基于培育核心素養(yǎng)的中學(xué)“十有”體育課堂

摘

要：依據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》和《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》提出的培育核心素養(yǎng)的課程目標(biāo)，針對現(xiàn)行中學(xué)體育課堂教學(xué)存在的問題，提出基于“健身育人”的課程本質(zhì)特征、“教、學(xué)、評”一致性以及提高學(xué)生分析和解決問題的能力、踐行“十體”教育為指導(dǎo)的“有課程思政、有技戰(zhàn)術(shù)、有比賽（或展示或演練等）、有體能、有負(fù)荷、有知識、有結(jié)構(gòu)化、有樂趣、有間接傳授、有評價”的“十有”體育課堂。關(guān)鍵詞：核心素養(yǎng)；中學(xué)體育與健康；“十有”體育課堂《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》[以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2020年版）》]明確提出課程的分目標(biāo)為核心素養(yǎng)的三個方面?！读x務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》[以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》]提出“體育與健康課程圍繞核心素養(yǎng)，體現(xiàn)課程性質(zhì)，反映課程理念，確立課程目標(biāo)。課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，包括運動能力、健康行為和體育品德等方面”[1]。課程要培育核心素養(yǎng)，最主要也是最重要的是通過體育課堂，才能逐步達(dá)成，而現(xiàn)在的中學(xué)體育課堂存在健身效果不明顯、育人成效不高、未有效開展課堂學(xué)習(xí)評價、未有效安排提高分析解決問題能力的學(xué)習(xí)體驗和活動等問題?；诖耍疚奶岢龌凇敖∩碛恕钡恼n程本質(zhì)特征、“教、學(xué)、評”一致性、提高學(xué)生分析和解決問題的能力、踐行“十體”教育的重要保障為指導(dǎo)的“有課程思政、有技戰(zhàn)術(shù)、有比賽（或展示或演練等）、有體能、有負(fù)荷、有知識、有結(jié)構(gòu)化、有樂趣、有間接傳授、有評價”的“十有”體育課堂。一、“十有”體育課堂的學(xué)理基礎(chǔ)（一）“健身育人”的課程本質(zhì)特征《課程標(biāo)準(zhǔn)（2020年版）》提出“基礎(chǔ)教育課程在立德樹人中發(fā)揮著關(guān)鍵作用”[2]。《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》也提出“基礎(chǔ)教育要遵循教育教學(xué)規(guī)律，落實立德樹人根本任務(wù)”[1]。德是教育之本、教學(xué)之基，不基于德的教育教學(xué)就會失去根本和方向。樹人是目的，培育健康完整的人是課堂教學(xué)的首要任務(wù)和根本使命[3]。體育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段的課程，健身是課程的本質(zhì)特征之一。健身需要通過運動技能和體能這兩大載體才能實現(xiàn)，而科學(xué)的健身需要在載體的基礎(chǔ)上，通過科學(xué)安排運動負(fù)荷才能更好地實現(xiàn)，通過結(jié)構(gòu)化的知識技能的教學(xué)、比賽和充滿樂趣的學(xué)習(xí)體驗和體育活動才能更高效達(dá)成。（二）達(dá)成“教、學(xué)、評”一致性“教、學(xué)、評”一致性反映了課程思維的本質(zhì)要求，即整體一致地思考“為什么教”“教什么”“怎樣教”“教到什么程度”的問題[4]。為了培育學(xué)生的核心素養(yǎng)而教，主要教授知識、技能和方法等，通過直接傳授和間接傳授相結(jié)合的方式教，教到預(yù)設(shè)目標(biāo)所提出的程度。