《心理學(xué)與生活》課程教學(xué)大綱

《心理學(xué)與生活》課程教學(xué)大綱

一'課程基本信息

課程代碼：16216301

課程名稱：心理學(xué)與生活

英文名稱：PsychologyandLife

課程類別：通識課

學(xué)時(shí)：32

學(xué)分：2

適用對象:大一至大四非心理學(xué)專業(yè)本科生

考核方式：考查

先修課程：無

二、課程簡介

中文簡介

“心理學(xué)與生活”課程把心理學(xué)理論知識聯(lián)系人們的日常生活、工作、學(xué)習(xí)，

用通俗易懂的語言，深入淺出地介紹心理學(xué)這門科學(xué)，同時(shí)關(guān)注這門科學(xué)在一般

大眾生活中的應(yīng)用。本課程在突出基礎(chǔ)心理學(xué)科學(xué)性和知識性的同時(shí)，兼顧可讀

性和普及性。在本課程教學(xué)中，融入愛國主義情操教育與弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)的優(yōu)秀

的心理學(xué)思想與思潮的內(nèi)容。共包括十二個專題，既包括導(dǎo)論性質(zhì)的心理學(xué)研究

對象、發(fā)展歷史和研究方法，心理與行為的生物基礎(chǔ)，又包括心理過程為主體的

感知覺和意識、學(xué)習(xí)與認(rèn)知、智力與創(chuàng)造力等章節(jié)，以及行為和心理動力、人格

與人格評估等闡述個性心理的內(nèi)容，并有意識地把成長與個體心理發(fā)展、壓力管

理與健康心理學(xué)、人際關(guān)系與社會心理學(xué)歸入課程體系的范疇，意在加強(qiáng)心理學(xué)

與生活的緊密聯(lián)系，心理學(xué)與個人健康成長、社會和諧發(fā)展的緊密聯(lián)系。內(nèi)容敘

述上力求通俗易懂、引人入勝，盡量采用淺顯易懂的圖表、生動的日常生活案例

和趣味實(shí)驗(yàn)。

英文簡介

“PsychologyandLife”programtolinkthetheoreticalknowledgeofpsychology

ofpeople'sdailylife,work,study,useofuser-friendlylanguage,tolearnmoreonthe

scienceofpsychology,atthesametimeconcernedaboutthescienceinthegeneral

publicoftheapplicationoflife.Thiscourseinpsychologytohighlightthebasisof

scientificandintellectualatthesametime,bothtoimprovethereadabilityand

popularity.Includingatotalof12topics,includingIntroductiontothenatureofboth

thestudyofpsychology,historyandresearchmethods,psychologicalandbiological

basisofbehavior,whichalsocoversthepsychologicalprocessesofsenseperception

asthemainbodyandconsciousness,learningandcognition,intelligenceand

creativity,suchaschapters,aswellasthebehaviorandpsychologicalmotivation,

personalityandpersonalityassessmentofthecontentofpersonalitypsychology,and

conscioustotheindividualpsychologicalgrowthanddevelopment,stress

managementandhealthpsychology,interpersonalrelationshipsandsocialpsychology

intothecurriculumsystemareasofpsychologyandisintendedtostrengthentheclose

tiesoflife,psychologicalhealthandpersonalgrowth,socialharmonyand

developmentinclosecontact.Seektounderstandthecontentofthenarrative,

attractive,easytounderstandasmuchaspossibletheuseofcharts,thedailylifeofa

livelyandinterestingtestcase.

三'課程性質(zhì)與教學(xué)目的

本課程結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際，將課程定位為“心理素質(zhì)拓展課二即在短短的

36個學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)中，以輕松愉快、淺顯易懂的方式，給學(xué)生勾勒心理學(xué)世界的

簡易圖譜，初步了解心理學(xué)的基本理論、原理與研究方法，訓(xùn)練心理科學(xué)的思維

方式，培養(yǎng)科學(xué)研究的思維能力，拓寬心理學(xué)素養(yǎng)，使學(xué)生對心理現(xiàn)象有一個初

步的了解，并嘗試運(yùn)用心理學(xué)知識和規(guī)律指導(dǎo)、安排自己的學(xué)習(xí)生活?？梢哉f，

“心理學(xué)與生活”將成為非心理學(xué)專業(yè)、非師范類大學(xué)生了解心理學(xué)、了解自己

的入門課程。

本教材的宗旨是：心理學(xué)是一門科學(xué)，同時(shí)關(guān)注這門科學(xué)在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)

與工作中的應(yīng)用。建設(shè)的目標(biāo)是著重培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用心理學(xué)理論與知識在日常生活

與學(xué)習(xí)、工作中的應(yīng)用能力和創(chuàng)新能力，即啟發(fā)學(xué)生在實(shí)踐中能結(jié)合自身情況產(chǎn)

