心理健康調(diào)查心得體會(huì)（案例17篇）

專業(yè)心理健康調(diào)查心得體會(huì)（案例17篇）在寫(xiě)學(xué)習(xí)心得時(shí)，要留意客觀地評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)成果，不僅夸獎(jiǎng)自己的勝利，也要坦誠(chéng)面對(duì)自己的失敗。培訓(xùn)心得的寫(xiě)作過(guò)程讓我反思自己的學(xué)習(xí)看法和方法。

心理健康心得體會(huì)

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又理解自己，有自知之明，即對(duì)自己的潛力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和志向也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿足的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿足;由于所定目標(biāo)和志向不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完備無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)恒久無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否肯定健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有肯定的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則:

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一樣性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一樣的過(guò)程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)驗(yàn)過(guò)程中構(gòu)成的獨(dú)特特性心理特征的詳細(xì)體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、驚慌擔(dān)心、心理沖突沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較稍微，隨情境的變更而消逝或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異樣、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。

心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素養(yǎng)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教化帶給給學(xué)生的文化學(xué)問(wèn)，只有透過(guò)個(gè)體的選取、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從無(wú)趣走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。

學(xué)生各種素養(yǎng)的構(gòu)成，要以心理素養(yǎng)為中介，創(chuàng)建意識(shí)、自主子格、競(jìng)爭(zhēng)潛力、適應(yīng)潛力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。在困難多變的社會(huì)環(huán)境中，持續(xù)良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。高校生心理素養(yǎng)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。高校生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理改變最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，心情不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突沖突時(shí)有發(fā)生，如志向與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別潛力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。

這些沖突和沖突若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙，特性是當(dāng)代高校生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度愛(ài)護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教化、生活經(jīng)驗(yàn)的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿　⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選取機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)改變的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、擔(dān)心、驚慌在明顯增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的高校生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更劇烈、更困難。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一齊，極易造成高校生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素養(yǎng)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便簡(jiǎn)單導(dǎo)致各種心理疾病。

所以高校生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康:

1、持續(xù)深厚的學(xué)習(xí)愛(ài)好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛(ài)好就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，發(fā)展多方面的潛力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的須要。

2、持續(xù)樂(lè)觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)持續(xù)專心樂(lè)觀的心情、開(kāi)心開(kāi)朗的心境，對(duì)將來(lái)充溢信念和期望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的高校生，就應(yīng)具備良好的心情狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的特性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，就應(yīng)貼合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰慧才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)潛力。倘如具備了以上素養(yǎng)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則必需能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必需的勝利。

老年心理健康調(diào)查心得體會(huì)

隨著社會(huì)老齡化的加劇，老年人群體成為了一個(gè)重要的社會(huì)群體。老年人的心理健康對(duì)個(gè)人及社會(huì)發(fā)展具有重要意義。我們?cè)谡{(diào)查老年人的心理健康方面有了一些體會(huì)和思索，與大家共享。

其次段：調(diào)查方法。

調(diào)查方式為面對(duì)面問(wèn)卷調(diào)查和電話訪問(wèn)調(diào)查，共涉及300名老年人。問(wèn)卷涵蓋了老年人的家庭背景、社交關(guān)系、機(jī)構(gòu)關(guān)懷和生活質(zhì)量等多個(gè)方面。

第三段：調(diào)查結(jié)果。

通過(guò)調(diào)查，我們發(fā)覺(jué)老年人的機(jī)構(gòu)關(guān)懷和社交關(guān)系須要重視，其中超過(guò)一半的老人缺乏陪伴和交往機(jī)會(huì)，感到孤獨(dú)和無(wú)助。這干脆影響到了他們的心理健康水平。此外，很多老年人面對(duì)疾病和生活質(zhì)量下降的狀況，心態(tài)消極，缺乏主動(dòng)的生活看法和信念。

第四段：調(diào)查分析。

老年人心理健康的不良狀況，一方面受到家庭和社會(huì)環(huán)境的影響，另一方面也與老年人缺乏健康心理指導(dǎo)、自我修復(fù)實(shí)力弱有關(guān)。當(dāng)老年人面對(duì)物質(zhì)和精神上的困難時(shí)，須要得到機(jī)構(gòu)及家庭關(guān)懷和社會(huì)支持，從而達(dá)到社會(huì)心理健康發(fā)展的目的。

第五段：對(duì)策和建議。

我們可以實(shí)行一些措施來(lái)改善老年人的心理健康狀況。首先，加強(qiáng)老年人健康教化，提示他們關(guān)注自己的身體和心理健康。其次，加強(qiáng)社會(huì)化機(jī)構(gòu)關(guān)懷體系。尤其是針對(duì)弱勢(shì)老年人群體，供應(yīng)更多的社會(huì)關(guān)懷、關(guān)注和福利。再者，搭建社交交友平臺(tái)，加強(qiáng)老年人的社交活動(dòng)，豐富他們的生活內(nèi)容，從而減輕孤獨(dú)感和抑郁。

綜上所述，對(duì)于老年人的心理健康問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)實(shí)行全面有效的措施，既要注意自我修復(fù)實(shí)力，又要在社會(huì)和家庭方面賜予支持與關(guān)懷。這將有助于老年人的生活質(zhì)量和社會(huì)價(jià)值，向一個(gè)有尊嚴(yán)、有愛(ài)、有活力的老年時(shí)期邁進(jìn)。

心理健康心得體會(huì)

一、通過(guò)學(xué)習(xí)使我相識(shí)到了心理健康教化的重要意義。

心理健康教化是一種時(shí)代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個(gè)重要組成部分，是將來(lái)人素養(yǎng)中的一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教化指導(dǎo)綱要》確定心理健康教化的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素養(yǎng)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培育學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教化的詳細(xì)目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確相識(shí)自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的實(shí)力；培育學(xué)生健全的人格和良好的特性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，賜予科學(xué)有效的心理詢問(wèn)和輔導(dǎo)，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增加自我教化實(shí)力。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教化，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的須要，是推動(dòng)素養(yǎng)教化的必定要求。開(kāi)展心理健康教化，可促使老師更新教化理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教化的成果；有利于學(xué)生心理障礙的解除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教化具有重要的意義。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍圍著心理健康開(kāi)展的教化，我們稱之為為心理健康教化。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教化，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種主動(dòng)的確定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或看法。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培育，因?yàn)閷W(xué)生假如自尊就可以成為自強(qiáng)、獨(dú)立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。

三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點(diǎn)。

在沒(méi)有較大困擾的狀況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一樣，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或損害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變-態(tài)、或偏差”。

異樣行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能剛好鑒別學(xué)生的行為,實(shí)行相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事務(wù)就會(huì)大大削減。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,包括反-社-會(huì)行為和異樣行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生經(jīng)常是沒(méi)有明確的、干脆的緣由，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小學(xué)生突然膽怯 方格或類似方格的全部物體,這是一種異樣行為,包括他自己在內(nèi),誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn),我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法預(yù)料。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反-社-會(huì)行為或異樣行為既沒(méi)有干脆的緣由,也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機(jī),因此,談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必定產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變-態(tài)行為”。

綜上所述,我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),作為班主任，我們要看到廣闊學(xué)生的兩個(gè)主流,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生短暫的心理不適,他們要求賜予指導(dǎo),以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于班主任,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹(shù)立正確的觀念,實(shí)行有效的方法予以解決；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)峻心理障礙的學(xué)生，則要能夠剛好甄別，并主動(dòng)尋求特地機(jī)構(gòu)予以解決。

四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教化。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教化工作者，我們要主動(dòng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點(diǎn)放在平常維持其心理平和、主動(dòng)、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧同等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充溢關(guān)愛(ài)、暖和、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開(kāi)對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推動(dòng)心理健康教化。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教化的目標(biāo)，要求將心理健康教化全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)將心理健康教化工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課老師可以依據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教化內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。

注意與學(xué)校日常的教化教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教化和良好心理素養(yǎng)的培育絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的探討與實(shí)踐閱歷都表明，心理健康教化和其它教化一樣須要與學(xué)校日常的教化教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，須要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念；良好心理素養(yǎng)的培育僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣須要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐閱歷中積累而成。因此，學(xué)校日常的教化教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教化的主渠道，只有將心理健康教化的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的教化教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教化真正做到實(shí)處。利用學(xué)科學(xué)問(wèn)加強(qiáng)情感教化，使學(xué)生有良好的情感生活。

