中考減壓活動實施總結(jié)

中考減壓活動實施總結(jié)第1篇中考減壓活動實施總結(jié)第1篇親愛的同學(xué)們：

你們好！

聽說有個別同學(xué)緊張，悄悄地告訴你們，我更緊張，因為剛剛發(fā)現(xiàn)，我把講話稿弄丟了。那只好胡說了，反正也是最后一次跟你們講話了。

我來，是特地跟你們分享快樂的。什么快樂呢？中考的快樂！中考快樂嗎？當(dāng)然！人生有很多快樂，酣暢淋漓地吃一頓大餐很快樂，聽喜愛的歌星音樂會很快樂，熬夜看歐洲杯很快樂，但這些是外在的感官的快樂。看到神舟九號上天，是愛國情懷的快樂；今天（父親節(jié)）給父親送上節(jié)日的祝福，是親情涌動的快樂。而我們苦思冥想做出題目的快樂、歷盡挫折實現(xiàn)夢想的快樂，是創(chuàng)造的挑戰(zhàn)的快樂！參加中考，是收獲的快樂，是破蛹化蝶的快樂，是黎明破曉的快樂！我們也可以快樂地說，哥也算半個秀才了，比孔乙己強多了！

什么，有點害怕？上戰(zhàn)場前，士兵們害怕嗎？“笑談渴飲匈奴血，壯志饑餐胡虜肉”“引刀成一快，不負少年頭”，報國和建功的激情驅(qū)逐了一切，占領(lǐng)了一切。在考場上，我們也算是久經(jīng)考驗的老兵了吧？怕什么呢？考得不好，頂多皮肉受苦，假期旅游取消，總不用“腦袋掉了碗大個疤”吧？更不用“馬革裹尸還”吧？考試是我們的國粹，現(xiàn)代社會依然層出不窮，不可或缺，考試也許不好，但沒有考試肯定更糟！所以說，生活處處是考場，考而不死是為神啊。

什么，生怕考不好？我怎么覺得你們都能考好??！在座的，絕大多數(shù)無外乎三種命運：重點高中、普通高中、職業(yè)學(xué)校。考上重點高中的，可能會考上重點大學(xué)，說到這里，俞敏洪笑了，他就是北大畢業(yè)的。但是他一直耿耿于懷的是，剛進校的時候，分在了a班，因為英語成績按照高考分?jǐn)?shù)來，他高考考了三年嘛！但第一次考試就被分到了c班，這才是真實水*。第一次班會，剛講話，就被班長說：俞敏洪，別講**話。怎么講**話了？為什么，因為他講的是老家的普通話。在畢業(yè)時，他說，同學(xué)們，我整整追趕了你們四年，但依然沒有趕上，但我不會放棄，你們用10年走的路，我用20年，你們用20年的，我用30年，最不濟的，我把身體練練好，將你們送完了我再走。他們班級有50個學(xué)生，男女生各25個，他曾經(jīng)暗自欣喜，正好一一對應(yīng)嘛?？上]有一個女生愿意把繡球拋給他。等到畢業(yè)之后，他功成名就了，那些女生紛紛走**，緊緊拉住他的手，只恨當(dāng)初沒有早下手。他是以全班倒數(shù)第五名的成績畢業(yè)的，后來，班級前五名的學(xué)生包括那位班長都成了他的員工?？忌下殬I(yè)學(xué)校的，看到你們，鄧建軍笑了，什么是天生我材必有用？這位中專畢業(yè)的學(xué)生填補了某項領(lǐng)域的世界空白?？忌掀胀ǜ咧械哪?？看到你們，我笑了。因為我就是普通高中的，你們應(yīng)該笑得更開心，心里想：以后，還會混得比這家伙差嗎？所以說，決定學(xué)校差別的，是分?jǐn)?shù)，但決定將來成敗的，是心態(tài)，真正的對手只有一個，那就是——自己。

史鐵生說，**是一件無論怎樣耽擱也不會錯過了的事，一個必然會降臨的節(jié)日。中考，也是一個節(jié)日，神圣的儀式般的節(jié)日，跨過去，就從少年跨入了青年，從小溪跨入了大海。同學(xué)們，回首過去，上學(xué)的車輪滾過了多少個365里路？父母的叮囑伴隨走過了多少個春夏秋冬？桌上的臺燈熬過了多少不眠之夜？成功失敗又帶來了多少酸甜苦辣，流過了多少汗水甚至淚水？有首歌說，“為了母親的微笑，為了大地的豐收，少年壯志不言愁，崢嶸歲月何懼風(fēng)流？”所以說，淡定地快樂地迎向中考吧，那是對父母、老師、親朋無限關(guān)愛的交代，是對頭頂照耀的星空的交代，也是對這么多年消耗的糧食、豬肉的一次交代，更是對自己的一次交代！考好了，實力不錯，運氣不壞，人品也爆發(fā)了！考得不好不壞，嗯，這個世道還是正常的。發(fā)揮不理想，一笑而過，出來混，總是要還的。也許，又一個傳奇人物即將誕生了！

同學(xué)們，未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。時間總是太瘦，指縫總是太寬。三年一揮間，你們白駒般的身影就將穿過24中窄窄的校門，但你們翅膀飛過的痕跡，將永遠留在24中的上空。你們是父母的孩子，此刻，也是老師、班**的孩子，是24中的孩子。母校會微笑著看著你們走上考場，為每一個孩子取得的任何成績而由衷地高興、贊嘆。

我似乎已經(jīng)看到了拿到錄取通知書的你們，精神煥發(fā)、陽光滿面的樣子。為此深深地為你們驕傲，為你們祝福。

愿好運與我們同在！

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中考減壓活動實施總結(jié)第3篇為全面落實科學(xué)發(fā)展觀，進一步強化中考的考風(fēng)考紀(jì)建設(shè)，切實維護教育考試的公證、公*、公開，根據(jù)上級的要求結(jié)合我校我校的實際情況對全體教師、考生及考生家長進行了一次全方位的誠信教育。

一、提高認(rèn)識，加強**

考風(fēng)考紀(jì)是關(guān)系到千家萬戶的一件大事，是社會穩(wěn)定，陽光**的重要體現(xiàn)。首先我校成立了以一把校長王君為組長全體初三班**為組員的**小組，認(rèn)真學(xué)習(xí)《XX年中考誠信活動方案》《XX年鞍山市**問題處理規(guī)定》等有關(guān)文件。根據(jù)我校的實際情況制定《騰鰲二中誠信考試活動安排》

二、加強宣傳，營造氛圍

加大宣傳力度，本著“教育在先、**在中、懲罰在后”的原則，充分發(fā)揮板報、校園廣播的宣傳作用，利用班會和家長會解讀中考的相關(guān)**，以及誠信考試的重要性及意義形成濃厚的誠信考試氛圍。

三、扎實開展，抓出成效

我校按照市教委的文件精神狠抓“六個一”的落實，即：召開一次全校師生大會，召開一次畢業(yè)年級的班**、科任教師專題會、召開一次主題班會、召開一次畢業(yè)生家長大會、進行一次典型案例警示教育、致考生及家長一封信。

各班召開了以“誠信考試，拒絕作弊”為主題的班會，同學(xué)們都表示要營造一個“誠信、文明、公*”的考試氛圍，弘揚求是學(xué)風(fēng)，用扎實的知識，良好的品格向家人、向老師、向自己交上一份真實的答卷。在活動接近尾聲時，各班均下發(fā)了“誠信*證書”，每一位同學(xué)都鄭重地簽**自己的名字。

四、貫徹好“654321”工程

1、搞好6個一活動。

2、抓住五方面力量：教師、政教、團委、家長、學(xué)生會。

3、盯住四種可疑人：優(yōu)勢生、學(xué)困生、富裕生和問題生。

4、依靠三個群體：教師、家長和學(xué)生。

5、堅持兩手抓：正面引導(dǎo)和規(guī)范要求。

6、形成一種聲音：誠信考試。

五、落實責(zé)任，層層包干

**包班級，教師包學(xué)生，層層落實，不留死角。

通過這次活動讓同學(xué)們受益匪淺，使部分同學(xué)從思想上徹底放棄了在考試中鋌而走險的想法。在活動中進行的誠信簽字儀式，也在一定程度上對杜絕考試**現(xiàn)象，起到了一定的宣傳教育意義?！皠?chuàng)建誠信校園，樹立誠信學(xué)風(fēng)，成為誠信學(xué)子”是我校全體同學(xué)的莊嚴(yán)承諾。

學(xué)校中考減壓活動總結(jié)3篇擴展閱讀

學(xué)校中考減壓活動總結(jié)3篇（擴展1）

——中考減壓活動方案通用八篇

中考減壓活動實施總結(jié)第4篇昨天下午再一次來到大興區(qū)的**訓(xùn)練基地，一個月的時間，三次來到這里，看到那些可愛的戰(zhàn)友，相互熱情地打招呼，非常地自然、親切！

前兩天接到通知，說給這些集訓(xùn)了8個月，即將奔赴天津賽場比賽的鐵人戰(zhàn)士們進行賽前減壓，我和另外一位老師馮老師開始針對性地設(shè)計課程。一個月前曾給他們進行過一次團體減壓活動，因為時間匆促，沒有作好足夠的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)所設(shè)計的活動環(huán)節(jié)并不實分貼合這些可愛的戰(zhàn)士。總結(jié)了一下失敗的經(jīng)驗：第一環(huán)節(jié)是海文的_說與聽_環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)整個場從前面的熱身開始慚慚冷下來，大家相互只是站著，沒有話要說，即便引導(dǎo)，也沒有太多的言語表達。這些孩子*均年齡在21、22歲之間，他們更擅長的是行動，而不是語言。第二環(huán)節(jié)，設(shè)計了一些認(rèn)識壓力、了解壓力的圖表，通過圖表、繪畫讓他們看到當(dāng)壓力來的時候，身體的感受是什么，身體會有什么變化，然后去看到身體反映出來的情緒，去了解面對壓力時，自己的身體反映和情緒狀態(tài)。并且，對壓力進行了一個梳理、分解工作。這個環(huán)節(jié)下來，發(fā)現(xiàn)也是比較失敗的，原因在于，這些孩子他們目前的生活狀態(tài)非常單一，沒有那么復(fù)雜、綜合型壓力，更多是當(dāng)前的比賽帶給他們的壓力，不需要進行分解。后來總結(jié)，這兩個環(huán)節(jié)都是散掉了，沒有針對當(dāng)下他們的需要，他們的狀態(tài)進行處理。

