控?zé)熤R培訓(xùn)遠(yuǎn)離香煙包含內(nèi)容課件

世界無煙日珍/愛/生/命/遠(yuǎn)/離/香/煙世界無煙日主題教育班會TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforan老師：XXX時間：202X/X禁止吸煙吸煙消耗的是您的生命別讓煙草奪走您的健康目錄CONTANTS吸煙消耗的是您的生命世界無煙日的介紹TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaverageperson青少年吸煙的原因TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaverageperson煙草煙霧對青少年健康的危害TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaverageperson青少年吸電子煙的健康風(fēng)險TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaverageperson拒絕煙草從我開始TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaverageperson禁止吸煙吸煙消耗的是您的生命遠(yuǎn)離香煙PARTONE世界無煙日的介紹TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforan禁止吸煙吸煙消耗的是您的生命一、各種病原體感染。煙草依賴是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，吸煙和二手煙問題嚴(yán)重危害人類健康。1989年開始，世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日（WorldNoTobaccoDay），以引起國際社會對煙草危害人類健康的重視。之所以選擇這個日期，因為第二天是國際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。1中國有3.15億吸煙者，全世界每三個煙民就有一個是中國人，每周有70%的成人暴露于環(huán)境中的二手煙。而中國青少年吸煙率為6.9%，嘗試吸煙率為19.9%，還有1.8億兒童遭受二手煙的危害。中國控?zé)熍c肺癌防治2據(jù)美國國立癌癥研究中心和美國環(huán)境保護(hù)室的估計約有85%肺癌的發(fā)生與煙草有關(guān)，長期吸煙者患肺癌的概率是不吸煙者的16倍。世界無煙日的主題2021年12月13日，世界衛(wèi)生組織宣布2022年的世界無煙日主題是煙草：對環(huán)境的威脅（Tobacco:Threattoourenvironment）遠(yuǎn)離香煙PARTTWO青少年吸煙的原因TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforan禁止吸煙吸煙消耗的是您的生命吸煙有害健康已是共識，對青少年來說危害性就更大。可為什么不少孩子會去沾染呢？青少年吸煙的原因往往非常單純：1、追求深沉和男子漢的氣質(zhì)有人說，抽煙是男人的事業(yè)。也許是受了這種言論的影響許多年輕的男孩把抽煙當(dāng)作展示自己男子漢風(fēng)度的手段。只要叼起一根煙，口中吐出一圈圈煙霧，便感到自己頓時長大了不少，成熟了不少。青少年好奇心理強(qiáng)，許多事都想試一試，體驗一下，見別人吞云吐霧，悠然自在樣子，自己也想體驗一下“飯后一支煙，賽過活神仙”的滋味。2好奇心理趨同心理是指在日常生活中追求與其他人一致的心理指向。有的少年剛開始并不打算吸煙，但看到同伴吸煙，便開始模仿。3、趨同心理青少年多少會模仿成人的行為?？匆娪耙曋械恼嫒宋镌谒伎紗栴}擬定作戰(zhàn)計劃......時都在抽煙。自己在模仿抽煙時，心理上便會自認(rèn)為是“英雄人物”。4、模仿心理5、僥幸心理大多青少年都知道吸煙是可能致癌的，可還是存有僥幸心理，因為他們認(rèn)為“爸爸、爺爺吸了幾十年的煙也沒有生病，我也不會得！”6、逃避現(xiàn)實的心理有的青少年在煙霧中麻痹自己，以求得心理上的解脫。