中小學(xué)心理健康課程設(shè)計的“九真七有”

一、引言2023年4月,《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》將促進學(xué)生心理健康全面發(fā)展作為黨中央關(guān)心、人民群眾關(guān)切、社會關(guān)注的重大課題,標(biāo)志著我國將加強學(xué)生心理健康工作上升為一項國家戰(zhàn)略。[1]中小學(xué)心理健康教育課程是學(xué)生心理健康教育工作體系中重要的一環(huán),是學(xué)生了解心理健康知識、預(yù)防心理問題的重要方式,具有普及面廣、內(nèi)容系統(tǒng)全面等特點?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》(以下簡稱《指導(dǎo)綱要》)指出,可利用地方課程或?qū)W校課程開設(shè)心理健康教育課。[2]近年來,國家頒布的多項心理健康工作的文件也強調(diào)學(xué)校應(yīng)開設(shè)各類心理健康教育課程。與傳統(tǒng)學(xué)科課程注重知識與技能的獲取不同,中小學(xué)心理健康教育課程更注重課程設(shè)計的活動性、學(xué)生參與的體驗性和實踐應(yīng)用的可操作性。在一線教學(xué)中,由于缺乏國家頒布統(tǒng)一的心理健康教育課程方案或課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo),心理教師在設(shè)計教學(xué)時主要以《指導(dǎo)綱要》規(guī)定的階段和主題為框架,教學(xué)內(nèi)容和方法具有較大的自由度和靈活性。[3]這既能讓心理健康課堂更加豐富多樣,具有創(chuàng)造性,也容易出現(xiàn)一些現(xiàn)實問題。例如,心理教師對活動式、體驗式教學(xué)理念的理解不夠透徹,教學(xué)目標(biāo)不夠清晰或目標(biāo)完成效果難以保證,教學(xué)設(shè)計和實施過程出現(xiàn)過度活動化和游戲化傾向,過分地關(guān)注教學(xué)流程和任務(wù)的完成,忽視學(xué)生內(nèi)心體驗過程的情緒情感變化等。[4]為了提高中小學(xué)心理健康教育課程的效果,本文從實踐經(jīng)驗出發(fā),對心理教師設(shè)計心理健康課程內(nèi)容時應(yīng)注意把握的原則和技巧進行總結(jié),提出心理健康課程內(nèi)容設(shè)計的“九真”原則和“七有”技巧,以更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),取得引導(dǎo)學(xué)生心理、人格積極健康發(fā)展的效果。二、“九真”原則(一)體驗課,注重“真”體驗心理健康課程不以學(xué)科知識作為課程價值的衡量標(biāo)準(zhǔn),體驗性才是心理健康課堂的核心支撐。心理健康課堂具有情境性的特點,經(jīng)驗與體驗?zāi)茉谏眢w上直接產(chǎn)生的具身感知。具身化課程觀點認(rèn)為,真體驗在情境性創(chuàng)設(shè)的條件下,把身體(人)、環(huán)境(空間)、過程(時間)和內(nèi)容(事件)融入課程的故事性框架,通過人的身體活動和相互作用形成高級的心理機能,為課程提供一種實踐的可能性。[5]心理健康課程重在體驗,更重在“真”體驗。心理健康課程選點應(yīng)根據(jù)學(xué)生年齡特征和現(xiàn)實生活的兩“驗”,即經(jīng)驗和體驗,注重學(xué)生的現(xiàn)實生活。