第二天，受邀參加了他們的模擬比賽，看到他們的訓(xùn)練環(huán)境，了解到他們的壓力，以及也私下和幾位戰(zhàn)友進行溝通，感受到這些孩子雖然熱血方剛，內(nèi)心卻也有著膽怯和不自信。這樣深入的了解，對我們進行第二輪的活動設(shè)計非常有幫助。根據(jù)第一次活動經(jīng)驗和對他們訓(xùn)練、生活的了解，以及他們刻苦集訓(xùn)8個月，即將于下周二參賽這樣一個背景，我們設(shè)計出活動核心_激發(fā)戰(zhàn)友的自信心，加強團體的合作精神_，放松、減壓環(huán)節(jié)適當(dāng)作一點，賽前不適當(dāng)作全然的放松，而更應(yīng)該讓戰(zhàn)友們保持著這種備戰(zhàn)、蓄勢待發(fā)狀態(tài)。

根據(jù)這樣的理念，我們設(shè)計出幾個環(huán)節(jié)，先是伴著音樂，身體做一個放松，接著_折報紙_游戲，去激發(fā)戰(zhàn)友們團隊合作精神、集體協(xié)作創(chuàng)造力。在大家興致勃勃地游戲之后，我們選擇播放一個十分鐘的勵志短片，目的是用其相似性、情景再現(xiàn)他們*時的訓(xùn)練場景，去激發(fā)其認(rèn)識到：成功路上最大的設(shè)限是我們自己——對自己的低估，對自己的不自信；沒有做不到，只有想不到。大家圍坐一起，交流分享感受。由于前面的熱身，團隊協(xié)作游戲，這些體驗感受，加上視頻的引導(dǎo)激發(fā)，戰(zhàn)友紛紛踴躍發(fā)言，因為本身有著切身的體會，所以分享得內(nèi)容非常深刻和感動，也引發(fā)他們自己的很多省思。

在這樣的狀態(tài)里，在這樣一個場里，我覺得用敘事的_看到、感謝_會是一個非常好的激發(fā)內(nèi)在力量的方式（由于擔(dān)心他們的語言表達，所以這是一個備選環(huán)節(jié)，但在那一刻，我看到是一個非常好的時機），所以，我就邀請大家去看一看：8個月來的辛苦訓(xùn)練，看到自己不容易的地方是什么，難得的地方是什么，最想要感謝自己的是什么？有戰(zhàn)友說：8個月集訓(xùn)很辛苦，但是我一步一個腳印，堅持下來了，我感謝我的堅持，我覺得我很棒！有戰(zhàn)友說：我沒想到我可以達到這么高的一個成績，我感謝我自己，感謝我的努力！……感動、感謝，在這個安全溫暖的場里融融地流動。

在這個環(huán)節(jié)上，我們又加大碼力——紅色轟炸，戰(zhàn)友們對一個人集中表達贊賞、欣賞。經(jīng)過和教練的探討，我們選了四個人接受大伙兒對他的`輪番轟炸?？吹阶谥行奈恢媒邮艽蠹屹澝赖膽?zhàn)友，羞赧著，手足無措地，內(nèi)心澎湃地坐在那里，我想到：我們總是在要求自己，身邊愛我們的人、希望我們好的人也在不斷地要求著自己，我們總是看到自己的不好、不足，卻很少記起去感謝自己，欣賞自己，這一次，完全不同地放下要求，放下看到不足，去看到自己的閃光點，看到自己難得的地方，接受來自戰(zhàn)友的贊賞轟炸，那會帶給內(nèi)心怎樣不同的感受和震動呢？這樣想著，我感受到內(nèi)心充滿喜悅感。

設(shè)定2個小時的時間很快就到了，我們的活動進入_**環(huán)節(jié)_，戰(zhàn)友們環(huán)環(huán)相抱，擁成一個緊密的團，和音樂一起同唱_相親相愛一家人_。讓情感更加融合，讓情感有一個表達，讓團隊相擁，更加緊密。最后結(jié)束的時候，他們相擁在一起，喊著**_冠軍！冠軍！冠軍！_，這是一個有夢的年齡，這是一個超越自我的時刻！祝福他們！相信8個月的集訓(xùn)帶給他們的不僅僅是迎接一次比賽，更帶給他們對生命的豐富體驗，一筆寶貴的財富，對未來的信心和力量。

活動結(jié)束，晚上九點多了，回到家已經(jīng)十點半了，雖然有些累，但是能夠陪著這些戰(zhàn)友看到他們內(nèi)在的力量，有一些**和激發(fā)，我覺得是一件非常驕傲的事，很開心自己有能力為他們做一點事情！一位戰(zhàn)士開車將我們送回到海淀，我問他，你是要回哪里呢？會不會回去很晚？他說要回來大興部隊這邊。那這樣的話，12點之前是不可能休息了，在這里也謝謝他的工作，貼心地將我們一一安全送到家。

中考減壓活動實施總結(jié)第5篇（1）科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間

研究表明，學(xué)生在一天或一周內(nèi)的不同時間里的學(xué)習(xí)效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節(jié)課為效率最高時期，而第四節(jié)課為疲勞顯著時期；一周中的周二、三、四為最佳學(xué)習(xí)日，周一和周五、周六為思想容易渙散、情緒波動的時期。

因此，我們要注意各科學(xué)習(xí)時間的排列和搭配，做到文理相同、抽象性為主的學(xué)科和形象性為主的學(xué)科交替、腦力活動與體力活動交替、內(nèi)容多的與內(nèi)容少的學(xué)科交替，使神經(jīng)活動得到調(diào)節(jié)，減輕大腦的疲勞程度。

（2）音樂療法

音樂療法是心理療法中的一種，它能夠通過心理作用影響人們的情緒與行為，從而達到促進健康和消除疲勞的目的。

當(dāng)我們在學(xué)習(xí)的間隙或?qū)W習(xí)之后，可以通過聽音樂來達到消除疲勞的目的。但是，所聽的音樂必須是_純粹音樂_，也就是沒有歌詞的優(yōu)雅的音樂。如貝多芬的《田園交響曲》、海頓的組曲《水上音樂》等。音樂中如有文字的話，文字信息將進入大腦，結(jié)果會導(dǎo)致大腦得不到充分的休息。

另外要注意的是，在聽音樂時，不能邊聽音樂邊思考其他問題，必須是陶醉在音樂之中、完全的休息，只有這樣才能使學(xué)習(xí)疲勞得到徹底的消除。

（3）學(xué)會休息

A、安靜性休息

安靜性休息是指睡眠和閉目養(yǎng)神。睡眠是最基本的、最重要的而且是不可取代的休息。人在睡眠時，體內(nèi)各器官的代謝活動降低，大腦皮層由興奮轉(zhuǎn)為抑制，耗氧減少，有利于血液中養(yǎng)料、氧氣的自我補償，以積聚精力。既保護了神經(jīng)細胞，避免過度疲勞，又促進了神經(jīng)細胞功能的恢復(fù)。

B、活動性休息與交替式休息

活動性休息又稱積極性休息，如散步、打球和輕微的體力勞動等，也可以與他人聊天。交替式休息是指將各種不同性質(zhì)的學(xué)科交叉在一起來學(xué)習(xí)，如文、理科穿插復(fù)習(xí)，這樣，大腦皮層的神經(jīng)細胞不僅不會疲勞，而且還有相互促進的作用。

中考減壓活動實施總結(jié)第6篇5月24日，距離中考還有25天，中考將至，學(xué)生學(xué)習(xí)緊張，心理壓力大，為了幫助九年級學(xué)生緩解身心壓力，渭南中學(xué)開展了“525我愛我——備戰(zhàn)中考迎風(fēng)起舞”心理解壓團輔活動。本次活動請來了渭南中學(xué)心理健康中心副**兼心理輔導(dǎo)老師張文紅老師。張老師通過團體熱身游戲“5-10-20-40毛毛雨-小雨-大雨-暴風(fēng)驟雨”帶領(lǐng)全體學(xué)生進行熱場，放松同學(xué)們的心理壓力，營造愉快的活動氛圍。

隨后在張老師的引領(lǐng)下以班為單位，各班同時進行了“蜈蚣翻身”、“1+1”、“抓手指”“、背靠背”、“U型槽”、“壓力引爆氣球”等多項團體活動。

通過游戲，讓學(xué)生體會：

1、努力和付出，才是我們生活的真實狀態(tài)。

2、這個世界從來就沒有簡單的事情，只有認(rèn)真的態(tài)度和專注的能力。

3、正是因為有得有失，所以我們必須要做出選擇。

4、感謝那些陪著自己走過了一段路程的人，正是因為有你我們才彼此不孤單。

5、彼此信任，是我們每天都要做的事情，因為我們要成功就要相信合作的力量。

6、我們每個人都是集體不可缺少的一份子，努力做好自己，就會有一個出色的集體。

7、我是要去與壓力和*共處，但一定要明白：所有的壓力，都是一扔即飛，一戳即破。

本次活動全體班**全程參與，與生同在，共情**。

張老師帶領(lǐng)全體學(xué)生進行了自我接納的宣誓，將活動推向了**。

“太陽，每天都是新的”中考在即，我從即刻開始，時刻肯定與欣賞自己我完全了解，只有當(dāng)我無條件地肯定與欣賞自己的時候，才會生活得喜悅雖然我對自己的某些部分仍然不明白我敬重父母傳給我的生命并接受我所有的一切包括我的基因、我的外表、我的念頭、我的盼望、我的軟弱與我的勇氣因為我知道這樣才是愛自己。我不會輕易批判自己相反的，我會肯定自己三年來付出的努力以及從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)對自己有用的功課。

“太陽，每天都是新的”從現(xiàn)在開始，我能夠和內(nèi)在每一部分友善地相處，因為我知道每一個部分都有一個更高的內(nèi)在的我我被周圍的人的愛保護著，充滿了安全感。我愿意成長并為我自己的生活負責(zé)：我思意寬恕別人，**過去的傷痛并且創(chuàng)造一個自己想要的有安全感的生活我是一名初三學(xué)生，我是值得被愛的。

“太陽，每天都是新的”我承諾學(xué)習(xí)去愛自己，接受自己，肯定自己和欣賞自己無論生命中出現(xiàn)什么風(fēng)雨，我都會勇敢直前我承諾會一直努力為自己及身邊的人創(chuàng)造*衡、健康與快樂的人生，我是獨一無二的'生命個體，有完全的**去選擇一個適合自己的生活道路我是一名初三學(xué)生，我是值得被愛的，我知道我是值得的“太陽，每天都是新的”最后九年級年級**吳剛做了鼓舞士氣的總結(jié)性講話。

此次專項活動，利用多角度、多維度的心理游戲活動，讓同學(xué)們的不良情緒得以宣泄，緩解了壓力，給予積極的心理暗示，提升正能量，學(xué)生不僅學(xué)會了自我解壓，還對中考充滿了信心。相信渭南中學(xué)九年級全體師生能夠以從容、飽滿的心態(tài)迎接即將到來的中考。

