最好的努力就是不遺余力地改變自己

最好的努力就是不遺余力地改變自己如果讓你寫下一個計劃的十個關鍵詞，我想一定少不了“努力”這個詞?？墒窃撏睦?努力？如何努力？很多人沒有明確的答案。所以，我的回答是：“最好的努力就是不遺余力地改變自己.”那么問題來了，如何改變自己？它的前提不應該是認識自己嗎？人,有什么辦法準確認識自」嗎？常常聽同學們說“三觀盡毀”，這里的三觀指的是“世界觀、人生觀和價值觀”。我的父親卻常跟我說：“人，不能做手電筒一一總是照著別人，還要學會常常看看自己?！比绻@樣，“三觀”還要加上這么一“觀”——“自我觀”，也就說，一個人，應該有自己獨立的自我認識。一個人認識自己有三條渠道：他人評價、社會比較和行為觀察.當我們還是個孩子的時候，我們還沒有其他方式了解自己，所以只能全盤接受大人們的評價。每個孩子每天都會被關于自己表現(xiàn)的各種信息炮轟，行的是正面的：“你好聰明”“你真乖”“你長得真漂亮”“你是媽媽最愛的小寶貝”，有些是負面的：“你是豬腦子嗎？”“你能不能別給我丟人”“真希望沒生過你這個孩子！”……當我們長大了，這種情形就停止了嗎？并沒有，相反，這種關于自己的信息越來越多，甚至出現(xiàn)相左的內容。于是，不少人賭氣似的，用但「的名言“走自己的路，讓別人說去吧”來勸人勸」不要在意別人的看法.然而，這句豪氣干云的口號似乎能撩撥出無限自信，但虛妄的自信很快就會被現(xiàn)實打倒在地。我們當然不需要在意所有人的評價，但生你養(yǎng)你的父母呢？陪你教你的老師呢？影響學業(yè)的大師呢？影響你發(fā)展的頂頭上司呢？你崇拜的偶像呢？還有你心將來會有的心儀已久的la呢？……心理學家將這些我們在乎或者不得不在乎的人，稱為"直要他人”,你無法忽視他們對你的影響力。當正面評價來自“重要他人”時，會格外鼓舞人心；當傷害來自“重要他人”時,會格外傷人。他人的評價有的客觀公正，有的有失公允，甚至帶有偏見的。全盤接受或全盤否定都不是最好的選擇c?個有獨立“自我觀”的人,既不會否認他人對我們的影響，又勸他人評價有所保留。什么是社會比較？簡單地說，別人家的孩子就是社會比較.當我們想時自己有個準確的評估時,我們會選擇平行比較，即與我們相似的人來比較；當我們想找到未來努力的方向時，會選擇上行比較，即將自己與那些在特定的特點或能力上比我們出眾的人相比較：有獨立'‘白我觀"的人，既不會因為和優(yōu)秀的人比較而妄自菲自，也不會因為和比自己差的人比較而驕傲自滿。他們知道自己已經(jīng)走了多遠，也清醒地保持初心繼續(xù)前行。有的時候，人，難免被低估。在中國，活在別人嘴里馬和別人家的孩子比較.是很悲催的兩件事。如果你不幸被這兩件事纏上，那么，再教你第三招：通過觀察自己的行為正確認很自己。如果你因為中斷某件事，被別人說你“做事3分鐘熱度”，但你知道自己日記堅持寫了十年、晨跑堅持了五年、英文原著堅持讀了三年，這些行為讓你清楚H己是個有恒心有毅力的人，只走沒找到H己喜歡的事或者做某件事的意義，你就不會被那個“三分鐘熱度”的評價擺布。觀察自己的行為，它的H的當然不止不認清他人的評價，還有主動改變H己。例如，你通過觀察，發(fā)現(xiàn)自己因為太胖對外貌感到自卑，因為太胖被群嘲太丑，那就減肥、提高衣品來提升自己的外在形象。例如，你覺得自己英語水平稀爛，對自己非常不滿意，你就通過聽說讀寫的刻苦訓練，達到和母語一樣流暢的水平。心理學上有個概念叫“自我實現(xiàn)的預言”，也叫“皮革:馬利翁效應”，對自己有積極的頸期，并做出與預期一致的行為，我們都會成為我們所渴望的樣子.有獨立“自我觀”的人，以自己內在的