心理咨詢技術(shù)的巧妙應(yīng)用(“心理”相關(guān))共78張

心理咨詢技術(shù)的巧妙應(yīng)用心理咨詢理論與技術(shù)

心理咨詢需要理論，以解釋人的心理是如何正常發(fā)展、如何發(fā)生問(wèn)題、如何演變的。心理咨詢還需要一套技術(shù)，協(xié)助來(lái)訪者達(dá)到自我了解和自我改善。學(xué)校深層輔導(dǎo)就是心理咨詢或治療。

心理技術(shù)

咨詢者來(lái)訪者

心理和行為改善

心理咨詢?cè)鯓訋椭耍啃睦碜稍兊某潭?/p>

一般心理咨詢流程與相應(yīng)技術(shù)問(wèn)題探索階段目標(biāo)設(shè)定階段傾聽(tīng)性技術(shù)方案探討階段咨詢/行動(dòng)階段影響性技術(shù)評(píng)估/治療階段隨訪心理咨詢一般性技術(shù)

傾聽(tīng)性技術(shù)關(guān)注與傾聽(tīng)探問(wèn)（封閉性，開(kāi)放性）具體化沉默自我暴露（引發(fā)傾訴）提供支持、鼓勵(lì)提供回饋（認(rèn)知性/情感性）概述影響性技術(shù)提供信息假設(shè)關(guān)連詮釋建議技巧教導(dǎo)自我揭示（現(xiàn)身說(shuō)法）立即性面質(zhì)

第二節(jié)心理咨詢常用技術(shù)一.行為方法的原理與應(yīng)用基本特點(diǎn)：①著眼于個(gè)體行為問(wèn)題的解決。②以明確的學(xué)習(xí)理論為基礎(chǔ)。③強(qiáng)調(diào)環(huán)境等外在因素的作用，教育色彩濃厚。④強(qiáng)調(diào)對(duì)方法、治療效果明確、定量的描述。

咨詢方法從改變行為開(kāi)始觸動(dòng)信念改變，最終形成新的思維習(xí)慣和行為習(xí)慣1.系統(tǒng)脫敏法1)概念:矯正來(lái)訪者對(duì)特定人、事、物的恐懼和焦慮,基本方法是讓他們用放松代替焦慮?；驹?了解引起焦慮的原因重復(fù)暴露給來(lái)訪者全身放松予以對(duì)抗直至刺激不再引起焦慮3)系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練：由小到大依次逐級(jí)脫敏。從想象最低等級(jí)的刺激事件或情境開(kāi)始;求助者確實(shí)感到有些焦慮緊張時(shí)則停止;全身放松,平靜后重復(fù)進(jìn)行,詢問(wèn)焦慮分?jǐn)?shù)。分?jǐn)?shù)超過(guò)25分，就需要繼續(xù)放松。反復(fù)次數(shù)不限?！俺踔信桓液彤愋越佑|說(shuō)話”咨詢方案

1.全面掌握求助者的資料姓名/性別/年齡/身體健康狀況/家庭情況/個(gè)人成長(zhǎng)史/在成長(zhǎng)過(guò)程中有無(wú)重大事件以及負(fù)性情緒體驗(yàn)較強(qiáng)烈的事件。

2.目標(biāo)過(guò)程

<1>終極目標(biāo):能正常的與異性交往

<2>具體目標(biāo)（成功指示器）第一步:能用正常的心態(tài)和眼光看異性照片第二步:看見(jiàn)異性心態(tài)平和正常第三步:能夠放松且正常跟異性目光接觸第四步:和異性說(shuō)話不會(huì)有緊張和不安感第五步:和異性見(jiàn)面自己能主動(dòng)上前打招呼第六步:在生活中和異性建立正常且友好的人際關(guān)系以上各步中,每步的實(shí)施時(shí)間為七天，能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，實(shí)施下一步。舉例：一高中生眼神亂飄.2.代幣法替代強(qiáng)化：獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰，對(duì)學(xué)習(xí)者產(chǎn)生影響。自我強(qiáng)化：用內(nèi)化的價(jià)值判斷獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰自己。矯正孩子作業(yè)拖拉舉例孩子作業(yè)拖拉媽媽提出限時(shí)要求和獎(jiǎng)勵(lì)條件作業(yè)情況沒(méi)有改觀為什么？孩子作業(yè)拖拉媽媽要求孩子自定時(shí)間孩子在自定時(shí)間內(nèi)沒(méi)有完成不允許加時(shí)完成后果懲罰孩子主動(dòng)要求自定時(shí)間作業(yè)效率提高.

