足球訓(xùn)練及比賽要領(lǐng)及注意事項(xiàng)

PAGEPAGE4足球訓(xùn)練、比賽的技術(shù)要領(lǐng)及注意事項(xiàng)技術(shù)是基礎(chǔ)，體能是保證，對(duì)抗是重點(diǎn)，意識(shí)是關(guān)鍵

把全體運(yùn)動(dòng)員組織到一起，每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，也反映了一個(gè)教練員的素質(zhì)。了解本隊(duì)隊(duì)員的特點(diǎn)，飛揚(yáng)長(zhǎng)處，彌補(bǔ)短處。進(jìn)攻是抓傳接球，防守時(shí)球被對(duì)方搶下時(shí)，每個(gè)隊(duì)員都變成防守者，根據(jù)場(chǎng)上的變化尋找自己的最佳位置。進(jìn)攻要求：

1、拉開(kāi)寬度2、要有局部突破3、積極跑動(dòng)，扯出空檔，交叉換位4、在進(jìn)攻中要有敢于即興發(fā)揮的東西5、控制住球、掌握節(jié)奏、耐心地?fù)渥竭M(jìn)攻戰(zhàn)機(jī)防守要求：

1--破壞、搶斷、轉(zhuǎn)入進(jìn)攻2--選擇自己的位置，盯住自己的人，控制住對(duì)手，控制住對(duì)方傳空檔3--集中局部?jī)?yōu)勢(shì)，以多防少4--平衡對(duì)手5--延緩對(duì)方進(jìn)攻速度6--前場(chǎng)堵、中場(chǎng)拼、后場(chǎng)逼整隊(duì)防守時(shí)要彌補(bǔ)空檔，后防線的防守一般不得少于3人，最好以多防少。整體防守要象扇面一樣整體移動(dòng)。后衛(wèi)線不要輕易造越位。傳球和跑動(dòng)沒(méi)有隱蔽性，心理壓力、承受能力不行。不同位置的要求、責(zé)任明確，足球是集體的范圍內(nèi)發(fā)揮個(gè)人?？厍驎r(shí)注意的問(wèn)題：（一）在什么時(shí)間帶球①反擊一對(duì)一突破時(shí)，要大膽過(guò)人②等待傳球時(shí)，要自己控制一下③沒(méi)有傳球時(shí)機(jī)，這時(shí)要控帶④拉出空檔時(shí)，可以帶一下⑤沒(méi)有人盯防時(shí)，尋找進(jìn)攻時(shí)機(jī)⑥邊鋒突破后，等待我方隊(duì)員上來(lái)時(shí)（二）帶球注意的問(wèn)題①能突破最好，過(guò)不了是要控制住球，等待時(shí)機(jī)配合，不要盲目過(guò)人②快丟球時(shí)，對(duì)方要搶掉打反擊時(shí)，快速傳給同伴③丟球以后要迅速回頭搶?zhuān)灰储芸梢詡鞒龅那虿灰獛Б菰趲蜃詈笠徊綍r(shí)注意不要推大⑥不要原地帶球不動(dòng)，要帶起來(lái)尋找戰(zhàn)機(jī)，帶球時(shí)要有傳球的動(dòng)作⑦在射門(mén)區(qū)域內(nèi)能射時(shí)，要快速射門(mén)，不能再帶⑧帶球時(shí)要懂得，不要把球暴露在搶球人的一面，要護(hù)在反方向2)

看準(zhǔn)確性3)

看在對(duì)抗中發(fā)揮的怎樣三、看個(gè)人作戰(zhàn)能力、比賽經(jīng)驗(yàn)1)

造越位戰(zhàn)術(shù)、反越位戰(zhàn)術(shù)2)

單刀球是否冷靜四、看一隊(duì)的打法、陣型、有什么側(cè)重1)

長(zhǎng)短傳、每個(gè)位置活動(dòng)情況、范圍2)

防守是緊逼還是區(qū)域3)