中考減壓活動實施總結(jié)第7篇一學(xué)期來，我們小學(xué)數(shù)學(xué)教研組的全體教師以整體推進素質(zhì)教育為目標(biāo)，以課程**為中心，以課堂教學(xué)**為重點，深入開展教學(xué)研究，并在學(xué)校**的大力**和幫助下，我們加強教研力度，采取課題牽動策略。以課堂教學(xué)**為切入點，以促進學(xué)生生動活潑地學(xué)習(xí)為主攻方向，努力提高課堂教學(xué)效率，切實提高教育教學(xué)質(zhì)量?，F(xiàn)就以下幾方面總結(jié)如下：

一、教學(xué)常規(guī)工作管理

從整體優(yōu)化出發(fā)，加強教學(xué)工作的五個環(huán)節(jié)的管理。為進一步發(fā)揮教研組、備課組的功能，開學(xué)初，我組積極響應(yīng)學(xué)校的號召，明確樹立集體質(zhì)量意識，信息資源共享，認(rèn)真落實了集體備課**，由備課組長負責(zé)制，抓好備課過程中的各環(huán)節(jié)。據(jù)抽查，各備課組至始至終都能認(rèn)真執(zhí)行。

二、教研組建設(shè)

根據(jù)學(xué)校的工作計劃，結(jié)合本組的特點，經(jīng)過全組教師的熱烈討論，制定了工作目標(biāo)和具體計劃，有定期的教研活動**、備課**、相互聽課**、教研組活動記錄。組內(nèi)教研氣氛濃厚，各教師聽課都在15節(jié)以上，年輕教師都積極參加各種進修、培訓(xùn)活動。全組教師團結(jié)協(xié)作凝聚力強，有良好的師德師風(fēng)。

三、教科研活動

1、加強年級組聽課、評課活動。本學(xué)期，各年級組老師，積極開展集體備課，每次研討課，老師們都能認(rèn)真研究教材，寫出設(shè)計意圖和詳細教案，課后及時召開專題研討會，針對上課老師教學(xué)中存在的問題，各教研組成員提出了許多改進建議。我們教研組尤其重視評課及反思環(huán)節(jié)，在每位老師開課之后，教研組都要在組內(nèi)開展認(rèn)真的說課、評課活動。這樣組內(nèi)教師之間相互取長補短、相互學(xué)習(xí)，真正做到優(yōu)質(zhì)資源共享。

2、本期我們數(shù)學(xué)組與xx學(xué)校數(shù)學(xué)組進行了校際交流活動。由xxx老師執(zhí)教的三堂課體現(xiàn)了我們數(shù)學(xué)組的集體智慧，得到了各級高度評價。

3、課題組成員以課題帶動全組成員進行“小學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中兩極分化的成因及對策”研究，全組成員在課題研究中都得以提高業(yè)務(wù)能力以及教學(xué)水*。

四、工作實績

1、xx執(zhí)教的《粉刷圍墻》集全組之智慧，在主題競賽活動中獲得一等獎。

2、xx老師在湖數(shù)學(xué)老師風(fēng)采演講中獲得二等獎。

3、xx老師在說課比賽中獲得xx市一等獎、xx市二等獎。

一份耕耘，一份收獲。教學(xué)工作苦樂相伴。本學(xué)期通過一系列的活動，讓每一位老師都有不同程度的提高，讓每一位學(xué)生都取得了進步，這是我們數(shù)學(xué)教研組活動的目的。今后，我們將以更飽滿的熱情投入到未來的工作中，以求實的態(tài)度、務(wù)實的作風(fēng)換取更好的成績。

中考減壓活動實施總結(jié)第8篇本學(xué)期，我們認(rèn)真貫徹并執(zhí)行區(qū)科研室和學(xué)校工作計劃的要求，認(rèn)真**全校教師研究學(xué)校的科研專題活動“高效課堂下的小組合作學(xué)習(xí)”的教學(xué)活動中的開展，在實踐中探索，提煉，提高，使學(xué)校的教學(xué)管理與科研管理、教師個人的科研水*、執(zhí)教能力有了明顯的提高?，F(xiàn)從以下幾個方面進行總結(jié)：

一、倡導(dǎo)學(xué)習(xí)

本學(xué)期，我們繼續(xù)把教師學(xué)習(xí)當(dāng)作學(xué)?？蒲泄ぷ鞯囊豁椫匾獌?nèi)容。把教師的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)當(dāng)作學(xué)校常規(guī)工作來抓，與教師*時的個人業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)相結(jié)合;與教師的備課組活動相結(jié)合;與課堂教學(xué)觀摩相結(jié)合;與教師集中學(xué)習(xí)相結(jié)合，利用多種方式開展教學(xué)專題研討活動，學(xué)習(xí)新課程理念，分析教學(xué)現(xiàn)狀，研討教學(xué)方法，觀摩課堂教學(xué)，反思教學(xué)行為，使學(xué)習(xí)工作**化、日?；?/p>

本學(xué)期學(xué)?？蒲泄ぷ鞯闹黝}仍然是“高效課堂的開展”和“小組合作學(xué)習(xí)”的專題研究，老師們的研修重點仍然是理論學(xué)習(xí)與實踐感悟。為了讓從中學(xué)并入我校的老師們較快的融入到我校的教學(xué)研究中，也為了我校教師更加深入理解研究的內(nèi)涵，在課堂上體現(xiàn)高效、合作的特點，提高研究的效率，科研室定期為老師們下發(fā)了理論學(xué)習(xí)材料并提供相關(guān)網(wǎng)絡(luò)鏈接便于教師下載學(xué)習(xí)，為教師們的研究提供科學(xué)、準(zhǔn)確的理論依據(jù)，盡可能地為老師們解決教育教學(xué)中的疑難問題提供思路和途徑。

二、聚焦課堂

在本學(xué)期的“高效課堂”的研究主題下，圍繞“小組合作學(xué)習(xí)”的究專題，協(xié)助教導(dǎo)處開展“四課”研究，提高教師的教學(xué)水*。

(1)發(fā)揮市、區(qū)骨干教師的引領(lǐng)作用，上好開學(xué)初的“高效課堂”引路課。每位市、區(qū)骨干教師在開學(xué)初的前兩周內(nèi)，上好示范課，為青年教師引路。

(2)加強加大抽查課力度，提高教師對課堂的關(guān)注程度，促使教師積極研究課堂教學(xué)，用心設(shè)計好每一節(jié)課。學(xué)校**組成抽查課**小組，由教導(dǎo)處不定期對教師的課堂教學(xué)進行抽查，**小組分工聽評課，檢驗教師開展“高效課堂”和“小組合作”的教學(xué)效果如何，并且將反饋結(jié)果及時在全校公布，促進了教師的研究熱情。本學(xué)期從抽查課中也發(fā)現(xiàn)一些小組合作研究進行較好的班級和老師，如七年級的九班和十班，八年級的一班、二班和六班，九年級的二班、五班等。

學(xué)校中考減壓活動總結(jié)3篇（擴展5）

——減壓團體心理輔導(dǎo)活動方案（精選6篇）

中考減壓活動實施總結(jié)第9篇活動背景

隨著**來大學(xué)生**、兇殺事件的增多，大學(xué)生的心理健康問題成了學(xué)校和社會各界關(guān)注的焦點。同時為配合我校第十二屆大學(xué)生心理健康教育系列活動，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會，希望通過此次主題教育活動，提高同學(xué)們的心理健康水*，培養(yǎng)其積極、樂觀、健康的生活態(tài)度，為校園營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗！

活動時間：

XX年x月x日

活動地點：

xxx

活動主題：

“感悟生命，尋找真我”

活動流程：

此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段

第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”

此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大**，從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時讓同學(xué)們**發(fā)言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的瞬間。

第二階段：“感悟生命——生命因堅強而美麗”

此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅強的生命、武漢大學(xué)三名***為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人**、以及為紀(jì)念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學(xué)潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預(yù)知的未來的辛酸無奈。

第三階段：“生命很堅強，卻也很脆弱”

此階段向大家展示了**來全國各地高校頻發(fā)的大學(xué)生**、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學(xué)的心。我們在校大學(xué)生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對**；學(xué)業(yè)上，從填鴨式學(xué)習(xí)到自主性學(xué)習(xí)，經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增，因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當(dāng)下大學(xué)生心理的隱形殺手。

在播放過此視頻后，我們展示了一組對大學(xué)生心理健康教育的研究數(shù)據(jù)，通過多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性！

緊接著讓同學(xué)們做了一項包含40個小題的心理測試，并隨機抽查測試結(jié)果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)有一定的心理障礙。為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學(xué)生心理調(diào)節(jié)法以及面對心理問題的各種應(yīng)對措施，鼓勵同學(xué)們積極面對心理問題，加強交流，培養(yǎng)積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)，正確的認(rèn)識自我，了解自我，找尋真正的自我。

第四階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好”

我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當(dāng)代大學(xué)生的使命，幫助其更好的認(rèn)清自我，拒絕不良嗜好。

第五階段：展示班級微電影《擁有》

中考減壓活動實施總結(jié)第10篇建議1：不要過度關(guān)注有些家長臨到中考，家里電視也關(guān)了，走路也躡手躡腳起來……這樣的`小心翼翼讓孩子心理備感緊張。應(yīng)該為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。如果過度關(guān)注，往往適得其反。

建議2：不要鼓勵孩子早睡有些家長為了讓孩子得到更好的休息，常鼓勵孩子早睡。一些孩子習(xí)慣深夜11點睡覺的，非要他晚上9點就睡覺，違反生物鐘，反而造成孩子失眠。

建議3：不搞特殊化一旦家有考生，整個家庭氣氛都不一樣了，家長常給孩子說：“你只需要好好學(xué)習(xí)，專心復(fù)習(xí)，其他的我來?！边^分的小心翼翼，與往日生活產(chǎn)生巨大反差，會加重孩子的心理壓力。

專家指出，*靜安穩(wěn)的家庭環(huán)境，才能營造良好的學(xué)習(xí)和備考環(huán)境，這時媽媽應(yīng)該停止嘮叨，停止和別家的孩子比較，停止用語言“安慰”孩子，最好，這段時間最好杜絕親戚間的探訪，對孩子有個合理的期望值，才能讓孩子安心考試，正?；蛘叱０l(fā)揮。

學(xué)校中考減壓活動總結(jié)3篇（擴展7）

——學(xué)校中考工作總結(jié)范文10份

中考減壓活動實施總結(jié)第11篇科學(xué)作息

古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不養(yǎng)”，因為心“不用則滯”而“不養(yǎng)則瘦”?？记白詈鬀_刺中要勞逸結(jié)合，不可暴學(xué)暴嬉。最好是制訂一份科學(xué)的作息**，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰(zhàn)。這樣才能保證考試時具有充沛的精力，清醒的頭腦。此外，復(fù)習(xí)期間的飲食也相當(dāng)重要。此外，考前還可以通過洗溫水浴、做深呼吸等放松的方法，**心理壓力。

