籃球總教練的工作計劃

籃球總教練的工作計劃第1篇籃球總教練的工作計劃第1篇這個學(xué)期的籃球訓(xùn)練工作即將結(jié)束。雖然今年沒參加什么比賽，但是隊員們訓(xùn)練還是很認(rèn)真和刻苦的。這學(xué)期開始，我就組隊每天訓(xùn)練這批隊員，大部分隊員們也都準(zhǔn)時來參加訓(xùn)練。

今年帶隊訓(xùn)練小結(jié)如下：

一、訓(xùn)練的安排要有一個通盤的階段考慮。

本年度的訓(xùn)練計劃雖然有許多不甚完善的地方(如各種技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)在時間允許的條件下，應(yīng)提前進行，后期再訓(xùn)練提高)，但總的來說，今年的訓(xùn)練目標(biāo)比較明確，針對性更強；

二、隊員有一定的身高，充沛的體力是參加訓(xùn)練的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此耐力訓(xùn)練每堂課都沒少。

三、投籃是籃球運動的核心技術(shù)，是籃球運動的魅力點，是學(xué)生最感興趣的練習(xí)，行進間運球投籃在中學(xué)女子學(xué)生籃球比賽中尤為關(guān)鍵，今年我校女子籃球隊通過突出強化了投籃技術(shù)練習(xí)，使全隊的投籃命中率較高；四、打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗，如球隊采用的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)是否對頭，教練員的用人是否恰當(dāng)，教練員的指揮和臨場情緒是否有利于隊員的發(fā)揮等等；五、對隊員的思想動員工作關(guān)鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常?？梢詮浹a實力上的不足，戰(zhàn)斗力得到較大的提高。今年我隊的不足之處在于：一是陣容還不夠整齊，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓(xùn)練，我認(rèn)為在我們學(xué)校里，如何培養(yǎng)和激發(fā)女生打籃球的興趣是個重要的環(huán)節(jié)，希望以后個別隊員要加強集體榮譽感的培養(yǎng)。二是有2-3名主力隊員基本功還不扎實，在比賽時會明顯吃虧，應(yīng)該有針對性加強指導(dǎo)。三是隊員球風(fēng)還不夠潑辣，拼搶不夠兇狠，可能與隊員自身性格有關(guān)。

四是在個別戰(zhàn)術(shù)演練時，隊員還不太適應(yīng)，失誤有所增加，反映了平時這方面訓(xùn)練的欠缺。五是隊員尤其是前鋒快攻意識不強，速度較慢，無法打出像樣的快攻戰(zhàn)術(shù)，陣地進攻時戰(zhàn)術(shù)變化少，持球突破能力不強。這些教訓(xùn)都需要在以后組織籃球隊訓(xùn)練時認(rèn)真吸取。

籃球總教練的工作計劃第2篇一：學(xué)生情況

本學(xué)期我任七年級1—4班體育課，共班約200人，他們正處于身體發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎(chǔ)，課堂表現(xiàn)欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩(wěn)定；女生積極性不高，甚至課堂出現(xiàn)退縮行為，練習(xí)的自覺性一般。

1、教學(xué)具體措施

教法設(shè)計。通過中長跑訓(xùn)練帶動學(xué)生綜合素質(zhì)全面提升。

2、學(xué)法指導(dǎo)。教會學(xué)生如何進行中長跑、柔韌性、跳繩訓(xùn)練方法，用所學(xué)知識指導(dǎo)自己*時訓(xùn)練。

二、教學(xué)設(shè)想：

初一學(xué)生剛進入中學(xué)，小學(xué)生的行為習(xí)慣和鍛煉習(xí)慣根深蒂固，一時難以改變，所以在本學(xué)期思想上多教育多引導(dǎo)，課堂訓(xùn)練應(yīng)以學(xué)生的身體素質(zhì)練習(xí)和柔韌性練習(xí)為主。盡管這些練習(xí)和枯燥，學(xué)生不喜歡，但是，這也是提高他們守紀(jì)律、不怕吃苦，改變小學(xué)生行為習(xí)慣的最直接、最有效的方法。

開學(xué)第一周對學(xué)生進行安全第一課的系統(tǒng)教育，告訴他們體育課應(yīng)該注意什么，什么能干、什么不能干，遇到突發(fā)事情如何處理等等，在思想上改變他們不良的上課及鍛煉習(xí)慣。

接下來對學(xué)生的體質(zhì)進行測試，讓學(xué)生了解自己的身體情況，激勵學(xué)生在以后的鍛煉中更加努力，爭取不斷提高自己的身體素質(zhì)，獲得優(yōu)異的成績。另外通過學(xué)生的體育成績了解到*能力的弱項，制定以后的教學(xué)內(nèi)容，強化訓(xùn)練。在本學(xué)期末進行一次測試，總結(jié)前面教師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果，為后期到考試期間體育訓(xùn)練計劃內(nèi)容做一個好的依據(jù)。

三、具體時間安排：

體育課具體安排：

1、第一周開學(xué)第一課安全教育及隊列隊形訓(xùn)練，初步改變學(xué)生懶散不守紀(jì)律的習(xí)慣。

2、課堂前半部分進行中長跑技術(shù)訓(xùn)練和柔韌性練習(xí)，后半部分進行專項測試以及柔韌性練習(xí)，爭取本學(xué)期全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)。

