舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第一篇舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第一篇經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的舞蹈鑒賞課程學(xué)習(xí)，它讓我從一個(gè)對(duì)舞蹈一無(wú)所知的人變成一個(gè)學(xué)會(huì)欣賞舞蹈，體會(huì)舞蹈，具備舞蹈鑒賞能力的人。剛開始，就對(duì)這門課很期待，果然，和我想象中的一樣，老師熱情奔放的講解，在課堂中觀看的世界各地具有特色的舞蹈以及在課堂中邊看邊學(xué)舞蹈動(dòng)作，這是我在其它課上沒有遇到過(guò)的授課形式。它們給我的心靈帶來(lái)了一種前所未有的震撼，我也漸漸的被它吸引住。最后我被征服了。當(dāng)我看到那些舞者在舞臺(tái)上盡情的釋放激情，無(wú)盡的展示自我的時(shí)候，我能深深體會(huì)到舞蹈藝術(shù)的偉大!特別是看到我國(guó)各民族特色鮮明的舞蹈的時(shí)候，我能深深體會(huì)到中華民族五千年文化的底蘊(yùn)。

在欣賞舞蹈之前，習(xí)珍英老師給我們講了舞蹈的導(dǎo)論和舞蹈的原理，我們也初略的意會(huì)了其中的原理，為欣賞舞蹈做鋪墊。之后欣賞了民間舞，比如藏族，蒙古族，傣族，朝xxx以及漢族的舞蹈，各具特色，百花齊放。除此之外，就是現(xiàn)代舞和芭蕾，這個(gè)主要通過(guò)看CCTV舞蹈大賽的歷年視頻和舞蹈電影來(lái)學(xué)習(xí)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，每節(jié)課都很有意思，美麗的習(xí)老師總是能給我們驚喜，就像最后一節(jié)讓我們?nèi)湉]園看藝術(shù)學(xué)院10級(jí)音樂班的畢業(yè)晚一樣，每次都很享受和開心。

舞蹈是一門綜合藝術(shù)，它集人體動(dòng)作，音樂，服裝，舞美，色彩，燈光和情節(jié)于一體，主要靠人體動(dòng)作來(lái)塑造藝術(shù)形象，表達(dá)思想感情。舞蹈與其他綜合藝術(shù)有許多共同點(diǎn)，也有不同點(diǎn)。比如在歌劇，音樂劇，戲劇，合唱等舞臺(tái)表演藝術(shù)中，語(yǔ)言是非常重要，不可去缺少的，而在舞蹈藝術(shù)中，語(yǔ)言卻很少參與。當(dāng)我看了百年經(jīng)典的《天鵝湖》之后，才有所明白。我的印象中早就聽說(shuō)過(guò)這個(gè)凄美的故事，雖然沒有接觸過(guò)，但也因?yàn)樗菐装倌甑膫魇澜?jīng)典而尤其感興趣。我們欣賞的是美國(guó)藝術(shù)家的表演。王子拿著弓箭在池塘初遇白天鵝時(shí)，那個(gè)翩然的身影給我留下了深刻的印象。

我本以為舞蹈只是肢體動(dòng)作而已，演員是沒有表情的，可是當(dāng)鏡頭靠近，我才發(fā)現(xiàn)，白天鵝臉上對(duì)王子的期盼，那深情的眼神觸動(dòng)了我。這時(shí)我才明白，真正的舞者不是現(xiàn)實(shí)中的某某人，她已經(jīng)完全融入了故事中，用自己的真情實(shí)感經(jīng)歷者這樣感傷的故事。正是因?yàn)檫@樣的真實(shí)感動(dòng)了觀眾。你在視頻前，鏡頭稍轉(zhuǎn)就看不見演員的表情了，看不到他們的一顰一笑，能清晰辨認(rèn)的只有軀干的伸展，跳躍，可這并不妨礙舞者真切地感受故事中的愛與痛。整個(gè)舞劇表演得完美無(wú)暇，服裝華麗，舞者的技巧動(dòng)作功底深厚，幾次課的功夫，才欣賞完整個(gè)舞劇。著實(shí)讓我們經(jīng)受了一次高雅的藝術(shù)熏陶。

舞蹈不但是藝術(shù)形式，它還反映生活，有歷史背景。舞蹈作品，舞蹈形象的產(chǎn)生都是從生活中來(lái)的，特別是民間舞蹈，它是各族人民風(fēng)俗習(xí)慣，生產(chǎn)勞動(dòng)，宗教信仰的緊密結(jié)合的產(chǎn)物。我國(guó)自古就是一個(gè)多民族的國(guó)家，每個(gè)民族都有自己獨(dú)特的生產(chǎn)，生活方式，從而也就形成了各自獨(dú)特的舞蹈藝術(shù)。如漢族的《秧歌》《花鼓燈》，藏族的《鍋莊》，蒙古族的《查瑪》傣族的《孔雀舞》，朝xxx的《長(zhǎng)鼓舞》等，這些舞蹈形式千姿百態(tài)，異彩紛呈。

千百年來(lái)深深根植于社會(huì)生活中的各族民間歌舞，一直伴隨著人們的繁衍生息而傳承發(fā)展。對(duì)于我們大學(xué)生而言，非舞蹈專業(yè)的學(xué)生，一般說(shuō)學(xué)跳舞都是指街舞或是拉丁等現(xiàn)代流行舞蹈，一方面把跳舞當(dāng)成一種興趣，每周去上兩個(gè)小時(shí)的舞蹈班，豐富課余生活，另一方面，跳舞能讓女孩子更有氣質(zhì)，更優(yōu)雅，那種影響是潛移默化，循序漸進(jìn)的。有別于民族舞蹈，現(xiàn)代舞它們很貼近我們的生活和個(gè)性，代表一種時(shí)尚和青春，年輕和活力，所以才會(huì)在青年少女中流行起來(lái)。我個(gè)人就比較偏愛拉丁舞，雖然沒學(xué)過(guò)，但是我對(duì)拉丁舞動(dòng)感的節(jié)奏和獨(dú)特的動(dòng)作特別喜愛。每當(dāng)我看電視上有人表演拉丁舞的時(shí)候，自己就想跟著跳起來(lái)。舞蹈這個(gè)東西太神奇!

