小學(xué)武術(shù)教學(xué)中“常賽”提質(zhì)策略的 實(shí)踐與探索

關(guān)鍵詞：武術(shù)教學(xué)；常賽；體育教學(xué)；提質(zhì)策略“教會(huì)、勤練、常賽”是中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳發(fā)布《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》中提出的體育課新模式，是落實(shí)體育教學(xué)改革的重要著力點(diǎn)。武術(shù)項(xiàng)目對(duì)全面促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)和文化自信起著積極的作用，在“教會(huì)、勤練、常賽”課堂新模式落實(shí)中，存在“常賽”嚴(yán)重缺位和單一化的現(xiàn)狀。本文圍繞小學(xué)武術(shù)“常賽”這一教學(xué)改革著力點(diǎn)，探索出課堂“常賽”三種模式的九個(gè)策略，形成小學(xué)武術(shù)教學(xué)的“三賽模式”，為推動(dòng)體育教學(xué)改革提供新思路和新路徑，讓“常賽”落地有聲。一、小學(xué)武術(shù)教學(xué)中的問(wèn)題分析“教會(huì)、勤練、常賽”三者互相聯(lián)系、密不可分，小學(xué)武術(shù)教學(xué)要落實(shí)好這一體育課新模式需一體化推進(jìn)，經(jīng)過(guò)筆者的實(shí)踐觀察分析，發(fā)現(xiàn)在推進(jìn)過(guò)程中“常賽”的缺位和單一化情況尤為突出，表現(xiàn)為對(duì)“為什么賽”、“賽什么”和“怎么賽”模糊不清。究其原因，主要存在以下問(wèn)題：（一）重視不足2022年4月出臺(tái)的《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》在課程理念中明確提出落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”。體育與健康課程依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛(ài)好，面向全體學(xué)生，落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)。對(duì)文件精神的領(lǐng)會(huì)和貫徹，是課堂變革的首要條件。要求教師提高武術(shù)教學(xué)的“常賽”意識(shí)，牢牢把握兩個(gè)“一”關(guān)鍵，即面向每一位學(xué)生和每一堂課，使每一位學(xué)生都能在每一節(jié)課中有一定時(shí)間參與對(duì)練、對(duì)抗、比賽或動(dòng)作和套路展示等，形成“人人賽、課課賽”的武術(shù)教學(xué)新樣態(tài)。（二）認(rèn)識(shí)不全對(duì)小學(xué)武術(shù)教學(xué)“常賽”的落地開(kāi)展存在幾種片面的認(rèn)識(shí)從而造成阻礙，如，認(rèn)為武術(shù)教學(xué)“常賽”增加了學(xué)生的身體接觸頻率以及學(xué)生間的競(jìng)爭(zhēng)，存在較大的安全隱患；認(rèn)為教師自身的專(zhuān)業(yè)水平不足，非武術(shù)專(zhuān)業(yè)老師，缺乏能力進(jìn)行武術(shù)“常賽”的教學(xué)指導(dǎo)；認(rèn)為學(xué)生武術(shù)基礎(chǔ)薄弱，還未掌握好動(dòng)作或?qū)W練到一定程度水平，不適合開(kāi)展“常賽”等。這些認(rèn)識(shí)是不全面的，“常賽”的“賽”不能等同于高水平正規(guī)的競(jìng)賽，在武術(shù)課堂上，學(xué)生學(xué)習(xí)一個(gè)單一動(dòng)作或一項(xiàng)單一技術(shù)就能隨時(shí)隨地“賽”，“賽”的形式不拘泥于固定模式，兩人可以賽、小組可以賽、組合動(dòng)作可以賽、小套路可以賽，目的是通過(guò)經(jīng)常比賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的體育精神，從而達(dá)到健全人格、錘煉意志的目的。（三）方法不夠?qū)τ谖湫g(shù)課“常賽”的開(kāi)展方式多以展美維度的表演為主，開(kāi)展較好的配以簡(jiǎn)單的攻防練習(xí)和武術(shù)小游戲，“常賽”方法的單一和不足很大程度上局限了武術(shù)“常賽”的開(kāi)展，教師在武術(shù)“常賽”教學(xué)學(xué)法上顯得捉襟見(jiàn)肘。