小學(xué)體育與健康第三部分 體育運(yùn)動(dòng)技能《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

《障礙跑》

一、指導(dǎo)思想

本單元依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，無論從教學(xué)內(nèi)容的

選擇還是教學(xué)方法的運(yùn)用方面，都十分注重激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育

的意識(shí)。在課的各個(gè)環(huán)節(jié)，都考慮到以學(xué)生的發(fā)展為中心，通過“學(xué)習(xí)、實(shí)踐、探究”的教

學(xué)模式，創(chuàng)設(shè)相對(duì)開放的教學(xué)，給學(xué)生提供最大的自主空間，注重學(xué)生的探究性學(xué)習(xí)，充分

發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高體育學(xué)習(xí)能力。

二、教材分析

四年級(jí)障礙跑的主教材為一一20-30米通過2-3個(gè)障礙物的跑，途中一般要用繞、跨、

跳、鉆等方法通過障礙物，是一項(xiàng)具有一定難度和實(shí)用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)，由于通過障礙物

的方式方法都是生活中經(jīng)常遇到的最自然、最實(shí)用的技能，因而對(duì)學(xué)生在練習(xí)過程中所采用

的繞、跨、跳、鉆等方法不必規(guī)定的過死，在教學(xué)中把重點(diǎn)放在激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新搭建合理障

礙、采用合理方式越過障礙的方法、安全意識(shí)以及發(fā)展學(xué)生快速跑進(jìn)中通過障礙的能力。

三、學(xué)情分析

四年級(jí)學(xué)生有一定的運(yùn)動(dòng)能力和技能基礎(chǔ)，學(xué)生對(duì)動(dòng)作練習(xí)能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)、好

動(dòng)，同時(shí)由于體能和身體發(fā)育的差異，部分學(xué)生受身體素質(zhì)的影響，在障礙跑的學(xué)習(xí)與練習(xí)

過程中會(huì)有點(diǎn)吃力，容易產(chǎn)生自卑或懼怕心理不敢越過障礙物，因而，本單元先把設(shè)置“人

障”一一安全通過“人障”作為障礙跑學(xué)習(xí)的第一課時(shí)，通過同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作，搭建合理

的障礙，調(diào)整降低障礙難度，幫助這部分同學(xué)樹立信心，體驗(yàn)成功的快樂，為后面學(xué)習(xí)快速

通過體育器械設(shè)置障礙物跑以及初步學(xué)習(xí)體會(huì)跨欄跑打下一定的基礎(chǔ)。

四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：采用合理方式安全快速通過各種障礙物。

教學(xué)難點(diǎn)：根據(jù)障礙物的情況控制身體重心，過障礙時(shí)動(dòng)作靈敏、快速、協(xié)調(diào)、連貫。

五、教法與學(xué)法

教法：教法:小組合作法、游戲競(jìng)賽法、情境教學(xué)法、講解示范法等

學(xué)法：觀察法、自主學(xué)習(xí)法、小組合作法、游戲比賽法等

七、單元教學(xué)計(jì)劃：

本單元共3課時(shí)，本課為第一次課

水平二四年級(jí)《障礙跑》單元教學(xué)計(jì)劃

主題《障礙跑》單元教學(xué)水平段水平二課時(shí)預(yù)計(jì)3課時(shí)

1、自然跑中用鉆、跨、跳、繞等不同地方法通過障礙物，以提高學(xué)生綜合應(yīng)用

體育課所學(xué)有關(guān)運(yùn)動(dòng)技術(shù)地能力。

單元2、快速跑中通過組合障礙，發(fā)展學(xué)生的變速、變向跑動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性、快速

目標(biāo)奔跑能力和心肺耐力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神以及創(chuàng)新意識(shí)、合作探究的能力。加強(qiáng)

同學(xué)間的交往和社會(huì)適應(yīng)能力。

4、培養(yǎng)群體意識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感，提高合作與競(jìng)爭能力，體驗(yàn)田徑運(yùn)動(dòng)的樂趣