增強自信

要消除思想顧慮，增強自信，中考與以往**小小的考試并沒什么兩樣，反倒較為科學(xué)、客觀和公正。一般來說，只要準(zhǔn)備充分，考出好成績是沒有問題的，完全沒有必要將其神圣化而為此擔(dān)心憂慮，整日憂心忡忡。

學(xué)會傾訴

一個忠實的聽眾能幫助你減輕因緊張帶來的壓抑感，因此，當(dāng)你為考試而坐臥不安，擔(dān)心焦慮時，不妨將你的感受說出來，讓他人與你共同分擔(dān)。

加強體育鍛煉，保持樂觀心境

科學(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如慢跑、游泳或者暫時丟下書本散步于戶外，看**秋實，聽蟬鳴鳥啼，置身于大自然懷抱，可使人信心大增，精力充沛。因為這些活動讓人肌體徹底放松，消除緊張和焦慮。因此，繁忙的學(xué)習(xí)之外一定要抽出時間進行體育鍛煉，務(wù)必擁有一個健康強壯的身體迎接考試的到來。

不斷進行自我激勵

激勵可以使人產(chǎn)生一種內(nèi)在的動力朝所期望的目標(biāo)前進。****大學(xué)心理學(xué)家威廉·詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個受到激勵的人能力可以發(fā)揮至80%-90%，相當(dāng)于激勵前的3至4倍?？忌环翆懗鲎约旱目记坝媱?，大聲朗誦一下。

學(xué)校中考減壓活動總結(jié)3篇（擴展2）

——中考減壓講話稿(6)份

中考減壓活動實施總結(jié)第12篇老師們、同學(xué)們：

大家好!

很榮幸借用這個機會，向刻苦學(xué)習(xí)、執(zhí)著拼搏的全體同學(xué)，特別是臨近中考的初三同學(xué)致以最誠摯、最親切的問候!——你們辛苦了!

當(dāng)我們還沉浸于春的喜悅時，初夏的芬芳與爛漫卻已悄悄來臨，時光真的太匆匆……

初三的同學(xué)們，回首近三年來我們一起走過的仆仆風(fēng)塵，我們是否無怨無悔?三年，在歷史的長河中，只是一瞬，可是這三年對于你們這些在學(xué)習(xí)路上求索的人，它卻是一個刻骨銘心的難忘歷程。你們當(dāng)中，有的曾是運動場上健兒;有的曾是奧賽場上的精英;有的曾是學(xué)海中的驕子……這三年記載著你們面對困惑時的堅韌，擁抱成功時的喜悅，鑄就輝煌時的自豪。

回首昨天，有太多的“家珍”可數(shù);展望明天，我們重任在肩。6月20日屈指可數(shù)，我們僅有9天，這9天彌足珍貴，它最容易被人忽視而又最容易令人后悔，十年寒窗，即將決戰(zhàn)中考，親愛的同學(xué)們，千萬要謹(jǐn)記：十年磨一劍，劍出必破竹，切不可因一時的疏忽而功虧一簣，否則，那將是切膚之痛，終身之憾!

今天，我們在莊嚴(yán)的**下，頭頂蒼天，腳踩大地，壯懷激烈，我們已領(lǐng)略了書山題海的煎熬，我們已忍受了“衣帶漸寬人憔悴”的苦楚，試問，還有什么能夠擋住我們前進的步伐!

親愛的同學(xué)們，昂起你的頭，昂起我的頭，昂起泰山一樣不朽的追求?！皶?dāng)凌絕頂，一覽眾山小”是我們的氣概;“自信人生二百年，會當(dāng)擊水到中流”是我們的信念;“直掛云帆濟滄?！笔俏覀兊淖非蟆＞妥屛覀円陨酱榧?，以行云為墨，用我們的青春，書寫志氣;用我們的奮斗，書寫希冀;用我們的辛勤，書寫理想;用我們的熱血，書寫一份壯舉，來兌現(xiàn)入學(xué)時的錚錚誓言：今天，我因?qū)嵵卸院?明天，實中因我而驕傲!

號角已吹響，我們?nèi)w師生都會用生命中最濃的激情，最美的期待來迎戰(zhàn)中考，讓我們共同預(yù)祝XX年中考凱歌高奏，捷報早傳，祝愿我們每個人夢想成真!

中考減壓活動實施總結(jié)第13篇各位**及老師：

大家好！

在上級**的關(guān)心**下，通過一年的艱苦奮斗，共同努力，克服了甲流、搬遷、傷病等諸多困難，完成了我校預(yù)期的中考指標(biāo)。能考21個一中，成績不算輝煌，但就我們的生源基礎(chǔ)、我們的辦學(xué)條件、我們的地理區(qū)位、我們所面臨的重重困難而言，也算一個可喜的成績。這成績得來不易，沒有上級**的****與倍加關(guān)注；沒有初三年級組的用挑重擔(dān)與克難攻堅；沒有班**老師的辛勤耕耘、無私奉獻；沒有在座各位的務(wù)實協(xié)作、團結(jié)奮進，我也不好意思在這里**教導(dǎo)處與年級組來做這個工作匯報，所以感謝今天受獎的功臣們，也感謝在座各位的辛苦付出。茗中的昨天銘記你們的付出，茗中的明天將鐫刻你們的功績。謝謝大家！現(xiàn)將我校10屆初三教學(xué)與備考工作匯報如下：

一、學(xué)校******，把畢業(yè)班教學(xué)工作放在全校教學(xué)工作的首位。畢業(yè)班教學(xué)工作是學(xué)校工作中的重中之重。在過去的一年里，上級**多次深入我校調(diào)研、聽課、指導(dǎo)，非常重視畢業(yè)班教育教學(xué)管理工作。我校也成立了畢業(yè)班工作**小組，負責(zé)畢業(yè)班各項工作的開展。初三年級組在鄭勇的帶領(lǐng)下，工作開展得扎實、有序。鄭老師是這一屆初三的主心骨，事無巨細，事必躬親，處處留心，事事過問，工作做得非常扎實。在工作遭遇重重困難的情況下，他沒有絲毫退宿，反而激起了他愈加強烈的危機意識以及責(zé)任感和使命感。并且他能將這種危機意識轉(zhuǎn)變?yōu)楣ぷ鲃恿?，進行責(zé)任分工，壓力共擔(dān)，**提高了全組教師的工作積極性。組務(wù)上他親力親為，帶領(lǐng)黃剛、凌興旺老師起五更、睡半夜。天天早起、夜夜晚睡，不論刮風(fēng)下雨、落雪下凝，從不間斷。從而保證了初三各項工作有條不紊，一年來，課堂上，學(xué)生老師堂堂不缺，課堂外，值日值班時時有人。這些工作說起來是一句話，可做起來8000個小時數(shù)萬分鐘呀。

二、把做好畢業(yè)班學(xué)生的思想工作和紀(jì)律管理工作作為畢業(yè)班教學(xué)工作的前提。1、畢業(yè)班學(xué)生的思想波動比較大，不穩(wěn)定學(xué)生思想，是不能全身心地投入到學(xué)習(xí)中的。因此，進入初三第一學(xué)期初，讓班**摸清學(xué)生的思想動向，掌握每個學(xué)生的心理想法，是我們工作的一個重點。利用**、班會等課余時間，對學(xué)生進行有針對性的思想教育，穩(wěn)定學(xué)習(xí)情緒，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。2、結(jié)合學(xué)生的實際情況，及時召開會議，給學(xué)生提出具體的目標(biāo)要求，指出努力的方向，要求每一名學(xué)生自己要有理想與目標(biāo)和實現(xiàn)目標(biāo)的計劃，形成了比、學(xué)、趕、幫、超的良好局面。3、紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證，沒有良好的紀(jì)律保證，要提升教學(xué)質(zhì)量是很難做到的。為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，配合科任教師督促學(xué)生，班**每天早到遲走，保證了班級的秩序，激勵了學(xué)生的上進心。這一年來，我們的班**老師付出很多，代價很大，尤其是余金萍、柯慧、汪紅英等班**老師，他們?nèi)硇膿湓诮虒W(xué)管理上，他們急學(xué)生所急，憂學(xué)生所憂，顧不上家中老人小孩，**了大量休假時間。汪紅英老師工作做得非常細，與學(xué)生交心談心不下100次，中考前給每一位學(xué)生寫一封信以鞭策鼓勵他們，對*穩(wěn)考試情緒，發(fā)揮考試水*，起到了非常重要的作用。

三、團結(jié)協(xié)作，齊抓共管，營造良好的畢業(yè)班教學(xué)氛圍。俗話說：“眾人拾柴火焰高”，“團結(jié)就是力量”，憑個人努力，絕不會有好成績。我們要求教師，不管處在一個什么樣的團隊中，都要具有團隊協(xié)作精神，變以往“同行是冤家”的傳統(tǒng)競爭觀為“同行即合作伙伴”的現(xiàn)代競爭觀，摒棄喜歡“單打獨斗”的工作作風(fēng)。通過幾年的實踐證明，團隊精神使每個人工作能力、工作狀態(tài)，工作競爭意識都有所加強，“舍小家、為大家”，在初三年級顯得尤為突出重要，更好的營造畢業(yè)班的教學(xué)氛圍。鎖定中考奮斗目標(biāo)，全體初三教師狠抓教學(xué)質(zhì)量，求真務(wù)實，在管理中不放棄任何一個學(xué)生，尊重學(xué)生人格，發(fā)展學(xué)生個性，提倡學(xué)生自主學(xué)習(xí)，對學(xué)生和家長負責(zé)，對社會負責(zé)。

四、所有教師目標(biāo)明確、工作細致，能夠擰成一股繩，勁往一處使，充分發(fā)揚團隊精神，協(xié)調(diào)好個人與集體的關(guān)系，主動積極的干好工作。盡管我們做了一些工作，但離學(xué)校的期望還有一定距離，我們深知肩上責(zé)任重大，意義深遠。我們會永往直前、腳踏實地，盡我們所能，為明年6月做出最大努力！

中考減壓活動實施總結(jié)第14篇靖遠八中體育中考總結(jié)

****體育測試成績計入中考統(tǒng)測總分，引起了社會、學(xué)校、家長對學(xué)生身體健康狀況和身體素質(zhì)的重視。我校畢業(yè)班的體育中考，同樣受到了各界、基層的關(guān)注。本屆畢業(yè)班的體育中考剛剛結(jié)束，這是對我校體育工作的一次檢閱?；仡櫛緦玫捏w育中考“備戰(zhàn)”，真是感慨萬分，現(xiàn)就將我們的具體做法、經(jīng)驗與反思總結(jié)如下：