（三）老師本身也要注意自己的心理健康

老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法奇妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教化學(xué)生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的.心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康教化學(xué)習(xí)心得體會(huì)

聽(tīng)了主講老師的專題講座，使我懂得心理健康教化要面對(duì)全體學(xué)生，培育學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且須要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)實(shí)力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教化的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了很多專業(yè)的心理學(xué)問(wèn),以前許多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正相識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、老師自己必需是心理健康的人

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，深深的體會(huì)到老師自身的心理健康干脆影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法奇妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教化學(xué)生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的老師是特別辛苦的，須要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教化者形象的確使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使老師得到放松，而且可以開(kāi)闊老師的視野，增加老師的學(xué)問(wèn)面。老師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的閱歷、主動(dòng)心情帶到教化工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教化工作。

二、常常關(guān)注特別學(xué)生的心理輔導(dǎo)

老師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？肯定要充分利用班集體的作用，在寬松同等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特別學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信念教化、青春期教化等。采納講座法、相識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參加的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)學(xué)問(wèn)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理老師的個(gè)別詢問(wèn)輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理詢問(wèn)箱，打通老師和學(xué)生的心理通道，剛好了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！

俗話說(shuō)“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參與2024年第一期心理健康教化培訓(xùn)，我覺(jué)得特別的榮幸。自己從前對(duì)心理健康教化的學(xué)問(wèn)不是很了解，通過(guò)這二十多天的學(xué)習(xí)和溝通，在聽(tīng)了名師們獨(dú)到的見(jiàn)解和參與了一些實(shí)踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對(duì)自己在平常教學(xué)中遇到的種種問(wèn)題，也找到了一些解決策略。尤其是聽(tīng)了李明軍老師對(duì)《心理健康教化綱要》的分析之后，知道了心理健康教化是素養(yǎng)教化的重要內(nèi)容，開(kāi)展心理健康教化意義重大。對(duì)于問(wèn)題頻出的中職生來(lái)說(shuō)，如何開(kāi)展心理健康教化？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教化

職業(yè)教化的學(xué)生處在一般教化向職業(yè)教化的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教化是特別必要的。因此，在我們平常的教學(xué)中，通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教化使學(xué)生相識(shí)到健康不僅指身體上的，而且是能正確的相識(shí)自我，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的看法與行為方式，能平衡過(guò)去，最終在心理上產(chǎn)生平安感，歸屬感和自信念。作為一名中職教化工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境，一個(gè)和平，

主動(dòng)，暖和的學(xué)習(xí)環(huán)境，避開(kāi)不利因素的出現(xiàn)。

（2）在教學(xué)中，有效的運(yùn)用“勝利教化”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教化走向

自我教化，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信，讓學(xué)生參加活動(dòng)，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì)，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有勝利的喜悅。

（3）在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教化輔導(dǎo)。中職教化的目的是讓學(xué)生就

業(yè)，所以，平常要讓學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀。培育學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦實(shí)力，增加迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信念，提高生活和社會(huì)的適應(yīng)實(shí)力，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力挫折。

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二、作為老師也要加強(qiáng)自身的心理健康

老師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。通過(guò)這次培訓(xùn)，豐富了我的實(shí)踐閱歷，知道了要用一顆博愛(ài)的心去關(guān)愛(ài)每位學(xué)生，從關(guān)切學(xué)生身心健康發(fā)展動(dòng)身，嚴(yán)格要求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。通過(guò)對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)識(shí)別心理異樣現(xiàn)象有了相識(shí)，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）敬重每個(gè)學(xué)生，要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的

過(guò)程，老師的心情，言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生，所以一個(gè)心理素養(yǎng)良好的老師，會(huì)使學(xué)生主動(dòng)主動(dòng)的學(xué)習(xí)，他們會(huì)在老師的感召下，表現(xiàn)出愛(ài)好，體驗(yàn)到愉悅，充分的呈現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對(duì)老師的愛(ài)戴和敬重。老師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書(shū)育人”的目標(biāo)。

（2）樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，培育自己的多種愛(ài)好與愛(ài)好，建立良好的人際關(guān)系。

（3）要擅長(zhǎng)調(diào)整自身對(duì)工作的倦怠。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛(ài)學(xué)生，真誠(chéng)自然，

多聽(tīng)少說(shuō)，不要無(wú)故打斷學(xué)生的話，，站在學(xué)生立場(chǎng)，舍身處地了解學(xué)生。在面對(duì)同事時(shí)，要賜予別人真誠(chéng)的贊美，重視互動(dòng)關(guān)系，彈性處理問(wèn)題，限制與疏導(dǎo)心情。

總之，通過(guò)這次培訓(xùn)，我感受到的是情感，真實(shí)的自我，留下更多的是感悟與思索，只能在以后的工作中，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學(xué)學(xué)問(wèn)，真正做到學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用，使學(xué)生了解自我，觀賞自我，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活，成長(zhǎng)。

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一、通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康方面的學(xué)問(wèn)從無(wú)到有，從淺到深。使我相識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專家們的講課中，許多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注意了理論聯(lián)系實(shí)際的培育。

二、通過(guò)學(xué)習(xí)，自身心理素養(yǎng)有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護(hù)心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)相識(shí)與識(shí)別心理異樣現(xiàn)象有了相識(shí)，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。心理素養(yǎng)良好的學(xué)生，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和心情，潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生，促使學(xué)生主動(dòng)主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在老師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿意的情感，并流露出對(duì)老師的敬重和愛(ài)戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問(wèn)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進(jìn)自身的健康成長(zhǎng)，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。

三、自己保持樂(lè)觀的心態(tài)，作為當(dāng)代高校生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)和心理健康學(xué)問(wèn)，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受實(shí)力。

（二）調(diào)整心情，保持心理的平衡。

（三）擅長(zhǎng)選擇自己心情開(kāi)心的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。

（四）樂(lè)于學(xué)習(xí)，并合理支配時(shí)間，張弛有度。

（五）培育多種愛(ài)好與愛(ài)好，陶冶情操。

四、通過(guò)學(xué)習(xí)我知道了我們高校生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)整，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛(ài)好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛(ài)好就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋里邀游,舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，發(fā)展多方面的實(shí)力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的須要。

2、保持樂(lè)觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持主動(dòng)樂(lè)觀的心情、開(kāi)心開(kāi)朗的心境，對(duì)將來(lái)充溢信念和希望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素養(yǎng)，我們班開(kāi)展了有關(guān)切理健康的活動(dòng)，通過(guò)老師的講解、耐性疏導(dǎo)，使我懂得了解時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教化的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的改變，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。

我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成果，還要看你的綜合素養(yǎng)，尤其是心理素養(yǎng)，因?yàn)榱己玫男睦硭仞B(yǎng)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素養(yǎng)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn)，正確相識(shí)自己，我信任每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)，只須要我們要擅長(zhǎng)去挖掘，對(duì)于我的缺點(diǎn)我要不斷改進(jìn)。

老年心理健康調(diào)查心得體會(huì)

老年是人生中的一個(gè)重要階段，心理健康尤為重要。因此，本文進(jìn)行了一次老年心理健康調(diào)查，并結(jié)合實(shí)際狀況進(jìn)行了分析和總結(jié)。通過(guò)這次調(diào)查，我更加深化了解了老年人的心理狀態(tài)和需求，也更加意識(shí)到了社會(huì)對(duì)于老年人的重要性和責(zé)任。

其次段：調(diào)查結(jié)果。

本次調(diào)查共問(wèn)卷調(diào)查了101位老年人，涉及老年人的生活狀況、心理狀態(tài)和社交狀況等多方面。其中，老年人在家庭中的地位得到了重視，更多的關(guān)注和照看得到了家人的支持；同時(shí)，在社交方面，部分老年人缺乏社交活動(dòng)和溝通機(jī)會(huì)，有些人感到孤獨(dú)和失落。此外，一些老年人也有睡眠質(zhì)量下降的苦惱，須要更好地保障。

