后疫情時(shí)代地方高校畢業(yè)生就業(yè)心理困境與應(yīng)對(duì)策略-以南陽(yáng)師范學(xué)院本科畢業(yè)生為例

后疫情時(shí)代地方高校畢業(yè)生就業(yè)心理困境與應(yīng)對(duì)策略——以南陽(yáng)師范學(xué)院本科畢業(yè)生為例后疫情時(shí)代地方高校畢業(yè)生就業(yè)心理困境與應(yīng)對(duì)策略——以南陽(yáng)師范學(xué)院本科畢業(yè)生為例摘要：地方高校畢業(yè)生在后疫情時(shí)代面臨就業(yè)心理困境是當(dāng)前一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。本文以南陽(yáng)師范學(xué)院本科畢業(yè)生為例，從就業(yè)困境的原因、心理困境的表現(xiàn)以及應(yīng)對(duì)策略等方面進(jìn)行研究，以期為地方高校畢業(yè)生后疫情時(shí)代的就業(yè)提供參考。關(guān)鍵詞：地方高校畢業(yè)生、就業(yè)心理困境、應(yīng)對(duì)策略一、引言疫情對(duì)經(jīng)濟(jì)和就業(yè)市場(chǎng)造成了巨大的沖擊，地方高校畢業(yè)生面臨著前所未有的就業(yè)困境。南陽(yáng)師范學(xué)院作為一所地方高校，其本科畢業(yè)生也面臨著就業(yè)心理困境。本文旨在通過(guò)研究南陽(yáng)師范學(xué)院本科畢業(yè)生的就業(yè)心理困境與應(yīng)對(duì)策略，為地方高校畢業(yè)生的就業(yè)問(wèn)題提供一些建議和借鑒。二、就業(yè)困境的原因1.就業(yè)崗位減少：疫情導(dǎo)致許多企業(yè)倒閉或裁員，就業(yè)崗位減少，競(jìng)爭(zhēng)加劇。2.招聘延遲或凍結(jié)：許多企業(yè)由于疫情的不確定性，推遲或凍結(jié)了招聘計(jì)劃。3.市場(chǎng)需求變化：疫情對(duì)不同行業(yè)的影響不一，一些行業(yè)需求減少，導(dǎo)致就業(yè)市場(chǎng)萎縮。4.就業(yè)壓力增大：由于就業(yè)的不確定性，畢業(yè)生面臨著更大的經(jīng)濟(jì)壓力和就業(yè)壓力。三、就業(yè)心理困境的表現(xiàn)1.焦慮和恐懼：畢業(yè)生對(duì)未來(lái)就業(yè)的不確定性感到焦慮和恐懼，擔(dān)心找不到滿意的工作。2.自卑和失落：與往年相比，就業(yè)困難增加了畢業(yè)生的自卑感，失去了信心。3.抑郁和壓力：長(zhǎng)期的求職壓力和經(jīng)濟(jì)壓力易導(dǎo)致畢業(yè)生出現(xiàn)抑郁和心理壓力。4.心理焦慮和疲勞：面對(duì)復(fù)雜的就業(yè)形勢(shì)，畢業(yè)生常常感到心理焦慮和疲勞。四、應(yīng)對(duì)策略1.提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力：加強(qiáng)專業(yè)技能培訓(xùn)，增加自身的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。2.多渠道尋求就業(yè)機(jī)會(huì)：積極參與招聘會(huì)、求職網(wǎng)站等，擴(kuò)大求職渠道。3.調(diào)整就業(yè)心態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)就業(yè)困境保持客觀看待。4.積極面對(duì)挫折：不要因?yàn)檎夜ぷ鞯睦щy而放棄，要積極面對(duì)挫折。5.尋求幫助和支持：學(xué)校、家人和朋友都是可以提供幫助和支持的資源。五、結(jié)論在后疫情時(shí)代，地方高校畢業(yè)生面臨就業(yè)心理困境。針對(duì)南陽(yáng)師范學(xué)院本科畢業(yè)生的情況，本文針對(duì)就業(yè)困境的原因和心理困境的表現(xiàn)提出了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略。希望這些策略能為地方高校畢業(yè)生在后疫情時(shí)代的就業(yè)問(wèn)題提供一些幫助和借鑒。參考文獻(xiàn)：[1]龍巖群，張琪琪.后疫情時(shí)代地方高校畢業(yè)生就業(yè)困境及對(duì)策[J].科技,2021,13(06):18-18+29.[2]黃晶，聶馨。后疫情時(shí)代高校畢業(yè)生就業(yè)心理困境及其化解路徑[J].職業(yè)教育研究,2020(16):139-141.[3