課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)

1、結(jié)合生活中需要我們鉆重點(diǎn):采用合理姿

過、跨過的障礙，用身體來勢(shì)，安全通過各種

模擬搭建，感知體育是一項(xiàng)了解障礙跑的方法要求和意障礙物

義，增強(qiáng)安全意識(shí)，通過多

來源生活，又高于生活，且難點(diǎn):搭建合理的

種形式的學(xué)與練，初步掌握

1

可以應(yīng)用于生活的運(yùn)動(dòng)。在自然跑中過各種障礙物的障礙，根據(jù)障礙物

2、自主嘗試、體驗(yàn)障礙跑，方法的情況合理控制身

初步學(xué)習(xí)鉆、跨、跳、繞的體重心，過障礙是

基本動(dòng)作，提高學(xué)生奔跑的動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、

能力。連貫

3、護(hù)送情報(bào)

1、充分利用獨(dú)木橋、跳呼啦進(jìn)一步學(xué)習(xí)過組合障礙的主重點(diǎn)：快速、安全

圈、鉆封鎖線等障礙物，通要方法與拓展，培養(yǎng)學(xué)生的通過各種組合障礙

過這些障礙物教學(xué)，提高學(xué)團(tuán)結(jié)合作、創(chuàng)新的精神，了物

2

生快速過障礙的能力。解自我、戰(zhàn)勝自我，體驗(yàn)在難點(diǎn)：大膽嘗試，

2、設(shè)計(jì)障礙物，發(fā)揮自主創(chuàng)游戲和練習(xí)中的樂趣和成功勇于挑戰(zhàn)，克服心

新能力，想方法過障礙物，的喜悅理障礙

提高身體靈活性和協(xié)調(diào)性。

重點(diǎn)：掌握發(fā)展奔

跑能力的基本練習(xí)

1、發(fā)展奔跑能力的練習(xí)和游

運(yùn)用情境教學(xué)激發(fā)學(xué)習(xí)的欲方法

戲

3

2、探險(xiǎn)尋寶望，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。難點(diǎn)：根據(jù)自己的

薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行持

之以恒的練習(xí)

單元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)

體能知識(shí)與技能學(xué)習(xí)態(tài)度情意表現(xiàn)和合作精神

良好優(yōu)秀優(yōu)秀優(yōu)秀

優(yōu)秀良好合格有待改善

能說出障礙跑的動(dòng)作表述不清障

基本知道障礙跑的動(dòng)在老師提醒下，基本

要領(lǐng)；過障礙時(shí)要輕礙跑的動(dòng)作

作要領(lǐng)；過障礙動(dòng)作知道障礙跑的動(dòng)作要

松、靈活、快速、安要領(lǐng)；過障

基本正確，速度較領(lǐng)；過障礙動(dòng)作存在

全、有節(jié)奏、速度礙技術(shù)尚有

快；拼搏向前的精神問題，速度一般；拼

快；有奮勇前進(jìn)的精不足；缺乏

較好搏向前的精神尚缺

神奮勇前進(jìn)爭

先的精神

八、安全防范：

本堂課為第一課時(shí)，是在自然跑中過障礙，其中，搭建合理障礙、保持“人障”的穩(wěn)定性

和安全性尤為重要，需要教師不斷地提醒學(xué)生注意安全，提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)，保護(hù)同伴

的安全。

九、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

1、預(yù)計(jì)本單元課將有絕大部分學(xué)生能夠較好地掌握所學(xué)的合作障礙跑方法，并能體驗(yàn)到練

習(xí)所帶來的愉悅感覺。

2.學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，積極思考，大膽嘗試，能夠逐步克服心理障礙，較好的完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。

十、教學(xué)設(shè)計(jì)

障礙跑

年級(jí)四年級(jí)人數(shù)40課型第一課時(shí)