經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，才知道之前對(duì)舞蹈的“欣賞”不是真正地欣賞。以往對(duì)舞蹈的欣賞只停留在對(duì)舞者的外貌和高難度動(dòng)作的觀賞，經(jīng)過(guò)這十幾節(jié)課的學(xué)習(xí)，漸漸能欣賞到一個(gè)舞蹈所要表現(xiàn)的故事情節(jié)，一個(gè)群舞所展示的隊(duì)形變換，一個(gè)個(gè)舞者要傳遞的情感和整個(gè)舞蹈要表現(xiàn)的意境。就如同一個(gè)孩子在他不認(rèn)識(shí)文字之時(shí)，他從圖畫書上讀到的是畫面上的字，當(dāng)他認(rèn)識(shí)字后，他從那本書上讀到的是那些文字以及文字背后的故事。所以，當(dāng)你問我，經(jīng)過(guò)一學(xué)期的舞蹈鑒賞課你學(xué)到了什么，我想說(shuō)，現(xiàn)在再去欣賞一部舞蹈作品的時(shí)候，開始對(duì)它所表現(xiàn)的內(nèi)容以及感情做更多的思考。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第二篇非常高興參加這次高陵進(jìn)校學(xué)校組織的秧歌培訓(xùn)，在這短短的兩天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這已經(jīng)是我第三次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這次培訓(xùn)中我不僅收獲了舞蹈、也收獲了友誼、更收獲了快樂。

本次由兩位指導(dǎo)教師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)，她們結(jié)合舞蹈實(shí)例，邊播放音樂邊示范講解，尤其是張敏老師還帶兩位學(xué)生來(lái)展示課堂。

課堂上老師怎么教我們?cè)趺醋?，注意一些什么要點(diǎn)等。每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽著并跟隨老師學(xué)著做，由易到難，學(xué)員們都學(xué)得很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們?cè)趫?chǎng)的所有學(xué)員所感動(dòng)。尤其有幾位男教師更值得敬佩。

面對(duì)舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成三個(gè)成品舞蹈，雖然很緊、很累，但每一位學(xué)員都是累并快樂著，累并收獲著。一天的培訓(xùn)結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱憊。但偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)中！有人說(shuō)過(guò)：開展好一次活動(dòng)，不僅是知識(shí)信息的傳播過(guò)程，更是一個(gè)心靈交匯的心里場(chǎng)所。

本次的舞蹈培訓(xùn)我感覺自己瞬間成長(zhǎng)了不少，更激發(fā)了我的熱情，我將會(huì)把這份熱情、能力投入到今后的教學(xué)工作當(dāng)中，讓自己的努力進(jìn)步，成就孩子們明天的成功！

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第三篇作為一名從事舞蹈工作多年的舞者，我慶幸自己選擇了這個(gè)職業(yè)，我很熱愛跳舞，因?yàn)槲璧甘且环N表情的藝術(shù)，舞蹈家采用任何形式進(jìn)行表演，都是通過(guò)特定的生活內(nèi)容的表述，抒發(fā)舞者各種繁復(fù)多樣的情感，使觀眾在審美中引起情感的共鳴，進(jìn)而受到思想上的陶治和感染。所以我覺得舞蹈可以給人帶來(lái)快樂，可以帶觀者進(jìn)入舞者的世界，給人以美的享受，給人以心靈上的震撼。

以我多年的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)與自身對(duì)舞蹈的理解，我認(rèn)為舞蹈有以下幾點(diǎn)性質(zhì)：

一、以情帶舞，以舞傳情

從舞蹈家內(nèi)心之情，外化為具體可見的形象，再通過(guò)其所表現(xiàn)出的情感，喚起觀眾的共鳴。這樣一個(gè)藝術(shù)傳達(dá)過(guò)程，必須以情帶舞和以舞傳情，進(jìn)而達(dá)到情景交融，引人入勝。情與舞的統(tǒng)一創(chuàng)造了既有真實(shí)感又有形式美的舞蹈形象，進(jìn)而引起觀眾的審美興趣，產(chǎn)生了情感共鳴，從而完成了藝術(shù)傳達(dá)任務(wù)。

二、動(dòng)而合度，形變神真

舞蹈最重要的特性是動(dòng)作性，凡舞必動(dòng)，不動(dòng)不能成舞。但又非凡動(dòng)皆能成舞，只有經(jīng)過(guò)提煉美化、節(jié)律化的動(dòng)作才可能成舞，這就需要講究xxx動(dòng)而合度xxx。舞蹈藝術(shù)的動(dòng)，除了要求具有形式美外，在內(nèi)容的表達(dá)上也有個(gè)合度的問題，這就是合乎舞蹈反映生活的規(guī)律，正確處理再現(xiàn)與表現(xiàn)、形似與神似的關(guān)系。

三、技藝結(jié)合，引人入勝

古往今來(lái)，人們習(xí)慣于通過(guò)對(duì)舞蹈演員超舞蹈技巧表演的欣賞，達(dá)到怡情悅性的美感。同時(shí)，高超的技藝對(duì)塑造不同性格的人物形象亦是不可或缺的重要的表現(xiàn)手段。因此舞蹈家們經(jīng)過(guò)創(chuàng)造性的勞動(dòng)，努力提高自己的舞蹈技巧和藝術(shù)表現(xiàn)能力。應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)指出的是，舞蹈技巧只是演員表現(xiàn)手段的基本能力，只有把它和藝術(shù)表現(xiàn)能力結(jié)合起來(lái)，才能成為表現(xiàn)社會(huì)生活和塑造人物形象的藝術(shù)表現(xiàn)手段。

