【體育舞蹈在大學(xué)生形體塑造中的推廣價(jià)值探究6500字（論文）】

體育舞蹈在大學(xué)生形體塑造中的推廣價(jià)值研究摘要:體育舞蹈是一門具有很高的健身娛樂價(jià)值和審美價(jià)值的綜合藝術(shù),融藝術(shù)修養(yǎng)和體能鍛煉為一體的體育運(yùn)動項(xiàng)目。本文研究了體育舞蹈對大學(xué)生進(jìn)行形體美塑造方面的一些特點(diǎn)及體育舞蹈的價(jià)值分析，以引導(dǎo)人們更好地運(yùn)用體育舞蹈來塑造自身的形體美。由此得出，體育舞蹈對推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育起著積極的作用,它能促進(jìn)大學(xué)生身體發(fā)育,培養(yǎng)他們的健康心理和審美能力，并能增強(qiáng)他們的社會交往和適應(yīng)能力，對增強(qiáng)大學(xué)生各方面發(fā)展具有重要的意義。關(guān)鍵詞:體育舞蹈；形體塑造；推廣價(jià)值目錄TOC\o"1-3"\h\u3199一、引言 318481二、研究方法及調(diào)研結(jié)果分析 37562（一）研究方法 328132（二）調(diào)研結(jié)果分析 43736三、體育舞蹈概述 511872四、體育舞蹈利于大學(xué)生形體塑造的特點(diǎn) 625549五、體育舞蹈的價(jià)值研究 730184（一）運(yùn)動學(xué)價(jià)值 89936（二）心理學(xué)價(jià)值 832101（三）美學(xué)價(jià)值 82469六、體育舞蹈對大學(xué)生人格修養(yǎng)的價(jià)值分析 832221（一）體育舞蹈能塑造大學(xué)生良好的氣質(zhì)和風(fēng)度 815230（二）體育舞蹈能加強(qiáng)大學(xué)生的人際交往和個人修養(yǎng) 917454七、結(jié)論 929716參考文獻(xiàn) 11引言舞蹈,它起源于人類之初,作為一種古老的行為方式,伴隨著人類歷經(jīng)滄桑。舞蹈是人們抒發(fā)感情、交流思想最好的表達(dá)方式之一,它和人們現(xiàn)實(shí)生活有著密切的聯(lián)系,作為一種精神寄托,在不同的地區(qū)、不同的民族,都擁有其特異的舞蹈。隨著文明的進(jìn)步,時(shí)代的發(fā)展,舞蹈的內(nèi)容和形式日益豐富,如今已形成文藝舞蹈和體育舞蹈兩大類別。特別是體育舞蹈,已打破地區(qū)和民族的界限,成為人類新興的體育運(yùn)動項(xiàng)目,風(fēng)靡全球,是全世界參加人數(shù)最多的運(yùn)動項(xiàng)目,并被列為奧運(yùn)會表演項(xiàng)目。體育舞蹈是一門具有很高的審美價(jià)值和健身娛樂價(jià)值的綜合藝術(shù),是一項(xiàng)集體育、舞蹈、音樂為一體,融體能鍛煉與藝術(shù)修養(yǎng)為一身的體育運(yùn)動項(xiàng)目,對促進(jìn)大學(xué)生身體發(fā)育,培養(yǎng)健康心理、提高審美能力、增強(qiáng)社會交往及適應(yīng)能力等素質(zhì)具有重要的意義和作用。美的形體就是人體各部分的結(jié)構(gòu)組織與比例關(guān)系的和諧。在我們的社會生活中,形體的美觀性越來越受到大學(xué)生的重視,每個大學(xué)生都渴望自己擁有一副美的形體來得到大家的認(rèn)可。在眾多的健身方式中,舞蹈是塑造形體的最佳選擇。體育舞蹈受到大學(xué)生的喜愛，很多學(xué)校開設(shè)了這門課程，通過練習(xí)對大學(xué)生各方面素質(zhì)都能的到很好的改善。