四、針對性的訓(xùn)練

1、加強對學(xué)困生的關(guān)注力度，鼓勵幫助他們樹立信心決不能掉隊。因為，初一就掉隊越到后面就越不行，這對他們一生都會產(chǎn)生非常負(fù)面的影響。

2、加強對偏科學(xué)生的訓(xùn)練，對偏科的學(xué)生進行技術(shù)上的指導(dǎo)，爭取在這些項目有所突破。

3、加強對女生的訓(xùn)練指導(dǎo)，因為女生相對于男生來說更容易拿到滿分。

籃球總教練的工作計劃第3篇通過幾年大學(xué)學(xué)習(xí)的體會，然后經(jīng)過幾年帶隊的實踐，我發(fā)現(xiàn)“準(zhǔn)確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想，不僅與目前我國籃球運動的發(fā)展?fàn)顩r相適應(yīng)，也完全適合于中小學(xué)籃球運動的訓(xùn)練工作。

一、“準(zhǔn)確、快速、靈活”的意義及其關(guān)系。

“準(zhǔn)確”是籃球運動中的一個突出矛盾，通常在比賽中因傳球準(zhǔn)確性差造成很多失誤，或因投籃不準(zhǔn)帶來比賽的失敗?；@球比賽本身攻守雙方一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和對抗的焦點就是圍繞解決能否干擾對方的一切行動的準(zhǔn)確性并爭取自己盡量多把球投入對方籃圈，因此，不難看出“準(zhǔn)確”的重要。

“快速”的目的是為了出其不意，攻其不備，可以造成以多打少；“靈活”是隨機應(yīng)變，克服不利條件，爭取有利局勢，沒有“快”就沒有“靈活”，“快”與“靈”為“準(zhǔn)確”創(chuàng)造條件，保證“準(zhǔn)確”的發(fā)揮，“快”與“活”是手段，“準(zhǔn)確”是目的，反之，“準(zhǔn)確”的動作縮短了時間，爭取了速度，“準(zhǔn)確”的投籃又逼使對方擴大防區(qū)，而對方防區(qū)的擴大，更有利發(fā)揮“靈活”和“快速”的特長。由此可見，“準(zhǔn)確”是三者核心，應(yīng)占首位。

二、在籃球隊訓(xùn)練中的運用

我一直擔(dān)任校男籃教練工作，通過幾年來的實踐，我在訓(xùn)練比賽中注意貫徹“準(zhǔn)確、快速、靈活”這一指導(dǎo)思想，取得了顯著的成績。我校男籃在參加市級比賽中，多年保持前幾名的地位。

三、訓(xùn)練措施和方法。

“準(zhǔn)確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想是在平時訓(xùn)練中不斷總結(jié)而形成的，且在比賽中得到體現(xiàn)，為了確保球隊形成“準(zhǔn)、快、靈”的風(fēng)格，采取了下列具體做法：

（一）認(rèn)真擬定訓(xùn)練計劃，從組織、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)上從嚴(yán)、從難地進行訓(xùn)練。

（二）起點抓得早，注意銜接好。學(xué)校里隊伍的銜接，以保證“準(zhǔn)、快、靈”風(fēng)格能早期形成和不斷提高。

（三）要有計劃的認(rèn)真選材

1、學(xué)校里的級際比賽要形成制度化，形成廣泛的群眾基礎(chǔ)，不斷吸取新鮮血液充實到運動隊里來。

2、體能條件優(yōu)良，除要求速度較快外，著重強調(diào)彈跳力好，動作敏捷、靈活、視野寬闊。

3、對籃球運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞。

4、文化學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績較好。

四、加強訓(xùn)練工作

對球隊的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強思想教育，以培養(yǎng)其意志、作風(fēng)，形成籃球運動員的典型風(fēng)格，加強素質(zhì)訓(xùn)練，在“準(zhǔn)、快、靈”方面下功夫，處理好“準(zhǔn)、快、靈”三者之間的辨證關(guān)系。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“五抓”“三突出”的訓(xùn)練。

“五抓”為：

1、抓基礎(chǔ)。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，反應(yīng)與應(yīng)變能力等）與技術(shù)基礎(chǔ)（控制和支配球的能力，基本技術(shù)、銜接、緊逼防守，平步防守與搶斷等攻擊性防守等）。

2、抓對抗。有球或無球?qū)梗俣葘?，彈跳對抗，力量對抗，攻守對抗等，重點是一打一的訓(xùn)練。

3、抓比賽。除有組織有目的地觀看比賽外，訓(xùn)練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。

4、抓中鋒和核心隊員的培養(yǎng)。這兩個關(guān)鍵人物，要花力量，花時間專門進行單獨訓(xùn)練。

5、抓投籃命中率。強調(diào)訓(xùn)練中任何一樣技術(shù)訓(xùn)練都應(yīng)與投籃結(jié)合起來，每次訓(xùn)練都安排投籃練習(xí)。投籃可采用定位、連續(xù)投、平步跳步投籃等，戰(zhàn)術(shù)練習(xí)與投籃命中率要結(jié)合起來抓。