只有基于學(xué)生的經(jīng)驗?zāi)M場景和類似環(huán)境,或開展生動有趣的活動,讓學(xué)生專注投入“真”體驗,才能讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題本身的實質(zhì),體驗到心理健康課堂所要傳遞的知識與意義,在自身基礎(chǔ)上調(diào)整認(rèn)知,通過真體驗使教學(xué)內(nèi)容與自身發(fā)生聯(lián)結(jié)。(二)選主題,要選“真”問題《指導(dǎo)綱要》規(guī)定了中小學(xué)心理課程大致的主題范圍和方向,但同樣的主題在不同時空、不同班級、不同學(xué)生等環(huán)境和背景下的具體表現(xiàn)和亟待解決的具體問題可能千差萬別。找到合適的落腳點,真正著眼于學(xué)生當(dāng)下的困擾與疑惑,選擇真正關(guān)鍵、緊要、真實的核心問題,是取得教學(xué)效果、實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的關(guān)鍵。心理教師可以靈活選擇“真”問題,而不是刻板地追求大問題,從深層次了解學(xué)生,根據(jù)學(xué)生實際情況,做到從大處著眼、從小處入手、因勢利導(dǎo)。比如,以人際關(guān)系為主題,一個積極合作、團結(jié)向上的班集體和一個充滿矛盾沖突的班集體在人際關(guān)系方面需解決的關(guān)鍵問題可能完全不同。因此,教師在教學(xué)設(shè)計時可以以班級實際發(fā)生的事件或有關(guān)的社會熱點事件為切入點,考慮學(xué)生的發(fā)展階段性、不平衡性和地域文化差異等諸多因素,選擇真正契合學(xué)生生活的問題作為課程主題進行教學(xué)設(shè)計。(三)排活動,要有“真”聯(lián)系心理健康課的活動形式多種多樣,如角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇等,課堂生動有趣是心理健康課受歡迎的重要原因。通過活動,心理學(xué)的很多理論知識將變得生活化、通俗化。學(xué)生在活動中能直觀地感受到心理學(xué)的理論知識,并將心理學(xué)理論知識與他們的生活、學(xué)習(xí)聯(lián)系在一起。[6]心理健康課活動的編排以調(diào)動學(xué)生的情緒情感為主要目的。但很多教師往往把活動理解為游戲活動,認(rèn)為這些活動是調(diào)動課堂氣氛是最快、最便捷的方式。這種情況極易讓學(xué)生在為活動而活動的課堂氛圍中迷失自我、忘卻課堂紀(jì)律,使活動出現(xiàn)“收不住”等課堂失調(diào)狀況。真正的活動形式要適合教學(xué)目的,切不可舍本求末,為形式而形式。具體運用什么樣的活動形式,需要教師掌握時機、把握效果,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,引導(dǎo)學(xué)生打破心理飽和、提高學(xué)習(xí)效果。對心理健康教育課來說,課程活動為課程目標(biāo)服務(wù),在編排活動時要注重活動目標(biāo)內(nèi)在的“真”聯(lián)系,明白活動在不同目標(biāo)、不同階段、不同主題中能發(fā)揮不同作用,活動與活動之間也應(yīng)反映課程不同階段或不同目標(biāo)的內(nèi)在聯(lián)結(jié)關(guān)系。例如“大風(fēng)吹”這一活動,在人際主題中發(fā)揮著突破舊人際關(guān)系作用,達到破冰目的;在專注力主題,發(fā)揮著調(diào)動學(xué)生積極性作用,達到集中注意目的。心理教師在編排活動時,要避免拼湊,注意活動之間的起承轉(zhuǎn)合、銜接自然。只有科學(xué)編排、環(huán)環(huán)相扣、層層深入,斟酌活動的“真”聯(lián)系,才能使課程成為有機整體,減少突躍帶來的心理跳躍幅度過大的影響。(四)談感受,談出“真”感情心理健康課的真感受來自教師與學(xué)生雙向的情感體驗。