生合理的認(rèn)知方式，貫徹愛國主義情操教育與弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)的優(yōu)秀的心理學(xué)思想

與思潮的教育；在感覺和知覺、學(xué)習(xí)與認(rèn)知過程、情緒、情感等教學(xué)過程中增

加愛國主義教育和弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化中優(yōu)秀的心理學(xué)思想和思潮；并給學(xué)生提

供一些解決日常生活與學(xué)習(xí)、工作中各種困惑的技巧，最終達(dá)到提高學(xué)生的學(xué)習(xí)

與工作效率，提高生活質(zhì)量（即生活的幸福指數(shù)）。

四'教學(xué)內(nèi)容及要求

本課程將貫徹愛國主義情操教育與弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)的優(yōu)秀的心理學(xué)思想與思

潮的教育；在感覺和知覺、學(xué)習(xí)與認(rèn)知過程、情緒、情感等教學(xué)過程中增加愛

國主義教育和弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化中優(yōu)秀的心理學(xué)思想和思潮。

第一章生活中的心理學(xué)

（一）目的與要求

1.掌握心理學(xué)的研究對象、心理現(xiàn)象及其分類

2.掌握心理學(xué)的歷史和現(xiàn)狀，理解心理的實(shí)質(zhì)

3.了解心理學(xué)研究的一般方法

（二）教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)作為科學(xué)的心理學(xué)

1.主要內(nèi)容：什么是心理學(xué)、大眾對心理學(xué)的誤解

2.基本概念和知識點(diǎn)：

誤解一：心理學(xué)家知道你在想什么

誤解二：心理學(xué)就是心理咨

誤解三：學(xué)心理學(xué)就會學(xué)變態(tài)

誤解四：心理學(xué)是騙人的東西

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

運(yùn)用知識點(diǎn)解釋如何預(yù)測和控制人的心理活動

第二節(jié)心理學(xué)從何而來

1.主要內(nèi)容：科學(xué)心理學(xué)的誕生、、當(dāng)代心理學(xué)研究取向、

2.基本概念和知識點(diǎn)：心理動力學(xué)觀點(diǎn)、學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)、人本主義觀點(diǎn)、生物

學(xué)的觀點(diǎn)、認(rèn)知主義觀點(diǎn)

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

運(yùn)用五種觀點(diǎn)分析案例。

第三節(jié)心理學(xué)家在研究什么

1.主要內(nèi)容：心理學(xué)的研究領(lǐng)域、心理學(xué)的相關(guān)職業(yè)

2.基本概念和知識點(diǎn)：心理學(xué)的研究領(lǐng)域（如：普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、

生理心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會心理學(xué)、臨床和咨詢心理學(xué)、工業(yè)

和組織心理學(xué)等）、心理學(xué)的相關(guān)職業(yè)

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

理解心理學(xué)的研究領(lǐng)域。

第四節(jié)心理學(xué)如何研究行為和心理過程

1.主要內(nèi)容：心理學(xué)的科學(xué)思維方式、心理學(xué)的研究方法

2.基本概念和知識點(diǎn)：觀察法、個案研究法、測驗(yàn)法、調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

了解心理學(xué)的研究方法

第五節(jié)為什么學(xué)習(xí)心理學(xué)

1.主要內(nèi)容：心理學(xué)幫助人們形成批判性思維、心理學(xué)影響人們對社會問題

的洞察力、心理學(xué)幫助人們更有效地控制自己的生活

2.基本概念和知識點(diǎn)：心理學(xué)幫助人們形成批判性思維

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

了解心理學(xué)影響人們對社會問題的洞察力、心理學(xué)幫助人們更有效地控制自

己的生活。

（三）思考與實(shí)踐

1.如何辨識心理學(xué)與偽心理學(xué)？

2.當(dāng)代心理學(xué)中關(guān)于行為分析的五種主要理論觀點(diǎn)是什么？他們分別使用

什么方法進(jìn)行研究？結(jié)合這五種理論觀點(diǎn)分析自己的學(xué)習(xí)行為。

3.心理學(xué)使用哪些方法進(jìn)行研究？這些研究方法對你的批判性思維的形成

各有什么作用？

4.心理學(xué)對你的生活會有哪些幫助？

（四）教學(xué)方法與手段

本章教學(xué)以講授為主。“第三節(jié)心理學(xué)家在研究什么”除講授外，還組織學(xué)

生分組討論，每個教學(xué)班級按6-7人一組，每小組負(fù)責(zé)進(jìn)行心理學(xué)某一分支學(xué)科

的綜述研究，研究內(nèi)容包括本分支學(xué)科的研究領(lǐng)域、主要研究方法、研究意義、

2-3個經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。準(zhǔn)備時(shí)間為3周。小組研究成果以WORD文檔（不少

