初一跨越式跳高單元計(jì)劃及全套教案2

PAGE跨越式跳高單元教學(xué)計(jì)劃課次任務(wù)和要求組織教法和措施重點(diǎn)、難點(diǎn)1建立跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作概念,學(xué)習(xí)助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)1.教師示范講解跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作2.教師示范講解上一步起跳動(dòng)作3.學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)4.教師示范講解助跑和起跳動(dòng)作5.學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)6、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),集中糾正7、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)重點(diǎn):助跑放松,均勻加速。起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。難點(diǎn)：助跑最后幾步的節(jié)奏,助跑與起跳連貫。難點(diǎn):助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。難點(diǎn)：助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。2進(jìn)一步學(xué)習(xí)助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)1.教師提出練習(xí)要求2.學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行上一步起跳動(dòng)作練習(xí)3.學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行助跑和起跳練習(xí)4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),集中糾正5.學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)5、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)重點(diǎn):助跑放松,均勻加速。起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。難點(diǎn)：助跑最后幾步的節(jié)奏,助跑與起跳連貫。難點(diǎn):助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。難點(diǎn)：助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。3鞏固提高助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)1.教師提出練習(xí)要求2.學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行助跑和起跳練習(xí)3.教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)重點(diǎn):起跳快速、充分,助跑最后幾步的節(jié)奏。難點(diǎn):助跑與起跳連貫。4學(xué)習(xí)過桿動(dòng)作1.教師示范講解過桿動(dòng)作2.學(xué)生進(jìn)行原地過桿練習(xí)3、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),集中糾正4.學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)5.教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)重點(diǎn):擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn),使身體迅速過橫桿。擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。難點(diǎn)：起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。難點(diǎn):起跳腿積極高抬，擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。難點(diǎn)：起跳腿積極高抬，擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。5進(jìn)一步學(xué)習(xí)過桿動(dòng)作1.教師提出練習(xí)要求2.學(xué)生進(jìn)行原地過桿練習(xí)3.學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),集中糾正5.學(xué)生繼續(xù)練習(xí)5、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)重點(diǎn):過桿動(dòng)作正確。難點(diǎn)：起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。難點(diǎn):起跳腿積極高抬，擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。難點(diǎn)：起跳腿積極高抬，擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。6鞏固提高過桿動(dòng)作1.教師提出練習(xí)要求2.學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步起跳練習(xí)3.學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),集中糾正5.學(xué)生繼續(xù)練習(xí)5、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)重點(diǎn):過桿動(dòng)作正確。難點(diǎn)：起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。難點(diǎn):起跳腿積極高抬，擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。難點(diǎn)：起跳腿積極高抬，擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。7學(xué)習(xí)跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作,學(xué)習(xí)步點(diǎn)丈量法1.教師示范講解跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作2.教師示范講解步點(diǎn)丈量法3、學(xué)生丈量步點(diǎn),并試跳4.學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),集中糾正6.學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)6、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)重點(diǎn):助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。難點(diǎn)：助跑節(jié)奏,各環(huán)節(jié)連貫。8進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作1.教師講解練習(xí)要求2.學(xué)生進(jìn)行30米加速跑3.學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)4.學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)5.教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)重點(diǎn):助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。難點(diǎn)：助跑節(jié)奏,各環(huán)節(jié)連貫。9鞏固提高跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作1.教師講解練習(xí)要求2.學(xué)生進(jìn)行30米加速跑3.學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)4.學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)5.教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)重點(diǎn):助跑輕松、加速,節(jié)奏好。起跳充分。擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。難點(diǎn):各環(huán)節(jié)連貫。難點(diǎn)：各環(huán)節(jié)連貫。10復(fù)習(xí)1.教師講解練習(xí)要求2.學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步起跳練習(xí)3.學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)4.教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)重點(diǎn):助跑輕松、加速,節(jié)奏好。起跳充分。擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。難點(diǎn):各環(huán)節(jié)連貫。難點(diǎn)：各環(huán)節(jié)連貫。11復(fù)習(xí)1.教師講解練習(xí)要求2.學(xué)生進(jìn)行全程助跑起跳練習(xí)3.學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)4.教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)重點(diǎn):助跑輕松、加速,節(jié)奏好。起跳充分。擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。難點(diǎn):各環(huán)節(jié)連貫。難點(diǎn)：各環(huán)節(jié)連貫。12考核教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)2.學(xué)生練習(xí)3、考核,每人每個(gè)高度二次機(jī)會(huì)。3.考核，每人每個(gè)高度二次機(jī)會(huì)。3、考核，每人每個(gè)高度二次機(jī)會(huì)。重點(diǎn):技術(shù)動(dòng)作正確。難點(diǎn):各環(huán)節(jié)連貫。難點(diǎn)：各環(huán)節(jié)連貫。