“三突出”為：

1、突出“準(zhǔn)確”。投籃準(zhǔn)，（方法多，突出自己的特長，掌握各種位置，各種距離的投籃，其中強調(diào)抓好中投，打“成功率”戰(zhàn)術(shù)）；傳球準(zhǔn)，（各種傳球方法要求人到球到）；判斷準(zhǔn)，（要求隊員了解場上雙方位置和球的關(guān)系，強調(diào)站位）；空間與時間概念準(zhǔn)。

2、突出“快速”。加強快攻意識，提高快攻質(zhì)量，解決好發(fā)動快攻的時機，處理好快攻三個階段。

3、突出“靈活”。要不斷提高隊員視、聽覺器官的功能，加強信號訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時要注意講解，培養(yǎng)隊員思維記憶能力、加強移動訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化，強調(diào)真假變化、攻守變化等。

籃球運動這一項目對人來說是鍛煉身體的好方法，在我國喜愛的人極為廣泛，對于籃球技術(shù)來講，這是一門科學(xué)，有待人們反復(fù)實踐，不斷提高，在校出成績，畢業(yè)出人材，希望有更多的同仁為籃球事業(yè)作出貢獻。

籃球總教練的工作計劃第4篇根據(jù)學(xué)校工作安排，以迎接__一中建校110周年系列活動為契機，著力核心素養(yǎng)，聚焦課堂教學(xué)，更新教學(xué)觀念，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，推進課堂教學(xué)模式改革，努力提升學(xué)生綜合素養(yǎng)。

充分發(fā)揮教學(xué)處“指導(dǎo)、服務(wù)、督查、創(chuàng)新”的功能，加強教學(xué)研究的實用性、教學(xué)指導(dǎo)的實效性、質(zhì)量監(jiān)控的嚴(yán)密性、教學(xué)評價的科學(xué)性，深入提高課堂效率，為推進教學(xué)改革，提升我校的教學(xué)質(zhì)量，提高育人水平做不懈努力。

一、繼續(xù)落實強化管理，狠抓教學(xué)常規(guī)，提升管理科學(xué)性規(guī)范性。

教學(xué)常規(guī)是學(xué)校教育教學(xué)秩序穩(wěn)定的基礎(chǔ)，是學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量提升的根本保證。

1.充分準(zhǔn)備，保障開學(xué)。

在八月初，教學(xué)處就已開始準(zhǔn)備各項開學(xué)工作事宜，完成了高一高二年級教師的分配工作;嚴(yán)格按照學(xué)校課程計劃，做好高一、高二和高三年級教師的課程安排以及晚自習(xí)的安排;完成了全校師生新教材的發(fā)放;確保了新學(xué)期教學(xué)工作的順利開展。

2.制度保障，落實有據(jù)，嚴(yán)抓常規(guī)。

教學(xué)處以《__一中教學(xué)工作細(xì)則》、《__一中教育教學(xué)失誤(事故)處理條例》等相關(guān)制度作為依據(jù)，每天嚴(yán)格按時開展查堂工作，每周定期檢查各教研組備課組的教研活動開展情況，形成了規(guī)范有效的教學(xué)秩序。

3.增強教學(xué)監(jiān)控，提升教學(xué)質(zhì)量。

(1)督促教研組工作。本學(xué)期教學(xué)處要求各教研組合理安排好本學(xué)期的各項教學(xué)工作，并將工作計劃上交教學(xué)處。我們根據(jù)各組計劃定期檢查了各組工作情況，及時指導(dǎo)各教研組開展相關(guān)工作。做到了工作有計劃，行動有規(guī)劃，使教研組工作更加科學(xué)有效。

(2)規(guī)范教案。明確教案的基本要求，規(guī)范教案的書寫方法。在開學(xué)之后檢查了兩周的教案，特別是對新進教師，督促教研組長和備課組長要多關(guān)心他們，幫助他們，培養(yǎng)他們。

(3)加強了教學(xué)日志和教學(xué)周記的統(tǒng)計工作。本學(xué)期我們繼續(xù)加強對各班學(xué)習(xí)委員的培訓(xùn)工作，認(rèn)真對教學(xué)日志和教學(xué)周記信息進行了詳細(xì)登記和統(tǒng)計，掌握了課表執(zhí)行、教學(xué)進度、教學(xué)規(guī)范、課堂教學(xué)等相關(guān)情況，為學(xué)校教學(xué)管理提供了客觀科學(xué)的依據(jù)。

(4)定期檢查各年級各學(xué)科作業(yè)的布置及批改情況。通過抽查、問卷等方式了解并研究了各科(班)作業(yè)量，以月報表的形式，加強反饋，完成了作業(yè)布置與批改的指導(dǎo)工作，增加作業(yè)布置及批改的科學(xué)性和有效性。

4.繼續(xù)推進誠信考場建設(shè)工作，完善《__一中設(shè)立“誠信考場”實施方案》，鼓勵同學(xué)們自愿申報以無人監(jiān)考的方式參加考試，促進了學(xué)生誠信發(fā)展。

5.精心組織，嚴(yán)抓考試。本學(xué)期現(xiàn)已完成了高一新生入門摸底考試、高三年級入門摸底考試、20__屆高考英語聽力考試、高一和高二年級第一次月考和高三年級兩次模擬測試等6次考試，為形成良好的學(xué)風(fēng)和考風(fēng)，提升考試效果，確保教學(xué)質(zhì)量的提高等，我們在每一次考試中，注重考前宣傳，精心進行考務(wù)組織，認(rèn)真進行考試分析，為了解學(xué)生真實水平，進行科學(xué)有效地教學(xué)指導(dǎo)準(zhǔn)備了第一手資料。

