(2.39)-10.2 后設(shè)記憶：元記憶認(rèn)知心理學(xué)

舌尖現(xiàn)象與元記憶一句到嘴邊的話突然忘掉了，不管你怎么努力，可就是回憶不出來了，弄得自己很尷尬；另外，雖然你回憶不出來，但你知道自己的記憶庫(kù)中有這句話，這就是“舌尖現(xiàn)象”，即元記憶。學(xué)習(xí)目標(biāo)什么是元記憶影響元記憶準(zhǔn)確性的因素元記憶（metamemory）：元記憶是元認(rèn)知的重要形式之一。指?jìng)€(gè)體對(duì)自身記憶的知識(shí)、監(jiān)控與控制（Dunlosky&Bjork,2008a）。主要表現(xiàn)為確定學(xué)習(xí)或識(shí)記的目標(biāo)和計(jì)劃、確定學(xué)習(xí)時(shí)間的分配、選擇加工策略，啟動(dòng)、繼續(xù)或終止識(shí)記或提取等過程。元記憶的概念01元記憶的準(zhǔn)確性：人們預(yù)測(cè)記憶與實(shí)際記憶成績(jī)的一致性。元記憶的準(zhǔn)確性02（1）人們對(duì)記憶測(cè)驗(yàn)總分的估計(jì)和對(duì)記憶測(cè)驗(yàn)單個(gè)題目得分的估計(jì)一般來說，如果你讓人們預(yù)測(cè)他們記憶測(cè)驗(yàn)的總分，人們會(huì)傾向于過度自信。但是，如果你讓人們預(yù)測(cè)哪些題目他們會(huì)記住，哪些他們會(huì)忘記，他們傾向于比較準(zhǔn)確。元記憶會(huì)真實(shí)預(yù)測(cè)實(shí)際的記憶成績(jī)呢？03在已有的元記憶研究中，學(xué)生通常要學(xué)習(xí)一個(gè)詞表，詞表中詞語是成對(duì)聯(lián)結(jié)的，比如面包——黃油，也就是說當(dāng)他們看到面包的時(shí)候，應(yīng)該想到他們要做出的反應(yīng)是黃油，然后，學(xué)生們要預(yù)測(cè)自己在隨后的測(cè)驗(yàn)中正確反應(yīng)的總數(shù)。在這種情境下，他們可能會(huì)出現(xiàn)預(yù)見偏差，即他們會(huì)高估自己在后來測(cè)驗(yàn)中做出正確答案的數(shù)量。元記憶會(huì)真實(shí)預(yù)測(cè)實(shí)際的記憶成績(jī)呢？03（2）學(xué)完之后即時(shí)的分?jǐn)?shù)估計(jì)與延遲之后的分?jǐn)?shù)估計(jì)研究者們發(fā)現(xiàn)，如果人們?cè)趯W(xué)完項(xiàng)目之后立即進(jìn)行分?jǐn)?shù)估計(jì)，他們對(duì)單個(gè)項(xiàng)目記憶正確性的估計(jì)是不準(zhǔn)確的，但是，如果經(jīng)過一段時(shí)間的延遲，他們?cè)诠烙?jì)哪些項(xiàng)目可以記住的時(shí)候就相當(dāng)準(zhǔn)確。元記憶會(huì)真實(shí)預(yù)測(cè)實(shí)際的記憶成績(jī)呢？03延遲的估計(jì)更可能提供準(zhǔn)確的記憶成績(jī)的評(píng)估，因?yàn)樗麄冊(cè)u(píng)價(jià)的是長(zhǎng)時(shí)記憶，在真正考試的時(shí)候，是需要從長(zhǎng)時(shí)記憶中提取答案的。但是，即時(shí)的估計(jì)評(píng)價(jià)的是工作記憶，工作記憶在預(yù)測(cè)實(shí)際成績(jī)的回憶中不太重要。元記憶會(huì)真實(shí)預(yù)測(cè)實(shí)際的記憶成績(jī)呢？03（3）估計(jì)問答題的分?jǐn)?shù)與估計(jì)選擇題的分?jǐn)?shù)請(qǐng)你想象一下你剛考完了一門心理學(xué)的考試，考試中包括了選擇題和問答題，在你離開考場(chǎng)的時(shí)候，你想評(píng)估一下考試每一部分的成績(jī)。你對(duì)選擇題的估計(jì)會(huì)更準(zhǔn)確還是對(duì)問答題的估計(jì)更準(zhǔn)確？RuthMaki與其同事們（2009）考察了這個(gè)問題，他們發(fā)現(xiàn)學(xué)生一般是在估計(jì)選擇題的分?jǐn)?shù)時(shí)更準(zhǔn)確。元記憶會(huì)真實(shí)預(yù)測(cè)實(shí)際的記憶成績(jī)呢？03一是學(xué)生預(yù)測(cè)單個(gè)考試項(xiàng)目的準(zhǔn)確性高于預(yù)測(cè)總分；二是在延遲一段時(shí)間之后預(yù)測(cè)記憶成績(jī)的準(zhǔn)確性高于看到項(xiàng)目之后立即進(jìn)行預(yù)測(cè)。三是預(yù)測(cè)選擇題的準(zhǔn)確性要高于預(yù)測(cè)問答題的準(zhǔn)確性。小結(jié)04根據(jù)已有的研究，很多學(xué)生不太知道影響記憶成績(jī)的策略性因因素，還有學(xué)生認(rèn)為可能期中考試之前復(fù)習(xí)2小時(shí)就足夠了，但是教授們建議至少需要學(xué)習(xí)4小時(shí)。另外，學(xué)生對(duì)自己記憶的覺察應(yīng)該有助于他們辨別出哪些記憶策略是好用的，哪些是沒有效果的。但實(shí)際上學(xué)生們傾向于認(rèn)為“所有記憶策略的效果都是一樣的”。例如他們通常認(rèn)為簡(jiǎn)單的重復(fù)與關(guān)鍵詞法一樣有效，但是研究發(fā)現(xiàn)，簡(jiǎn)單重復(fù)是沒有效果的。學(xué)生對(duì)記憶策略的不敏感性05更有意思的是，學(xué)生們相信有的因素會(huì)影響記憶，但實(shí)際上這些因素沒有效應(yīng)。例如學(xué)生們相信相比起一個(gè)字號(hào)很小的詞語，他們更可能記住一個(gè)字號(hào)很大的詞語，還有他們認(rèn)為如果他們聽到一個(gè)說的很大聲的詞語，他們就更有可能記