五2班體育改過的教案

第1課時踢盜短繩

學習目標：向同伴展示學會簡單的運動的動作。

學習內容：踢建短繩

學習步驟：

一、復習、鞏固，掌握技能

教師活動：

1.提出原地三面轉法練習的要求。

2.組織原地三面轉法的練習。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.教師提出踢健的練習要求。

2.組織踢健的練習。

3.組織進行踢建的一分鐘的比賽。

4.組織廣播操的小組的表演。

5.提出練習短繩的要求。

三、合作放松

教師活動：

1.提出合作放松的要求。

2.組織2?4人一組自主的放松。

第2課時短繩踢建廣播操

學習目標：在復習鞏固中掌握技能。

學習內容：短繩踢毯廣播操

學習步驟：

一、隊列練習、參與集體活動

教師活動：

1.教師提出隊列練習的要求。

2.組織學生進行隊列練習，糾正錯誤的動作。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.提出廣播操練習的要求。

2.組織學生跟隨音樂進行廣播操的練習。

3.進行小組的展示活動。

4.提出踢穰練習的要求。

5.組織進行踢健的盤踢練習。

第3課時籃球活動

學習目標：在練習中，相互激勵幫助，互相促進，體現(xiàn)勇于拼搏

不言敗的良好風貌。

學習內容：籃球活動

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。

2.組織學生繼續(xù)學習四列橫隊和二列橫隊轉換的退步練習。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學生知道,

自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習（一人運球，

一人觀察指導，并幫其記好個數(shù)）。

3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在

練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

三、總結經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足,

鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。

第4課時10米X4往返跑

學習目標：在快跑中完成動作

學習內容：10米X4往返跑

學習步驟：

一、有趣的游戲

教師活動：

1.教師提出游戲《老鷹抓小雞》的要求。

2.組織分組。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.教師提出練習的要求。

2.和同學一起布置場地。

3.組織進行練習。

三、課后小結。

第5課時游戲“大魚網(wǎng)”踢盜

學習目標：小組合作完成練習

學習內容：游戲“大魚網(wǎng)”踢理

學習步驟：

一、合作游戲、提高能力

教師活動：

1.提出游戲的要求。

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。

其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。

其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。

3.分成六大小組。

4.組織游戲。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.提出鍵子的練習。

2.組織右腳的30個熟練性練習。

3.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽。

4.組織左腳的50個熟練性練習。

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽。

6.組織進行50個的盤踢熟練練習。

第6課時隊列練習游戲：老鷹抓小雞接力

學習目標：小組合作在游戲中完成跑的練習。

學習內容：隊列練習游戲：老鷹抓小雞接力

學習步驟：

一、隊列練習、提高團體的認識

教師活動：

1.教師提出隊列練習的要求。

2.講解隊列練習的方法。

二、小組合作、完成練習

教師活動：

1.把全班分成人數(shù)相等的六小組。

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求。

3.組織游戲老鷹抓小雞。

4.提出游戲的要求。

第7課時游戲短繩

學習目標：在自主的練習中提高跳繩的成績。

學習內容：游戲短繩

學習步驟：

一、有趣的小游戲

教師活動：

1.提出隊列練習的要求。

2.組織隊列練習。

3.提出游戲練習的要求、講解游戲的方法。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.組織進行柔韌的練習。

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一

種游戲。

3.組織游戲。

4.提出短繩的練習。（和同伴一起享受自己學會的短繩的方法）

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織比賽

三、互相的放松

教師活動：

1.提出放松的要求。

2.進行放松。

第8課時游戲30米冠軍賽

學習目標：在各種練習中提高跑的能力。

學習內容：游戲30米冠軍賽

學習步驟：

一、集體游戲、提高興趣

教師活動：

1.提出隊列練習的要求。

2.組織隊列練習。

3.提出游戲的練習要求。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.提出小組自主的進行跑的準備活動。

2.組織小組自主的進行練習。

3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個小型的奔跑的游戲。

4.組織學生進行自創(chuàng)的小型游戲。

5.提出30米冠軍賽的要求的要求

6.組織比賽。

三、相互方法、加速恢復

教師活動：

1.提出放松的要求。

2.組織放松練習。

第9課時游戲：障礙賽跑

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內容：游戲：障礙賽跑

學習步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：

1.組織學生集隊、隊列練習。

2.組織學生利用跳繩進行準備活動。

3.組織學生柔韌練習。

二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：

1.布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2.組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3.提示學生調整障礙。

第10課時游戲：黃河長江、繞物接力

學習目標：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力。

學習內容：游戲：黃河長江、繞物接力

學習步驟：

一、游戲活動，激發(fā)興趣

教師活動：

1.組織學生集隊、隊列練習

2.組織學生進行大漁網(wǎng)游戲。

二、黃河長江練反應

教師活動：

1.講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站

的位置）組織學生分組。

2講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3.組織學生進行游戲。

4向學生闡述這個游戲的作用。

三、繞物接力練奔跑

教師活動：

1.啟發(fā)學生制定游戲規(guī)則。

2.組織學生嘗試游戲。

第11課時實心球接力練習

學習目標：合作練習、掌握技能

學習內容：實心球接力練習

學習步驟：

一、快樂的游戲

教師活動：

1.提出隊列練習的要求。

2.組織隊列練習。

3.提出游戲練習的要求。

4.組織游戲。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.教師提出實心球的練習要求。

2.示范徒手的動作，同學們觀察后進行動作的講解。

3.組織進行徒手的練習。

4.提出借助排球進行前拋的練習。

5.組織小組進行自主的進行練習。

6.組織進行小結。

三、接力練習、提高身體素質

教師活動：

1.提出接力練習的要求。

2.講解接力的方法。

第12課時長繩短繩

學習目標：在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.