四、風(fēng)采獨(dú)具，舞韻長(zhǎng)存

一個(gè)舞蹈演員除了要具有舞蹈基本能力和舞蹈技巧能力外，還要有藝術(shù)創(chuàng)造力。藝術(shù)表現(xiàn)力和藝術(shù)感染力。集中一，就是具有在熟練技巧能力基礎(chǔ)上的舞蹈藝術(shù)獨(dú)創(chuàng)性。有無(wú)獨(dú)創(chuàng)性是區(qū)別一個(gè)普通的舞者還是一位舞蹈藝術(shù)家的尺度所在。一個(gè)成熟的舞蹈家，應(yīng)當(dāng)在具有獨(dú)特的風(fēng)格和能發(fā)揚(yáng)獨(dú)特所長(zhǎng)的舞蹈作品，才能在舞蹈百花園中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，長(zhǎng)流久遠(yuǎn)。舞蹈家只有風(fēng)采獨(dú)具，才能舞韻長(zhǎng)存。

以上只是自己對(duì)舞蹈的一些認(rèn)識(shí)與見解，還不能完全的體會(huì)到舞蹈的真諦，但在舞蹈表演方面自己還是有一定的了解的，舞蹈是表演的藝術(shù)，任何的作品想成功推上舞臺(tái)，一定要依靠演員出色的表演。我認(rèn)為，舞蹈表演，要重視掌握好以下幾個(gè)要素：

一、技巧和韻律

舞蹈表演首先要掌握好動(dòng)作技巧和韻律，編導(dǎo)演員要注重掌握好舞臺(tái)造型和技巧表演能力，并結(jié)合音樂和舞美等藝術(shù)氛圍，將舞蹈豐富多彩的構(gòu)思內(nèi)容形象生動(dòng)地表現(xiàn)出來(lái)，讓觀眾領(lǐng)略表演的意韻。如榮獲廣東省嶺南舞蹈大賽銅獎(jiǎng)的群舞《蔗園暢想曲》，10多位演員以嫻熟的技巧和優(yōu)美的韻律，依托嶺南佳果甘蔗的優(yōu)美形象，生動(dòng)地展現(xiàn)在蟬鳴蔗甜的季節(jié)，臺(tái)山特色非常突出。演員以優(yōu)美的舞蹈技巧，辛勤勞作，談情說(shuō)愛，歡歌起舞，盡情品嘗甘蔗的清香甘甜，盡情地暢想著未來(lái)，表演得淋漓盡致。

二、情感和意形

眾所周知，舞蹈藝術(shù)是情感的藝術(shù)，無(wú)論舞蹈藝術(shù)家用何種形式進(jìn)行表演，都是在以xxx情xxx動(dòng)人，通過(guò)特殊生活內(nèi)容的表述，體現(xiàn)舞蹈藝術(shù)家的xxx喜xxx、xxx努xxx、xxx哀xxx、xxx樂xxx之情，使群眾在欣賞中情不自禁，產(chǎn)生共鳴，表現(xiàn)出與xxx情xxx共舞。我的經(jīng)驗(yàn)是：一個(gè)演員上臺(tái)表演前要有心理準(zhǔn)備，要xxx帶情感出場(chǎng)xxx，而不能出場(chǎng)后再xxx投入xxx表演中

三、磨煉和夸張

舞蹈是屬于創(chuàng)造性的藝術(shù)，是不斷在磨煉中走向精妙的藝術(shù)門類。比如作品《送別》。對(duì)演員要求在xxx情xxx字上下功夫，反復(fù)磨煉中不斷織存精華，最后讓表演達(dá)到最好的發(fā)揮，展示完美的身段傳達(dá)了舞蹈最深情的意境，表演交流時(shí)眼神與舉止更達(dá)到默契無(wú)隙的境界。用最少的東西，讓群眾的想象力去引起最大的活躍，使群眾通過(guò)舞蹈美妙的表演讓觀眾體會(huì)舞蹈的韻味。這就是xxx以少勝多xxx的藝術(shù)，而這種以少勝多的藝術(shù)創(chuàng)作就是要不斷磨煉而得出來(lái)的。而舞蹈表演沒有適度的夸張就失去藝術(shù)觀賞的價(jià)值。和其他的表演不同，比如影視要求很生活化很自然化，因?yàn)橛耙曇芯皩?shí)、人實(shí)等，所以鏡頭或變焦距等技法也屬影視中的夸張手法。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第四篇一、多聽多看提高意識(shí)。

首先要了解學(xué)生的基本情況，我所帶的這個(gè)專業(yè)的學(xué)生大都沒有接觸過(guò)舞蹈，即使在電視上看到過(guò)也只是簡(jiǎn)單的一點(diǎn)點(diǎn)印象，一個(gè)字“美”。那什么樣的美才是真正的美，要怎樣去詮釋的這種美，同過(guò)什么樣的體態(tài)表達(dá)美。對(duì)此，學(xué)生全然不知，剛開始上課時(shí)全是，駝背含胸、身體伸展不開，簡(jiǎn)單的站姿，學(xué)習(xí)起來(lái)掌握起來(lái)很慢，沒有很好的站，就沒有很好的走，那又怎樣形成很好的舞姿。

不是做不到，是沒有意識(shí)。對(duì)于這種情況，我認(rèn)為除了在舞蹈房練習(xí)的時(shí)候要求學(xué)生之外，還有重要的一點(diǎn)就是多看。學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容以古典舞和民族民間舞為主，而平時(shí)學(xué)生接觸到的又很少，意識(shí)不到自己所要表達(dá)的是一種什么姿態(tài)。所以要多看，多看作品中舞蹈演員的體態(tài)，舉手投足之間所流露出來(lái)的漂亮的舞姿。仔細(xì)揣摩進(jìn)行學(xué)習(xí)、模仿。

