小學(xué)冬季跳繩比賽方案（24篇）

第小學(xué)冬季跳繩比賽方案（24篇）

小學(xué)冬季跳繩比賽方案（精選24篇）

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇1

跳繩是民間的'一項體育活動，深受大家的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

一、比賽時間：

20__年12月底

二、比賽地點：

學(xué)校大操場

第一比賽場地：二、四、五年級在培訓(xùn)中心操場。

第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。

三、比賽順序：

高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。

四、比賽要求及方法：

1、跳繩時間：1—6年級均為1分鐘

2、跳繩人數(shù)：各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）

3、各年級跳繩比賽內(nèi)容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。

五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。

裁判員比賽名單

一、總裁判長：_

二、裁判長：_

三、成績公告：

第一比賽場負(fù)責(zé)人：_

成績公告：_

第二比賽場負(fù)責(zé)人：_

成績公告：_

四、報道及攝影：_

五、場地裁判長：_

六、記時員：（1場地）_（2場地）_

七、成績記錄：（1）_（2）_

八、調(diào)度員（安排班級先后順序）：

（1）_（2）_

九、裁判員：六年級學(xué)生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班

十、場地布置：_以及體育組全體教師。

十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績?nèi)F體總分前三名，當(dāng)場發(fā)獎。

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇2

一、比賽時間：

20__年12月

二、比賽地點：

學(xué)校操場

三、參加對象：

（一）單搖：1~~6年級

（二）長繩：3~~6年級

四、參加方法：

（一）單搖：一——六年級班級全體學(xué)生

（二）長繩：三、四、五、六年級20名學(xué)生（18跳2搖男女不限）

五、比賽規(guī)則：

（一）時間：

1、單搖：1分鐘。

2、長繩：2分鐘

（二）方法：

1、單搖：比賽采用“單跳”，不能“雙飛”其他動作不限。運動員原地進行跳躍，騰空一次，繩過腳一次，計數(shù)為一，累計進行。如果繩未過腳或繩停止后人從繩上跳過，此次無效，但繩已過腳后停止，則為有效。

2、長繩：兩搖繩手間相距3米，“預(yù)備”時將繩搖起，裁判長“鳴哨”開始后，跳繩運動員方可開始跳繩，無論采取何種動作，只要人跑入繩中跳躍，長繩過雙腳一次，再跑出長繩，則計數(shù)一次，累積進行。繩未過腳，繩停止搖動后從繩上跳過均為無效。在跳的過程中，運動員按照編號依次輪流進行。

六、錄取方法：

甲組一、二年級

乙組三、四、五、六年級

名次：班級累計次數(shù)高者名次列前，如遇次數(shù)相同看個人最高次數(shù)，高者為獲勝班級。如再相同，看個人下一個最高次數(shù)，依次類推。

計算公式：單搖平均數(shù)+2_雙人次數(shù)+3_長繩次數(shù)=班級次數(shù)

七、裁判工作：

（一）數(shù)數(shù)裁判：_、五六年級各45名學(xué)生（待定）

（二）統(tǒng)計裁判：_

（三）學(xué)生裁判：_等

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇3

為了加強學(xué)生的身體素質(zhì)，活躍校園氣氛，按國家規(guī)定每個學(xué)期舉行一次小型運動會的要求，經(jīng)校委會研究決定在12月底舉行一次全校規(guī)模的跳繩比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事宜，通知如下：

1、比賽時間：

20__年12月29日下午三節(jié)課。

2、比賽地點：

學(xué)校廣場。

3、比賽順序：

第一節(jié)課1—2年級、第二節(jié)課3—5年級、第三節(jié)課6—9年級，各年級按班級順序進行比賽。

4、比賽項目：

一分鐘跳繩。

5、比賽方法：

本班學(xué)生跳繩次數(shù)相加，以次數(shù)多者為勝。

6、比賽規(guī)則：

每輪比賽有12名選手參加，其中6名男生，6名女生，參賽選手按編號進入自己的.比賽場地，每位參賽選手安排兩名裁判，統(tǒng)計兩名裁判平均成績?yōu)檫x手比賽成績。再統(tǒng)計全班（12名選手）總成績?yōu)楸荣惓煽儯鶕?jù)比賽成績分別取年級段前兩名、前三名、前兩名，給予一定獎勵。另每年級段取個人前5名，并給予一定獎勵。

