中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

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篇一：中班健康教案

中班健康教案《保護眼睛》活動意圖：

眼睛是我們身體的重要器官，隨著孩子們年齡的增加，看

書畫畫的機會越來越多，保護眼睛就顯得更重要。此活動目標

讓幼兒收集保護眼睛的資料，在集體討論下，讓幼兒知道保護

眼睛的重要性，掌握怎樣保護眼睛的基本常識，并在日常生活

中怎樣注意保護自己的眼睛。

活動目標：

1、了解有關眼睛的構造和衛(wèi)生方面的知識，預防眼病。

2、讓幼兒懂得愛護自己眼睛的重要性。3、掌握保護眼睛的

基本方法。

活動準備：

1、收集有關眼睛方面的資料。2、對班級幼兒視力進行

事先了解。3、若干幅涂上油脂的眼鏡，使眼睛看東西看不清

楚。4、掛圖《眼睛生病了》

活動過程

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1、幼兒之間相互交流自己了解的有關眼睛的知識。2、

出示掛圖《眼睛生病了》，教師提問：這個小朋友為什么要揉

眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會生什么病呢？

3、討論：眼睛為什么會生?。?/p>

教師總結：用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看

電視太疲勞、坐姿不端等都會引起眼睛生病。

4、請若干孩子帶上涂油脂的眼鏡，讓幼兒體驗視力不好

的痛苦。

5、幼兒集體討論：怎樣才能保護眼睛的視力呢？

教師總結：在看電視時，距離電視要2米以上，看電視的

時間不能超過2小時，要適當讓眼睛休息；看書時要身體坐正,

不能趴著、仰著看書，看書時間不能過長，要讓眼睛休息、向

遠處看看綠色的植物，不能在太強、太弱的光線下看書，寫字

時注意姿勢正確，身子離桌子一拳遠，眼睛離本子一尺遠。平

時多吃胡蘿卜，小朋友的毛巾、臉盆等要和父母分開用。并定

期對毛巾、臉盆進行消毒或清洗，防止相互傳染。眼睛生病了

可以點眼藥水等進行治療。

6、保護明亮的眼睛。

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請小朋友集體做一做看書、寫字的正確姿勢（教兒歌）

帶領幼兒園做眼保健操。

7、活動延伸

帶幼兒到外面看東西，讓幼兒說說看到了什么？看到最遠

的東西是什么？感受眼睛的重要。

8、齊唱兒歌。

保護眼睛

眼睛眼睛用處大，

讀書寫字都靠它。

坐在桌旁要注意，

胸口離桌一拳距。

看書畫畫要牢記，

眼睛離書別太近。

要想視力保護好，

可別忘了做眼操。

篇二：中班健康教案

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中班健康教案：預防感冒

活動目標：

1、了解一些感冒的病癥以及傳播途徑

2、懂得預防感冒的小常識，積累一些健康生活的經驗。

活動準備：教學掛圖《預防感冒》。

活動過程：

一、引出話題：

1、教師由班級點名活動引出今天的教學活動。

2、”這些天，xx小朋友為什麼沒來呀？"

3、幼兒相互交流各自對感冒的感受與體會。

4、"你得過感冒嗎？感冒的時候人會有什么感覺？"

5、教師小結：感冒的時候會出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、

鼻塞等癥狀。

二、了解感冒的傳播途徑：

1、教師介紹患感冒的原因及感冒傳播的主要途徑。

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2、"人們一般是由于什么患上感冒的？""除了著涼以外,

感冒會不會是別人傳染給你的，又是怎么傳染上的呢？"教師

歸納

3、不注意冷暖或身體抵抗力差的人容易得感冒。另外，

流行性感冒還可以通過吐沫、痰等傳播。

三、掌握預防感冒的小常識：

1、教師與幼兒一起交流預防感冒的方法。

2、"我們應該怎么來保護自己，盡量不讓自己和別人患

上感冒？"教師出示圖片，幼兒了解預防感冒的具體方法，師

生一起進行歸納小結。

3、不隨地吐痰、常開窗通風、勤洗手洗臉、經常鍛煉身

體、適當吃點醋及大蒜、洋蔥。流行性感冒肆虐期間，幼兒要

盡量減少到人多擁擠的地方去。如果已患上感冒，則打噴嚏時

要用手帕或紙巾捂住口鼻，而且要側轉身，不能對著他人打噴

嚏，因為這是不禮貌的行為教

鼻子出血怎么辦

活動目標：

1、知道在鼻子出血時不要慌亂，不害怕。

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2、學用正確的方法自我救護或幫助

活動準備：鼻子剖面圖

知識經驗：已認識過鼻子的特點和功用

活動過程：

1、猜謎語：左一孔，右一孔，是香是臭它最懂

2、小實驗：介紹鼻子的作用

請小朋友用手捏住鼻子，閉緊嘴唇。提問：有什么感覺？

鼻子還有什么用？出示不同味道的液體讓幼兒聞。

3、師小結：鼻子可以幫助我們呼吸，可以聞出各種氣味

4、學習鼻子出血的急救方法

出示鼻子剖面圖，引導幼兒觀察，使幼兒知道鼻腔內有許

多細細的血管，如果經常挖鼻孔或被撞，鼻子會出血。

5、幼兒討論：鼻子出血怎么辦？

6、觀看視頻進一步認識鼻子出血采取的措施

教師小結：用手捏住鼻子上方，用冷毛巾敷，用棉簽填塞,

嚴重的要到醫(yī)院治療。

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7、請幼兒說說：“怎樣保護我們的鼻子？”

