健康教育小處方

積聚床者應(yīng)該注意口腔和皮膚的清潔。辛辣、硬固食品。食療方可選用：山楂煮蜜

2.飲食方面：飲食應(yīng)清淡、營養(yǎng)、易消糖水飲服。

1.起居方面：慎起居。病室空氣新鮮流

化，多食新鮮蔬菜和水果，忌食肥膩、煎炸、3.用藥方面：應(yīng)遵醫(yī)囑根據(jù)病情選用藥

通，勿刺激。積聚較大者臥床休息。長期臥

辛辣、硬固食品。食療方可選用：山楂煮蜜物，如肝氣郁結(jié)證者，可疏肝理氣，用藥如：

床者應(yīng)該注意口腔和皮膚的清潔。

糖水飲服。逍遙散；食滯痰阻證者，可理氣化痰，用藥

2.飲食方面：飲食應(yīng)清淡、營養(yǎng)、易消

3.用藥方面：應(yīng)遵醫(yī)囑根據(jù)病情選用藥如：六磨湯；氣滯血阻證者，可理氣消積，

化，多食新鮮蔬菜和水果，忌食肥膩、煎炸、

物，如肝氣郁結(jié)證者，可疏肝理氣，用藥如：活血散瘀，用藥如：柴胡疏肝散合失笑散；

辛辣、硬固食品。食療方可選用：山楂煮蜜

逍遙散；食滯痰阻證者，可理氣化痰，用藥瘀血內(nèi)結(jié)證者，可祛瘀軟堅，如六君子湯。

糖水飲服。

如：六磨湯；氣滯血阻證者，可理氣消積，4.情志方面：忌惱怒。保持樂觀情緒，

3.用藥方面：應(yīng)遵醫(yī)囑根據(jù)病情選用藥

活血散瘀，用藥如：柴胡疏肝散合失笑散；情緒要穩(wěn)定、愉快、避免憂思惱怒。積極配

物，如肝氣郁結(jié)證者，可疏肝理氣，用藥如：

瘀血內(nèi)結(jié)證者，可祛瘀軟堅，如六君子湯。合治療。

逍遙散；食滯痰阻證者，可理氣化痰，用藥

4.情志方面：忌惱怒。保持樂觀情緒，5.康復(fù)保?。喝粘Ｉ钭⒁鈧€人衛(wèi)生，

如：六磨湯；氣滯血阻證者，可理氣消積，

情緒要穩(wěn)定、愉快、避免憂思惱怒。積極配病情穩(wěn)定后鼓勵病人適當(dāng)運動，如散步、打

活血散瘀，用藥如：柴胡疏肝散合失笑散；

合治療。太極拳、練八段錦、慢跑等有氧運動，增強

瘀血內(nèi)結(jié)證者，可祛瘀軟堅，如六君子湯。

5.康復(fù)保?。喝粘Ｉ钭⒁鈧€人衛(wèi)生，免疫力，保護人體正氣。

4.情志方面：忌惱怒，保持樂觀情緒，

病情穩(wěn)定后鼓勵病人適當(dāng)運動，如散步、打

情緒要穩(wěn)定、愉快、避免憂思惱怒。積極配

太極拳、練八段錦、慢跑等有氧運動，增強

合治療。

免疫力，保護人體正氣。

5.康復(fù)保?。喝粘Ｉ钭⒁鈧€人衛(wèi)生，裁疸

病情穩(wěn)定后鼓勵病人適當(dāng)運動，如散步、打

1.起居方面：慎起居，節(jié)勞欲。保證充

太極拳、練八段錦、慢跑等有氧運動，增強

足睡眠，生活起居有常，黃疸嚴(yán)重者，臥床

免疫力，保護人體正氣。積聚休息，直至黃疸消退。

2.飲食方面：黃疸急性期，宜低脂、低

1.起居方面：慎起居。病室空氣新鮮流蛋白，多吃新鮮蔬菜和水果，吃易消化食品，