對(duì)于小學(xué)武術(shù)課來(lái)說(shuō)，“常賽”的內(nèi)容和形式以游戲化、趣味化、規(guī)則簡(jiǎn)單化為主，在這一基礎(chǔ)上，充分運(yùn)用多種教學(xué)工具通過(guò)改變動(dòng)作、任務(wù)、條件、人員（如：器材、場(chǎng)地、時(shí)間、次數(shù)、頻率）等因素豐富“常賽”形式，達(dá)到相關(guān)的教學(xué)目標(biāo)。基于“賽”的特質(zhì)，武術(shù)課“常賽”過(guò)程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對(duì)手和裁判，注重武德培養(yǎng)和規(guī)則意識(shí)滲透是武術(shù)課“賽”的重要組成部分。二、小學(xué)武術(shù)教學(xué)中常賽提質(zhì)的“三賽模式”小學(xué)武術(shù)教學(xué)形成“三賽模式”，落實(shí)課堂“常賽”機(jī)制?！叭惸Ｊ健币罁?jù)《浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要》中“技術(shù)·體能·運(yùn)用”三維度構(gòu)建單元和教學(xué)三個(gè)一“單一身體練習(xí)——組合練習(xí)——游戲或比賽”的實(shí)踐策略思路，綜合拓寬形成常賽提質(zhì)的教學(xué)“三賽模式”（圖1）?！岸鄻淤悺蹦Ｊ街赶騿我粍?dòng)作的巧賽策略；“對(duì)抗賽”模式，指向組合動(dòng)作的趣賽策略；“晉級(jí)賽”模式指向套路動(dòng)作的競(jìng)賽策略。三種“賽”的模式分別對(duì)應(yīng)九大“賽”的策略，時(shí)間“賽”、空間“賽”、人數(shù)“賽”、器材“賽”、任務(wù)“賽”、攻防“賽”、對(duì)練“賽”、星級(jí)制晉級(jí)“賽”和段位制晉級(jí)“賽”。三、小學(xué)武術(shù)教學(xué)中常賽提質(zhì)策略的實(shí)踐與探索（一）“多樣賽”模式：?jiǎn)我粍?dòng)作巧賽策略在武術(shù)常規(guī)教學(xué)中，單一動(dòng)作如沖拳、推掌、弓步、馬步的學(xué)練，往往采用講解示范、循環(huán)練習(xí)的教學(xué)方法，教學(xué)形式單一，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高，武術(shù)項(xiàng)目特質(zhì)不顯。“常賽”視角下武術(shù)單一動(dòng)作的學(xué)練利用時(shí)間、空間、人員、器材、任務(wù)五大工具進(jìn)行變化，使武術(shù)單一動(dòng)作賽出花樣、賽出趣味、賽出能力。1.策略一：時(shí)間“賽”利用時(shí)間工具的“賽”是單一動(dòng)作持續(xù)一定時(shí)間或一定時(shí)間內(nèi)完成多少數(shù)量的比賽形式。如，在沖拳、推掌教學(xué)中采用“1分鐘沖拳比快、1分鐘推掌比多”，發(fā)展學(xué)生上肢力量；又如，在馬步、弓步教學(xué)中采用“比誰(shuí)蹲得穩(wěn)”，持續(xù)30秒至1分鐘挑戰(zhàn)賽”，以此提高動(dòng)作質(zhì)量和發(fā)展腿部力量（圖2）。2.策略二：空間“賽”利用空間工具的“賽”是單一動(dòng)作根據(jù)上、下、左、右等不同空間變化完成相應(yīng)動(dòng)作的比賽形式。如，在沖拳教學(xué)中采用“聲東擊西”游戲，根據(jù)教師或同伴上、下、左、右不同身形變化，進(jìn)行上沖拳、下沖拳、左沖拳、右沖拳的練習(xí)，比一比誰(shuí)的反應(yīng)快，誰(shuí)的沖拳方向準(zhǔn)，發(fā)展學(xué)生上肢力量和靈敏性；又如，在馬步教學(xué)中采用“小小指揮家”游戲，根據(jù)教師或同伴的高低指令，進(jìn)行馬步起跳和馬步跳轉(zhuǎn)的練習(xí)，比比誰(shuí)跳得高、蹲得穩(wěn)，誰(shuí)的跳轉(zhuǎn)方向正確，發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性（圖3）。3.策略三：人數(shù)“賽”利用人員工具的“賽”是單一動(dòng)作通過(guò)單人、雙人、多人等人數(shù)變化完成相應(yīng)動(dòng)作進(jìn)行的比賽形式。如，在馬步推掌單一動(dòng)作教學(xué)中，單人進(jìn)行比誰(shuí)蹲得久、比誰(shuí)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)；雙人進(jìn)行“馬步互推掌”比賽，2人一組馬步推掌姿勢(shì)，快速出擊，被推動(dòng)移動(dòng)腳步者失一分；多人進(jìn)行“剪刀石頭布”挑戰(zhàn)賽，利用剪刀—弓步?jīng)_拳、石頭—并腳、布—馬步推掌動(dòng)作，進(jìn)行小組循環(huán)積分制比賽，以此提高單一動(dòng)作學(xué)習(xí)的趣味性和技能掌握（圖4）。