于2000字）和PPT（課堂演示5分鐘）的形式展示。

第二章腦和行為的生物基礎(chǔ)

（一）目的與要求

1.討論神經(jīng)系統(tǒng)的本質(zhì)功能

2.解釋什么是神經(jīng)元以及它們是如何處理信息的

3.識別腦的層次和結(jié)構(gòu)，并概述這些結(jié)構(gòu)的功能

4.解釋遺傳和進(jìn)化心理學(xué)如何加深我們對行為的理解

（二）教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)基因、進(jìn)化和行為

1.主要內(nèi)容：遺傳的物質(zhì)載體、行為遺傳學(xué)的方法

2.基本概念和知識點(diǎn)：遺傳的物質(zhì)載體、行為遺傳學(xué)的方法

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

了解遺傳的物質(zhì)載體、行為遺傳學(xué)的方法

第二節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的活動

1.主要內(nèi)容：周圍神經(jīng)系統(tǒng)的種類和機(jī)能、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的主要結(jié)構(gòu)和機(jī)能

2.基本概念和知識點(diǎn)：周圍神經(jīng)系統(tǒng)的種類和機(jī)能、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的主要結(jié)

構(gòu)和機(jī)能

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

了解周圍神經(jīng)系統(tǒng)的種類和機(jī)能、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的主要結(jié)構(gòu)和機(jī)能

第三節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的信息加工網(wǎng)絡(luò)

1.主要內(nèi)容：神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)和類型、神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、神經(jīng)元的聯(lián)系

2.基本概念和知識點(diǎn)：神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)和類型、神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、神經(jīng)元的聯(lián)

系

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

了解神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)和類型、神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、神經(jīng)元的聯(lián)系

第四節(jié)大腦的機(jī)能

1.主要內(nèi)容：腦的感覺機(jī)能系統(tǒng)、腦的運(yùn)動機(jī)能系統(tǒng)、大腦皮質(zhì)的聯(lián)絡(luò)機(jī)能、

大腦兩半球機(jī)能的分工和協(xié)作

2.基本概念和知識點(diǎn)：腦的感覺機(jī)能系統(tǒng)、腦的運(yùn)動機(jī)能系統(tǒng)、大腦皮質(zhì)的

聯(lián)絡(luò)機(jī)能、大腦兩半球機(jī)能的分工和協(xié)作

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

了解腦的感覺機(jī)能系統(tǒng)、腦的運(yùn)動機(jī)能系統(tǒng)、大腦皮質(zhì)的聯(lián)絡(luò)機(jī)能、大腦兩

半球機(jī)能的分工和協(xié)作

第五節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)控

1.主要內(nèi)容：內(nèi)分泌系統(tǒng)及其基本功能、內(nèi)分泌的活動方式

2.基本概念和知識點(diǎn)：內(nèi)分泌系統(tǒng)及其基本功能、內(nèi)分泌的活動方式

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

了解內(nèi)分泌系統(tǒng)及其基本功能、內(nèi)分泌的活動方式

（三）思考與實(shí)踐

1.神經(jīng)系統(tǒng)有哪些部分呢？

2.研究者如何研究腦和神經(jīng)系統(tǒng)的功能？

3.當(dāng)大腦割裂成兩半時(shí)會發(fā)生什么呢？

4.遺傳這個概念的含義是什么？

（四）教學(xué)方法與手段

本章內(nèi)容以講授為主。

第三章成長與個體發(fā)展心理學(xué)

（一）目的與要求

1.說明心理學(xué)家是如何理解發(fā)展的

2.描述兒童從胚胎到青春期的發(fā)展過程

3.討論成人的發(fā)展和老化的積極方面

（二）教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)胎兒期心理發(fā)展

1.主要內(nèi)容：生理發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展

2.基本概念和知識點(diǎn)：生理發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

了解生理發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展

第二節(jié)童年和青少年心理發(fā)展

1.主要內(nèi)容：生理發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展、社會性發(fā)展、父母的教養(yǎng)方式與兒童發(fā)

展

2.基本概念和知識點(diǎn)：生理發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展、社會性發(fā)展、父母的教養(yǎng)方式

與兒童發(fā)展

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

分析父母的教養(yǎng)方式與兒童發(fā)展。

第三節(jié)成年期心理發(fā)展

1.主要內(nèi)容：生理發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展、社會性發(fā)展

2.基本概念和知識點(diǎn)：生理發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展、社會性發(fā)展