1、加強思想教育，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。

由于一部分學(xué)生對中考體育的認(rèn)識不夠，造成*時訓(xùn)練不積極。因此我們要讓學(xué)生有緊迫感和責(zé)任感。體育老師在體育課上，在課余鍛煉中重點加強思想教育，使他們了解中考體育的重要性。體育考試是第一仗，打了勝仗必然會使增強自己的自信心，對后面的文化課考試有很大的促進意義。打了敗仗則一定會損害心理、挫傷自尊，后面的考試也必然會受到負面影響。而從實際看，多一分是一分，完全沒有不拿的道理。本次中考讓我們引起反思的是，學(xué)生的體育鍛煉意識，是逐步滲透，逐步培養(yǎng)的，不單單是九年級這一學(xué)年確立的。

2、改進動作技術(shù)，提高成績效果。

提高體育考試成績的最重要的是掌握正確的動作技術(shù)方法，而大多數(shù)學(xué)生的動作都不同程度的存在著錯誤或變型。立定跳遠強調(diào)的是起跳的初速度和起跳的角度等等。引體向上則是對學(xué)生的腰腹肌及上肢力量的考核，針對以上存在問題，在一年的指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練當(dāng)中，我校體育老師利用好每一節(jié)課，參加備戰(zhàn)訓(xùn)練的每一為體育教師充分利用好了每一次訓(xùn)練，改進了錯誤動作，提高了動作質(zhì)量。立定跳遠的

成績體藝組每名教師努力的鑒證。

3、強化考前訓(xùn)練，促進全面素質(zhì)。

在近一個半月的備考中，在校**的**下，充分利用好了每天的兩次大課間。體藝組教師全員上陣，本著全面發(fā)展和循序漸進的鍛煉原則，無論從增加運動負荷，到加大訓(xùn)練強度。在學(xué)生的立定跳遠成績得到提高的同時，令學(xué)生的心肺功能也得到了增強，肌肉**功能得到了發(fā)展，意志品質(zhì)得到了鍛煉。

三、回顧與總結(jié)：

1、學(xué)校**的大力**與對體育中考的投入

本學(xué)年學(xué)校在經(jīng)費特別緊張的情況下，為了畢業(yè)班的學(xué)生身體素質(zhì)快速提高，學(xué)校**在教學(xué)所用到的場地、器材方面給予“全額投入”。

2、繼續(xù)發(fā)揮體藝組整體作戰(zhàn)的精神

組內(nèi)教師的團結(jié)協(xié)作，目標(biāo)一致，在學(xué)校**思想，一盤棋的操做引領(lǐng)下，體藝組全體同仁相互配合，相互**是取得體育中考成績的重要因素。

3、注重體育教師與各班**的配合

全校所有教師中，班**是最熟悉本班級學(xué)生的最高**者，學(xué)生可以說是既敬又怕的人。所以，在備戰(zhàn)訓(xùn)練過程中，班**全員到位，用實踐的行動證明了，他們也是體育成績提高的一項重要因素。所以我們體育教師與各班**的通力配合也是日后必不可少的。

4、其他老師對體育工作的**

在備戰(zhàn)訓(xùn)練、體育模擬測試的安排和實際操做過程中，年級組長和其他學(xué)科教師起著至關(guān)重要的作用。因此，我們體藝組的的工作必須得到年級組長和其他學(xué)科教師的**和幫助。

四、存在的問題及體藝組的瞻望

體育中考在落下尾聲的同時，也給了我們體藝組每位教師敲了一個**的警鐘，通過這次的體育中考，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在學(xué)生當(dāng)中存在的.一些問題。

1、學(xué)生對自己的身體指數(shù)（即身高體重的比值）不夠了解，部分學(xué)生沒有良好的鍛煉習(xí)慣與飲食習(xí)慣，這樣導(dǎo)致了偏胖或偏瘦，從而也影響了其他兩項的成績。這是個不容忽視的大問題，我認(rèn)為應(yīng)從小學(xué)一年級開始測試學(xué)生的身體指數(shù)作為一項成績加入學(xué)生的總分中。并通過班**和體育教師多與學(xué)生溝通，與家長溝通。從而引起他們的重視。

2、目前的體育中考測試內(nèi)容還不夠健全，今后的體育中考，可能很快就會**。這樣要求我們在體育教學(xué)中要多元化，要注重學(xué)生的體能，技能訓(xùn)練，要提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。無論中考內(nèi)容如何變動，都能讓學(xué)生很快的適應(yīng)體育中考。

總之，教育教學(xué)無萬能之法，也無定法，關(guān)鍵是貴在得法。它的成功在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣。才能使他們達到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。

靖遠八中

體育中考總結(jié)

中考減壓活動實施總結(jié)第15篇20xx年中考，我校共有110名考生參加考試。對我校來說，這是有較大突破的一年。20xx年中考，我校的政史科獲得區(qū)第4名，數(shù)學(xué)科獲得區(qū)第1名，語文科，理化科獲得第2名，英語科獲得第5名，總分取得第3名的好成績。超額一倍完成了教科局給我校下達的上貴高人數(shù)。以下是我校今年抓畢業(yè)班工作的一些做法。

一、******，把畢業(yè)班教學(xué)工作放在全校教學(xué)工作的首位

畢業(yè)班教學(xué)工作是學(xué)校工作的“重中之重”。在過去的一年中，我校充分重視畢業(yè)班的管理工作。秋季期開學(xué)初即成立了以施校長為組長，年級**周興政、蔡增干為副組長，各班班**為小組成

員的畢業(yè)班工作**小組。畢業(yè)班工作**小組負責(zé)**畢業(yè)班各項工作的開展。有了畢業(yè)班工作**小組，就等于有了畢業(yè)班工作的“領(lǐng)頭雁”。實踐證明，成立畢業(yè)班工作**小組，是做好畢業(yè)班工作的前提和保證。

同時，我們也虛心地聽取和接受教研室對我們備考工作的指導(dǎo)，記得第一次模擬試期間，張建號副**到我校指導(dǎo)工作，幫助我們認(rèn)真分析了20xx年備考工作的方向，指出了我校備考工作的不足，使我校能及時明確地調(diào)整備考工作重點，最終，取得了中考的決定性勝利。

二、注重畢業(yè)班教師團隊協(xié)作精神的落實，形成合力，齊抓共管，營造良好的畢業(yè)班教學(xué)工作氛圍

俗話說：“眾人拾柴火焰高?！蔽倚Ｒ蠼處煟还芴幵谝粋€什么樣的團隊中，都要具有團隊協(xié)作精神，變以往“同行是冤家”的傳統(tǒng)競爭觀為“同行即合作伙伴”的現(xiàn)代競爭觀，摒棄喜歡“單打獨斗”的工作作風(fēng)。實踐證明，具有團隊協(xié)作精神的教師，他的個人工作能力、工作狀態(tài)、工作競爭意識，都會比以往來得更強，來得更佳，來得更積極，從而營造出良好的畢業(yè)班教學(xué)工作氛圍。

三、德育先行，把做好畢業(yè)班學(xué)生的思想工作和紀(jì)律管理工作作為畢業(yè)班教學(xué)工作的前提

畢業(yè)班學(xué)生的思想波動比較大，不穩(wěn)定他們的思想，是不能讓他們?nèi)硇牡赝度氲綄W(xué)習(xí)中的。因此，我校在學(xué)生進入初三第一個學(xué)期初，就十分注重畢業(yè)班學(xué)生的思想教育工作，成立了畢業(yè)班德育工作小組，先摸清學(xué)生的思想動向，掌握每個學(xué)生心里的想法，以及對畢業(yè)以后的去向選擇。明確了學(xué)生的想法，才能對癥下藥。利用校會、班會、課余等時間，對學(xué)生進行有針對性的`思想教育，穩(wěn)定他們的學(xué)習(xí)情緒，端正他們的學(xué)習(xí)態(tài)度。

在日常生活中，一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)生情緒產(chǎn)生波動，我們幾位**成員和班**立即找學(xué)生談話，解決他們的后顧之憂。第一次模擬試后，1班的梁靜堅同學(xué)成績僅排在區(qū)的78名，顯得信心不足，后來經(jīng)過老師的耐心輔導(dǎo)鼓勵，二模成績躍升為區(qū)25名，最終考**貴高。同樣是1班的馮冠鋒同學(xué)，一模時僅排在區(qū)1000多名，經(jīng)過**和老師耐心談話教育，二模時區(qū)排名在60多名，最終考**江南中學(xué)。

除了做好學(xué)生思想教育工作，紀(jì)律管理也是我校狠抓的一個方面。“紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證”，沒有良好的紀(jì)律保證，要提高教學(xué)質(zhì)量是很難做到的，在備考過程中，時間很緊張。為了保證學(xué)生的學(xué)習(xí)時間和效率，我校安排晚自習(xí)下課后繼續(xù)開放教室讓學(xué)生加班復(fù)習(xí)50分鐘。每一節(jié)的自習(xí)課，安排一名老師到堂維持紀(jì)律，補差補缺，解疑釋難。每周的星期六晚安排一科進行測試，及時掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

四、高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，狠抓教學(xué)常規(guī)的管理，注重尖子生的培養(yǎng)，確保教學(xué)質(zhì)量上升

學(xué)校工作最終的凝聚點就在教學(xué)的質(zhì)量上，學(xué)校的興衰與中考質(zhì)量息息相關(guān)，我校中考備考**小組一班人**思想，視質(zhì)量為生命，確保中考創(chuàng)優(yōu)，每人分工明確，一人負責(zé)一個方面，做到細致，扎實，不留疏漏，尤其對每次測試測評認(rèn)真做好分析，找出存在的問題，研究相應(yīng)的措施。老師與老師之間加強聽課的力度。采取推門聽課，相互聽課，**蹲點聽課的形式，作業(yè)的布置與批改，做到老師的自查和教導(dǎo)處的檢查相結(jié)合，對教學(xué)各環(huán)節(jié)的檢查情況，都作好詳實的記載，按照學(xué)校**，獎罰分明，嚴(yán)格兌現(xiàn)。

在尖子生培養(yǎng)方面，我們都知道，升學(xué)要靠尖子生。不注重尖生的培養(yǎng)，就不會有好的升學(xué)率。我校的做法是，專門組建了一個初三尖子生培優(yōu)小組，對這部分學(xué)生進行集中教學(xué)。在尖子生中間，我校實行專人負責(zé)跟蹤制，在每次的測試、模擬考過程中，發(fā)現(xiàn)尖子生的薄弱科目或薄弱環(huán)節(jié)，則立即安排相應(yīng)學(xué)科的教師進行談心，了解原因，找出對策，深入輔導(dǎo)，促使學(xué)生能*衡發(fā)展，全面提高。良好的班級學(xué)習(xí)環(huán)境，競爭環(huán)境和均衡的師資力量，使得這部分學(xué)生得以取得最佳的學(xué)習(xí)效率。同時，加強學(xué)生應(yīng)試能力和中考適應(yīng)能力的培養(yǎng)，通過教研室、學(xué)校**的多次模擬考，讓學(xué)生熟悉各種題型，提高綜合應(yīng)試能力，從而在中考中發(fā)揮出最佳的答題水*。