在我們的生活中,往往可以看到一些氣質(zhì)高雅的人,令人們身心愉悅,這種氣質(zhì)是從內(nèi)到外散發(fā)的,通過各種內(nèi)在的修養(yǎng)、思想、道德、文化等組成。而真正的形體美,也是內(nèi)在的氣質(zhì)與外在健美的形體結(jié)合起來的雙重效果。也許有人會說這并不是所有人能做到的,尤其對于先天條件不是很好的人來說,這近乎是一種苛求,其實(shí)不然,先天因素固然重要,但后天的塑造必不可少。體育舞蹈的練習(xí)能改變大學(xué)生內(nèi)在的氣質(zhì)，從內(nèi)而外的散發(fā)出一種美得氣質(zhì)。研究方法及調(diào)研結(jié)果分析（一）研究方法根據(jù)本研究內(nèi)容、目的所需，依據(jù)體育科研方法關(guān)于問卷設(shè)計(jì)的基本要求，設(shè)計(jì)“體育舞蹈教師調(diào)查問卷”，“學(xué)生調(diào)查問卷”，“家長調(diào)查問卷”。問卷涵蓋體育舞蹈概況；體育舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀；教師基本信息；教師對體育舞蹈的認(rèn)識。學(xué)生對體育舞蹈的認(rèn)識、愛好程度、學(xué)習(xí)狀況；學(xué)生對體育舞蹈教學(xué)的要求與希望；家長對體育舞蹈的了解、看法；家長對體育舞蹈教學(xué)的要求與希望等內(nèi)容。調(diào)研結(jié)果分析教師年齡結(jié)構(gòu)情況（N=48）教師性別示意圖如上圖，在接受調(diào)查的48位體育舞蹈教師中，30歲以下的有17人，占總數(shù)的35%，說明成都市年輕一代的體育舞蹈教師人數(shù)缺少；30-40歲24人，占50%；40歲以上7人，占15%；也就是說成都市體育舞蹈教師多集中在30-40歲這個年齡段。通過調(diào)查在中國體育舞蹈聯(lián)合會注冊的教師集中在35-50歲這一年齡段，這說明成都市的大部分體育舞蹈教師正處于提高期，在業(yè)務(wù)水平、執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)等方面還有待提高。體育舞蹈教學(xué)區(qū)別于其它教學(xué)特點(diǎn)，其通常為雙人項(xiàng)目，分男步和女步，教學(xué)中需男女搭伴配合，男女雙人配合是體育舞蹈的主要練習(xí)形式。男女通過身體各部位動作及其配合,以全面、多樣、直觀的方式展現(xiàn)各自的形體美與氣質(zhì)美,展現(xiàn)動作的流動美與靜態(tài)造型美。所以在性別特征上，對教師男女比例配備要求較高。在所調(diào)查的48名教師中（圖1），男教師有17人，占總數(shù)的34%，女教師31人，占總數(shù)的66%，男女性別比例約為1:2，這說明目前成都市體育舞蹈教師男女比例失衡，男教師較缺乏。教學(xué)目標(biāo)制定情況（N=20）由上圖可知，80%的體育舞蹈培訓(xùn)中心以培養(yǎng)學(xué)員的形體、氣質(zhì)為主要教學(xué)目標(biāo)，10%以培養(yǎng)體育舞蹈專業(yè)運(yùn)動員為主，5%以健身為主，其他教學(xué)目標(biāo)的為5%。在教學(xué)過程中，教師還應(yīng)重視對學(xué)員良好思想品德的培養(yǎng)，注重學(xué)生個性發(fā)展需要，積極培養(yǎng)學(xué)生的審美能力及藝術(shù)素養(yǎng)。三、體育舞蹈概述體育舞蹈是一種舞蹈的形式，起源于西方國家。它經(jīng)歷了數(shù)百年的演變過程，是經(jīng)過一代又一代人的加工創(chuàng)造而逐漸形成的現(xiàn)代各種形式的交際舞。最早的交際舞形式是歐洲的農(nóng)民舞蹈，16世紀(jì)在英國被稱為“鄉(xiāng)村舞”的隊(duì)列舞盛行。