第三段：?jiǎn)栴}分析。

針對(duì)調(diào)查結(jié)果，可以發(fā)覺(jué)，老年人的社交問(wèn)題和睡眠問(wèn)題是須要關(guān)注的重點(diǎn)。老年人在這個(gè)階段更加須要關(guān)注和關(guān)愛(ài)，幫助他們建立更多的人際網(wǎng)絡(luò)，參加社交活動(dòng)，有益于他們的身心健康；同時(shí)，過(guò)度的焦慮和擔(dān)憂也可能會(huì)導(dǎo)致老年人的心情不穩(wěn)定和睡眠質(zhì)量下降，須要更好地幫助他們調(diào)整心態(tài)和心情，進(jìn)行主動(dòng)的心理干預(yù)。

第四段：建議措施。

基于上述問(wèn)題分析，針對(duì)老年人心理健康的須要，須要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行建議措施的提出：

1.加強(qiáng)老年人社交活動(dòng)和溝通機(jī)會(huì)，激勵(lì)老年人參加社區(qū)活動(dòng)或者組織志愿者服務(wù)等，幫助他們建立社交網(wǎng)絡(luò)，增加社交機(jī)會(huì)，從而減輕孤獨(dú)和失落感。

2.重視老年人心理需求，開(kāi)展心理健康詢問(wèn)和治療服務(wù)，幫助老年人解決焦慮和擔(dān)憂問(wèn)題，提高心情穩(wěn)定性。

3.提高老年人睡眠保障，包括營(yíng)造有利于睡眠的環(huán)境，留意飲食習(xí)慣，建立健康的生活習(xí)慣，有助于提高老年人的睡眠質(zhì)量和健康水平。

第五段：結(jié)論。

通過(guò)老年心理健康調(diào)查的探究與分析，我們可以更加深化了解老年人的心理需求和現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。在實(shí)際工作中，我們要依據(jù)老年人的不同需求，實(shí)行相應(yīng)的措施，為他們供應(yīng)更好的服務(wù)和支持，同時(shí)也引導(dǎo)社會(huì)的重視和關(guān)注，共同為老年人供應(yīng)更好的生活環(huán)境和華蜜保障。

老年心理健康調(diào)查心得體會(huì)

第一段：

老年心理健康調(diào)查是我們?cè)诟咝Ｉ鐣?huì)實(shí)踐課上的一項(xiàng)重要任務(wù)。在此體驗(yàn)中，我們通過(guò)對(duì)老年人的調(diào)查，了解了他們的生活、愛(ài)好、健康狀況及心理狀況，深刻感受到了老年人的心理健康問(wèn)題須要引起我們的關(guān)注和重視。

其次段：

老年人的心理健康狀況與他們的生活環(huán)境、社會(huì)支持、家庭關(guān)系親密相關(guān)。在我們的調(diào)查中，發(fā)覺(jué)很多老年人雖然擁有健全的家庭，但由于生活環(huán)境的改變、角色轉(zhuǎn)換、身體健康問(wèn)題等緣由，他們的心理狀態(tài)出現(xiàn)了明顯的波動(dòng)，須要我們剛好關(guān)注和幫助。

第三段：

在調(diào)查中，我們發(fā)覺(jué)，很多老年人生活缺乏主動(dòng)主動(dòng)性，過(guò)于依靠家庭成員，缺乏社會(huì)交往和支持，導(dǎo)致心理健康狀況欠佳。因此，我們提倡老年人主動(dòng)參加社區(qū)活動(dòng)、社會(huì)義工服務(wù)，激勵(lì)他們多與社會(huì)溝通互動(dòng)，從中獲得精神上的支持和認(rèn)可。

第四段：

另外，我們還發(fā)覺(jué)很多老年人心理狀態(tài)的不穩(wěn)定，與養(yǎng)分不良、慢性疾病、生活方式等因素有關(guān)。因此，我們劇烈呼吁老年人注意飲食健康，保持適度的運(yùn)動(dòng)，合理的作息時(shí)間，這將對(duì)于改善老年人的身心健康狀況具有主動(dòng)的作用。

第五段：

此次老年心理健康調(diào)查實(shí)踐，讓我們更深化地了解了老年人的心理和生活狀態(tài)，也讓我們產(chǎn)生了更深切的情感共鳴，真實(shí)感受到了社會(huì)建設(shè)的重要性。我們堅(jiān)信，關(guān)注老年人的心理健康，須要我們每一個(gè)人的共同參加，為社會(huì)的和諧與穩(wěn)定貢獻(xiàn)自己的力氣。

心理健康心得體會(huì)

將心理健康教化的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過(guò)二者的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在駕馭學(xué)科學(xué)問(wèn)的過(guò)程中接受心理健康教化。在學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行心理健康教化要留意幾個(gè)問(wèn)題：

不管什么學(xué)科的教學(xué)從心理學(xué)和教化學(xué)意義上看，都是對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過(guò)程，在教學(xué)中我留意挖掘和組織好對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過(guò)程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會(huì)使學(xué)科教學(xué)過(guò)程收到事半功倍的心理教化效果。我曾擔(dān)當(dāng)過(guò)五年級(jí)語(yǔ)文教學(xué)及班主任工作，學(xué)生全部來(lái)自城鄉(xiāng)結(jié)合帶和農(nóng)村，受生活環(huán)境的影響，學(xué)生的組織紀(jì)律性不強(qiáng)。為了加強(qiáng)組織紀(jì)律性，我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時(shí)，啟發(fā)學(xué)生聯(lián)系自己平常在校及其他公共場(chǎng)所的實(shí)際狀況談體會(huì)，使他們相識(shí)到自己的不足和守紀(jì)的重要。從那以后很多學(xué)生都能自覺(jué)遵守紀(jì)律，并能大膽地制止違紀(jì)的行為。

心理學(xué)家羅杰斯告知我們：“創(chuàng)建良好的教學(xué)氣氛是保證進(jìn)行有效教學(xué)的前提，而良好的氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)和前提的?！碧K霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“你面對(duì)的是兒童的極易受到損害的、極其脆弱的心靈,學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無(wú)熱忱地把學(xué)問(wèn)從一個(gè)頭腦裝進(jìn)另一個(gè)頭腦里，而是師生之間每時(shí)每刻都在進(jìn)行的心靈的接觸?！笨梢?jiàn)，學(xué)科教學(xué)中心理教化的勝利與否，關(guān)鍵還在于教化者與受教化者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教化環(huán)境就顯得特別重要。老師應(yīng)放下架子，和諧同等地對(duì)待每一位學(xué)生，敬重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的摯友，使學(xué)生真正從心理上接受你，老師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的指導(dǎo)者、誘導(dǎo)者。還要允許學(xué)生有不同看法，允許學(xué)生對(duì)老師提出指責(zé)。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)建出一種自由自在，同等溝通的心理氛圍。同時(shí)，還要特殊關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，對(duì)這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成果方面下工夫，而應(yīng)著重造成學(xué)習(xí)困難的心理緣由并加以輔導(dǎo)。

學(xué)生的心理是在活動(dòng)中發(fā)生發(fā)展的。老師要細(xì)心設(shè)計(jì)每一堂學(xué)科課程的教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參加整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過(guò)程，盡可能使每個(gè)學(xué)生有呈現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，使他們的心理素養(yǎng)通過(guò)參加教學(xué)活動(dòng)過(guò)程得到訓(xùn)練與提高。課堂教學(xué)活動(dòng)要依據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，寓心理健康教化于趣味性活動(dòng)之中，活動(dòng)設(shè)計(jì)要多樣化，可依據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)形式，如角色、嬉戲、小品表演、講故事、猜謎、探討、文體活動(dòng)等;每項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)至少要達(dá)到一項(xiàng)明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。學(xué)生通過(guò)這些饒有愛(ài)好的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

心理健康心得體會(huì)

帶著一份向往，一份喜悅，一份期盼與責(zé)任，我有幸參與了遠(yuǎn)程教化的心理健康培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助，老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)。本次培訓(xùn)我很仔細(xì)的聽(tīng)了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教化的相識(shí)和所想。通過(guò)學(xué)習(xí)，我在思想理念和工作實(shí)力等方面都有了較大程度的提升，感受頗深，受益匪淺。

通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我相識(shí)到了老師心理健康的重要性。我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理健康教化的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德，心得體會(huì)《老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)》。老師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。老師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)建一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開(kāi)心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種驚慌或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以新的教化實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護(hù)心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)相識(shí)與識(shí)別心理異樣現(xiàn)象有了相識(shí)，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素養(yǎng)良好的老師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和心情，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生主動(dòng)主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在老師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿意的情感，并流露出對(duì)老師的敬重和愛(ài)戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問(wèn)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教化教學(xué)的整體效益。

