體育鍛煉的真相-大學生體育智慧樹知到期末考試答案章節(jié)答案2024年哈爾濱工程大學

體育鍛煉的真相——大學生體育智慧樹知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年哈爾濱工程大學以下哪項測試不屬于大學生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容？（

）

答案:握力教育部印發(fā)《高等學校體育工作基本標準》的時間是（

）？

答案:2014年自2014年教育部頒布實施《國家學生體質(zhì)健康標準》以來，我國學生體質(zhì)健康達標優(yōu)良率上升最緩慢的群體是（

）？

答案:大學生大學男生耐力素質(zhì)測試的項目是（

）？

答案:1000米按照《標準》要求普通高等學校學生畢業(yè)時，學生測試成績達不到（

）者按結(jié)業(yè)處理？

答案:50分體育的政治功能主要是提高國家和民族威望，服務(wù)國家外交，增強民族團結(jié)等。

答案:對對于大學生而言，至少每周150分鐘的中等強度體力活動為宜。

答案:對過度訓練在心血管系統(tǒng)方面會出現(xiàn)心悸、胸悶；氣短、心律不齊；心前區(qū)刺痛和呼吸困難癥狀。

答案:對過度節(jié)食是減肥的有效方法之一。

答案:錯體育鍛煉可以有助于人際交往，有助于培養(yǎng)合作精神，有助于形成競爭意識。

答案:對運動性中暑主要是由于在高溫、高濕、通風差的環(huán)境中運動，降溫措施采取不當造成的。

答案:對“克萊普式”冰鞋第一次出現(xiàn)在冬奧會賽場是在長野冬奧會。

答案:對蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是細胞的主要構(gòu)成成份。

答案:對止血帶止血時要注意哪些？

答案:松緊度適度###可把衣服當襯墊###部位選擇###時間控制力量訓練的要素：（

）。

答案:動作###次數(shù)###組數(shù)###負荷新時代的大學生應(yīng)具備下列哪些核心競爭力？

答案:實踐操作能力###自我決策能力###適應(yīng)社會能力急救的目的有哪些？

答案:避免再度傷害###保護傷病員的生命安全###為傷病員的轉(zhuǎn)運和進一步治療創(chuàng)造條件###減輕傷病員痛苦、預防并發(fā)癥下列哪些是常見的閉合性軟組織損傷？

答案:肌肉拉傷###挫傷###關(guān)節(jié)韌帶扭傷制訂運動處方前要進行哪些相關(guān)測試呢？

答案:肌肉和柔韌適能的測試與評價###心肺耐力測試與評價###身體形態(tài)與體成分測試與評價如果自己配置含糖運動飲料，糖和水的比例是多少？

答案:1:15一些持續(xù)時間短、爆發(fā)性的運動，主要依靠什么系統(tǒng)供能？

答案:磷酸原系統(tǒng)過度訓練綜合征則表現(xiàn)為持續(xù)的（

），易感染，持續(xù)疲勞，且情緒低落、易煩躁等。

答案:運動能力下降、免疫力下降適度的運動心率在運動醫(yī)學上稱為“靶心率”，一般是以最高心率的多少作為運動的靶心率？

答案:最高心率的50%以下過度訓練會導致呼吸系統(tǒng)的（

）。

答案:呼吸頻率增加、肺活量降低、無氧閾值降低哪個測試項目主要測試上肢肌肉力量的發(fā)展水平，是自身力量克服自身重力的懸垂力量測試，是衡量男生上肢和背部肌肉力量的重要指標之一。

答案:引體向上下列哪個是脂肪燃燒區(qū)域？

答案:最高心率的50%～65%制定運動處方前對哪項心肺耐力進行測試與評價？

答案:運動中的心率和血壓肺活量的大小與哪些因素相關(guān)？

答案:年齡###性別###胸圍###身高BMI的計算方法是身高（米的平方）除以體重（公斤）。

答案:錯男子50米的世界紀錄是多少？

答案:5.56立定跳遠是反映學生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的常用指標。

答案:對引體向上僅是上肢肌肉參與。

答案:錯小明想減肥，決定不吃碳水，每天只吃黃瓜和雞蛋，他的這種行為符合健康科學飲食。

答案:錯最大心率為200次/分的人，體育鍛煉時的目標心率范圍130次/分-170次/分。

答案:對急性運動損傷發(fā)生時需要進行冷敷，冷敷時間一般在15分鐘左右，判斷的依據(jù)是傷處有麻木感時停止。

答案:對下列哪種食物不屬于碳水化合物？

答案:魚從生物學角度，體育鍛煉與健康適應(yīng)的理論基礎(chǔ)主要有哪兩個？

答案:超量恢復（超代償）學說###應(yīng)激學說運動損傷的應(yīng)急處置原則有哪些？

答案:制動（Rest）###冷敷（Ice）###加壓（Comprssion）###抬高（Elevation）藥物減脂對肥胖者的內(nèi)分泌系統(tǒng)具有（

)影響?

答案:影響很大張海運動后是如何控制飲食的（）？

答案:適量控制張海在運動中（

）補水?

答案:適量張海為了快步走購買了（

）運動服？

答案:棉和化纖的混紡材料張海同學屬于（

）種運動性疾??？

答案:運動性腹痛擦傷處理方式是用生理鹽水清潔傷口，再敷藥并覆蓋傷口，傷口感染化膿時應(yīng)盡快就醫(yī)。

答案:對水是人體重要的組成成分，是維持生命活動必需的營養(yǎng)物質(zhì),成人體內(nèi)含水約占體重的60%。

答案:對大學一年級女生肺活量的優(yōu)秀標準是4800毫升。

答案:錯低滲性脫水，又稱缺水性脫水，機體失水多于失鹽。

答案:錯力量訓練有助于在減脂的時候保持肌肉甚至增加肌肉。

答案:對一個系統(tǒng)的、個體化運動處方的基本成分應(yīng)包括運動方式、運動強度、每次運動持續(xù)時間、運動頻率和注意事項。

答案:對一次好的力量訓練后，基礎(chǔ)代謝率的提高甚至能保持到運動后48小時。

答案:對荷蘭速滑選手斯文·凱爾莫在男子5000米比賽中獲得金牌，成為唯一三次贏得同一奧運會的男子速滑選手。

答案:對荷蘭選手由恩妮·范·亨尼普YvonnevanGennip贏得三枚金牌并創(chuàng)造兩項世界紀錄。

答案:對溫哥華冬奧會，加拿大隊在金牌數(shù)量方面獲得了第一名，并成為自1952年以來東道國在本次比賽中金牌獎牌數(shù)量排名第一的國家，獲得14枚獎牌。也打破了國家奧委會在單一冬季奧運會上獲得的最多金牌的紀錄（之前是13，由蘇聯(lián)于1976年創(chuàng)造，2002年挪威追平這一紀錄）。

答案:對血管擴張性昏厥由于神經(jīng)翻身引起廣泛性小血管擴張，血壓上升，一時性腦缺血。

答案:錯HIIT的優(yōu)點（

）。A.