通，勿刺激。積聚較大者臥床休息。長期臥禁食油炸煎烤食品?；謴?fù)期，還可適量增加

蛋白,如魚、瘦肉等。食療方可選用：芹菜

床者應(yīng)該注意口腔和皮膚的清潔。

積?紅棗粥。

2.飲食方面：飲食應(yīng)清淡、營養(yǎng)、易消

1.起居方面：慎起居。病室空氣新鮮流3.用藥方面：遵醫(yī)囑服藥，中藥湯劑在

化，多食新鮮蔬菜和水果，忌食肥膩、煎炸、飯前半小時服用，宜溫服。中成藥可用溫開

通，勿刺激。積聚較大者臥床休息。長期臥

水送服。

4.情志方面：忌惱怒，保持樂觀情緒，前應(yīng)勤洗手，每天用溫水擦拭皮膚，避免用跑等有氧運動，增強免疫力，保護人體正氣。

心情舒暢，情緒要穩(wěn)定、愉快、避免憂思惱刺激性的肥皂。注意飲食衛(wèi)生，避免在外用

怒。積極配合治療。餐，餐具專人專用。病情穩(wěn)定后鼓勵病人適

5.康復(fù)保?。吼B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飯當(dāng)運動，如散步，打太極拳，練八段錦、慢

前應(yīng)勤洗手，每天用溫水擦拭皮膚，避免用跑等有氧運動，增強免疫力，保護人體正氣。

刺激性的肥皂。注意飲食衛(wèi)生，避免在外用

餐，餐具專人專用。病情穩(wěn)定后鼓勵病人適

當(dāng)運動，如散步，打太極拳，練八段錦、慢

跑等有氧運動，增強免疫力，保護人體正氣。

脅痛

1.起居方面：起居有常，勿刺激，保

證充足睡眠，防風(fēng)寒。胸脅脹痛時，要臥床

黃疸休息。脅痛隱隱者，節(jié)勞欲，勿勞累，慎防

風(fēng)寒。

1.起居方面：慎起居，節(jié)勞欲。保證充2.飲食方面：節(jié)飲食，多食蔬菜、水果

足睡眠，生活起居有常，黃疸嚴(yán)重者，臥床

和魚類。少吃肥肉、奶油、動物內(nèi)臟、油炸

休息，直至黃疸消退。

食品等多脂肪類食物；食譜以瘦肉、魚、豆

黃疸2.飲食方面：黃疸急性期，宜低脂、低

制品、蔬菜、水果及米面為主；可選用蘿卜、

1.起居方面：慎起居，節(jié)勞欲。保證充蛋白，多吃新鮮蔬菜和水果，吃易消化食品，

足睡眠，生活起居有常，黃疸嚴(yán)重者，臥床禁食油炸煎烤食品。恢復(fù)期，還可適量增加白菜、香菇、木耳、山楂、玉米須、綠豆、

休息，直至黃疸消退。蛋白，如魚、瘦肉等。食療方可選用：芹菜赤小豆等。如：山楂甲魚湯、鯉魚赤小豆

2.飲食方面：黃疸急性期，宜低脂、低紅棗粥。陳皮粥、綠豆甘草湯或可用金銀花、玉米

蛋白，多吃新鮮蔬菜和水果，吃易消化食品，3.用藥方面：遵醫(yī)囑服藥，中藥湯劑在須、金錢草煎湯代茶飲；忌食辛辣、酒類等

禁食油炸煎烤食品?；謴?fù)期，還可適量增加飯前半小時服用，宜溫服。中成藥可用溫開刺激性食物。

蛋白，如魚、瘦肉等。食療方可選用：芹菜水送服。3.用藥方面：可用中藥金錢草、銀花、

紅棗粥。4.情志方面：忌惱怒，保持樂觀情緒，米須、郁金等沸水沖泡代茶飲用，也可遵醫(yī)