學習內容：長繩短繩

學習步驟：

一、隊列練習、提高學生興趣

教師活動：

1.教師提出隊列練習的要求。

2.組織齊步走的隊列練習。

3.組織反口令練習。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.提出長繩的練習的要求。

2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地。

3.組織練習。

4.組織進行3分鐘的長繩練習。

5.提出進行廣播操的復習。

6.組織廣播操的練習。

7.講解“拉馬”的練習方法。

8.組織2人一組的拉馬練習

9.組織50次短繩的練習。

三、組織方法、提高機體的能力

教師活動：

1.教師提出放松的要求。

2.組織放松。

第13課時后滾翻

學習目標：能夠在練習中相互觀察幫助同伴，發(fā)家共同提高，共

同進步，掌握團身低頭推手的要領

學習內容：后滾翻

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.組織學生隊列常規(guī)練習

2.帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和

意義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領下自己會做。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學生進行游戲活動。

二、合作探究'掌握技能

教師活動：

1.教師講解示范動作，強調要做到始終團身、低頭和演示推手的

方法和時機。

2.組織學生進行循環(huán)練習，對不好的同學給予幫助和提示，動作

做的好的同學，可以進行籃球活動。

3.選出幾名最好的同學，對不好的同學進行幫助和指導。

三、總結經(jīng)驗、追求更快的進步

第14課時原地側面投擲壘球

學習目標：能夠在練習中相互合作，互幫互助，認真完成學習任

務，提高自己的投擲水平。

學習內容：原地側面投擲壘球

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.組織學生隊列常規(guī)練習。

2.提示學生在平時的生活中見過那些會飛的昆蟲和東西，并讓學

生盡情想象，自由模仿他們的飛翔動作。

3.帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和

意義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領下自己會做（提示下一次

由學生來帶領大家共同來練習）。

二、合作探究'掌握技能

教師活動：

1.老師先帶領學生分解動作（重點體驗蹬地轉體有力），然后再

把動作連貫起來徒手練習。

2.組織小組長帶領學生到指定地點進行持球投擲練習，強調練習

時一定要共同去撿球，投擲方式由組長和同學商量決定。

3.老師巡回指導，及時糾正學生的不規(guī)范動作，對投擲動作質量

比較差的同學，熱心幫助，并給予積極的鼓勵。

三、總結經(jīng)驗、展示技能

教師活動：

第15課時50米快速跑

學習目標：知道養(yǎng)成正確的身體姿勢在平時生活學習中的重要作

用，并從現(xiàn)在起，認真要求自己。

學習內容：50米快速跑

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.教師組織游戲〈換物接力跑〉,講解游戲的放方法和規(guī)則。

2.請同學布置場地和控制賽跑的距離。

3.邀請一組同學一起完成一次游戲。

4.教師組織進行游戲。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高

抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

三、放松練習

第16課時跑動中手臂的擺動

學習目標：跑動中手臂的擺動方法和要領，練習中相互觀察幫助。

學習內容：跑動中手臂的擺動

學習步驟：

一、展示技能，體現(xiàn)風采

教師活動：

1.集合隊伍，簡單隊列練習。

2.復習廣播體操，展示學生風采。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.帶領學生進行準備活動，講解示范跑動中手臂擺動的方法和要

領及要達到的程度。

2.組織學生原地徒手模仿練習。

教師活動：

1.針對學生的練習情況，及時合理地糾正學生的錯誤動作。

2.組織四路縱隊，進行短距離跑練習，重點體會手臂的擺動，強

調身體放松，不僵硬。

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

第17課時后滾翻

學習階段：水平二

學習目標：在體育活動中培養(yǎng)學生的集體責任感，增強班集體凝

聚力。

學習內容：后滾翻

學習步驟：

一、情景導入，活躍身心

教師活動：

1.集合隊伍，常規(guī)練習。

2.結合喊數(shù)抱團進行齊步走和起步跑的練習，展示學生的精神面

貌，知道每一個同學都是班級的一分子，一個人的行為會影響到整個

班級。

3.打開音樂進行鈴兒響叮當練習，鼓勵團結合作，鼓勵多創(chuàng)編頭

部動作。

二、合作探究'掌握技能

教師活動：

1.教師講解示范動作，強調要做到始終團身、低頭和演示推手的

方法和時機。

2.組織學生練習，對不好的同學除老師給予幫助和提示，再發(fā)動

好的同學相互幫助指導。

三、展示技能

教師活動：講解仰臥起坐練習的方法和要求，組織學生練習。

課后小結。

第18課時蹲距式跳遠的單跳雙落動作

學習目標：能夠自覺地有秩序地積極地進行蹲距式跳遠練習，并

且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動作方法。

學習內容：蹲距式跳遠的單跳雙落動作

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.常規(guī)隊列練習，先進行原地踏步走，在此基礎上，鼓勵同學們