青少年的自我意識很強(qiáng)，又處于反抗時期，對于家長、老師的訓(xùn)斥不敢當(dāng)面頂撞，心理抵觸的情緒無法發(fā)泄，便用吸煙作為一種抗拒的手段。7、反抗心理8、炫耀心理有些青少年將吸煙當(dāng)做講派頭、講風(fēng)度的手段。隨著人們的生活水平的日益提高，中學(xué)生的消費層次也開始多樣化，追求名牌、崇尚洋貨、相互攀比的風(fēng)氣越來越重抽的煙也絕不是普通的煙，而是抽名牌的煙。這種過度的物質(zhì)追求給青少年帶來的影響和危害，大大超過了抽煙對身體造成的危害?！盁熅撇环旨摇?、“煙酒鋪路”的社會氛圍影響著青少年，使他們認(rèn)為“現(xiàn)在吸煙，是為將來社會做準(zhǔn)備”。9、社交心理遠(yuǎn)離香煙PARTTHREE煙草煙霧對青少年健康的危害禁止吸煙吸煙消耗的是您的生命1青少年在生長發(fā)育期，其神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及感官系統(tǒng)，都處于發(fā)育中。青少年每年身高成長近八九厘米，其智力、情緒也在發(fā)育過程之中。如若成長發(fā)育過程中出現(xiàn)煙草依賴，很快就會成癮。2青少年吸煙危害是非常巨大的，一旦成癮，一支煙的尼古丁維持量在人體只有15分鐘，15分鐘以后就希望再吸煙，這樣才能使自己的情緒穩(wěn)定下來。所以很多人一天之內(nèi)，往往就要吸到一盒甚至兩盒煙3很多煙民吸煙后，往往會成為心理上的“殘疾人”，而正值花季的青少年是民族的未來，祖國的希望，更要杜絕吸煙，遠(yuǎn)離煙草。那么，煙草煙霧對青少年健康的危害具體有哪些呢？一是吸煙損害大腦，會影響青少年的智力煙草中含有很強(qiáng)的成癮性物質(zhì)尼古丁，尼古丁對腦神經(jīng)毒害也是非常大的，它會使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績下降。二是吸煙影響青少年的正常發(fā)育，特別是性激素水平。吸煙使睪丸酮分泌下降20％－30％，使精子減少、發(fā)生畸形；使少女月經(jīng)初潮期推遲，經(jīng)期發(fā)生紊亂。三是吸煙導(dǎo)致相關(guān)疾病發(fā)病提前吸煙會使冠心病、高血壓病和腫瘤的發(fā)病年齡提前。有關(guān)資料表明，吸煙年齡越小，對健康的危害越嚴(yán)重如果15歲開始吸煙的吸煙者要比25歲以后才開始吸煙的死亡風(fēng)險提高55％，比不吸煙者高1倍多。四是吸煙還可導(dǎo)致青少年弱視發(fā)生“煙草中毒性弱視”，表現(xiàn)為視物不清、視野改變、色覺異常。而煙草中毒性弱視病情發(fā)展比較緩慢，很容易被我們忽視。其實，除了吸煙以外，二手煙暴露同樣會對人體健康，尤其是青少年健康造成嚴(yán)重?fù)p害。就拿兒童來說，如果暴露于二手煙會導(dǎo)致呼吸道感染、支氣管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎，以及多種兒童癌癥。遠(yuǎn)離香煙PARTFOUR青少年吸電子煙的健康風(fēng)險禁止吸煙吸煙消耗的是您的生命什么是電子煙？它是披著羊皮的狼，欺騙追隨時尚懵懂的少男少女，欺騙想戒煙的煙民，欺騙一心為孩子健康著想的準(zhǔn)父母。青少年很多免疫系統(tǒng)還于成長發(fā)育階段，抵抗力不像成年人。而現(xiàn)在電子煙做得非常適合青少年的口味，利用漂亮、炫酷的外觀，并添加各種青少年喜歡的香料，從而吸引青少年吸電子煙。電子煙的危害現(xiàn)在市面上的電子煙可以說五花八門，但是今天我們談?wù)摰碾娮訜?，世界衛(wèi)生組織稱之為“電子尼古丁傳送系統(tǒng)”。電子煙不但會產(chǎn)生尼古丁、二手煙、致癌物等已知的有害物質(zhì)，，同時還會產(chǎn)生一些電子尼古丁傳送系統(tǒng)特有的新的有害物質(zhì)，即傳統(tǒng)卷煙不會產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，包括乙二醛等。不同品牌的電子煙，甚至是同一品牌中不同產(chǎn)品產(chǎn)生的有毒物質(zhì)含量可能有巨大差異，同時電子煙還存在爆炸風(fēng)險等嚴(yán)重的安全隱患。