啟示：想辦法把學(xué)習(xí)由媽媽的責(zé)任變成孩子的責(zé)任。3.模仿法模仿法=示范法以某人或某團(tuán)體的行為作為示范，使觀察者形成近似的想法、態(tài)度和行為。以引起他從事相似行為的方法。

示范的類型：1.真實(shí)性示范模仿：學(xué)習(xí)生活中的真實(shí)榜樣2.象征性示范模仿：學(xué)習(xí)文藝作品中的榜樣3.參與性示范模仿：以咨詢者或同伴為榜樣4.想象性示范模仿：想象正確行為及其效果例：一男生學(xué)習(xí)坐不住，如何解決?方法要領(lǐng)模仿法更加適用于學(xué)生要強(qiáng)調(diào)示范者的作用示范者感染力越強(qiáng)，模仿者動(dòng)機(jī)也就越強(qiáng)，效越好。示范者與模仿者的共同之處越多，模仿的信心就越足，效果越好。對(duì)正確模仿行為的強(qiáng)化，應(yīng)適時(shí)和恰當(dāng)“哭吧”（coolradio）示范者感染力越強(qiáng)，模仿者動(dòng)機(jī)也就越強(qiáng)，效越好。咨詢關(guān)系是求助者發(fā)生積極改變的充分必要條件。參考書籍類-----有關(guān)輔導(dǎo)及心理學(xué)書籍與刊物等。本身就有重要的治療作用。矯正來(lái)訪者對(duì)特定人、事、物的恐懼和焦慮,基本方法是讓他們用放松代替焦慮。①人的天性中既有好的、理性的力量，亦有自損的負(fù)性自動(dòng)想法、思維方式和行為?，F(xiàn)實(shí)沖擊療法：持續(xù)一段時(shí)間暴露在現(xiàn)實(shí)的恐懼刺激中而不采取任何緩解恐懼的行為，讓恐懼自行降低,焦慮可以得到迅速減輕?！峁┮环N氣氛，促進(jìn)個(gè)體的自我成長(zhǎng)，使其成為一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的人。最好有空調(diào)，氣溫太高容易讓人煩躁，氣溫太低會(huì)讓人退縮。本身就有重要的治療作用。椅子、話筒、小黑板、收音機(jī)、電視錄像設(shè)備等。錯(cuò)誤的認(rèn)知方式舉例如在治療階段要求停止治療，應(yīng)立即停止。座位:不要讓來(lái)訪者面對(duì)窗戶，座椅以能視其高矮而為佳。解決心理問(wèn)題重視學(xué)生的健康——它是保障社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)。咨詢?cè)恚豪≌J(rèn)知這個(gè)“牛鼻子”，情緒和行為困擾就會(huì)在很大程度上改變每個(gè)人都有獨(dú)特的評(píng)價(jià)和理解事物的方式，改變來(lái)訪者看自己、看別人、看事物的觀點(diǎn)解決心理問(wèn)題電話:方便聯(lián)系故咨詢室隔間要用木板或磚墻相隔，使聲音不外泄。又不損害當(dāng)事人身心為原則。如果你是心理輔導(dǎo)老師，你會(huì)怎樣做？本案例可以采用哪些行為咨詢技術(shù)？現(xiàn)實(shí)沖擊療法：持續(xù)一段時(shí)間暴露在現(xiàn)實(shí)的恐懼刺激中而不采取任何緩解恐懼的行為，讓恐懼自行降低,焦慮可以得到迅速減輕。以某人或某團(tuán)體的行為作為示范，使觀察者形成近似的想法、態(tài)度和行為。認(rèn)知功能失調(diào)性假設(shè)/圖式/規(guī)則/信念替代強(qiáng)化：獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰，對(duì)學(xué)習(xí)者產(chǎn)生影響。4.沖擊療法現(xiàn)實(shí)沖擊療法：持續(xù)一段時(shí)間暴露在現(xiàn)實(shí)的恐懼刺激中而不采取任何緩解恐懼的行為，讓恐懼自行降低,焦慮可以得到迅速減輕。想象沖擊療法:是暴露在想象的恐懼之中而不是現(xiàn)實(shí)中,不會(huì)給求助者帶來(lái)消極后果或再造創(chuàng)傷情境。操作程序與注意事項(xiàng)1)謹(jǐn)慎使用這是一種較為劇烈的治療方法，應(yīng)該做體檢。有條件可同步進(jìn)行血壓和心電監(jiān)測(cè),防止暈厥.2)注意事項(xiàng)講解沖擊療法的原理、過(guò)程及效果。如在治療階段要求停止治療，應(yīng)立即停止。時(shí)間安排：每次30-60分鐘，實(shí)施2-4次.5.厭惡療法