進行起步走練習，并給予及時的客觀評價。

2.講解示范大網(wǎng)魚游戲的方法和規(guī)則要求，適當導入游戲背景，

使學生知道，魚離不開水，魚網(wǎng)密切合作才能取得勝利的道理同時培

養(yǎng)學生誠實勇敢的良好作風。組織學生進行游戲活動。

3.改變規(guī)則后，再次進行游戲活動。

二、合作探究'掌握技能

教師活動：

1.老師帶領學生先活動各個主要關節(jié)后，講解示范動作方法，再

組織學生在場地內分散進行自主練習，體驗動作。

2.老師講解示范在沙坑中練習的方法要求，組織學生有秩序地積

極地進行練習。

3.對學生練習中的情況給與合理的評價，并總結學生的練習情

況，找出好的同學進行示范，再練習。

4.跳躍比遠。

三、總結經(jīng)驗、追求更快的進步

第19課障礙賽跑和跳短繩

學習目標：在體育活動中發(fā)揚相互團結幫助的良好品質，培養(yǎng)吃

苦耐勞的精神。

學習內容：障礙賽跑和跳短繩

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.常規(guī)隊列練習，體會在行進間與同伴良好配合，走得整齊且精

神飽滿。

2.正反口令練習和原地三面轉法練習。

3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組

同學。

二、愉悅身心，快樂練習

重點：游戲和練習的方法，及在練習中如何與同伴間團結幫助

難點：在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應該怎樣與同伴團結

合作。

教師活動：

1.教師帶領學生進行一些準備活動。

2.講解示范游戲的方法要求，組織學生游戲，并提示學生在游戲

中發(fā)揚團結合作的良好風貌。

三、放松練習

教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。

第20課原地側向投擲籃球

學習目標：能夠積極地進行各種投擲方法的嘗試練習，最終找到

投的最高最遠的方法，然后大家推廣，從體育活動中得到快樂。

學習內容：原地側向投擲籃球

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.老師調動學生的積極性,進行隊列練習，爭取在最短的時間進行

進行最有效的練習。

2.講解跑步走的方法要求和行進路線。

3.選出一名同學，做班級的領跑員,讓他知道他的重要性，帶領學生

進行規(guī)定路線的跑步走練習。

4.詢問領跑員跑后，有什么感覺，老師借此機會，對學生進行思想教

育,并讓學生知道，我們今后還會叫其他同學做領跑員.

二、合作探究'掌握技能

教師活動：

1.老師組織學生有秩序的分發(fā)排球，在場地對面進行各種方式的

投擲練習，提示關鍵看誰投得又高又遠，用的是什么方法。

2.找出班級投擲方法較好，投擲較遠的同學，進行演示，組織并

提示學生按照他的方法練習。

3.投遠大比拼。

4.組織學生進行沖過火力網(wǎng)練習o

三、總結經(jīng)驗、追求更快的進步

第21課換物接力跑蹲距式跳遠

學習目標：在練習中發(fā)展跳躍能力

學習內容:換物接力跑蹲距式跳遠

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.教師組織游戲〈換物接力跑〉,講解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請同學布置場地和控制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完成一次游戲.

4.教師組織進行游戲.

5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.請同學展示已學過的動作并做講解。在做示范時要提醒同學們

