后疫情時代地方高校畢業(yè)生就業(yè)心理困境與應對策略-以南陽師范學院本科畢業(yè)生為例

后疫情時代地方高校畢業(yè)生就業(yè)心理困境與應對策略——以南陽師范學院本科畢業(yè)生為例后疫情時代地方高校畢業(yè)生就業(yè)心理困境與應對策略——以南陽師范學院本科畢業(yè)生為例摘要：地方高校畢業(yè)生在后疫情時代面臨就業(yè)心理困境是當前一個不容忽視的問題。本文以南陽師范學院本科畢業(yè)生為例，從就業(yè)困境的原因、心理困境的表現(xiàn)以及應對策略等方面進行研究，以期為地方高校畢業(yè)生后疫情時代的就業(yè)提供參考。關(guān)鍵詞：地方高校畢業(yè)生、就業(yè)心理困境、應對策略一、引言疫情對經(jīng)濟和就業(yè)市場造成了巨大的沖擊，地方高校畢業(yè)生面臨著前所未有的就業(yè)困境。南陽師范學院作為一所地方高校，其本科畢業(yè)生也面臨著就業(yè)心理困境。本文旨在通過研究南陽師范學院本科畢業(yè)生的就業(yè)心理困境與應對策略，為地方高校畢業(yè)生的就業(yè)問題提供一些建議和借鑒。二、就業(yè)困境的原因1.就業(yè)崗位減少：疫情導致許多企業(yè)倒閉或裁員，就業(yè)崗位減少，競爭加劇。2.招聘延遲或凍結(jié)：許多企業(yè)由于疫情的不確定性，推遲或凍結(jié)了招聘計劃。3.市場需求變化：疫情對不同行業(yè)的影響不一，一些行業(yè)需求減少，導致就業(yè)市場萎縮。4.就業(yè)壓力增大：由于就業(yè)的不確定性，畢業(yè)生面臨著更大的經(jīng)濟壓力和就業(yè)壓力。三、就業(yè)心理困境的表現(xiàn)1.焦慮和恐懼：畢業(yè)生對未來就業(yè)的不確定性感到焦慮和恐懼，擔心找不到滿意的工作。2.自卑和失落：與往年相比，就業(yè)困難增加了畢業(yè)生的自卑感，失去了信心。3.抑郁和壓力：長期的求職壓力和經(jīng)濟壓力易導致畢業(yè)生出現(xiàn)抑郁和心理壓力。4.心理焦慮和疲勞：面對復雜的就業(yè)形勢，畢業(yè)生常常感到心理焦慮和疲勞。四、應對策略1.提高就業(yè)競爭力：加強專業(yè)技能培訓，增加自身的就業(yè)競爭力。2.多渠道尋求就業(yè)機會：積極參與招聘會、求職網(wǎng)站等，擴大求職渠道。3.調(diào)整就業(yè)心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，對就業(yè)困境保持客觀看待。4.積極面對挫折：不要因為找工作的困難而放棄，要積極面對挫折。5.尋求幫助和支持：學校、家人和朋友都是可以提供幫助和支持的資源。五、結(jié)論在后疫情時代，地方高校畢業(yè)生面臨就業(yè)心理困境。針對南陽師范學院本科畢業(yè)生的情況，本文針對就業(yè)困境的原因和心理困境的表現(xiàn)提出了相應的應對策略。希望這些策略能為地方高校畢業(yè)生在后疫情時代的就業(yè)問題提供一些幫助和借鑒。參考文獻：[1]龍巖群，張琪琪.后疫情時代地方高校畢業(yè)生就業(yè)困境及對策[J].科技,2021,13(06):18-18+29.[2]黃晶，聶馨。后疫情時代高校畢業(yè)生就業(yè)心理困境及其化解路徑[J].職業(yè)教育研究,2020(16):139-141.[3