17世紀(jì)在法國“小步舞”受到廣泛的歡迎。18世紀(jì)中期，華爾茲舞在維也納郊區(qū)和奧地利高山地區(qū)產(chǎn)生，到了18世紀(jì)末，這種古老的奧地利農(nóng)民舞蹈逐漸被上流社會所接受。19世紀(jì)初，華爾茲出現(xiàn)近距離的握抱形式，進(jìn)入20世紀(jì)后，又出現(xiàn)了狐步舞、探戈舞等交際舞。這樣現(xiàn)代交際舞的內(nèi)涵也逐漸明晰起來，它是指舞伴距離較近的，在舞廳中活動的交際舞。二戰(zhàn)后，英國皇家教師舞蹈協(xié)會整理了拉丁舞蹈，也將它納入國際體育舞蹈范疇，1960年拉丁舞成為世界交際舞錦標(biāo)賽的比賽項(xiàng)目之一。于是，國際上形成了具有統(tǒng)一舞步的兩大系列10個舞種的國際標(biāo)準(zhǔn)舞。進(jìn)入20世紀(jì)80年代后，國際標(biāo)準(zhǔn)舞的規(guī)則越來越嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)越來越統(tǒng)一，其競技性也越來越強(qiáng)，因此很多國家將它納入體育的競技范疇，人們給予了它一個新的名稱“體育舞蹈”。體育舞蹈的娛樂性既是區(qū)別于舞蹈藝術(shù)的重要特征，又是區(qū)別于其他體育項(xiàng)目的主要特點(diǎn)。體育舞蹈強(qiáng)調(diào)娛樂性，強(qiáng)調(diào)自身和諧發(fā)展。從體育的社會價(jià)值看，體育舞蹈是人們交流思想、抒發(fā)情感和相互溝通的最好形式之一。體育舞蹈這一獨(dú)有的特征，使這一項(xiàng)目很快在全國得到普及與發(fā)展。體育舞蹈是一門視覺藝術(shù)，欣賞感知點(diǎn)都能從形態(tài)中表現(xiàn)出來。比如欣賞摩登舞比賽和表演時(shí)，首先吸引人的是選手服裝和裝飾，男士身著燕尾服，打領(lǐng)結(jié)，氣宇軒昂，風(fēng)度翩翩，女士身著長擺褶疊裙，秀麗端莊，典雅大方。舞蹈在抒情方面的短處是存在的，這是由于舞蹈本身的語言特點(diǎn)決定的。舞蹈語言只能夠依靠主觀的形體動作，這些動作足以直接地、鮮明地表現(xiàn)人物內(nèi)心的感情。如“恰恰恰”以活潑、歡快的動作來表達(dá)少男少女嬉戲玩耍、打情罵俏的情態(tài)；斗牛舞表現(xiàn)斗牛士振奮向上、勇敢無畏的精神。體育舞蹈兼有體育和文藝的雙重特點(diǎn)，具有嚴(yán)格的規(guī)范性和技巧性。體育舞蹈是一個完整的舞蹈系統(tǒng)，是一項(xiàng)高雅文明的娛樂活動，舞姿、舞步和表現(xiàn)力等要求很高。經(jīng)歷了幾百年的歷史錘煉，體育舞蹈具有許多高難度的動作，觀眾常常為舞蹈表演者所顯示的高度技巧而贊嘆。體育舞蹈是人的生理機(jī)體的運(yùn)動過程。體育舞蹈每一個動作的完成，必然需要身體各個器官的協(xié)調(diào)配合，一組動作的成功，往往需要反復(fù)練習(xí)。練習(xí)的過程無疑就是人體器官鍛煉的過程。舞蹈有其獨(dú)特的“藝術(shù)語言”。舞蹈中表達(dá)一定內(nèi)容的動作組合稱為舞蹈語匯。其一招一式，或靜或動，都應(yīng)與人物的內(nèi)心活動相對應(yīng)，是心靈的外化。舞蹈動作編排是根據(jù)人物和情節(jié)來設(shè)計(jì)的，使組合起來的動作成為富有內(nèi)涵的、充滿思想感情的、個性鮮明的動作。體育舞蹈無論是表現(xiàn)具體的細(xì)節(jié)、行為、心理活動，還是表現(xiàn)比較抽象的情緒和精神氣質(zhì)等，都有一定的內(nèi)涵，具有很高的藝術(shù)性。