7、比賽裁判：

盧星太成專張樹村鄭軍麗呂寧寧徐自江王國海劉平宇周建林高玉濤張華恩王進陳金玉武奉光

總裁判：劉安建姜侃

8、說明

比賽前5分鐘各班按時到達比賽場地，按報名編號排好隊伍，以便進入場地。各班同學(xué)應(yīng)嚴(yán)格服從裁判，并遵守比賽次序。

注：1、請各班25日前及時上交報名表。2、跳繩自備。

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇4

為了進一步促進幼兒體能的發(fā)展，鍛煉孩子的堅強意志，提高幼兒技能性動作的發(fā)展水平，養(yǎng)成積極鍛煉身體的好習(xí)慣，在寒冷的冬天里，我們大班組將組織幼兒開展"跳繩"比賽活動，

活動目標(biāo)：

1、鞏固連續(xù)跳繩的技能，促進幼兒身體素質(zhì)的提高。

2、利用競賽的方式，讓幼兒感受到競賽的.激烈與快樂，從小喜愛參加體育鍛煉。

3、通過活動，培養(yǎng)幼兒堅持、勇于挑戰(zhàn)和敢于超越的良好品質(zhì)。

比賽時間和地點：

20__年十二月二十七日下午二點五十分于幼兒園三樓多功能教室比賽項目：

跳繩比賽比賽要求與規(guī)則：

1、大班年級組幼兒共24人參加比賽，（每班推薦8名幼兒參加），3人一組進行比賽（其中每班一個人），分8組進行

2、要求參賽小選能自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判指揮。

3、請各位參賽幼兒著輕便裝，運動鞋。

4、比賽時間為半分鐘，如果幼兒在比賽途中掉了（在規(guī)定時間內(nèi)），可原地接著跳繩，幼兒跳繩的總數(shù)是在規(guī)定時間累計數(shù)，最后以跳繩次數(shù)多者為勝。

比賽場地：

各班按做操隊伍就坐，前面為比賽場地，繩子三根，計時器一個，每班一位教師當(dāng)裁判

獎項設(shè)置：

半分鐘跳滿50個是一等獎，其他是二等獎

活動流程：

1、主持人宣布活動開始。

2、介紹裁判員、運動員及比賽規(guī)則。

3、幼兒開始比賽

4、比賽結(jié)果匯總，按獎項設(shè)置要求評獎。

5、頒發(fā)獎狀。

6、鼓勵幼兒再接再厲，堅持參加體育鍛煉，健康快樂地成長。

人員安排：

1、周一下午四點集中底樓辦公室，大家一起討論進行場地安排。

2、各班于周一上報參賽選手名單。

3、比賽當(dāng)天請小班組老師、大班副班主任做評委，兩個老師合作點數(shù)，進行記錄，最后匯總。

4、正班主任監(jiān)督每一個參賽幼兒，管理好自己班級幼兒的安全、紀(jì)律，并安排參賽幼兒。

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇5

一、活動目的

1、引領(lǐng)學(xué)生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學(xué)習(xí)，我快樂”；

2、讓學(xué)生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的'身體素質(zhì)，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”；

3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習(xí)過程中，學(xué)會堅持，培養(yǎng)他們刻苦訓(xùn)練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。

二、活動時間：

11月4日

三、活動地點：

籃球場

四、活動準(zhǔn)備

1、班長發(fā)表活動倡議書。

2、班委會成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，并進行明確分工。

3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學(xué)習(xí)小組。

4、比賽順序抽簽決定。

5、獎品準(zhǔn)備：班委會自籌。（同學(xué)贊助）

五、活動項目及規(guī)則

比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。

1、小組賽：一分鐘穿越跳

規(guī)則：兩人掄繩，每組男女同學(xué)間隔排成一隊，然后依次從繩中穿過，跳過的同學(xué)必須回到隊尾，在1分鐘時間內(nèi)比賽穿越次數(shù)的多少。每組兩次機會，按最多次數(shù)為準(zhǔn)。比賽中如違反規(guī)則（如男女沒有間隔，秩序混亂沒有隊伍等），則在總穿越次數(shù)的基礎(chǔ)上減十。

2、個人賽：一分鐘穿越跳

規(guī)則：每組推出一名同學(xué)代表本組參賽，記錄在1分鐘時間內(nèi)跳繩次數(shù)的多少。每生有兩次比賽機會，按最多次數(shù)為準(zhǔn)。