從學(xué)生的視角看，課程思維需要一致性地思考“我要到哪里去”“我怎樣去、需要什么樣的資源”“我真的到那里了嗎”[4]。當(dāng)然，“教、學(xué)、評”一致性指向有效教學(xué)[4]。倘若沒有開展基于學(xué)習(xí)目標(biāo)的課堂學(xué)習(xí)評價，沒有基于學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)評價設(shè)置相應(yīng)的學(xué)習(xí)體驗和教學(xué)活動，就無法達(dá)成有效教學(xué)。（三）提高分析和解決問題的能力《課程標(biāo)準(zhǔn)（2020年版）》提出“重視問題導(dǎo)向，注重活動和比賽情境的創(chuàng)設(shè)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握結(jié)構(gòu)化的運動知識和技能，在面臨真實的活動或比賽情境時能運用結(jié)構(gòu)化的知識和技能解決實際問題，提高學(xué)生學(xué)以致用的能力”[2]。《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》提出“在教學(xué)中，要將教師示范講解與學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練和探究學(xué)練有機(jī)結(jié)合……培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力及創(chuàng)新意識”[1]。面對未來挑戰(zhàn)，必須提高學(xué)生分析和解決問題的能力，而通過課堂教學(xué)中設(shè)置比賽（或展示或演練），適當(dāng)采用間接傳授的方式，能夠較好地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、分析和解決問題的能力，正所謂“授人以魚不如授人以漁”。（四）踐行“十體”教育柏拉圖曾經(jīng)說過，身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。身體教育的本質(zhì)是教育，是促進(jìn)人身體發(fā)展的教育，是促進(jìn)人的身體科學(xué)全面發(fā)展的教育。使人認(rèn)識身體和發(fā)展身體是身體教育的本質(zhì)屬性，是與德育和智育相區(qū)別的本質(zhì)屬性[5]?！笆w”教育包括感知身體、認(rèn)識身體、保護(hù)身體、磨煉身體、運用身體、控制身體、美化身體、欣賞動作、展現(xiàn)身體和接納身體的教育等十個方面。學(xué)者凱洛夫提出課堂教學(xué)的實施存在“感知、理解、鞏固、應(yīng)用”四個階段。而“十體”教育就是在這四個階段中達(dá)成的。基于生命教育和生活教育視角的“十體”教育的實現(xiàn)需要“十有”體育課堂才能真正落地。二、“十有”體育課堂的內(nèi)涵和關(guān)注點（一）有顯性教育和隱性教育的課程思政有課程思政的體育課堂是為了更好地育人。學(xué)校體育應(yīng)將思政教育元素嵌入與融合到中學(xué)體育與健康課程教學(xué)的各環(huán)節(jié)和全過程。創(chuàng)新體育課堂思政的內(nèi)容及形式，使體育課堂思政的“顯性教育”與“隱性教育”相統(tǒng)一，將“立德”目標(biāo)浸潤課程，用思政要義指引“樹人”方向，突出課程思政在體育與健康課程中的政治引領(lǐng)與價值引導(dǎo)作用，實現(xiàn)通過學(xué)科學(xué)習(xí)而逐步形成的正確價值觀與核心素養(yǎng)，達(dá)成立德樹人，潤物無聲的效果[6]?？梢酝ㄟ^社會主義核心價值觀、革命傳統(tǒng)、法制精神、體育精神、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化等載體實現(xiàn)在課堂中開展課程思政。