注意觀察動作的順序性。

2.組織學生進行助跑起跳的練習，要求同學們要有正確的擺臂和

擺動腿的動作。

第22課壘球400米跑

學習目標：在艱苦的條件下鍛煉自己的意志品質

學習內容：壘球400米跑

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.教師講解小游戲〈丟沙包〉，提出要求

2.分發(fā)器材，組織學生自主的練習

3.教師巡回的指導

二、合作探究，掌握技能

教師活動：

1.教師講解練習的方法，提出要求。

2.組織學生進行集體的練習。

3.提醒同學們相互的糾正錯誤的動作。

三、提高自身奔跑能力

教師活動：

1.教師講解400米跑的技術要領，提出要求。

2.組織分組練習。

第23課原地各種簡單傳球練習（籃球）

學習目標：

1.在練習中相互觀察模仿學習各種簡單的傳球動作。

2.練習中能夠積極配合，爭取較好完成各種傳球練習，并鍛煉學

生果敢的精神作風。

學習內容：原地各種簡單傳球練習（籃球）

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.集合隊伍，簡單隊列練習。

2.把全班學生分成兩組，一組學生運球跑練習，另一組觀察；然

后兩組交換。

二、合作探究'掌握技能

教師活動：

1.講解示范原地左、右手運球和左右手交替運球練習的動作方法

和要領。

2.組織學生兩人一組進行原地運球練習，并要求兩人相互記數(shù)，

結束后報給對方。

3.講解示范原地雙手傳反彈球、單手傳反彈球和雙手頭上傳接球

動作方法和要求并組織學生進行練習。

4.老師密切注意學生的練習情況，針對學生中出現(xiàn)的明顯錯誤,

及時合理進行糾正。

三、鍛煉和發(fā)展學生的潛能

教師活動：

第23課時體育與健康室內課教案

養(yǎng)生學

教材內容：

1.養(yǎng)生之道：食畢摩腹食畢行步

2.室內活動：擊鼓傳花

教學要求：

1.能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養(yǎng)生之道的具體內

容，掌握摩腹以及行步的方法。

2.發(fā)展學生的協(xié)調性和柔韌性。

3.培養(yǎng)學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質。

教學過程

一、師生問好

二、導入新課

1.采用提問的形式引出課文內容

老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，

那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？

學生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……

2.老師總結，從而引出課文內容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必

行步。

3.出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗”一一“食必摩腹，食必行步”寫

在黑板上。

4.講解。

食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進行摩腹，強調有規(guī)律。

5.講解食必摩腹，食必行步的作用。

6.講解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍

眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按

在右手上按摩32圈，這樣為一次。

三、游戲：開火車

1.老師講解游戲方法

全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起

頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任

意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一

個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說:

“我的火車就要開！”……照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯

了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進行。

2.學生進行游戲

五、復習我們養(yǎng)身之道的方法。

第24課時保持良好的情緒

教學目標：

1.教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。

2.認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自

己背上思想包袱，影響學習和工作。

教學重點：認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關系。

教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不

過度悲傷。

教具（課前準備）

學生準備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控

制自己的。

教學過程

師：同學們？什么叫做“情緒”？

生：簡單的說，情緒就是心情。

師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現(xiàn)什么樣？

師:是啊，不少同學都有這樣的體會，當一個人情緒好的時候，干什

么事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學習有利，對人的健

康也有利，不是嗎？相反，當一個人情緒不好的時候，整天無精打采,

好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不好的

時候是怎樣的？

師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康

嗎？我們要學會控制自己的情緒。

第25課時預防運動性損傷

教學目標：

1.使學生了解怎樣預防運動損傷事故。

2.了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體

的方法和自我保護的技能。

3.對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

4.知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進行練習，

發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

教學的重點難點：

重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。

難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的

學習中自發(fā)的運用。。

教法與學法：

采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的內容直接

提供給學生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。

教學過程：

導入揭示課題。

①出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各敘己見。②教

師歸納出示課題。

教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？

①學生口答，教師加以說明。

②出示第二個知識點：身體不適停運動。

引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各

自發(fā)表見解。

驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安

全知識，想知道是什么嗎？①讓學生自己選擇看的順序，出示解答、

評比、總結。②出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保

護，檢查器械再運動。

5.學生自己小結，學到什么知識？

第26課時生長發(fā)育的一般規(guī)律

教學目標

1.讓學生了解生長發(fā)育過程的基礎知識。

2.掌握其特點和規(guī)律。

教學重點：生長發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過程

教學難點：身體各個系統(tǒng)的發(fā)育是不均衡的但又是協(xié)調的

教具(課前準備)：掛圖

教學內容及過程

1.生長發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過程。

(1)少年兒童的生長發(fā)育過程劃分為以下幾個年齡期：

嬰兒期：從出生到1歲幼兒前期：1至3歲

幼兒期:3至7歲童年期:7至12歲

青春發(fā)育期：12至18歲青年期:約18至25歲

(2)各個年齡期按順序接，不能跳越；前一年齡期的發(fā)育為后

一年齡期的發(fā)育奠定基礎。

(3)器官和功能的發(fā)育都有決定性的時期，如該期的正常發(fā)育

受到干擾，?？蓺埓鏋橛谰眯匀毕莼蚬δ?/p>

障礙。

(4)身體各部的生長發(fā)育有一定程度。

2.生長發(fā)育速度程波浪式，身體各部的速度亦不均等。

3.各系統(tǒng)的生長發(fā)育不平衡，但統(tǒng)一協(xié)調。

（1）一般型；（2）神經(jīng)系統(tǒng)型；（3）淋巴系統(tǒng)型；（4）生殖系統(tǒng)