3、男女對抗賽：人數(shù)極限賽

規(guī)則：兩人掄大繩，學(xué)生依次進入，直致有人踏繩為止，比賽學(xué)生進入人數(shù)的多少。男女兩組各有兩次比賽機會，按人數(shù)最多一次為參賽數(shù)額。

六、計分方法

1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。

2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。

3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。

4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。

七、獎勵辦法

1、本次比賽設(shè)置小組獎和個人獎。

2、小組獎有：最佳表現(xiàn)將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。

3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎2名，三等獎2名，班級頒發(fā)獎狀。

八、比賽評委老師：常老師、黃老師、張老師等。

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇6

一、競賽目的

為了推進素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣；提高班級體凝聚力，檢驗人人會跳繩、人人愛跳繩，特舉辦跳繩比賽。

二、競賽時間

20__年12月16日18日每天的大課間

16日（星期二）：七年級

17日（星期三）：八年級

18日（星期四）：九年級

三、競賽地點

操場籃球場

四、競賽人員

每班訓(xùn)練選拔3男3女學(xué)生參加比賽

五、競賽內(nèi)容

單人一分鐘短繩計數(shù)

六、競賽規(guī)則：以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按一分鐘內(nèi)所跳的`次數(shù)確定成績。

七、競賽獎項

按年級男、女同學(xué)分別取單位時間內(nèi)跳繩個數(shù)排名，男女各獎一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。取班級平均成績作為班級團體獎，設(shè)一二三等獎，七、八年級比例2:2:2；九年級3:3:2.

八、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：

副組長：

成員：體育組和各班主任

九、競賽裁判安排

裁判員：各年級班主任和學(xué)生

計時員：各年級體育老師

攝影負(fù)責(zé)：

十、各班主任抓緊組織操練、未盡事宜，另行通知。

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇7

一、比賽目的：

為推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

二、活動組委會：

總指揮：劉筱園

負(fù)總指揮：李長明

組委會：原樹禮李陸軍劉小波

活動裁判及工作人員：

裁判長：李陸軍

裁判員及計時員：一年級東華新愛二年級安勤改英

三年級相林小艷四年級相林小娜

五年級樹禮陸軍六年級樹禮劉波計數(shù)員：裁判員計時員可自行找高年級學(xué)生計數(shù)。

照相：洪濤

三、活動時間及地點：

20__年5月1116日下午大課間在學(xué)校操場

四、比賽內(nèi)容：

單人跳：1分鐘單人原地雙腳或單腳搖跳。各班報男女各5人。

五、比賽人數(shù)：

各班報男女各5人。

六、比賽規(guī)則：

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的.總次數(shù)為個人最后成績。

七、獎項設(shè)置：

各年級男、女組設(shè)一、二等獎各一名，發(fā)給獎狀、獎品。

八、活動器材：由體育老師安排也可自行準(zhǔn)備。

九、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

3、不許參賽者：由班主任負(fù)責(zé)報名，各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

4、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

5、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

6、請各班主任將報名表于5月11日上交到教務(wù)處，5月12日開始比賽。

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇8

一、目的：

1、發(fā)展學(xué)生柔韌、耐力、速度和力量素質(zhì)