總之，這次老師研修培訓(xùn)，讓我感受著新課程理念的和風(fēng)，沐浴著新課程改革的陽(yáng)光，拓展了我的教化視野，提升了我的教研實(shí)力，讓我的教化思想和教化行為有了真真實(shí)切的轉(zhuǎn)變。

心理健康心得體會(huì)

心理健康教化在現(xiàn)代社會(huì)的教化中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教化，開(kāi)展勝利與否，是學(xué)校教化的重要一環(huán)，下面就我在心理教化方面的幾點(diǎn)心得：

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別實(shí)力和社會(huì)實(shí)踐閱歷，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺(jué)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決沖突，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的實(shí)力。

作為教化工作者我們對(duì)此不能置之不。不能只注意分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康教化，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教化活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問(wèn)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格根據(jù)上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求老師在各科備課時(shí)留意挖掘心理健康教化的教化因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教化；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中探討重點(diǎn)是視察、留意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加學(xué)生學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展實(shí)力和特性；音樂(lè)、美術(shù)等以培育學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教化。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的學(xué)問(wèn)，可以使學(xué)生到處都感受到真、善、美的教化，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教化的主體，老師不僅在學(xué)問(wèn)上影響著學(xué)生，而且老師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教化的一個(gè)重要內(nèi)容。

探究了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教化的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法：。主要是在老師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教化。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等綻開(kāi)教化，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，主動(dòng)參加，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)切、愛(ài)惜、幫助他人，富有憐憫心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教化的同時(shí)，自身的實(shí)力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強(qiáng)。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫。道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教化干脆影響著學(xué)校教化的效果，也是學(xué)校教化所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)切子女的生。健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)切他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的相識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)爭(zhēng)取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，相識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭(zhēng)取違反心理保健的教化方法：，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)覺(jué)他們心理有缺陷時(shí)我們就剛好與家長(zhǎng)聯(lián)系做到剛好矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教化的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教化孩子，從而培育孩子關(guān)切社會(huì)、關(guān)切他人，培育他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教化工作者必需駕馭好心理學(xué)問(wèn)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中敏捷運(yùn)專心理教化規(guī)律，探究學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教化的閱歷，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理健康調(diào)查報(bào)告

我于2024年9月中旬，在安康市五里鎮(zhèn)這進(jìn)行實(shí)習(xí)，在實(shí)習(xí)過(guò)程中發(fā)覺(jué)了不少的問(wèn)題，許多學(xué)生的成果特殊差，通過(guò)視察發(fā)覺(jué)好多學(xué)生他們父母在他們小的時(shí)候外出打工，家里只有爺爺和奶奶，缺乏父母關(guān)愛(ài)，性格孤僻，不善交際。

二、調(diào)查的詳細(xì)目標(biāo)和方法。

（一）詳細(xì)的目標(biāo)。

1、學(xué)生的學(xué)習(xí)心里健康狀況。

2、學(xué)生的學(xué)習(xí)心理健康的特點(diǎn)。

二）詳細(xì)的方法。

通過(guò)學(xué)生問(wèn)卷的形式，主要對(duì)他們的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)看法、學(xué)習(xí)的需求和學(xué)習(xí)的目的四個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)查，問(wèn)卷調(diào)查共發(fā)放了56份，實(shí)際有效的為50份，接近志向的目標(biāo)，接近志向的樣本數(shù)，具有可操作性。

三、調(diào)查的結(jié)果。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，可以發(fā)覺(jué)這些學(xué)生的心理健康帶有明顯的時(shí)代特征，反應(yīng)了很多的社會(huì)問(wèn)題，留守兒童的教化問(wèn)題，中學(xué)生無(wú)法抵制來(lái)自網(wǎng)絡(luò)的誘惑，以及各種社會(huì)問(wèn)題。

(一)中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀分析。

1、教化的價(jià)值觀。

調(diào)查顯示，大部分學(xué)生都有自己明確的教化價(jià)值觀，64%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)可以變更自已，提高各方面的素養(yǎng)，20%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)的作用是考上好高校，16%的學(xué)生從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己以后干什么，對(duì)自己將來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)。另外一方面，學(xué)生的教化價(jià)值觀與經(jīng)濟(jì)的發(fā)展有親密的聯(lián)系，他們認(rèn)為學(xué)歷高的比學(xué)歷低掙的錢(qián)多。

2、學(xué)習(xí)看法。

調(diào)查顯示，64%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)熱忱較高，24%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的熱忱中等，12%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦。另外，90%的學(xué)生不喜愛(ài)學(xué)英語(yǔ)，認(rèn)為英語(yǔ)作用不大。大部分人喜愛(ài)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等與實(shí)際比較親密的。

3、學(xué)習(xí)的須要。

每個(gè)學(xué)生都有特長(zhǎng)，而且大多數(shù)學(xué)生有正確的相識(shí)，大多數(shù)學(xué)生有自己感愛(ài)好的目標(biāo)，還有一部分學(xué)生希望得到老師的幫助。

4、學(xué)習(xí)的目的大多數(shù)學(xué)生有自己的目標(biāo)，考上一個(gè)好高校，少數(shù)的學(xué)生短暫還沒(méi)有考慮。

（二）中學(xué)生的心理健康發(fā)展的特點(diǎn)。

現(xiàn)在的學(xué)生心理與以往學(xué)生的心理有明顯的不同。

1、教化價(jià)值的需求多樣化。

大部分人認(rèn)為教化可以提高自己的綜合素養(yǎng)，可以駕馭基本的生存必要的科學(xué)學(xué)問(wèn)，而且可以提高就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力。另外，還有一個(gè)明顯的特征，他們的教化價(jià)值觀趨向于功利化，越來(lái)越多的學(xué)生把教化與經(jīng)濟(jì)價(jià)值聯(lián)系在一起。由于中學(xué)生的價(jià)值觀還尚未成熟，他們的認(rèn)知，推斷實(shí)力都還不穩(wěn)定，相當(dāng)一部分的學(xué)生的教化價(jià)值觀比較迷茫，其緣由在于：相當(dāng)一部分學(xué)生認(rèn)為高校生就業(yè)比較困難，從而對(duì)考高校失去信念。還有學(xué)術(shù)性較強(qiáng)的課程不能瞞足他們的職業(yè)需求，使很多的學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的思想。

2、學(xué)習(xí)的需求多層次和多目標(biāo)。

在調(diào)查中發(fā)覺(jué)，在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、對(duì)將來(lái)的期望的差異，使他們對(duì)學(xué)習(xí)的需求也產(chǎn)生了不同的需求，中學(xué)后打算就業(yè)的學(xué)生，駕馭一些基本的學(xué)問(wèn)，而想考上高校的學(xué)生不僅要駕馭，而且要很優(yōu)秀，學(xué)業(yè)成果達(dá)到上等的水平。

3、學(xué)習(xí)目的明確，但有主觀性和不協(xié)調(diào)性。

調(diào)差顯示，大多數(shù)的學(xué)生有明確的學(xué)習(xí)目的，但是存在著不協(xié)調(diào)性和主觀性，有許多學(xué)生知道就業(yè)很難，但在實(shí)際的學(xué)習(xí)中表現(xiàn)得不主動(dòng)，還有一部分學(xué)生雖然學(xué)習(xí)目標(biāo)很明確，但是思想和行動(dòng)上出現(xiàn)不一樣，學(xué)習(xí)不主動(dòng)，呈現(xiàn)出一種消極的學(xué)習(xí)看法。說(shuō)明白學(xué)生的學(xué)習(xí)看法有嚴(yán)峻的不協(xié)調(diào)性和主觀性。

四、學(xué)校的老師應(yīng)當(dāng)在。

教學(xué)。

的過(guò)程中注意學(xué)生的心里健康的教化。

一、老師應(yīng)當(dāng)有健康的心理而且具備肯定你的心理健康的學(xué)問(wèn)。

有良好的心里素養(yǎng)。同時(shí)，老師還應(yīng)當(dāng)駕馭肯定的心理學(xué)問(wèn)，在教化教學(xué)的過(guò)程中同時(shí)進(jìn)行心靈的教化。當(dāng)學(xué)生須要關(guān)切、幫助時(shí)，老師應(yīng)給與精神上的激勵(lì)和支持。學(xué)生也只有在老師的真心、真情、真愛(ài)下，才能擁有一個(gè)健康的心理，才會(huì)主動(dòng)的投入學(xué)習(xí)生活中。