電子煙中的尼古丁會對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響，使體內(nèi)兒茶酚胺釋放增加，導(dǎo)致心率加快，血壓升高，血管收縮，并損害血管內(nèi)皮，促進(jìn)動脈粥樣硬化的發(fā)生發(fā)展電子煙的危害增加心肌梗死和腦卒中的發(fā)病風(fēng)險。此外，電子煙中的尼古丁含量往往很高，而過量的尼古丁會導(dǎo)致人體中毒。研究顯示，尼古丁攝入過量可導(dǎo)致人體出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，甚至死亡。對于抵抗力比較弱的兒童來說，只要攝入幾毫克尼古丁即可致死。遠(yuǎn)離香煙PARTFIVE拒絕煙草從我開始TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforan禁止吸煙吸煙消耗的是您的生命同學(xué)們你還以為抽煙很酷？你還以為抽煙很帥？你以為抽煙無傷大雅？NO！??！吸煙的危害已經(jīng)明確，吸煙等于吸毒，一經(jīng)染上很難戒除。不要陷在煙癮中苦苦掙扎。健康成長做不吸煙的新一代當(dāng)你好奇，想要嘗試吸煙的滋味時，請這么做！轉(zhuǎn)移對煙草好奇的注意力，去做自己感興趣的事。離開產(chǎn)生好奇心的環(huán)境。當(dāng)別人敬煙時堅持不接煙，立即找借口離開。想象自己吸煙后可能承受的沉重心理負(fù)擔(dān)。拒絕第一支煙的小貼士找借口拒絕吸煙，如：“我剛感冒，不能吸煙?！庇卸Y貌地謝絕，堅決不接別人遞的煙。轉(zhuǎn)變話題，比如別人邀請吸煙時，你可以說：“不，我們喝茶吧！”與不吸煙的人在一起，避開吸煙的場所。不受吸煙家長的影響，幫助家長戒煙或少吸香煙。戒煙小貼士1青少年戒煙跟成人戒煙沒有區(qū)別，不管是否成癮都要戒煙2對于吸煙時長在1-2個月的青少年來說，還未成癮，要果斷戒掉。3若已經(jīng)煙草成癮，請你信任來時，坦白的告訴老師，老師會保守你的秘密，也會和你一起共同努力，幫助你盡快戒煙。同學(xué)們，生命僅有一次?？茖W(xué)研究表明，每吸一支煙會使生命縮短10分鐘。愛好千萬種，健康第一位，一時好奇心，老來兩行淚。我們要做到自覺主動的拒絕香煙，遠(yuǎn)離煙草煙霧。做一個積極向上、活潑樂觀、健康快樂的學(xué)生！感謝欣賞珍/愛/生/命/遠(yuǎn)/離/香/煙世界無煙日主題教育班會TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforan老師：xxx時間：202X/X禁止吸煙吸煙消耗的是您的生命別讓煙草奪走您的健康控?zé)熤R培訓(xùn)主講人：吸煙的危害致癌作用對血管的影響對呼吸道的影響對消化到的影響知識培訓(xùn)創(chuàng)建無煙社會的好處改善健康保持清潔更加安全提升形象戒煙后身體的變化呼吸系統(tǒng)：吸煙者患肺癌的相對危險度是不吸煙者的10-15倍，而一個吸煙者戒煙10年后，他患肺癌的危險性將是繼續(xù)吸煙者的30%-50%。戒煙還可降低患肺炎、支氣管炎的危險性。吸煙是慢性阻塞性肺病(COPD)的主要原因,戒煙后，其隨著年齡增長而發(fā)生的肺功能下降的速度將接近于不吸煙者的情況。

循環(huán)系統(tǒng)：吸煙者死于冠心病的危險度是從不吸煙者的2倍。而吸煙者戒煙后一年之內(nèi)，這種危險度就會降低50%。堅持戒煙15年后這種危險度就會接近于從不吸煙者的水平。知識培訓(xùn)戒煙后身體的變化神經(jīng)系統(tǒng)：與不吸煙者相比，吸煙者死于腦卒中的相對危險度要高一倍。有些吸煙者在戒煙后5年內(nèi)就可把這種危險度降低到不吸煙者的水平，而有些人卻需要堅持15年才能收到這種效果，此外，戒煙能改善腦血流量。

孕婦吸煙：使胎兒和嬰兒死亡率高250%，嬰兒出生時體重平均低于正常值200克。如果能在懷孕前就戒煙，她們所生出的嬰兒的體重將和從不吸煙的母親所生嬰兒體重基本相同。

知識培訓(xùn)戒煙后身體的變化不會影響體重：有些人擔(dān)心自己體重會增加，但大量研究顯示，戒煙者體重平均增加只有2.3公斤。這個體重增加量對健康幾乎沒有任何影響。當(dāng)然也有極個別戒煙后、體重增加較多(超過9公斤)但戒煙出現(xiàn)這種情況的可能性只有4%知識培訓(xùn)戒煙方法推薦意識戒嚴(yán)法減量戒煙法藥物戒煙法醫(yī)生勸告戒煙法飲食