8、教師小結

教學反思

分析：

首先在教學目標上，我根據(jù)我們班孩子的特點制定出兩點:

1、當鼻子出血時，會用正確的方法自我救護或幫助他人。2、

通過討論，知道鼻子的作用，了解保護鼻子的方法。這兩點活

動目標均有達成，通過這個活動，孩子們都能夠初步的懂得當

鼻子出血時應該采取哪幾種有效措施。

其次在活動準備上，我為孩子們提供了教學視頻、食醋、

醬油、酒、水等。通過自我探索的小實驗及教學視頻的播放，

孩子們一下子就能從材料中獲得本次活動

的一個重點。而教師所提供的材料都能很好的為活動來服

務。

分析：最后在活動過程上，我有發(fā)現(xiàn)一些亮點及一些不足,

如1.課前我準備比較到位，每個環(huán)節(jié)銜接流暢，而孩子們都

能跟著老師的思路一個環(huán)節(jié)一個環(huán)節(jié)的過渡下來。2、在材料

的準備上孩子不夠細心，由于讓孩子們自由探索的材料是以組

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為單位的，而每組有六名孩子，材料較少，雖然可以輪流聞，

但是或多或少的也造成了個別幼兒的等待。3、在讓孩子們探

索前，教師沒有先提好衛(wèi)生及安全的要求，導致有個別孩子要

把裝液體的杯子放在嘴巴，幸好及時發(fā)現(xiàn)被制止了，但是還是

存在安全及衛(wèi)生的隱患。因此在今后的類似活動中，我一定要

在讓孩子們操作前先提出相關的要求，避免這樣的事情發(fā)生。

今天的整個活動過程還是比較流暢的，孩子們的興趣也比

較高，參與情況也比較好。通過今天活動的開展，又教會了孩

子們一項自我保護的方法，受益的不僅僅是孩子們本身，還可

以通過在活動中的所學去幫助身邊需要幫助的人，這才是這次

活動最大的收獲。

拋球和接球

活動目標

1、認知目標：創(chuàng)設活躍的氛圍，激發(fā)學生對體育活動的

興趣，積極參于到體育活動中來，在游戲中學習拋和接的技能,

初步學會拋接球。

2、技能目標：使學生基本掌握拋接球技術，發(fā)展學生的

靈敏性、身體協(xié)調性及鍛煉手臂的力量。學會與同伴協(xié)調合作

游戲。

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3、情感目標：通過練習，培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、

勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主

義精神。

重點：學習跨跳、拋接球動作，掌握動作要領。難點：

在游戲情境中探索皮球的多種玩法，體驗玩皮球的樂趣.

活動準備：

1、物質準備：皮球是幼兒的一半、呼啦圈若干、大繩一

條，體操墊若干個。

2、經驗準備：幼兒有一物多玩的經驗、了解手指兒歌的

故事、理解老師不同的哨音口令。3、活動前檢查場地上是否

安全，是否有石子、玻璃碎片等危險品，幼兒的衣著、鞋襪

是否合適。

活動過程：1、通過手指兒歌教師帶領幼兒進行手指的

活動。《手指兒歌》

2、帶領幼兒由二路縱隊站成四路縱隊：我們一起來做

球操。

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3、伸展運動：捧球前、上、側舉等；腰部運動：捧球沿

腿下行，然后順著身體上舉，反復；下肢運動：下蹲、跳躍

等。

4、運用呼啦圈擺成彎曲的小路，讓幼兒一個接著一個的

沿著彎曲的小路跳過去。教師出示球，引導幼兒思考：大家

想想，這個球可以怎樣玩？讓幼兒回答，并將自己的方法展示

給大家看。教師：今天老師要教小朋友一種玩球的方法，大

家要仔細看好。教師親自示范幾遍，并講解要點：雙手托球

腹前，輕輕向上拋起，看準球的方向，雙臂抱住。這種玩球

的方法叫拋接球。讓幼兒分散練習拋接球，提醒幼兒尋找空

的場地。教師從旁指導幼兒掌握正確的方法。練習兩人面對

面拋接球。教師請副班老師配合演示兩人拋接球玩法，并講

解動作要領。讓幼兒找一個伙伴，兩人玩拋接球的游戲。

(1)幼兒展示跨跳玩法，引導幼兒觀察學習雙腿快速跟

進?！罢鎱柡?，他的雙腿跟進的特別快，我們再來仔細的看

看“。引導幼兒進行動作練習，教師觀察指導。

(2)教師兩次示范，引導幼兒觀察學習前腿高抬，加速

助跑?！皠偛盼沂窃鯓涌缣^去的？”引導幼兒進行討論。

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(3)幼兒自由選擇不同寬度的“小河”挑戰(zhàn)練習，教師

重點指導?！罢覍毑氐穆飞嫌腥煌瑢挾鹊男『樱孔?/p>

小河都去嘗試一下，看你能跨越幾條河?！?/p>

(4)幼兒自由選擇寬度不同的小河進行跨跳練習，教師

觀察指導。

玩法一：

1、教師和幼兒手牽著手圍成一個圈，教師帶領幼兒一起

玩拋接球。在三分鐘里，如果連續(xù)拋六個球沒有落地，可到老

師處領一朵小紅花；如果連續(xù)拋四個球沒有落地，可到老師

處領一張粘紙；如果連續(xù)拋兩個球沒有落地，可到老師處領

一個小星星。

2、請得到小紅花的幼兒向大家分享與同伴合作的經驗。

3、幼兒交換各自的位置，進行協(xié)商后再次游戲。

玩法二：請3、4個小朋友圍成一個三角形(正方形)站

好，教師站在旁邊協(xié)助，沿著圖形的四個頂點挨個拋接球，拋

球和接球時盡量不要離開點子。

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1、拋接球前準備姿勢不正確。重心過高、過低，或重心

靠后，影響拋接球效果。糾正方法：多做徒手練習，體會正

確動作要領。

2、接球位置不正確。球易擊在頭部、手、前臂和肘關節(jié)

