初三中考沖刺家長會中考必勝云程萬里可期課件

云程萬里可期鵬九霄有望初三中考沖刺家長會預(yù)祝各位學(xué)子金榜題名奮斗的青春最美麗!PARENTTEACHERMEETINGFORSPRINTOFJUNIORHIGHSCHOOLENTRANCEEXAMINATION鯤中/考/必/勝M(fèi)USTWIN“學(xué)校、家長、學(xué)生是命運(yùn)共同體。”中考成功40%30%30%學(xué)生的努力教師的助力家長的推動目錄認(rèn)清形勢勇于競爭01初三拼搏家長課堂02心中有數(shù)中考考什么03陪伴接納迎戰(zhàn)中考04getaclearunderstandingofthesituationBebraveincompetitionStruggleinthethirdyearofjuniorhighschoolParentClassroomHavingaclearideainmindWhatdidyoutakeinthemiddleschoolentranceexaminationAccompanyingandacceptingFacingthehighschoolentranceexaminationCONTENTS認(rèn)清形勢

勇于競爭PARTONEGETACLEARUNDERSTANDINGOFTHESITUATIONBEBRAVEINCOMPETITION中考一分一段中考成績一分一段，特別是處于中上游的同學(xué)，分?jǐn)?shù)容易集中扎堆，平均1分有200人，相差一分，便是相差200名。不要因?yàn)橄嗖钜环只蛘甙敕?，錯過的，不僅僅是一個重點(diǎn)中學(xué)或者重點(diǎn)班；而是一次人生最重要的抉擇，這次抉擇，深刻地影響，高中三年及高考升學(xué)，大學(xué)錄取層次，同學(xué)校友層次，就業(yè)創(chuàng)業(yè)層次，成功財(cái)富層次。認(rèn)清形勢，勇于競爭要珍惜試卷上的每一分人生幸福層次。初升高，是最重要的選擇之一！你的中考1分，重要嗎？人生最重要的抉擇010203接下來的日子里，要以咬定青山之志；以飽滿的精神、激昂的斗志；以強(qiáng)烈的亮劍的精神、帶著拼殺的渴望；以時不我待、只爭朝夕的銳氣；勇于競爭，抓住每一分；敢于提高，直面挑戰(zhàn)。認(rèn)清形勢，勇于競爭初三拼搏