二、教學(xué)內(nèi)容的安排合理。

舞蹈的學(xué)習(xí)包括理論知識(shí)和技能訓(xùn)練，兩者相輔相成，同樣都很重要。在教材中前幾節(jié)課都是舞蹈史的內(nèi)容，起初在備課時(shí)同樣也是按課本先準(zhǔn)備的理論講解。學(xué)生在開學(xué)后對(duì)舞蹈課充滿了神秘感，非常想上舞蹈課，想跳，向動(dòng)，這時(shí)我也對(duì)多數(shù)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，第一節(jié)課時(shí)在教室上理論還是去舞蹈房訓(xùn)練？幾乎所有的學(xué)生都選擇的在舞蹈房上課。

那第一節(jié)課，是先安排論論知識(shí)還是先基本訓(xùn)練成效較好呢？所以，我認(rèn)為趁熱打鐵何樂而不為呢。事實(shí)證明，這樣的效果非常好，如果一連幾堂的理論知識(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的激情大減，反而理論知識(shí)的學(xué)習(xí)也起不到一個(gè)較好的作用。所以，教師在安排教學(xué)內(nèi)容上可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié)，采取行之有效的方法達(dá)到事半功倍的效果。

三、音樂與舞蹈風(fēng)格的選擇

學(xué)生正青春期階段，對(duì)街舞和古典舞學(xué)習(xí)更傾向于前者，而學(xué)習(xí)內(nèi)容又大都以古典舞為主，興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力源泉，怎樣才能引導(dǎo)學(xué)生喜歡上古典元素。除了多看外，最初上課時(shí)我做準(zhǔn)備的音樂伴奏比較有流行風(fēng)格，貼近學(xué)生內(nèi)心，這樣聽著自己的音樂，學(xué)習(xí)舞動(dòng)更能提高興趣。

四、建立學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度信息卡。

每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都不一樣，有的學(xué)生跨比較開，還有的學(xué)生腰比較軟。學(xué)生人數(shù)較多，教師一時(shí)摸不透，我就給學(xué)生建立一個(gè)進(jìn)度卡，哪些地方不足，哪些地方進(jìn)步較快，那些動(dòng)作不到位等，這樣才能更好的根據(jù)學(xué)生個(gè)人情況因材施教。

總之，只有創(chuàng)新才能有更大的進(jìn)步，在探索中不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第五篇我們來(lái)學(xué)舞的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑、工作……都好，有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的——既然來(lái)了，就要爭(zhēng)取跳得更好。那么，怎么就能跳好了呢？

學(xué)習(xí)這個(gè)，聽音樂很重要，記得剛開始學(xué)時(shí)，總是聽不到點(diǎn)上，即使你跳的很好，讓人看起來(lái)很難受。平時(shí)也要多加練習(xí)，只要在課外有一定的投入，且方法正確，相信你一定會(huì)進(jìn)步很快。上課老師都會(huì)講舞步的重點(diǎn)處，那么一定要認(rèn)真聽講了。有些知識(shí)，光有自己的揣摩還是不夠的。考試是分組的，6—7個(gè)人一組，大家在一塊練習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)了，也就熟悉了，那就要多多交流了，這樣才能共同進(jìn)步嗎！基礎(chǔ)最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡(jiǎn)單的東西跳好。

自從開始學(xué)習(xí)舞蹈認(rèn)識(shí)了很多和我差不多大的男男女女。我們都在一塊上課練習(xí)，彼此之間增進(jìn)很多友誼！

第一次上舞蹈課時(shí)，老師說(shuō)了，很多，說(shuō)是，上這門課，要怎么怎么，唉呀，聽的我對(duì)自己都快沒有信心了，幸好我不是那種喜歡半途而廢的人。既然決定要做，就一定要做好，我對(duì)我自己還是很有信心滴。

在剛開始的學(xué)習(xí)中，我體會(huì)到舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地模仿，沒有加入對(duì)精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來(lái)在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂風(fēng)格的獨(dú)特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。

我覺得和音樂的配合是十分重要的。舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn)，而是音樂與人的藝術(shù)。沒有默契的配合，個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中，雖然我都學(xué)過(guò)一個(gè)學(xué)期的舞蹈，但以前從沒出去實(shí)踐過(guò)，自然需要一個(gè)在社會(huì)上磨合的過(guò)程。我很期待自己到社會(huì)鍛煉自己遇到重重困難，然后在一個(gè)個(gè)迎刃而解，我相信我自己。

一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛好學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。假如以后生活中不再有我表演的舞臺(tái)到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時(shí)候了，但我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這段愛舞習(xí)舞時(shí)光于心中。因?yàn)楫吘箖A注過(guò)很多的愛在舞蹈身上，寄托了很多的夢(mèng)想在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代。感謝她帶給我的許多快樂和幫助，我愛好舞蹈，我舞我夢(mèng)，僅此而已。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第六篇我一直都很喜歡舞蹈，在學(xué)校的時(shí)候就會(huì)經(jīng)常跟著老師參加一些演出，直到來(lái)到幼兒園工作一學(xué)期后、幼兒園就把教小班小朋友舞蹈的重任交給了我，為一個(gè)剛剛工作的新人，感謝我園領(lǐng)導(dǎo)給我這次機(jī)會(huì)，能讓我在舞蹈教學(xué)的過(guò)程中不斷的學(xué)習(xí)、進(jìn)步。由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，就和中班老師一起合作搭班。剛開始接觸的時(shí)候我很迷茫，我不知道在面對(duì)小朋友的時(shí)候我要怎樣去講解才能夠讓他們更快的接受并記住。于是我?guī)е业臒崆槊悦：途o張開始了我的第一節(jié)課，在開課前我做了充分的準(zhǔn)備，我將根據(jù)小班幼兒的實(shí)際年齡、基礎(chǔ)進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練。小班的孩子，她們沒有接觸過(guò)舞蹈，所以我認(rèn)為讓他們喜歡舞蹈是我教學(xué)最主要的，所以在教學(xué)過(guò)程中，我從兩方面著手對(duì)她們進(jìn)行訓(xùn)練。