等處，影響接球質量。糾正方法：多做固定球練習，體會正

確的拋球位置和正確的接球動作。

3、手臂接球時立刻彎曲。糾正方法：做完整接球練習時

由易到難，由難到易反復進行，體會正確動作。

4、非全身協(xié)調接球。糾正方法：多觀察別人的動作，從

別人的動作中吸取正確動作，找出問題所在，利于自己改進

提高動作質量。師：“今天，我們的小朋友本領真正大，能勇

敢的跨越各種險阻找到自己的寶藏，給自己鼓鼓掌！誰來說

一說你是怎么找到他們的？路上遇到了什么困難你害怕了嗎？

鼓勵幼兒大膽表達。教師簡單總結，表揚孩子的表現(xiàn)。那我們

以后在生活中也是這樣，不管遇到什么困難，都要勇敢面對、

想辦法解決。能做到嗎？通過放松音樂，教師帶領幼兒一起

做幼兒跳起舒展的動作，放松四肢肌肉，并使幼兒坐在體操

墊上用皮球在身體上滾動，進行皮球的按摩活動。孩子在活

動時，經常會突然跌倒；拋接物落在自己或同伴身上，彼此之

間躲閃不及，發(fā)生沖撞磕碰等“意外”。在玩拋接球時，不

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要用力過大或者不要往小伙伴的身體上拋去，告訴他應該和小

伙伴保持一定的距離；危險及時告訴他，同時教給他一些正在

奔跑中，不能低著頭向前猛沖，應注意觀察周圍的情況，避

免與其他同伴相互碰撞而跌倒；如果不慎跌倒，可采用前趴的

方法，防止頭著地等。

做一個愛干凈的孩子

活動目標：

1、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

2、了解保持個人衛(wèi)生隊身體健康的重要性?；顒又攸c：

知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

活動難點：知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

活動準備：

小豬和小兔的玩具

活動過程：

一、故事導入活動，激發(fā)幼兒活動的興趣。

老師：小朋友們好，今天老師要給大家講一個故事，故事

的名字叫《不愛洗澡的小豬》請小朋友仔細聽。

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（老師講述故事，幼兒傾聽。）

老師：小豬羅羅為什么招人喜愛呢?后來小動物們?yōu)槭裁?/p>

都不愿意和它做朋友了呢？

（請個別幼兒回答）

老師小結：小豬羅羅以前很講衛(wèi)生，后來小豬不洗澡了，

身上臟臟的而且還有股

篇三：中班健康教案

1、健康活動：《預防踽齒》教案

活動目標

1.引導幼兒初步了解耦齒的原因及糖齒的危害。

2.教育幼兒牙齒是人體的一個重要器官，知道保護它。

3.幫助幼兒樹立保護身體健康的意識。

活動準備

1.電腦、錄音機、動畫軟件。

2.小牙刷、茶杯。

3.對牙齒的作用有了一定的認識。

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活動過程

1.猜迷，引出課題，復習牙齒的作用：

(1)猜謎語。

(2)出示牙齒模型，復習了解牙齒的作用。

小結：方方的牙齒可以切斷食物，尖尖的牙齒可以撕拉食

物，扁扁厚厚的牙齒把食物磨碎。它們各有各的作用，可以幫

助我們把食物嚼碎，吸收有營養(yǎng)的食物，使我們的身體長的健

康結實。

2.了解踴齒形成的原因及危害。

(1)看電腦動畫，提問：東東的牙齒為什么會疼？

(2)邊看邊了解引起踽齒的原因

。a)吃了東西就去睡覺。

b)小細菌"小紅臉、小藍臉"在牙齒里住下做壞事。

c)牙齒就會變成什么樣子？

(3)"小紅臉、小藍臉"有沒有找過你們？引導幼兒結合經

驗談一談自己得踽齒的感受。(4)了解踽齒的危害。小結：愛

吃甜食，吃過東西就去睡覺，不愛刷牙的小朋友，細菌就會在

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他的牙齒里住下來，把牙齒弄黑、弄壞，弄成小洞。這樣就不

能很好地咀嚼食物，而且還很疼，影響我們吃飯睡覺，說話也

不清楚，牙齒也變得不好看了。

3.教育幼兒如何保護牙齒。

(1)怎樣將"小紅臉、小藍臉"趕走？(念刷牙歌、教東東

正確的刷牙的方法)

(2)怎樣才能不讓它們再來？小結：牙齒對我們很重要，

我們要保護牙齒。每天早上和睡覺前要刷牙，刷牙方法要正確,

吃完飯要漱口，保持牙齒的清潔，還要少吃甜食，這樣才能趕

走"小紅臉、小藍臉"這些小細菌。如果牙齒有了小洞，要及時

補起來，不要讓小細菌再來。

活動建議1.如果沒有動畫軟件"小紅臉、小藍臉"，可以

根據(jù)糖齒形成的原因和危害編成童話故事，將腐蝕牙齒的細菌

起名為"小紅臉、小藍臉"，并將創(chuàng)編內容繪制成圖片，讓幼兒

邊聽邊看，從中得到教育。

2.在幼兒進餐以后，組織幼兒漱口，并教會幼兒漱口的

正確方法。

3.建議家長提醒自己的孩子在每天睡覺前，起床后刷牙,

并督促進孩子用正確的方法刷牙。

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4.在日常生活中，提醒孩子少吃甜食。多用牙齒咀嚼食

物，鍛煉我們的牙齒，讓它們變得更堅硬。

活動區(qū)活動1.在認識區(qū)中，放置一些和預防踽齒有關的

正確與錯誤行為的圖片，讓幼兒辨別，并說說"為什么"，知道

保護牙齒的正確方法。

2.在表演區(qū)中，組織幼兒觀看〈神氣龜〉中學習刷牙的課

程.