厭惡療法是通過(guò)附加某種刺激的方法，來(lái)訪者在進(jìn)行不良行為時(shí)，同時(shí)產(chǎn)生令人厭惡的心理或生理反應(yīng)。為避免厭惡體驗(yàn)，他們不得不中止或放棄原有的行為。操作程序確定靶癥狀確定打算棄除的是什么行為選用厭惡刺激——必須是強(qiáng)烈的?。?！電刺激：一般采用同心電極，通常安放在前臂藥物刺激：吐酒石、吐根鹼、阿樸嗎啡、箭毒類藥物（琥珀膽堿）想象刺激：內(nèi)隱致敏法（安全，不會(huì)傷害求助者）其他刺激：任何能帶來(lái)不快情緒的刺激都可作為厭惡刺激把握時(shí)機(jī)施加厭惡刺激厭惡反應(yīng)與不良行為應(yīng)該是同步的。電刺激容易控制，較難控制的是藥物。厭惡療法操作程序:三種方法：1.懲罰法：計(jì)算出錯(cuò)皮筋彈擊手腕2.夸張法：同性念頭每有牙簽扎自己3.回避訓(xùn)練法：喝酒+戒酒硫嘔吐不喝避免惡心嘔吐注意：所用的厭惡刺激以對(duì)當(dāng)事人有威脅又不損害當(dāng)事人身心為原則。注意事項(xiàng)不具備咨詢機(jī)構(gòu)和個(gè)人，不采用厭惡療法如果采用厭惡療法，簽訂知情同意書靶癥狀要單一而且具體行為療法咨詢案例

本案例可以采用哪些行為咨詢技術(shù)？如果你是心理輔導(dǎo)老師，你會(huì)怎樣做？

對(duì)經(jīng)常逃學(xué)、出入網(wǎng)吧者的咨詢案例二.認(rèn)知行為咨詢方法特點(diǎn)：１.心理問(wèn)題是由認(rèn)知原因形成的；教育性的咨詢。認(rèn)知原理與應(yīng)用基本特點(diǎn)：①人的天性中既有好的、理性的力量，亦有自損的負(fù)性自動(dòng)想法、思維方式和行為。②強(qiáng)調(diào)認(rèn)知、理性的作用：主張理性信念和思考方式是人健康和幸福的內(nèi)在保障。③教育傾向：力圖用一套合理、健全的心理生活觀念去教育、說(shuō)服、勸導(dǎo)人。

臨床心理學(xué)觀點(diǎn)：

每個(gè)人都有獨(dú)特的評(píng)價(jià)和理解事物的方式，這是長(zhǎng)期積累形成的認(rèn)知結(jié)構(gòu)或認(rèn)知圖式，指導(dǎo)信息加工過(guò)程，決定對(duì)事物評(píng)價(jià)、推理和解決的過(guò)程。心理問(wèn)題來(lái)自認(rèn)知曲解導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)不適應(yīng)而產(chǎn)生。

基本原理：

人們傾向于依靠過(guò)去經(jīng)驗(yàn)理解事物，便形成了對(duì)事物評(píng)價(jià)和理解的基礎(chǔ)。如果改變這種慣常的認(rèn)知模式，對(duì)事物從不同角度考慮，就能改變態(tài)度和行為，解決心理問(wèn)題.