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

了解生理發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展、社會性發(fā)展

第四節(jié)死亡和瀕臨死亡

1.主要內(nèi)容：關(guān)于死亡和瀕臨死亡的心理學(xué)觀點(diǎn)、關(guān)于人在瀕臨死亡時(shí)的心

理發(fā)展階段

2.基本概念和知識點(diǎn)：關(guān)于死亡和瀕臨死亡的心理學(xué)觀點(diǎn)、關(guān)于人在瀕臨死

亡時(shí)的心理發(fā)展階段

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

了解關(guān)于死亡和瀕臨死亡的心理學(xué)觀點(diǎn)、關(guān)于人在瀕臨死亡時(shí)的心理發(fā)展階

段。

（三）思考與實(shí)踐

1.從孕育到胎兒出生發(fā)生了哪些變化？

2.心理學(xué)中的爭議：發(fā)展是連續(xù)性的還是階段性的？

3.兒童是如何做出是非推理的？

4.成年期認(rèn)知的哪些方面得到了發(fā)展？

5.關(guān)于死亡和瀕臨死亡的心理學(xué)觀點(diǎn)有哪些？

（四）教學(xué)方法與手段

本章內(nèi)容以講授為主。

第四章人類感官與感知覺

（一）目的與要求

1.通過本專題教學(xué)使學(xué)生掌握感覺的一般概念、規(guī)律，掌握視覺、聽覺相關(guān)

知識及了解其他感覺;

2.運(yùn)用感覺的規(guī)律分析實(shí)際問題；

3.能運(yùn)用本章闡述的心理學(xué)原理解釋有關(guān)的心理現(xiàn)象。

（二）教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)感覺的一般規(guī)律

1.主要內(nèi)容：感覺的基本規(guī)律

2.基本概念和知識點(diǎn)：感覺、感受性、感覺適應(yīng)、感覺對比、感覺后像

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

了解感覺對人生的意義。

第二節(jié)視覺和聽覺現(xiàn)象

1.主要內(nèi)容：視覺、視覺現(xiàn)象、聽覺

2.基本概念和知識點(diǎn)：混色、補(bǔ)色與色盲、色覺理論、聽覺理論

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

用色覺理論分析一下日常生活中的顏色現(xiàn)象。

第三節(jié)知覺的組織過程

1.主要內(nèi)容：知覺的含義、知覺的基本特征

2.基本概念和知識點(diǎn)：知覺的選擇性、知覺的整體性、知覺的恒常性、知覺

的組織性

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

舉例說明知覺的特征

第四節(jié)錯覺

1.主要內(nèi)容：錯覺現(xiàn)象、錯覺的分類、錯覺理論（眼動理論、神經(jīng)抑制

作用理論、常性誤用理論）

2.基本概念和知識點(diǎn)：（1）亮度和對比度錯覺；（2）運(yùn)動和時(shí)間錯覺；（3）

幾何或角度錯覺；（4）空間、大小恒常性和不可能圖形錯覺；（5）認(rèn)知和格式塔

效應(yīng)錯覺，如大家熟知的主觀輪廓效應(yīng)；（6）顏色錯覺。

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

分析錯覺對個體的影響。

（三）思考與實(shí)踐

1.感覺與知覺有什么區(qū)別和聯(lián)系？

2.感覺有哪些種類？

3.知覺有哪些基本特征？

4.在空間知覺中，人們?nèi)绾芜\(yùn)用視覺解釋周圍的世界？

5.簡述錯覺的相關(guān)理論。

（四）教學(xué)方法與手段

本章內(nèi)容以講授為主。對于“感覺的一般規(guī)律”、“知覺的特性”兩部分內(nèi)容

主要通過一些經(jīng)典的心理學(xué)圖片的展示，讓學(xué)生思考和分析其中的現(xiàn)象。

思政內(nèi)容：感受祖國的美麗的山河，對祖國的未來大展宏圖。

第五章意識與心理狀態(tài)

（一）目的與要求

1.討論意識的性質(zhì)

2.解釋睡眠與夢的性質(zhì)

3.描述催眠

4.理解注意的各種品質(zhì)

（-）教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)意識體驗(yàn)

1.主要內(nèi)容：什么是意識、白日夢和幻想、意識的種類

2.基本概念和知識點(diǎn)：焦點(diǎn)意識、邊緣意識、半意識、無意識、潛意識、前

意識

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

舉例分析意識的種類。

第二節(jié)睡眠

1.主要內(nèi)容：睡眠需要、睡眠周期、睡眠階段

2.基本概念和知識點(diǎn)：睡眠需要、睡眠周期、睡眠階段

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

分析睡眠不足的危害性。

第三節(jié)夢

1.主要內(nèi)容：夢境的內(nèi)容、夢的分析、夢與創(chuàng)造性

2.基本概念和知識點(diǎn)：夢境與當(dāng)前的生活事件有關(guān)、夢的預(yù)示性

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

分析夢的內(nèi)容存在年齡差異。

第四節(jié)注意

1.主要內(nèi)容：注意的種類、注意的品質(zhì)

2.基本概念和知識點(diǎn)：無意注意、有意注意、有意后注意

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

運(yùn)用注意的范圍、注意的穩(wěn)定性、注意的轉(zhuǎn)移、注意的分配分析自我的學(xué)習(xí)。

第五節(jié)意識的特殊狀態(tài)