3.用藥方面：遵醫(yī)囑服藥，中藥湯劑在心情舒暢，情緒要穩(wěn)定、愉快、避免憂思惱囑服用活血祛瘀通絡(luò)中藥處方:柴胡、當(dāng)歸、

飯前半小時服用，宜溫服。中成藥可用溫開怒。積極配合治療。紅花、山甲、桃仁、大黃等。如肝陰不足之

水送服。.康復(fù)保?。吼B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飯

5肋痛隱隱，為血少不能養(yǎng)肝臟，可服用中藥

.情志方面：忌惱怒，保持樂觀情緒，前應(yīng)勤洗手，每天用溫水擦拭皮膚，避免用

4“一貫煎”方：沙參、麥冬、當(dāng)歸、枸杞子、

心情舒暢，情緒要穩(wěn)定、愉快、避免憂思惱刺激性的肥皂。注意飲食衛(wèi)生，避免在外用

川楝子，酌加合歡皮、玫瑰花泄肝調(diào)氣。

怒。積極配合治療。餐，餐具專人專用。病情穩(wěn)定后鼓勵病人適

.情志方面：暢情志，忌惱怒。保持樂

5.康復(fù)保健：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飯當(dāng)運動，如散步，打太極拳，練八段錦、慢4

觀情緒，積極配合治療。休息，膿腫切開后取半臥位。勿穿緊身上衣

5.康復(fù)保?。翰∏榉€(wěn)定后鼓勵病人適當(dāng)及佩帶過緊的胸罩，致使乳頭凹陷。保持乳

運動，如散步，打太極拳，練八段錦等，增膝病頭清潔干燥，經(jīng)常清除乳頭部粉刺樣分泌

強免疫力，保護人體正氣。

1.起居方面：起居有常，勿刺激，保物，預(yù)防再次感染。

證充足睡眠，避免寒冷刺激。胸脅脹痛時，2.飲食方面：飲食宜清淡，多食新鮮蔬

脅施要臥床休息，減少活動。脅痛隱隱者，節(jié)勞菜水果，多食清熱利濕之品，如米仁、綠粥，

欲，勿勞累，慎防風(fēng)寒。忌辛辣、刺激、肥甘食品及魚腥發(fā)物?？刹?/p>

1.起居方面：起居有常，勿刺激，保2.飲食方面：節(jié)飲食，多食蔬菜、水果用一些食療方，如白果棗粥、還可選用鶴鶉

證充足睡眠，避免寒冷刺激。胸脅脹痛時，和魚類。少吃肥肉、奶油、動物內(nèi)臟、油炸一只，去毛及內(nèi)臟，加枸杞子30克，菟絲

要臥床休息，減少活動。脅痛隱隱者，節(jié)勞食品等多脂肪類食物；食譜以瘦肉、魚、豆

子15克，葫蘆巴9克，加水煮熟后，去藥

欲，勿勞累，慎防風(fēng)寒。制品、蔬菜、水果及米面為主；可選用蘿卜、

加鹽，味精，糖適量調(diào)味，食肉喝湯。

2.飲食方面：節(jié)飲食，多食蔬菜、水果白菜、香菇、木耳、山楂、玉米須、綠豆、

3.用藥方面：遵醫(yī)囑選用一些藥物，外

和魚類。少吃肥肉、奶油、動物內(nèi)臟、油炸赤小豆等。如：山楂甲魚湯、鯉魚赤小豆

敷藥可選金黃散、玉露散或雙柏散，用鮮菊

食品等多脂肪類食物；食譜以瘦肉、魚、豆陳皮粥、綠豆甘草湯或可用金銀花、玉米

制品、蔬菜、水果及米面為主；可選用蘿卜、須、金錢草煎湯代茶飲；忌食辛辣、酒類等花葉、鮮蒲公英等搗汁調(diào)敷患處，也可用

白菜、香菇、木耳、山楂、玉米須、綠豆、刺激性食物。3.用藥方面:可用中藥金錢草、50%芒硝溶液濕敷，每日3?4次，或用仙人

赤小豆等。如：山楂甲魚湯、鯉魚赤小豆銀花、米須、郁金等沸水沖泡代茶飲用，也掌去刺搗爛外敷。

陳皮粥、綠豆甘草湯或可用金銀花、玉米可遵醫(yī)囑服用活血祛瘀通絡(luò)中藥處方：柴4.情志方面：控制情緒，暢情志，學(xué)會

須、金錢草煎湯代茶飲；忌食辛辣、酒類等胡、當(dāng)歸、紅花、山甲、桃仁、大黃等。如自我調(diào)適心理，以防氣郁化火，同時要積極

刺激性食物。3.用藥方面:可用中藥金錢草、肝陰不足之肋痛隱隱，為血少不能養(yǎng)肝臟，配合治療。

銀花、米須、郁金等沸水沖泡代茶飲用，也可服用中藥“一貫煎”方：沙參、麥冬、當(dāng)5.康復(fù)保?。杭訌婓w育鍛煉，如散步，

可遵醫(yī)囑服用活血祛瘀通絡(luò)中藥處方：柴歸、枸杞子、川楝子，酌加合歡皮、玫瑰花打太極拳，練八段錦、慢跑等有氧運動，增

胡、當(dāng)歸、紅花、山甲、桃仁、大黃等。如泄肝調(diào)氣。強機體免疫力，保護人體正氣。

肝陰不足之肋痛隱隱，為血少不能養(yǎng)肝臟，4.情志方面：暢情志，忌惱怒。保持樂

可服用中藥“一貫煎”方：沙參、麥冬、當(dāng)觀情緒，積極配合治療。

歸、枸杞子、川楝子，酌加合歡皮、玫瑰花5.康復(fù)保?。翰∏榉€(wěn)定后鼓勵病人適當(dāng)乳癇

泄肝調(diào)氣。運動，如散步，打太極拳，練八段錦等，增1.起居方面：起居有常，急性期應(yīng)臥床

4.情志方面：暢情志，忌惱怒。保持樂強免疫力，保護人體正氣。休息，膿腫切開后取半臥位。勿穿緊身上衣

觀情緒，積極配合治療。及佩帶過緊的胸罩，致使乳頭凹陷。保持乳

康復(fù)保健:病情穩(wěn)定后鼓勵病人適當(dāng)