最具代表性的兩種認(rèn)知療法◆貝克的認(rèn)知療法◆埃利斯的理性-情緒-行為療法貝克：心理病理觀

不良的早期經(jīng)驗(yàn)認(rèn)知功能失調(diào)性假設(shè)/圖式/規(guī)則/信念重大副性事件

負(fù)性認(rèn)知被激活

(對(duì)自我/當(dāng)前體驗(yàn)/將來(lái)的消極預(yù)期)

情緒行為生理反應(yīng)

學(xué)生常見(jiàn)錯(cuò)誤的核心信念無(wú)能類

我不能；我無(wú)力量；我不起作用……無(wú)自信類

我不行我做不好我被人嫌棄……無(wú)價(jià)值類我很苯我活著給別人增加負(fù)擔(dān)……錯(cuò)誤的認(rèn)知方式非此即彼使不合格/打折扣精神過(guò)濾度人之心以偏概全應(yīng)該/必須之命令管狀視力預(yù)測(cè)未來(lái)災(zāi)難化貼標(biāo)簽個(gè)人化責(zé)備不公平的比較“如果…怎么辦”的持續(xù)擔(dān)憂情感推理無(wú)法駁斥

錯(cuò)誤的認(rèn)知方式舉例1.迎面過(guò)來(lái)一位同學(xué)沒(méi)打招呼：“他不愿意見(jiàn)我”2.講話時(shí)發(fā)現(xiàn)有人表露不耐煩：“我招人討厭”3.有人不同意自己的意見(jiàn)：“他總與我作對(duì)”4.與一位同學(xué)不和：“我跟誰(shuí)都合不來(lái)”5.考試時(shí)對(duì)一個(gè)問(wèn)題答不出：“我這個(gè)人很失敗”6.一件事不順利：“我的命不好，做什么都倒霉”

錯(cuò)誤的核心信念舉例1.如果我不能拔尖，就是失敗。2.如果不同意我的意見(jiàn)，就是不喜歡我。3.個(gè)人的價(jià)值取決于別人的評(píng)價(jià)。4.努力也不一定能成功。5.個(gè)人認(rèn)為對(duì)別人好，就一定是別人所需要的。6.幫助人就要幫人選擇、代勞，達(dá)到好的結(jié)果。例：自卑形成過(guò)程（機(jī)制）早年經(jīng)歷：發(fā)生過(guò)對(duì)自己有影響的事件如被拋棄、忽略、虐待、批評(píng)和懲罰；缺少表?yè)P(yáng)、興趣和溫暖核心信念的形成：對(duì)自我價(jià)值的評(píng)價(jià)，即怎么看自己如：我是個(gè)壞孩子，我是個(gè)沒(méi)有價(jià)值的人，我很笨，我不夠好生活規(guī)則的形成：生活的方針或策略如：我必須一直將別人放在第一位；做到足夠好才是成功在重大事件中的自動(dòng)思維：對(duì)自我/當(dāng)前體驗(yàn)/將來(lái)的消極預(yù)期如：我會(huì)遭到拒絕，我會(huì)失敗，我會(huì)控制不了局面無(wú)助的情感和行為：逃避、不必要的預(yù)防、干涉等

如：找個(gè)理由退出，對(duì)不良后果過(guò)度防范和準(zhǔn)備核心概念得到確認(rèn)：我真沒(méi)用，真的很笨咨詢過(guò)程主題遞進(jìn)：建立良好的咨訪關(guān)系識(shí)別與改變錯(cuò)誤的自動(dòng)思維識(shí)別與改變錯(cuò)誤的核心信念會(huì)談結(jié)構(gòu):良好的會(huì)談家庭作業(yè)重溫問(wèn)題討論布置新的家庭作業(yè)概括和反饋角色變化：最初輔導(dǎo)居主導(dǎo)地位；后來(lái)來(lái)訪者逐漸自主。埃利斯的ABC理論

ABC(Activatingevents)(Beliefs)(Consequences)

事件信念反應(yīng)