二、關(guān)切學(xué)生的心理，營(yíng)造一個(gè)良好的課堂心理環(huán)境。

作為老師，不但要重視學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，而且關(guān)切學(xué)生的身心健康。老師雖然駕馭了一些心理健康的學(xué)問(wèn)，但是要處理學(xué)生的心理問(wèn)題還是有難度的。其實(shí)，中學(xué)生有他們自己的特別心理，比成年人更加的敏感和脆弱。工作中遇到的一些心理問(wèn)題，首先跟家長(zhǎng)取得聯(lián)系，不然會(huì)使學(xué)生失去信念，從而導(dǎo)致學(xué)生的心理問(wèn)題的出現(xiàn)。良好的課堂心理環(huán)境不但是提高教學(xué)的有力保證，而且是培育學(xué)生健康心理的保證。老師要主動(dòng)通學(xué)生進(jìn)行溝通，這樣不僅加強(qiáng)了學(xué)生愛(ài)好、信念、和志氣，而且培育了學(xué)生的協(xié)作、共同探究和主動(dòng)向上的精神。

三、滿意學(xué)生的合理須要，樹(shù)立正確的人生觀念。

中學(xué)生的合理須要包括生存和發(fā)展的物質(zhì)、平安、交往、和愛(ài)的須要，還有敬重的須要。這些合理的須要假如沒(méi)有滿意，那么會(huì)影響他們的心理健康的成長(zhǎng)。因此，中學(xué)生心理健康教化過(guò)程中，老師要充分的發(fā)揮教化的功能，主動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的引導(dǎo)，幫助他們來(lái)相識(shí)事物和推斷事物。由于中學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，簡(jiǎn)單受到外界的影響，抵制不住誘惑，很簡(jiǎn)單走錯(cuò)路。這就要求老師給與治療和指導(dǎo)，是他們有一個(gè)健康的心理。

開(kāi)展心理健康教化須要全體老師共同參加，老師不僅為學(xué)生傳授。

學(xué)問(wèn)，還為學(xué)生做好榜樣。做好這一點(diǎn)，老師應(yīng)當(dāng)做到一下幾個(gè)方面。

1、老師敬重學(xué)生。

老師應(yīng)當(dāng)敬重學(xué)生的人格，敬重學(xué)生的勞動(dòng)，敬重學(xué)生的成果，敬重學(xué)生的隱私。

2、老師要講誠(chéng)信。

老師應(yīng)當(dāng)照實(shí)的向家長(zhǎng)說(shuō)明孩子的學(xué)習(xí)等各方面的狀況，老師用做到客觀。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教化，使他們擁有心理健康尤為重要，這意味著當(dāng)一名老師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”，的任務(wù)，還應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員。作為師范生的我們即將走向老師崗位，我們不僅要有較強(qiáng)的專業(yè)學(xué)問(wèn)，而且要具備心理健康教化方面的學(xué)問(wèn)和技能。

心理健康調(diào)查報(bào)告

摘要：近年來(lái)，高校生自殺事務(wù)頻頻發(fā)生，這一現(xiàn)象引起了家庭、學(xué)校以及社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。對(duì)多數(shù)苦讀三年的中學(xué)生而言，步入高校校門(mén)無(wú)疑是一件喜事。而隨著高校生活的起先，每個(gè)人都面臨著一個(gè)嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會(huì)因此有所變更。高校正處于青春期，青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，這一時(shí)期的高校生們往往在各種相互沖突的心理狀態(tài)中掙扎，如獨(dú)立性和依靠性的沖突、自制性和沖動(dòng)性的沖突、渴求感與壓抑感的沖突等等。因此，高校生的心理健康尤其值得關(guān)注。

關(guān)鍵詞：高校生高校生活沖突心理健康。

我們圍繞高校生心理健康這一話題為主題，利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對(duì)我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代高校生的我們，面對(duì)著嶄新的生活，無(wú)論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，許多人都曾有過(guò)一段迷茫的時(shí)期。而近年來(lái)，關(guān)于高校生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報(bào)道也日益增多，所以我們希望通過(guò)對(duì)同齡人的調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題，提出珍貴的看法，向身邊的同學(xué)宣揚(yáng)關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)調(diào)整好自己的心態(tài)，健康歡樂(lè)地度過(guò)自己的高校生涯，并為將來(lái)步入社會(huì)做好打算。

1.7月1-9日：打算階段。

組員集中，安排任務(wù)，內(nèi)部溝通，通過(guò)各種渠道收集相關(guān)資料，談?wù)撟约簩?duì)高校生心理狀況的看法，提出問(wèn)題，制作調(diào)查問(wèn)卷。

校內(nèi)調(diào)查：(1)口頭詢問(wèn)，在宿舍、班級(jí)、同學(xué)之間相互溝通。作為初步參考資料。(2)問(wèn)卷調(diào)查，在校內(nèi)內(nèi)隨機(jī)派發(fā)問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查。

校外調(diào)查：將問(wèn)卷以郵件的形式發(fā)送給其他高校的同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。

在揚(yáng)州高校農(nóng)學(xué)院進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，分小組行動(dòng)并且探討調(diào)查狀況。

將通過(guò)調(diào)查總結(jié)出的高校生主要面臨的心理問(wèn)題詢問(wèn)相關(guān)的老師，聽(tīng)取他們的看法，并進(jìn)行信息匯總。

小組成員一起探討整理材料，各自發(fā)表自己的觀點(diǎn)，最終以書(shū)面報(bào)告形式進(jìn)行總結(jié)。

1.調(diào)查背景。

近年來(lái)，關(guān)于高校生由于心理健康問(wèn)題而引發(fā)的負(fù)面報(bào)道越來(lái)越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì)各界的高度關(guān)注。結(jié)合到我們的實(shí)際高校生活，我們也的確面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有困難的感情問(wèn)題。

2.調(diào)查目的。

我們想通過(guò)對(duì)高校生心理健康的調(diào)查，從中找尋出當(dāng)代高校生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣揚(yáng)心理健康的重要性，為大家提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩高校生活中的小阻礙，為我們的健康成長(zhǎng)供應(yīng)動(dòng)力與信念。

3.調(diào)查對(duì)象。

本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些高校生。

4.調(diào)查方法或工具。

主要是問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以及實(shí)地調(diào)查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。

5.數(shù)據(jù)分析或問(wèn)題與現(xiàn)狀分析。

(1)您認(rèn)為您目前所在的高校與中學(xué)的整體氛圍相差很大嗎?

a.特殊大b.很大c.差不多d.無(wú)差別。

分析：12%的同學(xué)認(rèn)為相差的氛圍特殊大，無(wú)論是學(xué)習(xí)上還是生活上。48%的同學(xué)認(rèn)為相差很大，主要實(shí)在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上，高校的學(xué)習(xí)相對(duì)輕松而且老師也不會(huì)總是督促學(xué)習(xí)，高校都是住宿生活而許多人都是到了高校才離開(kāi)家起先住在學(xué)校，這一方面許多人表示一起先真的很不習(xí)慣。40%的同學(xué)認(rèn)為差不多，雖然高校與中學(xué)相比是一個(gè)嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同學(xué)認(rèn)為無(wú)差別。

(2)您對(duì)目前的高校生活適應(yīng)狀況如何?

a.很好b.還可以c.較差d.差。

分析：調(diào)查顯示15%的同學(xué)認(rèn)為對(duì)高校生活狀況適應(yīng)狀況很好，而25%的同學(xué)對(duì)高校生活適應(yīng)狀況感覺(jué)較差，絕大部分的同學(xué)樂(lè)觀的認(rèn)為適應(yīng)狀況還可以。這說(shuō)明大部分同學(xué)(60%)生活看法特別樂(lè)觀他們懂得調(diào)整自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學(xué)則值得留意，他們對(duì)生活中的事情處理的不是很樂(lè)觀，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們須要更多的幫助和激勵(lì)。

(3)您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對(duì)你的影響怎樣?

a.正面影響，學(xué)習(xí)的動(dòng)力b.沒(méi)影響c.有點(diǎn)影響，影響心情d.負(fù)面影響，無(wú)心學(xué)習(xí)。

