/8/202454心理健康知識(shí)普及講座5/8/202455心理健康知識(shí)普及講座5/8/202456心理健康知識(shí)普及講座5/8/202457心理健康知識(shí)普及講座5/8/202458心理健康知識(shí)普及講座5/8/202459心理健康知識(shí)普及講座5/8/202460心理健康知識(shí)普及講座5/8/202461心理健康知識(shí)普及講座5/8/202462心理健康知識(shí)普及講座5/8/202