4.策略四：器材“賽”利用器材工具的“賽”是單一動(dòng)作通過(guò)小地墊、充氣錘、繩子、海綿短棒等工具按照一定動(dòng)作規(guī)則進(jìn)行的比賽形式。如，在沖拳教學(xué)中利用小地墊進(jìn)行“比誰(shuí)打得準(zhǔn)、比誰(shuí)打得響”的比賽，發(fā)展學(xué)生爆發(fā)力和靈敏性；又如，在弓步教學(xué)中利用小地墊放置大腿部和頭部，比比誰(shuí)的小地墊不落地，以此提高弓步的穩(wěn)定性，發(fā)展學(xué)生腿部力量；再如，在踢腿教學(xué)中，利用短繩當(dāng)踢腿的“目標(biāo)”，對(duì)方雙手持短繩放置腹部位置，進(jìn)行前后左右小幅度變化，踢腿者快速踢腿出擊，擊中繩子得一分，交換進(jìn)行踢腿得分賽，依次提高踢腿的速度和準(zhǔn)度，發(fā)展學(xué)生腿部力量（圖5）。5.策略五：任務(wù)“賽”利用任務(wù)工具的“賽”是單一動(dòng)作通過(guò)上述時(shí)間、空間、人員、器材等工具進(jìn)行綜合運(yùn)用以任務(wù)形式進(jìn)行的比賽。如，在沖拳教學(xué)中采用“男女生分組，男生舉‘靶（小地墊），女生1分鐘內(nèi)進(jìn)行至少擊打10個(gè)不同‘靶的任務(wù)練習(xí)，比比誰(shuí)擊的‘靶數(shù)量多”，提高學(xué)生沖拳的準(zhǔn)性，發(fā)展體能；再如，在馬步教學(xué)中采用“連續(xù)起跳過(guò)3～5個(gè)小障礙物接力比賽，要求每過(guò)一個(gè)障礙物需馬步落地并停穩(wěn)2秒”的比賽任務(wù)，提高學(xué)生腿部力量（圖6）。（二）“對(duì)抗賽”模式：組合動(dòng)作趣賽策略武術(shù)起源于原始社會(huì)人與野獸以及部落與部落之間的斗爭(zhēng)，其核心是“技擊”。武術(shù)演化至今，“練而無(wú)打”、“練而不打”的現(xiàn)象是課堂常態(tài)?！俺Ｙ悺币暯窍碌奈湫g(shù)課注重“打練結(jié)合”的實(shí)戰(zhàn)性，從武術(shù)的組合動(dòng)作中常態(tài)化滲透“對(duì)抗”意識(shí)，采用攻防模式、對(duì)練模式等“賽”的形式從打練中體會(huì)武術(shù)動(dòng)作的魅力和蘊(yùn)含的內(nèi)涵。1.策略六：攻防“賽”攻防模式的“賽”是武術(shù)組合動(dòng)作根據(jù)其動(dòng)作的攻防特性進(jìn)行的“你攻我防、你防我攻”的比賽形式。每一個(gè)武術(shù)動(dòng)作均蘊(yùn)含攻和防的含義，同樣的動(dòng)作也兼具攻和防的兩項(xiàng)功能，既可以“打”，也可以“守”。如，在“馬步?jīng)_拳”這一由步型和手型組成的組合動(dòng)作教學(xué)中，作為防守的馬步可以幫助迅速穩(wěn)定重心，通過(guò)馬步方位和重心的不斷騰挪，可在攻防間不斷切換，沖拳作為進(jìn)攻的“打”，能在穩(wěn)定的馬步姿態(tài)下，迅速出擊。一攻一守、攻守切換的動(dòng)作特性，學(xué)生可2人互為一組，進(jìn)行馬步?jīng)_拳攻防“積分賽”，以此加深學(xué)生對(duì)馬步和沖拳動(dòng)作意義的理解，發(fā)展學(xué)生反應(yīng)和靈敏性。武術(shù)動(dòng)作瞬息萬(wàn)變，以攻防為導(dǎo)向的組合動(dòng)作練習(xí)，將大大拓寬單一馬步?jīng)_拳動(dòng)作以動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)為導(dǎo)向的價(jià)值追求，大大豐富“賽”的形式（圖7）。又如，在五年級(jí)《武術(shù)：馬步?jīng)_拳、蹬腿沖拳》教學(xué)中，教師在四年級(jí)武術(shù)基本功的基礎(chǔ)上，初步形成1～3個(gè)動(dòng)作組合，學(xué)習(xí)本課的蹬腿沖拳+馬步?jīng)_拳，配合弓步格擋動(dòng)作形成攻防小組合。學(xué)生通過(guò)一攻一防的“攻守結(jié)合”，慢慢加深對(duì)武術(shù)動(dòng)作技擊內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)，以此提高學(xué)生武術(shù)動(dòng)作“會(huì)打”“會(huì)用”的能力。2.策略七：對(duì)練“賽”對(duì)練模式的“賽”是根據(jù)對(duì)方的動(dòng)作迅速判斷后做出的或進(jìn)攻或防守的動(dòng)作，并呈現(xiàn)出如連續(xù)進(jìn)攻，進(jìn)攻防守連續(xù)切換這樣一種連續(xù)性特點(diǎn)的比賽形式。