2、培養(yǎng)學(xué)生跳繩能力和集體主義精神。

3、促進身體發(fā)育和成長。

二、比賽時間：12月中旬（另行通知）

三、參賽單位：1-6年級男女同學(xué)。

四、參賽項目：

1、向前搖繩跳。

2、集體跳長繩。

五、要求：

1、個人向前搖繩跳，每班各出男女各5名運動員，跳繩自備，時間為1分鐘。

2、集體跳長繩每班出男女各6名，其中2人搖繩，5人跳繩，時間3分鐘。

六、分組：

1、1-2年為一組，3-4年為一組，5-6年為一組。

2、個人向前搖繩跳以次數(shù)多者為勝。

3、集體長繩以時間計算。

七、錄取名額：

1、個人每年組錄取前3名。

2、集體長繩錄取一名八、成立領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：副組長：成員：

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇9

一、競賽日期及地點

比賽日期：10月13日

比賽地點：校運動場

二、參賽單位及分組

1、各班以班為單位組隊參加。

2、同一年級為一組，同年部競賽項目相同。

三、競賽項目

1、七年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩

2、八年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩

3、九年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩

四、競賽辦法

1、參賽人數(shù)：

每班限報一隊（男、女運動員人數(shù)自定），每人可報兩項，每項每班限報10人。

2、比賽采用國家體育總局審定的最新田徑規(guī)則。

3、運動員必須身穿運動服、運動鞋參加比賽。

4、兩次檢錄不到按自動棄權(quán)處理。

五、錄取名次及計分辦法

1、單項錄取前四名，按5、3、2、1；接力加倍計分。

2、破紀(jì)錄加5分。

3、4人以下的項目按減一錄?。?人項目取消。

4、團體總分按各班單項分?jǐn)?shù)累加，分?jǐn)?shù)多者名次列前；如積分相同按破紀(jì)錄次數(shù)排列名次，破紀(jì)錄次數(shù)多者名次列前；如再相同，則以第一名多者列前，依次類推。

5、各年級按總分高低取前4名。

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇10

為了認(rèn)真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富教師的業(yè)余文化生活，營造濃郁體育文化氛圍，促進學(xué)校的精神文明建設(shè)和和諧穩(wěn)定，提高我校教師身體素質(zhì)，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：

一、比賽時間：

20__年11月29日（本周五）下午第三節(jié)課，學(xué)生跳繩比賽后。

二、比賽地點：

學(xué)校池塘周圍水泥地。

三、參加對象：

全體教師。以辦公室為基本單位，同時考慮到各辦公室教師人數(shù)，統(tǒng)籌安排分組，盡量在人數(shù)上做到均衡，以體現(xiàn)公平競爭體育精神。

四、比賽內(nèi)容：

一分鐘集體跳長繩。

五、競賽規(guī)則：

以繩從全部隊員腳下通過一次并跳起一次計一次成績，如未完成計為一次失誤。按規(guī)定時間所跳的'次數(shù)確定成績。

六、裁判組成員：

楊德較、黃道盛、楊德新、陳修巧

七、獎勵辦法：

根據(jù)比賽成績，設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎3名，給予獲獎獎金作為辦公室開展活動經(jīng)費。如遇同分情況，則人數(shù)多的辦公室優(yōu)先獲得高一級名次。

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇11

一、比賽目的

為營造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，充分展現(xiàn)個班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，不斷增強身體體質(zhì)和豐富活躍學(xué)生的課余文化生活，我院特舉行跳繩比賽。

二、比賽時間

20__年11月13日早晨8：30開始

三、比賽地點

社科樓西籃球場

四、參賽人員

10級、11級學(xué)生

五、舉辦單位

六、比賽項目

1、團體賽：跳大繩

2、單項賽：一分鐘計時跳小繩

七、比賽要求

1、團體賽：本項比賽為團體賽(“8”字接力跳，集體跳大繩)以班級為單位(每班12人)，兩人搖繩，10人跳繩。三分鐘，超過三次使繩子中斷，則比賽停止。“8”接力跳依跳過繩子的累計人數(shù)多少作為評比依據(jù)。集體跳依累計跳過的次數(shù)多少作為評比依據(jù)。

2、單項賽：本項比賽為個人賽(一分鐘個人賽，男子一分鐘直飛跳，女子一分鐘死花跳)，選手在指定區(qū)域內(nèi)比賽，以1分鐘內(nèi)次數(shù)最多者為勝。

3、比賽順序：

(1)比賽開始前15分鐘，各班負(fù)責(zé)人到主席臺抽簽，抽到的次序即進行比賽時的順序。

(2)先個人，再團體。

八、比賽進行的要求

凡參賽人員必須嚴(yán)格遵守比賽秩序，服從組織者的安排，不得有意破壞比賽的進行，否則定嚴(yán)肅處理。

九、裁判組

技術(shù)員、統(tǒng)計員均由體育部部長、干事負(fù)責(zé)

十、比賽獎勵：

1、個人獎勵：一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名

2、團體獎：一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名

十一、備注

如遇下雨等特殊情況比賽需推遲進行的體育部會另行通知，此次比賽的最終解釋權(quán)歸體育部所有，如有不明請聯(lián)系體育部

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇12

為了增強孩子們的體質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性，開學(xué)開始，我們大班小朋友開展了學(xué)習(xí)跳繩的活動。雖然天氣很冷，可我們每天早早來到幼兒園，努力練習(xí)，從一下都不會跳到會跳一下、兩下、三下……直到現(xiàn)在能連續(xù)跳上幾十下甚至一百多下，每一個小伙伴兒都有了進步。

