自信心培養(yǎng)遠(yuǎn)離自卑含內(nèi)容

自信伴我成長(zhǎng)主題班會(huì)自信，是人類運(yùn)用和駕馭宇宙無(wú)窮大智的唯一管道，所有奇跡的根基，所有科學(xué)法則無(wú)法分析奇妙神跡的發(fā)源地！CONFIDENCEGROWTH讓自信的光芒照亮前進(jìn)的路問(wèn)題：朋友為你畫(huà)了張畫(huà)像，你覺(jué)得畫(huà)像中的哪個(gè)部分你最不喜歡？你的自信指數(shù)有多高A-眼睛B-眉毛C-嘴巴D-鼻子目錄01自信的故事02自信激發(fā)潛能03自信孕育成功04走向失敗之路05如何樹(shù)立自信自信的故事第01部分自信，是人類運(yùn)用和駕馭宇宙無(wú)窮大智的唯一管道，所有奇跡的根基，所有科學(xué)法則無(wú)法分析奇妙神跡的發(fā)源地！尼克松敗于自信的故事尼克松，我們極為熟悉的總統(tǒng)。但就是這樣一個(gè)大人物，卻因?yàn)橐粋€(gè)缺乏自信的錯(cuò)誤而毀掉了自己的政治前程。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過(guò)去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競(jìng)選對(duì)手總部的水門(mén)飯店，在對(duì)手的辦公室里安裝了竊聽(tīng)器。1972年，尼克松競(jìng)選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)斐然，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來(lái)穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。林肯的人生21歲做生意失敗22歲角逐州議員落選24歲做生意再度失政26歲愛(ài)侶去世27歲一度精神崩潰34歲角逐聯(lián)邦眾議員落選36歲角逐聯(lián)邦眾議員再度落選45歲角逐聯(lián)邦參議員落選47歲提名副總統(tǒng)落選49歲角逐聯(lián)邦參議員再度落選52歲當(dāng)選第十六任總統(tǒng)分析一下卓越人物的人格品質(zhì)，就會(huì)看到他們有一個(gè)共同特點(diǎn)自信的故事在開(kāi)始做事前總是充分相信自己的能力掃除一切險(xiǎn)阻直到勝利！自信的故事自信并不是平白無(wú)故地就會(huì)附在一個(gè)人的身上，首先要有真才實(shí)學(xué)過(guò)低地評(píng)價(jià)自己看不到自己的優(yōu)點(diǎn)過(guò)高地評(píng)價(jià)自己看不到自己的缺點(diǎn)自信激發(fā)潛能第02部分自信，是人類運(yùn)用和駕馭宇宙無(wú)窮大智的唯一管道，所有奇跡的根基，所有科學(xué)法則無(wú)法分析奇妙神跡的發(fā)源地！50%早期的學(xué)者認(rèn)為：一個(gè)正常人只運(yùn)用了自身潛能的一半10%后來(lái)的研究又發(fā)現(xiàn)，一個(gè)正常人只運(yùn)用了自身潛能的10％2~5%近代比較權(quán)威的看法是：正常人只運(yùn)用了自身潛能的2％~5％之間最成功的也只運(yùn)用了自身潛能的5％，最失敗的人，只要正常，也運(yùn)用了自身潛能的2％自信是激發(fā)潛能的最佳法寶自信是激發(fā)潛能的最佳法寶一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身的潛能的一半，那么他將掌握40多種外語(yǔ)，學(xué)完幾十門(mén)大學(xué)的課程，可以將疊起來(lái)幾人厚的全蘇百科全書(shū)，背得滾瓜爛熟蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻自信孕育成功第03部分自信，是人類運(yùn)用和駕馭宇宙無(wú)窮大智的唯一管道，所有奇跡的根基，所有科學(xué)法則無(wú)法分析奇妙神跡的發(fā)源地！自信能孕育成功拿破侖被流放到一個(gè)小島，逃出來(lái)后，法國(guó)國(guó)王派大軍去捉拿他，拿破侖隨從勸他快跑你猜拿破侖怎么辦，如果你是拿破侖，你怎么辦？自信能孕育成功拿破侖卻說(shuō)：“跑什么？我是他們的元帥，他們是我的士兵，為什么要跑？”拿破侖朝著捉他的軍隊(duì)走過(guò)去，仍然以元帥的氣度指揮他們，結(jié)果這批軍隊(duì)反而跟他回去抓國(guó)王了。走向失敗之路第04部分自信，是人類運(yùn)用和駕馭宇宙無(wú)窮大智的唯一管道，所有奇跡的根基，所有科學(xué)法則無(wú)法分析奇妙神跡的發(fā)源地！喪失信心，走向失敗之路我國(guó)早期的乒乓球運(yùn)動(dòng)員韓玉珍，在國(guó)內(nèi)屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國(guó)家隊(duì)參加世界錦標(biāo)賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結(jié)果東窗事發(fā)，成為國(guó)際上一大丑聞，為此，國(guó)家隊(duì)將她開(kāi)除出隊(duì)。但在隨后的國(guó)內(nèi)的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機(jī)會(huì)，又重新召她回國(guó)家隊(duì)。在一佼次國(guó)際重大比賽中，對(duì)方的運(yùn)動(dòng)員，以前沒(méi)有贏過(guò)她。