以上是我校20xx年備考工作中的一些做法，希望能和各兄弟學(xué)校交流，取長補短，以便我們更好地備考20xx年中考。

20xx年中考備考，我們將在教研室的指導(dǎo)下，在學(xué)校中考備考工作**小組的**下，吸取以往的經(jīng)驗教訓(xùn)，認(rèn)真做細做實做好每一步教與學(xué)的工作，爭取20xx年中考有更長足的進步。

中考減壓活動實施總結(jié)第16篇為進一步加強我區(qū)學(xué)生心理健康教育工作，在全社會營造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學(xué)生身心健康成長。按照市教委相關(guān)文件要求，全區(qū)各校要****、精心準(zhǔn)備，全力開展好我區(qū)今年“”學(xué)校心理健康月主題活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、活動主題：

溫暖你我陽光同行

二、參加對象：

全區(qū)各中小學(xué)、職校在校師生

三、活動時間：

20xx年4月22日——5月25日

四、活動目標(biāo)

1、貫徹落實《市教委關(guān)于進一步加強各級各類學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實施意見》（xx教委20xxx號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合，積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學(xué)生進一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質(zhì)，促進學(xué)生**健康成長。

2、**發(fā)動學(xué)生、教師及家長積極參與體驗，推動學(xué)校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現(xiàn)學(xué)校開展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。

3、提升“”心理健康月的影響力。通過課程、活動、服務(wù)等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導(dǎo)課、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延?；顒咏Y(jié)束，及時總結(jié)鞏固成果。

五、活動要求：

1、各單位要根據(jù)實際，在“”學(xué)生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認(rèn)真安排活動項目，科學(xué)制定活動計劃。

2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加，以達到預(yù)期效果。

3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳**工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學(xué)生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。

4、在積極開展心理健康教育活動的基礎(chǔ)上，及時總結(jié)，并于心理健康教育月活動結(jié)束一周內(nèi)，將亮點活動報道（word文檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。

中考減壓活動實施總結(jié)第17篇尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好。我是初二（3）班的田杰超。

秋日的殷殷期盼，冬日的濃濃情意，春日的累累收獲，夏日的涔涔汗水。七天前，我們親愛的學(xué)姐學(xué)長們填寫了中考志愿；三天后，你們又即將踏入中考的戰(zhàn)場。你們終于迎來了決定自己命運的決勝一刻?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”。這柄長劍必將劃過長空，這一束梅花必將綻放奇香。

三年來，實驗特有的隆隆火車聲從未間斷，就如你們的刻苦精神從未停息。三年的學(xué)海遨游，深夜的孤燈奮戰(zhàn)，這些都將化作無窮動力，鼓勵著你們前行，激勵著你們成功。我們相信你們一定會竭盡全力，憑著最敏銳的頭腦，懷著最細致的心靈，握緊最有力的拳頭，挑戰(zhàn)中考、戰(zhàn)勝中考！

初三的學(xué)姐學(xué)長們，中考的鐘聲已經(jīng)敲響，我們對你們的不舍，早已化為無限的祝福與力量，伴隨你們登上通往更高的階梯。在實驗三年的時光中，你們可能有過歡笑，可能有過哭泣，但在這一刻，請你們相信自己的實力，相信真金不怕火煉。請你們相信，在你們努力的背后，學(xué)子以你們?yōu)闃s，實驗以你們?yōu)闃s。如今，600多名學(xué)弟學(xué)妹們在這里，在實驗，等著你們凱旋而歸！各位學(xué)長學(xué)姐們，無論你們走到何處，我們都會祝福你們，你們握筆的手，都會蘊藏著我們的力量。

今天的你們也將是明天的我們。初二的同學(xué)們，我們作為學(xué)姐學(xué)長的**人，也將沿著學(xué)長學(xué)姐們所開辟的道路，勇往直前！傳承我們?nèi)说膬?yōu)秀品質(zhì)。初二的同學(xué)們，我們只剩下僅僅一年的時間，我們必須要知道，人的生活沒有彩排，人的一生也不可能重來?；蛟S，你曾是大家仰慕的學(xué)霸；或許，你曾在多次考試中折戟沉沙，但這都沒有關(guān)系。中考并不可怕，只要我們在這最后的一年里努力拼搏，我們也能像學(xué)姐學(xué)長們一樣，勇往直前，排除萬難！

初三的學(xué)長學(xué)姐們，請你們帶上父母和老師的期盼，帶上學(xué)子的祝福，帶上你們圓滿的中考成績，為這三年的初中生活寫下一個完美的句號，為你們的人生畫上瀟灑的一筆。相信你們的未來一定會更加燦爛輝煌！

最后，再次衷心地祝愿初三的學(xué)長學(xué)姐們，笑傲六月，稱霸考場！

謝謝大家

中考減壓活動實施總結(jié)第18篇緊張忙碌而收獲多多的教研活動月即將結(jié)束?？傮w看，全體數(shù)學(xué)教師認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校教育教學(xué)工作計劃，轉(zhuǎn)變思想，積極探索，**教學(xué)，把新課程標(biāo)準(zhǔn)的新思想、新理念和數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的新思路、新設(shè)想結(jié)合起來，收到很好的效果。

一、堅持理論學(xué)習(xí)，認(rèn)真撰寫論文

“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”，教師如果不學(xué)習(xí)，教研活動就會成本“無本之木，無源之水”。為加強修養(yǎng)，提高素質(zhì)，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了《新課程標(biāo)準(zhǔn)解讀》，《小學(xué)數(shù)學(xué)教師》中的《如何上好解決問題課》，還學(xué)習(xí)了《教師博覽》的《一位年輕校長對青年教師的十條建議》一文，讓全組教師受到了深刻的教育。

**教師學(xué)習(xí)學(xué)科刊物，了解教研改信息，善學(xué)才能善研，善研才能善教，已成為全組教師的共識，不光如此，我們還注意用教學(xué)理論指導(dǎo)教學(xué)實踐，認(rèn)真撰寫論文。論文的撰寫正是我們組的弱項，因此，加強論文撰寫方面的培訓(xùn)已經(jīng)成為我們組的重要課題之一

二。積極參加和開展教研活動

我們每學(xué)期初教研活動有計劃，學(xué)期末教研活動有總結(jié)。本學(xué)期我們每位數(shù)學(xué)教師都是課堂教學(xué)的實踐者，為保證新課程標(biāo)準(zhǔn)的落實，我們把課堂教學(xué)作為有利于學(xué)生主動探索的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，把學(xué)生在獲得知識和技能的同時，在情感、態(tài)度價值觀等方面都能夠充分發(fā)展作為教學(xué)**的基本指導(dǎo)思想，把數(shù)學(xué)教學(xué)看成是師生之間學(xué)生之間交往互動，共同發(fā)展的過程，為了**課堂結(jié)構(gòu)和教學(xué)方法，提高教師的課堂教學(xué)水*，提高課堂教學(xué)效益，我們堅持開展聽、評、說課活動，且把這個活動做為一個重要的教研活動。

每星期開展聽評課，我組教師十分重視聽評課活動，聽課前認(rèn)真?zhèn)湔n，設(shè)計教案，互相切磋。聽課后認(rèn)真評課，如教學(xué)內(nèi)容安排否恰當(dāng)，難點是否突破，教法是否得當(dāng)，教學(xué)**的使用，教學(xué)思想、方法的滲透，是否符合素質(zhì)教育的要求，老師的教學(xué)基本功等方面進行中肯，全面的評論、探討。聽評課活動促進了教學(xué)水*的提高。

三、認(rèn)真撰寫教學(xué)反思

教學(xué)反思的撰寫，既要寫下自己執(zhí)教時的切身體會或疏漏，也要記下學(xué)生學(xué)習(xí)中的閃光點或困惑，是教師最寶貴的第一手資料，教學(xué)經(jīng)驗的積累和教訓(xùn)的吸取，對今后改進課堂教學(xué)和提高教師的教學(xué)水*是十分有用。

因此，教師認(rèn)真撰寫教學(xué)反思，期中交流是每位教師都有豐富的內(nèi)容，大家互換教學(xué)反思本，即檢查又互學(xué)。并有多篇反思上傳到校園網(wǎng)上發(fā)表。

研討——反思，將公開課上的精華延伸運用于日常教學(xué)實踐。聆聽名師的專題講座，觀摩其示范教學(xué)，領(lǐng)悟名師的高尚師德，探究名師精湛的課堂教藝，因此**教師觀摩名師講學(xué)。

與此同時，我們統(tǒng)籌安排學(xué)生課外興趣活動，活動有**、有計劃，內(nèi)容、老師、場地均得到落實。**——班口算比賽、——班圖形拼組競賽。學(xué)生在多樣的興趣活動中不僅鞏固、運用了所學(xué)的知識，也為今后構(gòu)建新的知識結(jié)構(gòu)，提高實踐、應(yīng)用能力，打下了基礎(chǔ)，真正做到第一課堂打基礎(chǔ)，第二課堂發(fā)展特長。

一份耕耘，一份收獲。教學(xué)工作苦樂相伴。我們將本著“勤學(xué)、善思、實干”的準(zhǔn)則，一如既往，再接再厲，把工作搞得更好。

中考減壓活動實施總結(jié)第19篇經(jīng)過5月9日一個下午的考試，我校初三畢業(yè)生體育中考終于在廬江中學(xué)田徑場落下帷幕。在考場中，學(xué)生有的因為發(fā)揮不好在流淚；有的在靜默；有的考的好而開心。我也因?qū)W生的考試結(jié)束而感慨，又是一屆初三了，愿他們所經(jīng)歷的事情能自己去承受，并受用終身。

總結(jié)經(jīng)驗，回首過去，有得有失。

從這屆初三的成績來看，總體說比去年有了明顯提高。考試項目今年是在800米（1000米）必考的基礎(chǔ)上，加上六個選項（立定跳遠、原地投擲實心球、1分鐘跳繩、坐位體前屈、籃球運球、足球運球），學(xué)生從六個選項中選擇兩項。體現(xiàn)了“以人為本”的教育方針。六個選項讓學(xué)生能充分發(fā)揮自己的特長，因此本屆體育成績較去年提高也是當(dāng)然之事，但離自己既定的目標(biāo)還是有一定的差距，尤其是坐位體前屈差距較大?，F(xiàn)把各方面的數(shù)據(jù)匯總?cè)缦拢?/p>