1.主要內(nèi)容：催眠、、冥想、幻覺

2.基本概念和知識點(diǎn)：催眠感受性、催眠導(dǎo)致的意識改變、催眠過程

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

分析為什么在一些異常的情況下，人的意識會發(fā)生歪曲，也就是看到或聽到

實(shí)際并不存在的事物，這些形象非常生動，并且人相信幻覺中的內(nèi)容是真實(shí)的。

在人幻覺中出現(xiàn)的各種形象或感覺，完全是不存在的？

（三）思考與實(shí)踐

1.人類存在各種不同的意識，請你結(jié)合自己的生活實(shí)際，談?wù)剬Ω鞣N意識的

看法。

2.注意力對人的生活、工作和學(xué)習(xí)非常重要，請結(jié)合注意的品質(zhì)，分析如何

培養(yǎng)注意力。

3.一些人總是很有興趣去記住并且解釋自己的夢，而其他人則可能對夢很不

在意。你對夢是怎么看的？你認(rèn)為夢和釋夢可以促進(jìn)自我察覺嗎？

4.幻想與幻覺有什么區(qū)別？如何識別？

（四）教學(xué)方法與手段

本章內(nèi)容以講授為主?！暗谒墓?jié)夢”除講授外，開展1課時(shí)的課堂討論，請

同學(xué)課堂現(xiàn)場分析一些經(jīng)典的夢的案例，特別是對夢的情緒進(jìn)行分析，提高學(xué)生

對自身情緒的理解和分析能力。

第六章學(xué)習(xí)與認(rèn)知過程

（一）目的與要求

1.解釋什么是學(xué)習(xí)

2.描述經(jīng)典條件反射

3.理解觀察學(xué)習(xí)

4.概述認(rèn)知在學(xué)習(xí)中的作用

（二）教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)條件反射

1.主要內(nèi)容:無條件反射、條件反射

2.基本概念和知識點(diǎn):無條件反射、條件反射

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

舉例說明無條件反射、條件反射

第二節(jié)認(rèn)知學(xué)習(xí)

1.主要內(nèi)容：聯(lián)結(jié)主義的學(xué)習(xí)理論、認(rèn)知派的學(xué)習(xí)理論

2.基本概念和知識點(diǎn)：桑代克的聯(lián)結(jié)說、斯金納的強(qiáng)化說、觀察學(xué)習(xí)、格

式塔學(xué)派的完形學(xué)習(xí)理論、布魯納的認(rèn)知發(fā)現(xiàn)說、奧蘇貝爾認(rèn)知同化說

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

通過例子理解聯(lián)結(jié)主義的學(xué)習(xí)理論、認(rèn)知派的學(xué)習(xí)理論

第三節(jié)記憶與遺忘

1.主要內(nèi)容：記憶過程、遺忘、記憶策略

2.基本概念和知識點(diǎn)：識記、保持、再認(rèn)和回憶、痕跡的衰退說、干擾說、

壓制說、提取失敗說

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

掌握以下方法，并加以應(yīng)用

1）健康用腦，善用“生物鐘”

2）明確記憶目的

3）掌握一定的記憶術(shù)

PQ4R法、地點(diǎn)法、形象記憶法、諧音記憶法、自然語言媒介法、視覺心象

法、多通道記憶法.

第四節(jié)思維與問題解決

1.主要內(nèi)容:思維的含義、思維的種類、思維的過程、問題解決

2.基本概念和知識點(diǎn):動作思維、形象思維和邏輯思維、直覺思維和分析思

維、輻合思維和發(fā)散思維、常規(guī)思維與創(chuàng)造思維、分析與綜合、比較、抽象與概

括、知識、定勢、功能固著、動機(jī)和人格、情緒

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

分析個人的思維定勢對問題解決的影響。

（三）思考與實(shí)踐

1.在認(rèn)識事物的過程中，思維區(qū)別于感知覺的主要特點(diǎn)是什么？

2.概念有哪些種類？

3.常見的推理類型有哪些？

4.問題解決的過程中可采用哪些策略？

5.有什么心理因素會對問題解決產(chǎn)生影響？

（四）教學(xué)方法與手段

本章內(nèi)容以講授為主。在“第四節(jié)思維與問題解決”中穿插一些具體問題解

決的實(shí)例，以便開拓學(xué)生的思維。

通過回憶把中華優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化加以整理。

第七章行為與心理動力

（一）目的與要求

1.有關(guān)動機(jī)的幾種心理學(xué)觀點(diǎn)

2.解釋人們進(jìn)食以及飲食過度和節(jié)食的動機(jī)

3.解釋人們?yōu)槭裁磿或?qū)使達(dá)成目標(biāo)