家長課堂PARTTWOSTRUGGLEINTHETHIRDYEAROFJUNIORHIGHSCHOOLPARENTCLASSROOM（一）自控力初三拼搏，家長課堂1、警惕“中考家長綜合征”。孩子的中考，成為家長當(dāng)下生活中的頭等大事，因?yàn)橹匾郧榫w多元又多變：期待、興奮、失望、恐懼等，其中較多的成分是焦慮。隨著中考的臨近，家長將會不約而同、不同程度上出現(xiàn)“中高考家長綜合征”。情緒會傳染，家長的焦慮會加深孩子的心理負(fù)擔(dān)。所以家長得處理自己的壓力，不能自己先被擊垮。2、孩子的心理問題多來自父母。九年級的心理問題，情緒方面居多，其誘因有近三分之一來自于父母。情況基本都是孩子的學(xué)習(xí)狀況不盡如人意，家長心急、“恨鐵不成鋼”，進(jìn)而不知不覺就爆發(fā)成了狂怒、絕望、抨擊、挖苦孩子，引發(fā)孩子心情的“暴風(fēng)雨”，有的甚至引起激烈的親子沖突。3、控制負(fù)面情緒，心平氣和。家長要做到盡可能不在孩子面前釋放你的負(fù)面情緒。不要把工作上的情緒帶回家；不要輕易流露出對生活的不滿；夫妻爭吵雖然難免，也一定要在孩子前面避諱；不要讓家庭中的重大事情影響孩子。家長要警惕，一旦你的負(fù)面情緒爆發(fā)，孩子需很長時間去消化你的負(fù)面情緒，會條件反射地想起不愉快的事情，而難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。（二）調(diào)控力1.適當(dāng)施加壓力。避免盲目減壓現(xiàn)象和無意識加壓現(xiàn)象。心理學(xué)研究表明，壓力較小，缺乏挑戰(zhàn)而處于松懈狀態(tài)，無效；壓力逐漸增大，激勵人們努力學(xué)習(xí)或工作，效率將逐步提高；當(dāng)壓力達(dá)到人的最大承受能力時，人的效率會達(dá)到最大值；壓力超過最大承受力后，壓力成阻力，效率也隨之降低。這個也可以說明家長的期望與孩子動力的關(guān)系。過高的期望不僅造成家長心態(tài)的失衡，也會給孩子增加不應(yīng)有的壓力，特別是對于成績較弱的孩子來講，要求過高容易導(dǎo)致孩子望塵莫及的悲觀無助感。2.找到孩子最佳承受能力區(qū)間。初三拼搏，家長課堂家長要保持對孩子適度的壓力和期望，才能起到激勵作用。這需要家長在平日的生活中一邊細(xì)心觀察孩子的情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài)，一邊借此來進(jìn)行對自己行為策略的微調(diào)，找到一個孩子最佳的承受能力區(qū)間。（三）感染力初三拼搏，家長課堂1、傳遞積極情感和情緒。傳遞積極情感，提高自己的感染力，使外在要求成為孩子的內(nèi)在需求。家是溫馨的港灣，焦慮會傳染，當(dāng)然積極的情緒也會傳遞。積極的情緒和情感是關(guān)愛、信心、信任。當(dāng)孩子的自我意識被激勵和認(rèn)可時，便會激發(fā)他們的潛能和責(zé)任感，家長要經(jīng)常向孩子表達(dá)這樣的信息：我們相信你，堅(jiān)持下去，爸爸媽媽在旁邊支持你，陪伴你！2、把老賬放下。許多剛進(jìn)入九年級，孩子從內(nèi)心深處來講是想要奮力拼一把。而當(dāng)經(jīng)過了一段時間的復(fù)習(xí)后，一些孩子的成績依然沒有起色，于是有些家長失去了耐心和信心，認(rèn)為孩子不努力，沒有九年級的狀態(tài)，忍不住要習(xí)慣性地翻孩子的老賬，而這種做法會阻礙孩子的轉(zhuǎn)變。（四）指導(dǎo)力1.科學(xué)指導(dǎo)“孩子不和父母溝通，嫌自己煩、說自己不懂?！苯鉀Q這些問題的關(guān)鍵是要處理好親子關(guān)系，懂點(diǎn)知識和技能，樹立自己的權(quán)威感，不讓孩子認(rèn)為家長瞎指揮。做九年級的家長非常不容易，家長要做孩子心理、學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、孩子的保健醫(yī)生、營養(yǎng)師。孩子的學(xué)習(xí)和心理方面需要密切指導(dǎo)，是取勝的關(guān)鍵；身體是保障，越到后期越體現(xiàn)重要性。2.提升指導(dǎo)力家長可以通過閱讀來提升做家長的能力，比如心理學(xué)、教育學(xué)、保健類的文章，也可通過按摩增進(jìn)親子關(guān)系。家長對營養(yǎng)、飲食方面也可以進(jìn)行些關(guān)注。家長可以尋找在現(xiàn)實(shí)中或網(wǎng)絡(luò)群上的“家有考生”同盟，和其他家長學(xué)習(xí)交流，分析孩子的各種問題，并分享自己在教育孩子過程中的得失，借鑒一些其他家長的好做法。初三拼搏，家長課堂（五）掌控力1.不忘規(guī)則和約束有家長認(rèn)為，孩子蠻累的，要對孩子寬松點(diǎn)，于是他們放松了對孩子的作業(yè)要求和行為規(guī)范。這一定要引起警惕，只能偶爾為之，倘若長此以往，孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣和意志力肯定會受影響。規(guī)則和約束很重要，剛?cè)岵?jì)才會發(fā)揮更大作用。家長在孩子的學(xué)習(xí)生活中一定不能放松對他們的習(xí)慣上的要求。2.督促孩子完成學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)成功沒有捷徑，學(xué)習(xí)規(guī)律無非就是預(yù)習(xí)、上課、作業(yè)、復(fù)習(xí)，完成任務(wù)是對學(xué)習(xí)的鞏固；家長權(quán)威感的樹立，沒有經(jīng)常的規(guī)定動作，孩子慢慢會不把家長的勸導(dǎo)放在眼里；讓孩子從緊張感走出。心理學(xué)研究表明，人處于任務(wù)中都會顯現(xiàn)出一種緊張狀態(tài)，未能完成任務(wù)者，緊張狀態(tài)持續(xù)存在，他們的思緒總是被那些未能完成的工作困擾，心理上的緊張壓力難以消失。完成任務(wù)最重要的好處就是讓孩子提高做事的執(zhí)行力，學(xué)會堅(jiān)持到最后。初三拼搏，家長課堂PARTTHREEHAVINGACLEARIDEAINMINDWHATDIDYOUTAKEINTHEMIDDLESCHOOLENTRANCEEXAMINATION心中有數(shù)

