游泳教練-游泳教學資格考試題庫附答案(典型題)

游泳教練-游泳教學資格考試題庫附答

案(典型題)

單選題

1.腰肌勞損患者恢復期的治療,應該以()為主。

A、臥床

B、綜合理療

C、固定腰部

D、服用中西藥

參考答案：B

2.6：2：1是爬泳常見的一種，其中6指()

A、6次劃水

B、6次打水

C、6次呼吸

參考答案：B

3.哈佛臺階實驗指數(shù)反映一個人的()。

A、呼吸機能

B、體格

C、心血管機能

D、體力

參考答案：C

4.反映人體腰腹肌肉力量和肌肉耐力的運動項目是()

A、引體向上

B、俯臥撐

C、屈膝仰臥起坐

D、握力

參考答案：C

5.以下錯誤的是

A、女子紅細胞數(shù)量及血紅蛋白含量均明顯高于男子，故最大攝氧量高

于男子

B、女子的骨骼比男子短且細，骨密質(zhì)較薄，堅固度低，重量也輕，抗壓

和抗彎的力量較差

C、女子肌肉生理橫斷面積小，動力及靜力性力量均低于男子，易玻勞,

且消除疲勞的時間長

D、要注意定期觀測女運動員運動前后的機能變化，經(jīng)期能否參加調(diào)練

和比賽,應根據(jù)運動員月經(jīng)期的情況而定

參考答案：A

6.下列屬于健康體適能要素的事()。

A、協(xié)調(diào)性

B、身體成分

C、靈敏性

D、爆發(fā)力

參考答案：B

7.新中國成立前，我國正式選派運動員共參加了()。

A、1屆奧運會

B、2屆奧運會

C、3屆奧運會

D、4屆奧運會

參考答案：C

8.仰泳手臂出水時,手掌應指向大腿外側(cè)，使()領(lǐng)先出水

A、小拇指

B、大拇指

C、中指

D、手掌

參考答案：B

9.以消除多余脂肪、增長肌肉彈性為鍛煉目的的練習，大肌肉群每組

次數(shù)應在0

次

A、15~20

B18?22

C、20~25

D、25~30

參考答案：A

10.游泳者進行健康診斷目的是為了保證

A、游泳者的健康

B、游泳教學指導

C、游泳場館管理

D、運動員的科學選材

參考答案：A

11.蛙泳配合教學中的推拉板練習是：抬頭吸氣時，()，將板子拉于胸

前。

A、腕關(guān)節(jié)彎曲

B、腕關(guān)節(jié)伸直

C、肘關(guān)節(jié)彎曲

D、)肘關(guān)節(jié)伸直

參考答案：C

12.以下屬于循環(huán)賽特點的是()

A、比賽占用時間較長

B、可在相同場地相同時間容納較多運動隊參賽

C、比賽雙方?jīng)]有任何妥協(xié)的可能

D、參賽隊過多的情況下，可以接省時間和場次

參考答案：A

13.肥胖者體育鍛煉的運動強度應選()

A、50%-60%V02max

B、60%-70%V02max

C、70%-80%V02max

D、80%-90%V02max

參考答案：A

14.蛙泳初學者不官采用晚呼吸，原因是雙手劃到肩的部位才抬頭，()

A、沒有了支撐，頭抬不起來

B、沒有了支撐，腰抬不起來

C、支撐力過大，頭拍不起來

D、支撐力過大，腰抬不起來

參考答案：A

15.仰泳速度()蛙泳。

A、等于

B、接近

C、慢于

D、快于

參考答案：D

16.完成練習所用力量的大小和機體的緊張程度是指()

A、運動量

B、運動強度

C、運動負荷

D、生理負荷

參考答案：B

17.潛泳可根據(jù)深度、遠近、和方向進行潛深、潛遠和()。

A、潛準

B、潛進

C、潛游

D、潛近

參考答案：A

18.維持身體平衡的器官是

A、腦干

B、大腦

C、周圍神經(jīng)

D、小腦

參考答案：D

19.形狀阻力是游進中，因()而造成身體前后的壓力差而產(chǎn)生的阻力。

A、身體形式

B、身體狀態(tài)

C、身體形態(tài)

D、身體形狀

參考答案：D

20.()不能夠有效減小游進中的摩擦阻力

A、涂抹阻力油

B、刮體毛

C、穿著快速鯊魚皮泳衣

D、保持身體流線型

參考答案：D

21.小明在練習no米跨欄訓練時，每兩組間休息2分鐘，使身體得到

必要的休息和恢復，然后再進行下一組訓練，這種健身方法屬于0。

A、持續(xù)練習法

B、重復練習法

C、間歇練習法

D、變換練習法

參考答案：C

22.中華全國體育總工會公布的第一套廣播體操的時間（）。

A、1950年

B1951年

C、1952年

D、1953年

參考答案：B

23.一級社會體育指導員稱號批準授予權(quán)限在（）。

A、縣級體育主管部門

B、地（市、州）級體育主管部門

C、省級體育主管部門

D、國家體育總局

參考答案：C

24.游泳池經(jīng)常用的教學器材包括

A、阻力衣

B、打水板

C、啞鈴

參考答案：B

25.游泳教學是教師按照一定的()，對學生施以影響的一種有計劃的

活動。

A、目的、任務(wù)和要求

B、行為規(guī)范

C、法律法規(guī)