6.有效推進高三復(fù)習(xí)工作。本學(xué)期高三復(fù)習(xí)工作，以高考復(fù)習(xí)迎考為重點，全力組織了高三年級各項教學(xué)復(fù)習(xí)安排。認(rèn)真落實了每周的周練、周考、英語聽力及二次模擬考試。并根據(jù)學(xué)生情況開展了“培優(yōu)輔困”工作。使學(xué)生成績得到了有效提高。

7.圖書館工作。本學(xué)期圖書館重點在探索新的開放模式，完善了以拾墨讀書社為核心的學(xué)生自主管理體系，并覆蓋了高一、高二和國際部三個組團書吧。我們通過延長開放時間、增加組團書吧的圖書，利用校園電視臺宣傳等方式，切實滿足了學(xué)生的閱讀需求，為建設(shè)書香校園貢獻了自己的一份力量。

二、植根課堂研究，推進師資隊伍良好建設(shè)。

1.秉承傳統(tǒng)，注重青年教師。

繼續(xù)秉承我校“傳、幫、帶”的優(yōu)良傳統(tǒng)，促進青年教師迅速成長。認(rèn)真開展第二十七期“老帶新、老帶青”活動。通過引導(dǎo)青年教師研究課堂教學(xué)、教材特點、教學(xué)方法等，幫助青年教師快速熟悉教學(xué)崗位，不斷提高課堂教學(xué)水平，加快青年教師成長步伐，促進他們健康發(fā)展，勝任學(xué)校的各項教學(xué)任務(wù)。

2.以建?！?10周年”為契機，明確教學(xué)研討內(nèi)容，提高研討效益。

這學(xué)期，教學(xué)處以迎接建校110周年系列活動為契機，以“著力核心素養(yǎng)、聚焦課堂教學(xué)”教學(xué)研討活動為主題，在10月22日精心組織上海專家和學(xué)校骨干教師開展專家報告、教學(xué)展示及研討等活動，探索培養(yǎng)學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)的方法和途徑。

在這次活動中，上午，我校語文教師李冰、數(shù)學(xué)教師羅德頌、生物教師廖慧和地理教師賀碚以及英語教師袁秦、物理教師龔浩、化學(xué)教師嚴(yán)瑩、歷史教師袁源和政治教師喬煒等幾位老師分別以公開課和講座的形式為大家展示了我們在9個高考學(xué)科教學(xué)中落實學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)方面的一些探究成果和方法。專家們對我們學(xué)校的做法表示了充分的肯定，并就下一步的探究給出了許多寶貴的意見。下午，來自上海華東師范大學(xué)的胡慧閔教授為參會教師帶來了主題為“課程改革背景下的教學(xué)設(shè)計問題”的講座。胡教授就新課程改革的趨勢、對今后教學(xué)的影響和教學(xué)設(shè)計中應(yīng)作出的變化等問題與大家進行了深入的探討，深受大家的歡迎和認(rèn)可。

3.加強重點學(xué)科教研組及隊伍建設(shè)。

我們積極與華東師范大學(xué)和上海市的名師、專家聯(lián)系，建立了專門的校外學(xué)科專家指導(dǎo)團隊，定期派教師赴上海進行跟崗學(xué)習(xí)，對我校教師，特別是青年教師在核心能力、課堂打造、教學(xué)研討等方面予以專業(yè)指導(dǎo)。同時，我們也在積極發(fā)揮省級一類示范高中的輻射示范作用，幫扶省內(nèi)薄弱學(xué)校的教學(xué)工作、幫帶學(xué)科教師，組織高三全體備課組長附關(guān)嶺民中進行高三復(fù)習(xí)備課策略制定指導(dǎo)工作;已接待了華東師范大學(xué)實習(xí)生、__市“百名農(nóng)村教師跟崗學(xué)習(xí)”計劃和石阡縣第三高級中學(xué)的教師到我校進行跟崗學(xué)習(xí)。認(rèn)真開展校本培訓(xùn)，加強學(xué)習(xí)研討，鍛煉我校教師隊伍，促進重點學(xué)科教研組和教師隊伍的建設(shè)。

三、謀劃備考工作，提升教學(xué)質(zhì)量。

1.高三復(fù)習(xí)備考工作。為更好地做好20__屆高三畢業(yè)備考工作，提高備考效益，我們專門制定了五個基本策略，一是做好研究，明確“四個指標(biāo)三個率”的具體情況;二是落實行動，分層次開展四種臨界生輔導(dǎo)工作，尤其是優(yōu)生輔導(dǎo)工作由學(xué)校統(tǒng)籌實施，600分、一本、二本臨界生輔導(dǎo)由各班級具體實施;三是全仿真組織好幾次模擬考試，尤其是“一模”系列工作;四是認(rèn)真開展考試指導(dǎo)系統(tǒng)工作;五是根據(jù)需要組織安排好備考主題活動，如每天下午針對高考英語體力考試的體力訓(xùn)練等。