容易堅持

B.減脂效率可能更高

C.需要空間小

D.過量氧耗高

答案:容易堅持###過量氧耗高###減脂效率可能更高###需要空間小以下哪些是當今世界嚴重威脅人類生存和健康的三大基礎(chǔ)因素？

答案:貧困加劇###人口增長###環(huán)境污染下列哪些是體育鍛煉中常見的皮膚損傷？

答案:撕裂傷###切傷###擦傷###刺傷過度訓練的預防措施（

）。

答案:注意營養(yǎng)補給###及時調(diào)整訓練內(nèi)容和訓練方法###調(diào)整訓練計劃，減少運動負荷###保證充足的睡眠一般用冰袋進行冰敷，直接將冰袋置于沒有傷口的患處，維持多少分鐘為宜？

答案:15～20分鐘軟組織是指人體的皮膚、筋膜、肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)囊和（

）組織。

答案:韌帶治療急性運動損傷的黃金時間是傷后多少小時之內(nèi)？

答案:48小時花樣滑冰是哪一年進入到冬奧會比賽項目的？

答案:1924大學二年級男生立定跳遠項目的及格標準是多少米？

答案:2.08米下列哪個是指狹義的體育？

答案:身體教育熱痙攣癥狀特點多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中（

）度急速明顯降低。

答案:氯化鈉以下哪項不是亞健康預防的內(nèi)容？

答案:常和同學喝酒聚會過度緊張是在訓練或比賽時，運動負荷超過機體承受能力而引起的生理紊亂或病理狀態(tài)。

答案:對為了預防低血糖癥的發(fā)生，運動前可大量飲用濃糖水。

答案:錯受傷后要盡早開展康復訓練，并在可能的范圍內(nèi)維持非受傷肢體的鍛煉。

答案:對只要是脂肪就會對身體沒有好處。

答案:錯正常身材的成年男子在完全不進食、僅靠儲存的脂肪下可生存超過50-60天。

答案:對運動時可以飲用含二氧化碳氣體的運動飲料。

答案:錯運動系統(tǒng)是由骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌三種器官組成。

答案:對經(jīng)常進行鍛煉，胰島素受體敏感性提高，能使肌肉在血漿胰島素濃度降低的情況下，加強對葡萄糖的攝取和利用，這正是運動治療糖尿病的機制。

答案:對根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為哪幾類（

）。

答案:輕癥中暑###先兆中暑###重癥中暑維持血糖動態(tài)平衡的調(diào)節(jié)機制有哪幾種？

答案:神經(jīng)調(diào)節(jié)###胰島素調(diào)節(jié)###體液調(diào)節(jié)大量出汗情況下所用的運動飲料應(yīng)以補（

）為主。

答案:水肌肉痙攣是肌肉發(fā)生不自主的強直收縮所顯示出的一種現(xiàn)象，該病的發(fā)生與下面因素無關(guān)的是（

）。

答案:肌肉類型肺活量測試時，通常要求每位受試者測試幾次？

答案:2個哪項不屬于健康的標準？

答案:天氣一變化，就容易得感冒。國外有學者經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，機體為適應(yīng)運動鍛煉，可引起血漿容量的（

）。

答案:明顯增加大學三年級女生仰臥起坐的及格標準是多少個？

答案:27個在哪屆冬奧會什么比賽項目中出現(xiàn)了兩枚金牌？

答案:鹽湖城花樣滑冰大學三年級男生坐位體前屈的優(yōu)秀標準是多少厘米？

答案:21.5厘米血液中的葡萄糖又稱血糖，正常人空腹血糖濃度為3.9-6.1mmol/L。

答案:對每個人的有氧強度都一致。

答案:錯過度訓練可導致神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張，興奮與抑制過程均衡性被破壞，引起各系統(tǒng)器官功能失調(diào)。

答案:對胸外按壓與人工呼吸同時進行的比例為30：2——即胸外按壓30次，人工呼吸2次。

答案:對肌肉痙攣與肌肉連續(xù)快速收縮而放松不夠有關(guān)，與疲勞過度有關(guān)。

答案:對狹義的體育是通過身體活動，增強體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識、技能、技術(shù)，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的有目的、有計劃的教育過程。

答案:對當前學生體質(zhì)健康測試主要采集哪幾個指標群？

答案:身體形態(tài)###身體素質(zhì)###身體技能心肺復蘇通過保持氣道通暢、人工呼吸和人工循環(huán)等一系列措施，爭取（

）分鐘內(nèi)恢復腦的血氧供應(yīng)？

答案:5分鐘一般認為，在運動開始前多長時間攝取糖對提升耐力運動的能力遠勝于運動前2小時進食？

答案:運動前5分鐘什么時候補水最好？

答案:其余三項都是下列哪種行為是不良習慣（

）。

答案:雨中散步運動中補糖應(yīng)采用濃度約為多少的糖溶液？

答案:濃度約5%-8%專家建議，人在運動時，每隔15-30分鐘補液（

）。

答案:100-300毫克以下（

）食物適合小明在減肥階段吃？

答案:煮雞蛋、清炒蔬菜醫(yī)生給小明的正確減肥意見是（

）？

答案:其它選項都對小明節(jié)食后產(chǎn)生了（

）不良后果？

答案:暈倒小明為了快速減肥用了（

）方法？

答案:節(jié)食導致小明肥胖的原因是（

）?