型。

第27課時影響生長發(fā)育的主要因素

教學目標

1.讓學生了解生長發(fā)育是受先天的遺傳因素和后天的環(huán)境因素

的影響。

2.遺傳決定了生長發(fā)育的可能性。

教學重點：營養(yǎng)，體育鍛煉、生活制度和疾病等后天因素，對

少年兒童生長發(fā)育的影響。

教學難點：先天、后天因素對少年兒童生長發(fā)育的相互作用

教具（課前準備）：掛圖

教學內容及過程

1.生長發(fā)育的概念。

2.影響生長發(fā)育的因素；

（1）營養(yǎng)：充足的營養(yǎng)，是保持身體健康，保證正常生長發(fā)育的

物質基礎。

（2）體育鍛煉：體育鍛煉是促進發(fā)育和增強體質的有效方法。

（3）生活制度：合理安排有規(guī)律、有節(jié)奏的生活制度，保證每天

有足夠的戶外活動和適當?shù)膶W習時間，

定時定量進餐及充足的睡眠，可以使包括大腦在內的身體各部分

的活動休息都得到適當?shù)慕惶?，有利于身體各部分的充分發(fā)育。

第28課時奧運會的起源與發(fā)展

教學目標：

1.通過學習，讓學生了解奧運會的起源與發(fā)展。

2.讓學生知道2008北京奧運會，感受舉國歡慶的場景。

3.培養(yǎng)學生愛國主義精神。

學習內容：

體育常識：奧運會游戲：看誰投得準

教學重點、難點：

重點：記住奧運會的格言和精神。

教具：課件

一、教法與學法：

1）導入：播放影片，請同學說說影片內容是什么？學生答……

教師：這是2004雅典奧運會上，我國跨欄運動員劉翔在獲得金牌時

的錄象。揭示課題：奧林匹克與奧林匹克運動會，

2）出示圖片，請學生欣賞奧運會比賽圖片。

評析：這里的設計主要是根據(jù)改年齡段的學生的生理和心理的特

點進行的。小學生對體育運動有著特殊的興趣，特別是劉翔獲得奧運

金牌的場景還在大家的記憶中，我向學生展示他們心中所喜愛的明

星，可以從某些方面活動學生的認同感。對本課的教學也是非常有幫

助的。

3）請同學們討論：你對奧運會了解多少?

4）學生交流。

5）教師講解奧運會的起源與發(fā)展。

6）奧運小知識：格言、精神

7）中國在奧運會上的成就及第29雅典屆奧運會獎牌榜

獎牌榜。

8）介紹2008北京奧運會。

評析：這里的教學主要是讓學生認識奧運會的基本常識。教師對

學生的指導主要是掌握奧運會的起源與發(fā)展。學生可以通過認識奧運

會，參與到教學中來。教師和學生在了解奧運會的同時進行討論，可

以激發(fā)學生體育常識的興趣，從而達到教學目的。

二、室內游戲：

內容：看誰投得準

方法：分四組，每組同學一路縱隊排列，站在指定位置，由組織

帶領依次向紙簍進行投準練習。一輪結束，紙簍紙團多為勝。

第29課時跳長繩廣播操

學習目標：主動參與廣播操的復習，并能做出示范積極參與跳長

繩活動

學習內容：跳長繩廣播操

學習步驟：

一小組活動，積極參與

教師活動：

1.組織學、隊列練

2.提出分組練習要求，組織學生分組練習。

3.組織學生比賽展示。

學生活動：

1.體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2.聽口令進行隊列練習，復習二路縱隊行進走。

3、全班分成三組，在組長的帶領下進行“8”字跳長繩和“1+1”

跳長繩。

4、在小組長的帶領下進行2分鐘“8”字跳長繩。

5、分組展示“1+1”跳長繩。

組織：六列橫隊、小組分散

二、合作學練，提高質量

教師活動：

1.講述上節(jié)課廣播操練習情況，提出本節(jié)課復習要求：對前三節(jié)

廣播操要做到精雕細鑿，把每一節(jié)動作細細過關。

2.組織學生分組練習。

學生活動：

1.了解本課復習的要求。

2.在與同學的合作中不斷改進動作質量，反復體會各節(jié)動作的重

難點。

第30課時自然地形跑

學習目標：積極參與游戲活動，輕松自然地進行自然地形跑。

學習內容：游戲自然地形跑

學習步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：

1.組織學生集隊、隊列練習。

2.和學生一起復習貼燒餅游戲規(guī)則。

3.組織學生圍成一個圈進行游戲，學生游戲時老師及時提醒要

求，鞏固學生對規(guī)則的理解。

4.提出分組要求，組織學生分組游戲。（由指定的學生全權負責。）

5.組織學生柔韌練習。

學生活動：

1.體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2.深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。

3.全班圍成一個圓按規(guī)則進行游戲。

4.全班分成兩組，由指定的同學負責游戲，擴大活動的比例。

5.在小組長的帶領下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練

習。

二、自主選組、自主練習

教師活動：

1.講解分組要求（按體能分組，3—6人一組；選好組長；縱隊排

好，組長在前。）組織學生分組。

2.提出自然地形跑的要求：（組員聽從組長，組長履行職責；合

理選擇場地和速度；合理控制路程；注意跑時紀律；注意呼吸，輕松

自然；時間由老師控制。）

3.觀看和指導學生進行自然地形跑。

學生活動：

1.仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊。

2.認真了解自然地形跑的要求。

3.在小組長的帶領下進行自然地形跑，體驗不同地形的跑步動

作。

5.聽口令進行柔韌放松。

組織：小組分散、席地而坐、六列橫隊

場地器材：校園、操場

第31課時50米加速跑

學習目標：在快速跑中完成正確的動作；培養(yǎng)學生不怕困難、勇

往直前的堅強意志。

學習內容：50米加速跑截住空中球

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.教師組織隊列起步走、原地三面轉法。教師呼口令，并提示動