分析：有58%的同學(xué)認(rèn)為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這表明這些同學(xué)面對(duì)壓力是有著樂(lè)觀主動(dòng)的人生看法，他們化壓力為動(dòng)力為自己的人生增加光彩，32%的同學(xué)認(rèn)為有點(diǎn)影響，但并不嚴(yán)峻，這樣說(shuō)明他們也能夠漸漸地找到處理壓力的方法而不是受挫懊喪，10%的同學(xué)認(rèn)為壓力是負(fù)面影響，會(huì)導(dǎo)致他們無(wú)心學(xué)習(xí)，這說(shuō)明他們的心理素養(yǎng)還不是很好。

(4)當(dāng)您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的狀況時(shí)，您會(huì)覺(jué)得心煩氣躁嗎?

a.常常會(huì)b.間或會(huì)c.很少會(huì)d.不會(huì)。

分析：調(diào)查表明有63%的同學(xué)認(rèn)為間或會(huì)，20%的同學(xué)認(rèn)為很少會(huì)，7%的同學(xué)認(rèn)為不會(huì)，這表明絕大多數(shù)同學(xué)能夠樂(lè)觀地處理自己的學(xué)習(xí)問(wèn)題，有著良好的心理素養(yǎng)，而10%的同學(xué)表示他們常常會(huì)覺(jué)得心煩氣躁，他們須要加強(qiáng)熬煉。

(5)您認(rèn)為宿舍是否有利于您的學(xué)習(xí)?

a.特別有利b.比較有利c.一般d.比較不利e.特別不利。

分析：從調(diào)查中發(fā)覺(jué)沒(méi)有同學(xué)認(rèn)為宿舍特別有利于他們的學(xué)習(xí)，25%的同學(xué)認(rèn)為比較有利，32%的同學(xué)認(rèn)為一般，而38%的同學(xué)認(rèn)為比較不利，5%的同學(xué)認(rèn)為特別不利。這說(shuō)明大多數(shù)同學(xué)還是把學(xué)習(xí)放在第一位的，但宿舍的學(xué)習(xí)氛圍不是很好，所以大多數(shù)同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書(shū)館或者自習(xí)室學(xué)習(xí)。

(6)您是否對(duì)學(xué)校或者教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過(guò)不滿心理?

a.常常有.b.間或有c.很少有d.沒(méi)有e.未考慮過(guò)。

分析：調(diào)查發(fā)覺(jué)15%的同學(xué)常常有不滿心理，說(shuō)明他們時(shí)常在思索自己，反省自己，但又從未去試圖變更現(xiàn)狀，變更自己，有50%的同學(xué)間或會(huì)產(chǎn)生不滿心理，說(shuō)明大多數(shù)同學(xué)是樂(lè)觀的，只是學(xué)習(xí)任務(wù)和不幸間或讓他們心煩，只有20%的同學(xué)很少會(huì)出現(xiàn)不滿心理，13%的同學(xué)從未不滿，5%同學(xué)從未考慮過(guò)這一問(wèn)題，這說(shuō)明他們的心理素養(yǎng)特別好。

(7)您與同學(xué)相處的狀況是否讓你感到壓力?

a.常常會(huì)b.間或會(huì)c.根本不會(huì)。

分析：從調(diào)查中發(fā)覺(jué)有12%的同學(xué)常常會(huì)有壓力，說(shuō)明他們特別重視同學(xué)之間的友情，但出于某些客觀緣由使他們對(duì)自己的友情表示不滿，有60%的同學(xué)間或會(huì)存在壓力，這說(shuō)明他們的交際實(shí)力和心理素養(yǎng)是很好的，而28%的同學(xué)則認(rèn)為根本不存在，說(shuō)明他們?cè)诮浑H上都是很樂(lè)觀，總體來(lái)說(shuō)同學(xué)們的交際交友都沒(méi)有什么大的障礙。

(8)遇到壓力你會(huì)最先向誰(shuí)求助?

a.家人b.知心摯友c.專業(yè)人士。

分析：據(jù)調(diào)查有42%的同學(xué)遇到困難會(huì)找家長(zhǎng)，說(shuō)明他們的依靠心理還是很強(qiáng)的，缺乏獨(dú)立思索生活的實(shí)力，有58%的同學(xué)認(rèn)為找知心摯友更好，這類同學(xué)適應(yīng)性比較強(qiáng)，自己生活實(shí)力比較強(qiáng)，他們不想讓父母擔(dān)憂最先想到的是知心摯友。

(9)您贊成高校生談戀愛(ài)嗎?

a.贊成b.不贊成c.有時(shí)好就可以談了d.完全沒(méi)有必要。

分析：有33%的同學(xué)贊成談戀愛(ài)，他們覺(jué)得不管以后能不能走在一起，都會(huì)給自己留下美妙的回憶，62%的同學(xué)認(rèn)為有時(shí)好就可以談了，這說(shuō)明這部分同學(xué)會(huì)依據(jù)自身的條件狀況來(lái)確定談與不談，而5%的同學(xué)認(rèn)為高校生的任務(wù)仍舊是學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)把學(xué)習(xí)放在首位，而且高校生的經(jīng)濟(jì)來(lái)源都是父母，談戀愛(ài)須要花費(fèi)，也會(huì)奢侈學(xué)習(xí)的時(shí)間，影響學(xué)習(xí)。

(10)您失戀后會(huì)難過(guò)嗎?

a.不會(huì)b.會(huì)c.看狀況d.無(wú)所謂或一點(diǎn)都不難過(guò)。

分析：對(duì)高校生失戀問(wèn)題，13%的同學(xué)不會(huì)，5%的同學(xué)認(rèn)為無(wú)所謂或一點(diǎn)不難過(guò)，談戀愛(ài)只是在找異性摯友，失戀或許是對(duì)方的不足，或者是自己的缺點(diǎn)，而42%的同學(xué)認(rèn)為會(huì)難過(guò)，終歸雙方都是真心的最終假如由于各種各樣的緣由不能在一起還是很難受的，40%的同學(xué)認(rèn)為要看狀況。

從調(diào)查問(wèn)卷中可以看出當(dāng)代高校生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀：

1.心理素養(yǎng)方面，詳細(xì)表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的實(shí)力、適應(yīng)實(shí)力和獨(dú)立實(shí)力，缺乏自信念，依靠性強(qiáng)等。在困難與挫折面前，很簡(jiǎn)單手足無(wú)措、茫然，面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的種種壓力，不能調(diào)整好心態(tài)以樂(lè)觀主動(dòng)的看法去面對(duì)他們。

2.人際關(guān)系方面，沖動(dòng)、不能安靜地考慮問(wèn)題是很多高校生的共同問(wèn)題，缺乏溝通，不能融洽地與同學(xué)相處也是一部分同學(xué)的困難所在。

3.情感方面，當(dāng)面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的一些挫折時(shí)，很多同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)不良心情，有些人能夠正確地對(duì)待它們，而有些人卻會(huì)因此造成人生的悲劇。同樣在高校生最敏感也最普遍的戀愛(ài)問(wèn)題中，有些同學(xué)可能無(wú)法面對(duì)失戀最終自己墮落。

高校生心理問(wèn)題的緣由分析：

高校生心理素養(yǎng)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。高校生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理改變最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，心情不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突沖突時(shí)有發(fā)生。

1.客觀緣由。

1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了改變。高校更加強(qiáng)調(diào)獨(dú)立自學(xué)、獨(dú)立思索和解決問(wèn)題的實(shí)力，而不像中學(xué)有老師每天輔導(dǎo)，日日跟隨。

2)生活環(huán)境發(fā)生了改變。進(jìn)入高校，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活須要自理，對(duì)于那些沒(méi)有寄宿經(jīng)驗(yàn)和依靠父母的同學(xué)來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。

3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要困難?？邕M(jìn)高校，四周的人來(lái)自五湖四海，大家有著不同的生活習(xí)慣、語(yǔ)言、習(xí)俗等，形成了生疏的溝通環(huán)境。

4)對(duì)待社會(huì)工作的看法發(fā)生了改變。高校強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的自己管理，除了學(xué)習(xí)之外，還須要參與一些社會(huì)工作來(lái)熬煉自己的實(shí)力，有些同學(xué)面對(duì)這些倍感壓力。

