小學(xué)體育與健康第三部分 體育運(yùn)動(dòng)技能花樣跳繩教案

小學(xué)體育《花樣跳繩》教學(xué)設(shè)計(jì)

任教老師：羅維

項(xiàng)目構(gòu)思設(shè)計(jì)

本課以新《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中“健康第一”的指導(dǎo)思

想為出發(fā)點(diǎn)，所選擇的內(nèi)容都能讓學(xué)生“在玩中練，在練中

指導(dǎo)

玩”，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生從興趣中找到樂(lè)趣，從樂(lè)趣

思想

中找到學(xué)習(xí)的竅門(mén)，從而喜歡參加各種游戲活動(dòng)，親身體驗(yàn)

運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)。

跳繩是我國(guó)民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，深受青少年兒童的喜愛(ài)，具

有較大的鍛煉價(jià)值。跳繩對(duì)學(xué)生發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活

動(dòng)。根據(jù)本課的指導(dǎo)思想，將民間體育跳繩安排在教學(xué)單元

學(xué)情計(jì)劃中，促進(jìn)民間體育更好的發(fā)展。復(fù)習(xí)單人跳繩，在嘗其

分析他幾種跳繩技術(shù)。跳繩可以促進(jìn)小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育，使其身體

素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說(shuō)跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、

靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展，通過(guò)跳繩教學(xué)來(lái)

培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì)。

對(duì)象：小學(xué)五年級(jí)（水平三）共人

教材24

五年級(jí)的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有

分析

一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和

協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力

培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，

讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。

重、難1.兩人搖繩的默契配合

點(diǎn)2.輕松協(xié)調(diào)、動(dòng)作連貫

教學(xué)教法：講解示范法、循序漸進(jìn)法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤法。

方法

學(xué)法：自主法、合作法、對(duì)比法、觀察法、發(fā)現(xiàn)法。

一、開(kāi)始部分：

1.師生問(wèn)好，集中學(xué)生注意力2.檢查人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生。

二、準(zhǔn)備部分：

1.師生繞籃球場(chǎng)跑2圈，其中聽(tīng)老師口哨模仿動(dòng)物的跳動(dòng)作

.繩操：利用繩操來(lái)活動(dòng)關(guān)節(jié)。

教學(xué)2

過(guò)程三、基本部分：

1.復(fù)習(xí)上一節(jié)課的單人跳繩；通過(guò)再次講解、示范、嘗試練

習(xí)，建立動(dòng)作的概念，從而使每一位同學(xué)學(xué)會(huì)其技術(shù)動(dòng)作。

2.觀看優(yōu)秀的同學(xué)表演跳繩技巧。

3.再次通過(guò)示范講解花樣跳繩的開(kāi)合跳左右跳交叉跳。練

習(xí)方法：?jiǎn)稳司毩?xí)通過(guò)與同伴觀看練習(xí)，互相學(xué)習(xí)、交流和

促進(jìn)，教師對(duì)練習(xí)做點(diǎn)評(píng)和糾正，從而提高動(dòng)作質(zhì)量。

4.分層教學(xué)與展示：學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況大膽選擇，分

為2個(gè)水平組進(jìn)行練習(xí)。展示對(duì)比：由于小學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)，

在嘗試練習(xí)過(guò)后應(yīng)給學(xué)生提供一個(gè)自我現(xiàn)的舞臺(tái)，充分展示

自己的成果，看誰(shuí)掌握了花樣跳繩的基本要領(lǐng).同時(shí)，也可以

給其它學(xué)生提供一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，激發(fā)他的學(xué)習(xí)欲望。

5.跳大繩比賽：將學(xué)生分成三個(gè)組進(jìn)行比賽，充分體現(xiàn)學(xué)生

的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)培養(yǎng)他們吃苦耐勞的精神。

6.本課的（心率：約130次/分）

四、結(jié)束部分：

1.放松活動(dòng)：師生以太極拳把八法五步的第一節(jié)進(jìn)行放松。

2.課后小結(jié)：在老師的引導(dǎo)下對(duì)自己及同伴進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓同

學(xué)們課余時(shí)間去體會(huì)花樣跳繩的幾種方法。

《花樣跳繩》教案

教學(xué)

1.花樣跳繩

內(nèi)容

重點(diǎn)1.兩人搖繩的默契配合

難點(diǎn)2.輕松協(xié)調(diào)、動(dòng)作連貫

1.引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)于參與到跳繩活動(dòng)中，并能掌握多種跳繩技