答案:吃高熱量食物，不愛運動高強度間歇性運動一般來說要高于70%最大攝氧量。

答案:錯測量身高時，要求足跟、骶骨部及背部與立柱相接觸，軀干自然挺直，耳屏下緣與眼眶上緣呈水平位。

答案:錯大面積的肌肉挫傷與撞擊腦、心、肝、脾、肺、腎的內(nèi)臟損傷則可能致命，需要及時送醫(yī)院處理。

答案:對體溫過高會造成神經(jīng)系統(tǒng)的機能紊亂，出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、精神恍惚的情況。

答案:對《標準》要求高校大學生每年度測試一次。

答案:對晨練前應(yīng)吃一點東西，例如面包、牛奶、雞蛋及水果等。

答案:對院外急救能采取的主要措施有止血、包扎和（

）等？

答案:心肺復蘇運動減肥時運動強度如何選擇？

答案:中等強度疲勞是一種（）現(xiàn)象，只要不是因為疾病所造成的或者是過渡疲勞，一般不影響身體健康。

答案:生理日本曾幾次舉辦過冬奧會？

答案:2次ATP是通過ATP酶水解末端的高能磷酸鍵，生成二磷酸腺苷和磷酸，并釋放能量的。

答案:對肌肉活動的直接供能物質(zhì)是三磷酸腺苷，即ATP。

答案:對運動性中暑常見于年輕的馬拉松運動者、鐵人三項運動員和群眾性體育鍛煉者。

答案:對最大心率變化不大，年齡超過20歲之后，每增大1歲，心率減少1次。

答案:對適當增加蛋白質(zhì)的攝入量，有助于保持我們的基礎(chǔ)代謝率不降低。

答案:對挪威的杰特利·安得瑞·阿莫特Kjetil-AndreAamodt成為有史以來獲得獎牌最多的高山滑雪運動員，8枚總獎牌，其中四枚是金牌。他也是唯一一位在三屆奧運會上贏得同一賽事的滑雪運動員，分別在1992年，2002年和2006年贏得了超級大回轉(zhuǎn)的金牌。

答案:對每減少1公斤肌肉，基礎(chǔ)代謝率一般會降低約20千卡/天.

答案:錯由骨、骨連結(jié)和骨骼肌形成了多個體腔——顱腔、胸腔、腹腔和盆腔等，保護各個臟器。

答案:對規(guī)律的體育鍛煉不能改善機體的健康狀況。

答案:錯長跑、自行車、長距離游泳等耐力項目主要依靠什么系統(tǒng)供能？

答案:氧化能系統(tǒng)主動牽拉是傷者以持續(xù)靜力牽拉為主，在達到最大范圍時開始牽拉，每個肌群持續(xù)牽拉時間為10-30秒，做3-5次，每次間隔10-20秒。

答案:10～20秒（）增加，會讓減肥更加容易。

答案:基礎(chǔ)代謝加壓包扎止血法是一種常用的止血方法，此法適用于小動脈、（

）和毛細血管的止血？

答案:小靜脈下列哪個是機體的重要貯能和供能物質(zhì)？

答案:脂肪下列哪個是體育鍛煉對個體的生理影響？

答案:運動系統(tǒng)測試肺活量時，吹嘴可與同伴重復使用。

答案:錯進行坐位體前屈測試時，兩膝可以適當彎曲，彎曲夾角應(yīng)小于30度。

答案:錯人體經(jīng)常處于亞健康狀態(tài)。

答案:對最大心率常用的公式是：最大心率=220－年齡。

答案:對1994年冬奧會，挪威的約翰·奧拉夫·科斯（JohannOlavKoss）贏得了三枚金牌，在她參加的所有的速度滑冰比賽中都獲得了冠軍。

答案:對打籃球扭傷腳、踢足球踢傷腿、以及“網(wǎng)球肘”、“跳躍膝”等這些傷病是運動損傷。

答案:對長時間劇烈運動后，以下哪種行為不可?。ǎ?/p>

答案:洗涼水澡下列哪種食物是優(yōu)質(zhì)脂肪（）。

答案:杏仁夜跑應(yīng)該注意的是？

答案:其他都是每周進行3-5次，每次30-60分鐘中等強度的有氧運動，即可達到維持心肺功能的目的。

答案:對人體肌肉中的血糖和肝臟中的糖元總量共約1000克。

答案:錯運動中感到口渴時，再喝水就來得及。

答案:錯清晨人體韌帶的伸展性較好。

答案:錯避免和預防肌肉拉傷要做到（

）、合理安排運動量、糾正和改進技術(shù)和動作缺點等。

答案:增加肌肉力量奧運會上獲得奧運金牌最小的國家是：

答案:列支敦士登以下哪項不屬于“五快、四良”中的“四良”選項？

答案:良好的繪畫天賦肌肉痙攣俗稱“抽筋”，是肌肉發(fā)生不自主的強直收縮所顯示出的一種現(xiàn)象。

答案:對在安靜時，大約有66%的能量來自糖、33%來自脂肪代謝。

答案:錯測試身高時，要求水平壓板與頭部接觸時，頭頂?shù)陌l(fā)結(jié)要放開，飾物要取下。

答案:對體育的經(jīng)濟功能有哪些？

答案:提高勞動者素質(zhì)，促進生產(chǎn)力的發(fā)展###促進消費,拓展經(jīng)濟增長點減脂一段時間后體重變化不大，但是體型有改變，可能增加的身體成分是（）。