初一年級(jí)體育健康課教案年級(jí):初一第1課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生建立跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作概念,學(xué)習(xí)助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組織教法及要求次數(shù)時(shí)間開始部分一、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操肩繞環(huán)擴(kuò)胸振臂體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腰繞環(huán)半蹲深蹲踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動(dòng)作幅度、動(dòng)作力度由小到大,動(dòng)作到位,充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分一、建立跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作概念,學(xué)習(xí)助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)重點(diǎn):助跑放松,均勻加速。起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。難點(diǎn)：助跑最后幾步的節(jié)奏,助跑與起跳連貫。難點(diǎn):助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。難點(diǎn)：助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。26’隊(duì)形:★教法:1.教師示范講解跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作2.教師示范講解上一步起跳動(dòng)作要求:認(rèn)真觀摩3.學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)要求：起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。4.教師示范講解助跑和起跳動(dòng)作5.學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行3-5步助跑和起跳練習(xí)要求:助跑加速,最后幾步的節(jié)奏要好。起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。助跑與起跳連貫。6、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),集中糾正7、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)要求：認(rèn)真練習(xí),動(dòng)作正確要求:認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作正確要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作正確結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)踏步,抖動(dòng)全身放松三、師生再見收還器材4’隊(duì)形:體操隊(duì)形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級(jí)體育健康課教案年級(jí):初一第2課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步學(xué)習(xí)助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組織教法及要求次數(shù)時(shí)間開始部分一、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴(kuò)胸振臂3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關(guān)節(jié)6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動(dòng)作幅度、動(dòng)作力度由小到大,動(dòng)作到位,充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)重點(diǎn):助跑放松,均勻加速。起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。難點(diǎn):助跑最后幾步的節(jié)奏,助跑與起跳連貫。26’隊(duì)形:★教法:1.教師提出練習(xí)要求2.學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行上一步起跳動(dòng)作練習(xí)要求：起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。3.學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行助跑和起跳練習(xí)要求:助跑加速,最后幾步的節(jié)奏要好。起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。助跑與起跳連貫。4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),集中糾正5.學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)要求：認(rèn)真練習(xí),動(dòng)作正確要求:認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作正確要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作正確結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)踏步,抖動(dòng)全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊(duì)形:體操隊(duì)形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級(jí)體育健康課教案年級(jí):初一第3課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):鞏固提高助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組織教法及要求次數(shù)時(shí)間開始部分一、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴(kuò)胸振臂3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關(guān)節(jié)6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動(dòng)作幅度、動(dòng)作力度由小到大,動(dòng)作到位,充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分一、鞏固提高助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)重點(diǎn):起跳快速、充分,助跑最后幾步的節(jié)奏。難點(diǎn):助跑與起跳連貫。26’隊(duì)形:★教法:1.教師提出練習(xí)要求2.學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行助跑和起跳練習(xí)要求:助跑加速,最后幾步的節(jié)奏要好。起跳快速、充分。助跑與起跳連貫。3、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),集中糾正5.學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)要求：認(rèn)真練習(xí),動(dòng)作正確要求:認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作正確要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作正確結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)踏步,抖動(dòng)全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊(duì)形:體操隊(duì)形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級(jí)體育健康課教案年級(jí):初一第4課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生了解跨越式跳高過桿技術(shù)動(dòng)作。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組織教法及要求次數(shù)時(shí)間開始部分一、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴(kuò)胸振臂3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關(guān)節(jié)6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動(dòng)作幅度、動(dòng)作力度由小到大,動(dòng)作到位,充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分一、學(xué)習(xí)跨越式跳高過桿技術(shù)動(dòng)作重點(diǎn):擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn),使身體迅速過橫桿。擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。難點(diǎn)：起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。26’隊(duì)形:★教法:1.教師示范講解過桿動(dòng)作要求:認(rèn)真觀摩2.學(xué)生進(jìn)行原地過桿練習(xí)要求:擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬3、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),集中糾正4.學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)要求：擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn),使身體迅速過橫桿。擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。5.教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)踏步,抖動(dòng)全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊(duì)形:體操隊(duì)形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級(jí)體育健康課教案年級(jí):初一第5課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高過桿技術(shù)動(dòng)作。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組織教法及要求次數(shù)時(shí)間開始部分一、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴(kuò)胸振臂3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關(guān)節(jié)6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動(dòng)作幅度、動(dòng)作力度由小到大,動(dòng)作到位,充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨越式跳高過桿技術(shù)動(dòng)作重點(diǎn):擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn),使身體迅速過橫桿。擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。難點(diǎn)：起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。難點(diǎn):起跳腿積極高抬，擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。難點(diǎn)：起跳腿積極高抬，擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。26’隊(duì)形:★教法:1.教師提出練習(xí)要求2.學(xué)生進(jìn)行原地過桿練習(xí)要求：擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬3.學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)要求:擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn),使身體迅速過橫桿。擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),集中糾正5.學(xué)生繼續(xù)練習(xí)要求:認(rèn)真練習(xí)要求：認(rèn)真練習(xí)結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)踏步,抖動(dòng)全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊(duì)形:體操隊(duì)形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級(jí)體育健康課教案年級(jí):初一第6課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高過桿技術(shù)動(dòng)作。