作要領。

2.教師組織游戲。講解游戲的要求和方法并邀請一組同學進行示

犯tO

3.組織游戲。巡回指導，進行小結后繼續(xù)游戲。

學生活動：

1.認真的聽好講解和觀看示范。

2.在教師的安排下進行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的和

同學配合完成游戲。

二、合作探究、掌握技能

重點：積極擺臂，加快步頻。

難點：跑的自然、放松、快速。

教師活動：

1.教師請同學示范擺臂動作和站立起跑。進行講解和對比并提

示動作的要領。

2.教師示范站立式起跑的動作并講解要領。

3.以各種姿勢和信號練習同學們的起跑反應。、

4.以站立式起跑進行50米跑練習。

5.進行50米的追逐跑。

6.要改正姿勢，要用正確的姿勢完成練習。

三、放松自我

教師活動：

教師示范放松的動作，講解方法。

第32課時向前、向后拋實心球

學習目標：學會兩腳用力蹬地、動作連貫；培養(yǎng)學生能與同伴相

互合作、相互促進提高投擲的能力。

學習內容：雙手向前、向后拋實心球

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學們進行游戲。

2.教師參與到游戲中去調動同學們的積極性。

3.同時教師要進行巡回指導，隨時糾正游戲中存在的問題。

學生活動：

1.理解和掌握游戲的方法。

2.積極的投入到游戲中去和同學一起快樂的游戲。

二、合作探究、掌握技能

重點：學會兩腳用力蹬地、動作連貫

難點：出手速度快的拋球動作

教師活動：

1.教師組織進行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)