本屆參加中考的人數(shù)共58人，其中男生25人，女生33人。選項1分鐘跳繩51人（男18女

33）；立定跳遠1人（男）；實心球5人（男）；坐位體前屈55人（男22女33）；籃球運球1人（男）；足球運球1人（男）。考生要參加三項考試，必考一項，選項兩項，總分40分。此次總分是2107分，*均分36、3分，其中28分以下1人，30分以下一人，31-35分15人（男12女3）,35-39分35人（男11女24），40分滿分5人（女）。

再分析細化：800米（1000米）米滿分20分，分值很高，為必考項目，滿分20分有26人（男9女17）,17-19分25人（男10女15），15-16分5人（男），13分1人（女），4分1人

（男）。男子1000米總分是443分，*均分是17、72，女生800米總分是629分，*均分是19、06分。從分析看來，800米（1000米）女生比男生成績要好，整體成績不錯，13分、4分分別一人，15-16分也只有5人，滿分比較多。而這項考的好的學(xué)生最后總分都很不錯。

另外兩項選項選擇1分鐘跳繩、坐位體前屈的學(xué)生很多，其它四項選擇的學(xué)生相對少些。1分鐘跳繩總分10分，滿分10分的7人，都是女生；9分28人（男10女18）；8分11人（男6女5）；7分4人（男1女3）；6分1人（男）。坐位體前屈總分10分，滿分10分34人（男10女24）；9分8人（男2女6）；8分8人（男6女2）；7分5人（男4女1）。立定跳遠1人，9分（男）。實心球9分2人（男）；8分2人（男）；6分1人（男）。籃球運球3人，8分。足球運球1人，7分。選項中每人兩項，共20分，總體男生還是沒有女生考的好，高分段女生比男生的要多，低分段男生比女生要多，這就造成結(jié)果女生的整體成績要比男生的好。選項項目考的反而沒有必選項目考的好，這可能是學(xué)生不夠重視，導(dǎo)致選項項目有些學(xué)生成績差。

通過分析給我今后的中考體育訓(xùn)練提供了一個明確的指導(dǎo)方向，在體育課中如何提高學(xué)生的興趣是一個擺在我們廣大體育教師的普遍問題。反思自己在本屆初三體育課當(dāng)中，確實是有相當(dāng)一部分學(xué)生有怕苦怕累的思想。我認(rèn)為要解決這個問題，首要的是要讓學(xué)生明白體育分在中考當(dāng)中所占的分量是相當(dāng)大的，往往在錄取當(dāng)中是一分或者零點幾分決定考生的命運；其次是要體育課中培養(yǎng)好學(xué)生主動自覺練習(xí)的好習(xí)慣；再是在體育課要注意勞逸結(jié)合，練習(xí)方法要不斷的創(chuàng)新，讓學(xué)生保持高度的***和新鮮感；當(dāng)然單靠每周兩節(jié)體育是遠遠不夠，還要靠學(xué)生*時的勤奮練習(xí)，這也對任課體育教師提出了一個布置課外作業(yè)的問題，要有針對性的布置，因人而異，做到有目的、有內(nèi)容、有強度、有一定的負荷，這樣才能保證學(xué)生的課外時間的練習(xí)。

了解學(xué)生的具體情況也是一個重要環(huán)節(jié)，這樣才能合理安排學(xué)生的選項，做到盡最大可能的發(fā)揮學(xué)生專長，盡可能的多拿分。從本次考試來看，對身體有缺陷的學(xué)生要給他們參考好擇考項目；對某些心理素質(zhì)差的學(xué)生盡量多安排一些模擬測試來進行鍛煉。通過這次中考，讓我更有信心在明年的中考中取得好成績。

中考減壓活動實施總結(jié)第20篇一學(xué)期以來，我校在鄉(xiāng)中心校的直接**下，緊緊遵循教育主管部門的部署，以課改實驗為契機，深入發(fā)動全體教師廣泛參與，積極參與教科研工作，以教科帶動教研，扎扎實實地開展教研活動，引領(lǐng)教師專業(yè)成長，現(xiàn)作出以下總結(jié)

一、以教科帶動教研，引領(lǐng)教師的專業(yè)成長

本學(xué)期，我校緊緊圍繞中小學(xué)課堂教學(xué)銜接和小學(xué)生素質(zhì)教育發(fā)展評價研究兩上課題展開教育科研工作，以這兩個課題為切入點，引領(lǐng)教師廣泛參與，每位教師有自己的研究專題，寫出研究方案，定期**教師理論學(xué)習(xí)，以理論指導(dǎo)實踐、采用案例分析、課題中期小結(jié)、教學(xué)反思、論文撰寫等多種形式開展廣泛的研究，讓教師從理論上得到充實，從理念上得到更新，并通過各種形式的外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)、外出聽課、外出研討，提高教師的綜合素質(zhì)，開拓教師的視野，促進廣大教師的專業(yè)成長。

二、定期進行集中教研，為教師創(chuàng)設(shè)研究*臺

為了把教研工作落到實處，我校每周定期**集中教研活動、分學(xué)科、分時間、分地點舉行。教研活動形式多樣，集中理論學(xué)習(xí)，了解教研動態(tài);觀看優(yōu)秀教學(xué)錄相，并進行討論評析，取人之長，補已之短;開設(shè)教學(xué)研討課，集中評課，探討教學(xué)中存在的問題，推進教學(xué)經(jīng)驗。由于有了這些*臺，教師可以展示處人風(fēng)采，也可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，有價值的經(jīng)驗得以推廣、研究，不完善的地方得以改進，學(xué)校教研氣氛較濃。本學(xué)期我校共開設(shè)語文教研課15節(jié)，數(shù)學(xué)教研課13節(jié)，英語教研課5節(jié)。促進了教學(xué)研討的實效性。

三、抓教學(xué)常規(guī)管理，提高教育教學(xué)質(zhì)量

在教學(xué)管理中，我們力求向管理要質(zhì)量。建立教學(xué)質(zhì)量**與評價**。定期檢查教師教案及作業(yè)批改情況，發(fā)現(xiàn)問題及時反饋并進行跟蹤檢查，期末對教案進行歸納整理，按學(xué)科、年級分類，存入學(xué)校教案資源庫，并評選出優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計，給予獎勵。

規(guī)范日常巡課**，定時巡課與不定時巡課相結(jié)合，及時了解教師教學(xué)前沿動態(tài)。建立推門聽課的**。不定時下班聽課，與執(zhí)教教師共同切磋存在的問題，加強對教學(xué)工作的管理，促進教學(xué)質(zhì)量的提高。

落實年段日常互聽課**。要求以年段教研組為單位，教研組長負責(zé)督促，每位教師最少聽6節(jié)本學(xué)科教師的常態(tài)課，增強互動交流，達到互相取長補短的目的。

四、抓特長生培養(yǎng)，推進教研成效

學(xué)生的特長方面的發(fā)展，是展示教研成果的一個重要渠道。我校緊抓特長生培養(yǎng)，開設(shè)了文學(xué)社書法興趣小組數(shù)學(xué)思維興趣小組等第二課堂活動，鼓勵學(xué)生積極參與，開展豐富多彩的活動，調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，促進了學(xué)生的全面發(fā)展，濃厚了學(xué)校的教研氣氛，豐富了學(xué)生的課余生活。本學(xué)期，我校學(xué)生任壯、王珂在縣作文大賽中獲一等獎，五年級學(xué)生王珂所寫作文在現(xiàn)代家長雜志發(fā)表。特長生的培養(yǎng)，濃厚了學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍，豐富了學(xué)生的課余生活，推進了學(xué)校的教研成效。

五、開設(shè)教師論壇，促進經(jīng)驗交流，提高教育教學(xué)質(zhì)量

為了充分發(fā)揮骨干教師的示范引領(lǐng)作用，帶動廣大教師參與教研，廣泛提高全校教師教研水*，我校為骨干教師創(chuàng)設(shè)*臺、定期開設(shè)教師論壇，讓優(yōu)秀青年的先進教育教學(xué)成果(教后反思、案例分析、教學(xué)隨筆、教育感悟)在論壇上進行交流，讓先進經(jīng)驗得以推廣，以點事面，促進共同提高，同時，評選出最佳經(jīng)驗給予獎勵，充分調(diào)動教師們的積極性，促進教育教學(xué)質(zhì)量的提高。

以上是我校一學(xué)期以來的教研工作回顧，在今后的工作中，我們將發(fā)揚長處，改進不足，以教研為先導(dǎo)，繼續(xù)努力讓教育教學(xué)工作更上一個新臺階。

為使自己不斷提高教育理論和學(xué)術(shù)水*，增強知識更新能力和教育教學(xué)能力，從各方面不斷完善自己，提高自身綜合素質(zhì)，不斷適應(yīng)新時期教師培訓(xùn)和教研的需要。特制定了個人研修計劃，內(nèi)容如下：

一、研修目標(biāo)

在教學(xué)中不斷學(xué)習(xí)，認(rèn)真思考，反復(fù)實踐，提高業(yè)務(wù)能力，錘煉專業(yè)精神，豐富教學(xué)智慧，形成教學(xué)風(fēng)格。積極開展校本教研，真正成為農(nóng)村教學(xué)的業(yè)務(wù)能手。

二、研修計劃

1、勤于學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。堅持不懈地學(xué)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人，在書本中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)**思想理論、教育教學(xué)理論和各種專業(yè)知識，增強自己的理論積淀;也要在無字處學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學(xué)經(jīng)驗，以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識、技能，特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技，不斷構(gòu)建、豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。

2、立足課堂，善于思考，在實踐中探求、感悟。教學(xué)工作中進行教學(xué)反思。反思自己教學(xué)理念，反思教學(xué)的實際成效。探求成功的教學(xué)模式，思考教育教學(xué)的現(xiàn)實問題，理論與實踐結(jié)合的問題。

3、提升業(yè)務(wù)，樂于動筆，揚長補短。加強基本功的訓(xùn)練。每天堅持動筆，正人先正己，育人先育己。不斷豐富自己的。轉(zhuǎn)化為教學(xué)的動力之源。

中考減壓活動實施總結(jié)第21篇各位老師，各位同學(xué)：

大家早上好!

