大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別及預(yù)防

浙江交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育指導(dǎo)中心梁金慧88481749ljh@大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別及應(yīng)對(duì)

一、什么是心理問(wèn)題？心理問(wèn)題是指各種心理及行為異常的情形。心理的“正常”和“異?！敝g并沒(méi)有明確的和絕對(duì)的界限。一般認(rèn)為，人的心理及行為是一個(gè)由“正常”逐漸向“異?！薄⒂闪孔兊劫|(zhì)變，并且相互依存和轉(zhuǎn)化的連續(xù)譜。因此，生活在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的每一個(gè)人都在一定程度上存在心理問(wèn)題，即人的心理問(wèn)題是普遍存在的，只是程度不同而已。數(shù)據(jù)來(lái)源：簡(jiǎn)單心理和北京大學(xué)心理咨詢與治療中心聯(lián)合發(fā)布《2016心理健康認(rèn)知度與心理咨詢行業(yè)調(diào)查報(bào)告》一般心理問(wèn)題嚴(yán)重心理問(wèn)題可疑神經(jīng)癥心理正常心理健康心理不健康心理不正常心理狀態(tài)神經(jīng)癥變態(tài)人格其他各類精神障礙二、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題心理困擾（發(fā)展性問(wèn)題）神經(jīng)癥人格障礙與性心理障礙心理疾病心理危機(jī)（二）心理困擾屬于“心理正?！狈懂牐挥鞋F(xiàn)實(shí)和具體的原因；其社會(huì)功能的效率受到一定影響，但維持基本正常；持續(xù)時(shí)間較短。

大學(xué)生中常見(jiàn)的心理困擾1、新生適應(yīng)問(wèn)題2、學(xué)習(xí)問(wèn)題3、人際關(guān)系4、戀愛(ài)與性心理問(wèn)題5、生涯規(guī)劃問(wèn)題（三）神經(jīng)癥不能控制的自認(rèn)為應(yīng)該加以控制的心理活動(dòng)；有多種軀體不適感，但臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變；一般能適應(yīng)社會(huì)，但癥狀妨礙了其心理功能或社會(huì)功能；患者對(duì)存在的癥狀感到痛苦和無(wú)能為力，常迫切要求治療。1、焦慮性神經(jīng)癥2、抑郁性神經(jīng)癥4、恐怖性神經(jīng)癥

3、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥大學(xué)生常見(jiàn)神經(jīng)癥（1）有焦慮的情緒體驗(yàn)，對(duì)未來(lái)?yè)?dān)心和害怕，這種擔(dān)心和害怕并沒(méi)有事實(shí)的依據(jù)。（2）有植物性神經(jīng)功能紊亂的癥狀，表現(xiàn)為心慌、胸悶、出汗。（3）有運(yùn)動(dòng)性不安?？荚嚱箲]癥；社交焦慮癥；擇業(yè)焦慮癥等。1、焦慮性神經(jīng)癥（1）情緒低落、興趣減退、對(duì)前途悲觀失望、自我感覺(jué)差；（2）沒(méi)有達(dá)到絕望程度，雖有想死的念頭，但一般不會(huì)付諸行動(dòng)，生活也能夠自理；（3）患者知道自己的有病，有主動(dòng)求治的愿望，病程一般都較長(zhǎng)。2、抑郁性神經(jīng)癥在主觀上感到某種不可抗拒和被迫無(wú)奈的觀念、情緒、意向或行為存在，以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。常表現(xiàn)為強(qiáng)迫懷疑、強(qiáng)迫性回憶、強(qiáng)迫性窮思竭慮、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫檢查、強(qiáng)迫洗、強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作等。3、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是對(duì)某一特定的物體、活動(dòng)或處境產(chǎn)生持續(xù)的、不必要的恐懼，而不得不采取回避行為的一種神經(jīng)癥。如：廣場(chǎng)恐怖癥；社交恐怖癥；物體恐怖癥；幽閉恐懼癥等。4、恐怖性神經(jīng)癥指人格特征明顯偏離正常，使患者形成了一貫的反映個(gè)人生活風(fēng)格和人際關(guān)系的異常行為模式。人格障礙通常開(kāi)始于童年、青少年或成年早期，并一直持續(xù)到成年乃至終生。部分人格障礙患者在成年后有所緩和。（四）人格障礙2．表演性人格障礙(HistrionicPD)：又稱為癔癥性人格障礙，過(guò)分感情用事或夸張言行以吸引他人注意。大學(xué)生常見(jiàn)人格障礙1．反社會(huì)人格障礙(AntisocialPD)：行為不符合社會(huì)規(guī)范，具有經(jīng)常違法亂紀(jì)，對(duì)人冷酷無(wú)情。3.邊緣型人格障礙(BorderlinePD)：人際關(guān)系,自我形象和情感的不穩(wěn)定。表現(xiàn)為人際關(guān)系不良,不能耐受孤獨(dú),大學(xué)生常見(jiàn)人格障礙常感孤單和空虛,易抑郁,情緒不穩(wěn)定,行為具沖動(dòng)性,易發(fā)生自傷、自殺行為,存在自我認(rèn)同障礙。（五）大學(xué)生常見(jiàn)性心理障礙1、戀物癖