答案:無機鹽三磷酸腺苷在ATP酶的作用下水解最外端的高能磷酸鍵，生成什么物質(zhì)？

答案:二磷酸腺苷和磷酸減脂為目的的話，力量訓練的組間一般休息（）秒。

答案:90-120補水時不建議選用的是（

）？

答案:咖啡補水應(yīng)該在運動（

）個階段進行？

答案:運動前、中、后各個階段輕度脫水是指水分流失超過體重的（

）%？

答案:2%尿液的顏色是（

），可以初步判斷你體內(nèi)的水分處于正常范圍？

答案:清澈或者檸檬色一個體重60kg的人每天的飲水量應(yīng)為（

）？

答案:1800ml左右廣義的運動損傷是指從事體育運動所致的運動系統(tǒng)的急性或慢性損傷。

答案:對下列哪個是體育的休閑娛樂功能？

答案:感受體育鍛煉的樂趣和成就感長期缺水容易導致血流量和血壓升高，血液含氧量也隨之升高。

答案:錯減肥應(yīng)該減一樣東西，保一樣東西，減脂肪，基本保持瘦體重。

答案:對在進行1000米跑測試時，可以穿釘子鞋參加測試。

答案:錯下列哪個是體育鍛煉對個體的心理影響？

答案:完善人的性格、氣質(zhì)下列哪項不是健康的標準？

答案:肌肉發(fā)達，力量強大ATP是由一個腺嘌呤、一個核糖和三個磷酸單位組成的核苷酸，也可以說是由一個大分子的腺苷和三個磷酸根組成，故稱三磷酸腺苷。

答案:對《國家學生體質(zhì)健康標準》是哪一年命名的？

答案:2007年奧運會、世界杯、籃球聯(lián)賽、體育課，這些都是體育的內(nèi)容。

答案:對精彩、非凡、卓越的北京奧運會的成功舉辦，中國的國際地位得到了進一步的提升，增強了每一個中國人的民族自豪感和自信心。

答案:對輕微損傷在受傷后72小時內(nèi)利用“RICE”原則進行處理，扭傷和拉傷等損傷逐漸恢復，便可開展早期康復鍛煉。

答案:對一般認為，運動前多長時間補糖可以增加運動開始時肌糖原的貯量？

答案:運動前2小時若鍛煉后有疲勞感，但是精神狀態(tài)良好，體力充沛，睡眠好，食欲佳，說明運動量是合適的。

答案:對在體育鍛煉過程中難免發(fā)生各種意外，沒有太好的辦法降低運動損傷發(fā)生的概率。

答案:錯運動補水應(yīng)遵循“少量多次”的原則。

答案:對蘇聯(lián)是在哪一年第一次參加冬奧會的？

答案:1956體育運動是一種休閑娛樂，可以提高審美能力。

答案:對水泡的處理一般應(yīng)該用干凈的溫水清洗未破的水泡，避免水泡破裂。較大的水泡，可輕輕將水泡內(nèi)液體擠出、消毒，墊上無茵紗布并包扎，如果水泡弄破形成開放性創(chuàng)傷，就要進行消毒、包扎，避免發(fā)生感染。

答案:對脂肪在脂肪酶的作用下，分解為什么物質(zhì)，同時，釋放出大量能量？

答案:甘油及脂肪酸以下哪項不屬于亞健康的預防的內(nèi)容選項？

答案:常和同學喝酒聚會晨練吃的飽一些為好。

答案:錯上止血帶后，上肢應(yīng)每半小時放松一次，下肢應(yīng)每一小時放松一次，放松時間為3-5分鐘，以免肢體壞死。

答案:錯機體本身的物質(zhì)不斷分解成代謝產(chǎn)物，排出體外，稱為異化作用。

答案:對大學男生體重指數(shù)超過28，即為超重等級。

答案:錯運動性脫水的常見原因是在高溫高濕情況下進行大強度運動，人體大量出汗，體內(nèi)的電解質(zhì)流失，體液減少，而未及時補水所造成的。

答案:對虛脫癥表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、惡心、嘔吐和大汗淋漓等癥狀。

答案:對ATP在人體內(nèi)的總量大約為80～100g之間，有時會超過200g。

答案:錯在靜息狀態(tài)下，身體一般每分鐘需要0.16～0.35升的氧氣滿足能量需求，這相當于0.80～1.75千卡/分，48～105千卡/小時或者1152～2520千卡/天。

答案:對《標準》的目的是為了鑒別學生體質(zhì)健康的優(yōu)劣和選拔運動員為目的。

答案:錯快速減肥往往減掉的是水分和蛋白質(zhì)。

答案:對經(jīng)常從事適量的體育鍛煉，對胃腸道功能有著良好的促進作用。

答案:對運動后補液量應(yīng)遵循少量多次的原則，同時還應(yīng)適量補充無機鹽。

答案:對機體通過傳導、對流、輻射方式進行散熱。

答案:對輕微損傷，采取RICE原則應(yīng)急處置，傷后1-2周，組織基本修復，腫痛已消除，這一時期正是功能恢復的最佳時期。

答案:對如果在鍛煉后身體感到十分疲乏，四肢酸軟、沉重，第二天，還是很疲勞，并且感到頭暈、周身無力、食欲欠佳等，說明運動量過大了。

答案:對測試學生身高與體重，是為了評定學生的身體勻稱度，評價學生生長發(fā)育及營養(yǎng)狀況的水平。

答案:對不通過運動只節(jié)食也可以減肥，但是不健康。

答案:對飯后馬上運動，有助于胃腸蠕動有利于消化。

答案:錯體育鍛煉自我監(jiān)控的“硬”指標是自我身體感覺。

答案:錯物質(zhì)在體內(nèi)的消化、吸收、運轉(zhuǎn)、分解等與生理有關(guān)的化學過程稱為物質(zhì)代謝。

答案:對《標準》中規(guī)定，高校學生體質(zhì)測試的附加分是30分。

答案:錯美和尊嚴是顧拜旦對體育文化價值的經(jīng)典概括，這被視為現(xiàn)代奧林匹克運動所追求的目標。

答案:對正常情況下心率和脈搏是相等的。

答案:對過度訓練是一種訓練與恢復、運動與運動能力、應(yīng)激與應(yīng)激耐受性之間的失衡狀態(tài)。

答案:對體育鍛煉可以發(fā)展人的認知能力，完善人的性格、氣質(zhì)；增強人的意志品質(zhì)。

答案:對受試者測試體重時，要求快速跳上秤臺中央。

答案:錯國際公認的急性損傷標準處理方法“RICE”原則包括哪些？

答案:制動###冷敷###抬高###加壓大學生體育鍛煉心率最好控制在下列哪些區(qū)域？

答案:每分鐘100-130次###每分鐘130-170次下列哪些是維持人體活動的供能系統(tǒng)？

答案:乳酸能系統(tǒng)###氧化能系統(tǒng)###磷酸原系統(tǒng)運動中更補水的誤區(qū)有哪些？

答案:口渴才喝水###喝涼水###只喝白開水物質(zhì)代謝包括什么作用？

答案:同化作用###異化作用下列哪些指標是體育鍛煉效果自我監(jiān)測指標和方法？

答案:脈搏###自我身體感覺###心率一旦發(fā)生低血糖我們應(yīng)該如何處理？

答案:立即停止運動###吃些食物或含糖飲料規(guī)律的體育鍛煉或運動能夠明顯改善機體下列那些系統(tǒng)的健康狀況？

答案:神經(jīng)系統(tǒng)###心血管系統(tǒng)###呼吸系統(tǒng)###內(nèi)分泌系統(tǒng)運動性疲勞產(chǎn)生原因（

）。

答案:患病期間運動訓練###訓練不系統(tǒng)###大強度運動訓練###連續(xù)性訓練和比賽《國家學生體質(zhì)健康標準》中的測試項目，大學生不測下面哪項？

答案:視力###跳繩體育鍛煉可以發(fā)展人的哪些心理功能？

答案:陶冶情操###增強人的意志品質(zhì)###完善人的性格、氣質(zhì)###提高認知能力霧霾天氣運動會引發(fā)？

答案:胸悶###呼吸困難###心悸大學女生不需要參測的項目有哪些？

答案:1000米###引體向上功能訓練主要是加強傷部肌肉的力量練習和關(guān)節(jié)功能練習，其目的有哪些？

答案:改善傷部的血液循環(huán)###恢復肌肉、關(guān)節(jié)的正常功能###加強組織的新陳代謝###防止組織粘連水在體內(nèi)的排出途徑有哪些？