2、健康活動：《愛運動愛健康》教案

活動目標：

1、能為自己做簡單的周運動計劃，了解多運動對身體有

好處。

2、喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運動的好習慣。

活動準備：

1、幼兒用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張。

2、戶外活動器械（塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、

籃球等）。

活動過程:

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一、談話引出主題，激發(fā)幼兒的活動興趣

春天是個春暖花開的季節(jié)，也是容易生病的季節(jié)，請幼兒

說一說怎樣避免生?。靠偨Y預防疾病的方法，多喝水可以及時

補充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補充維生

素，多運動，可以提高身體提抗疾病的能力，能使小朋友身體

長高長結實，還能鍛煉小朋友的反應能力，變得很聰明。

二、鼓勵幼兒交流知道的運動方式及運動器械的玩法。

1、請幼兒說說你都做過哪些運動。

2、鼓勵幼兒說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可

以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。

三、教師介紹自己的運動計劃，引導幼兒制定自己的運動

計劃。

1、教師按照一周7天的時間順序介紹自己的運動計劃，

包括運動器械和運動內容。

2、引導幼兒說說自己想制定怎樣的運動計劃，要求幼兒

計劃要完整，內容包括多種器械、運動方式和在幼兒園、家中

運動的不同內容。

四、幼兒開始制定自己的運動計劃。

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中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

1、幼兒制定計劃，教師巡回觀察幼兒的完成情況，適時

的給予幫助和指導。

2、引導幼兒相互展示交流自己的運動計劃。

五、討論運動時要注意的安全。

1、小朋友運動的時候要注意哪些安全？

2、在運動的時候應該怎樣保護自己？

活動延伸：

1、把幼兒制定的運動計劃布置成班級的春季運動專欄。

2、閱讀幼兒用書第2冊第42-43頁，引導幼兒說說畫面

中的小朋友都在做什么運動，自己喜歡什么樣的運動。

3、健康活動：《吃不完怎么辦》教案

一、活動目標

1、知道吃不完的食品不封口會還潮、變質。

2、通過嘗試操作，學習幾種簡單的封口辦法，在實驗中

比較發(fā)現(xiàn)最好的封口方法，并用標記作記錄。

3、感知科技的進步，體驗成功的快樂。

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二、活動準備

1、人手一只已開封的食品包裝袋(如：暑片的包裝袋)

保鮮袋，毛線、雙面膠、塑料夾、封口夾、五角星若干。

2、一袋已開袋的餅干，大記錄表一張。

三、活動過程

1、師幼談話導入。

出示已開袋的食品，提問：

(1)食品吃不完，就這樣放著，過幾天吃感覺會怎樣呢？

(2)為什么吃上去不香了？

2、幼兒討論交流。

請大家討論一下，可以怎么辦讓食品吃上去還是香香的？

3、幼兒實踐交流。

師：剛才你們想了很多辦法，老師也為你們準備了一些材

料，請你們去試一試。

師：你的袋口封住了嗎？，你是怎樣封住袋口的？

4、實驗比較記錄。

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中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

(1)師：小朋友剛才都試了用不同的方法封住袋口，你

覺得用什么辦法最方便，封口封得最牢？我們來做個實驗。

(2)幼兒實驗，將保鮮袋裝滿空氣后封口，看哪種方法

不漏氣。

(3)進行記錄，在自己認為最好的方法下貼一個五角星。

(4)師小結：隨著科技的進步，科學家們發(fā)明的產品越

來越先進，就象這個食品封口夾，夾起來很方便，而且很密封。

5、拓展生活經驗

師：生活中我們除了沒吃完的食品要封口，還有什么時候

塑料袋也要封口？可以怎樣封口？下次，我們小朋友可以幫助

爸爸媽媽將塑料袋封口。

四、活動延伸

繼續(xù)探索其它為塑料袋封口的方法。

4、健康活動：《保護眼睛》教案

一、活動目標：

1、了解眼睛進入異物后的簡單處理方法。

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2、知道紅眼病會傳染，教育幼兒不用別人的手帕或用臟

水揉、擦眼睛。

二、活動準備：

情境表演：”排除眼中的異物”。

三、活動過程：

1、以情境表演引入。

2、引導幼兒討論。

(1)明明的眼睛怎么啦？(進了灰塵或是沙子)

(2)眼睛進了灰塵或沙子應該怎么辦？

3、討論：眼睛除了進了異物后不舒服外，還有什么時候

不舒服？(得了紅眼病的時候)

(1)得了紅眼病有什么感覺？(很難受。眼睛會流淚、

怕光，還有輕微的疼痛，眼睛沖血、腫脹、結眼屎等)

(2)得了紅眼病該怎么辦？(因為紅眼病會傳染。得了

紅眼病就不能同小朋友在一起，更不能用別人的手帕、毛巾，

或用臟手去碰眼睛，也不能牽別人的手，不能使用別人的東西

等。)

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中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

(3)紅眼病的預防。(得了紅眼病要及時治療。)