如，在六年級(jí)“馬步?jīng)_拳拳術(shù)組合”一課教學(xué)中，教師自創(chuàng)自編一套符合六年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)的拳術(shù)組合動(dòng)作，該組合拳術(shù)可分可合，可連續(xù)進(jìn)行馬步?jīng)_拳、弓步劈掌等進(jìn)攻，也可根據(jù)對(duì)方招數(shù)進(jìn)行攻防結(jié)合的“見(jiàn)招拆招”對(duì)練（圖8），以此提高學(xué)生對(duì)武術(shù)組合動(dòng)作的熟練度，發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)能力和靈敏性（表1）。又如，在六年級(jí)簡(jiǎn)單武術(shù)器械短棍的教學(xué)中，利用泡沫軟棒進(jìn)行劈、砍、戳、掄等基本棍法的組合動(dòng)作練習(xí)，學(xué)生模擬擊劍比賽，互相持泡沫軟棒，依據(jù)簡(jiǎn)化規(guī)則，進(jìn)行相應(yīng)點(diǎn)位的“擊點(diǎn)”得分對(duì)練比賽，以此提高學(xué)生對(duì)武術(shù)器械的認(rèn)識(shí)，發(fā)展學(xué)生反應(yīng)靈敏性。（三）“晉級(jí)賽”模式：套路動(dòng)作競(jìng)賽策略武術(shù)發(fā)展至今，其功能兼具強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)、修身養(yǎng)性、教育娛樂(lè)等特性，其獨(dú)有的審美情趣也為武術(shù)增色不少，以“打”為主的散打?qū)?、巧妙變化之美，以“展”為主的套路?dòng)靜疾徐、起伏跌宕之美，均給人帶來(lái)美的享受?！俺Ｙ悺币暯窍碌奈湫g(shù)套路“展示賽”，通過(guò)“星級(jí)制”“段位制”等方法，豐富武術(shù)套路展示方式，提升學(xué)生武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力和審美能力。1.策略八：星級(jí)制晉級(jí)“賽”武術(shù)套路動(dòng)作星級(jí)制“晉級(jí)賽”是教師可在課堂上采取的自定義評(píng)價(jià)（比賽）方式。如，在水平一教學(xué)中會(huì)做3種以上武術(shù)基本動(dòng)作為一星，會(huì)做5種以上武術(shù)基本動(dòng)作為“二星”。以此類(lèi)推，設(shè)1～4星，達(dá)到二星又可晉級(jí)為一段，達(dá)到四星晉級(jí)為二段，以賽促評(píng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。又如，在五年級(jí)《少年拳》的套路教學(xué)中，通過(guò)動(dòng)作演練的程度，進(jìn)行星級(jí)制晉級(jí)評(píng)價(jià)，1星級(jí)要求為動(dòng)作路線清晰。2星級(jí)要求為動(dòng)作路線清晰、動(dòng)作流暢有力。3星級(jí)要求為動(dòng)作路線清晰、動(dòng)作流暢舒展有精氣神，以此加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)的要求和認(rèn)識(shí)，激發(fā)武術(shù)學(xué)習(xí)興趣（圖9）。2.策略九：段位制晉級(jí)“賽”中國(guó)武術(shù)段位制，是中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)制訂并實(shí)施的一種全面評(píng)價(jià)習(xí)武者武術(shù)水平等級(jí)的制度。武術(shù)段位共分為九段，小學(xué)階段可根據(jù)武術(shù)學(xué)練程度進(jìn)行初段段位的通級(jí)比賽，如一段晉級(jí)比賽的要求為：在規(guī)定的考評(píng)中演練一套拳術(shù)的一段（一小節(jié)套路）或散手基本技術(shù)，成績(jī)達(dá)7.5分以上，遵守武德者，可申請(qǐng)一段（青鷹）。學(xué)生在武術(shù)習(xí)練的過(guò)程中配以社會(huì)認(rèn)證的晉級(jí)比賽渠道，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣激發(fā)有著很好的促進(jìn)作用，在日常教學(xué)中，根據(jù)段位制晉級(jí)比賽，教師可制定相應(yīng)的學(xué)練方案和比賽計(jì)劃，制定晉級(jí)比賽周期，將“常賽”真正落實(shí)到課內(nèi)外相結(jié)合賽。