柔力球活動實施方案（二篇）

第2頁共2頁柔力球活動實施方案一、指導思想為了掀起我校快樂體育活動的熱潮，切實提高學生的體質健康水平，達到從小學習終生鍛煉的目的，展示我校特色。堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識；以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；____個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。二、運動特點：太極柔力球運動是一種全身性的運動，它可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的發(fā)展。特別是由于圓形動作的變化比較復雜，隨機多樣，對訓練中樞神經(jīng)系統(tǒng)機能和發(fā)展多向思維都具有良好的作用。正確的弧形引化動作要求以肩為軸，肩、肘、腕保持一個弧形，因此整個上肢都不是緊張的，這有助于靜脈血的回流，保護了心臟的安全。三、實施內容與教學策略(一)太極柔力球教學實施內容體系編排要使全校學生普遍參加太極柔力球活動，人人都會玩太極柔力球，課堂教學是基礎，它是學生獲取太極柔力球知識，掌握太極柔力球基本動作的主要陣地。在教學中我們不但傳授太極柔力球的基本套路，還交給學生理由太極柔力球做一些簡單的游戲，從而達到學習的目的。學生學起來不但不乏味，而且增加了學習的興趣。讓學生真正能夠喜歡上太極柔力球，達到終生受益的目的。為了緊緊圍繞體育新課程標準，學生在學習領域按水平設置相應的水平目標，三四年級。故在校本課程—小太極柔力球的活動內容安排上也相應的劃分為三個大單元，每個大單元下設兩個年級單元目標。四、活動的目的從小學起終身受益五、太極柔力球活動時間每天的大課間六、活動內容安排1、太極柔力球基本套路及自編動作；2、利用太極柔力球、拍做游戲。六、獎勵辦法1、通過課間操每日評分，分數(shù)總高的頒發(fā)流動紅旗。2、進行太極柔力球比賽。柔力球活動實施方案（二）大家好。在這秋風送爽，丹桂飄香，碩果累累的金秋時節(jié)，我們即將迎來又一個九九重陽節(jié)，____縣柔力球分會在上級領導及老體協(xié)的關心支持和分會全體人員的共同努力下，____了這次以“慶雙節(jié)，廣泛普及柔力球運動、增強身體素質，豐富老人文化生活”為主題的慶?；顒?，今天，我們非常榮幸的邀請到____縣婦聯(lián)、文化局、老體協(xié)的各位領導與大家歡聚一堂共度這美好時光。借此機會，我代表柔力球分會向一直關心支持柔力球工作的各位領導、各位老年____表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。目前，全國各地老年人體育健身活動開展得如火如荼，老年人參加體育健身蔚然成風，體育健身已經(jīng)成為廣大老年人的一種健康文明的生活方式。柔力球運動作為一項新興的健身項目，巧妙的將舞蹈、健身和技巧結合，使健身運動更具觀賞性，以其豐富的文化內涵和廣泛的適應性，深得廣大老年朋友的喜愛。近年來，在上級領導及老體協(xié)的關心支持和分會全體人員的共同努力下，柔力球活動在我縣得到了較快的1發(fā)展，柔力球運動不僅在縣城，還在各大小鄉(xiāng)鎮(zhèn)的老年朋友中廣為流傳，就連“三寸金蓮”的小腳老奶奶也熱衷于此項運動，為此我們分會成立了領導小組定期下鄉(xiāng)培訓，在縣城開辦學習班，滿足廣大柔力球愛好者的需求，隨著我們柔力球分會隊伍的不斷壯大，特別是上級領導的關心重視，柔力球分會必將會得到更好的發(fā)展，讓更多的老年朋友參與進來，感受其中的樂趣，使柔力球更加廣泛的普及。最美不過夕陽紅，溫馨又從容。夕陽是晚開的花，是陳年的酒，是動人的歌，是美的展示，是輝煌的見證。祝愿我們柔力球分會的每位老同志都能創(chuàng)造出“夕陽無限好”的多彩人生，在柔力球的陪伴下