屆高二年級本學(xué)期學(xué)業(yè)水平復(fù)習(xí)備考工作。指導(dǎo)高二年級做好本學(xué)期物理、化學(xué)、生物、歷史、地理、政治、通用技術(shù)七個學(xué)科學(xué)業(yè)水平考試的復(fù)習(xí)備考工作，備課組命制好六套模擬試題用于檢測，同時加大年級統(tǒng)一測試的次數(shù)，對各學(xué)科篩查出的學(xué)業(yè)考試有困難的學(xué)生做年級統(tǒng)一輔導(dǎo)提升。

屆高一年級的初高中銜接和過渡工作。通過周考、周練、月考等方式指導(dǎo)高一年級做好數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科初高中銜接和學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)了高中學(xué)習(xí)和生活，為后期學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

籃球總教練的工作計劃第5篇一、指導(dǎo)思想

球隊將以全民健身綱要為宗旨，積極開展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實效，促團結(jié)為核心，進一步提高隊員的身體素質(zhì)，運動水平，逐步形成我們籃球隊的打法與特色，使球隊的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強。為10月份區(qū)籃球賽打下良好基礎(chǔ)。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1個人訓(xùn)練目標(biāo)：努力提高籃球的各項基本技術(shù)，加強得分手段，明確球隊的打法，掌握自己場上位置的要點。

2球隊訓(xùn)練目標(biāo)：球隊將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容，要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點，并能夠了解半場盯人及全場緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法，同時要進一步提高隊員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場上經(jīng)驗。

三、訓(xùn)練內(nèi)容

1)步伐

1、交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。

2、滑輪步：以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。

3、前進后退步伐：向前快速沖刺，在中場時改變步伐向后退前進，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。

4、前后移動步伐：在低位與45度之間作前后來回移動防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。

5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。

6、擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動作。

7、后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動作。

8、切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應(yīng)。

2)傳接球及持球訓(xùn)練

1、面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。

2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。

3、大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動式接應(yīng)。

4、四角傳球：分成四組作四角移動傳接球。

5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。

6、面對面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗橹鳌?/p>

7、行進間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進間傳球。

8、對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。

9、打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。

10、五點切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。

11、中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。

12、半場或全場不運球進攻：必須以傳球及移動接應(yīng)進攻。

3)上籃訓(xùn)練

1、全場8字型傳球上籃。

2、車輪式上籃。

3、全場7__5__3上籃。

4、三線上籃。

5、全場長傳罰球線接應(yīng)上籃。

6、二人一組上籃。

7、三人一組上籃。

8、直線運球上籃。

9、半場三角上籃。

4)運球訓(xùn)練

1、全場障礙物運球。

2、全場跨下運球前進后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運球。

3、全場空中墊步、急停后仰前進、空中左右閃運球人。

4、全場8字型運球。

5、左右手晃球。

6、跨下原地運球。

7、全場直線3-4拍運球上籃。

5)投籃訓(xùn)練

1、定點投籃。

2、兩組對角線接應(yīng)投籃。

3、移動投籃。

4、騎馬射箭。

5、底線切入勾射。

6、后旋轉(zhuǎn)投籃。

7、三角底線擦板投籃。

8、全場來回急停跳投。

9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃(假動作配合左右切投)

10、三角擦板投籃。

11、五點投籃。

12、全場2-3人傳球急停跳投。

13、半場接應(yīng)挑籃。

14、半場前進接應(yīng)跳投或切投。

6)假動作

1、右1-3道假動作切入。

2、下舉1-3次假動作。

3、外圍假動作切入籃下再做假動作投籃。

7)籃板卡位訓(xùn)練

1、半場1VS1至5VS5卡位訓(xùn)練(配合口頭關(guān)照)。

2、半場3VS3卡位(配合口頭關(guān)照、教練持球)。

3、罰球后卡位訓(xùn)練。

4、外線投籃卡位。

5、籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。

8)防守訓(xùn)練

1、全場1VS1背手防守。

2、半場對角線切斷攻守(教練持球、一攻一切斷)。

3、一守二攻防守訓(xùn)練。

4、舉手防守(外圍)、在前防守訓(xùn)練(禁區(qū))、趨前防守。

5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。

6、全場陷阱包夾(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)。

7、半場包夾(1-2-2、2-1-2瞬間包夾)

8、半場盯人防守訓(xùn)練。

9、全場盯人防守。

10、區(qū)域防守移動訓(xùn)練(配合以多打少)。

11、三明治包夾防守訓(xùn)練(針對中鋒)。

12、盯人防守讓位、補位、交換防守訓(xùn)練。

13、禁區(qū)三傳二守、四傳三守。

14、全場攻守、教練持球不定向來回傳球。

15、教練哨音指揮移動防守。

9)快攻訓(xùn)練

1、全場五打四、四打三、三打二、二打一。

2、五人快攻路線布局來回攻擊。

3、快速推進交叉突破(45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng))

4、打板長傳接應(yīng)上籃(2人、3人)。

10)切傳訓(xùn)練

1、陣勢中的切傳訓(xùn)練。

2、底線切入勾射、擦板。

3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。

4、空中接應(yīng)加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。

5、切入挑籃、放籃。

籃球總教練的工作計劃第6篇通過這一學(xué)年的帶隊訓(xùn)練，隊員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，并在20_年6月上旬晉江市小學(xué)生籃球賽上取得第三名的佳績?，F(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練