如今，已是五月，校園里，繁花似錦，花香四溢。

然而，這個五月對于我們初三的同學(xué)來說，必定不同，因為我們責(zé)任在肩，唯有奮斗一搏!當(dāng)黑板上的倒計時赫然寫著xx天時，父母帶著我們來到這所陌生的校園時的情境放佛就在昨天。當(dāng)時的心情已不再記得，印象最深刻的卻是校門口那棵長得不是那么粗壯又不怎么茂盛的桂花樹。

但是，時間就像一只用不停息的沙漏，他將我們過往的點滴都埋藏了起來，又毫不猶豫的將我們從當(dāng)初帶到當(dāng)下，容不得半點等待。三年了，在過去的三年里，我們哭過，笑過;有過成功，也有過挫敗。

現(xiàn)在的我們，已不再是往日的那群吵鬧的不知天高地厚的孩子，而是一群成熟的，懂事的少年。我們的天真與稚嫩也都不復(fù)存在，取而代之的，是我們應(yīng)有的穩(wěn)重。然而，三年來一直不變的，依舊是我們這一群為了自己的理想而奮斗的那份熱情與堅持的人

。一路走來，我們從不輕言放棄，并且一直堅信，只要努力，沒有任何事情能夠**我們追尋理想的腳步;只要努力過，那么，在結(jié)果出來的那一天，無論成敗，我們都可以坦然的對自己，對別人說“我不后悔”。今天，我又一次站在這明媚的陽光與鮮艷的****下，手里拿著話筒和演講稿，又一次面對全校的師生，又一次注意到了那棵陪伴我們走過三年的桂花樹，它已經(jīng)不在像當(dāng)年那樣枯敗衰老，早變得枝繁葉茂。如同三年來的我們一樣，經(jīng)過對知識的汲取與積累，我們變得更充實，更有活力。再次站在這里，我心中已經(jīng)沒有了當(dāng)年的那份緊張，更多的是一份鎮(zhèn)定與從容。

在這最后的xx天里，我相信，我們每一位初三的同學(xué)都一定會全力以赴，毫不懈怠的度過接下來的每一分，每一秒，為了即將來臨中考做最后的沖刺。因為，我們每個人的心里都很清楚的知道，考出好成績才是硬道理。

我更堅信，憑借我們的努力，我們一定會向老師、父母與學(xué)校交上一份滿意的答卷，為自己的初中生活畫上一個真正圓滿的句號!

我的**下講話倒吸結(jié)束，謝謝大家!

中考減壓活動實施總結(jié)第22篇湖熟中學(xué)體育中考工作總結(jié)

在上級部門，校**的正確指導(dǎo)、關(guān)懷和畢業(yè)班班**的積極配合下，體育組各畢業(yè)班教師認(rèn)真、用心進行體育教學(xué)，圓滿的完成體育中考學(xué)校交給的任務(wù)，取得了可喜的成績。給學(xué)校、家長、學(xué)生以及自己交**一份滿意的答卷。本屆初三考生共計151位，***一位緩考，滿分142人，優(yōu)良8人。滿分率達，及格率99%，總分40分，校均分達分，創(chuàng)歷史之高。

一、學(xué)校**的關(guān)心和班**的配合給了我們呢很大的**和鼓勵成為取得好成績的前提條件。

我校非常****學(xué)生的德、智、體、美的全面發(fā)展。20xx-2013學(xué)年度學(xué)校多次**召開初三年級科任教師會議，在研究文化課教育教學(xué)的同時，將體育教學(xué)列為其中的一項重要內(nèi)容。學(xué)校制定了班**任參與體育工作的管理新方案，改變了體育工作只由體育教師主抓的局面，突出了九年級班**老師在體育教學(xué)中的管理作用，形成了“學(xué)校行政親手抓、體育教師重點抓、班**老師師協(xié)助抓”的齊抓共管的良好局面。如班**沒日大課間跟班跑，在體育課上隨時巡視等與學(xué)生共同“動起來”，提高了學(xué)生參加體育活動的積極性和熱情。

二、畢業(yè)班體育教師結(jié)合體育中考制定訓(xùn)練計劃，深化課堂管理，提高訓(xùn)練效果（普遍撒網(wǎng)階段）

體育教師制定計劃，精心安排，緊密結(jié)合學(xué)生自身特點，因地制宜地開展各種體育活動，將中考體育項目的訓(xùn)練與日常體育課活動結(jié)合起來，在活動中激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。在課堂中，按照選項制定訓(xùn)練計劃，如下示量化統(tǒng)計表。

湖熟初級中學(xué)初三年級體育專項訓(xùn)練量化統(tǒng)計（上學(xué)期）

備注：一個項目進行一個月的訓(xùn)練。每周兩節(jié)課進行技能學(xué)習(xí)、動作練習(xí)和鞏固，第三節(jié)課進行測試，每月約測試3次，其中素質(zhì)練習(xí)貫穿每節(jié)課堂。要求測試成績呈遞增式。

三、選擇中考項目，做到早準(zhǔn)備，早發(fā)展（重點捕撈階段）

對前期課堂訓(xùn)練結(jié)果進行匯總，學(xué)生與老師一起根據(jù)自己的項目的*時訓(xùn)練成績對照得分表與自己的訓(xùn)練潛力進行綜合分析，最終確定選項。

與此同時，根據(jù)中考體育項目，各班級將學(xué)生分成若干小組，每組指定1名班**任小組長，**學(xué)生到指定訓(xùn)練場地進行訓(xùn)練?？记鞍雮€月我們就進入了積極備考的狀態(tài)，對中考項目進行了全面的強化訓(xùn)練。每天上午的大課間活動，師生們都會準(zhǔn)時趕到各自的場地投入訓(xùn)練。全體學(xué)生熱情參與，積極訓(xùn)練；體育教師親身示范，科學(xué)安排；班**老師認(rèn)真負責(zé)，嚴(yán)格要求，細心照顧，精心關(guān)懷……上下齊心協(xié)力，在增強學(xué)生身體素質(zhì)的同時，為取得了體育中考的優(yōu)異成績。

體育課堂是我們的主要陣地，在不同的階段，我們采取了不同的策略，第一學(xué)期主要進行技術(shù)常規(guī)的教學(xué)，對中考項目，逐項針對考試標(biāo)準(zhǔn)進行強化教學(xué)，關(guān)注每一位學(xué)生的發(fā)展。第二學(xué)期開始，則逐項進行拉網(wǎng)式梳理，關(guān)注的重點逐漸向后進生轉(zhuǎn)移，在一遍又一遍的梳理中，進一步的向重點“困難戶”傾斜。同時，利用早操、體育課、下午課外活動對那些素質(zhì)、技能有問題的學(xué)生進行重點關(guān)注，并進行個別輔導(dǎo)，幫助其盡快達到高分。

四、思想準(zhǔn)備是行動成功的前提條件。

學(xué)校積極做好考前動員工作，這是我校體育中考取得好成績的一個重要原因。大家都知道體育中考是把答案提前告訴你，就看你自己怎么表現(xiàn)，怎么去取得那個答案，成為冠軍。加強鍛煉是提高體育成績的行之有效的**，提高學(xué)生的思想認(rèn)識是兩者之間的催化劑，它能夠有效的催化這個化學(xué)反應(yīng)，使體育中考成績得以提高。通過考前動員，學(xué)生有了充分的思想準(zhǔn)備和良好的心理狀態(tài)，這樣就加強了鍛煉的有效性。

在體育中考前一個月進行考前動員和體育模擬測試是我校的'一貫作法，通過實戰(zhàn)性的模擬測試，可以讓學(xué)生感受到考試的狀態(tài)下該如何去正確的發(fā)揮水*，取得成績，也可以讓學(xué)生及時的發(fā)現(xiàn)自己在所選項目中的優(yōu)勢和不足，這樣便于教師和學(xué)生有針對性的進行強化和補足。20xx年體育中考給了我們可喜的收獲，也為我們帶來了要求更高的開始。我們將努力探索，大膽創(chuàng)新，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，虛心向兄弟學(xué)校的各位同仁學(xué)習(xí)，繼續(xù)探討新的教學(xué)規(guī)律，精益求精，加強體育教學(xué)、體育訓(xùn)練和管理等方面的研究，爭取更大的進步。

中考減壓活動實施總結(jié)第23篇在上級主管部門的**下，在茗山中學(xué)師生的努力下，20xx年中考我鄉(xiāng)中考再創(chuàng)輝煌。茗山中學(xué)共有215名考生參加考試，上一中人數(shù)突破44**關(guān)，超額完成了教育局給我鄉(xiāng)下達的上一中學(xué)生任務(wù)指標(biāo)，上高中人數(shù)達99%。這一年對我鄉(xiāng)來說是不*凡的一年！這輝煌的業(yè)績離不開所有**、關(guān)心茗山中學(xué)的各級**，離不開215名同學(xué)家長的大力配合，離不開盡職盡責(zé)的茗山老師，更離不開頑強拼搏的215名同學(xué)的努力，成功的背后是艱辛的付出！

一、首先，學(xué)校******，把畢業(yè)班教學(xué)工作放在全校教學(xué)工作的首位。

畢業(yè)班教學(xué)工作是學(xué)校工作的“重中之重”。在過去的一年中，茗山中學(xué)充分重視畢業(yè)班的管理工作。秋季開學(xué)初即成立了以黃春松校長為組長，年級**羅松明、徐文豐為副組長，各班班**為小組成員的畢業(yè)班工作**小組。畢業(yè)班工作**小組負責(zé)**畢業(yè)班各項工作的開展。有了畢業(yè)班工作**小組，就等于有了畢業(yè)班工作的“領(lǐng)頭雁”。

同時，茗山中學(xué)教師也虛心地聽取和接受教研室對他們備考工作的指導(dǎo)，記得第一次模擬試期間，黃石教研室到我鄉(xiāng)指導(dǎo)工作，幫助茗山中學(xué)認(rèn)真分析了20xx年備考工作的方向，指出了茗山中學(xué)備考工作的不足，使茗山中學(xué)能及時明確地調(diào)整備考工作重點，最終，取得了中考的決定性勝利。

二、精選教師形成合力，齊抓共管，營造良好的畢業(yè)班教學(xué)工作氛圍。

茗山中學(xué)要求教師，不管處在一個什么樣的團隊中，都要具有團隊協(xié)作精神，變以往“同行是冤家”的傳統(tǒng)競爭觀為“同行即合作伙伴”的現(xiàn)代競爭觀，摒棄喜歡“單打獨斗”的工作作風(fēng)。實踐證明，具有團隊協(xié)作精神的教師，他的個人工作能力、工作狀態(tài)、工作競爭意識，都會比以往來得更強，來得更佳，來得更積極，從而營造出良好的畢業(yè)班教學(xué)工作氛圍。

三、學(xué)校、家庭協(xié)作配合，共同關(guān)注學(xué)生成長

茗山中學(xué)的家訪深入到了每一個學(xué)生的家庭，忠誠地與學(xué)生、與家長交流，了解每一個學(xué)生地家庭狀況，學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生的個性，在家的表現(xiàn)，了解到家長的希望、要求以及教育方法等，并做好詳細的記載，為今后的教學(xué)工作奠定了基礎(chǔ)。

家長、老師互相信任。由于茗山中學(xué)教師耐心地向?qū)W生家長講述學(xué)校的辦學(xué)理念、辦學(xué)成果、教學(xué)設(shè)施等基本情況，幫助家長樹立正確的.教育理念，解決家