四、體育舞蹈利于大學(xué)生形體塑造的特點(diǎn)體育舞蹈一般是從基本的站立行走開始培養(yǎng)學(xué)生的正確姿態(tài)，促使他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。通過課堂教學(xué)，讓學(xué)生感受到糾正不良形態(tài)的重要性及掌握使自己的形體更加完美的方法，如男同學(xué)抬頭挺胸顯得挺拔又有陽剛之氣，女同學(xué)顯得更加亭亭玉立。進(jìn)行體育舞蹈訓(xùn)練，可以糾正一些不良的形態(tài)，如“一”位腳的站立訓(xùn)練可以糾正“O”型腿；長期堅(jiān)持挺胸收腹的貼墻訓(xùn)練可以糾正含胸、彎腰等不良站姿；壓腿、踢腿、繃腳尖可以改善腿部的線條；壓肩、擴(kuò)胸可以糾正聳肩含胸；姿態(tài)控制練習(xí)可增強(qiáng)身體的平衡感和控制力，使身體造型更加優(yōu)美?？傊?，通過體育舞蹈課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，不僅可以使學(xué)生學(xué)到了新的動作技能，鍛煉其協(xié)調(diào)性和靈敏性，更重要的是可以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好形體姿態(tài)的習(xí)慣，不斷改善形體，彰顯高雅的氣質(zhì)。1.較強(qiáng)的可接受性體育舞蹈的特點(diǎn)決定了它能被大學(xué)生廣泛地接受。體育舞蹈豐富的內(nèi)容，賞心悅目的舞姿，令人聞之欲舞的音樂，都具有極大的誘惑力。它能使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲和學(xué)習(xí)積極性。此外，體育舞蹈技術(shù)動作可根據(jù)學(xué)習(xí)對象的水平，進(jìn)行靈活調(diào)整，可難可易，運(yùn)動量可大可小，這也有益于大學(xué)生接受體育舞蹈。學(xué)生對體育舞蹈的可接受性，在體育舞蹈的教學(xué)中是非常有利的因素。2.注重身體姿態(tài)和表現(xiàn)力的培養(yǎng)在體育舞蹈教學(xué)中，對姿態(tài)的要求始終貫穿于學(xué)習(xí)活動之中，同時(shí)也是教學(xué)評價(jià)的一個重要方面。體育舞蹈教學(xué)就是要培養(yǎng)學(xué)生用富于表現(xiàn)力的體育舞蹈的優(yōu)美姿勢和動作，來展現(xiàn)不同風(fēng)格的舞種。3.男女舞蹈技術(shù)既可分別教學(xué)又可共同練習(xí)體育舞蹈是男、女交際的舞蹈，男、女舞步不同，因而在教學(xué)上是男、女舞步分別教學(xué)，練習(xí)時(shí)又合在一起共同練習(xí)。這也是體育舞蹈教學(xué)區(qū)別于其他技能教學(xué)的一個顯著特點(diǎn)。4.節(jié)奏性體育舞蹈是用和著音樂節(jié)律的舞動來表現(xiàn)各舞種風(fēng)格特點(diǎn)的。因而，培養(yǎng)學(xué)生聽音樂，區(qū)別和熟悉各舞種的音樂風(fēng)格節(jié)奏，并和著節(jié)律準(zhǔn)確完成各種舞步，是體育舞蹈教學(xué)中的一大特點(diǎn)。五、體育舞蹈的價(jià)值研究合理地進(jìn)行體育舞蹈運(yùn)動,通過優(yōu)雅的姿態(tài)練習(xí),使身體各個部位和肌肉得到協(xié)調(diào)、勻稱的發(fā)展,增強(qiáng)整個軀體的協(xié)調(diào)性、靈敏性,彌補(bǔ)缺陷、優(yōu)化姿態(tài)。合理的運(yùn)動量能有效地消耗體內(nèi)多余脂肪,改善身體曲線,使人體外形更加的挺拔、體態(tài)更加剛健優(yōu)美。