今天我們大家聚集在一起，要來個高手之間的對決呢！快來看看我們跳繩高手們的.精彩表現(xiàn)吧！

一、活動主題：

《我是跳繩小能手》

二、活動時間：20__年1月16日下午2：00

三、活動地點：幼兒園大廳

四、活動對象：

大班組幼兒

五、活動目標(biāo)：

1、通過該比賽活動提高幼兒學(xué)習(xí)跳繩的積極性。

2、鍛煉幼兒身體動作協(xié)調(diào)性和增強幼兒克服困難的信心。

3、利用競賽的方式，讓幼兒感受到競賽的激烈與快樂，從小喜愛參加體育鍛煉。

六、活動準(zhǔn)備：

獎品、獎狀、跳繩（20根）、參賽幼兒名單

七、活動規(guī)則：

1、各班現(xiàn)在班內(nèi)全體幼兒間開展比賽，然后選出10名幼兒參加年級組比賽。

2、5名幼兒一組，分八組進行比賽，比賽限時一分鐘，時間結(jié)束比賽停止；1分鐘，如果幼兒在比賽途中掉了（在規(guī)定時間內(nèi)），可原地接著跳繩，幼兒跳繩的總數(shù)是在規(guī)定時間累計數(shù)，最后以跳繩次數(shù)多者為勝。

3、評出一等獎：8名二等獎：16名三等獎：16名

八、人員安排

1、裁判員：唐歡、蔣麗、楊燕、儲欣杉、聶靈

2、計時員：陳曦

3、攝像：王蓉

4、總負(fù)責(zé)：周麗

八、注意事項：

1、讓幼兒穿著輕便舒適的衣服和鞋子。

2、比賽時讓幼兒積極比賽，多鼓勵幼兒。

3、場地即使布置好，讓幼兒分塊比賽，避免擁擠。

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇13

活動背景：春去秋來，又來到了寒冷的冬天，這也是孩子們在幼兒園的最后一個冬天。為了讓他們的身體更加健康，為了讓他們喜愛冬季鍛煉，為了讓他們感受競賽的樂趣……我們大班年級組的每一位老師從學(xué)期一開始便教孩子們跳繩，更鼓勵他們堅持練習(xí)，同時爭取家長們的支持，一起培養(yǎng)他們的跳繩技能。經(jīng)過了大半個學(xué)期，孩子們跳得越來越快，跳得越來越多，現(xiàn)在他們已經(jīng)等不及要向大家展示自己的跳繩本領(lǐng)了。因此，我們特別策劃了本次跳繩比賽，給孩子們一個展示成果、展現(xiàn)自己的舞臺。

活動目標(biāo)：

1.讓孩子們以跳繩比賽的形式，感受快樂的鍛煉方式，激發(fā)參與冬季體育鍛煉的興趣

2.通過年級組的比賽活動，讓孩子們增強競爭意識，進一步體驗幼兒園這個大家庭的快樂。

活動準(zhǔn)備：3根跳繩、15個小呼啦圈、3個小皮球、3把羽毛拍，富有運動感的背景音樂

動時間：20__年12月28日9點

活動地點：五樓多功能廳

活動主持：陳沁

活動過程：

一、主持人開場白

小朋友們，今天我們大班幼兒歡聚在一起，要進行跳繩比賽。這個學(xué)期開學(xué)到現(xiàn)在，我們每個小朋友都在認(rèn)真進行跳繩的練習(xí)，你們知道我們?yōu)槭裁匆毩?xí)跳繩嗎？（讓我們的身體更強壯）

二、跳繩比賽

每個班級派出20名幼兒，3名幼兒為一組進行跳繩，由老師幫忙計數(shù)。按照一分鐘計數(shù)的方式進行比賽，一分鐘跳繩數(shù)100以上的為優(yōu)勝獎勵，50-100個的.幼兒為鼓勵獎。

三、趣味游戲（每次游戲，各班都有6名幼兒參與；每個游戲以接力形式進行兩次；最快完成游戲的班級為贏家）

1.游戲《趕小豬》：幼兒手持羽毛拍，邊走邊趕皮球，一個來回后，將羽毛拍和皮球交給下一位幼兒，游戲繼續(xù)進行。

2.游戲《鉆鉆樂》：幼兒分別將身體套過5個小呼啦圈（從頭套到腳），再跑回起發(fā)地，拍下一位幼兒的手，游戲繼續(xù)進行。

3.游戲《羊角球》：幼兒手拿羊角，坐于球上，一蹦一跳，一個來回后，將羊角球傳給下一位幼兒，游戲繼續(xù)進行。

四、主持人結(jié)束語

親愛的小朋友們，今天你們覺得開心嗎？（開心）。今天是快樂的一天，也是難忘的一天，讓我們一起為獲得好成績的小朋友表示祝賀，也希望我們都能加強體育鍛煉，讓我們的身體越來越棒！