道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，我堅持不遲到不早退，按時按點的跟學(xué)生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和球隊學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進運動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。因此，在本學(xué)年訓(xùn)練過程中，我根據(jù)小學(xué)生的年齡特點，采用小強度，循序漸進的手段，并通過各種游戲方法來激發(fā)他們的練習(xí)興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。

2、專項身體訓(xùn)練

籃球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。本學(xué)年，我著重加強了快速跑藍(lán)的能力和傳接球的隱蔽性的訓(xùn)練。

3、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證，重點技術(shù)又能帶動和促進技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù)。使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。所以根據(jù)隊員自身的特點，在訓(xùn)練中貫徹全面、實用、準(zhǔn)確、熟練的要求。本學(xué)年，針對有市的比賽任務(wù)，因此在訓(xùn)練中，加強了對我校籃球隊隊員的對抗練習(xí)和聯(lián)動防守的技戰(zhàn)術(shù)要求。

三、梯隊建設(shè)

我校男籃現(xiàn)有隊員21名，其中六年級9名，五年級12名，年齡梯隊建設(shè)比較合理。并按照一屆帶一屆的要求，實施老隊員帶新隊員的措施，并設(shè)立了獎勵措施，激發(fā)新老隊員的學(xué)練興趣。

總之，通過一學(xué)年的帶隊訓(xùn)練，隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)和聯(lián)防能力上還需要很大的提高，在今后的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學(xué)生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績

籃球總教練的工作計劃第7篇一、指導(dǎo)思想：

以*理論和_*_重要思想為指導(dǎo)，認(rèn)真領(lǐng)會《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神，*思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實創(chuàng)新。在體育教育教學(xué)中以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神，全面提高身體素質(zhì);繼續(xù)抓好校各運動隊的業(yè)余訓(xùn)練工作，力爭在太倉市田徑運動會上再創(chuàng)佳績。

二、主要工作目標(biāo)：

1、認(rèn)真制訂學(xué)校體育工作計劃和學(xué)期體育教學(xué)進度計劃，課時計劃等。

2、按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，上好每堂體育課，集體備課1~2年級，保證學(xué)生在校每天有一小時的體育活動時間。

3、抓好五項體育達標(biāo)的'訓(xùn)練和測驗工作。全校體育達標(biāo)率力爭保持99%以上;學(xué)生體育成績及格率97%以上。

4、認(rèn)真貫徹和落實《學(xué)校體育工作條例》，逐步加以完善。

5、督促各年級認(rèn)真上好兩操兩課兩活動，做到保質(zhì)保量，確保學(xué)生身心健康成長。

6、積極開展體育競賽活動;繼續(xù)抓好學(xué)校各運動隊的業(yè)余運動訓(xùn)練，積極組隊參加20XX年太倉市中小學(xué)田徑運動會，認(rèn)真組織舉辦好全校冬季三項比賽等。

7、在體育教學(xué)中，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，注重學(xué)生的行為習(xí)慣和思想品德的養(yǎng)成教育。

8、開展教科研信息，研究課題是《體育教學(xué)“競爭—合作”型教學(xué)模式的研究》。

三、具體工作：

九月份：

1、制訂學(xué)校體育工作計劃和教學(xué)進度計劃等。

2、按照體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，開展體育教學(xué)教學(xué)工作。

3、布置本學(xué)年體育達標(biāo)工作內(nèi)容、要求。

4、填報參加20xx年太倉市中小學(xué)生田徑運動會報名單，上報市教委。

5、校田徑運動員會議，積極備戰(zhàn)市運會，開展訓(xùn)練工作。

6、調(diào)整學(xué)校各運動隊的業(yè)余訓(xùn)練工作安排，開展訓(xùn)練工作。

十月份：

1、抓好低年級學(xué)生的全國中小學(xué)生(幼兒)系列廣播操的做操質(zhì)量。

2、進行第二屆教職工排球聯(lián)賽。

3、體育教研課活動，周吉老師上教研課。

4、舉行朱棣文小學(xué)中高年級象棋賽。

5、按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合課程改革，認(rèn)真進行體育教學(xué)活動。

6、觀摩研討體育新課程實驗課。

7、校各運動隊開展業(yè)余訓(xùn)練工作。

十一月份：

1、校體育教研課活動，丁夏老師上一堂匯報課。

2、五項體育達標(biāo)單項技術(shù)、技能和全面身體素質(zhì)訓(xùn)練。

3、開展體育教科研活動。

4、觀摩研討體育新課程實驗課。

5、選擇圍棋、象棋，運動員參加市賽。

6、選部分教師的研究論文，參加蘇州市體育論文報告會。

7、積極開展冬季三項體育鍛煉活動。組織舉行校冬季三項比賽。

十二月份：

1、認(rèn)真進行體育教育教學(xué)工作，繼續(xù)進行課題《體育教學(xué)中_競爭——合作_型教學(xué)模式的研究》工作。

2、選拔冬季三項比賽運動員名單，積極開展訓(xùn)練，準(zhǔn)備參加太倉市冬季三項比賽。

3、組織開展年級間的冬季拔河比賽，培養(yǎng)團隊間的_競爭——合作_精神。

4、校各運動隊繼續(xù)開展系統(tǒng)的業(yè)余訓(xùn)練工作。

5、積極參加中小學(xué)體育韻律、舞蹈培訓(xùn)活動。

一月份：

1、積極組隊參加太倉市冬季三項比賽。

2、參加太倉市中小學(xué)青年體育教師優(yōu)秀備課及優(yōu)秀教案評比。

3、做好學(xué)生體育成績考核評定工作。

4、做好學(xué)生身高、體重、視力的測量工作。

5、完成學(xué)期體育工作小結(jié)和專題總結(jié)。

籃球總教練的工作計劃第8篇一、本學(xué)期社團活動具體如下:

活動時間:周四大課間

活動地點:籃球場

活動目的:培養(yǎng)興趣，提高籃球技能，增強體魄，學(xué)習(xí)交流。會長:

二、會員要求:

1、對籃球有濃厚的興趣;

2、會基本的籃球動作，懂得一定的比賽規(guī)則;

3、有紀(jì)律意識，能服從安排;

4、能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)，在同學(xué)中能起模范帶頭作用。

三、社團紀(jì)律

1、每次活動要按時參加，不早退，不無故缺席;

2、愛護籃球器材，按時歸還所借物品;

3、一旦參加社團不得隨意轉(zhuǎn)團或無故退團;

4、社員之間要團結(jié)友愛，互幫互助，產(chǎn)生分歧要互相忍讓，互相諒解。

四、訓(xùn)練計劃

1、以5人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進行。

籃球總教練的工作計劃第9篇我校籃球的訓(xùn)練，已經(jīng)有了一定規(guī)模。隊員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本年度的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練。

道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進行大運動負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和球隊學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。

2、專項身體訓(xùn)練

籃球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。

三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證，重點技術(shù)有能帶動和促進技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù)，使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。所以根據(jù)隊員自身的特點，在訓(xùn)練中貫徹全面、實用、準(zhǔn)確、熟練的要求。

四、四個注意事項

每個人都有自己的任務(wù)，但從全局考慮，每位隊員還應(yīng)完成以下四個方面的使命：

⒈隨時注意接球，完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。

⒉隨時注意傳球，傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。

⒊隨時準(zhǔn)備進攻，進會稍縱即逝，要抓住機會完成任務(wù)。

⒋隨時準(zhǔn)備為隊友創(chuàng)造良好的機會，充分發(fā)揮集體的力量，利用突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，打開局面或擴大戰(zhàn)果。

不管是男隊員還是女隊員，在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在下一期的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。

籃球總教練的工作計劃第10篇一、課程名稱：

二、授課對象：

4,5，6年級學(xué)生

三、課程目標(biāo)：

5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等，籃球教學(xué)計劃。

四、五年級：

跑步傳接球上籃、攻防練習(xí)、三步上籃。六年級：多點上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí)。

五、課程理念

小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。

“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統(tǒng)項目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。

六、課程實施：

（一）實施形式：

1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。

2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。

3、活動地點：校內(nèi)。

4、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計劃及有關(guān)措施。

5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。

（二）實施辦法：

1、堅持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。

2、堅持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運球練習(xí)。

3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。

4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。

5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進學(xué)習(xí)。

6、實行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。

7、堅持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。

8、實行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。

七、課程評價：

期末測試及評價標(biāo)準(zhǔn)：

1、高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球，工作計劃《籃球教學(xué)計劃》。

2、評價標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及*時成績。

籃球總教練的工作計劃第11篇在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下本人有幸參加20xx年在xx舉辦的全省籃球傳統(tǒng)學(xué)校教練員培訓(xùn)班，本次培訓(xùn)自己收獲頗豐，有種久旱逢甘露的感覺。

現(xiàn)總結(jié)如下：

一、結(jié)識了許多高水平專家：

本次培訓(xùn)是國家級培訓(xùn)有幸結(jié)識了許多高水平的教練，擔(dān)任本次理論課是山東體育大學(xué)專門從事籃球理論研究同又有實踐經(jīng)驗的姚衛(wèi)國和王威教授，知名的籃球教練曲阜師大的老教授張崇民老師.

二、本人的綜合水平進一步提高：

本次學(xué)習(xí)班的目的及任務(wù)主要是兩個：一是全省青少年籃球訓(xùn)練工作；還有就是觀摩籃球戰(zhàn)術(shù)。

1、姚衛(wèi)國和王威教授詳細(xì)介紹了籃球的發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢，及其世界各國的特點，并講解了各個位置的技戰(zhàn)術(shù)打法和進攻防守的技戰(zhàn)術(shù)方法.青少年兒童如何系統(tǒng)的訓(xùn)練，每個年齡段的訓(xùn)練任務(wù)目標(biāo)更加明確，怎樣制定籃球教學(xué)訓(xùn)練計劃，明白了各個年齡段各種素質(zhì)要求及測試內(nèi)容，使自己的訓(xùn)練有的放矢。

2、當(dāng)今籃球教練員應(yīng)具備的能力素質(zhì)、何抓好少年兒童的訓(xùn)練、青少年籃球運動員的選材等四個面深入淺出的系統(tǒng)的闡述了當(dāng)今青少年兒童生理特點心特點，如何把孩子們培養(yǎng)成才提供了理論基礎(chǔ)，同時又把新籃球?qū)W校針對少年兒童開發(fā)的一些新穎的訓(xùn)練方法及視讓大家分享，給我們上了生動的一課。

3、學(xué)習(xí)觀摩訓(xùn)練，體現(xiàn)了理論聯(lián)系實踐的學(xué)習(xí)方法。這次培訓(xùn)班目的是使大家能夠理論聯(lián)系實際全方位的理解籃球，這次培訓(xùn)正值籃球亞錦賽期間，看過*各個國家的比賽以及*各國的比賽自己感受特別多。首先*是這四個國家平均身高最高的隊伍，通過比賽*無論在細(xì)節(jié)上還是在意識上戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)上比伊朗韓國以及臺北都有不少的差距。這個差距具體表在一些習(xí)慣動過、場上的意識、攻方轉(zhuǎn)換的速度、防守以場上的應(yīng)變能力等方面都是有差距的。

三、自己的感受以及未來工作思路.

