通信工程專業(yè)實習日記-管理資料

通信工程專業(yè)實習日記-管理資料2月20日星期一昨天我接到了XX郵科通信技術有限公司XX辦事處的面試電話。在回家的路上,我心里感到很興奮,終于找到了一個與自己所學專業(yè)相關的實習單位。雖然工資待遇不高,但我主要是想學習經驗,了解通信行業(yè)的工作內容,將所學知識與實際操作相結合。明天我就要正式開始工作了,這是我人生中的第一份工作,我一定要好好把握這個機會,為自己的美好未來而努力奮斗。2月21日星期二第一天的實習工作確實很輕松,我只是測試了一個點的網絡信號,操作也不太難。但我不應該感到驕傲,這只是個開始。雖然今天的工作量不大,但我還是學到了一些操作技能,比如如何通過觀察各項參數來判斷網絡是否良好。通過今天的實習,我對通信工程這個專業(yè)有了更深入的了解,感覺自己也變得更加成熟,懂得了做人做事的道理,以及學習的意義和時間的寶貴。2月22日星期三今天是我工作的第二天,我?guī)е眯那閬淼搅斯尽９ぷ鞯攸c是揚州職業(yè)大學,內容和昨天一樣。我復習了昨天所學的知識,按照同樣的操作流程進行了一遍。通過手機上顯示的參數變化范圍,我可以判斷網絡信號是否正常,如果正常就可以撥打10000號,如果不正常就需要找人來維修。剛開始聽說要被外派到蘇州,我的確感到很不高興,覺得作為實習生就被隨意調遣。但后來我靜下心來想,這是一個鍛煉自己的機會,可以學到更多知識。我決定接受這個安排,明天就去蘇州工作。2月23日星期四在平時上課時,老師常常教導我們要把大學所學的知識應用到工作中。今天在手冊上看到的內容,與我在大學里學到的知識有很多相似之處。這讓我感覺自己在大學里學到的知識還不夠豐富,需要繼續(xù)學習和積累。通過這次實習,我對自己所學的知識有了初步的評估,這對我未來的發(fā)展很有幫助。2月24日星期五今天來到公司，上午公司領導讓我給省公司發(fā)了這個季度的審核報表，我看了看這個表，不禁驚呆了：每個人每月要完成的任務竟然這么多啊，原來的時候覺得國企比私企強的一點就是國企工作量不大，輕松點。現在才明白,在電信也不能混日子的，得認真的工作，完成每天的任務。下午公司領導告訴我，今天給營業(yè)員新人在培訓結業(yè)考核，讓我也去。我一聽立馬來了興趣，原來一直被別人考核，今天終于自己也要當一回考官了!嘿嘿!領導會問每個被考核者三個問題，每問完一個人后，她就問我對每個被考核者的看法，說實話我覺得這些營業(yè)員回答的也不是特出色，和我們被面試的時候表現差不多。不過我發(fā)現領導的面談方法和技巧很厲害，提問難易結合，重點突出，關鍵是她一直都是那么的溫文爾雅，和藹可親的樣子，能創(chuàng)造良好的面談氛圍，能通過簡單的問題發(fā)掘被考核者深層次的真實想法和個人氣質。原來這個人事主任確實不是白當的，本領大著呢，確實值得我多多學習啊。我知道我要學習的東西還有很多，我會繼續(xù)努力的，加油!面對職場壓力十步棋-管理資料1.精神超越——價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標，這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面?？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一?！?.心態(tài)調整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂?！蔽覀円J識到危機即是轉機，遇到困難，產生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。3.理性反思——自我反省和壓力日記理性反思，積極進行自我對話和反省。對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現你是怎么應對壓力的。4.建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家5.時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用，6.加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來平時要積極改善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。