4、師小結：告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生，嚴格保護自己

眼睛。在紅眼病流行的時候，不到公共場所去玩。

5、健康活動：《獨木橋》教案

活動目標：

1、能較熟練地掌握走平衡木的要點，平穩(wěn)地走過一定高

度和寬度的窄道，發(fā)展平衡能力。

2、在想象中學習身體平衡，體驗其中的樂趣。

活動準備：

1.飲料罐四個為一組扎起來，每4——5組組成一座小橋,

準備3組：幼兒椅子8把組成一座小橋：平衡木為一座獨木橋

“大飲料瓶若干：沙包：小籃子與幼兒人數(shù)相等。

2.在日?；顒訒r讓幼兒觀看“獨木橋”的掛圖，了解獨木

橋的名字和形狀。

3、輕松、歡快的背景音樂。

4.掛圖《獨木橋》

活動過程:

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一.幼兒隨教師聽背景音樂一路縱隊走走跑跑。

二.聽音樂做準備操，活動身體。（上肢運動一下蹲運動

一擴胸運動一體側運動

一踢腿運動一下蹲運動一腹背運動一跳躍運動一整理）

三.探索“怎樣過橋”

1.提出問題。

-教師：小動物要去河對面運糧食，可是遇到一個困難,

那就是過獨木橋，你們想一想，可以怎么過呢？誰來試一試？

2.請個別幼兒示范，教師幫助總結動作要領。

——教師：看看這個小朋友是怎樣做的。

——教師：小朋友過橋的時候，要注意：眼要看前身體直,

兩臂打開練平衡，腳要踩穩(wěn)，步子小，一步一步走過橋。

3.幼兒練習走小橋。

——教師:你們想不想試一試呢？

——幼兒排成x路縱隊。魚貫練習過獨木橋。

4.引導幼兒嘗試過不同高度和寬度的獨木橋。

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5.教師：河上有3座“獨木橋”，它們有的高，有的矮，

有的寬，有的窄，你們每一種橋都要去試試，好嗎？看看你們

能過幾座橋。

6.幼兒進行練習，可以自由選擇不同的高度和寬度的獨木

橋。

四.游戲“運糧過橋”

1.教師講解游戲規(guī)則和玩法：小朋友分成x路縱隊，每人

頭上頂一個罐子，一個跟一個繞過小樹林，走過獨木橋，在河

對面的草叢里那一份糧食放進罐子里，從兩邊的小路跑回來，

將糧食放到家里的籃子里，然后繼續(xù)運，每次你可以選擇不同

的獨木橋哦！

2.幼兒進行游戲，教師鼓勵幼兒選擇不同的獨木橋。

五.聽音樂做放松活動。

活動延伸：

一.將掛圖掛在科學區(qū)，引導幼兒談論獨木橋

1.教師：你覺得獨木橋像什么？它讓你想起了什么？

2.教師：獨木橋有什么好處？有什么不好？

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3.翻看幼兒用書，了解原始的獨木橋、石橋等。

二.將活動中的材料置于戶外活動區(qū)，讓幼兒在晨間鍛煉

和平時的戶外活動時。

繼續(xù)嘗試走不同難度的獨木橋。

6、健康活動：《小小身體來變橋》教案：

活動目標：

1.能利用身體大膽表現(xiàn)各種形態(tài)的橋。

2.嘗試在游戲中大膽想象，體驗想象的樂趣。

活動準備：

1.各種橋的圖片。

2.紗布、花環(huán)、繩子等可供搭橋的輔助材料。

3.輕松歡快的背景音樂。

活動過程：

一.不同的橋。

1.展示各種各樣橋的圖片，請幼兒觀察討論。

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中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

——教師：你喜歡什么橋？它給你什么樣的感覺？它最好

的地方在哪里？

二.我用身體來搭橋。

1.先請每位幼兒用自己的身體來搭橋。

——教師：你會用身體來搭橋嗎？怎么搭？

——啟發(fā)幼兒想出多種方法用身體來搭橋。

——請幼兒示范。教師引導幼兒觀察。

——請幼兒選擇自己認為最有難度的動作學一學，、試一

試。

2.進行兩人合作搭橋。

——鼓勵幼兒想出不同的表現(xiàn)方法

——請幼兒示范，教師引導其他幼兒認真觀察和想象。

1.進行多人組合搭橋。

2.可供參考的形式：一位幼兒彎腰就成了一座橋：學舞蹈

的幼兒下腰，一個個相連成橋：兩位幼兒坐地上用腿相接成橋:

兩位幼兒背對背，手相接架高成橋：幼兒一人蹲、一人站，以

此形式連成橋，可長可短。

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中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

3.在輕松、活潑的背景音樂中，幼兒表演用身體搭橋。

篇四：中班幼兒健康教案

中班幼兒健康教案《養(yǎng)成衛(wèi)生好習慣》

【設計意圖】

如今社會，父母在孩子成長過程中在生活上關注比較多，

在生活自理能力方面照顧的無微不至，所以導致孩子在生活能

力上較弱，有的孩子甚至還養(yǎng)成不愛洗澡的壞習慣，因此設計

了《養(yǎng)成愛洗澡的衛(wèi)生好習慣》，讓幼兒的自理能力，講衛(wèi)生

的習慣有所提升。

【活動目標】

1、知道勤洗澡可以保護皮膚。

2、通過遷移生活經驗及音樂表演，初步學習自己洗澡。

3、養(yǎng)成良好生活衛(wèi)生習慣。

【活動準備】

音樂磁帶《豬小弟》《洗澡歌》。

小豬圖片一張。

【活動過程】

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中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