來活動。

2.進行動作的講解并示范方法。

3.提示實心球練習時紀律的重要性和安全的重要。

學生活動：

1.認真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

2.積極的投入到集體的練習中去，以提高自己的技術。并在練習

中注意紀律的重要性和注意安全。

三、放松練習

教師活動：教師組織放松練習。

學生活動：跟著教師進行放松練習。

第33課時武術組合動作

學習目標：

初步掌握一套簡單的武術套路；培養(yǎng)學生對學習武術的興趣。

學習內容：武術組合動作（三）

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

組織隊列練習復習起步走和原地的三面轉法。

組織游戲老鷹抓小雞提高學生的積極性。

巡回指導并適時參與游戲。

學生活動：

認真完成隊列練習并要知道隊列練習的重要性。

熱情、積極的投入到游戲中和同學默契完成游戲。

服從教師的安排在游戲中要注意安全。

二、合作探究掌握技能

重點：

知道所學動作的名稱和方法、要領。

難點：能完成很熟練的演示動作。

教師活動：

教師講一些有關的武術的事跡以提高同學們對武術的興趣。

示范組合動作（三）的動作。

講解動作中的要點。

讓學生跟隨教師練習腿部動作接著練習手部動作。

組織進行上下脂動作的配合練習。

組織兩人一組進行互學并巡回指導。

組織集體練習并邀請表現(xiàn)有好的同學進行演示。

學生活動：

通過教師介紹了解一些有關一些組合動作背景。

認真的看好教師的示范。

對組合動作有一個初步的了解。

跟隨教師的示范先后學會腿部和上肢的動作。

積極的把上下脂的動作組合起來。

通過兩人一組的互學更好的掌握動作。

組織：四列橫隊和散點練習

第34課時換物接力跑

學習目標：

在練習中發(fā)展跳躍能力；培養(yǎng)學生跳躍能力的提高。

學習內容:換物接力跑、蹲距式跳遠

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

教師組織游戲〈換物接力跑〉，講解游戲的放方法和規(guī)則。

請同學布置場地和控制賽跑的距離。

邀請一組同學一起完成一次游戲。

教師組織進行游戲。

學生活動：

認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。

布置好場地讓自己在能力范圍內愉快的游戲。

進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲。

在游戲中要及時的糾正存在的錯誤。

組織：以四列橫隊完成游戲

二、合作探究、掌握技能

重點：學會起跳動作的蹬地和擺臂、收腹。

難點：助跑和起跳的連接。

教師活動：

請同學展示已學過的動作并做講解。在做示范時要提醒同學們注

意觀察動作的順序性。

組織學生進行上一步的起跳的練習要求同學們要有正確的擺臂

和擺動腿的動作。

進行上三步的起跳練習并進行散點練習讓學生找一個同伴一起

練習。

組織進行助跑幾步起跳練習。并兩人一組的互學練習，通過互學

以提高技術動作。教師巡回指導。

學生活動：

熱情、大膽的為同學做動作的展示。

根據(jù)已有的知識進行動作的點評。

第35課時前滾翻和后滾翻

學習目標：改進滾翻的動作提高動作的協(xié)調性和熟練性；培養(yǎng)學生學

習的積極性并敢于表現(xiàn)自己。

學習內容：貼大餅、前滾翻和后滾翻

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

教師組織游戲〈貼大餅〉、邀請學生對以前游戲進行總結。

教師進行點評并組織游戲的隊形。

教師巡回指導隨時對存在的問題進行糾正。

學生活動：

積極的總結以前的游戲中存在的問題進行總結。

認真聽教師的點評知道游戲中應該注意的地方以便更好的完成

游戲。

進行游戲。

二、合作探究、掌握技能

重點：改進滾翻的動作。

難點：提高動作的協(xié)調性和熟練性。

教師活動：

邀請學生為同學們做示范動作并進行點評。

講解動作的要領并進行示范。

組織學生進行滾翻練習。

組織學生進行前后滾翻的練習及時的進行小結指出存在的問題,

繼續(xù)練習。

學生活動：

大膽、踴躍為同學們展示動作。

第36課時蹲距式起跑

學習目標：學會蹲距式起跑的動作；培養(yǎng)學生敢于拼搏的精神。

學習內容：組合動作（三）蹲距式起跑

學習步驟：

一、發(fā)展民間體育

教師活動：

邀請個別同學將學過的組合動作（三）進行展示。

請同學進行點評讓同學們知道自己動作中存在的不足并要相互

的進行彌補。

教師講解同學們動作中存在的問題并進行示范。

組織學生進行兩人一組的互學和集體的練習。

學生活動：

要積極的和大膽的為同學們示范展示自己的動作。

相互見要袒誠的進行動作的交流讓自己的動作近一步的提高。

認真的觀摩教師的動作。

積極練習使自己的動作更加的熟練。

組織：四列橫隊和散點的練習

重點：學會蹲距式起跑的動作。

難點：記住口令。

教師活動：

教師進行動作的示范。講解動作的要領和重點。并要讓同學們知

道口令的節(jié)奏。清楚每個口令該做什么動作。

原地進行起跑練習。在教師的口令下進行起跑的分解練習。

兩人一組進行起跑練習。相互間學會動作。

學生活動：

認真聽教師的講解和觀摩教師的示范動作。

相互見虛心的學習對方的動作。

認真的完成起跑后的加速跑練習。

第37課時蹲踞式跳遠

學習目標：在練習中發(fā)展跳躍能力；培養(yǎng)學生勇敢、果斷的精神。

學習內容：蹲踞式跳遠

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

組織一個簡單的小游戲〈老鷹捉小雞〉教師分配角色并提出一些

規(guī)則的簡單要求。

學生活動：

扮演自己的角色進行游戲。

在游戲中要積極的配合使游戲順利的進行。

組織：以散點進行游戲

二、合作探究、掌握技能

重點：起跳姿勢的正確。

難點：助跑、起跳、騰空的合理結合。

教師活動：

要請部分同學進行起跳動作的展示。進行點評。提出動作中存在

的問題并要同學及時的糾正。

組織進行散點的起跳動作的練習。巡回指導。

分組的練習起跳動作和蹲踞式跳遠練習。

教師巡回指導。在練習蹲踞式跳遠時出現(xiàn)的錯誤動作要及時的給

予糾正并指導動作不足的地方。

學生活動：

為大家做的示范要大膽，動作要正確。

丈量好自己的步點跳出自己最好的狀態(tài)。并要在教師的指導下積

極調整好自己的動作。

組織：散點和四小組。

第38課時蹲踞式起跑

學習目標：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力；培養(yǎng)學生快速跑時動作輕松

協(xié)調。

學習內容：蹲踞式起跑、快速跑

學習步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1.組織學生常規(guī)訓練。

2.組織學生復習基本體操。

學生活動：

1.體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2.在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。

3.在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。

組織：四列橫隊、小組分散

二、積極游戲，你追我趕

重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松

協(xié)調。

教師活動：

1.提示學生復習蹲踞式起跑動作。

2.組織學生起跑游戲：看誰反應快。

學生活動：

1.兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑。練習，著重

體驗起跑時的蹬地動作。

2.積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快。

3.游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。

第39課時小排球

學習目標：小組學習掌握排球的墊球技能；培養(yǎng)學生對學習排球

的興趣。

學習內容：小排球

學習步驟：

一、體驗游戲、學會合作

教師活動：

1.組織學生常規(guī)訓練。

2.組織學生分組游戲，巡回指導。

學生活動：

1.體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2.根據(jù)教師提出的要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間