答案:皮膚排汗###經(jīng)消化道隨糞便排出###通過腎臟以尿液的形式排出###呼吸蒸發(fā)體育的政治功能有哪些？

答案:增強民族團結(jié)###提高國家和民族威望###服務(wù)國家外交以下哪種活動屬于NEAT?（

）。

答案:使用高價汽油，減少開車里程###不使用任何網(wǎng)上繳費方式，且減少網(wǎng)購次數(shù)###選擇大眾交通，及盡可能采用步行###冰箱擺放在遠離廚房工作臺的位置影響健康的主要因素包括哪些？

答案:生物學因素###醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)###個人行為與生活方式###環(huán)境因素水在人體內(nèi)有哪些存在形式？

答案:血液###結(jié)合水###組織液###游離水低血糖癥狀表現(xiàn)為：

答案:渾身乏力###面色蒼白###出汗###頭暈肺活量測試時，吹氣中間間歇多少秒為宜？

答案:15秒下列哪個是顧拜旦對體育文化價值的經(jīng)典概括？

答案:美和尊嚴《標準》中兩項跑步類項目共占權(quán)重的百分之多少？

答案:40下列說法不正確的是哪一項？

答案:跑步鞋選鞋底較硬的體重指數(shù)的計算公式是？

答案:身高/體重的平方人體所需能量來源依次是（）。

答案:糖類；脂肪；蛋白質(zhì)運動性疾病指的是由于體育鍛煉時，（

）造成體內(nèi)各系統(tǒng)和器官的疾病或異常體征。

答案:育運動安排不當哪種運動強度消耗脂肪效率最高？（）。

答案:65%下列哪個是監(jiān)測運動量、運動強度的重要、容易操作的指標。

答案:脈搏下列哪個是體育的政治功能？

答案:增強民族團結(jié)《標準》中的測試總分是多少分？

答案:120NEAT減肥法使用得好，每周可以幫你減去約（）公斤脂肪。

答案:0.5-0.8長時間、低強度運動時（如超過30分鐘），隨著運動時間機體的供能會逐漸從糖代謝向什么代謝轉(zhuǎn)換？

答案:脂肪第一次有電視轉(zhuǎn)播的冬奧會是在哪一年？

答案:1956人工呼吸時首先要做的是什么？

答案:暢通氣道在力量和柔韌性練習中，運動強度取決于什么？

答案:助力或阻力的負荷重量運動時補充水量應(yīng)少量多次，一次性飲水在（

）左右最為恰當，保持體內(nèi)的代謝平衡。

答案:80毫升運動前補糖可采用稍高濃度的溶液(濃度約30%-40%，服用量約40-50g糖？

答案:濃度約30%-40%以提高肌肉絕對力量為主的訓練，其特點是大強度、較少的重復次數(shù)，每組（

）次；保持60-90秒的組間間歇時間。

答案:8～12次NEAT活躍的人，每天通過NEAT平均多消耗（）千卡熱量。

答案:300-40060%-79%最大心率，屬于中等強度運動。

答案:對50米跑，遇風時一律順風測試。

答案:對挪威的比約恩·達利Bj?rn

D?hlie在北歐滑雪比賽中獲得三枚金牌，成為冬季奧運會運動員中最成功的運動員，共獲得8枚金牌和12枚獎牌。

答案:錯機體運動20分鐘以上才動用脂肪供能。

答案:對測試身高時，可穿鞋上踏板進行測量。

答案:錯人體無氧和有氧能源系統(tǒng)各供能50%的時間區(qū)間出現(xiàn)在運動1-2分鐘，或者最可能出現(xiàn)在運動75秒左右。

答案:對體育對大學生的運動系統(tǒng)以及、神經(jīng)、循環(huán)、呼吸、消化、內(nèi)分泌、免疫和泌尿，這八大系統(tǒng)具有促進發(fā)育和增進功能的作用。

答案:對運動后可適當采用糖-電解質(zhì)飲料補液，切忌過度集中。

答案:對在過度訓練后期：在心血管系統(tǒng)方面會出現(xiàn)心悸、胸悶；氣短、心律不齊；血壓以負荷后舒張壓下降為常見。

答案:錯適量運動能夠提高機體免疫功能、降低感染的機會和嚴重程度，高強度運動則會出現(xiàn)免疫抑制現(xiàn)象。

答案:對美國選手南西·克里根NancyKerrigan于1994年1月6日受到對手譚雅·哈丁TonyaHarding的前夫蓄意襲擊。兩位選手都參加了奧運會比賽，但烏克蘭的奧克薩姆·貝爾（OksanaBaiul）成為該項目冠軍成為首位烏克蘭奧運會冠軍，而克里根Kerrigan獲得了銀牌。

答案:對急救的原則是必須抓住主要矛盾，救命在先，做好休克的防治。

答案:對心肺復蘇一般包括人工呼吸和胸外按壓。

答案:對相對于早晨而言，晚上身體血液中的血小板數(shù)量下降20%。

答案:對劇烈運動時機體的能量消耗比安靜時提高10-20倍。

答案:對廣義的體育是指以身體練習為基本手段，以增強體質(zhì)，促進人的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和促進精神文明建設(shè)為目的的一種有意識、有組織的社會活動。