2、窺陰癖注：同性戀不屬于性心理障礙判斷心理疾病的“三原則”1、主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則。2、精神活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)一致性原則3、個(gè)性的相對(duì)穩(wěn)定性原則。（六）精神疾病案例：鼻炎引發(fā)的困擾大一男生，做鼻炎手術(shù)后，感覺(jué)手術(shù)不成功，頭痛，身體虛弱，無(wú)法正常學(xué)習(xí)。醫(yī)院耳鼻喉科檢查，并未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性問(wèn)題。睡眠障礙、體重減輕自殺念頭高中病史覺(jué)得很吵無(wú)法理解測(cè)驗(yàn)題目早期心理疾病的信號(hào)1、無(wú)緣無(wú)故地?fù)?dān)心會(huì)發(fā)生不幸的事，為一點(diǎn)小事而忐忑不安，夜不成眠，食不知味。2、悶悶不樂(lè)，不愿見(jiàn)人，對(duì)周圍食物毫無(wú)興趣，悲觀厭世。3、動(dòng)作古怪，行為異端，破口罵人，哭笑無(wú)常，嗜睡。4、感到自己的一言一行均被人知道，所想的也被人所知，惶恐不已。早期心理疾病的信號(hào)5、莫名其妙地情緒高昂，高度興奮，花錢突然大方，愛(ài)管閑事。6、總以為某異性對(duì)自己有好感，屢遭拒絕，仍緊追不舍。7、毫無(wú)依據(jù)地懷疑所愛(ài)的人有外遇，對(duì)毫無(wú)根據(jù)懷疑的“第三者”追蹤。8、無(wú)端地懷疑有人要加害于他，晝夜防范，不敢出行。抑郁癥以心境低落為主，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵。嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神性癥狀。癥狀標(biāo)準(zhǔn)：以心境低落為主，并至少有下列4項(xiàng)：1興趣喪失、無(wú)愉快感；2精力減退或疲乏感；3精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；4自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；5聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降；6反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；7睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過(guò)多；8食欲降低或體重明顯減輕；9性欲減退。精神分裂癥病因未明；多起病于青壯年；常緩慢起病，具有思維、情感、行為等多方面障礙，及精神活動(dòng)不協(xié)調(diào)；通常意識(shí)清晰，智能尚好；病程多遷延，呈反復(fù)加重或惡化，但部分病人可保持痊愈或基本穩(wěn)定狀態(tài)；自知力障礙，并有社會(huì)功能嚴(yán)重受損或無(wú)法進(jìn)行有效交談。精神分裂癥的癥狀1反復(fù)出現(xiàn)的言語(yǔ)性幻聽(tīng)；2明顯的思維松弛、思維破裂、言語(yǔ)不連貫，或思維貧乏或思維內(nèi)容貧乏；3思想被插入、被撤走、被播散、思維中斷，或強(qiáng)制性思維；4被動(dòng)、被控制，或被洞悉體驗(yàn)；5原發(fā)性妄想（包括妄想知覺(jué)，妄想心境）或其他荒謬的妄想；6思維邏輯倒錯(cuò)、病理性象征性思維，或語(yǔ)詞新作；7情感倒錯(cuò)，或明顯的情感淡漠；8緊張綜合征、怪異行為，或愚蠢行為；9明顯的意志減退或缺乏。