5.頭清潔干燥，經(jīng)常清除乳頭部粉刺樣分泌

運動，如散步，打太極拳，練八段錦等，增乳癰

物，預(yù)防再次感染。

強免疫力，保護人體正氣。1.起居方面：起居有常，急性期應(yīng)臥床

2.飲食方面：飲食宜清淡，多食新鮮蔬一只，去毛及內(nèi)臟，加枸杞子30克，菟絲極配合治療。

菜水果，多食清熱利濕之品，如米仁、綠粥，子15克，葫蘆巴9克，加水煮熟后，去藥5.康復(fù)保?。哼m當(dāng)參加體育鍛煉如散

忌辛辣、刺激、肥甘食品及魚腥發(fā)物?？刹杉欲}，味精，糖適量調(diào)味，食肉喝湯。步、打太極拳、練八段錦、慢跑等有氧運動,

用一些食療方，如白果棗粥、還可選用鶴鶉3.用藥方面：遵醫(yī)囑選用一些藥物，外增強免疫力，保護人體正氣。

一只，去毛及內(nèi)臟，加枸杞子30克，菟絲敷藥可選金黃散、玉露散或雙柏散，用鮮菊

子15克，葫蘆巴9克，加水煮熟后，去藥花葉、鮮蒲公英等搗汁調(diào)敷患處，也可用

加鹽，味精，糖適量調(diào)味，食肉喝湯。50%芒硝溶液濕敷，每日3?4次，或用仙人

3.用藥方面：遵醫(yī)囑選用一些藥物，外掌去刺搗爛外敷。

敷藥可選金黃散、玉露散或雙柏散，用鮮菊4.情志方面：控制情緒，暢情志，學(xué)會

花葉、鮮蒲公英等搗汁調(diào)敷患處，也可用自我調(diào)適心理，以防氣郁化火，同時要積極

50%芒硝溶液濕敷，每口3?4次，或用仙人配合治療。

掌去刺搗爛外敷。5.康復(fù)保?。杭訌婓w育鍛煉，如散步，

4.情志方面：控制情緒，暢情志，學(xué)會打太極拳，練八段錦、慢跑等有氧運動，增水腫

自我調(diào)適心理，以防氣郁化火，同時要積極強機體免疫力，保護人體正氣。1.起居方面：起居有常，保曖防寒，注

配合治療。意季節(jié)氣候變化，慎防風(fēng)寒；居住避濕，不

5.康復(fù)保健：加強體育鍛煉，如散步，水腫涉水冒雨，保持皮膚清潔。

打太極拳，練八段錦、慢跑等有氧運動，增2.飲食方面：飲食宜清淡易消化，忌

1.起居方面：起居有常，保暖防寒，注

強機體免疫力，保護人體正氣。辛辣、肥膩、海腥。平時可用黃黃、枸杞、

意季節(jié)氣候變化，慎防風(fēng)寒；居住避濕，不

桂圓、車前子、玉米須等代茶飲，尿蛋白不

涉水冒雨，保持皮膚清潔。

退者，可用黃黃、鯉魚燒湯服食。禁食鹽醋、

2.飲食方面：飲食宜清淡易消化，忌

乳癇蝦、蟹食品，積極治療腎炎、心衰、高血壓、

1.起居方面：起居有常，急性期應(yīng)臥床辛辣、肥膩、海腥。平時可用黃黃、枸杞、

貧血等原發(fā)病。

休息，膿腫切開后取半臥位。勿穿緊身上衣桂圓、車前子、玉米須等代茶飲，尿蛋白不

3.用藥方面：遵醫(yī)囑按時服藥，激素劑

及佩帶過緊的胸罩，致使乳頭凹陷。保持乳退者，可用黃黃、鯉魚燒湯服食。禁食鹽醋、