一、出示小豬圖片，引起幼兒的興趣。

它的名字叫"豬小弟"，我們一起來聽聽在它身上發(fā)生了怎

樣的故事？

二、聽音樂《豬小弟》。

提問：

1、開始小豬沒有朋友和它游戲？為什么沒有？（因為它身上

全是泥。）

2、后來有朋友和它做游戲了？為什么又有朋友了呢？（因為

小豬它洗澡以后變干凈了。）

三、組織幼兒討論：

你愛洗澡嗎？為什么要經常洗澡呢？

【教師小結】

1、洗澡可以使我們干凈，這樣人很舒服。

2、運動后會出汗，皮膚上就有污垢，污垢就容易產生細

菌，對皮膚不好。

3、經常洗澡，干凈的皮膚可以放出"溶菌霉"消滅細菌，

保護我們的皮膚。

第29頁

中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

四、討論：你是怎樣洗澡的？

五、即興表演：

沖水--擦肥皂一搓泡泡一沖水--再搓一搓--沖水。

六、幼兒隨音樂表演，體驗洗澡的樂趣。

你洗干凈了嗎？還想洗洗哪？（幼兒自由地創(chuàng)遍：頭、胳膊、

肚子、屁股、腿等等。）

幼兒園中班健康活動教案：安全標志作用大、活動目標:

1、認清安全標志，知道不能玩火、電等危險物品，遵守

交通規(guī)則。

2、知道應該按照安全標志的要求行動，才能既方便自己

又不影響集體，培養(yǎng)自我保護意識和能力。

3、自己動手制作安全標志，發(fā)展想象力、創(chuàng)造力及動手

制作的能力。

二、活動準備：

1、多媒體課件：交通安全、嚴禁煙火、當心觸電、禁止

觸摸等內容的小故事，并配有關的安全標志。

2、事先讓幼兒收集有關的安全標志。

第30頁

中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

3、每幼兒一套安全標志七種：注意安全、人行橫道、步

行、禁止通行、嚴禁煙火、當心觸電、禁止觸摸。

4、畫紙、水彩筆、剪刀等工具材料。

三、活動過程：

找安全標志：

1、激發(fā)幼兒的學習興趣：

教師引導幼兒觀看多媒體演示，就其中的交通安全小故事

鼓勵幼兒探索根據(jù)什么標志過馬路？

2、提出問題，請幼兒思考：

(1)為什么要有這些安全標志，這些安全標志有什么用？

(2)除了馬路上的安全標志，你還見過什么安全標志，

在什么地方見過的，它們表示什么意思？

(3)請幼兒繼續(xù)觀看多媒體演示，尋找有關的安全標志。

議安全標志：

1、幼兒嘗試從布袋中找出安全標志，并介紹這些標志是

什么意思？

第31頁

中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

2、討論安全標志的用途：我們生活中為什么有這么多安

全標志？它們對我們有什么用途？小朋友想一想，如果沒有這

些安全標志行不行？為什么？

3、議一議沒有安全標志的危害：

(1)想一想、說一說，如果沒有這些安全標志的危害。

(2)總結：每個人都生活在集體中，作為社會中的人，

一定要按安全標志上的要求行動，才能既方便自己又不影響集

體。如果不這樣，會出現(xiàn)很多問題，人們的工作、生活、學習

就不能正常進行。

4、游戲：看誰找的準教師說出一種安全標志名稱，請幼

兒迅速找出相應的安全標志卡片。

三、設計安全標志：

1、想一想，我們班、幼兒園什么地方需要懸掛安全標志。

請小朋友嘗試動手設計和制作，讓安全標志告訴我們在什么地

方做什么事情，應該怎樣做。

2、請小朋友介紹自己設計、制作的安全標志的內容和作

用，并用簡練的語言講給大家聽。

四、活動延伸:

第32頁

中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

幼兒找需要安全標志的地方懸掛上自己制作的安全標志，

并繼續(xù)探索相關的安全標志，嘗試理解安全標志的含義。

幼兒園大班科學教育活動：《沉浮》

孩子們對玩水有著濃厚的興趣，經常會看到他們把一粒石

子、一片樹葉等投進水里，百玩不厭。為了進一步激發(fā)幼兒的

探索精神，我結合大班《幼兒園快樂與發(fā)展課程》一書設計了

此活動----《沉浮》。

活動目標

1.幼兒感知物體在水中的沉浮現(xiàn)象；

2.大膽探索、嘗試便物體沉或浮的不同方法，發(fā)展探索

精神；

3.初步學習兩人合作進行實驗，培養(yǎng)合作能力。

活動準備

人手一份活動材料，包括石子、牙膏皮、橡皮泥、空藥丸

盒、泡沫板、塑料吸管、記錄表（見附圖）、鉛筆；盛水的水盆

若干個，積木塊若干，塑料插片若干。

活動過程

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中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

一、導入：出示材料，激發(fā)幼兒操作的欲望。

二、活動過程

（一）教師提出嘗試問題：如果把這些材料放進水中，會發(fā)

現(xiàn)什么現(xiàn)象？

1.幼兒嘗試。

2.幼兒介紹嘗試結果。

教師總結：石子、牙膏皮、橡皮泥這些物體沉到了水底，

我們把這樣的現(xiàn)象叫一一沉；空藥丸盒、泡沫板、塑料吸管這

些物體浮在了水面上，我們把這樣的現(xiàn)象叫浮。

（二）教師提出嘗試性問題：“怎樣讓沉在水底的物體浮在

水面上？”

1.幼兒嘗試。

要求：幼兒兩人友好協(xié)商，一人嘗試，一人記錄。

2.嘗試結論：改變橡皮泥的形狀（捏成帶邊的薄片狀），

可以使橡皮泥浮在水面上；石子、牙膏皮放在泡沫板上可浮在

水面上...