我愛舞蹈、孩子們更愛舞蹈，他們?cè)诔惺艿窖?、形成活潑開朗的個(gè)性，在唱唱跳跳中感受音樂的美，產(chǎn)生愉快的心情。帶舞蹈以來(lái)，我對(duì)幼兒舞蹈教育進(jìn)行了一些探索和實(shí)踐，下面是我的一些做法和體會(huì)。

我在選擇教材時(shí)，總是盡量選擇從歌詞到音樂、從體裁到形式、從結(jié)構(gòu)到風(fēng)格都能貼近幼兒生活、體現(xiàn)兒童情趣的教材。像《一雙小小手》里“我有一雙小小手，一只左來(lái)一只右一共十個(gè)手指頭...xxx幼兒對(duì)歌詞感興趣了就跟著音樂一起唱,再加上動(dòng)作學(xué)起來(lái)就不難了。孩子們感到十分有趣，這樣既是唱歌，又有舞蹈，同時(shí)還能培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。

對(duì)于初學(xué)者而言，不要一開始就對(duì)她們進(jìn)行基本功練習(xí)，因?yàn)榛竟Ρ容^疼，會(huì)一下把她們嚇的不敢學(xué)（小孩子最怕疼了）。

我主要教的是中國(guó)古典舞基訓(xùn)及身韻，所以我一開始教的就是從手型、手位開始，讓她們慢慢接受舞蹈，然后是比較簡(jiǎn)單的勾繃腳、前壓腿、脖子活動(dòng)（注意：剛開始不要?jiǎng)邮纸o她們開肩、壓腳背，因?yàn)槟怯悬c(diǎn)疼。等她們接受了以后在動(dòng)手壓也不晚，而且效果會(huì)更好）、坐下閃胯《蝸?！?。

在教學(xué)過(guò)程中可以把這些編成小組合再配上音樂練習(xí)，像《玩娃娃》就是壓腿組合等等，讓她們自己在心里面數(shù)節(jié)奏，慢慢培養(yǎng)她們的節(jié)奏感。

基本功是很枯燥的，要讓孩子接受是很難的，要有耐心，要經(jīng)常鼓勵(lì)，做好的可以個(gè)他們一點(diǎn)小的獎(jiǎng)勵(lì)，剛開始時(shí)不要學(xué)的太多，但要要求她們整齊，從小培養(yǎng)協(xié)作能力。讓學(xué)得快的教學(xué)的慢的，這樣老師也比較輕松，學(xué)得快的也可以學(xué)的更加牢固。只有打好基礎(chǔ)才能給以后的教學(xué)帶來(lái)更好地幫助，才能讓孩子在以后的學(xué)習(xí)中更輕松的接受你的要求！

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第七篇篇一：學(xué)前教育實(shí)習(xí)報(bào)告（2516字）

尊敬的xx領(lǐng)導(dǎo)：

實(shí)習(xí)時(shí)間：20xx年9月1日??20xx年10月30日

實(shí)習(xí)地點(diǎn)：

實(shí)習(xí)班級(jí)：中三班

指導(dǎo)教師：

實(shí)習(xí)目的：能將在學(xué)校學(xué)習(xí)的基本知識(shí)和理論知識(shí)更好地運(yùn)用于實(shí)踐。初步獲得從事幼教工作的實(shí)際能力，比如：如何與幼兒相處，如何很好地控制幼兒的小課堂，掌握幼兒園的教育教學(xué)方法。

一、實(shí)習(xí)內(nèi)容

（一）保育工作

進(jìn)入幼兒園的第一天，我對(duì)保育工作的內(nèi)容不是很清楚。一整天，我都在認(rèn)真觀察并且學(xué)習(xí)，了解作為一個(gè)保育老師應(yīng)該做什么，到底怎么做。第二天我很快進(jìn)入了狀態(tài)，在接下來(lái)的一周，我進(jìn)行了保育工作。

每天早上到園以后，我都會(huì)按時(shí)進(jìn)行各方面的消毒工作，包括玩具、圖書、櫥柜、餐具等。但保育老師需要做的事并不僅僅是消毒，小到一件小事老師都要提醒幼兒，如：戶外活動(dòng)要注意幼兒的安全；熱時(shí)，提醒幼兒減衣服；喝水時(shí)，不說(shuō)話以免被水嗆到等等。在這些細(xì)小的方面需要老師細(xì)心、耐心的幫助每個(gè)幼兒。午睡時(shí)要注意到會(huì)尿床的幼兒，定時(shí)叫他起床上廁所，來(lái)培養(yǎng)他不尿床的好習(xí)慣。雖然只是一周的保育工作實(shí)習(xí)，讓我知道要想成為一個(gè)合格的幼兒老師必須從一點(diǎn)一滴的保育工作做起。

（二）聽課見習(xí)

聽課是提高自己教學(xué)能力的一個(gè)好辦法。聽課時(shí)，做好聽課記錄，談聽課的感想。多聽課才能多積累經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，所以對(duì)于每次的聽課機(jī)會(huì)我都十分珍惜。我聽過(guò)的課程有語(yǔ)言活動(dòng)《我的本領(lǐng)大》、社會(huì)活動(dòng)《成長(zhǎng)小相冊(cè)》、數(shù)學(xué)活動(dòng)《誰(shuí)的號(hào)碼牌不見了》、音樂活動(dòng)《我上幼兒園》、數(shù)學(xué)活動(dòng)《快樂幼兒園》、美術(shù)活動(dòng)《有趣的手印》、語(yǔ)言活動(dòng)《小烏龜上幼兒園》、數(shù)學(xué)活動(dòng)《比高矮》、音樂活動(dòng)《小牙刷》。聽過(guò)很多節(jié)課后，收獲很大，逐步掌握了一些上課的技巧。我懂得了上課前，必須做好充分的準(zhǔn)備，才能隨機(jī)應(yīng)變處理幼兒各種怪異的提問，讓幼兒覺得老師什么都懂。