答案:對馬拉松跑等糖的補充應(yīng)有規(guī)律地間歇進行，一般每20分鐘給15-20g糖為宜。

答案:對運動缺失水分，如果不及時補充，會出現(xiàn)胸悶、氣短，心慌的情況。

答案:對曾經(jīng)兩次舉辦過冬奧會的城市有哪些？

答案:因斯布魯克###普萊西德湖下面疾病屬于運動性疾病的有哪些（

）。

答案:過度訓練###運動性腹痛###運動性暈厥###運動性貧血熱身運動的主要作用有哪些？

答案:降低肌肉張力###加速血液循環(huán)###改善神經(jīng)活性下列哪些是促進大學生形成健康生活方式的重要因素？

答案:休閑活動###運動鍛煉###飲食狀況###睡眠狀況在每屆冬奧會上都獲得過獎牌的國家有哪些？

答案:芬蘭###美國###瑞典###挪威###加拿大###奧地利運動處方一般包括下列哪些內(nèi)容？

答案:運動方式###持續(xù)時間###運動強度###運動頻率健康的內(nèi)涵包括以下哪幾個方面？

答案:身體健康###道德健康###社會適應(yīng)良好###心理健康體育運動能增進大學生哪些系統(tǒng)的生理功能？

答案:呼吸與消化###神經(jīng)與免疫###運動系統(tǒng)###循環(huán)與內(nèi)分泌體育對社會的功能有哪些？

答案:政治功能###.經(jīng)濟功能###教育功能###文化功能以下哪項是危害健康的行為與不良生活方式？

答案:偏食###吸煙###醺酒下列哪些屬體育的范疇？

答案:世界杯###武術(shù)###圍棋###體育課1989年，世界衛(wèi)生組織提出的健康定義是從哪幾個方面來判斷人類健康的。

答案:社會###心理###身體###道德人體內(nèi)水的主要來源有哪些？

答案:飲水###食物攝取###代謝生水下面屬于運動性脫水癥狀的是（

）。

答案:小便深黃色###便秘###頭暈?zāi)垦?##疲憊馬拉松跑的持續(xù)時間長，運動中機體主要是下列哪些供能方式？

答案:氧化能系統(tǒng)###酵解能系統(tǒng)運動性脫水早期出現(xiàn)口渴、（

）等癥狀。

答案:尿少急救是對意外或突然發(fā)生的傷病事故，進行緊急的（

）處理？

答案:臨時性在大學生體質(zhì)測試單項指標評分等級中沒有哪個等級？

答案:中等關(guān)節(jié)韌帶被過度拉伸可能導致韌帶扭傷，韌帶損傷的愈合一般需要多少周？

答案:6～12周哪個測試項目是測試學生下肢肌肉爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。

答案:立定跳遠力量訓練應(yīng)在有氧運動（），減脂效果更好。

答案:前比如一個人26歲，他的最大心率就是（）。

答案:189《標準》中的測試標準分是多少分？

答案:100運動中不能喝的是哪種水？

答案:冰水以下哪項不屬于“五快、四良”中的“五快”選項？

答案:吐得快下列哪個是體育的教育功能？

答案:促進良好生活習慣的形成哪種食物中碳水化合物較多（）。

答案:米飯單純虛脫型過度緊張，一般（

）病情可恢復。

答案:1-2天一旦發(fā)生運動性中暑，通常用（

）涼水擦拭皮膚，進行物理降溫。

答案:4-11度PNF拉伸的第一步是靜態(tài)牽拉目標肌肉10秒鐘；第二步是讓目標肌肉做主動等長收縮6秒鐘；第三步再次做被動靜態(tài)拉伸，同時收縮對抗肌，保持多少秒？

答案:30秒過度訓練早期主要表現(xiàn)為（

）。

答案:記憶力下降、疲倦###頭疼、頭暈###體重和運動能力下降###睡眠欠佳，食欲下降疲勞時應(yīng)注意補充能量和維生素，尤其是（

）攝入。

答案:維生素C###糖###維生素B1運動性脫水主要（

）。

答案:高滲性脫水脫水的主要分為哪幾類（

）。

答案:高滲性脫水###低滲性脫水###等滲性脫水在運動中最易發(fā)生痙攣的肌肉是（

）。

答案:足部屈趾肌###足部屈拇肌###小腿腓腸肌高滲性脫水，又稱缺鹽性脫水，機體失鹽多于失水。

答案:錯一旦發(fā)生運動性中暑，我們在急救室要遵循一個原則就是：抓緊時間、迅速降溫、糾正水電解質(zhì)酸堿平衡失調(diào)，防治循環(huán)衰竭、休克及腎衰竭。

答案:對昏迷者急救可采取針刺內(nèi)關(guān)、足三里、百會、人中、合谷、涌泉等穴。

答案:對運動性腹痛的特點，安靜時候不痛，運動時疼痛。

答案:對運動性貧血男性發(fā)病率高于女性和少年。

答案:錯小腿肌肉痙攣時，可伸直膝關(guān)節(jié)，勾起腳尖同時雙手握住腳，用力向上牽拉即可。

答案:對加速運動后疲勞消除是預防過度訓練的重要環(huán)節(jié)。

答案:對運動性中暑時直腸溫度可達（

）。

答案:40-42度體育鍛煉前（

）內(nèi)不可以飲食過飽，不要喝太多水。

答案:1.5小時肌肉痙攣主要與電解質(zhì)丟失過多有關(guān)，尤其是（

）的丟失。

答案:鈣離子靜態(tài)拉伸是將肌肉拉伸至有輕微不適感覺的位置，并停留10-30秒的拉伸方法。建議每一肌群重復拉伸（

）次，同時配合正確的呼吸。

答案:2～4次康復牽拉時的注意事項有哪些？

答案:避免牽拉水腫組織###避免過度牽拉結(jié)締組織###避免牽拉力量過度運動損傷發(fā)生原因有哪幾種？

答案:準備活動和拉伸不充分###違背體育鍛煉原則###氣候、場地、器械因素影響###體質(zhì)健康狀況欠佳現(xiàn)場急救常用的止血法有哪幾種？

答案:加壓包扎止血法###冷敷法###指壓止血法###抬高傷肢法以提高肌肉力量耐力為主的訓練，其特點是中等強度、較多的重復次數(shù)，每組15次；保持（

）秒的組間間歇時間。

答案:30～60秒急性期處理可采取制動、冰敷、佩戴護具和貼扎，同時可以進行熱敷。

答案:錯損傷是外界各種創(chuàng)傷因素作用于人體，引起皮肉、筋骨、臟腑等組織結(jié)構(gòu)破壞，及其局部和全身反應(yīng)疾病的統(tǒng)稱。

答案:對人工呼吸時成人頻率為每分鐘多少次？

答案:16～20次由于外傷、疾病、高溫、溺水等原因，致使心跳、呼吸驟停，必須在數(shù)分鐘內(nèi)采取急救措施，促使心臟、呼吸功能恢復正常，從而保護和促進腦功能的恢復，這一過程稱為心肺復蘇。

答案:對運動是由骨、骨連結(jié)和骨骼肌實現(xiàn)的，在神經(jīng)支配下，肌肉收縮牽拉其所附著的骨產(chǎn)生杠桿運動。

答案:對肌肉力量和體積的增加需要時間，至少6-8周的持續(xù)系統(tǒng)鍛煉才能有效果。

答案:對手法被動牽拉是一種短時間的牽拉，一般每次牽拉持續(xù)（

）秒，重復4到6次。

答案:15～30秒急救要力求迅速、準確、有效，做到快救、快送醫(yī)。

答案:對加壓包扎止血時，沒有繃帶可用圍巾等代替。

答案:對撕裂傷中較淺、較小且干凈的傷口，可在清潔傷口后用創(chuàng)可貼或消毒紗布覆蓋。較大、較深且不潔的傷口，同樣采取上述處理方法。

答案:錯日本第一次舉辦冬奧會是在哪一年？

答案:1972第一次出售電視轉(zhuǎn)播權(quán)是在1960年夏奧會上。

答案:對蘇聯(lián)速度滑冰運動員利迪婭·斯科布利科娃LidiaSkoblikova贏得所有四個速度滑冰比賽項目，創(chuàng)造了歷史。

答案:對1955年在奧斯陸舉行的冬奧會挪威的亞爾馬·安德森HjalmarAndersen在速度滑冰比賽的四場比賽中獲得三枚金牌。

答案:對1968年，雪橇首次進入奧運比賽。

答案:錯國際奧林匹克委員會是由誰創(chuàng)立的？

答案:法國人皮埃爾·德·顧拜旦弗朗西斯科·費爾南德·奧喬亞.Francisco·Fernández·Ochoa成為第一個獲得冬奧會金牌的西班牙運動員，他在大回轉(zhuǎn)賽中取得勝利。