開(kāi)始，韓玉珍連贏兩局，第三局對(duì)方趕上幾分后，韓玉珍信心開(kāi)始動(dòng)搖，結(jié)果連輸三局。韓玉珍不是輸在技術(shù)上而是輸在自信上外電評(píng)論喪失信心，走向失敗之路我國(guó)優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員蔡振華，在國(guó)內(nèi)比賽很少能進(jìn)入前三名，但對(duì)國(guó)外選手卻從沒(méi)輸過(guò)，被譽(yù)為乒壇魔術(shù)師。他的技術(shù)算不上頂尖，之所以能取勝，在于他那種高昂的斗志和頑強(qiáng)的精神在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭給自己鼓勁。每發(fā)一個(gè)好球，他就用力跺一下腳；每打一個(gè)好球，他就要繞場(chǎng)跑幾圈。在對(duì)瑞典運(yùn)動(dòng)員林德的比賽中，比分已經(jīng)落后15比20，到林德發(fā)球這時(shí)他站在球臺(tái)的一端，用手指著林德的鼻子，狠狠地看著林德，這種無(wú)形的精神壓力，使林德頓時(shí)緊張起來(lái)，結(jié)果反而以20比22輸了這一局如何樹(shù)立自信第05部分自信，是人類運(yùn)用和駕馭宇宙無(wú)窮大智的唯一管道，所有奇跡的根基，所有科學(xué)法則無(wú)法分析奇妙神跡的發(fā)源地！積極自我暗示心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨大。如果我們經(jīng)常暗示自己“我能行”，我們就會(huì)逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己“我不行”，就會(huì)變得越來(lái)越無(wú)能增強(qiáng)自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己“我能行”“我能成功”每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)經(jīng)常想想自己的優(yōu)點(diǎn)，不管是哪個(gè)方面的，有助于提升個(gè)人的自信心關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)樹(shù)立自信的外部形象保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信舉止自信，如行路目視前方等，剛開(kāi)始可能不習(xí)慣，但過(guò)一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的自信另外，注意鍛煉、保持健美的體形對(duì)增強(qiáng)自信也很有幫助回憶成功經(jīng)?；仡櫾?jīng)的成功經(jīng)歷，可以從中找到信心。我們可以有意識(shí)地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn)，它可以是大型考試，也可以是小測(cè)試，只要能給你帶來(lái)成功的感覺(jué)就行，這樣就能逐步增強(qiáng)我們的自信心。想象成功對(duì)未來(lái)的美好憧憬最能激發(fā)豪情和斗志我們可以經(jīng)常想象自己在高考考場(chǎng)上自由馳騁的情形想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景；想象自己收到錄取通知書(shū)時(shí)的情景想象自己在秋季開(kāi)學(xué)時(shí)，進(jìn)入大學(xué)的情景……想象內(nèi)容最好固定，不要任意更換，還可以為自己的想象增加一些細(xì)節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越好盡量依靠自己有事盡量依靠自己解決，能不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過(guò)一次次的成功，不斷提升自信水平相信自己不斷的打擊，不斷地努力，不斷的希望只有前進(jìn)，才是我的方向前途的道路是多么的光明現(xiàn)實(shí)的征途是那么的殘酷到底我能怎樣才能搭建成功的橋梁塑造無(wú)謂的模樣相信自己，相信自己!也只有這樣才能駛到成功的遠(yuǎn)方!自信自信是人類運(yùn)用和駕馭宇宙無(wú)窮大智的唯一管道自信是所有奇跡的根基，所有科學(xué)法則無(wú)法分析奇妙神跡的發(fā)源地自信擁有自信，就擁有成功的一半愈是自信，愈會(huì)成功，一個(gè)人的失敗，其實(shí)是自信的喪失勇敢的人說(shuō)我能行，懦夫才說(shuō)我不行用一顆感恩的心去對(duì)待生活，用一種自信的姿態(tài)去詮釋生命是雄鷹，就該展翅高飛請(qǐng)我們自信的回答我很漂亮/英俊！我是班中不可缺少的一員！我能成為班級(jí)中出色的一員！我能干好所有的事！我能實(shí)現(xiàn)我心中的理想！相信自己鼓起勇氣相信自己你就是NO.1超越自己謝謝！自信伴我成長(zhǎng)主題班會(huì)演示完畢感謝大家觀看CONFIDENCEGROWTH讓自信的光芒照亮前進(jìn)的路自信主題班會(huì)PPT我一直認(rèn)為：如果一個(gè)人決心想獲得成功，那么他就能得到成功！ ——林肯是自信讓他們獲得了成功！欣賞歌曲《水手》ENJOYTHESONG"SAILOR"PART01面對(duì)無(wú)盡的大海，面對(duì)綿軟的沙灘，殘疾的你沒(méi)有絕望，沒(méi)有被苦澀的沙吹迷雙眼。