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中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

（三）教師提出嘗試問題：怎樣讓浮在水面上的物體沉到水

底？

1.幼兒嘗試。

要求：幼兒兩人互換嘗試。鼓勵幼兒大膽運用不同的材料

和方法進行嘗試。

2.嘗試結論：塑料吸管插在橡皮泥上

可使塑料吸管沉到水底；橡皮泥裝在空藥丸盒里可使空藥

丸盒沉到水底；石子放在泡沫板上可使泡沫板沉到水底……

（四）教師提出嘗試問題：

小班的小弟弟和小妹妹在收玩具時，不小心把塑料插片和

積木塊混在了一起，你能用什么辦法幫他們把積木很快分出來?

幼兒嘗試回答：把混在一起的積木塊和塑料插片倒入水中，

沉下去的是積木塊，浮在水面上的是塑料插片。

教師實驗演示，驗證答案。

活動延伸

老師把這些材料放在科學區(qū)，活動結束后，小朋友可以來

繼續(xù)進行嘗試。

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中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

大班語言《我要做小學生了》教案與反思

活動意圖：

孩子馬上要升小學了，對小學充滿了向往和好奇，我們有

必要更有責任幫助孩子做好入學準備，因此開展了《我要做小

學生了》這一綜合活動，活動前我們帶領孩子們參觀了小學，

引起孩子對小學生活的向往，以孩子的興趣為切入點開展幼小

銜接教育活動。既可以滿足幼兒的好奇心使他們在身體和心理

上都做好入學的準備，還可以借助幼兒的這種愿望和期盼進一

步對其進行各種習慣的培養(yǎng)。

活動目標：

1、理解小學生生活，萌發(fā)對小學生活的向往之情。

2、留戀幼兒園生活，珍惜在園時光。

活動準備：

1、收集剛從幼兒園畢業(yè)的哥哥姐姐在小學活動的照片。

2、年歷一本。

活動過程：

1、出示哥哥姐姐在小學活動的照片。

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中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

提問：認識他們嗎？這是在哪里？他們在干什么呀?你是怎

么知道的？

2、出示年歷讓幼兒數(shù)一數(shù)，看一看。

討論：(1)我們還有幾天就要離開幼兒園了？心里有什么感

覺？

(2)你對幼兒園最難忘的事是什么？

(3)剩下幾天，我們可以做哪些事給幼兒園留下美好的紀

念？

3、激發(fā)體會做小學生的愿望。

(1)年歷上用紅筆圈出的日子代表什么意思？(9月1日)

(2)繼續(xù)觀察哥哥姐姐小學活動的照片。

進一步了解小學生活的情況。

4、組織討論，體會做一名小學生的心情。

提供討論的內容，然后請幼兒進行選擇回答。

(1)體會幼兒園生活和小學生活的不同之處。

(2)說說你準備上哪一個小學？

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中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

(3)你準備怎樣做一名小學生？

反思：

通過本次活動，使幼兒對于即將到來的小學生活有了比較

真實客觀的了解，他們也許在現(xiàn)實中還會有心理上的落差，也

許還沒有完全的準備好，但通過這次活動可以盡可能地讓幼兒

積累有關小學生活的經驗，有助于他們適應小學生活，從心理

上和身體上都做好入學的準備。

在孩子的心中，小學生活是全新的，的確如此，通過他們

的總結和發(fā)現(xiàn)，他們的確發(fā)現(xiàn)了很多與幼兒園不一樣的地方，

而且最為明顯的也是對他們觸動最大的就是小學生上課的內容、

坐姿、學習習慣，不過，看來參觀活動對幼兒充分的了解小學

的生活非常有利。

此時孩子們才發(fā)現(xiàn)：原來要想成為一名小學生的確有很多

需要自己努力的地方。在活動中，孩子們似乎長大了很多，一

種成長的快樂和一種對幼兒園的留戀同時交織在孩子的心中，

通過這樣的活動，一方面可以引發(fā)幼兒對幼兒園依戀的情感，

同時也可以幫助孩子樹立在生活中的成長意識。

中班社會活動教案大全怎樣過馬路

篇五：中班健康教案上

第38頁

中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

中班健康活動設計

花生小將

活動目標：

1、練習用筷子夾花生，鍛煉手部肌肉的靈活性。

2、積極參加戶外鍛煉體驗集體活動的樂趣。

活動準備：

1、幼兒人手一雙筷子、一只碟子；

2、每組一個小筐子內放花生、小饅頭、薯條。

活動過程：

一、導入部分

1、直接出示筷子引入，充分調動幼兒的學習情緒，并介

紹它的來源、用途

以及使用筷子的好處，激發(fā)幼兒操作筷子的欲望，為下一

環(huán)節(jié)打下基礎。

二、基本部分

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中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

1、出示花生、小饅頭、薯條等物品引起幼兒使用筷子的

興趣。

2、請個別幼兒示范夾物品，教師不強調使用筷子的動作

要領，讓幼兒自由

練習，讓幼兒帶著疑問進入到下一個環(huán)節(jié)，

3、組織討論：為什么有的小朋友能迅速地用筷子夾起食

物，有的小朋友食

物夾得很慢？他是怎么拿筷子的？

4、教師講解使用筷子的動作要領，落實第一個目標。要

用正確的姿勢拿筷子、夾食物時先要張開筷子，夾住食物后要

夾緊

5、實踐活動：將幼兒分成5組，在規(guī)定的時間里看誰夾

得多，誰就是最棒

的花生小將。

6、教師巡回指導，幫助有困難的幼兒。

三、結束部分

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中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