相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

二、小組探究，熟練技能

重點：墊球的正確動作。

難點：在練習中注意自己的手臂動作。

教師活動：

教師提出要求，講解和示范技術動作。

組織小組合作感覺墊球的手臂接觸部位。

組織自主的進行墊球的練習。

學生活動：

認真的聽教師的講解和看教師的示范。

兩人一組要體會正確的手臂的觸球部位。

一人一球進行墊球的練習。

努力的完成指標。

積極的參加最佳的墊球手的練習。

第40課時多種游戲

學習目標：能掌握正確的快速跑動作并在游戲比賽中發(fā)展跑的能

力。

學習內容：多種游戲

學習步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1.組織學生常規(guī)訓練。

2.組織學生分組游戲，參與學生游戲。

學生活動：

1.體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2.全班分成兩組進行“大漁網(wǎng)”游戲。

組織：四列橫隊、分組游戲

二、小組探究，熟練技能

重點：正確的快速跑動作。

教師活動：

1.提出黃河長江游戲要求，組織學生游戲。

2.組織學生“人球賽跑”游戲。

學生活動：

1.分成二組，在教師組織下進行游戲黃河長江，體驗快速的起動

和靈敏的反應。

2.分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速

奔跑能力。

三、延伸拓展、展示才能

教師活動：

1.提出小組活動要求，安全要求，鼓勵和觀察學生自主創(chuàng)編游戲

活動。

2.引導學生展示小結。

學生活動：

1.小組商量，用已有的游戲經(jīng)驗結合教師提出的要求，嘗試新的

游戲。

第41課時小籃球

學習目標：在合作學習中掌握多種運球和傳球技能；培養(yǎng)同學之

間的默契配合。

學習內容：小籃球

學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：教師講解分組要求和活動要求，協(xié)調學生的分組并參

與學生的游戲。

學生活動：學生2—6人一組，利用籃球進行游戲或活動。

組織：2-6人一組，自由分散在二片籃球場。

二、合作探究、掌握技能

重點：傳接球時上下肢的協(xié)調動作。

難點：傳接球時兩人間的默契配合。

教師活動：提出分組要求和活動要求，組織學生分小組練習，巡

回指導，及時點評，加以鼓勵。

學生活動：

1.自主分小組，通過相互觀察、幫助進行各種運球練習，并通過

相互的協(xié)商進行多種形式的運球練習，通過互動合作的練習熟練運球

技能。

2.組織各小組展示1--2種本小組最得意的練習形式，通過相互

的了解，進行取長補短地練習。

學生活動：

1.兩人一組，一位男生帶領一位女生進行胸前傳接球練習，利用

男生的動作優(yōu)勢來帶領女生練習。

2.小組擴大，6—8人一組，學生小組商討傳球練習的形式，利用

多種形式進行傳球，體驗同伴間的相互配合和傳球時的上下肢協(xié)調用

力動作。

3?分小組展示，相互學習、積極交流（以你覺得他們一組什么地

方最好進行點評）。

組織：自由分散自主組織（確保小組活動有安全距離）

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

學生活動：

1.小組商討、利用籃球，借助所掌握的技能創(chuàng)編一個游戲，并親

身體驗游戲的樂趣。

組織：自由分散，形式自主

場地器材：二片籃球場、籃球5個

第42課時蹲踞式跳遠

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作并能做到果斷、勇

敢。

學習內容：蹲踞式跳遠

學習步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1.組織學生常規(guī)訓練。

2.提出分組游戲要求：在組長的帶領下進行跳躍類游戲活動，注

意安全。

學生活動：

1.體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2.全班成六個自然組，在組長的帶領下進行游戲。

組織：四列橫隊、分組游戲

二、合作探究，改進技術

教師活動：

1.和學生一起探討蹲踞式跳遠的動作要點和容量出

現(xiàn)的不足，以及練習時的安全要求。

2.提出合作分組的要求，指導學生合作學練，及時

為學生糾正動作，引導學生改進動作。

3.及時肯定學生的進步，鼓勵學生展示自己的學習成果。

學生活動：

1.和老師一起探討蹲踞式跳遠的動作要求和易犯錯誤，從而能針

對自己的動作找到合理的練習內容。

2.自主找伙伴進行合作學練，在相互幫助下不斷地利用不同的練

習方法改進蹲踞式跳遠動作。

第43課時籃球

學習目標：學會籃球的基本技能；培養(yǎng)對學習籃球的興趣。

學習內容：籃球

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分

發(fā)器材。

2.參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學生的熱情。

3.進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。

學生活動：

二、合作探究，掌握技能

重點：知道一些籃球的基本技能運用的方法。

難點：能運用掌握的籃球知識進行練習。

教師活動：

1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。

2.組織學生進行練習。教師進行巡回指導。

3.及時讓同學們把自己學會的動作展示給同學們。

學生活動：

1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。

2.按照教師示范和講解進行練習并相互交流經(jīng)驗。

組織：散點

場地器材：

籃球場一片、籃球5個

第44課時蹲踞式跳遠

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作并能做到果斷、勇

敢。

學習內容：蹲踞式跳遠

學習步驟：

一、游戲活動，活躍情緒

教師活動：

1.組織學生常規(guī)訓練。

2.提出游戲要求，組織學生進行游戲活動。

學生活動：

1.體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2.兩人一組進行熱身游戲：剪刀、石頭、布

二、合作探究，改進技術

重點：在相互幫助中不斷改進動作，使動作連貫協(xié)調有力。

教師活動：

1.引導學生分類分組，布置目標任務。

2.巡回觀察、指導，及時為學生找出不足。

3.組織學生交流，觀看，了解不足與改進方法。

學生活動：

1.按教師的引導自主地找到適合自己的伙伴，了解

目標任務。

2.合理地利用場地器材進行輔助練習改進自己的動

作，伙伴間要不斷提示動作要求以改進動作。

組織：分組練習

三、展示、評價、放松

教師活動：

1.提出評價要求，組織學生小組評比。

2.引導學生交流評價。

3.組織學生放松，調節(jié)身心。

學生活動：

1.每小組選出2名學