侮辱憤怒喇叭聲打招呼喜悅

埃利斯:咨詢?cè)硇睦聿±碛^：人不是被事情困擾著，而是被對(duì)該事情的看法困擾。咨詢?cè)恚豪≌J(rèn)知這個(gè)“牛鼻子”，情緒和行為困擾就會(huì)在很大程度上改變非理性的思想、信念及思維方式學(xué)會(huì)用科學(xué)、理性、導(dǎo)致不合宜的情緒和行為現(xiàn)實(shí)、靈活的方式

矯正不合宜的行為矯正不合宜的情感

了解來(lái)訪者的情況，找出其信守的非理性觀念向來(lái)訪者解釋她的心理困擾的原因(ABC理論)與來(lái)訪者的不合理信念辯論布置家庭作業(yè),讓來(lái)訪者自我辯論埃利斯:咨詢方案設(shè)計(jì)模擬:對(duì)小王心理輔導(dǎo)的建議

1.了解小王情況，找出他信守的非理性觀念“男同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，女同學(xué)溫柔”“控制他人和被人護(hù)著是很享受的事?！薄澳暲蠋熁蚍纯箼?quán)威可以表現(xiàn)自己的個(gè)性?！薄把矍暗淖杂珊涂鞓?lè)可以忘卻煩惱和壓力?！?.向他解釋心理困擾的原因

指出他的情緒困擾和她的信念有關(guān)。3.與小王的不合理信念辯論4.布置咨詢作業(yè)與非理性觀念辯論的思路1.這想法是不是事實(shí)？它有什么根據(jù)?2.這想法是否符合邏輯？3.這想法是否與情境相適應(yīng)？4.這想法是不是善意的？5.這想法是否對(duì)自己有利？（是否阻礙我達(dá)到目標(biāo)？是否引起我的情緒困擾？是否破壞我與他人的關(guān)系？）6.對(duì)這種情況我是否不能忍受?7.這種情況是否不可改變?咨詢作業(yè)

（1）為小王提供自助表格（2）要求小王每逢困擾就填表并作自我辯論表例五種具體的認(rèn)知技術(shù)1.識(shí)別自動(dòng)化思維（過(guò)去留下的認(rèn)知圖式）2.識(shí)別認(rèn)知性錯(cuò)誤（現(xiàn)在認(rèn)識(shí)概念）3.真實(shí)性驗(yàn)證（現(xiàn)實(shí)效果）4.去掉不正確的認(rèn)知方式5.自我心理調(diào)節(jié)認(rèn)知咨詢?cè)砜朔e(cuò)誤思維方式

換位思考，換個(gè)角度看問(wèn)題（福禍相依）三.人本咨詢方法

求助者中心法

這一方法對(duì)人性的看法是積極樂(lè)觀的。羅杰斯的基本假設(shè)是：人們是完全可以信賴的，他們有很大的潛能理解自己并解決自己的問(wèn)題，而無(wú)需咨詢師進(jìn)行直接干預(yù)；如果他們處在一種特別的咨詢關(guān)系中，能夠通過(guò)自我引導(dǎo)而成長(zhǎng)。他把咨詢師的態(tài)度和個(gè)性以及咨詢關(guān)系的質(zhì)量作為咨詢結(jié)果的首要決定因素，而把咨詢師的理論和技能作為次要因素。個(gè)人中心咨詢的原理與應(yīng)用基本特點(diǎn)

1.樂(lè)觀的人性觀。任何人都有向好的方向發(fā)展的天性和潛能。2.以恢復(fù)人的價(jià)值和自我效能感為主，而非以問(wèn)題為主。3.重視當(dāng)事人的主觀經(jīng)驗(yàn)世界,主張由來(lái)訪者主導(dǎo)咨詢過(guò)程（非指導(dǎo)性），反對(duì)說(shuō)教的、控制的咨詢傾向。4.態(tài)度重于知識(shí)，關(guān)系重于技術(shù)，態(tài)度特質(zhì)和咨詢關(guān)系本身就有重要的治療作用。