例如，初中的田徑—中長跑這節(jié)課，開始熱身部分可設(shè)置熱身跑“巧渡金沙江”和彩帶熱身操“打靶歸來”等情境開展課程思政，學(xué)習(xí)提高部分可以采用“飛奪瀘定橋”練習(xí)、“過草地”練習(xí)、“爬雪山”練習(xí)和“四渡赤水”的體能練習(xí)開展課程思政，整理放松部分可以設(shè)置“紅旗飄飄”的放松操開展課程思政。（二）有因材施教和循序漸進(jìn)的技戰(zhàn)術(shù)有技戰(zhàn)術(shù)的體育課堂是體育實踐課的基礎(chǔ)和載體，專項運動技能的掌握與運用是體育與健康課程所要培育的核心素養(yǎng)“運動能力”的三個維度之一，是其關(guān)鍵所在。因材施教不僅指向教材，而且也指向?qū)W生。體育課堂教學(xué)應(yīng)根據(jù)開放式運動技能項目、封閉式運動技能項目的特點、學(xué)生的技能和體能等的基礎(chǔ)開展教學(xué)，注重完整體驗和訓(xùn)練。動作的教學(xué)要注重誘導(dǎo)練習(xí)，如籃球交叉步突破的教學(xué)，可在地板上設(shè)置標(biāo)志物，誘導(dǎo)學(xué)生過人時通過觸碰標(biāo)志物降低身體重心。后續(xù)的教學(xué)可增加之前學(xué)過的移動或者其他動作，形成組合動作，開展“學(xué)、練、賽、評”和體驗，以便落實循序漸進(jìn)的教學(xué)原則和結(jié)構(gòu)化的技能教學(xué)的要求。在比賽這個教學(xué)環(huán)節(jié)，遵循因材施教和循序漸進(jìn)，為不同能力水平的學(xué)生提供不同規(guī)則和不同參與人數(shù)的比賽，同時為了達(dá)到學(xué)以致用的目的，應(yīng)對進(jìn)攻方和防守方做出相關(guān)的要求。（三）有形式多樣和學(xué)以致用的比賽（或展示或演練等）體育展示或比賽是核心素養(yǎng)“運動能力”的三個維度之一，同時也是培育健康行為和形成體育品德的重要抓手，有其獨特的價值。有比賽（或展示或演練）的體育課堂是落實提高學(xué)生分析問題和解決問題的能力，以及學(xué)以致用的能力的要求。不應(yīng)拘泥于正式比賽的相關(guān)要求，而應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技能的實際情況，通過適當(dāng)改變比賽的形式、改變場地器材和規(guī)則等，進(jìn)而對進(jìn)攻方和防守方都要提出明確要求，使其達(dá)到“賽”得有效和有趣。比如籃球同側(cè)步突破第二課時的教學(xué)，可以通過設(shè)置3對2比賽，使進(jìn)攻方有更多的機(jī)會在比賽中使用這一技能，同時可要求進(jìn)攻方應(yīng)在第四次突破到籃下時才能投籃，前三次不能投籃，要求防守方不能縮在限制區(qū)防守，一人必須防守有球人，另一人在進(jìn)攻方傳球時做好相應(yīng)的防守。（四）有安全有效和實用有趣的體能體能是核心素養(yǎng)“運動能力”的三個維度之一，必須注重它的掌握和運用。《課程標(biāo)準(zhǔn)（2020年版）》和《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》都明確提出每節(jié)體育實踐課安排10分鐘左右的體能練習(xí)。體能練習(xí)的內(nèi)容包括一般體能和專項體能。當(dāng)然，體能的要求不是僅僅體現(xiàn)在10分鐘左右的體能練習(xí)中，而是一節(jié)課體育實踐課的全過程。體育實踐課應(yīng)秉持技能和體能融合發(fā)展的思路，這種思路既體現(xiàn)在技能教學(xué)部分要有一定的練習(xí)密度和運動密度，要達(dá)到一定的平均心率，也體現(xiàn)在體能練習(xí)的部分內(nèi)容可采用技能教學(xué)中的相關(guān)練習(xí)發(fā)展體能。體能練習(xí)應(yīng)盡量安全有效、實用有趣、豐富多樣；應(yīng)適當(dāng)安排合作學(xué)練，提高團(tuán)隊合作意識；應(yīng)注重教會學(xué)生發(fā)展各項體能的方法；應(yīng)注重學(xué)生體能的平衡發(fā)展，如結(jié)構(gòu)與機(jī)能的平衡、基礎(chǔ)體能與專項體能的平衡、整體與部分的平衡、整體穩(wěn)定與局部穩(wěn)定的平衡、各供能系統(tǒng)之間的平衡、肢體與核心區(qū)的平衡、上肢與下肢的平衡、屈肌與伸肌的平衡、大肌群與小肌群的平衡、人體左右的平衡等；大單元中的課時練習(xí)內(nèi)容所選的動作盡量覆蓋位移、水平改變（重心變化）、推和拉以及旋轉(zhuǎn)（方向改變）等四個類別。