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組織教法及要求次數(shù)時(shí)間開始部分一、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴(kuò)胸振臂3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關(guān)節(jié)6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動(dòng)作幅度、動(dòng)作力度由小到大,動(dòng)作到位,充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分一、鞏固提高跨越式跳高過桿技術(shù)動(dòng)作重點(diǎn):擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn),使身體迅速過橫桿。擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。難點(diǎn)：起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。難點(diǎn):起跳腿積極高抬，擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。難點(diǎn)：起跳腿積極高抬，擺動(dòng)腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。26’隊(duì)形:★教法:1.教師提出練習(xí)要求2.學(xué)生進(jìn)行3-5步助跑起跳練習(xí)要求：起跳充分,擺臂擺腿3.學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)要求:擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn),使身體迅速過橫桿。擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),集中糾正5.學(xué)生繼續(xù)練習(xí)要求:認(rèn)真練習(xí)要求：認(rèn)真練習(xí)結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)踏步,抖動(dòng)全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊(duì)形:體操隊(duì)形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級(jí)體育健康課教案年級(jí):初一第7課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生了解跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作,學(xué)習(xí)步點(diǎn)丈量法。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組織教法及要求次數(shù)時(shí)間開始部分一、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴(kuò)胸振臂3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關(guān)節(jié)6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動(dòng)作幅度、動(dòng)作力度由小到大,動(dòng)作到位,充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分一、學(xué)習(xí)跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作,學(xué)習(xí)步點(diǎn)丈量法重點(diǎn):助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。難點(diǎn)：助跑節(jié)奏,各環(huán)節(jié)連貫。難點(diǎn):助跑節(jié)奏，各環(huán)節(jié)連貫。難點(diǎn)：助跑節(jié)奏，各環(huán)節(jié)連貫。26’隊(duì)形:★教法:1.教師示范講解跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作要求:認(rèn)真觀摩2.教師示范講解步點(diǎn)丈量法要求:認(rèn)真觀摩3.學(xué)生丈量步點(diǎn),并試跳要求:確定起跑點(diǎn)4.學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)要求:助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),集中糾正6.學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)要求:認(rèn)真練習(xí)要求：認(rèn)真練習(xí)結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)踏步,抖動(dòng)全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊(duì)形:體操隊(duì)形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級(jí)體育健康課教案年級(jí):初一第8課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組織教法及要求次數(shù)時(shí)間開始部分一、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴(kuò)胸振臂3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關(guān)節(jié)6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動(dòng)作幅度、動(dòng)作力度由小到大,動(dòng)作到位,充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作重點(diǎn):助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。難點(diǎn)：助跑節(jié)奏,各環(huán)節(jié)連貫。26’隊(duì)形:★教法:1.教師講解練習(xí)要求2.學(xué)生進(jìn)行30米加速跑要求：逐漸加速,發(fā)揮速度3.學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)要求：擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn),使身體迅速過橫桿。4.學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)要求：助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。5.教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)踏步,抖動(dòng)全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊(duì)形:體操隊(duì)形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級(jí)體育健康課教案年級(jí):初一第9課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組織教法及要求次數(shù)時(shí)間開始部分一、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴(kuò)胸振臂3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關(guān)節(jié)6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動(dòng)作幅度、動(dòng)作力度由小到大,動(dòng)作到位,充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分一、鞏固提高跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作重點(diǎn):助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。難點(diǎn):各環(huán)節(jié)連貫。26’隊(duì)形:★教法:1.教師講解練習(xí)要求2.學(xué)生進(jìn)行30米加速跑要求：逐漸加速,發(fā)揮速度3.學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)要求：擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動(dòng)腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn),使身體迅速過橫桿。4.學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)要求：助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。5.教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)踏步,抖動(dòng)全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊(duì)形:體操隊(duì)形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級(jí)體育健康課教案年級(jí):初一第10課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生提高跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組織教法及要求次數(shù)時(shí)間開始部分一、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴(kuò)胸振臂3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關(guān)節(jié)6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動(dòng)作幅度、動(dòng)作力度由小到大,動(dòng)作到位,充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分一、復(fù)習(xí)跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作重點(diǎn):助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。難點(diǎn):各環(huán)節(jié)連貫。26’隊(duì)形:★教法:1.教師講解練習(xí)要求2.學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步起跳練習(xí)要求：助跑加速,起跳充分3.學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)要求：助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動(dòng)腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。4.教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)踏步,抖動(dòng)全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊(duì)形:體操隊(duì)形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級(jí)體育健康課教案年級(jí):初一第11課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生提高跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組織教法及要求次數(shù)時(shí)間開始部分一、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1’隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴(kuò)胸振臂3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關(guān)節(jié)6、踝腕關(guān)節(jié)4*8