量不得隨意增減。

頭清潔干燥，經(jīng)常清除乳頭部粉刺樣分泌蝦、蟹食品，積極治療腎炎、心衰、高血壓、

4.情志方面：暢情志，節(jié)房勞，不可縱

物，預(yù)防再次感染。貧血等原發(fā)病。

欲過度，保持樂觀情緒，避免憂思惱怒。積

2.飲食方面：飲食宜清淡，多食新鮮蔬3.用藥方面：遵醫(yī)囑按時服藥，激素劑

極配合治療。

菜水果，多食清熱利濕之品，如米仁、綠粥，量不得隨意增減。

5.康復(fù)保健：適當(dāng)參加體育鍛煉如散

忌辛辣、刺激、肥甘食品及魚腥發(fā)物。可采4.情志方面：暢情志，節(jié)房勞，不可縱

步、打太極拳、練八段錦、慢跑等有氧運動,

用一些食療方，如白果棗粥、還可選用第鶉欲過度，保持樂觀情緒，避免憂思惱怒。積

增強免疫力，保護人體正氣。

游證

1.起居方面：起居有常，注意四時氣

候變化，防寒保暖。節(jié)房事，勿勞累。

2.飲食方面：飲食宜清淡，多食蔬菜

油證水果，忌辛辣、煎炸、肥膩、煙酒等刺激之

品。少食或不食肥甘酒熱之品。平時多喝水,

1.起居方面：起居有常，注意四時氣可用中藥車前子、玉米須、金錢草、郁金等

候變化，防寒保暖。節(jié)房事，勿勞累。煎水代茶飲。食療可用：茅根瘦肉湯、葫蘆

2.飲食方面：飲食宜清淡，多食蔬菜瓜糖水。

水腫水果，忌辛辣、煎炸、肥膩、煙酒等刺激之3.用藥方面：遵醫(yī)囑按時服藥，不要自

品。少食或不食肥甘酒熱之品。平時多喝水,行中斷，以免復(fù)發(fā)；定期復(fù)查，如出現(xiàn)尿頻、

1.起居方面：起居有常，保暖防寒，注可用中藥車前子、玉米須、金錢草、郁金等急、腹痛、血尿等癥要及時就醫(yī)。同時要少

意季節(jié)氣候變化，慎防風(fēng)寒；居住避濕，不煎水代茶飲。食療可用：茅根瘦肉湯、葫蘆食大熱補藥，如鹿茸、狗腎等。

涉水冒雨，保持皮膚清潔。瓜糖水。4.情志方面：暢情志。保持樂觀情緒,

.用藥方面：遵醫(yī)囑按時服藥，不要自心情舒暢，情緒要穩(wěn)定、愉快、避免憂思惱

飲食方面：飲食宜清淡易消化，忌3

2.行中斷，以免復(fù)發(fā)；定期復(fù)查，如出現(xiàn)尿頻、怒。積極配合治療。

辛辣、肥膩、海腥。平時可用黃芭、枸杞、急、腹痛、血尿等癥要及時就醫(yī)。同時要少5.康復(fù)保?。汗?jié)制房室，不可過度，

桂圓、車前子、玉米須等代茶飲，尿蛋白不食大熱補藥，如鹿茸、狗腎等。女性患者性事之后要及時排尿，保持外陰清

退者，可用黃黃、鯉魚燒湯服食。禁食鹽醋、4.情志方面：暢情志。保持樂觀情緒,潔，禁止盆浴，注意經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褫期