運(yùn)動學(xué)價(jià)值體育舞蹈遵循了人體運(yùn)動的一般規(guī)律，形成了獨(dú)特的風(fēng)格的運(yùn)動形式，豐富了體育運(yùn)動的內(nèi)容，是強(qiáng)身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運(yùn)動形式產(chǎn)生負(fù)荷，刺激內(nèi)臟器官，使呼吸、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)機(jī)能增強(qiáng)，滿足肌肉負(fù)荷后的需要，維持機(jī)體的新陳代謝。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運(yùn)動學(xué)價(jià)值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，成為人們喜聞樂見的一項(xiàng)體育運(yùn)動。心理學(xué)價(jià)值從心理學(xué)角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲和依照音樂節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上，由于注意的轉(zhuǎn)移，能使其它部分機(jī)體得到調(diào)整和充分休息，所以體育舞蹈具有消除疲勞、陶冶情操、康復(fù)機(jī)體、消除心理障礙的作用。另外由于體育舞蹈是一種群體運(yùn)動，在集體場所進(jìn)行，能使參加者體驗(yàn)到個人與集體的關(guān)系，把“我”置于“我們”之中，因此還起到協(xié)調(diào)人與人之間關(guān)系的作用。美學(xué)價(jià)值體育舞蹈是體育美中的佼佼者，她為人們創(chuàng)造大量的審美客體，其運(yùn)動過程是創(chuàng)造美的過程。通過體育舞蹈的訓(xùn)練，可使人體外型勻稱和諧，體態(tài)剛健、優(yōu)美，動作剛?cè)嵯酀?jì)。這既能滿足自我實(shí)現(xiàn)美的愿望，也能成為他人的審美客體。另外，體育舞蹈中的團(tuán)體舞更是美不勝收，群體的配合位置、隊(duì)形的變化，伴以相應(yīng)的音樂，構(gòu)成一幅幅剛健、優(yōu)美、豐富多彩的動態(tài)畫面，在給別人以美的享受的同時(shí)，把自己看到的形體美、姿態(tài)美、動作美、服飾美和聽到的音樂美結(jié)合起來，在情感上進(jìn)行調(diào)整疏理，自我欣賞，得到美的享受。六、體育舞蹈對大學(xué)生人格修養(yǎng)的價(jià)值分析（一）體育舞蹈能塑造大學(xué)生良好的氣質(zhì)和風(fēng)度當(dāng)今社會,人們對人的品質(zhì)的看法有了一個全新的詮釋。一個優(yōu)秀人士,不單應(yīng)具有內(nèi)在的人格魅力和良好的知識、技能,而且外在形象還應(yīng)顯示出良好的氣質(zhì)與風(fēng)度。近幾年用人單位在人才選擇上所持的態(tài)度表明,優(yōu)雅的舉止、良好的身體形態(tài),尤其是出眾的氣質(zhì)與風(fēng)度,往往能使大學(xué)生在求職場上贏得更多的機(jī)會。雖然人的氣質(zhì)具有一定的穩(wěn)定性,但是通過舞蹈訓(xùn)練往往可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母淖儭Ｈ缒懼|(zhì)和多血質(zhì)的人,通常在情緒上表現(xiàn)得急躁任性,忽高忽底,缺乏控制能力,可以選擇一些從容優(yōu)雅、動作舒緩的舞蹈(如布魯士、慢華爾茲等)進(jìn)行適當(dāng)矯正;對抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)這類性格顯得呆板、緩慢、甚至是孤僻的人,則可以選擇一些曲調(diào)動律活潑、情緒激昂的舞蹈(如快華爾茲、桑巴、牛仔等)來加以改善。