4.總結(jié)影響情緒的因素

（二）教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)需要層次

1.主要內(nèi)容：什么是需要、需要的種類、需要層次理論

2.基本概念和知識點(diǎn)：需要、生理性需要與社會性需要、物質(zhì)需要與精神需

要、馬斯洛的需要層次論

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

根據(jù)馬斯洛的需要層次論分析現(xiàn)實(shí)中人物。

第二節(jié)動機(jī)

1.主要內(nèi)容：什么是動機(jī)、動機(jī)的功能、動機(jī)的種類、動機(jī)理論

2.基本概念和知識點(diǎn)：生理性動機(jī)與社會性動機(jī)、先天性性動機(jī)與習(xí)得性動

機(jī)、外在動機(jī)與內(nèi)在動機(jī)、近景性動機(jī)與遠(yuǎn)景性動機(jī)、本能論、成就動機(jī)理論、

歸因理論、自我效能感理論

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

分析自我的學(xué)習(xí)動機(jī)。

第三節(jié)意志行動

1.主要內(nèi)容：意志與意志行動、意志行動的心理過程、意志品質(zhì)與培養(yǎng)

2.基本概念和知識點(diǎn)：意志、準(zhǔn)備階段、執(zhí)行階段

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

如何培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)？

第四節(jié)情緒調(diào)控

1.主要內(nèi)容：什么是情緒、情緒的功能、情緒的種類、情緒調(diào)控

2.基本概念和知識點(diǎn)：情緒、適應(yīng)功能、動機(jī)功能、組織功能、信號功能

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

1）覺知自己的情緒狀態(tài)

2）合理宣泄

3）心理放松調(diào)節(jié)

（三）思考與實(shí)踐

1.為什么一些人一直努力追求卓越？

2.我們?nèi)绾畏直嫱耸歉吲d還是悲傷呢？

3.情緒的生理、認(rèn)知和情感因素是如何交互作用產(chǎn)生情感和行為的？

4.哪些生理機(jī)制調(diào)節(jié)饑餓驅(qū)力？哪些心理過程在發(fā)揮作用？

（四）教學(xué)方法與手段

本章內(nèi)容以講授為主。“第四節(jié)情緒調(diào)控”除講授外，教授學(xué)生完成身心放

松訓(xùn)練，以1課時(shí)集體進(jìn)行音樂放松訓(xùn)練，要求學(xué)生接下來2周每天獨(dú)立進(jìn)行

15分鐘的放松訓(xùn)練，并對每次訓(xùn)練進(jìn)行詳細(xì)記錄，特別是每次訓(xùn)練后的身心體

會。

思政內(nèi)容：增加愛國主義教育和弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化中優(yōu)秀的心理學(xué)思想和思潮。

第八章智商與智力發(fā)展

（一）目的與要求

1.理解智力的概念、智力結(jié)構(gòu)的理論;

2.掌握不同種類的心理測驗(yàn)。

（二）教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)智力的結(jié)構(gòu)

1.主要內(nèi)容：智力的含義、智力的因素、智力結(jié)構(gòu)的理論

2.基本概念和知識點(diǎn)：智力、單因素理論、二因素理論、三因素理論、群因

素理論、智力三維結(jié)構(gòu)理論、阜南的智力層次模型、卡特爾的流體智力和晶體智

力理論、智力的三元結(jié)構(gòu)理論、多重智力理論

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

理解多重智力理論，分析自我的智力。

第二節(jié)智力測驗(yàn)與智商

1.主要內(nèi)容：智力測驗(yàn)的含義、智力測驗(yàn)的種類、、智力測驗(yàn)

2.基本概念和知識點(diǎn)：智力測驗(yàn)、個別測驗(yàn)和團(tuán)體測驗(yàn)、文字測驗(yàn)和非文字

測驗(yàn)、速度測驗(yàn)和難度測驗(yàn)

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

智力測驗(yàn)舉例，并加以理解

1.斯坦福一比內(nèi)測驗(yàn)

2.韋克斯勒智力量表

3.瑞文推理測驗(yàn)

第三節(jié)智力的發(fā)展

1.主要內(nèi)容：智力的發(fā)展、智力發(fā)展的差異性、影響智力發(fā)展的因素

2.基本概念和知識點(diǎn)：智力的發(fā)展、智力發(fā)展的差異性、影響智力發(fā)展的因

素

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

理解與分析：

1）遺傳因素在智力發(fā)展中的作用

2）環(huán)境因素在智力發(fā)展中的作用實(shí)踐活動的影響：家庭、文化、教育

3）實(shí)踐活動的影響

4）人的主觀能動性

第四節(jié)創(chuàng)造力

1.主要內(nèi)容：創(chuàng)造力的含義、創(chuàng)造力測驗(yàn)、創(chuàng)造力的培養(yǎng)