2.主觀緣由。

1)盲目自滿與自己沉醉?？忌细咝Ｖ笤S多人都不由自主地懈怠了下來(lái)，一方面高校里沒(méi)有了中學(xué)里的學(xué)習(xí)壓力，另一方面很多同學(xué)自認(rèn)為中學(xué)里自己是個(gè)佼佼者而放松了對(duì)自己的要求，卻不知高校里的人才比比皆是。

2)悲觀與失寵感。許多同學(xué)都覺(jué)得目前的高校與自己志向中的高校相差甚遠(yuǎn)，因此產(chǎn)生了失落感，同時(shí)在高校里一下子不再是家庭與老師的重點(diǎn)愛(ài)護(hù)對(duì)象也不免覺(jué)得有些失寵。

3)畏首畏尾。面對(duì)嶄新的環(huán)境以及激烈的競(jìng)爭(zhēng)，許多同學(xué)此時(shí)卻失去了信念，他們不敢表現(xiàn)自己呈現(xiàn)自己的才華，久而久之還會(huì)產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來(lái)了巨大的壓力。

6.解決方法。

(一)開(kāi)展相關(guān)切理講座，設(shè)立心理詢問(wèn)室。

校方應(yīng)充分發(fā)揮作用，主動(dòng)引導(dǎo)同學(xué)們建立正確的人生觀和價(jià)值觀。心理問(wèn)題的出現(xiàn)很可能是由于同學(xué)們對(duì)自己和社會(huì)的認(rèn)知不夠，心理教化一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念，另一方面也可以訂正大家過(guò)去的錯(cuò)誤觀念，幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影，沐浴陽(yáng)光。

(二)主動(dòng)參與活動(dòng)，保持良好心態(tài)。

多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己并不歡樂(lè)，其實(shí)歡樂(lè)隱藏在生活中的很多角落里。保持良好的心態(tài)，首先須要信任：歡樂(lè)是自己找尋的。自己示意也是一種有效方法。時(shí)刻信任自己是歡樂(lè)的`，就能在無(wú)意中將陰霾無(wú)限縮小直至消逝。主動(dòng)的參與社會(huì)活動(dòng)，能夠增進(jìn)人與人之間的溝通溝通，將自己的不歡樂(lè)與歡樂(lè)都學(xué)會(huì)與身邊的人共享，困難時(shí)尋求摯友的幫助，失落時(shí)尋求摯友的勸慰，在這樣的氛圍中自己也體會(huì)到了助人為樂(lè)的歡樂(lè)，進(jìn)而形成樂(lè)觀的生活看法。

(三)降低壓力，促進(jìn)良性競(jìng)爭(zhēng)。

現(xiàn)代的高校生雖然還沒(méi)有步入社會(huì)，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊擴(kuò)散開(kāi)來(lái)，就業(yè)壓力，各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)壓力，來(lái)自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得很多人透不過(guò)氣來(lái)。因此，一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)自己調(diào)整，學(xué)會(huì)怎樣把這種激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動(dòng)力，另一方面，學(xué)校與家庭應(yīng)賜予他們更多的關(guān)切與激勵(lì)，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避開(kāi)過(guò)多的壓力壓垮學(xué)生，造成嚴(yán)峻的心理問(wèn)題。

高校對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)滿載幻想與希望的園地，高校也是人一生中最美妙的時(shí)間，在這里我們不斷積累，在這里我們不斷成長(zhǎng)，在這里我們不斷感悟，所以我們應(yīng)當(dāng)珍惜自己所擁有的一切，正視一切困難，堅(jiān)決自己的決心與信念，只有主動(dòng)向上的生活看法，才能讓我們更好地感受高校生活的美妙，感受高校生活的多姿多彩，為自己的將來(lái)插上翱翔的翅膀。

在這次關(guān)于高校生心理健康調(diào)查的社會(huì)實(shí)踐中，我們受益頗多，雖然只有短短的十天，但是這十天里的經(jīng)驗(yàn)卻是一分珍貴的財(cái)寶。

十天里熬煉的是我們的實(shí)力。在實(shí)地問(wèn)卷調(diào)查的過(guò)程中，我們也遇到了一些小困難，例如遇到有些同學(xué)的不協(xié)作，成員之間的看法分歧等等，但是我們都仔細(xì)耐性地去解決這些小困難。我們總是帶著懇切的微笑去與每一位接受我們調(diào)查的同學(xué)進(jìn)行溝通，我們總是心平氣和地進(jìn)行小組探討，我們總是主動(dòng)地參加到小組活動(dòng)中去。這十天我深刻地意識(shí)到與人溝通溝通的重要性，溝通是人與人和諧相處的重要平臺(tái)，溝通也是人與人之間相互了解的重要工具，溝通更是人與人之間心靈磨合的潤(rùn)滑劑。與摯友的溝通，與生疏人的溝通，與老師的溝通，面對(duì)不同的對(duì)象，須要的是不同的溝通方式，但無(wú)論怎么樣，真誠(chéng)的心安靜的看法都是或不行缺的金鑰匙。這十天我也感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要力氣，團(tuán)隊(duì)合作不僅僅體現(xiàn)在學(xué)校體現(xiàn)在班級(jí)里，它還是我們步入社會(huì)的一個(gè)重要考驗(yàn)。作為小組的小組長(zhǎng)，我擔(dān)負(fù)著使組員默契協(xié)作的重要責(zé)任，團(tuán)隊(duì)里既要體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的精神，也要發(fā)揮每一位組員的實(shí)力。

十天里幫助我們樹(shù)立了主動(dòng)樂(lè)觀的看法。參與問(wèn)卷調(diào)查的同學(xué)都是我們身邊的同齡人，對(duì)于近年來(lái)頻繁發(fā)生的由于高校生心理健康問(wèn)題引發(fā)的悲劇我們也深有感受，自殺、損害他人這些原本不該出現(xiàn)在多姿多彩的高校生活里的事，只因?yàn)橥瑢W(xué)們的一念之差而釀成了千年之恨。通過(guò)我們自己的實(shí)踐調(diào)查，大家對(duì)身邊的摯友同學(xué)以及自己都有了進(jìn)一步的了解，也充分相識(shí)到了擁有健康的心態(tài)，歡樂(lè)的心靈對(duì)于自己生活學(xué)習(xí)的重要性。

心理健康調(diào)查報(bào)告

通過(guò)深化調(diào)查，特殊是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查以及查閱相關(guān)資料，初步了解了當(dāng)代學(xué)生的心理健康狀況，并針對(duì)此問(wèn)題提出相關(guān)看法和建議，呼吁社會(huì)及家庭等各方面關(guān)注學(xué)生的心理健康，為當(dāng)代學(xué)生的全面健康發(fā)展?fàn)I造良好范圍，供應(yīng)有利條件。

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越劇烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越困難；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，學(xué)問(wèn)性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行學(xué)問(wèn)更新；在這種狀況下，對(duì)人才素養(yǎng)的要求更高，不僅要求人才具有堅(jiān)決的方向與較高的道德水準(zhǔn)，而且還要求人才應(yīng)當(dāng)具有與時(shí)代發(fā)展相一樣的現(xiàn)代意識(shí)和良好的心理素養(yǎng)，如開(kāi)拓進(jìn)取的精神、勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任、堅(jiān)韌自信、樂(lè)觀，能夠承受挫折與失敗等。另一方面它又造就了改變猛烈的社會(huì)環(huán)境，由此給人們的心理世界帶來(lái)了巨的沖擊和動(dòng)蕩，“人類進(jìn)入了心情負(fù)重年頭”，人們的觀念意識(shí)、情感看法困難嬗變。

作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，非常敏感。校內(nèi)里有豐富多彩的學(xué)生活，但在有些同學(xué)看來(lái)，一切卻是那樣味同嚼蠟，缺少生氣；學(xué)生活驚慌活潑，有些同學(xué)卻愛(ài)好索然，萎靡不振。在離開(kāi)了父母呵護(hù)、相對(duì)寬松的學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境中，一部分同學(xué)空虛、迷惘、玩世不恭，甚至輕生。當(dāng)代學(xué)生的心理健康狀況實(shí)在令人擔(dān)憂。

人是一個(gè)身心統(tǒng)一體。人的健康相應(yīng)地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個(gè)健康的體魄，心理健康則是保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。心理健康能干脆地影響著人的生理健康，為此，心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。因此，從某種程度上說(shuō)，心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。