答案:對艾迪·伊根在奧運會拳擊比賽中和雪車比賽中分別獲得了冠軍。

答案:對第一次用彩色電視信號轉(zhuǎn)播。冬奧會是在1968年冬季奧運會在法國小鎮(zhèn)格勒諾布爾。

答案:對美國速滑選手埃里克·海登在他參加的五項賽事中的每一場比賽中都創(chuàng)造了奧運會或世界紀錄，共贏得五枚個人金牌并打破紀錄。

答案:對在每屆冬奧會上都獲得過金牌的國家是：

答案:美國運動服最重要的作用是：

答案:減少運動損傷###透氣###保暖###保護皮膚下列哪些情況不能晨練？

答案:雨霧天氣###氣溫過低跑步時穿的鞋應(yīng)該是：

答案:鞋底要厚一些###鞋底要軟一些機體處在缺水狀態(tài)時，會出現(xiàn)什么情況？

答案:胸悶氣短###體溫升高###心率加快晨練前應(yīng)該注意哪些問題？

答案:做好準備活動###運動量和強度要循序漸進###吃一點東西###補水清晨神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸循環(huán)系統(tǒng)以及運動器官的機能水平相對較低。

答案:對晨練開始時運動量和運動強度應(yīng)該如何調(diào)節(jié)？

答案:運動量和運動強度稍低下列哪種情況可以晨練？

答案:夏季最佳的運動服材料應(yīng)該是？

答案:棉和化纖的混紡材料晨起適當補水，使循環(huán)血量增加、血液粘滯度降低，飲水量應(yīng)在800毫升左右。

答案:錯血小板的凝聚力在清晨6點到9點明顯增強。

答案:對清晨機體處在缺水狀態(tài)。

答案:對機體處在缺水狀態(tài)會引起體溫過低。

答案:錯晨練時應(yīng)該怎樣補水？

答案:適量飲水晨練的時間因該控制在：

答案:15分鐘以上2小時以內(nèi)脂肪氧化的最終產(chǎn)物是（

）。

答案:二氧化碳###水下列哪種行為是不好的飲食行為（

）。

答案:經(jīng)常不吃早餐###空腹喝牛奶###生食海鮮以下哪些食材是高蛋白食物（

）。

答案:牛肉###魚肉###大豆下列哪些因素會影響減肥的效果（

）。

答案:飲食結(jié)構(gòu)###運動時間###運動頻率###睡眠以下哪一項不是健康的生活方式（

）。

答案:經(jīng)常熬夜、通宵###長期飽食###甜食過量以下哪種行為屬于活動熱效應(yīng)（

）。

答案:做飯###打籃球###做家務(wù)###上班基礎(chǔ)代謝率最主要的影響因素有（

）。

答案:性別###瘦體重###年齡在減肥過程中多吃蛋白質(zhì)的原因是（

）。

答案:飽腹感強###不易胖身體活動，甚至運動，其實消耗的熱量很有限。

答案:對吃了過量食物運動了就不會胖。

答案:錯增加瘦體重通?？梢圆捎孟旅婺欠N運動方式（

）。

答案:力量訓練只要體重下降就說明減肥成功了。

答案:錯正確的減肥方式會增加（

）。

答案:瘦體重年齡越大基礎(chǔ)代謝率越高，男性比女性基礎(chǔ)代謝率高。

答案:錯碳水化合物的食物熱效應(yīng)在三大能源物質(zhì)中最高。

答案:錯人體同化作用所需營養(yǎng)物質(zhì)主要有哪些？

答案:糖###蛋白質(zhì)###脂肪馬拉松跑糖的補充應(yīng)有規(guī)律地間歇進行，一般每20分鐘給多少克糖為宜？

答案:5-10g鍛煉的時間安排在晚餐前什么時間進行效果最好？

答案:晚餐前2小時運動處方有以下幾部分組成？

答案:運動強度###運動方式###運動目標###運動內(nèi)容人體在生命活動中不斷從外界環(huán)境中攝取營養(yǎng)物質(zhì)，轉(zhuǎn)化為機體的組織成分，稱為同化作用。

答案:對籃球、足球等項目在運動中加速、沖刺時，主要依靠什么系統(tǒng)供能？

答案:乳酸能系統(tǒng)運動處方的內(nèi)容包括運動方式、運動強度、運動持續(xù)時間、運動頻率和運動中應(yīng)注意的問題及能量消耗目標。

答案:對長期規(guī)律的中等強度運動可以減弱安靜狀態(tài)下的交感神經(jīng)緊張性，同時明顯提高副交感神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。

答案:對水是人體重要的組成成分，成人體內(nèi)含水約占體重的60%，其中，細胞內(nèi)液約占30%，細胞外液約占30%。

答案:錯下列哪個是導致人體抵抗能力減弱，患病幾率增加的重要因素？

答案:久坐和嚴重的運動不足血黏度下降的生理意義在于改善了血液的流變特性，使靜脈血栓的發(fā)生率明顯減少，有利于血液對各器官及工作肌的灌注，改善微循環(huán)，加快對代謝物的排出。

答案:對大強度過量運動、在身體功能狀況不良的情況下運動，可出現(xiàn)運動性血尿或運動性蛋白尿。

答案:對機體物質(zhì)代謝過程中伴隨著能量的釋放、儲存、轉(zhuǎn)移和利用的過程，稱為能量代謝。

答案:對運動醫(yī)學中將這種由運動引起的胃腸系統(tǒng)功能紊亂現(xiàn)象稱為運動性胃腸綜合征。

答案:對家族遺傳或者非遺傳的內(nèi)在缺陷、變異、老化而導致的人體發(fā)育畸形、代謝障礙等現(xiàn)象是影響健康的環(huán)境因素的一種表現(xiàn)。