每組評出夾得最多的幼兒，鼓勵其他幼兒向他們學習，平

時多練習使用

筷子。中班健康活動設計

生病的鐵鐵

活動目標：

1、初步懂得身體的冷熱與穿脫衣的關系，并知道如何預防

感冒。

2、活動中，能根據(jù)身體的冷熱及時地穿脫衣服，提高生活

自理能力。

活動準備：

1、幼兒用書。

2、干、濕小毛巾若干條。

3、幼兒基本上都會穿脫衣服。

活動過程：

一、感知討論

1、教師講述故事《生病的鐵鐵》

第41頁

中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

2、觀看幼兒用書P2頁，引導幼兒觀察討論：圖片上鐵鐵

為什么生病？讓幼兒知道活動時不要穿過多的衣服，如果穿

著過多，容易出汗，出汗后

衣服會濕，出汗要及時將汗擦干，不能吹空調或電風扇。

另外，活動結束后，也要馬上穿衣服，以免受涼。

2、教師引導幼兒討論：你感冒過嗎？感冒時有什么不舒

服的感覺？怎樣會感冒？感冒了要怎么辦？

3、教師小結：當我們受涼或是身體的抵抗力下降時，就

會流鼻涕、咳嗽等，感冒時要及時看醫(yī)生，按時吃藥，多喝開

水，注意休息，不要上幼兒園或到公共場合以免給別的小朋友

傳染等。

4、教師引導幼兒討論：如何預防感冒？

5、師生共同小結：經常鍛煉身體可以預防感冒，在天氣

變冷或變熱時要及時增減衣服，不要和生病人接觸，還可以多

吃大蒜，喝板藍根沖劑，以增強抵抗力，預防感冒。

二、實踐操作

1、與幼兒一起到活動場上，進行體育活動。

第42頁

中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

在活動中，教師要注意觀察幼兒的活動量，適時提醒幼兒及

時穿脫衣服，如果出汗要及時將汗擦干，特別是體弱的幼兒。

2、競技游戲：我真的很不錯。

游戲規(guī)則：幼兒站成四路縱隊，教師一聲令下，四名幼兒

跳過紙板，鉆過彩虹隧道，在椅子上取一件上衣穿上，快速跑

回來，第二名幼兒出發(fā)。游戲進行3-4遍

三、結束部分：

1、教師帶領幼兒在愉悅的音樂下進行放松活動。

2、整理器械返回教室。

活動延伸：

在幼兒一日生活中，要不斷提醒幼兒及時穿脫衣服,鞏固這

一生活習慣,形成自我保健的初步意識。

故事：生病的鐵鐵今天天氣真好，鐵鐵吃完飯就和院

子里的幾個小伙伴一起玩游戲了，他們玩了一會，感覺真熱啊!

鐵鐵說：“我們家有好吃的冰激淋，大家到我們家吃冰激淋

吧?！按蠹揖鸵黄鸹氐借F鐵家，鐵鐵脫得只剩一件小背心還是

很熱，鐵鐵一邊吃冰激淋一邊打開電扇，對著電扇就吹起來，

第43頁

中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

萱萱說：“鐵鐵你這樣會生病的”鐵鐵滿不在乎地說：“沒

關系！”

誰知道不一會，鐵鐵就不停地“阿嚏、阿嚏”打起了噴嚏,

到了晚上他就發(fā)起燒來了，急的媽媽趕緊把他送到了醫(yī)院。鐵

鐵真的生病了！

中班健康活動設計

我的身體棒棒棒（第一課時）

活動目標：

1、學做韻律操，訓練上下肢動作的協(xié)調性。

2、培養(yǎng)體育韻律操的活動興趣。

活動準備：

活動場地，干毛巾若干條，音樂，幼兒玩具壘球若干。

活動過程：

一、熱身活動：

隊列練習，練習階段分隊走。

二、幼兒練習韻律操：

第44頁

中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

1、播放音樂，教師完整示范，幼兒第一次完整熟悉韻律

操。

2、教師分解動作示范，幼兒分句學習1-5句。

3、幼兒完整練習『5句，教師個別指導、糾錯。

4、鼓勵個別幼兒示范表演。

三、結束部分：

1、簡單評價今天的活動。

2、游戲：壘球。

活動延伸與建議：

在戶外活動、區(qū)域活動時鼓勵幼兒復習韻律操。

中班健康活動設計

我的身體棒棒棒（第二課時）

活動目標：

1、學習邊唱歌曲邊做韻律操，訓練上下肢動作的協(xié)調性。

2、培養(yǎng)體育韻律操的活動興趣，增強動作模仿能力。

活動準備:

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中班健康養(yǎng)成好姿勢教案

活動場地，干毛巾若干條，音樂，羊角球若干

活動過程：

一、熱身活動

游戲：小動物走路

二、幼兒練習韻律操：

1、播放音樂，教師完整示范，鼓勵幼兒跟學。

2、復習韻律操1-5小節(jié)

3、教師分解動作示范，幼兒分句學習6-10句。

4、幼兒完整練習6-10句,教師個別指導、糾錯。

5、鼓勵個別幼兒示范表演，全體幼兒集體隨音樂表演一

2次。

三、結束部分：

1、簡單評價今天的活動。

2、游戲：好玩的羊角球。

活動延伸與建議：

在戶外活動、區(qū)域活動時鼓勵幼兒復習韻律操。