1、認(rèn)知目標(biāo);通過多種練習(xí)，使學(xué)生知道障礙跑的方法要求和意義，從而

教促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的提高。

學(xué)2、技能目標(biāo):通過多種形式、有層次的誘導(dǎo)練習(xí)，使85%以上的學(xué)生較好

的掌握在快速跑中越過不同的障礙物，增強(qiáng)參與學(xué)練意識(shí)，逐漸形成自主

目學(xué)練的能力與習(xí)慣，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

標(biāo)3、情感目標(biāo)：在教學(xué)互動(dòng)中，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，培養(yǎng)主動(dòng)克服困難，

挑戰(zhàn)自我的體育精神，相互之間團(tuán)結(jié)遵守規(guī)則、尊重他人的體育品德。

搭建合理障礙的方法

根據(jù)障礙物的情況合理控制身體

重和要求；采用合理姿難

重心，過障礙時(shí)動(dòng)作靈敏、快

點(diǎn)勢(shì)，安全通過各種障點(diǎn)

速、協(xié)調(diào)、連貫，克服心理障礙

礙物

課的內(nèi)容組織教法和學(xué)法

時(shí)次

課的部分

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

間數(shù)

一、課堂常規(guī)

1、聽從指揮，

準(zhǔn)1、教師整隊(duì)，檢查著1、教師組織學(xué)生集合做到快、

裝成四列橫隊(duì)集合靜、齊

2

備2、師生相互問好1

3、宣布課的內(nèi)容2、介紹本節(jié)課的2、認(rèn)真聽講，分

鐘

部4、提出上課三大要內(nèi)容了解本課任務(wù)次

求：

分②上課的過程中，一3、提出本節(jié)課的3、注意力集

切行動(dòng)聽老師指基本要求，強(qiáng)調(diào)中，提高安全意

揮。團(tuán)結(jié)互助、安全識(shí)

②在學(xué)習(xí)的過程中，的重要性

要求：

積極動(dòng)腦、大膽想

聲音宏亮、口令

象、勇于挑戰(zhàn)自己

清晰、精神飽滿

③在練習(xí)的過程中，

與同伴團(tuán)結(jié)合作，

注意安全。

二、熱身操

①踏步3

②跳繩教師組織學(xué)生跟跟著音樂節(jié)奏，

③體測(cè)著音樂做熱身動(dòng)作到位分1

④跳躍操，做好上課的要求：聽從指次

⑤踏步準(zhǔn)備揮，動(dòng)作一致，鐘

⑥轉(zhuǎn)腰精神飽滿。

⑦轉(zhuǎn)髓

1、每支隊(duì)伍從1

1、調(diào)整隊(duì)形，號(hào)依次繞過本隊(duì)

講解小樹林的隊(duì)員設(shè)置的“小

組成方法樹林”，再從10

到1號(hào)依次繞回

基

2、組織學(xué)生嘗試

體驗(yàn)繞過小樹

本林，引導(dǎo)學(xué)生思2、學(xué)生邊思考

一、嘗試體驗(yàn)繞過障考“如何快速繞邊做1輪游戲5

礙物的技能過障礙呢？”帶2

部游戲一《穿越小樹著問題進(jìn)行游戲分次

林》

3、向?qū)W生提問，3、積極思考，鐘

分搜集學(xué)生的答案踴躍回答老師的

并給與鼓勵(lì)性評(píng)問題

價(jià)

4、引導(dǎo)學(xué)生說出

繞過小樹林要4、總結(jié)在上一

領(lǐng)：“要想繞得輪中做得好的地

好，貼著小樹方，積極反思，

跑，要想繞得跟著復(fù)述要領(lǐng)

快，重心移動(dòng)變

化

快”。

5、組織學(xué)生在做5、把動(dòng)作要領(lǐng)

一輪游戲，著重帶到下一輪的學(xué)