因此,教師需要通過營造巧妙的課堂氛圍與教學(xué)設(shè)計,給學(xué)生帶來真實的情緒體驗。學(xué)生反饋的“真”感情是心理健康課堂促進心靈碰撞的要點。在信息科技化快速發(fā)展的情況下,青少年多在游戲、短視頻中尋求快感,感知現(xiàn)實生活的“真”體驗越來越少,這將導(dǎo)致青少年缺乏對真善美的感情體驗,使其不擅長表達內(nèi)在“真”感情。當(dāng)面臨超過心理承受范圍的事件沖擊時,部分青少年多以不恰當(dāng)?shù)姆绞叫骨榫w與表達情感,深陷消極情緒而萎靡不振。心理健康課堂需要做到重“真”體驗、選“真”問題、有“真”聯(lián)系,這樣才能有“真”感情。心理健康課“真”的表現(xiàn)不是陳述知識,而是引導(dǎo)表達的過程,重視學(xué)生的感受。教師通過創(chuàng)設(shè)情境,引導(dǎo)學(xué)生觀察體驗,表達內(nèi)心真正感受,同時給予學(xué)生正向的情感反饋,接納與包容學(xué)生。這種雙向的交流會進一步升華雙方的情感體驗,形成一個良性循環(huán),彌補青少年情感體驗的匱乏。(五)教方法,實踐“真”效果學(xué)生的體驗與感受是心理健康課需重視的問題,而有效的心理調(diào)適方法則有助于學(xué)生應(yīng)對現(xiàn)實和未來問題,對學(xué)生的成長更具有深遠的意義。如果只注重感受與體驗而忽視了心理問題解決能力的提升,心理健康課堂的效果就會大打折扣。在信息碎片化時代,學(xué)生積壓的心理情緒與問題難以得到系統(tǒng)的指導(dǎo),其他零碎的方法缺乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)驗證,效果有待考證。心理健康課程具有系統(tǒng)性與連貫性,能夠為學(xué)生提供系統(tǒng)、有效的問題解決方法。心理健康課的每一個主題,都可以為學(xué)生提供擺脫心理困境的方法,讓學(xué)生學(xué)以致用,收獲“真”效果。心理健康課程還可以檢驗所教授的方法的有效性,通過學(xué)生運用方法后的反饋來檢驗使用效果,再凝練出真正對學(xué)生有益、有效、可行的方法,以實踐效果為判斷方法與課程的價值,運用方法發(fā)揮出“真”效果,及時給學(xué)生心理減負(fù),促進學(xué)生健康成長。選取2015年10月～2018年1月吉林省遼源市礦業(yè)集團有限責(zé)任公司職工總醫(yī)院收治的60例橈骨遠端骨折患者做為研究對象，分為觀察組和對照組2組，每組30例，觀察組中男14例，女16例，年齡29～66歲，平均（45.9±3.2）歲，部位：左側(cè)18例，右側(cè)12例；對照組中男13例，女17例，年齡27～65歲，平均（45.6±3.6）歲，部位：左側(cè)19例，右側(cè)11例。兩組患者的性別、年齡、部位等資料比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05）。(六)用技巧,服務(wù)“真”目標(biāo)課程目標(biāo)是心理健康課程設(shè)計的起點,是一節(jié)課的靈魂和導(dǎo)向,也是評價心理課程效果的落點,在整個課程中起到錨定作用。心理健康課的教學(xué)目標(biāo)要明確具體、簡單明了、便于操作、便于檢驗,能夠細(xì)化為可觀察、可評定、可訓(xùn)練、可培養(yǎng)的行為特征。[7]課程目標(biāo)既需要通過運用充分、巧妙的教學(xué)技巧來實現(xiàn),又不能過于依賴技巧而喧賓奪主。有的新手心理教師容易把握不好技巧運用的度,有的新手心理教師因缺乏技巧忽視目標(biāo)導(dǎo)致課堂硬澀、活動脫離階段目標(biāo),偏離了學(xué)生發(fā)展的實質(zhì)需求,有的新手心理教師則是把活動豐富、氣氛熱鬧當(dāng)作目標(biāo),過度使用技巧。