2.基本概念和知識點(diǎn)：創(chuàng)造力的含義、創(chuàng)造力測驗(yàn)、創(chuàng)造力的培養(yǎng)

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

1）激發(fā)創(chuàng)造動機(jī)

2）巧用醞釀效應(yīng)，激發(fā)靈感

3）延緩評論

4）廣開思路

5）掌握創(chuàng)造技法

（三）思考與實(shí)踐

1.什么是智力？智力結(jié)構(gòu)的理論有哪些？

2.什么是智力測驗(yàn)？如何看待智力測驗(yàn)？

3.影響智力形成和發(fā)展的因素是什么？如何在智力發(fā)展的過程中發(fā)揮人的

主觀能動性？

4.智力發(fā)展的個別差異表現(xiàn)在哪幾方面？分析自己在智力發(fā)展上的特點(diǎn)。

（四）教學(xué)方法與手段

本章內(nèi)容以講授為主?！暗诙?jié)智力測驗(yàn)與智商”，除講授外，由學(xué)生自主登

陸psy.gdcc.edu.cn毅心心理檔案管理系統(tǒng)，完成標(biāo)準(zhǔn)瑞文推理測驗(yàn)和高級瑞文

推理測驗(yàn)。

第九章人格與人格評估

（一）目的與要求

1.理解人格的概念、人格的理論

2.掌握不同種類的人格評估方法

（二）教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)人格的類型與特質(zhì)

1.主要內(nèi)容：人格的含義、人格的特征、人格的類型、人格的特質(zhì)、人格的

心理動力觀

2.基本概念和知識點(diǎn)：氣質(zhì)類型說、A—B型人格說、陰陽五行說、奧爾波

特的人格特質(zhì)論、卡特爾的人格因素論、艾森克的人格理論、五因素模型

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

運(yùn)用知識點(diǎn)分析自我的人格。

第二節(jié)人格的形成和發(fā)展

1.主要內(nèi)容：不同心理學(xué)流派對人格形成的解釋、影響人格形成與發(fā)展的

因素、人格的培養(yǎng)與完善

2.基本概念和知識點(diǎn)：精神分析流派的解釋、特質(zhì)流派的解釋、人本主義流

派的解釋、行為主義和社會學(xué)習(xí)流派的解釋、認(rèn)知流派的解釋

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

分析影響人格形成與發(fā)展的因素

第三節(jié)人格的評估

1.主要內(nèi)容：問卷測驗(yàn)、投射測驗(yàn)、情景測驗(yàn)

2.基本概念和知識點(diǎn)：問卷測驗(yàn)、投射測驗(yàn)、情景測驗(yàn)

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

運(yùn)用性格教育測驗(yàn)，分析自我性格

（三）思考與實(shí)踐

1.什么是人格？人格具有哪些特征？

3.人格評估的方法有哪些？

5.影響人格形成與發(fā)展的因素是什么？

6.結(jié)合所學(xué)的人格理論，分析個人的人格特征？

（四）教學(xué)方法與手段

本章內(nèi)容以講授為主?！暗谌?jié)人格評估”穿插幾個經(jīng)典的人格評估量表，

如卡特爾16PF、MBTI職業(yè)性格測驗(yàn)、氣質(zhì)類型量表等，并引導(dǎo)學(xué)生形成正確的

心理測驗(yàn)觀。要求學(xué)生在對自己人格進(jìn)行評估后，撰寫2000字的論文論述個人

人格形成和發(fā)展的歷程。

第十章壓力管理與心理健康

（一）目的與要求

1.定義壓力并確認(rèn)其來源

2.解釋人們?nèi)绾螒?yīng)對壓力

3.概述應(yīng)對壓力的策略

4.概述怎樣促進(jìn)你的健康

（二）教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)壓力的來源

1.主要內(nèi)容：什么是壓力、壓力來源于哪里、大學(xué)生壓力來源

2.基本概念和知識點(diǎn)：壓力、壓力來源

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

分析自我的壓力現(xiàn)狀

第二節(jié)壓力與身心健康

1.主要內(nèi)容：健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)、由心理壓力所導(dǎo)致的心理與生理癥狀