總之,置身于音樂與舞蹈所營造的人文環(huán)境中,舞者可以在熱情奔放、輕快活潑的躍動中釋放青春活力,在從容大方、莊重典雅的流動中展示紳士風(fēng)度,在婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)或熱情激昂的音樂中彰顯個性,在談吐得體、舉止高雅的男女互動中塑造自己良好的形象。舞蹈,是人類最初的文明之一,從遠(yuǎn)古時(shí)代的薩滿祈福到現(xiàn)代的陶冶情操,舞蹈在經(jīng)過歷史長河的洗滌之后,已一越成為人們最景仰的肢體語言。體育舞蹈運(yùn)動中,優(yōu)美動聽的音樂、美妙動人的舞姿、活潑歡快的群體氣氛和自我身體律動,會以十分微妙的信息傳遞感染人,使人體產(chǎn)生腦腓肽,刺激下丘腦,進(jìn)而產(chǎn)生愉快的情緒,誘使人們隨著音樂節(jié)奏翩翩起舞,使人們身心處在振奮和歡悅之中,呈現(xiàn)的是心靈的陶冶和肌體的展現(xiàn),使人們精神得到愉快的休息和美的享受,因而忘掉了日常生活中的煩惱、工作中的緊張和學(xué)習(xí)中的壓力,對人的情緒起到積極的調(diào)節(jié)作用。體育舞蹈,特別是集體舞蹈和隊(duì)列舞蹈,是男女生合作的群體活動形式,它更能有效地促進(jìn)大學(xué)生的心理全面發(fā)展,改變一個人孤獨(dú)少言、消極離群的性情,使心胸變得更寬闊,形成平易近人、與人為善的性格,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助、熱愛集體的精神。這對學(xué)生的智力發(fā)展、情緒健康、行為協(xié)調(diào)和良好的心理適應(yīng)能力等方面,都能起到促進(jìn)作用。體育舞蹈能加強(qiáng)大學(xué)生的人際交往和個人修養(yǎng)體育舞蹈是人們交流思想、消除隔閡、相互溝通的最好方式之一，是培養(yǎng)大學(xué)生協(xié)作意識的良好途徑。目前，大學(xué)生中獨(dú)生子女比較多，與人溝通交流能力較弱，協(xié)作意識比較缺乏。優(yōu)美的舞姿和輕快的音樂能使練習(xí)者敞開心扉，舞池中融洽和諧的氣氛能增強(qiáng)人們的溝通與交流意識;體育舞蹈練習(xí)中良好的情感交流能使人產(chǎn)生互相同情、互相關(guān)心的心理，在情緒上互相感染并不斷強(qiáng)化，這可以使人們增進(jìn)友誼，促進(jìn)人際關(guān)系的協(xié)調(diào)。通過體育舞蹈練習(xí)還能提高大學(xué)生個人修養(yǎng)。體育舞蹈中的每一舞種都具有強(qiáng)烈的藝術(shù)表現(xiàn)力和鮮明獨(dú)到的藝術(shù)風(fēng)格，長時(shí)間的體育舞蹈練習(xí)能夠陶冶學(xué)生高尚的情操，培養(yǎng)學(xué)生對美的追求，提高大學(xué)生的文化素養(yǎng)和審美能力。體育舞蹈能通過優(yōu)美的音樂節(jié)奏、旋律和舞蹈動作塑造出了優(yōu)美的舞蹈形象，改變了大學(xué)生的氣質(zhì)，確立了大學(xué)生的新形象。在參與舞蹈練習(xí)和俱樂部活動時(shí)，學(xué)生們相互幫助認(rèn)真學(xué)習(xí)，不僅使練習(xí)者學(xué)會了舞蹈技能，還使練習(xí)者學(xué)會欣賞他人和尊重他人。七、結(jié)論體育舞蹈是一項(xiàng)集動作美、服裝美、音樂美、形體美于一體，具有健身、競技表演、培養(yǎng)氣質(zhì)及文化修養(yǎng)的運(yùn)動，滿足了大學(xué)生的興趣和心理需求，同時(shí)也滿足了大學(xué)生自我素質(zhì)提高的需要。體育舞蹈活動后大學(xué)