操作程序（一）確定求助者中心療法的咨詢目標(biāo)——提供一種氣氛，促進(jìn)個(gè)體的自我成長(zhǎng)，使其成為一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的人。1、求助者的自我變得較為開(kāi)放2、求助者的自我變得較為協(xié)調(diào)3、求助者更加信任自己4、求助者變得更適應(yīng)了5、求助者愿意使其生命過(guò)程成為一個(gè)變化的過(guò)程（二）掌握求助者中心療法的主要咨詢技術(shù)咨詢關(guān)系是求助者發(fā)生積極改變的充分必要條件。兩個(gè)人有心理意義上的接觸；無(wú)條件地接受和關(guān)注求助者；對(duì)求助者的經(jīng)歷表示共情，并努力與求助者交流；表達(dá)共情的交流和無(wú)條件積極關(guān)注是基本條件。52每個(gè)人都有潛力人都有積極向上、自我肯定和發(fā)展?jié)摿?。假如這種體驗(yàn)被壓抑、喪失、沖突，人的潛力被阻礙，就會(huì)表現(xiàn)出不良情緒和行為。如果創(chuàng)設(shè)一種良好的人本環(huán)境，使學(xué)生心情愉快地學(xué)習(xí)，從而就能提高校園安全感。重視學(xué)生的潛能——挖掘每人身上的力量。重視學(xué)生的交往——人類的一種合理觀點(diǎn)。重視學(xué)生的健康——它是保障社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)。

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人本給力方法

學(xué)習(xí)鼓勵(lì)積極關(guān)注感情關(guān)懷對(duì)待學(xué)生共情分析困惑原因提供機(jī)會(huì)尊重真誠(chéng)

解決心理問(wèn)題

關(guān)注：在不忽視問(wèn)題前提下挖掘積極因素共情：進(jìn)入他人內(nèi)心設(shè)身處地的解決問(wèn)題●

尊重：關(guān)心尊重他人的意見(jiàn)、人格和隱私●

真誠(chéng)：以誠(chéng)待人，使他人感到信任和交心

把握咨詢過(guò)程中七階段的特點(diǎn)和規(guī)律:僵化和疏遠(yuǎn)態(tài)度階段；“有所動(dòng)”階段；表達(dá)客觀自我階段；表達(dá)個(gè)人感情階段；接受自己的感受階段；協(xié)調(diào)自我與感情階段；比較準(zhǔn)確地做出對(duì)現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)與決策階段。七個(gè)階段是一個(gè)有機(jī)的過(guò)程，每個(gè)階段都滲透著下一階段的發(fā)展變化。這個(gè)過(guò)程是漸進(jìn)的靈活的，并非相互割裂，也并非區(qū)分嚴(yán)格。咨詢效果評(píng)估◆社會(huì)接納程度評(píng)估(各種量表)◆自我接納程度評(píng)估(自我或他人評(píng)估)◆隨訪調(diào)查心理咨詢的共同要素1.激起來(lái)訪者的獲助期望2.疏泄來(lái)訪者的情緒3.提供新的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)4.增強(qiáng)來(lái)訪者的自我效能感5.使來(lái)訪者能夠踐行、內(nèi)化并維持咨詢收獲支持要素學(xué)習(xí)要素行動(dòng)要素心理咨詢的效果1.改變來(lái)訪者看自己、看別人、看事物的觀點(diǎn)認(rèn)知改善情緒改善行為改善人格改善五.心理咨詢師心理素質(zhì)1.利他性的人格2.自我平衡能力3.善于容納他人4.有強(qiáng)烈責(zé)任心5.具有自知之明心理咨詢者職業(yè)特征角色擔(dān)當(dāng):像鏡子般理解來(lái)訪者內(nèi)心像容器般接納來(lái)訪者創(chuàng)傷像燈塔般照亮來(lái)訪者希望做到四個(gè)結(jié)合:尊重和細(xì)心相結(jié)合明確與委婉相結(jié)合咨詢與治療相結(jié)合一般性與特殊性相結(jié)合四、心理咨詢?cè)瓌t1、信賴性原則：建立良好的咨患關(guān)系2、整體性原則：系統(tǒng)分析，把握主要矛盾3、異同性原則：找出共性和一般規(guī)律4、不判斷原則：不做直接的是非判斷5、不指示原則：依靠來(lái)訪者自己去解決6、保密性原則：替來(lái)訪者保密7、預(yù)防性原則：預(yù)防重于治療心理咨詢?nèi)蝿?wù)