能，并能創(chuàng)造多種雙人跳繩方法。

教學(xué)2.提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及上下肢配合的

目標(biāo)協(xié)調(diào)性。

3.通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)及勇敢、果斷、團(tuán)結(jié)合作

的優(yōu)良品質(zhì)。

課的次時(shí)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

部分?jǐn)?shù)間

一、課堂常規(guī)：1.學(xué)生站成四

1.體委整隊(duì)、檢查人1.師生排。2

開(kāi)服裝及出勤人數(shù)問(wèn)好

始2師.生問(wèn)好X.......X

部3宣.布課的內(nèi)容和任2.宣布

X.......X

分務(wù)本課的

X.......X

4.安全教育：把尖銳內(nèi)容

X.......X

物品等放到指定地

點(diǎn)。A

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：3.安全14，

2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)

（一）圍繞籃球場(chǎng)跑教育

講，注意觀察。

兩圈并和老師一做動(dòng)3.教

3.聽(tīng)從指揮注

物跳。師和學(xué)生

意力集中。

二跟音樂(lè)一起做繩一起做繩

4.學(xué)生充分活

操操

動(dòng)各關(guān)節(jié)。

4.帶領(lǐng)

5.組織隊(duì)形同

學(xué)生做繩

上

操4

6.學(xué)生模仿老

X

師跟著音樂(lè)

8

糖。

一、花樣跳繩1.學(xué)生站成1

1復(fù).習(xí)單人跳繩1.教師組四排。

基2進(jìn).入跳繩的開(kāi)合跳織復(fù)習(xí)8

本交換跳和左右跳。單人跳X.......X10

部繩。

X.......X

分3.學(xué)生自由創(chuàng)編多1.教師2

X.......X

種單人跳繩。講解示

X.......X

范跳繩

的三種A

跳法

2.組

2.學(xué)生細(xì)聽(tīng)

織學(xué)生

教師所講內(nèi)

進(jìn)行練

容。

習(xí)。

3.觀察教師

3.教師

示范，建立

巡回指

完整動(dòng)作表

導(dǎo)，提

象。

示學(xué)生

4.學(xué)生通過(guò)

做一些

觀察教師的

變化。

動(dòng)作認(rèn)真進(jìn)

4.組織

行跳繩。

學(xué)生自

5.學(xué)生積極

由創(chuàng)編參與練習(xí)。

多人的6.合作練習(xí)，

花樣跳相互提示，

繩。相互糾正。

7.積極踴躍參

加，并參與

點(diǎn)評(píng)

二、游戲跳大繩：1.認(rèn)真聽(tīng)教

1.游戲方法：將全班1.教師師講解游

同學(xué)分成人數(shù)相等的講解游戲方法和

四隊(duì)，各成一路縱隊(duì)?wèi)虻姆揭?guī)則，積極

基間隔5米，兩人甩大法規(guī)則參與。2

本繩其余同學(xué)一起跳。并示2.學(xué)生進(jìn)行8，

部范。游戲，并為

分2.游戲規(guī)則：每組小小組加油。

組長(zhǎng)選兩名同學(xué)甩2.組織3.優(yōu)勝組點(diǎn)

繩，游戲時(shí)同學(xué)們學(xué)生進(jìn)播獲勝的

要從繩子的一邊按行嘗試方法。

順序依次跳過(guò)繩子性練4.學(xué)習(xí)優(yōu)勝

到另一邊。如果跳習(xí)。隊(duì)方法進(jìn)

繩者不能通過(guò)繩3.組織學(xué)行游戲。

子，不計(jì)數(shù)但游戲生進(jìn)行游5.組織隊(duì)

繼續(xù)進(jìn)行。戲。形：

3.以一分鐘計(jì)時(shí)看那4.簡(jiǎn)要的Xxxxxxx

個(gè)小組跳得多。點(diǎn)評(píng)Xxxxxxx

Xxxxxxx

Xxxxxxx

結(jié)1.帶領(lǐng)

束一、放松；學(xué)生進(jìn)1.放松身心。

部二、小結(jié)；行放松2.認(rèn)真體會(huì)，4

分三、下課操（太積極參與點(diǎn)1

極拳第評(píng)。

一節(jié)）

練習(xí)。

2.以教師

評(píng)為