（五）有科學(xué)有效和循序漸進(jìn)的負(fù)荷運動負(fù)荷是核心素養(yǎng)“運動能力”的三個維度之一的體能的重要要求，也是核心素養(yǎng)“體育品德”中積極進(jìn)去、勇敢頑強(qiáng)、不怕困難、堅持到底等體育精神得以培育的重要手段。有運動負(fù)荷的體育課堂是講究科學(xué)和有效的運動負(fù)荷的。有效運動負(fù)荷是保證學(xué)生獲得運動效果、健康效果和育人效果的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。落實《健康中國行動（2019—2030年）》提出的中小學(xué)生每天累計至少1小時中等強(qiáng)度及以上的運動的要求[7]。如何科學(xué)設(shè)置有效的運動負(fù)荷呢？首先要科學(xué)設(shè)置一節(jié)課的群體運動密度、個體運動密度、練習(xí)密度、運動強(qiáng)度和平均心率。其次要保證體育課堂從開始準(zhǔn)備部分至學(xué)習(xí)提高部分，至整理放松部分，運動負(fù)荷從小慢慢過渡大，再慢慢過渡到小。再者，主教材學(xué)習(xí)部分也應(yīng)安排一定強(qiáng)度的運動負(fù)荷，可通過提高練習(xí)密度和運動技能等實現(xiàn)。（六）有運動項目和規(guī)則裁判的知識運動認(rèn)知是核心素養(yǎng)“運動能力”的重要內(nèi)容。有知識的體育實踐課也是落實本課程“以體育與健康知識、技能和方法位主要學(xué)習(xí)內(nèi)容”的重要舉措。知識包括運動項目的知識、規(guī)則和裁判法等。有知識的體育實踐課堂強(qiáng)調(diào)融合在實踐中學(xué)習(xí)。比如籃球運動中，防守者對正在投籃的進(jìn)攻者打手犯規(guī)，如何判別打手呢？可設(shè)置一對一或二對二的對抗，創(chuàng)造打手犯規(guī)的機(jī)會，當(dāng)對抗中真的出現(xiàn)打手的時候，教師通過講解和分析打手犯規(guī)的判法，使學(xué)生在實踐中學(xué)會打手犯規(guī)的相關(guān)知識。（七）有拓展思維和提升能力的結(jié)構(gòu)化知識、技能和方法的掌握與運用是核心素養(yǎng)的主要內(nèi)容，而其有賴于結(jié)構(gòu)化的知識和技能的教學(xué)。有拓展思維和提升能力的結(jié)構(gòu)化的體育課堂是提升學(xué)生分析和解決問題能力的重要抓手。把教學(xué)空間、教學(xué)設(shè)備、教學(xué)手段、時間安排、交往互動等方面作系統(tǒng)安排，形成一種模式，使教學(xué)的各種因素有機(jī)地形成一體，全方位地幫助學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。結(jié)構(gòu)化教學(xué)不僅是教學(xué)流程的結(jié)構(gòu)化，更是結(jié)構(gòu)化內(nèi)容、結(jié)構(gòu)化思維、結(jié)構(gòu)化能力和整體邏輯培養(yǎng)的過程。它追求對事物認(rèn)知或運動技能的深層次思考，遷移內(nèi)化，進(jìn)而熟練地應(yīng)用于實踐，解決問題。體育實踐課中的結(jié)構(gòu)化教學(xué)要注重四個方面。一是在技術(shù)動作學(xué)習(xí)過程中應(yīng)從粗放式的技術(shù)結(jié)構(gòu)逐步過渡到技術(shù)水平的精細(xì)化。二是在初步掌握技術(shù)動作后，要建立在技術(shù)關(guān)聯(lián)和邏輯意義結(jié)構(gòu)上提高技能水平和技術(shù)質(zhì)量。三是注重創(chuàng)設(shè)相對完整的比賽情境，提高學(xué)生運用結(jié)構(gòu)化知識和技能解決實際問題與感悟運動的能力。四是注重基于運動項目大概念結(jié)構(gòu)化教學(xué)內(nèi)容體系的構(gòu)建[8]。