中考考什么心中有數(shù)，中考“考什么”考學(xué)習(xí)素質(zhì)占80%以上基本能力基礎(chǔ)知識基本方法010203考身體素質(zhì)好身體是一切的本錢，有了好身體才有好的精力。有堅(jiān)強(qiáng)的意志，才有良好的心態(tài)。所以，重視體育、重視每一餐、重視睡眠。考心理素質(zhì)考察心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。平時學(xué)得扎實(shí)，成績也不錯，一到中考考場就發(fā)揮失常。這就是心理素質(zhì)的問題。只要不是中考，之前任何一次考試的失敗都極具價值和意義。陪伴接納

迎戰(zhàn)中考PARTFOURACCOMPANYINGANDACCEPTINGFACINGTHEHIGHSCHOOLENTRANCEEXAMINATION高質(zhì)量陪伴之一：陪伴、接納、覺察陪伴接納，迎戰(zhàn)中考陪伴就是：你需要，我都和你在一起爸爸媽媽要讓孩子知道，父母是無條件愛你的，父母給你的是完整的、安全的愛。因?yàn)閻?，所以接納；因?yàn)橄嘈?，所以信任。陪伴接納，迎戰(zhàn)中考高質(zhì)量陪伴之二：少說話，多做飯。周一周二周三周四周五早餐豆?jié){大棗大米粥玉米面窩窩頭豆?jié){大棗大米粥玉米面窩窩頭豆?jié){大棗大米粥玉米面窩窩頭豆?jié){大棗大米粥玉米面窩窩頭豆?jié){大棗大米粥玉米面窩窩頭午餐肉沫燒豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),香干拌黃瓜，豆腐血旺/燒花菜肉沫燒豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),香干拌黃瓜，豆腐血旺/燒花菜肉沫燒豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),香干拌黃瓜，豆腐血旺/燒花菜肉沫燒豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),香干拌黃瓜，豆腐血旺/燒花菜肉沫燒豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),香干拌黃瓜，豆腐血旺/燒花菜晚餐雞蛋炒西紅柿(西紅柿、雞蛋)，拌尖椒(尖椒、黃瓜、香菜)拌萵筍條或黃瓜、醬肝片，香菇菜心。雞蛋炒西紅柿(西紅柿、雞蛋)，拌尖椒(尖椒、黃瓜、香菜)拌萵筍條或黃瓜、醬肝片，香菇菜心。雞蛋炒西紅柿(西紅柿、雞蛋)，拌尖椒(尖椒、黃瓜、香菜)拌萵筍條或黃瓜