心理咨詢決非易事，必須具備良好的態(tài)度特質(zhì)和過(guò)硬的專業(yè)能力，共同努力！第三節(jié)心理咨詢室建設(shè)

（一）心理咨詢室建設(shè)心理咨詢中心分為:心理咨詢室:適用于來(lái)訪者登記，預(yù)約及進(jìn)行咨詢的場(chǎng)所.心理放松室:適用于來(lái)訪者心理情緒放松，減輕心理壓力.心理活動(dòng)室:適用于心理健康課程教學(xué)、個(gè)案或小團(tuán)體活動(dòng)。

心理咨詢室設(shè)計(jì)在人與環(huán)境的相互作用中，最有決定意義的是人本身但同時(shí)環(huán)境對(duì)于人內(nèi)心活動(dòng)的影響也不可忽視，心理咨詢室建設(shè)應(yīng)考慮到來(lái)訪者心理活動(dòng)的規(guī)律性，從需要出發(fā)，最大限度的發(fā)揮其作用。

心理咨詢室建設(shè)總體要求:

符合心理咨詢活動(dòng)的特點(diǎn).

讓來(lái)訪者感到舒適、放松、注意力集中.

符合心理咨詢私秘性要求?？臻g設(shè)計(jì)最小空間至少能容納一間咨詢室及一間接待室。若空間夠大，則可另設(shè)辦公室、測(cè)驗(yàn)室、資料室，各類空間大小，可視其所有空間與需要而定，以避免過(guò)分狹窄為原則。與空間有關(guān)的因素:溫度、光線、通風(fēng)等。這些因素的重要性不可忽視。最好有空調(diào)，氣溫太高容易讓人煩躁，氣溫太低會(huì)讓人退縮。室內(nèi)墻壁及家具顏色，可能影響個(gè)人情緒，所以要重點(diǎn)考慮。咨詢環(huán)境要求:空間大小空間布置溫度濕度色調(diào)噪聲控制度氛圍處理好隱私關(guān)系“哭吧”（coolradio）

設(shè)計(jì)時(shí)參考：1.咨詢室應(yīng)與行政中心接近，便于聯(lián)系，但兩者不設(shè)置在一起，以免被誤為行政單位之一.2.咨詢室環(huán)境安靜：利于學(xué)生會(huì)談咨詢，不受到外界干擾因此勿靠近運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、走廊、通道附近，人聲嘈雜的地方.

3.注意隱密型：咨詢會(huì)引起其他學(xué)生的好奇，使當(dāng)事人的不安。故注意隱密性。所謂隱密性是指咨詢室內(nèi)部設(shè)施與進(jìn)行咨詢活動(dòng)時(shí)，不直接暴露于外人視線之內(nèi)，并非將咨詢室設(shè)在不為他人察覺(jué)的地方，而造成過(guò)度神秘感。4.光線充足：陽(yáng)光不足陰暗之處，空氣沉悶，令人產(chǎn)生壓迫感，無(wú)法暢所欲言，有礙于咨詢工作進(jìn)行。心理咨詢室內(nèi)部環(huán)境布置面積:不宜太大，會(huì)阻礙咨詢關(guān)系建立，亦不太小，使來(lái)訪者有一種壓迫感，而拘束其說(shuō)話。隱秘:咨詢時(shí)不被他人看見(jiàn)，談話聲音不易被聽(tīng)到為宜。故咨詢室隔間要用木板或磚墻相隔，使聲音不外泄。

色彩:以溫暖、安靜為主，避免刺激的色彩.大紅.深藍(lán)、黑、灰色均不適用。在墻壁掛一幅賞心悅目風(fēng)景畫，放兩盆綠色植物，生機(jī)勃勃感覺(jué)，產(chǎn)生積極心理暗示。座位:不要讓來(lái)訪者面對(duì)窗戶，座椅以能視其高矮而為佳。

資料室設(shè)計(jì):資料記錄存放必須考慮安全與保密。