在這種情況下,雖然課堂看起來活躍熱鬧,實際上卻缺乏內(nèi)涵,華而不實。教師能夠在心理健康課上恰當(dāng)?shù)厥褂眉记?這主要建立在充分了解和把握課堂總體目標(biāo)、階段目標(biāo)、活動目標(biāo)和認(rèn)知、情感、行為、能力目標(biāo)的基礎(chǔ)上。提問技巧,討論設(shè)置,素材運用,課題節(jié)奏把握,情境設(shè)置、道具使用等,都是心理健康課程中的“術(shù)”,課程真切、清晰的目標(biāo)和預(yù)期達到的效果才是心理健康課程的“道”。(七)有邏輯,需要“真”自洽心理健康課程的整體框架、課程內(nèi)容的組織需要遵循一定的邏輯,無論是整個課程體系架構(gòu)的大邏輯,還是系列課程內(nèi)容設(shè)計的中邏輯,還是在一節(jié)課中不同階段推進的小邏輯,都需要在邏輯上體現(xiàn)出明晰的自洽與互洽。在一節(jié)課內(nèi)做好邏輯意義上的“真”自洽,需要教師注重各個環(huán)節(jié)內(nèi)容之間的聯(lián)系,在各個環(huán)節(jié)之間過渡時恰當(dāng)運用邏輯關(guān)系承前啟后,按照邏輯發(fā)展將內(nèi)容有機聯(lián)結(jié),這樣才能將課程形成一個整體,而不是零散的部分之和。選擇什么樣的邏輯關(guān)系也要結(jié)合課程目標(biāo)和學(xué)生實際。埃里克森的人格發(fā)展理論認(rèn)為,人在不同的年齡階段會產(chǎn)生不同性質(zhì)的心理發(fā)展危機,前一階段的危機解決才能順利進入下一階段。因此,根據(jù)學(xué)生年齡特征、面臨的發(fā)展任務(wù)而制定的不重復(fù)性心理健康課教學(xué)主題,適合以直線式邏輯課程設(shè)計。根據(jù)學(xué)生的生活學(xué)習(xí)環(huán)境、實際情況而制定的有一定重復(fù)性的心理健康課教學(xué)主題,比較適合螺旋式邏輯課程設(shè)計。例如,學(xué)生在上一學(xué)年學(xué)習(xí)人際交往主題之“學(xué)會傾聽”,在這一學(xué)年繼續(xù)學(xué)習(xí)人際交往主題之“學(xué)會溝通”。這樣的教學(xué)安排細(xì)化人際交往的分層級目標(biāo),服務(wù)于人際交往的總目標(biāo)主題。在教學(xué)實際中,究竟是采用直線推進式、螺旋上升式,還是平行并列式、回環(huán)呼應(yīng)式,應(yīng)結(jié)合多方面因素進行取舍。(八)別混淆,誰是“真”主角對于“誰是課堂主角”的爭論一直貫穿教育的發(fā)展,這種爭論是建立在誰是主動、誰是被動的維度上。從教的方面來看,教師認(rèn)為教的領(lǐng)導(dǎo)性大于學(xué),是導(dǎo)致心理健康課程混淆“真”主角的主要原因之一。教師在課程設(shè)計中的確具有主導(dǎo)作用,但事實上,心理健康課程的課堂目標(biāo)、課堂氛圍、課堂效果皆緊密圍繞學(xué)生展開,其最終目標(biāo)是為學(xué)生的心理健康服務(wù)。因此,學(xué)生才是心理健康課的“真”主角。心理健康課注重學(xué)生的體驗和感受,注重學(xué)生的收獲與成長,考慮學(xué)生的實際情況是關(guān)鍵的課堂實施原則,不能以教師教學(xué)技能的展現(xiàn)為主。在教學(xué)過程中,學(xué)生主體參與的性質(zhì)、水平會隨著教學(xué)活動的發(fā)展變化而變化。教師需幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)、捕捉、解決問題,扮演好配合者、推動者的角色,讓學(xué)生做回真正的主角。(九)常反思,循證“真”改進教學(xué)反思和循證改進是心理教師專業(yè)成長的重要途徑。