中國(guó)公民健康素養(yǎng)-基本知識(shí)與技能（2024年版）試題及答案

中國(guó)公民健康素養(yǎng)—基本知識(shí)與技能（2024年版）一、選擇題1、環(huán)境與（）息息相關(guān)，保護(hù)環(huán)境，促進(jìn)健康。[單選題]*A.健康√B.飲食C.人的素質(zhì)2、出現(xiàn)咳嗽、咳痰（）以上，或痰中帶血，應(yīng)及時(shí)檢查是否得了肺結(jié)核。[單選題]*A.1周B.2周√C.3周3、《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2024年版）》于（）發(fā)布。[單選題]*A.2024年5月8日B.2024年5月18日C.2024年5月28日√4、珍惜食物不浪費(fèi)，提倡（）講衛(wèi)生。[單選題]*A.公筷分餐√B.獨(dú)立用餐C.家庭用餐5、重視和維護(hù)（），遇到心理問(wèn)題時(shí)應(yīng)主動(dòng)尋求幫助。[單選題]*A.心情波動(dòng)B.情緒波動(dòng)C.心理健康√6、關(guān)注（），能夠正確獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息。[單選題]*A.自身健康B.身體狀況C.健康信息√7、孩子出生后應(yīng)盡早開(kāi)始（），滿(mǎn)6個(gè)月時(shí)合理添加輔食。[單選題]*A.沾水吃馕B.奶粉喂養(yǎng)C.母乳喂養(yǎng)√8、青少年要培養(yǎng)健康的行為生活方式，每天應(yīng)堅(jiān)持戶(hù)外運(yùn)動(dòng)（）小時(shí)以上。[單選題]*A.1B.2√C.39、冬季取暖注意通風(fēng)，謹(jǐn)防（）中毒。[單選題]*A.二氧化碳B.二氧化硫C.一氧化碳√10、兒童使用（），減少道路交通傷害。[單選題]*A.安全座椅√B.父母環(huán)抱C.兒童座椅11、（）、老鼠、蟑螂等會(huì)傳播多種疾病。[多選題]*A.蚊子√B.跳蚤C.蒼蠅√12、膳食要清淡，要少鹽、（），食用合格碘鹽。[多選題]*A.少醋B.少油√C.少糖√13、保護(hù)口腔健康，（）。[多選題]*A.早晚刷牙√B.飯前漱口C.飯后漱口√14、講究個(gè)人衛(wèi)生，要（）。[多選題]*A.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣√B.科學(xué)使用消毒產(chǎn)品√C.積極預(yù)防傳染病√15、健康成年人每周應(yīng)進(jìn)行（）分鐘中等強(qiáng)度或（）分鐘高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周應(yīng)進(jìn)行（）次抗阻訓(xùn)練。[多選題]*A.150～300√B.75～150√C.2～3√16.關(guān)于母乳喂養(yǎng)，以下哪些是對(duì)的?（）[多選題]*A.孩子出生后1小時(shí)內(nèi)就應(yīng)該開(kāi)始母乳喂養(yǎng)。√B.母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)成分，特別是含有大量抗體，增強(qiáng)嬰兒免疫力，預(yù)防感染?！藽.母乳喂養(yǎng)應(yīng)至2歲或2歲以上。D.嬰兒6個(gè)月后，母乳不能完全滿(mǎn)足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，堅(jiān)持母乳的同時(shí)應(yīng)適時(shí)、適量添加輔食?！?7.關(guān)于科學(xué)就醫(yī)以下哪些是正確的呢?（）[多選題]*A.遵從分級(jí)診療，倡導(dǎo)科學(xué)就醫(yī)√B.鼓勵(lì)預(yù)約掛號(hào)，定期健康體檢√C.發(fā)熱腹瀉專(zhuān)診，文明有序就醫(yī)√D.理性對(duì)待醫(yī)學(xué)，參加醫(yī)療保險(xiǎn)√18.哪些行為是疾病產(chǎn)生的溫床?（）[多選題]*A.吸煙和被動(dòng)吸煙√B.肥胖，BMI≥28√C.過(guò)量飲酒√D.飲水19.下面說(shuō)法，正確的有（）[多選題]*A、老年人治療骨質(zhì)疏松，為時(shí)已晚B、骨質(zhì)疏松是人衰老的正常生理現(xiàn)象√C、中老年人飲奶可以減少骨質(zhì)丟失的現(xiàn)象√D、多運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防骨質(zhì)疏松√20.吃豆腐、豆?jié){等大豆制品的好處有（）[多選題]*A、對(duì)身體健康好處√B、對(duì)心血管患者有好處√C、增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入√D、可以治療疾病，二、判斷題1.健康，不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。[判斷題]*對(duì)√錯(cuò)2.心理健康:心理健康是個(gè)體能夠適應(yīng)和發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。[判斷題]*對(duì)√錯(cuò)3.合理膳食:食物顏色多樣搭配，食物種類(lèi)不需要均衡營(yíng)養(yǎng)。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)√4.這種說(shuō)法您是否贊同:保健食品不能代替藥品治病。[判斷題]*對(duì)√錯(cuò)5.這種說(shuō)法您是否贊同:用人單位應(yīng)該為員工提供職業(yè)危害防護(hù)培訓(xùn)。[判斷題]*對(duì)√錯(cuò)6、煙草依賴(lài)是一種慢性成癮性疾病。戒煙越早越好。任何年齡戒煙均可獲益，戒煙時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)戒煙服務(wù)。[填空題]*對(duì)√錯(cuò)7、少飲酒，不酗酒。[填空題]*對(duì)√錯(cuò)8、每個(gè)人都可能出現(xiàn)焦慮和抑郁情緒。[填空題]*對(duì)√錯(cuò)9、搶救觸電者時(shí)，要直接將觸電者挪開(kāi)。[填空題]*對(duì)錯(cuò)√10、保健食品與藥品一樣，具有治療效果。[填空題]*對(duì)錯(cuò)√測(cè)驗(yàn)1.（）是預(yù)防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施，兒童出生后應(yīng)當(dāng)按照免疫程序接種疫苗。[單選題]*A.吃藥B.接種疫苗√C.曬太陽(yáng)2.艾滋病、乙肝和丙肝通過(guò)（）、性接觸和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會(huì)傳播。[單選題]*A.唾液B.空氣C.血液√3.健康生活方式主要包括（）、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡四個(gè)方面。[單選題]*A.多吃夜宵B.合理膳食√C.少吃多餐4.膳食應(yīng)當(dāng)以（）為主，多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)，注意葷素、粗細(xì)搭配。[單選題]*A.肉類(lèi)B.蛋類(lèi)C.谷類(lèi)√5.膳食要清淡，要少（）、少鹽、少糖，食用合格碘鹽。[單選題]*A.水B.油√C.雞精6.搶救觸電者時(shí)，要首先切斷（），不要直接接觸觸電者。[單選題]*A.水源B.觸電者C.電源√7.發(fā)生火災(zāi)時(shí)，用濕毛巾捂住口鼻、（）逃生;撥打火警電話(huà)119。[單選題]*A.中姿B.低姿√C.高姿8.獻(xiàn)血是指每人每次獻(xiàn)血多少毫升?（）[單選題]*A.小于200毫升B.200-400毫升√C.大于400毫升9.