本次培訓(xùn)自己更新了觀念、見識新的訓(xùn)練理念以及新的訓(xùn)練方法、同時堅定了原來自的一些執(zhí)教思路，那就是從小培養(yǎng)孩子要有過硬的基本功養(yǎng)成好的籃球習(xí)慣、培養(yǎng)孩子的個*發(fā)展、使他們有良好團隊意識、高尚的*豪感、努力拼搏永不放棄的精神、以及良好的場上籃球意識。訓(xùn)練要從細(xì)節(jié)抓起、從點滴做起同時也顛覆另一個概念籃球場是高人的運動，并不是是所身高高人都適合聯(lián)系籃球，也不是身高矮的人與籃球緣。只有具備很高的籃球素質(zhì)的人才能成功，否則，再高的高也不一定取得勝利。只要有特點就能留在場上。同時也告誡自己要加強學(xué)習(xí)，熱愛本職工作，為今后的體育事業(yè)貢獻力量。

籃球總教練的工作計劃第12篇一、教學(xué)的指導(dǎo)思想

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時，通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強烈的合作精神和競爭意識。

二、教學(xué)目標(biāo)

通過籃球單元的系列教學(xué)，學(xué)生能說出籃球系列練習(xí)的動作名稱和動作術(shù)語；初步了解籃球運動的基本規(guī)則；掌握籃球系列練習(xí)的基本技術(shù)動作；用所學(xué)知識參與籃球比賽和健身。學(xué)會籃球趣味游戲方法，參與集體練習(xí)，激發(fā)對籃球的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質(zhì)。

三、教學(xué)目的

培養(yǎng)學(xué)生在集體練習(xí)中的團隊意識、協(xié)作精神。提高與同伴相處的能力和頑強的意志品質(zhì)。

四、設(shè)計思路

1、通過籃球熱身操，強烈激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣及熟悉球性。

2、在原地運球教學(xué)中，讓學(xué)生切實根據(jù)自己的能力，依據(jù)學(xué)生的交往愛好，自尋團隊組合，提高了學(xué)生在練習(xí)中的興趣，同時增強了練習(xí)的正效應(yīng)。

3、在新教材的傳授時，教師一改往日的先教后學(xué)的教學(xué)思路，讓學(xué)生先自由體會，然后再講解示范，總結(jié)出原地運球的技術(shù)要領(lǐng)。進一步加強了學(xué)生思維的開發(fā)，同時充分的調(diào)動了學(xué)生的主動性，并在教學(xué)中充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓學(xué)生在練習(xí)時的交流更暢通，培養(yǎng)了學(xué)生團結(jié)合作的集體主義精神。

4、由于本次課的練習(xí)強度并不是很大，通過優(yōu)美的音樂，使學(xué)生在優(yōu)美的樂感中心理得到放松，同時熏陶了學(xué)生的情操，以結(jié)束本堂課的教學(xué)。

五、教學(xué)順序：

籃球熱身操——自我嘗試原地運球——原地正、側(cè)面運球———演練提高——恢復(fù)身心——歸納評價

六、教學(xué)過程：

動作方法：雙手自然分開，拇指相對成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前。

教學(xué)要求：動作到位，聽講解看示范時球必須持在身體右側(cè)，掌心空出，拇指相對成“八”字形。通過持球、熟悉球性的教學(xué)之后，學(xué)生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的練習(xí)方法；運用練習(xí)方法不斷熟悉球性，提高課堂教學(xué)的實效性。運用籃球游戲提高學(xué)習(xí)興趣。發(fā)展學(xué)生的持球能力及協(xié)調(diào)性。能熟悉籃球場的教學(xué)環(huán)境、了解籃球場地設(shè)置和教學(xué)要求籃球：移動基本技術(shù)

側(cè)身跑

動作方法：頭部和上體向來球的方向扭轉(zhuǎn)，同時側(cè)肩，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要觀察場上情況，又不影響跑動速度。

教學(xué)要求：面向球轉(zhuǎn)體，內(nèi)側(cè)腿微曲，外側(cè)腳掌內(nèi)側(cè)蹬地。通過籃球場上的側(cè)身跑、變速跑動作學(xué)習(xí)，學(xué)生能說出練習(xí)方法和動作要領(lǐng)，初步學(xué)會在籃球場上移動的基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的觀察視野和與同伴呼應(yīng)的能力，提高團隊意識和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。為籃球?qū)崙?zhàn)比賽提供協(xié)作技術(shù)的基礎(chǔ)和能力?；@球：原地運球基本功

【動作名稱】：

1、體前高、低運球

2、體前變方向運球

3、背后變向運球

4、原地后轉(zhuǎn)身運球

5、胯下變向運球

籃球總教練的工作計劃第13篇