2.基本概念和知識點(diǎn)：健康的概念、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

運(yùn)用減壓措施，幫助自我與別人減壓。

第三節(jié)壓力管理

1.主要內(nèi)容：壓力管理、壓力的體驗(yàn)、降低心理壓力的基本方法、大學(xué)生提

高抗壓能力的途徑

2.基本概念和知識點(diǎn)：壓力管理、壓力的體驗(yàn)、降低心理壓力的基本方法

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

掌握大學(xué)生提高抗壓能力的途徑

（三）思考與實(shí)踐

1.第二次世界大戰(zhàn)中，英國倫敦的居民胃出血的現(xiàn)象普遍的增加，醫(yī)生很奇

怪，吃東西并沒有改變，這是為什么？

2.有心理學(xué)研究者請一百個大學(xué)生看恐怖片，看完后抽血，另外還請一百個

大學(xué)生看風(fēng)光片，看完后也抽血，結(jié)果發(fā)現(xiàn)看恐怖片的人免疫力下降，而看風(fēng)光

片的人免疫力沒有下降。這是何原因？

3.有一個用動物--小白鼠做的實(shí)驗(yàn)：二十個小白鼠過三個月之后請出十個，

然后將它們處理掉拿出胸腺等等進(jìn)行檢查，再過幾個月將十個小白鼠拿出來進(jìn)行

處理，發(fā)現(xiàn)后面這十只小白鼠的免疫系統(tǒng)很差，這又是何原因？

（四）教學(xué)方法與手段

本章內(nèi)容以講授為主。

第十一章心理異常與心理治療

（一）目的與要求

1.描述心理異常的表現(xiàn)

2.描述幾種心理治療方法的特征

3.評價(jià)心理治療的效果

（二）教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)心理正常與的區(qū)分

1.主要內(nèi)容：心理異常的標(biāo)準(zhǔn)、心理異常的分類、心理異常的形成原因

2.基本概念和知識點(diǎn)：心理異常的標(biāo)準(zhǔn)、心理異常的分類、心理異常的形成

原因

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

學(xué)會辨別心理異?，F(xiàn)象。

第二節(jié)心理異常的常見類型及其心理成因

1.主要內(nèi)容：焦慮障礙、分裂性障礙、心因性身體障礙、情緒障礙、精神分

裂癥、性心理障礙、人格障礙

2.基本概念和知識點(diǎn)：焦慮障礙、分裂性障礙、心因性身體障礙、情緒障礙、

精神分裂癥、性心理障礙、人格障礙

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

識別心理異常的常見類型。

第三節(jié)心理治療的方法

1.主要內(nèi)容：精神分析療法、行為療法、理性情緒療法、來訪者中心療法

2.基本概念和知識點(diǎn)：精神分析療法、行為療法、理性情緒療法、來訪者中

心療法

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

運(yùn)用知識點(diǎn)分析你最喜歡哪種療法來幫助別人？

（三）思考與實(shí)踐

1.怎樣判別心理異常?心理異常的類別？

2.結(jié)合自身實(shí)際談?wù)勅绾螒?yīng)對壓力？

3.心理異常的表現(xiàn)有哪些？

4.學(xué)習(xí)了心理異常的內(nèi)容后，你認(rèn)為應(yīng)該如何維護(hù)心理健康？

（四）教學(xué)方法與手段

本章內(nèi)容以講授為主。列舉大學(xué)生中存在的各類心理障礙案例，提高學(xué)生對

自身和周圍人的心理健康的關(guān)注，并能對心理正常與異常進(jìn)行初步的鑒別。

第十二章人際交往與社會心理

（一）目的與要求

1.描述人們是怎樣認(rèn)識社會

2.確定社會環(huán)境怎樣影響人們

3.理解人際交往的本質(zhì)

（二）教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)人際交往

1.主要內(nèi)容：人際交往的含義、人際吸引、愛情

2.基本概念和知識點(diǎn)：人際交往的含義、人際吸引、愛情

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

分析當(dāng)代大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)。

第二節(jié)社會知覺

1.主要內(nèi)容：自我知覺、對人的知覺：印象形成、對群體的知覺：刻板印象

2.基本概念和知識點(diǎn)：自我概念、自尊、暈輪效應(yīng)、第一印象效應(yīng)、慈悲效

應(yīng)

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

分析刻板印象的危害性。

第三節(jié)社會影響

1.主要內(nèi)容：社會促進(jìn)、社會惰化、從眾、服從

2.基本概念和知識點(diǎn)：社會促進(jìn)、社會惰化、從眾、服從

3.問題與應(yīng)用（能力要求）

分析從眾的害處。

（三）思考與實(shí)踐

1.人們利用哪些信息對他人形成印象？

2.影響人際吸引的因素主要有哪些？

3.簡述暈輪效應(yīng)在人際交往中的重要作用。

4.影響從眾的因素包括哪些？如何理解群體特點(diǎn)對從眾的影響？

（四）教學(xué)方法與手段

本章內(nèi)容以講授為主。對于人際交往的一些特性，要求學(xué)生分組討論，并列

舉1-2個大學(xué)生的案例進(jìn)行分析。

五、各教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)時(shí)分配

講課習(xí)題集討論課實(shí)驗(yàn)其他教小計(jì)

X學(xué)環(huán)節(jié)（學(xué)時(shí)）

第一章213

第二章33

第三章33

第四章33

第五章33

第六章33

第七章213

第八章213

第九章213

第十章33

第H—章21