（三）課堂教學(xué)

來(lái)到幼兒園實(shí)習(xí)已經(jīng)是第三周了。接下來(lái)的時(shí)間里我的主要任務(wù)就是課堂教學(xué)的實(shí)習(xí)。幼兒生來(lái)具有的天*就是好動(dòng)愛鬧，集中教育活動(dòng)時(shí)不僅要有好的備課教案，更重要的是懂得如何控制課堂紀(jì)律，否則就是喊破喉嚨也無(wú)濟(jì)于事，所以能讓小朋友在上課的時(shí)候安靜地聽講，自己也會(huì)覺得很有成就感。

記得我的第一次集中教育活動(dòng)是語(yǔ)言活動(dòng)《拔蘿卜》。盡管我用了兩天的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備我的教案和教具，但在第一次面對(duì)幼兒上課時(shí)，我還是那么的手足無(wú)措。對(duì)他們提出的問題難以回答，又沒有整頓好課堂紀(jì)律。我準(zhǔn)備了20分鐘的教案，到實(shí)際上課我只用了7分鐘就講完了。經(jīng)過(guò)我的反思找到的原因主要是我講課時(shí)語(yǔ)速太快，幼兒說(shuō)的時(shí)間幾乎沒有。語(yǔ)言課本來(lái)就是發(fā)展幼兒的語(yǔ)言，而我卻恰恰忽略了讓幼兒多說(shuō)，發(fā)表自己的看法這個(gè)環(huán)節(jié)。課后和幼兒閑聊時(shí)，發(fā)現(xiàn)幼兒根本不知道我講的是《拔蘿卜》，只有個(gè)別幼兒知道其中的一小部分。這次講課是我最糟糕的一次，讓我反思到我沒有照顧到每個(gè)幼兒，只有個(gè)別幼兒在聽，我沒有等幼兒集中注意力再開始講課。這次讓我知道課前做一個(gè)小游戲，能把幼兒的注意力集中到老師身上，這樣可以更好地開展教學(xué)。

在接下來(lái)的課堂教學(xué)中，我不斷積累經(jīng)驗(yàn)。在一次美術(shù)活動(dòng)《漂亮的紙杯花》中，我很好地把示范、講解融合到一起。先出示紙杯讓幼兒自由說(shuō)出紙杯可以用來(lái)干什么，然后給出成品讓幼兒欣賞，最后一步一步示范給幼兒。這次教學(xué)我照顧到了每個(gè)幼兒，他們也很好的掌握了*作技巧，并且通過(guò)他們豐富的想象力給紙杯花進(jìn)行了裝飾。這次課和第一次相比，我取得了很大的進(jìn)步，讓我在以后的教學(xué)中更加充滿信心。

（四）家園聯(lián)系

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》指出：“幼兒園應(yīng)與家庭、社區(qū)密切配合，共同為幼兒創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境?！?，家園合作的重要*是不言而喻的。在實(shí)習(xí)期間，我注意觀察我的指導(dǎo)教師與家長(zhǎng)的交流和溝通，爭(zhēng)取在每個(gè)家長(zhǎng)來(lái)接孩子離園時(shí)，都要簡(jiǎn)要地跟他們匯報(bào)一下今天幼兒的在園表現(xiàn)情況。

二、實(shí)習(xí)體會(huì)

時(shí)間過(guò)得太快，幼兒園的實(shí)習(xí)結(jié)束了?；仡欉@些日子，我學(xué)到了許多幼兒園的實(shí)際*作，達(dá)到了預(yù)先的實(shí)習(xí)目的，完成了實(shí)習(xí)任務(wù)，讓我對(duì)幼兒園和幼兒有了一定的認(rèn)識(shí)。首先我知道了對(duì)待每一個(gè)幼兒必須要用心去傾聽，這是與幼兒溝通的有效方法。其次，教師要組織好一個(gè)課堂并不只是準(zhǔn)備好教案就可以，還必須在教學(xué)過(guò)程中盡量做到以幼兒的興趣為主。比如，在我組織的健康活動(dòng)《保護(hù)眼睛》中，用謎語(yǔ)導(dǎo)入，很好地抓住了幼兒的好奇心來(lái)開展活動(dòng)，這讓這次的課堂效果很好。當(dāng)然，將游戲貫穿于幼兒的一日生活也是這次實(shí)習(xí)讓我受益匪淺的。比如，在語(yǔ)言活動(dòng)《捉迷藏》中，我就請(qǐng)了手偶豆豆參加我們的活動(dòng)，讓幼兒置身于情景中參加活動(dòng)，從而使幼兒很好的理解“上、下、里面”等這些方位詞。

在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我也看到了自己的一些不足：首先，在技能方面，我的*唱技能還需要在以后的學(xué)習(xí)中提高。其次，在語(yǔ)言的表達(dá)能力上，我和大多數(shù)同學(xué)一樣，在組織課堂教學(xué)中語(yǔ)言不能吸引幼兒的興趣，達(dá)不到口語(yǔ)兒童化。另外，表情、動(dòng)作比較僵硬、不自然。在組織教學(xué)活動(dòng)中，照顧到多數(shù)幼兒是我容易忽略的，而我只是一味的把我需要上的教案組織完，沒有注意到課后的效果。