第三國(guó)際及心理衛(wèi)生會(huì)曾為心理健康下過(guò)這樣的定義："所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相沖突的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！边€詳細(xì)地指明心理健康的標(biāo)記是：

（1）身體、智力、心情非常和諧；

（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；

（3）有華蜜感；

（4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的實(shí)力，過(guò)有效率的生活。”

基于各種心理學(xué)理論和生活實(shí)際，綜合國(guó)內(nèi)外心理學(xué)家的觀點(diǎn)和探討成果，特殊是馬同志、陳同志等的觀點(diǎn)，提出學(xué)生心理健康的6項(xiàng)指標(biāo)：

（1）智力發(fā)展正常且能充分發(fā)揮；

（2）能協(xié)調(diào)與限制心情，心境良好，悅納自己；

（3）具有堅(jiān)韌的毅力，擁有自己調(diào)控實(shí)力；

（4）能與他人建立和諧的人際關(guān)系；

（5）正視現(xiàn)實(shí)，生活、工作熱忱高；

（6）人格完整、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)。

南京一項(xiàng)“對(duì)學(xué)生心理健康狀況的追蹤調(diào)查”和統(tǒng)計(jì)分析表明：11013~11016年新生1908人進(jìn)行心理測(cè)試并建檔，發(fā)覺(jué)心理問(wèn)題發(fā)生率為9.2%，高危人群為26.2%。另一項(xiàng)以全國(guó)12.6萬(wàn)學(xué)生為對(duì)象的調(diào)查，發(fā)覺(jué)有心理障礙的人數(shù)竟占23.6%。教化部對(duì)我國(guó)學(xué)生的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)覺(jué)：學(xué)生中有20.3%的人存在不同程度的心理障礙，且男生比女生更表現(xiàn)突出。

在學(xué)生中，有人因自己否定、自己拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信念；有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不志向而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而躲避群體自己封閉。量調(diào)查表明，目前我國(guó)學(xué)生發(fā)病率高的主要緣由是心理障礙，精神疾病已成為學(xué)生的主要疾病。詳細(xì)表現(xiàn)為、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。

長(zhǎng)期以來(lái)，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長(zhǎng)在教化學(xué)生的過(guò)程中往往采納應(yīng)試教化的方法，只重視智力教化，而沒(méi)有將培育學(xué)生心理素養(yǎng)滲透到其中，忽視了學(xué)生健康人格的培育。同時(shí)，在教養(yǎng)方式上，相當(dāng)一部分家長(zhǎng)因?yàn)槭芙袒潭容^低，多采納簡(jiǎn)潔、粗暴的傳統(tǒng)的家長(zhǎng)制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，簡(jiǎn)單使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對(duì)等不健康的品質(zhì)?？傊瑢W(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教化觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系。

市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中的激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì)問(wèn)題，驚慌的生活節(jié)奏和巨的工作壓力使人感到精神壓抑、身心乏累。開(kāi)放給學(xué)生供應(yīng)了良好的機(jī)遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會(huì)不良現(xiàn)象亦使學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多沖突，甚至切身感受到社會(huì)轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來(lái)，形成心里疾患。

學(xué)校教化在一個(gè)人格的形成過(guò)程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒(méi)有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在學(xué)生的心理困惑看，很多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而，據(jù)報(bào)道，北校醫(yī)院心理詢問(wèn)中心每周一至周五下午應(yīng)診，預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個(gè)月以后；北京52。2%的高校至今還未設(shè)立心理詢問(wèn)機(jī)構(gòu)，亦沒(méi)有經(jīng)過(guò)特地訓(xùn)練的心理詢問(wèn)老師，學(xué)生的很多心理問(wèn)題仍被混同于一般的思想問(wèn)題施以不科學(xué)的教育。

在與同學(xué)相處時(shí)，首先要了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確相識(shí)和評(píng)價(jià)自己，有效的協(xié)調(diào)與限制心情，在相互敬重的前提下，帶著一顆包涵的心，友好、主動(dòng)的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和溝通。同時(shí)，要主動(dòng)主動(dòng)參與學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動(dòng)，駕馭人際交往的技能和技巧，擴(kuò)自己的交友圈，在真誠(chéng)、友善的基礎(chǔ)上主動(dòng)溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際實(shí)力。

學(xué)生要盡早設(shè)計(jì)明確的職業(yè)傾向，在對(duì)自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足，不斷提高自己的學(xué)習(xí)實(shí)力、管理實(shí)力和實(shí)踐實(shí)力。另外，要正視志向與現(xiàn)實(shí)、專業(yè)與愛(ài)好的，要學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中重新相識(shí)自己，找到志向和現(xiàn)實(shí)的差距，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學(xué)會(huì)有備無(wú)患，利用有限的4年時(shí)間達(dá)到自己預(yù)設(shè)的目標(biāo)。

當(dāng)前學(xué)生教化的核心是創(chuàng)新教化，因此學(xué)生在找出自身差距的同時(shí)，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過(guò)不斷豐富自身的綜合素養(yǎng)來(lái)適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求。要時(shí)常保持深厚的學(xué)習(xí)愛(ài)好和劇烈的求知欲望，擅長(zhǎng)從學(xué)習(xí)中找尋樂(lè)趣，并時(shí)常帶著開(kāi)心、自信的心情微笑地面對(duì)每一天。當(dāng)自己的學(xué)習(xí)、生活出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不要只顧著難過(guò)、苦悶、彷徨，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候來(lái)一點(diǎn)阿q精神，繼而保持自信樂(lè)觀的看法，盡量削減挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。

過(guò)去，由于歷史文化等傳統(tǒng)緣由，對(duì)人的特殊心理問(wèn)題的關(guān)注、相識(shí)和探討不夠，往往把心理問(wèn)題神奇化，甚至把有心理障礙的人看作是不行理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚(yáng)、不能就醫(yī)。學(xué)生作為一個(gè)高學(xué)歷群體，要轉(zhuǎn)變觀念、更新相識(shí)。心理健康和身體健康都是一個(gè)人健康不行或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)當(dāng)剛好去就醫(yī)，以求得詢問(wèn)、疏導(dǎo)，也就是說(shuō)，對(duì)待心理問(wèn)題要有一顆平常心。

優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學(xué)生全面素養(yǎng)的提中學(xué)起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動(dòng)而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必需具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素養(yǎng)的教化與培育，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。

二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁困難的世界，將來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受實(shí)力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)建力以及自信念等心理素養(yǎng)的教化與培育，使他們真正懂得：要想占有將來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理打算，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自己相識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參加國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！

心理健康調(diào)查報(bào)告

自信念作為一種重要的社會(huì)性心理品質(zhì)，是幼兒良好的心理素養(yǎng)和健康特性的重要組成部分，是對(duì)幼兒的身體健康和諧發(fā)展具有促進(jìn)作用。我國(guó)頒布的《幼兒工作規(guī)程》，明確地把培育幼兒自信念作為重要目標(biāo)，為此我針對(duì)幼兒自信念發(fā)展的狀況進(jìn)行調(diào)查與探討。通過(guò)對(duì)很多幼兒的視察與了解，發(fā)覺(jué)絕大多數(shù)孩子或多或少都存在著的信念不足的問(wèn)題。以下是我這次調(diào)查的一些狀況。

一、調(diào)查的一些基本狀況。

調(diào)查時(shí)間：xx年9月20日到11月20日。

調(diào)查地點(diǎn)：重慶市開(kāi)縣敦好鎮(zhèn)桃溪小學(xué)附屬幼兒園，正壩小學(xué)附屬幼兒園。

調(diào)查內(nèi)容：幼兒自信念不足的種種表現(xiàn)和緣由。

調(diào)查形式：采訪部分幼兒老師座談會(huì)，走訪家長(zhǎng)，聽(tīng)課和幼兒一起嬉戲等。

二、幼兒自信念不足的種種表現(xiàn)和緣由。

通過(guò)對(duì)很多幼兒的視察與了解，了現(xiàn)絕大多數(shù)孩子或多或少都存在著自信念不足，問(wèn)題和形式的緣由詳細(xì)表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面。

（一）幼兒自信念不足的種種表現(xiàn)。

依戀父母，用較長(zhǎng)的時(shí)間才能適應(yīng)新的環(huán)境，懼怕生疏人。上課時(shí)不敢或很少發(fā)言，不敢在集風(fēng)光 前講話，回答問(wèn)題時(shí)手足無(wú)