（活動結(jié)束后，各班有序退場，請各班保育員將活動場地打掃干凈）

第一幼兒園大班年級組

20__年12月28日

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇14

為了推進素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化，提高學(xué)生體育運動興趣、運動技術(shù)能力，我校特舉辦__年度跳繩比賽泥動通過跳繩比賽這一平臺，張揚個性，展示學(xué)生運動風(fēng)采，同時培養(yǎng)學(xué)生團4協(xié)作的精神具體事宜安排如下：

一、組委會成員：

裁判長：

裁判員：

二、比賽項目：

1——3年級跳短繩

4——6年級跳長繩

三、報名人數(shù)：

1——3年級每班男、女吝20人

4——6年級每班男、女各15人

四、比賽規(guī)則：

1——3年級按1分鐘計時，所跳個數(shù)累計確定成績。

4——6年級按2分鐘計時，所跳個數(shù)累計確定成績

五、比賽時間：

1一一3年級__年12月26日班隊會時間進行。

4一一6年級__年12月28日下午第二節(jié)課進行

六，比賽地點：

學(xué)校操場

七、比賽器械：

跳繩（長繩以學(xué)校下發(fā)的棉繩為準(zhǔn)）（短繩各班自己解決）

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇15

為了認(rèn)真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開展陽光體育運動，切實提高健康水平和身心健康，培養(yǎng)的高尚情操，豐富教師的業(yè)余文化生活，營造濃郁體育文化氛圍，促進學(xué)校的精神文明建設(shè)和和諧穩(wěn)定，提高我校教師身體素質(zhì)，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：

一、比賽時間：20__年12月13日下午

二、比賽地點：操場

三、參加人員：全體教師

四、競賽內(nèi)容

1、個人一分鐘跳短繩

2、以教研組為單位一分鐘跳長繩（分為4組）

五、競賽規(guī)則

繩：以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按規(guī)定時間所跳的次數(shù)確定成績。

長繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，跳過的教師在同側(cè)另一端排隊，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的`人數(shù)為1人，若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的緊跟上去，比賽繼續(xù)進行。

六、獎勵辦法

短繩：

一等獎10名

二等獎15名

三等獎25名

長繩：

一等獎1名

二等獎1名

三等獎2名

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇16

局屬各中小學(xué)：

為了培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好，進一步豐富學(xué)生的課外活動，增強體質(zhì)，促進健康，經(jīng)研究，定于20__年11月28日下午在路小學(xué)舉行20__年__區(qū)中小學(xué)生跳繩比賽。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、比賽時間、地點

時間：20__年11月28日下午；地點：路小學(xué)

二、比賽分組

小學(xué)組：小學(xué)男子組、小學(xué)女子組

中學(xué)組：中學(xué)男子組、中學(xué)女子組

三、運動員資格

有__區(qū)正式學(xué)籍，身體健康無疾病的在校中小學(xué)生均可參加。

四、參加辦法

每組可報男、女運動員各10人，領(lǐng)隊1人、教練2人。

五、參賽辦法

1、采用一分鐘計數(shù)法進行比賽（計數(shù)跳繩自備），對計數(shù)器的準(zhǔn)確性將進行現(xiàn)場抽查，發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽成績。

2、采用雙腳單搖的方法。只允許用雙腳前腳掌著地起跳，不允許交換跳；單搖進行比賽，不允許雙搖或多搖，如有雙搖現(xiàn)象，從最終成績中減去多搖的'次數(shù)。

3、填寫__區(qū)20__年中小學(xué)生跳繩比賽報名表（見附件2，必須打?。?，于20__年11月23日前，交至局體衛(wèi)藝科104室。一旦確定報名，不允許更改。