四、小學(xué)武術(shù)教學(xué)中常賽提質(zhì)實(shí)踐成效（一）教師的成長(zhǎng)1.更新了教學(xué)觀念。通過(guò)強(qiáng)化“教會(huì)、勤練、常賽”課堂新模式，致力于讓比賽成為一種課堂常態(tài)，更新了以往單一讓學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)或某項(xiàng)技術(shù)的現(xiàn)狀。通過(guò)形式豐富的“三賽模式”，充分挖掘比賽的育人功能，滲透更多比賽的規(guī)則、合作、武德教育等，教師從中將課堂更多轉(zhuǎn)向?qū)W生綜合育人和核心素養(yǎng)培育。2.優(yōu)化了教學(xué)內(nèi)容。體育課程教學(xué)長(zhǎng)期存在的繁（項(xiàng)目繁多）、淺（蜻蜓點(diǎn)水）、偏（缺乏系統(tǒng)）、斷（學(xué)段脫節(jié)）現(xiàn)象，通過(guò)“常賽”重點(diǎn)突破“淺”的問(wèn)題，基于比賽武術(shù)學(xué)習(xí)更為深入更為持久，結(jié)構(gòu)化的教學(xué)更具生命力。通過(guò)實(shí)踐，“三賽模式”打破了學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作或單項(xiàng)技術(shù)會(huì)學(xué)會(huì)練而不會(huì)用的局面。3.創(chuàng)新了教學(xué)過(guò)程。小學(xué)體育教學(xué)力求體現(xiàn)趣味化，以往的武術(shù)教學(xué)激趣方面主要體現(xiàn)在較為淺層的小游戲、比一比等方面，未將常賽納入課堂教學(xué)的每一節(jié)課，賽的內(nèi)容單一，很難持續(xù)激發(fā)學(xué)生的興趣。通過(guò)“三賽模式”，利用九大“賽”的策略進(jìn)行教學(xué)，極大豐富了教學(xué)內(nèi)容和過(guò)程，形成“以賽促練、以賽促學(xué)、以賽促評(píng)”的良性循環(huán)。（二）學(xué)生的變化1.享受了課堂樂(lè)趣。競(jìng)爭(zhēng)是享受樂(lè)趣的驅(qū)動(dòng)力，通過(guò)落實(shí)“三賽模式”，學(xué)生表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)興趣，大大提高了學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的積極性、主動(dòng)性和自覺(jué)性，課堂氛圍較之以往顯得生機(jī)勃勃。2.磨礪了意志品質(zhì)。通過(guò)武術(shù)課堂的人人賽、課課賽，學(xué)生在比賽中能有更多機(jī)會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗、競(jìng)爭(zhēng)和競(jìng)技等，內(nèi)容更具挑戰(zhàn)性。通過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐，學(xué)生慢慢呈現(xiàn)出不畏困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、不懼失敗的意志品質(zhì)。（三）教學(xué)質(zhì)量的變化1.學(xué)生體質(zhì)健康增強(qiáng)。在專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能武術(shù)的學(xué)練中，“三賽”模式突破了以往武術(shù)課低運(yùn)動(dòng)量的局面，使學(xué)生速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)方面得到更充分、更全面的發(fā)展。2.學(xué)生真正掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)?！毒V要》中指出“幫助學(xué)生掌握1至2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”，通過(guò)武術(shù)教學(xué)“常賽”落地，學(xué)生興趣濃厚，享受從不知到知、不會(huì)到會(huì)的整個(gè)過(guò)程。經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)技術(shù)泛華、分化、鞏固提高和自動(dòng)化的全過(guò)程，扎實(shí)推進(jìn)武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握。綜述，在小學(xué)武術(shù)教學(xué)中，通過(guò)“三賽模式”的課堂形式