心情舒暢，情緒要穩(wěn)定、愉快、避免憂思惱衛(wèi)生。加強個人衛(wèi)生，防止尿路感染誘發(fā)本

蝦、蟹食品，積極治療腎炎、心衰、高血壓、

怒。積極配合治療。病。加強鍛煉如散步、打太極拳等，以增強

貧血等原發(fā)病。5.康復(fù)保?。汗?jié)制房室，不可過度，禰質(zhì)，保護人禰正氣。

3.用藥方面：遵醫(yī)囑按時服藥，激素劑女性患者性事之后要及時排尿，保持外陰清

量不得隨意增減。潔，禁止盆浴，注意經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期

衛(wèi)生。加強個人衛(wèi)生，防止尿路感染誘發(fā)本

4.情志方面：暢情志，節(jié)房勞，不可縱病。加強鍛煉如散步、打太極拳等，以增強

欲過度，保持樂觀情緒，避免憂思惱怒。積體質(zhì)，保護人體正氣。

極配合治療。

5.康復(fù)保健：適當(dāng)參加體育鍛煉如散

步、打太極拳、練八段錦、慢跑等有氧運動,

增強免疫力，保護人體正氣。

油證

1.起居方面：起居有常，注意四時氣

候變化，防寒保暖。節(jié)房事，勿勞累。

2.飲食方面：飲食宜清淡，多食蔬菜2.飲食方面：飲食宜清淡、易消化、富用一些食療方，如：鯽魚豆腐湯、瘦肉梗米

水果，忌辛辣、煎炸、肥膩、煙酒等刺激之含營養(yǎng)及高纖維素。如：冬瓜、海帶、萍菜、粥。

品。少食或不食肥甘酒熱之品。平時多喝水,

芹菜、綠豆、蘿卜等。忌辛辣刺激性食物與

可用中藥車前子、玉米須、金錢草、郁金等3.用藥方面：可遵醫(yī)囑用金錢草水煎

肥甘厚味之食。戒煙酒，不暴飲暴食?？蛇x

煎水代茶飲。食療可用：茅根瘦肉湯、葫蘆服，每天服用1齊U；將苦參6克煎濃汁后，

用一些食療方，如：鯽魚豆腐湯、瘦肉梗米

瓜糖水。再加入雞蛋2個，紅糖60克，待雞蛋煮熟

3.用藥方面：遵醫(yī)囑按時服藥，不要自粥

。后去殼，連湯一次服，每日1齊U，4日為一

行中斷，以免復(fù)發(fā)；定期復(fù)查，如出現(xiàn)尿頻、

急、腹痛、血尿等癥要及時就醫(yī)。同時要少3.用藥方面：可遵醫(yī)囑用金錢草水煎療程。還可用蟬蛻研末涂抹等。

食大熱補藥，如鹿茸、狗腎等。服，每天服用1劑：將苦參6克煎濃汁后，4.情志方面：暢情志，忌惱怒，配合治

4.情志方面：暢情志。保持樂觀情緒,再加入雞蛋2個，紅糖60克，待雞蛋煮熟療。

心情舒暢，情緒要穩(wěn)定、愉快、避免憂思惱后去殼，連湯一次服，每I」1劑，4I1為一5.康復(fù)保?。嚎刹捎弥嗅t(yī)按摩、中醫(yī)濕

怒。積極配合治療。療程。還可用蟬蛻研末涂抹等。熱敷等方法來緩解疼痛。加強體育鍛煉，增

5.康復(fù)保健：節(jié)制房室，不可過度，

強機體抗病能力。加強提肛肌鍛煉，促進術(shù)

