小學心理健康班會學習實施活動策略設計方案

小學心理健康班會學習實施活動策略設計方案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：小學心理健康教育

2.教學年級和班級：五年級二班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學時數(shù)：1課時（45分鐘）核心素養(yǎng)目標1.情感管理：培養(yǎng)學生正確面對和處理情緒的能力，學會基本的情緒調(diào)節(jié)方法，如放松訓練、情緒表達等。

2.自我認識：幫助學生理解自己的性格特點、興趣愛好和優(yōu)勢短板，提升自我認識和自尊水平。

3.人際交往：教導學生基本的社交禮儀，提升換位思考和溝通能力，建立和諧的人際關系。

4.應對壓力：培養(yǎng)學生識別和理解壓力的來源，學習有效的壓力管理和應對策略，提高抗壓能力。

5.生活規(guī)劃：引導學生思考未來的生活目標，培養(yǎng)良好的時間管理和計劃執(zhí)行能力，為未來生活打下基礎。教學難點與重點1.教學重點

（1）情緒識別與管理：理解不同情緒的類型及表現(xiàn)，掌握基本的情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、放松訓練等。

（2）自我認識：學會通過自我觀察、自我反思等方式了解自己的性格特點、興趣愛好和優(yōu)勢短板。

（3）人際溝通：掌握有效的溝通技巧，如傾聽、表達、同理心等，建立和諧的人際關系。

（4）壓力應對：認識壓力來源，學會運用合理安排時間、調(diào)整心態(tài)等方法應對壓力，提高抗壓能力。

（5）生活規(guī)劃：學會設定短期和長期生活目標，培養(yǎng)良好的時間管理和計劃執(zhí)行能力。

2.教學難點

（1）情緒識別與管理：學生難以區(qū)分不同情緒，以及運用恰當?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)情緒。

（2）自我認識：學生可能對自己的性格特點、興趣愛好和優(yōu)勢短板認識不足，難以進行深入的自我分析。

（3）人際溝通：學生可能在實際交往中難以運用溝通技巧，如傾聽、表達、同理心等。

（4）壓力應對：學生可能缺乏有效的壓力應對策略，難以應對生活中的壓力。

（5）生活規(guī)劃：學生可能缺乏目標設定和時間管理的能力，難以制定和執(zhí)行生活規(guī)劃。教學資源1.軟硬件資源：教室、投影儀、計算機、白板、教學掛圖、文具等。

2.課程平臺：學校教學管理系統(tǒng)、心理健康教育教材、教學案例庫等。

3.信息化資源：心理健康教育相關網(wǎng)站、視頻資料、在線測試系統(tǒng)等。

4.教學手段：小組討論、角色扮演、情景模擬、案例分析、游戲互動等。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：教師通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布與“小學心理健康教育”課題相關的預習資料，如PPT、視頻、文檔等，明確預習目標和要求。

-設計預習問題：教師圍繞課題設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考，如“你認為小學生心理健康的重要性是什么？”、“你遇到過哪些情緒困擾？是如何處理的？”等。

-監(jiān)控預習進度：教師利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保每個學生都按照要求完成了預習任務。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解小學心理健康教育的基本概念和重要性。

-思考預習問題：學生針對預習問題進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問，如通過反思自己的經(jīng)歷，理解情緒調(diào)節(jié)的方法。

-提交預習成果：學生將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處，以便在課堂上進行交流和討論。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：教師通過講述一個與小學心理健康相關的故事或案例，引出課題，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：教師詳細講解小學心理健康教育的基本概念、情緒調(diào)節(jié)的方法等知識點，結(jié)合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：教師設計小組討論、角色扮演、情景模擬等活動，讓學生在實踐中掌握心理健康知識，如通過角色扮演，模擬解決同學間的沖突。

-解答疑問：教師針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導，確保學生理解到位。

學生活動：

-聽講并思考：學生在課堂上認真聽講，積極思考老師提出的問題，如思考情緒調(diào)節(jié)的方法是否適用于自己的經(jīng)歷。

-參與課堂活動：學生積極參與小組討論、角色扮演、情景模擬等活動，通過實踐應用理解心理健康知識，如在角色扮演中學習解決沖突的技巧。

-提問與討論：學生針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論，如分享自己在情緒調(diào)節(jié)方面的經(jīng)驗。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：教師根據(jù)課題，布置適量的課后作業(yè)，如設計一個屬于自己的情緒管理計劃。

-提供拓展資源：教師提供與課題相關的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習，如推薦一些關于心理健康教育的書籍和在線資源。

-反饋作業(yè)情況：教師及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導，如評價學生的情緒管理計劃的可行性和有效性。