在心理健康課程中,教師教學(xué)反思有助于更好地理解學(xué)生的心理需求,優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和方法,調(diào)整教學(xué)策略,促進學(xué)生心理健康發(fā)展。心理健康教育課程靈活性強,評價維度多元,這需要心理教師養(yǎng)成反思習(xí)慣,遵循科學(xué)方法。例如:通過問卷調(diào)查、個別訪談等方式收集和分析教學(xué)數(shù)據(jù),收集學(xué)生對心理健康課程的反饋意見;通過課堂觀察,關(guān)注課堂上的師生互動、生生互動情況,觀察學(xué)生的參與程度、情緒變化等,發(fā)現(xiàn)學(xué)生在心理健康方面的實際問題和需求,為學(xué)生制定有針對性的教學(xué)方案提供依據(jù)。心理健康課程教師應(yīng)保持持續(xù)學(xué)習(xí)的態(tài)度,關(guān)注心理健康領(lǐng)域的最新研究和實踐成果,不斷更新自己的知識和觀念,同時積極參加專業(yè)培訓(xùn)、學(xué)術(shù)研討會等活動,與同行交流經(jīng)驗。教師可通過多方渠道進行教學(xué)反思,改進教學(xué)方案,關(guān)注改進效果的評估。教師可通過對比改進前后的教學(xué)效果,分析改進方案的有效性,為今后的教學(xué)工作提供借鑒。教師通過教學(xué)反思和循證改進,精進自身的“真”教學(xué)能力。三、“七有”技巧(一)“有”基礎(chǔ):課程選題有基礎(chǔ)心理健康課選定真問題呼應(yīng)真選題,才能做到有基礎(chǔ)。心理健康課程選題的基礎(chǔ),首先在于深入了解學(xué)生的需求和困惑,通過與學(xué)生充分溝通,提煉出學(xué)生真正關(guān)心、真正困惑的話題。這樣的選題具有針對性和可操作性,能夠引發(fā)學(xué)生積極的思維活動,讓學(xué)生有話想說、有話可說。學(xué)生是接受知識的主體,隨著獲取知識渠道的多元與豐富,學(xué)生對于呈現(xiàn)在課堂上的知識會越來越有自己的判斷,這意味著教師面對的課堂挑戰(zhàn)也將加大。如何保持好課堂活力與效果,應(yīng)對來自體系本身和學(xué)生的挑戰(zhàn),需要課程設(shè)計者不斷與時俱進,結(jié)合相關(guān)理論知識,夯實促進學(xué)生身心發(fā)展的課程基礎(chǔ),應(yīng)對來自所有可能的問答,保證課堂的權(quán)威性和穩(wěn)定性。教師應(yīng)多走近學(xué)生,平時多觀察學(xué)生狀態(tài),多與學(xué)生接觸,發(fā)現(xiàn)和總結(jié)學(xué)生關(guān)心的現(xiàn)象、困擾的問題,提煉學(xué)生群體常見的共性問題,以及具有突出或典型特點的個別問題等。教師可以在課程設(shè)計前做調(diào)研,或查找專業(yè)研究的調(diào)查數(shù)據(jù),確定心理健康課主題,為課程設(shè)計打好基礎(chǔ)。(二)“有”意思:課程內(nèi)容有意思心理健康課程是體驗性課程,學(xué)生的感知是課程體驗關(guān)注的重點,學(xué)生積極性和主動性很大程度決定于自身感知到的心理健康課的有意思程度。一方面,“有意思”指心理健康課是有趣的、有收獲的。學(xué)生能夠在心理健康課堂的活動中享受到有別于其他課程教學(xué)的感知體驗?；顒芋w驗主題和活動形式的多樣性會使學(xué)生產(chǎn)生不同高度的恒定心流,適度的、有意思的課堂氛圍能夠促進學(xué)生最佳學(xué)習(xí)效果的獲得。另一方面,“有意思”指心理健康課是使學(xué)生認(rèn)為是有意義、有感受、有觸動的。心理健康課注重學(xué)生自主生成,帶給學(xué)生關(guān)于人生高度與深度的感悟,幫助學(xué)生把控住人生路上行穩(wěn)致遠的速度,增加學(xué)生人生意義積累的厚度。