女性患者性事之后要及時排尿，保持外陰清4.情志方面：暢情志，忌惱怒，配合治

潔，禁止盆浴，注意經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期療。后肛門功能恢復(fù)。平時可打太極舉、練八段

衛(wèi)生。加強個人衛(wèi)生，防止尿路感染誘發(fā)本5.康復(fù)保?。嚎刹捎弥嗅t(yī)按摩、中醫(yī)濕錦、慢跑等有氧運動，增強機體免疫力，保

病。加強鍛煉如散步、打太極拳等，以增強熱敷等方法來緩解疼痛。加強體育鍛煉，增護人體正氣。

體質(zhì)，保護人體正氣。強機體抗病能力。加強提肛肌鍛煉，促進術(shù)

后肛門功能恢復(fù)。平時可打太極拳、練八段

錦、慢跑等有氧運動，增強機體免疫力，保肝速'

護人體正氣。

1.起居方面：慎起居。嚴(yán)重時，臥床休

息。保持肛周皮膚清潔，干燥，勤換內(nèi)褲，

肚瘞養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，忌久蹲、久坐、大便過

度努掙。

1.起居方面：慎起居。嚴(yán)重時，臥床休

息。保持肛周皮膚清潔，干燥，勤換內(nèi)褲，2.飲食方面：飲食宜清淡、易消化、富

肝<養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，忌久蹲、久坐、大便過含營養(yǎng)及高纖維素。如：冬瓜、海帶、落菜、

芹菜、綠豆、蘿卜等。忌辛辣刺激性食物叼

1.起居方面：慎起居。嚴(yán)重時，臥床休度努掙。

肥甘厚味之食。戒煙酒，不暴飲暴食?？蛇x

息。保持肛周皮膚清潔，干燥，勤換內(nèi)褲，

2.飲食方面：飲食宜清淡、易消化、富用一些食療方，如：鯽魚豆腐湯、瘦肉梗米

養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，忌久蹲、久坐、大便過

含營養(yǎng)及高纖維素。如：冬瓜、海帶、養(yǎng)菜、粥。

度努掙。

芹菜、綠豆、蘿卜等。忌辛辣刺激性食物與

3.用藥方面：可遵醫(yī)囑用金錢草水煎

肥甘厚味之食。戒煙酒，不暴飲暴食?？蛇x

服，每天服用1劑；將苦參6克煎濃汁后，

再加入雞蛋2個，紅糖60克，待雞蛋煮熟質(zhì)寬松、透氣的內(nèi)褲，內(nèi)褲應(yīng)勤換洗。平時質(zhì)。久站久坐者應(yīng)每隔2小時進行一些改變

后去殼，連湯一次服，每日1劑，4日為一可進行提肛功能鍛煉：吸氣時收縮肛門，呼體位的活動。

療程。還可用蟬蛻研末涂抹等。氣時放松，一吸一呼為一提，每日做3次，

4.情志方面：暢情志，忌惱怒，配合治每次10?15分鐘。加強體育鍛煉，增強體

療O質(zhì)。久站久坐者應(yīng)每隔2小時進行一些改變

5.康復(fù)保?。嚎刹捎弥嗅t(yī)按摩、中醫(yī)濕體位的活動。隔

熱敷等方法來緩解疼痛。加強體育鍛煉，增1.起居方面：慎起居。嚴(yán)重時，臥床休

強機體抗病能力。加強提肛肌鍛煉，促進術(shù)息。養(yǎng)成每日排便的良好習(xí)慣，排便時勿久

后肛門功能恢復(fù)。平時可打太極拳、練八段坐久蹲努掙，保持肛周清潔，糾正便時看書

錦、慢跑等有氧運動，增強機體免疫力，保4閱報等不良習(xí)慣。

護人體正氣。1.起居方面：慎起居。嚴(yán)重時，臥床休2.飲食方面：飲食有節(jié)，宜清淡，不暴