答案:錯體質(zhì)是人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特征。

答案:對個人行為與生活方式是影響健康的主要因素。

答案:對《國家學生體質(zhì)健康標準》的內(nèi)涵是測量學生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評價標準，是國家對不同年齡段學生體質(zhì)健康方面的基本要求，是學生體質(zhì)健康的個體評價標準。

答案:對體質(zhì)是維持健康的基礎(chǔ)，健康是維持健康的適應(yīng)能力，體適能是體質(zhì)和體適能的外在表現(xiàn)形式。

答案:錯頭發(fā)是否有光澤、是否有頭屑也是健康標準的其中一條。

答案:對高血壓是亞健康的主要表現(xiàn)之一。

答案:錯“只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發(fā)展”是周恩來總理的一句健康格言。

答案:對亞健康雖然不是疾病，卻是現(xiàn)代人身心不健康的表現(xiàn)。

答案:對吃得快、便得快、睡得快、說得快，即為健康的說法是日本學者先提出的。

答案:對經(jīng)常侵占、偷竊他人的錢財、物品及抄襲他人的科研成果的人也是健康的。

答案:錯一個有運動習慣和生活習慣的公司老板，卻經(jīng)常性的要求員工為其加班加點的工作，不顧及員工的身心健康，這樣的老板屬于健康的人。

答案:錯1989年，世界衛(wèi)生組織給健康下了定義是“健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還具備心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。”

答案:對現(xiàn)代社會的健康觀是“無病即健康”。

答案:錯現(xiàn)代醫(yī)學界將“第二狀態(tài)”，稱為亞健康狀態(tài)，也叫“灰色狀態(tài)”。

答案:錯體育的教育功能有哪些？

答案:促進人的社會化###促進個性的形成和發(fā)展###促進良好生活習慣的形成###提供社會規(guī)范教育，角色嘗試下列哪個強度有氧鍛煉變成厭氧鍛煉，造成乳酸堆積，該強度僅適合有基礎(chǔ)的運動員？

答案:最高心率的85%～100%下列哪些方面著手改變生活方式？

答案:提高認知###創(chuàng)造支持性環(huán)境###改變行為###體育鍛煉下列哪個是體育對神經(jīng)系統(tǒng)的影響？

答案:提高交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力實現(xiàn)體育休閑娛樂、審美功能的途徑有哪些？

答案:通過電視欣賞體育比賽###參與體育比賽###體驗運動樂趣###現(xiàn)場觀看體育比賽廣義的體育是社會文化活動，即體育運動。

答案:對體育之效，至于強筋骨，增知識，調(diào)感情，強意志。這是毛澤東對體育功能進行的深刻認識嗎？

答案:對據(jù)法新社報道，全球有大約30多億人觀看德國世界杯足球賽。

答案:對狹義的體育是教育的組成部分，是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個重要方面。

答案:對下列哪個是體育對運動系統(tǒng)的影響？

答案:增加肌肉力量體育雖可提供規(guī)范教育，角色嘗試等，但是對促進個性發(fā)展作用不大。

答案:錯親身參與體育活動，通過親身體驗、感受體育鍛煉的樂趣和成就感。這是體育的休閑娛樂功能。

答案:對據(jù)CNN報道，全球有10億人通過各種媒介觀看了倫敦奧運會。

答案:錯大學生已經(jīng)不再生長和發(fā)育，這時身體的運動器官、內(nèi)臟、神經(jīng)等系統(tǒng)不會改變。

答案:錯下列哪個是體育的經(jīng)濟功能？

答案:提高勞動者素質(zhì)，促進生產(chǎn)力的發(fā)展中國青年弘揚冬奧精神具體體現(xiàn)在（

）?

答案:激蕩愛國主義情懷###激發(fā)志愿服務(wù)熱情###塑造美美與共境界###堅定奮力拼搏信念北京冬奧會美美與共精神具體體現(xiàn)在（

）?

答案:樹立和而不同，秉持“天下一家”理念，團結(jié)協(xié)作北京冬殘奧會中國隊獲得了（

）枚獎牌？

答案:61枚北京冬奧會中國隊獲得了多少塊獎牌：（

）

答案:9金4銀2銅北京冬奧會開幕日期是（

）？

答案:2022年2月4日文中批判了體育教育的（

）主義？

答案:形式主義73歲的毛澤東用暢游長江的實際行動詮釋了“欲文明其精神，先自野蠻其體魄”，這是發(fā)生在（

）年？

答案:1966年“體育之效，至于強筋骨，因而增知識，因而調(diào)感情，因而強意志?！边@是體育對（

）層面的功能闡釋？

答案:個體層面新時代中國學校體育的目標是（

）？

答案:健全人格###錘煉意志###增強體質(zhì)###享受樂趣毛澤東《體育之研究》發(fā)表在（

）？

答案:《新青年》人體脂肪的貯存量很大。一般認為，最適宜的體脂含量，男性約為體重的15-20%，女性約為20-25%。

答案:對血細胞檢查紅細胞及血紅蛋白均低于正常，確定為運動性貧血。

答案:對健康是指生理健康的人。

答案:錯澳大利亞選手史蒂文·布拉德伯里成為南半球第一位獲得1000米短道速滑比賽的金牌得主。

答案:對澳大利亞滑雪運動員阿內(nèi)利斯·克伯格AnneliseCoberger獲得女子大回轉(zhuǎn)銀牌，成為南半球第一位的冬奧會獎牌獲得者。

答案:錯只要多運動就能減肥。

答案:錯無論廣義還是狹義的體育，其功能都是促進人和社會的全面發(fā)展。

答案:對急性滑囊炎的特征是疼痛，局限性壓痛、紅腫和活動受限，關(guān)節(jié)附近的骨突處有腫塊，可持續(xù)發(fā)作數(shù)日到數(shù)周，且多復發(fā)。

答案:對挪威在越野滑雪中擁有絕對優(yōu)勢，馬瑞帝·彼約根Marit

Bj?rgen在30公里的古典賽事中獲得女子團體金牌和短距離銅牌，使她的奧運獎牌總數(shù)達到15，在冬奧會的歷史上是獲得獎牌最多的運動員。

答案:對冰敷時皮膚的感覺會從冷過渡到疼痛，隨后出現(xiàn)灼熱直至麻木，麻木時就可以移開冰袋。

答案:對開始鍛煉時，運動量和強度要小。

答案:對毛澤東在《體育之研究》中是否提出，“欲文明其精神，先自野蠻其體魄”。

答案:對《標準》中規(guī)定，高校四個年級的大學生測試評分標準要保持一致。

答案:對跳臺滑雪只有最佳成績，沒有世界紀錄。

答案:對大汗淋漓之后應(yīng)該馬上洗澡