7.提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力8.活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美壓力，其實都有一個相同的特質，就是突出表現在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。10.日常減壓以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經常運用可以起到很好的效果：1.早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。2.同你的家人和同事共同分享工作的快樂。3.一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。4.利用空閑時間鍛煉身體。5.不要急切地、過多地表現自己。6.提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。7.學會說“不”。8.生活中的顧慮不要太多。9.偶爾可聽音樂放松自己。10.培養(yǎng)豁達的心胸簡歷用補充說明贏求職機會-管理資料在"補充說明”中填寫的最佳信息因人而異，這取決于求職者的職業(yè)目標和背景。請記住，求職簡歷是自我營銷的手段，其中的信息應當有助于向用人單位推銷自己，以實現自己的職業(yè)目標?？梢赃@樣考慮問題:如果這是向潛在的用人單位推銷自己的最會機會，你會說些什么？以下是一些填寫"補充說明”的思路，供大家參考:獲獎情況:用列舉自己的獲獎情況作為求職簡歷的結束，會給用人單位留下深刻印象，發(fā)表作品:如果在報刊、雜志上發(fā)表過作品，可以考慮在"補充說明”里羅列出來。專利:如果擁有專利(包括正在申請的)，請在"補充說明”中列出。演講能力:許多職位要有演講能力才能勝任。列舉自己參加過的演講、主題發(fā)言會給用人單位留下好印象。計算機運用技能:在"補充說明”中列舉自己在計算機操作系統(tǒng)、網絡和硬件等方面的技能，多多益善。培訓情況:在"補充說明”中列出自己參加過的專業(yè)培訓和繼續(xù)教育。再次強調工作地點:在"補充說明”中再次強調工作地點不失為結束求職簡歷的好辦法。說明自己愿意出差:如果愿意出差，可以在補充說明中加以說明，用人單位或許會因為這一點而看上你。應該省略的內容:補充說明不要涉及婚姻狀況、年齡、有多少個孩子等情況，如果興趣愛好與工作無關，最好也不要提及。讓無數職場人陷入沉默的四個故事-管理資料即使已經身在職場，依然有不少朋友鐘愛讀一些寓言故事，一個男人在他妻子洗完澡后準備進浴室洗澡。這時，門鈴響了。妻子迅速用浴巾裹住自己沖到門口。當她打開門時，鄰居鮑勃站在那兒。在她開口前，鮑勃說，“你如果把浴巾拿掉，我給你800美元。”想了一會兒，這個女人拿掉浴巾赤裸地站在鮑勃面前。幾秒鐘后，鮑勃遞給她800美元然后離開了。女人重新裹好浴巾回到屋里。當她踏進浴室時，丈夫問她，“是誰呀？”“是鄰居鮑勃?！彼卮稹！芭?，”丈夫說，“他有沒有提到還欠我800美元？”故事寓意：及時與同舟共濟的股東分享重要信息，將會避免不必要的曝光。故事二一個銷售員、一個辦事員和他們的經理步行去午餐時發(fā)現了一盞古代油燈。他們摩擦油燈，一個精靈跳了出來。精靈說：“我能滿足你們每人一個愿望。”“我先！我先！”辦事員說，“我想去巴哈馬群島，開著快艇，與世隔絕。”倏！她飛走了?！霸撐伊耍≡撐伊?！”銷售員說，“我想去夏威夷，躺在沙灘上，有私人女按摩師，免費續(xù)杯的冰鎮(zhèn)果汁朗姆酒，還有一生中的最愛，倏！他飛走了。“OK，該你了?！本`對經理說。經理回答：“我要那兩個蠢貨午飯后馬上回來工作！”故事寓意：永遠讓你的老板開口先。故事三一只鷹坐在高高的樹上休息，無所事事。一只小兔子看見鷹并且問它，“我能象你一樣坐著什么都不干嗎？”鷹回答：“行啊，為啥不行。”于是，兔子坐在鷹下面的地上休息。突然，一只狐貍出現了，它撲到兔子身上把它吃掉了。故事寓意：要想坐著無所事事，你必須坐在非常、非常高的位置。故事四一只小鳥飛去南方過冬。天實在太冷了。它凍僵了，掉在一片田野上