在實(shí)習(xí)之前，我本以為幼師這份工作是一份很快活、很輕松的工作。但是，在實(shí)習(xí)結(jié)束后，我感受到了育人工作的艱*。同時(shí)我也覺得育人工作是一份既光榮又偉大的職務(wù)。在這短暫的兩個(gè)月里，我的觀念，我的心態(tài)，我的能力在逐漸地發(fā)生變化。從中我也領(lǐng)悟到作為一個(gè)新教師，一定要戒驕戒躁，要因人施教，要時(shí)刻以一種學(xué)習(xí)的態(tài)度來(lái)對(duì)待自己的工作，注重經(jīng)驗(yàn)的積累，不斷提升自己的能力，這是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程，也是必須的過(guò)程。

在以后的學(xué)習(xí)中，我要努力提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，豐富自己的詞語(yǔ)，特別是讓自己的語(yǔ)言兒童化，有一定的起伏變化，能夠吸引幼兒。提高*技能技巧，在音樂活動(dòng)和語(yǔ)言活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)自己有很多*技能技巧方面的東西都特別差，在以后的學(xué)習(xí)過(guò)程中，這些都是我今后必須努力的方向。本次實(shí)習(xí)不僅讓我所學(xué)的知識(shí)有了施展拳腳的機(jī)會(huì)，同時(shí)給我?guī)?lái)了在課本上無(wú)法學(xué)到的知識(shí)，讓我積累了不少實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，受益匪淺。

最后感謝我的指導(dǎo)教師，正是您的不辭勞苦，才有了我豐富的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，為我的人生留下了寶貴的財(cái)富。也感謝其他幾位教師的關(guān)心和照顧，有了她們的熱情關(guān)懷，讓我的實(shí)習(xí)生涯留下了美好的回憶。

特此報(bào)告

xxxx年xx月xx日

篇二：學(xué)前教育*的實(shí)習(xí)報(bào)告（2376字）

尊敬的xx領(lǐng)導(dǎo)：

一、實(shí)習(xí)目的與意義

1、理論結(jié)合實(shí)踐，將理論應(yīng)用到實(shí)踐中。平時(shí)在課堂中所學(xué)的知識(shí)理論*較強(qiáng)，與實(shí)踐差距較大，不經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)的理論經(jīng)不起推敲。畢竟書本上學(xué)到的知識(shí)是死的，實(shí)踐應(yīng)用中可能出現(xiàn)各種各樣的情況，不是書本知識(shí)能夠預(yù)見的。另外在實(shí)踐中，應(yīng)用理論知識(shí)，理論指導(dǎo)實(shí)踐。可以針對(duì)教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問題，從理論中找到指導(dǎo)方向，完善教學(xué)，提高教學(xué)水平。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第八篇轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來(lái)到大學(xué)將近一年了，有快樂也有辛酸，在老師的帶領(lǐng)下我第一次跳舞蹈，相對(duì)上學(xué)期來(lái)說(shuō)這學(xué)期動(dòng)作有點(diǎn)困難，不過(guò)還好平時(shí)也稍微練練，情況好的多。

那么由于以前很少上體育課，肢體已經(jīng)不是很靈活了，所以跑一百米對(duì)于我來(lái)說(shuō)有點(diǎn)困難，當(dāng)然這可能也不是我一個(gè)人的問題運(yùn)動(dòng)開始后不久，呼吸急促，胸部悶脹，肌肉酸痛，動(dòng)作遲緩；運(yùn)動(dòng)過(guò)程中或運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)腹部疼痛、小腿肌肉痙攣；劇烈運(yùn)動(dòng)后，感到全身軟弱、頭昏、耳鳴、眼前發(fā)黑、面色發(fā)白，呼吸緩慢等，運(yùn)動(dòng)損傷和生理反應(yīng)是體育運(yùn)動(dòng)中很難避免的。

但是，我們不能因?yàn)榕逻\(yùn)動(dòng)損傷和生理反應(yīng)的發(fā)生就不參加體育活動(dòng)。要有一個(gè)正確的態(tài)度：了解運(yùn)動(dòng)損傷和生理反應(yīng)產(chǎn)生的原因，在運(yùn)動(dòng)中積極的采取措施進(jìn)行預(yù)防。掌握正確的急救方法，一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，才能盡早的進(jìn)行治療，將傷情控制在最小范圍內(nèi)我覺得造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因是多方面的：

1、思想麻痹，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的危害性認(rèn)識(shí)不足；

2、思想上不夠重視；

3、缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不適當(dāng)；

4、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平不夠，技術(shù)上的錯(cuò)誤；

5、身體功能和心理狀態(tài)不良；

6、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（尤其是局部負(fù)擔(dān)量）過(guò)大；

7、場(chǎng)地器材不符合要求，動(dòng)作粗野或違反規(guī)則；

8、氣候環(huán)境條件的影響。

所以我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)要加強(qiáng)損傷預(yù)防；

1、樹立安全觀念，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)安全教育，克服麻痹思想，提高預(yù)防損傷意識(shí)，發(fā)揚(yáng)互相幫助互相保護(hù)的風(fēng)尚；

2、針對(duì)個(gè)體特點(diǎn)，合理運(yùn)動(dòng)量，防止過(guò)度疲勞或局部負(fù)擔(dān)過(guò)重。在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)要遵循由易到難由簡(jiǎn)到繁，由分解到完整的原則；

3、做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性加強(qiáng)各器官間的協(xié)調(diào)活動(dòng)，克服各種功能惰性，增強(qiáng)肌肉彈性，提高運(yùn)動(dòng)能力；

4、加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)能力的培養(yǎng)；

5、加強(qiáng)保健指導(dǎo)，做到科學(xué)鍛煉；

6、注意環(huán)境和場(chǎng)地地設(shè)備衛(wèi)生。

關(guān)于舞蹈體會(huì)

在舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中，手的動(dòng)作不能很好的配合腳的動(dòng)作，開始學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作我都能跟著老師做下來(lái)，但隨著時(shí)間的推移，教的動(dòng)作越來(lái)越多那么想要熟練做到熟練就有點(diǎn)困難啊，所以往后的時(shí)間里要努力把動(dòng)作做熟練，而且要把手的動(dòng)作協(xié)調(diào)好，