因?yàn)槟銦釔?ài)生活，因?yàn)槟愠休d著父母的希望，因?yàn)槟銘阎鵁o(wú)盡的夢(mèng)想，因?yàn)樗终f(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么。

你，一個(gè)平凡的人，一個(gè)普通歌手，因?yàn)閻?ài)因?yàn)樽孕?，成為了一個(gè)美好生活的詠嘆者。

自信支撐起了你殘疾的身軀，自信支撐起了你不屈的脊梁，自信揚(yáng)起了你理想的風(fēng)帆。

是啊，自信改變了鄭智化的命運(yùn)，堅(jiān)定了他生活的信念和執(zhí)著的夢(mèng)想，自信也必定會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)盡的希望，五彩的未來(lái)。

走近成功人士，探討自信的重要性APPROACHSUCCESSFULPEOPLETOEXPLORETHEIMPORTANCEOFSELF-CONFIDENCEPART02舍我其誰(shuí)的王者霸氣鄧亞萍“我自信，我成功”如果說(shuō)是熱愛(ài)把身高僅149厘米（作為運(yùn)動(dòng)員可謂“先天不足”）的鄧亞萍領(lǐng)進(jìn)了乒乓球王國(guó)，那么，敢想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一枚金牌的進(jìn)號(hào)角。她在訓(xùn)練和比賽中都有一種“舍我其誰(shuí)”的“王者之氣”，所頂下的目標(biāo)就是打敗所有的對(duì)手，奪取冠軍。在16歲拿到了世界雙打冠軍后，她又樹(shù)立起“讓所有獎(jiǎng)杯都刻上中國(guó)人的名字，都刻上鄧亞萍的名字”的目標(biāo)。令人贊嘆的是她1993年便成為名副其實(shí)的“大滿貫”冠軍得主。截止到1997年44屆世錦賽，她一共奪得18個(gè)世界和奧運(yùn)冠軍，堪為中國(guó)之最。鄧亞萍說(shuō)：我自信，我成功。憑著這種精神，她在世界大賽中屢克強(qiáng)敵，即使在比分落后時(shí)也能鎮(zhèn)定自若，信心百倍，反敗為勝。

“每次起舞的時(shí)候，我的內(nèi)心都特別沉靜，一種巨大的沉靜，沒(méi)有任何雜念，自己也自然地閉上了嘴去微笑。”

——邰麗華他們?nèi)〉贸晒Φ墓餐c(diǎn)是什么？

有自信,自信是我們追求成功必備的心理素質(zhì)。自信心是推動(dòng)人們不斷上進(jìn)的動(dòng)力。自信是人的立身之本，是一個(gè)人成功的基礎(chǔ)。自卑、自負(fù)的人可以取得成功嗎？欣賞小品，感知自信SKETCHES,FEELINGSOFCONFIDENCE.PART03搶答1.與自信相對(duì)立的另外兩種情感體驗(yàn)是什么?自卑與自負(fù)2.請(qǐng)用一句話來(lái)概括它們的關(guān)系.一對(duì)孿生子3.它們有什么共同特征？都以自我為中心4.它們會(huì)對(duì)成功產(chǎn)生什么影響?都會(huì)使人遠(yuǎn)離成功“一對(duì)孿生子”共有的心態(tài)自負(fù)與自卑是一對(duì)孿生子，就像一根潮濕的火柴，自負(fù)和自卑的人永遠(yuǎn)也無(wú)法燃起成功的火焰。古今中外的無(wú)數(shù)事實(shí)說(shuō)明，許多失敗都與自負(fù)或自卑有關(guān)。自卑：過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。自負(fù)：過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。自信：恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。擁有自信，就擁有成功的一半老師的話

玉總有瑕庇，不可能至善至美，正如一個(gè)人總有自己的優(yōu)缺點(diǎn)一樣。如何正確看待自己呢？是對(duì)自信敬而遠(yuǎn)之，還是傲視一切呢？答案是否定的。人們只有做到欣賞自我，認(rèn)識(shí)自己，才能以健康的心態(tài)，良好的狀態(tài)去面對(duì)人生，走向成功。

反思互動(dòng)，尋找建立自信的方法REFLECTONYOURINTERACTIONSANDFINDWAYSTOBUILDCONFIDENCEPART04游戲：優(yōu)點(diǎn)大轟炸以每一大組為一個(gè)單位，每個(gè)學(xué)生自己陳述自己的優(yōu)點(diǎn)，然后由其他同學(xué)講一下他的優(yōu)點(diǎn)。但要注意：稱贊要由衷、貼切。

討論：你將如何找回自信呢？游戲：在剛才的自畫(huà)像的基礎(chǔ)上針對(duì)自己的