談維護(hù)心理健康的意義

PAGEPAGE2談維護(hù)心理健康的意義昭陵初中楊磊

談維護(hù)心理健康的意義我們學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康教育的宗旨是：提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)潛能，培養(yǎng)積極向上的心理素質(zhì)品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育是學(xué)校教育向新世紀(jì)德需要當(dāng)今世界，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，國際競爭日趨激烈，而國際競爭主要表現(xiàn)為綜合國力的競爭。教育特別是學(xué)校教育在綜合國力的競爭中處于基礎(chǔ)地位，國力的強(qiáng)弱越來越取決于勞動(dòng)者的素質(zhì)，因此盡快造就出大批專門的人才，盡快培養(yǎng)出更多地具有練好的心理素質(zhì)和廣泛適應(yīng)能力的勞動(dòng)后備力量，已成為各國教育改革和現(xiàn)代學(xué)校關(guān)注的中心課題。同時(shí)，21世紀(jì)人類將面臨多方面挑戰(zhàn)，諸如：社會(huì)變革的加速，職業(yè)分工越來越細(xì)，技術(shù)更新和轉(zhuǎn)換越來越快等。人們?yōu)榱松婧桶l(fā)展，就必須自覺地卷入各個(gè)方面和各種形式的競爭之中，因此，心理緊張、焦慮和挫折感往往困擾著每個(gè)人，長此以往，許多人心理水平將呈下降趨勢，心里疾患的個(gè)體在總?cè)丝谥械谋壤踩找嬖龃?。這種消極的心理狀態(tài)必然影響到學(xué)校的青少年學(xué)生，再加上青少年學(xué)生正處在心理與生理、會(huì)行為，使之社會(huì)作出良好的適應(yīng)，從而培養(yǎng)出符合社會(huì)需要的人格。而人格的核心正是人生觀和信念，可以說，健康的心理是優(yōu)良思想品德的基礎(chǔ)。一個(gè)人只有心理健康，才會(huì)品德高尚：試想，一個(gè)心理變態(tài)的人，又怎么會(huì)具有社會(huì)主義的精神文明？有人研究了在情緒方面適應(yīng)的兩組學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們在道德判斷上有明顯差異，從而證明青少年的情緒適應(yīng)與道德觀念起交叉作用。我國的一項(xiàng)研究還指出，心里健康問題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷，直接影響到學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)和品德、個(gè)性的發(fā)展。因?yàn)殡S著他們年齡的增大，有的人變得情緒憂郁、性情粗暴、行為野蠻，其中的少數(shù)人還可能由于不守紀(jì)律，不聽勸告而發(fā)展到違法亂紀(jì)，成為犯罪分子。有利于促進(jìn)學(xué)生的智力的發(fā)展我們知道，穩(wěn)定而快樂的情緒、健康的人格、良好的人際關(guān)系，都是心理健康的表現(xiàn)，而他們又是提高智力活動(dòng)效率，促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展的條件。反之，學(xué)生若在煩惱、焦躁、憂慮、懼怕等情緒不良狀態(tài)下學(xué)習(xí)，則會(huì)壓抑他的智力活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，使其感知、思維、想象等認(rèn)知技能受到損害，阻礙智力的發(fā)展。這方面的實(shí)驗(yàn)很多，例如貝額和科溫通過實(shí)驗(yàn)證明，在學(xué)生智力活動(dòng)中，挫折和壓力等不健康心理可能以各種方式損害智力效率。外在壓力之下，許多人往往無所用心或思想變得機(jī)械呆板，在解決問題的嘗試或檢驗(yàn)過程中，他們不會(huì)改變另一種方式，往往限制、歪曲或混淆對問題情境的考察。壓力還會(huì)干擾注意、記憶等過程。再如，心里學(xué)家哈洛克也曾通過實(shí)驗(yàn)證明，由于受到表揚(yáng)而引起的喜悅、快樂、得意等健康情緒促進(jìn)智力的發(fā)展。反之，由于受到訓(xùn)斥，或者害怕受到訓(xùn)斥而引起的畏懼、緊張、煩惱、愁悶等不健康的情緒，則會(huì)阻礙學(xué)生智力的發(fā)展?？傊袑W(xué)生心理健康教育著重幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；了解自己，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)和調(diào)節(jié)和控制自己的德情緒，控制自己的沖動(dòng)行為；加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