學生活動：

-完成作業(yè)：學生認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果，如根據(jù)自己的實際情況，制定一個簡單的情緒管理計劃。

-拓展學習：學生利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考，如閱讀推薦的心理健康教育書籍。

-反思總結(jié)：學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議，如思考如何更好地應用情緒管理方法于日常生活中。教學資源拓展1.拓展資源：

（1）心理健康教育繪本：推薦《情緒小怪獸》、《生氣的小火山》等繪本，通過故事的形式幫助學生理解情緒管理和壓力應對的方法。

（2）心理健康教育影片：推薦觀看《頭腦特工隊》、《快樂大腳》等影片，通過動畫故事引導學生認識和管理自己的情緒。

（3）心理健康教育書籍：推薦閱讀《青少年心理健康手冊》、《心理資本》等書籍，深入了解心理健康知識和自我成長的方法。

（4）心理健康教育APP：推薦使用“心理健康小助手”、“青少年心理成長”等APP，提供心理健康測試、情緒管理工具等資源。

2.拓展建議：

（1）開展家庭心理健康教育活動：家長可以與孩子一起閱讀心理健康教育繪本，觀看相關影片，參與親子討論，增進彼此的理解和溝通。

（2）組織心理健康講座或工作坊：學?？梢匝垖I(yè)心理教師或心理醫(yī)生，定期舉辦心理健康講座或工作坊，提供學生和家長深入了解心理健康知識的機會。

（3）建立心理健康支持小組：鼓勵學生組建心理健康支持小組，定期分享彼此的心理狀態(tài)和應對策略，相互支持和幫助。

（4）鼓勵學生進行自我反思：引導學生定期進行自我反思，記錄自己的情緒變化和應對方法，培養(yǎng)自我觀察和自我調(diào)節(jié)的能力。

（5）提供心理咨詢資源：向?qū)W生提供學校心理咨詢室的信息，鼓勵他們在遇到心理困擾時，主動尋求專業(yè)的心理咨詢和幫助。板書設計1.目的明確：板書設計應緊扣教學內(nèi)容，明確突出本節(jié)課的核心知識點，如“情緒管理”、“自我認識”、“人際溝通”等，幫助學生理解和記憶。

2.結(jié)構清晰：板書應具備良好的結(jié)構，按照教學流程或邏輯順序進行布局，如先介紹情緒管理的定義，再逐條列出管理方法。

3.簡潔明了：板書應簡潔明了，避免冗長的文字，使用關鍵詞或短語來概括每個部分的內(nèi)容，如用“識別情緒”、“調(diào)節(jié)情緒”來代替復雜的解釋。

4.突出重點：板書應突出重點，將重要知識點用加大號字體、下劃線、斜體等方式標出，如將情緒管理的方法用粗體字表示。

5.準確精煉：板書應準確精煉，避免使用模糊或不準確的表達，確保每個知識點都能被準確傳達，如使用準確的術語和定義。

6.概括性強：板書應具有較強的概括性，能夠?qū)碗s的內(nèi)容簡化為易于理解和記憶的要點，如將情緒調(diào)節(jié)的方法歸納為幾個步驟。

7.藝術性和趣味性：板書設計應具有一定的藝術性和趣味性，可以使用圖表、圖片、符號等元素，增加板書的吸引力，如用表情符號表示不同情緒。

示例板書設計：

情緒管理

1.情緒識別

-觀察身體反應

-注意情緒信號

2.情緒調(diào)節(jié)

-深呼吸

-放松訓練

-情緒表達

3.情緒應用

-正面情緒激發(fā)

-負面情緒轉(zhuǎn)化

自我認識

1.性格特點

-內(nèi)向/外向

-活潑/穩(wěn)重

2.興趣愛好

-喜好/不喜歡

-特長/不足

3.優(yōu)勢短板

-優(yōu)勢發(fā)揮

-短板改進

人際溝通

1.傾聽

-注意表情

-反饋理解

2.表達

-清晰表達

-同理心

3.同理心

-站在對方角度

-理解感受課堂小結(jié)，當堂檢測課堂小結(jié)：

1.情緒管理：學生應掌握情緒識別的方法，如觀察身體反應、注意情緒信號等；掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、放松訓練、情緒表達等；能夠運用情緒管理的方法應對日常生活中的情緒困擾。

2.自我認識：學生應了解自己的性格特點，如內(nèi)向或外向、活潑或穩(wěn)重等；明確自己的興趣愛好，如喜好和不喜歡的事物；認識自己的優(yōu)勢和短板，如優(yōu)勢的發(fā)揮和短板的改進。

3.人際溝通：學生應掌握傾聽的技巧，如注意表情、反饋理解等；能夠清晰地表達自己的想法和感受；具備