體育理論課 教案 體育五至六年級

六年級體育理論課教學目標：1知識與技能學生知道初中生的生理發(fā)展的基本特點，并知道其與體育鍛煉的關(guān)系。過程與方法98%的學生能知道初中生的生理特點與體育鍛煉的關(guān)系。3情感與態(tài)度學生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。教學重點：1、初中生生理發(fā)育的基本特點。2、怎樣通過體育鍛煉促進生理發(fā)展。教學難點：學生怎樣將生理特點與體育鍛煉結(jié)合起來。教學方法與手段：提問法、講解法、分析法、討論法等。教學程序設(shè)計引言：你了解自己的生理特點嗎？只有了解自我身心發(fā)展的狀況，才能有針對性地進行體育鍛煉，提高鍛煉效果。六年級學生年齡一般為11~12歲，正處于青春發(fā)育期，這是身心發(fā)育的關(guān)鍵時期。如果身心得到良好的發(fā)展，不僅可以發(fā)揮生理和心理的巨大潛能，還為青年、中年乃至老年的健康奠定堅實的基礎(chǔ)。提問：身體形態(tài)包括哪些方面的內(nèi)容，小學生的身體形態(tài)有什么特點？小學生的生理特征與體育鍛煉身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉發(fā)育：是人體形態(tài)的改變、細胞與組織的分化，以及生理功能的不斷演進，發(fā)生質(zhì)的變化。身體形態(tài)的發(fā)育情況可以通過身高、體重、胸圍、坐高、肩寬等身體各部位的長、寬、圍度及其重量等指標的測量得到。體育鍛煉的注意點：（1）注意保持正確的身體姿勢，包括站立、走、跑、跳、投等動態(tài)或靜態(tài)都應(yīng)正確。（2）注意練習中運動負荷的控制。（3）高中階段是肌力增長較快的時期，應(yīng)多采用發(fā)展彈跳和支撐自身體重的力量練習或輕杠鈴的練習，以發(fā)展力量素質(zhì)，較重負荷的力量練習應(yīng)少采用。（4）應(yīng)掌握多種運動技術(shù)，以全面發(fā)展為主，以促進身體素質(zhì)、身體形態(tài)全面、均衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展。小學階段是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，這一階段身心發(fā)展水平將對今后一生產(chǎn)生重要的影響。身體的發(fā)展為心理的發(fā)展提供物質(zhì)基礎(chǔ)，加強體育鍛煉的促進生長發(fā)育，使身心健康成長的積極、有效的手段之一。討論你對你的身心健康有所了解嗎？在你的初中階段，為了身心全面健康的發(fā)展，你有何打算？談?wù)勀愕目捶?。附：體育課課堂常規(guī)基本要求：上課必須穿運動服裝（包括運動鞋）因病、事不能上課必須本人事先向體育教師請假課上必須按照教師安排的內(nèi)容練習，服從教師的指導不許遲到、早退、曠課不許戴帽子、圍巾和堅硬物品上課不許移動已經(jīng)布置好的體育器材未經(jīng)教師同一，不得隨意離開教學區(qū)域認真練習，不許打鬧說笑，注意安全嚴防傷害事故的發(fā)生具體要求課前常規(guī)：整理好服裝，提前到達場地，做好相應(yīng)的心理準備體育委員提前與教師聯(lián)系，提供缺席名單體育委員組織學生準備上課器材課上常規(guī)：上課鈴響，體育委員整隊，向教師報告出勤情況，師生互相問好，遲到的要喊報告，經(jīng)批準后到隊尾站要認真做好準備活動，注意聽課，仔細觀察，主動練習，認真進行保護、幫助要愛護體育的場地器材認真參加考核課結(jié)束后要認真做整理活動，下課時師生互致再見，聽“