（八）有運動之樂和參與之樂的樂趣有樂趣的體育實踐課堂是解決學(xué)生喜歡體育而不喜歡體育課這一問題的重要抓手。人格心理學(xué)家阿爾波特認(rèn)為人類有一種“自主性功能”，即興趣，興趣是感情狀態(tài)，而且處于動機(jī)的最深水平，它可以驅(qū)策人去行動。樂，是感到快樂、享受。學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的樂，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)態(tài)度上發(fā)生明顯變化，體現(xiàn)在學(xué)習(xí)表現(xiàn)更積極主動。從表情上來看，能夠觀察到學(xué)習(xí)者流露出喜悅心情，或是成功體驗、團(tuán)隊合作后的愉悅，甚至發(fā)出爽朗的笑聲或慶祝比賽勝利的歡呼聲。體育課上要追求讓每一名學(xué)生都能感悟到運動之“樂”、享受參與之“樂”[9]。（九）有深度實踐和啟發(fā)探究的間接傳授運動認(rèn)知和專項運動技能的掌握和運用是核心素養(yǎng)“運動能力”的重要內(nèi)容，而其有賴于體育課堂教學(xué)中間接傳授方式的應(yīng)用。有深度實踐和利用動作概念開展的間接傳授的體育實踐課也是應(yīng)對未來挑戰(zhàn)的重要抓手。其目的主要是幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)能力、分析問題和解決問題的能力。間接傳授的教學(xué)方法包括探究法、發(fā)現(xiàn)法、引導(dǎo)法等。間接傳授要注重三個方面。一是強(qiáng)調(diào)用具身去學(xué)習(xí)，用深度實踐去提高學(xué)習(xí)能力。二是強(qiáng)調(diào)動作概念的學(xué)習(xí)。三是強(qiáng)調(diào)符合學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)。（十）有信度效度和可操作性的評價以核心素養(yǎng)為導(dǎo)向的課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)能否達(dá)成有賴于“教、學(xué)、評”一致性，而有信度效度和可操作性課堂學(xué)習(xí)評價是達(dá)成“教、學(xué)、評”一致性的最重要一環(huán)。評價的方法要重視過程性評價和終結(jié)性評價結(jié)合、定性評價和定量評價結(jié)合等。課堂學(xué)習(xí)評價確定適切的評價依據(jù)主要包括哪些證據(jù)能夠證明學(xué)生的理解和掌握程度、如何知道學(xué)生是否已經(jīng)達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)這兩個方面，它有賴于高質(zhì)量的課堂學(xué)習(xí)評價表的設(shè)計和評價主體的界定，高質(zhì)量不僅是對評價表的信度、效度和可操作性的高要求，也是對評價主體的高要求。評價的內(nèi)容可從以核心素養(yǎng)導(dǎo)向的認(rèn)知、技能、體能和情感四個領(lǐng)域開展。評價主體包括學(xué)生和教師，學(xué)生的評價量表應(yīng)根據(jù)學(xué)生的評價水平的高低，重點評價技能領(lǐng)域，適當(dāng)減少評價領(lǐng)域，適度降低評價的難度。三、“十有”體育課堂的案例闡釋開放式運動技能項目的案例：籃球持球交叉步突破、體能練習(xí)（表1）。本節(jié)課的教學(xué)重點：蹬跨、轉(zhuǎn)體、探肩基礎(chǔ)上的運球加速；教學(xué)難點：快速蹬跨與推放球的協(xié)調(diào)銜接。預(yù)設(shè)運動負(fù)荷為：中高運動強(qiáng)度，75%的群體運動密度，60%的個體運動密度，50%的練習(xí)密度，145次/分鐘的平均心率。有顯性教育和隱性教育的課程思政方面，主要體現(xiàn)在熱身跑和整理放松中配合愛國主義的音樂、觀看中國男籃亞運會中有關(guān)交叉步突破的視頻以及相應(yīng)的講解、比賽中的團(tuán)隊合作的提示和感受。有因材施教和循序漸