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高血壓護(hù)理措施健康指導(dǎo)&護(hù)理措施頭痛1.減少引起或加重頭痛的因素環(huán)境舒適護(hù)理動(dòng)作輕巧避免勞累情緒激動(dòng)體位改變動(dòng)作輕柔心里指導(dǎo)2.用藥護(hù)理遵醫(yī)囑應(yīng)用降壓藥物治療,監(jiān)測血壓的變化,以判斷療效,病密切觀察不良反應(yīng)。避免受傷定時(shí)測量患者血壓并做記錄直立性低血壓的預(yù)防及處理①首先要告訴病人直立性低血壓的臨床表現(xiàn)乏力頭暈心悸出汗惡心②指導(dǎo)病人預(yù)防直立性低血壓的方法避免長時(shí)間站立③應(yīng)該指導(dǎo)病人在直立性低血壓發(fā)生時(shí)采取下肢抬高位平臥。健康指導(dǎo)1.疾病知識(shí)的指導(dǎo)讓病人了解自己的病情,包括血壓水平,危險(xiǎn)因素及同時(shí)存在的臨床疾患。2.飲食指導(dǎo)限制鈉鹽攝入,每天攝食鹽量低于6g增加鉀鹽攝入。3.運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)根據(jù)病人年齡和血壓水平,選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式。單位:蘭州大學(xué)作者:云榮榮李惠菊高血壓病康復(fù)護(hù)理措施---
飲食指導(dǎo)慢性病患者>2億7000萬有康復(fù)需求能得到康復(fù)服務(wù)2萬多人/年ASH為富含水果、蔬菜、低脂乳類,和全谷類的平衡膳食,其特點(diǎn)為低能量、高維生素、高纖維膳食、低飽和脂肪酸、低膽固醇、低鈉、高鈣、高鉀和高鎂膳食。控制高血壓膳食(DASH)慢性病患者>2億7000萬有康復(fù)需求能得到康復(fù)服務(wù)2萬多人/年如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蟹黃、魚子、蛋黃等,高血壓患者每日烹調(diào)油用量為25g(相當(dāng)于2.5湯匙),可選用橄欖油等植物油。嚴(yán)格限制脂肪和膽固醇慢性病患者>2億7000萬有康復(fù)需求能得到康復(fù)服務(wù)2萬多人/年WHO推薦健康人每日鈉鹽攝入總量不超過6g,非高血壓糖尿病患者不超過5g,高血壓患者不超過3g,糖尿病合并高血壓患者不超過2g。還應(yīng)特別注意減少食物和調(diào)味品(如咸菜、榨菜、黃醬、豆瓣醬、臘肉、味精等)中的鈉離子攝入。同時(shí)注意增加鉀離子攝入,每日攝入量應(yīng)達(dá)90mmol(3.5g鉀)。為此,應(yīng)增加高鉀食物的攝入,如蔬菜、水果、土豆和蘑菇等。低鈉高鉀膳食慢性病患者>2億7000萬有康復(fù)需求能得到康復(fù)服務(wù)2萬多人/年選擇適宜的高鈣食物,特別是保證奶類及其制品的攝入。高血壓患者有必要每日飲用250~500ml牛奶。部分患者還需注意補(bǔ)充鈣片。增加膳食鈣攝入慢性病患者>2億7000萬有康復(fù)需求能得到康復(fù)服務(wù)2萬多人/年蛋白質(zhì)含量依次為:奶、蛋、魚、蝦;豬、牛、羊肉、植物蛋白等,其中豆類最好。多吃蔬菜和水果。增加含蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類及魚類慢性病患者>2億7000萬有康復(fù)需求能得到康復(fù)服務(wù)2萬多人/年每日飲酒量
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