體會(huì)重心的的變習(xí)中

化

1、提問：“請(qǐng)各1、學(xué)生配合老

位同學(xué)開動(dòng)腦筋師做示范：如何

想一想，用我們搭建障礙；如何

二、學(xué)習(xí)搭建合理的的身體可以搭建過障礙

障礙，掌握用鉆、哪些障礙呢？”

跨、跳過“人障”的邀請(qǐng)幾位同學(xué)設(shè)

技能置障礙

2、請(qǐng)兩位同學(xué)搭2認(rèn)、真聽老師

好人障，提問：的要求，把同伴5

“搭建的障礙可的安全放在第一

以隨意移動(dòng)分3-4

嗎？”提出搭建

合理障礙的基本次

1、初步學(xué)習(xí)用身體搭要求3、學(xué)生小組討鐘

建障礙物的方法及安論，搭建障礙，

全注意事項(xiàng)，學(xué)習(xí)3、引導(dǎo)學(xué)生小組積極思考，大膽

“鉆”過障礙的方法合作，設(shè)置可以嘗試，輪流實(shí)踐

鉆過去的障礙自己的想法，體

驗(yàn)鉆過障礙的方

法

4、組織學(xué)生搭建4、隨著“障礙

障礙，再次強(qiáng)調(diào)物”的高度、寬

安全要求度變化，嘗試鉆

過本小組同學(xué)設(shè)

置的障礙，體會(huì)

重心的變化

1、根據(jù)障礙物

1、組織學(xué)生兩人的情況采用鉆、

一組，以橫排為跨、跳等不同方

單位分別展示自式安全快速越過

己所想到的障礙障礙完成接力

物的搭建方法

2、學(xué)生帶著問

2、講解明細(xì)、提題，積極思考，4

出安全要求，認(rèn)穿越障礙，體會(huì)

2、嘗試體驗(yàn)“跨過障真組織好學(xué)生練重心變化分2

礙”和“跳過障礙”習(xí)次

的技能3、結(jié)合老師的

3、及時(shí)指出錯(cuò)誤提示，調(diào)節(jié)重鐘

動(dòng)作及安全隱患心，找到合理姿

勢(shì)越過障礙

三、組合練習(xí)

用展板展示合理積極思考，找到3

的障礙，請(qǐng)學(xué)生合理搭建障礙的1

1、學(xué)習(xí)采用合理方式思考總結(jié)出搭建方法以及通過這分

繞過障礙物的方法合理障礙的方法些障礙物的方式次

以及通過這些障鐘

礙的方式

1、仔細(xì)觀察本

1、組織學(xué)生搭建隊(duì)設(shè)置的組合障

障礙礙4

2、結(jié)合自身情1

2、組織學(xué)生依次況采用合理方式分

2、自然跑中采用鉆、繞過組合障礙通過障礙次

跨、跳、繞、等方式鐘

通過本隊(duì)設(shè)置的組合3、提示學(xué)生根據(jù)3、團(tuán)結(jié)互助，

障礙障礙物的情況采搭建障礙的同學(xué)

用合理姿勢(shì)越過適當(dāng)調(diào)整障礙的

障礙，合理控制高度和難度，幫

身體重心使跑進(jìn)助同版克服心理

路線盡量波動(dòng)不障礙

大

1、小組討論研

究線路圖，找出5

1、講解游戲規(guī)則護(hù)送路線1

四、游戲--傳送情報(bào)2、請(qǐng)一個(gè)同學(xué)做2、小組合作完分

示范成護(hù)送任務(wù)，行次

進(jìn)過程中主動(dòng)避鐘

讓同學(xué)

五、體能加油站

4

A區(qū)加強(qiáng)柔韌性練習(xí)：1、提問：同學(xué)

們，老師發(fā)現(xiàn)分

跨欄坐、仰臥舉腿

同一個(gè)高度的1、反思身體素

障礙物，有的質(zhì)對(duì)身體運(yùn)動(dòng)能