D、)形式規(guī)格

參考答案：D

26.人體每天攝入磷1-1.5g,成人的吸收率為()。

A、60%-80%

B、40%-60%

C、50%-70%

D、30%-40%

參考答案：B

27.維生素A屬于()。

A、脂溶性維生素

B、水溶性維生素

C、微量營養(yǎng)素

參考答案：A

28.熟悉水性教學主要內(nèi)容包括

A、池邊打水練習

B、扶池邊打水練習

C、水中行走

D、水中蛙泳手模仿

參考答案：C

29.游泳教學良好的教學環(huán)境應具備的條件包括()。

A、室內(nèi)游泳池

B、有加溫設(shè)備的游泳池

C、溫泉的水

D、適宜水溫

參考答案：D

30.以下關(guān)于運動性腹痛處理原則的表述錯誤的是.

A、當出現(xiàn)了運動性腹痛，說明運動量偏大或過于激烈，機體還不能適

應，應減少運動量，然后循序漸進地進行鍛煉。

B、運動性腹痛和普通腹瀉的處理原則完全相同。

C、對于女運動員，在月經(jīng)來臨的2?5天，運動量應減少，因為運動量過

大，可產(chǎn)生月經(jīng)前應激反應而引起腹痛。

D、一旦發(fā)生運動性腹痛，停止運動后局部進行按摩便可緩解，嚴重者

應到醫(yī)院進行診斷及治療。

參考答案：B

31.()是熟悉水性教學的主要內(nèi)容之一。

A、水中蛙泳模仿

B、扶板蛙泳打水練習

C、扶池邊蛙泳腿加呼吸練習

D、水中跑的各種游戲

D

32.滑行練習中，扶板蹬壁滑行動作開始時，應()

A、雙手伸直，扶打水板，深吸氣、抬頭

B、雙手伸直，扶打水板，深吸氣、低頭

C、雙手彎曲，扶打水板，呼氣、抬頭

D、單手伸直，扶打水板，呼氣、低頭

參考答案：D

33.經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體()，提高大腦皮層的興奮和抑制的

協(xié)調(diào)性，從而促進人體感知能力的發(fā)展。

A、中樞神經(jīng)系統(tǒng)

B、運動系統(tǒng)

C、呼吸系統(tǒng)

D、免疫系統(tǒng)

參考答案：A

34.堅持長期進行游泳鍛煉，能使()，心血管系統(tǒng)的效率得到提高

A、胰島素分泌量增加

B、)胰島素分泌量減小

C、脈搏輸出量增大

D、脈搏輸出量減小

參考答案：C

35.在指導員選擇多方向進行示范動作時，以下哪項不是其目的0

A、便于鍛煉者模仿學習

、便于指導員觀察

C、便于糾正錯誤動作

D、便于鍛煉者找到適合自己的角度

參考答案：D

36.教學中，凡存在安全隱患的地方,應該

A、向領(lǐng)導匯報

B、設(shè)置明顯的警示標志

C、勇敢面對

D、回避

參考答案：B

37.在水中漂浮，人體的()一般靠近人的胸廓部，()一般靠近于人的盆

骨上端

A、浮力、重力

B、浮心、重心

C、重力、浮力

D、重心、浮心

參考答案：B

38.蛙泳向內(nèi)劃水時―一定要()。

A、手引導肩的動作

B、手引導肘的動作

G肩引導手的動作

D、肩引導肘的動作

B

39.蛙泳部技術(shù)練習時,可采用的順序是()。

A、翻腳練習一俯臥蛙泳腿模仿一坐撐蛙泳腿模仿

B、臥蛙泳腿模仿一翻腳練習一坐撐蛙泳腿模仿

C、翻腳練習一坐撐蛙泳腿模仿一俯臥蛙泳腿模仿

D、坐撐蛙泳腿模仿一翻腳練習一俯臥蛙泳腿模仿

參考答案：A

40.肩帶肌起點在()。

A、肱骨

B、肋骨

C、肩胛骨

D、胸骨

參考答案：C

41.進行單臂拉線劃水練習要求推水結(jié)束()，使肩露出水面

A、提氣

B、提臂

C、提肘

D、提肩

參考答案：D

42.與爬泳和蝶泳相比，仰泳速度()。

A、最快

B、最慢

、）慢于爬泳，快于蝶泳

D、快于爬泳，接近蝶泳

參考答案：B

43.周圍神經(jīng)系統(tǒng)由（）。

A、傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)

B、腦和脊髓

C、腦和傳出神經(jīng)

D、脊髓和傳入神經(jīng)