六、錄取辦法

1、個人獎：各組別錄取男、女前15名，若成績相同，名次并列，不錄取下一名次。

2、團體獎：各組別按全隊參賽運動員跳繩總次數(shù)，分別錄取一等獎10%,二等獎20%，三等獎30%，若成績相同，按最優(yōu)名次多者列前，以此類推。

3、每單位報輔導(dǎo)教師2名，獲得團體一、二等獎的頒發(fā)相應(yīng)的優(yōu)秀輔導(dǎo)教師證書。

七、未盡事宜，由局體衛(wèi)藝科補充。

__區(qū)教育體育局

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇17

一、活動目的：

為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。

三、活動時間：第十一周

四、活動地點：學(xué)校操場(如遇雨天改在禮堂)

五、參賽人員：1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學(xué)。

六、裁判安排：

裁判員：夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊干部

七、比賽規(guī)則

1、個人速度跳：

參加對象：1-5年級

比賽時間：一分鐘

比賽規(guī)則：

一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

2、團體速度跳：

參加對象：3-5年級。

比賽時間：一分鐘。

比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

3、集體跳長繩

參加對象：3-5年級

比賽時間：五分鐘

比賽人數(shù)：全班學(xué)生

比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

八、其他有關(guān)事項：

1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

3、請參加比賽的團隊(班級)賽前要充分做好準(zhǔn)備運動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級(組)視為自動棄權(quán)。

5、未盡事宜，另行通知。

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇18

一、設(shè)計意圖：

身體教育在幼兒教育中是占有極為重要的地位的。為了進一步培養(yǎng)孩子參加體育活動的興趣，促進幼兒體能的發(fā)展，鍛煉孩子們堅強意志，提高幼兒技能性動作發(fā)展的水平，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，我們大班組將舉行“我是跳繩小達人”跳繩比賽。

二、活動主題：《我是跳繩小達人》

三、活動時間及安排：

1、初賽：

時間：20__年12月10日

內(nèi)容：大班組各班進行比賽，挑選成績最優(yōu)異的'10位幼兒，男女各5名，參加周四的決賽。

2、決賽：

時間：20__年12月12日下午3點

內(nèi)容：大班組每班挑選出成績最優(yōu)異的10位幼兒參加決賽。

四、決賽活動準(zhǔn)備：

1、參賽幼兒自備跳繩。

2、成績記錄表、計時器、獎狀。

3、人員安排：

（1）計時：張玲

（2）各班班主任負(fù)責(zé)它班幼兒跳繩計數(shù)；各班配班老師負(fù)責(zé)本班幼兒跳繩的數(shù)字監(jiān)督。

（3）成績記錄：各班主任

（4）獎狀負(fù)責(zé)人：何曉琴

（5）成績匯總?cè)耍悍稌匝?/p>

五、活動地點：

南海園大操場

六、比賽規(guī)則：

1、比賽時間為40秒，5名幼兒為一組進行，分男女組。

2、跳繩數(shù)量多者獲勝。

3、設(shè)立一等獎2名（男女各1名）、二等獎4名（男女各2名）、三等獎6名（男女各3名）

七、活動流程：

1、主持人宣布活動開始

2、介紹裁判員、運動員及比賽規(guī)則。

3、幼兒比賽

4、比賽結(jié)果匯總

5、頒發(fā)獎狀

6、鼓勵幼兒再接再厲，堅持參加體育鍛煉，健康快樂的成長。

大班組

20__年12月5日

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇19

一、時間：20__年4月28日下午(暫定)

二、比賽地點：初一、初三西院操場

初二、行政東院操場

三、參加單位：各工會小組

四：裁判組：

西校區(qū)：姚春生(組長)、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚

東校區(qū)：刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋

五：參、比賽原則：自愿參加，量力而行。

鍛煉第一，比賽第二。

六、比賽內(nèi)容及要求：

(一)一分鐘(短繩)。

1、分三組比賽：

青年組：35歲以下教職工

中年組：35歲——45歲教職工

老年組：45歲以上教職工

2、比賽時間一分鐘(何種跳法不限)。

3、參賽教師自備跳繩。

(二)三分鐘(長繩)。

1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負(fù)責(zé)。

2、每組12人(2人搖繩)。

3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。

(三)報名、要求：

參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認(rèn)真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作;各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行。

七、獎次：

團體獎：

一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀(jì)念獎1名。

個人獎：

成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎。(獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)

七、活動執(zhí)行負(fù)責(zé)人(聯(lián)系人)：刁曉巖

翻飛的跳繩，搖動著健身的歡暢;

勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望;

矯健的身姿，舒展在虹橋的操場;

歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇20

為增強孩子們的體質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性，開學(xué)伊始，我們大班小朋友開展了學(xué)習(xí)跳繩的活動。雖然天氣很冷，可我們每天早早來到幼兒園，努力練習(xí)，從一下都不會跳到會跳一下、兩下、三下……直到現(xiàn)在能連續(xù)跳上幾十下甚至一百多下，每一個小伙伴兒都有了進步。

今天我們大家聚集在一起，要來個高手之間的`對決呢！快來看看我們跳繩高手們的精彩表現(xiàn)吧！

活動方案：

一、活動名稱：我是跳繩小能手

二、活動對象：大班組師生

三、活動目標(biāo)：

1、通過該比賽活動提高幼兒學(xué)習(xí)跳繩的積極性。

2、鍛煉幼兒身體動作協(xié)調(diào)性和增強幼兒克服困難的信心。

三、活動規(guī)則：

比賽限時一分鐘，時間結(jié)束比賽停止，如在規(guī)定時間內(nèi)中途失誤，允許其繼續(xù)比賽，直至?xí)r間到。

四、活動流程：

1、每班選出3名幼兒參加集體項目比賽，以每人每分鐘跳繩個數(shù)最多者為第1名。

2、教師總結(jié)。宣讀比賽成績、獲獎幼兒名單，頒獎。

20__年4月13日

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇21

一、比賽目的

全面實施《全民健身條例》，大力倡導(dǎo)運動休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。

二、比賽規(guī)程：

1.表演賽：花樣跳繩

2.正式比賽：計時1分鐘，量多者優(yōu)勝

3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判

三、比賽時間：

12月25日到31日，每天第六、七節(jié)課

四、比賽地點：

籃球場、多功能教室（雨天）

五、比賽裁判：

六、獎項設(shè)置：

分男、女兩組，各設(shè)一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵獎若干

七、報名辦法：

20__年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記

（七年級：八年級：九年級：處室：）

八、籌備小組：

組長：

副組長：

成員：

歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇22

為了推進素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣；提高班集體凝聚力，增進同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量，為全體學(xué)生提供了一個張揚個性，互動交流的平臺，舉辦跳繩比賽活動，樹立學(xué)生為了祖國強大而努力鍛煉身體的信心。

一、比賽時間：

20__-10-24日下午2：00

二、比賽地點：

學(xué)校院內(nèi)

三、比賽人數(shù)：

每班報3人

四、比賽內(nèi)容：

一分鐘單搖跳繩

五、比賽方法：

以年級組為單位進行，一、二年級為一組，三、四、五年級為一組

六、規(guī)則

一分鐘單搖跳繩：

比賽時一人搖繩（單搖）。辦法是：一人雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。

七、比賽注意事項：

各班在比賽前將參賽學(xué)生名單打印一份交宋永亮，便于快速登記的成績。

順序：一至五年級參賽選手兩人一組依次跳

數(shù)個數(shù)：由田玉峰、祝雅爭數(shù)個數(shù)，每兩名數(shù)一個比賽隊員，記錄兩人的平均數(shù)為最終結(jié)果。

記錄：由宋永亮記錄參賽隊員的'成績。

八、獎項設(shè)置：

一等獎兩名、二等獎三名、三等獎十名

九、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排。

組長：彭靜

場地劃分：孫生民

裁判員:孫生民

計時員、計數(shù)員：田玉峰、祝雅爭

統(tǒng)計員：宋永亮

攝影：楊遠(yuǎn)真

十、活動器材：

跳繩各班可以自備。

十一、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、所有工作人員比賽前到操場集中。各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

十二、比賽日程安排：

20__年10月24日下午2：00開始進行跳繩比賽。

小學(xué)冬季跳繩比賽方案篇23

一、參加人員：

一年級全體師生及家長

二、人員分工：

學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師

小組計數(shù)：每班家委會代表

比賽計時：體育教師(及賽后成績公布)

三、活動時間：

4月19日上午

四、活動地點：

鳳鳴湖畔

五、活動形式：

以個人組、家庭組、班級組等形式進行

六、器材準(zhǔn)備：

單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根

七、比賽項目：

1.學(xué)生組：“一分鐘單搖”

要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

2.家庭組：

①.親子單搖(由一名家長和一名學(xué)生組成)

要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

②.家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學(xué)生組成)

要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長后跳1分鐘單搖，計時為2分鐘，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。

3.班級組：

“我是大力士”

要求：每班限報1名家長，分6組進行。兩個家庭組成一