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如何設(shè)置電腦屏幕才更有利于保護(hù)眼睛?建議電腦屏幕不要用白色,因?yàn)榘咨珜?duì)眼睛的刺激是最大的。像我們這樣整天對(duì)著電腦干活的,也應(yīng)該注意一下。其實(shí),只要稍微設(shè)置一下,就能讓你電腦上的窗口從白花花的顏色變成淡淡的綠色。
設(shè)置方法如下:
>>>>在桌面點(diǎn)右鍵,依次選屬性(properties)—外觀(guān)(appearance)
>>>>點(diǎn)右下角的高級(jí)(advanced),然后在項(xiàng)目(items)的下拉菜單里選窗口(windows)>>>>點(diǎn)右側(cè)的下拉菜單顏色(color),點(diǎn)下方的其它(others)
>>>>把色調(diào)(Hue)設(shè)為85,飽和度(Sat)設(shè)為90,亮度(Lum)設(shè)為205.(出廠(chǎng)時(shí)一般設(shè)為160-0-240)
>>>>單擊添加到自定義顏色(Addtocustomcolors),按確定(OK)……一直確定(OK)下去。
把窗口設(shè)成綠色之后,再來(lái)把IE的網(wǎng)頁(yè)背景也變成養(yǎng)眼的綠色吧:
打開(kāi)IE,點(diǎn)擊工具(TOOLS)—Internet選項(xiàng)(INTERNETOPTIONS)—輔助功能(Assessibility),勾選第一個(gè)“不使用網(wǎng)頁(yè)中指定的顏色”(ignorecolorsspecifiedonwebpages),然后點(diǎn)“確定”(OK)--確定……退出。
OK啦,現(xiàn)在你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的屏幕已經(jīng)變成淡淡的綠色了。這個(gè)顏色會(huì)比白色柔和許多,剛開(kāi)始可能你還有些不適應(yīng),但確實(shí)對(duì)我們的眼睛有好處,大家不妨試一下。
還有~~~
端正姿勢(shì)保護(hù)眼睛,它對(duì)于緩解眼睛疲勞起著十分重要的作用。
具體來(lái)講:
不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)使用電腦。通常每1小時(shí)就需要休息10分鐘,在休息時(shí)可進(jìn)行望遠(yuǎn)或做眼的保健操;觀(guān)賞綠色植物有利于放松眼部肌肉;點(diǎn)眼藥水也能在一定程度上防止眼部干澀,保持眼睛濕潤(rùn)。
眼睛與屏幕之間應(yīng)保持50厘米以上的距離,最好采用下視20度的視角。對(duì)文稿錄入人員來(lái)說(shuō),應(yīng)減小文稿和電腦顯示器屏幕間的距離,降低眼睛因不停轉(zhuǎn)換目標(biāo)而引起
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