參考答案：A

44.決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是0。

A、肺活量

B、血色素

C、肌肉的氧化供能能力

D、心率

參考答案：C

45.按照環(huán)境進行分類的游泳場（池）有（）。

A、天然游泳場

B、訓練池

C、短池

D、長池

參考答案：A

46.人體勻速游進中，（）占總阻力的比例最大。

、形狀阻力

B、波浪阻力

C、摩擦阻力

D、表面阻力

參考答案：A

47.由于世界各國的地理環(huán)境不同，各國民族的文化背景、風俗習慣與

生活習慣各有差異，尤其是各國在生產(chǎn)力發(fā)展水平和體育發(fā)展水平上

的差別，以健身養(yǎng)生休閑娛樂為主要目的的健身方法具有明顯的()、

地域性特征。

A、時代性

B、繼承性

C、民間性

D、民族性

參考答案：D

48.以下關(guān)于運動性猝死機制的敘述錯誤的是()

A、人體在進行劇烈運動時,機體需氧量急劇增加

B、代謝速率加快，血液中的兒茶酚胺水平增高，容易引起心肌缺氧,

表現(xiàn)為急性心肌梗塞

C、運動時體內(nèi)電解質(zhì)和激素內(nèi)分泌的改變與心律失常無關(guān)

D、某些嚴重心律失常，可以直接導致心臟驟停,從而使運動者發(fā)生猝

死

參考答案：C

游泳呼吸練習中，延長吐氣的時間是糾正0的方法。

A、鼻子進水

B、換氣動作過猛

C、“假呼吸”

D、過度呼吸

參考答案：C

50.游泳基本上可以分為（）兩大類。

A、花樣游泳和大眾游泳

B、殘疾人游泳和大眾游泳

C、競技游泳和大眾游泳

D、競技游泳和花樣游泳

參考答案：C

51.以下屬于身體機能測量與評價指標的是0

A、身高

B、體重

G胸圍

D、肺活量

參考答案：D

52.游泳池經(jīng)常用的教學器材包括

A、阻力衣

B、打水板

C、啞鈴

參考答案：B

53.有固定間歇的練習方法是()

A、比賽法

B、變換法

C、重復法

D、游戲法

參考答案：A

54.爬泳游進中，身體左右搖擺會產(chǎn)生()阻力。

A、形狀

B、摩擦

C、波浪

D、表面

參考答案：A

55.心理學研究表明，一個人的焦慮情緒與學習效率關(guān)系密切，學習效

率較高的是()

A、無焦慮者

B、低焦慮者

C、中等焦慮者

D、高焦慮者

參考答案：B

56.人在水中()，經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力

A、散熱速度比在空氣中快

B、）散熱速度比在空氣中慢

C、感覺很暖和

D、感覺很冷

參考答案：C

57.蛙泳配合教學中的推拉板練習是：抬頭吸氣時，（），將板子拉于胸

前。

A、腕關(guān)節(jié)彎曲

B、腕關(guān)節(jié)伸直

C、肘關(guān)節(jié)彎曲

D、）肘關(guān)節(jié)伸直

參考答案：C

58.在體育指導中，指導者喊“蹲下”，但要求練習者站立不動，此方法

主要訓練.

A、動作速度

B、反應速度

C、位移速度

D、距離速度

參考答案：B

59.不宜下水進行游泳活動的人群是（）

A、亞健康人群

B、）精神病人

C、殘障人

D、近視眼人

參考答案：A

60.保護的重點是身體的要害和最易受傷的部位，下列敘述正確的是

0

A、首先是頭頸部，其次是下肢，要免頭部直接著地和直臂手撐地

B、首先是頭頸部。其次是上肢,要避免頭部直接著地和直臂手撐地

C、首先是下肢,其次是頭頸部，要避兔頭部直接著地和直手撐地

D、首先是上肢，其次是頭項部，要避免頭部直接著地和直臂手撐地

參考答案：B

61.有氧運動的值取決于客戶開始的體適能水平，對于一般健康成人

來說,這個運動強度大約是()。

A、40%-70%

B、65%-959

C、65%—90

D、50%-85%

參考答案：D

62.人體缺乏維生素A時，容易患

A、壞血病

B、夜盲癥

C、腳氣病

D、佝僂病

參考答案：D

63.將心臟輸出的血液運送到全身各器官和組織的血管叫()

A、靜脈

B、動脈

C、毛細血管

D、肺動脈

參考答案：B

64.循環(huán)練習法練習過程中對負荷的調(diào)節(jié)可以從構(gòu)成循環(huán)訓練的四個

因素著手，其中不包括.。

A、練習的數(shù)量

B、練習的強度

C、間歇的時間

D、練習的距離

參考答案：C

65.在發(fā)展柔韌素質(zhì)時，一般選擇拉長肌肉和結(jié)締組織，以下屬于該類

別的是()

A、靜力性拉長與驟然拉長

B、采用加高式拉升

C、并腿前屈拉長

D、弓步壓腿拉長

參考答案：D

66.開始沖淋時水的溫度不應底于()°C

A、20