(三)“有”懸念:情節(jié)設(shè)計有懸念心理健康課同其他學(xué)科一樣,在課程內(nèi)容設(shè)計上注重設(shè)“疑”。這是把握好課堂氣氛的重要因素,創(chuàng)設(shè)懸念激發(fā)學(xué)生興趣,能夠激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的求知欲。教師在利用懸念引導(dǎo)學(xué)生循序漸進地思考時,可以采用一些“沖突”技巧,設(shè)置一些有思維陷阱或與思維定式相矛盾的問題懸念,加深學(xué)生對主題的深入理解。心理健康課在認(rèn)知邊界設(shè)置情境,通過借詞達意法、倒敘法、巧合法、誤會法等諸多設(shè)置懸念的教學(xué)方法,讓學(xué)生在懸念中從疑入到悟出,通過懸念帶來的反差沖擊學(xué)生原有認(rèn)知,增強學(xué)生認(rèn)識表象與想象的能力,發(fā)展心理需求,形成正確的價值觀。(四)“有”意外:結(jié)論收獲有意外有意外的設(shè)計能將靜態(tài)的課堂內(nèi)容變成動態(tài)的,促進學(xué)生的動態(tài)發(fā)展,從而形成心理健康課堂的動態(tài)生成性資源。有意外的設(shè)計表現(xiàn)為有驚喜的設(shè)計。例如,教師在心理健康課前準(zhǔn)備一些小禮物、小獎品、小制作等,在課程環(huán)節(jié)帶給學(xué)生意外的“物質(zhì)收獲”,這既是一種課堂活躍的手段,也是運用學(xué)習(xí)行為理論設(shè)立獎勵機制、強化學(xué)生特定行為的表現(xiàn)。又如,教師在自控力主題活動中設(shè)計情境式找密碼任務(wù)。這些游戲或互動、競賽環(huán)節(jié)因為結(jié)果的不確定性會產(chǎn)生很多意外結(jié)果,這些活動任務(wù)能夠讓學(xué)生在轉(zhuǎn)換場景中激發(fā)任務(wù)探索興趣,使學(xué)生從靜態(tài)的接受知識轉(zhuǎn)變?yōu)閯討B(tài)的參與感受。(五)“有”口號:調(diào)動氣氛有口號心理健康課是活躍度與情感度較高的課程,運用專業(yè)心理知識進行課堂約定具有重要作用?？谔柺钦n堂約定技巧之一。課堂紀(jì)律是維持教學(xué)秩序的前提,口號是約束課堂紀(jì)律直接有效的方式之一。例如,教師在通過拍手鼓勵吸引學(xué)生注意力時,應(yīng)兼顧節(jié)奏運用。教師應(yīng)課前與學(xué)生達成課堂契約,規(guī)范課堂紀(jì)律,并在每次課堂中重復(fù)課堂契約,讓學(xué)生在習(xí)慣中保持良好的狀態(tài),減少對抗型與消極型的學(xué)生反饋帶來的影響。口號還可以運用于課后總結(jié),以進一步調(diào)動學(xué)生的積極性。(六)“有”結(jié)構(gòu):設(shè)計過渡有結(jié)構(gòu)課程設(shè)計有結(jié)構(gòu)也是心理健康課技巧之一,一個結(jié)構(gòu)清晰的課程主干能夠保障學(xué)生順利跟進。一個生動形象的課程題目會影響學(xué)生對課程內(nèi)容的第一印象,好題目能為課堂良好導(dǎo)入做準(zhǔn)備,快速吸引學(xué)生注意力,激發(fā)學(xué)生興趣,幫助學(xué)生快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。良好的心理健康課堂導(dǎo)入應(yīng)遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,緊貼教學(xué)主題,合理利用導(dǎo)入時間,為教學(xué)目標(biāo)服務(wù),讓學(xué)生有體驗、有興趣、有思考、有啟