七、心理危機(jī)當(dāng)人們面臨某些超過(guò)了他的應(yīng)對(duì)能力和承受限度的困難情境時(shí)，暫時(shí)性的心理失衡狀態(tài)就是心理危機(jī)。心理危機(jī)容易引發(fā)嚴(yán)重后果。及時(shí)調(diào)節(jié)和干預(yù)，可以使這種狀態(tài)得到有效緩解和消除。心理危機(jī)不是心理疾病，但可能引起嚴(yán)重后果，須高度重視。心理危機(jī)的重要征兆遇到自身難以應(yīng)對(duì)和承受的生活事件、危機(jī)情景、突發(fā)性變故發(fā)生；情緒明顯異常：過(guò)度緊張、焦慮、冷漠、抑郁；認(rèn)知明顯失常：認(rèn)識(shí)活動(dòng)效率、積極性明顯下降，認(rèn)識(shí)范圍縮小；行為明顯反常：離群獨(dú)處、興趣減退、學(xué)習(xí)工作積極性下降、產(chǎn)生破壞行為、行為消極、酗酒抽煙、怪異行為；生理狀況：飲食、睡眠異常，無(wú)精打采，身體不適等。1、有人愛(ài)精神分析：一切問(wèn)題都是關(guān)系問(wèn)題，增強(qiáng)人際交往技巧2、有事做轉(zhuǎn)移、升華，活在當(dāng)下3、有所期待樹(shù)立目標(biāo)，意義療法：知道“為何”，迎接“任何”七、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的預(yù)防心理困擾——自我調(diào)節(jié)、心理咨詢神經(jīng)癥——心理咨詢、精神科診治人格障礙與性心理障礙——心理咨詢與治療心理疾病——精神科診治心理危機(jī)——心理咨詢與治療、精神科輔助八、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的處理浙江交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育指導(dǎo)中心是我校專門從事心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)，成立于2002年，隸屬于浙江交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)工部，下設(shè)“心靈相約工作室”。中心有專職心理咨詢師2人,兼職心理咨詢師20人。心理健康教育指導(dǎo)中心簡(jiǎn)介1、心理健康教育：開(kāi)設(shè)心理健康課程，開(kāi)展心理健康宣傳活動(dòng)，如5.25心理健康宣傳周，心理健康宣傳月等2、心理咨詢：含個(gè)體心理咨詢與團(tuán)體心理輔導(dǎo)。3、心理危機(jī)干預(yù)：幫助同學(xué)走過(guò)自己無(wú)法解決的突發(fā)或重大的負(fù)性生活事件。心理健康教育指導(dǎo)中心服務(wù)內(nèi)容等候閱覽區(qū)心理咨詢室放松室沙盤(pán)游戲治療室宣泄室心理健康教育工作體系校級(jí)：心理健康教育指導(dǎo)中心分院：二級(jí)心理輔導(dǎo)站班級(jí)：心理委員學(xué)生自助組織：心理部、心理協(xié)會(huì)提前一周預(yù)約，緊急情況除外。電話預(yù)約：梁老師88481749，史老師88481900時(shí)間：（周一至周五8：00--16：30）工作室地址：文體中心104辦公地址：行政樓205，行政樓319電郵預(yù)約咨詢：ljh@網(wǎng)絡(luò)預(yù)約咨詢：/school/new/index.asp?u=32128用戶名：學(xué)號(hào)，密碼：學(xué)號(hào)后6位。心理咨詢預(yù)約微信公眾號(hào)：交院心世界其他求助方式1.杭州市第七人民醫(yī)院心理咨詢門診部地點(diǎn)：杭州市西湖天目山路305號(hào)七院四號(hào)樓一樓第二門診部2.