我認(rèn)為學(xué)習(xí)體育舞蹈：首先，基礎(chǔ)最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡(jiǎn)單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情，一份自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂感染周圍每個(gè)人。將近一年的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變，個(gè)性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第九篇今天讓我大腦中有一絲靈感閃現(xiàn)的話語(yǔ)是老師隨機(jī)說(shuō)的跳舞其實(shí)是一樣的。其實(shí)在之前，我一直覺得跳舞是一個(gè)很寬泛的概念，挺復(fù)雜，不簡(jiǎn)單。原因是我把舞種的概念放在很重要的位置，每個(gè)舞種不同的法兒。其實(shí)這樣的觀念并沒有錯(cuò)，但是我忽略了一件很重要的事情，就是不管是哪個(gè)種類的舞蹈，都是有方法的。而所謂的方法，既是經(jīng)過(guò)提煉與總結(jié)的。如果可以找到一種觸類旁通的方式，那么，跳舞就可以變得輕松很多。

在萬(wàn)素老師的課堂上，關(guān)鍵字就是呼吸與感受自己的身體。如果把這者結(jié)合到一塊，就應(yīng)該可以概括萬(wàn)老師教授的跳舞的方法。

暫且拋開舞種的概念不談，因?yàn)槟鞘怯形璧肝幕尘暗?，把舞蹈作為一個(gè)集大統(tǒng)的整體來(lái)說(shuō)。舞蹈的表現(xiàn)本體是肢體，肢體由意識(shí)支配，這點(diǎn)是無(wú)可厚非的。而意識(shí)是否真正能夠感受到自己肢體的存在，我想，這并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問題。所謂真正的感受，是感受身體在某一個(gè)空間或者無(wú)限制的空間里的存在方式，那么，就會(huì)有很多的形容詞。舒展、伸縮、高空、低空、靜止、延伸每個(gè)詞語(yǔ)都可以展開來(lái)細(xì)細(xì)說(shuō)，但是總結(jié)為一種身體的形態(tài)，它與空間與時(shí)間的關(guān)系是能夠用心靈感知與肉眼觀察的。以上，是我把自己感受身體時(shí)刻的肢體感化作文字記錄下來(lái)，確實(shí)要時(shí)刻做到，有點(diǎn)難度。

話說(shuō)回來(lái)，感受與非感受有著本質(zhì)的區(qū)別，我大膽嘗試去找出這種區(qū)別的發(fā)源端，如果用萬(wàn)素老師的體系與觀念去解釋，那主要還是氣的靈活運(yùn)用。人都是會(huì)呼吸的，但是舞蹈的呼吸一定是高于人本能的生活呼吸，但是萬(wàn)變不離其宗，只要你用心體會(huì)，去感知，就不會(huì)出現(xiàn)所謂跳舞時(shí)不知道怎么呼吸的尷尬。這一點(diǎn)我深有體會(huì)，到底是我不會(huì)呼吸，還是我壓根就沒有意識(shí)感受過(guò)什么才是舞蹈的暢通呼吸？身體的部位那么多，要讓氣息流動(dòng)到每一個(gè)部位，甚至是指尖、皮膚，每一個(gè)附著于身體上的部位都是有生命氣息的。人沒有氣息的靜止，所以舞蹈里也是一樣的，動(dòng)作靜止了，氣息還在運(yùn)動(dòng)。有氣的帶動(dòng)，加上感受身體的意識(shí)，我們的身體就會(huì)顯得松弛與質(zhì)感許多。當(dāng)然，至少我，也是漸漸初探到這樣做的本質(zhì)區(qū)別與感覺，有難度，身體的能力與大腦的意識(shí)畢竟有著一段時(shí)間差，不能每一次都很好地提醒與反應(yīng)，但是，要每次繃緊那根弦還是需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的自我控制與身體感知的鍛煉。

話說(shuō)回來(lái)，為何這兩個(gè)關(guān)鍵詞可以構(gòu)成一種跳舞的方法。原因是跳舞無(wú)非是用身體說(shuō)話，那么真正會(huì)用身體的語(yǔ)言的前提就是呼吸與感覺肢體的存在。此刻，再把舞種的概念找出來(lái)加在每一個(gè)舞蹈的身上，除了本身賦予其的文化背景外，身體的本性是不會(huì)改變的。如果把身體放在文化的前面，讓自己的身體真正屬于空間和時(shí)間的范圍內(nèi)，存在于一個(gè)舞蹈氛圍中，再加上舞蹈的文化，那樣，可能會(huì)成為一種好的跳舞的方法。

當(dāng)然，不排除不同個(gè)體適合不同舞種的可能性，那和每個(gè)人性格有關(guān)，與此種觸類旁通的舞蹈方法并沒有關(guān)系。

另外，今天我仔細(xì)感受自己的身體以后，我還發(fā)現(xiàn)氣息與質(zhì)感有著直接的關(guān)系。所以，跳舞是有方法的，掌握好了一種方法，做任何事情都會(huì)變得有效率。包括在很多人心中很難的跳舞。而我要做的，首先就是關(guān)注自己的身體與調(diào)整自己的每時(shí)每刻的舞蹈呼吸，在以后的課上，我更加會(huì)認(rèn)真注意。

至少我覺得這種方式有用，我會(huì)把它記錄到我的腦海深處，在以后的日子里，時(shí)不時(shí)拿出來(lái)回味與咀嚼一下，必定受益匪淺

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第十篇結(jié)束了一年忙碌的工作，我們又迎來(lái)了一年一度的新年聯(lián)歡會(huì)。在這次的聯(lián)歡會(huì)中，我很榮幸的參與了現(xiàn)代功夫扇舞蹈《霍元甲》的表演。參加這次排練演出的演員全部由管理分會(huì)的同事組成，我們都是些沒有接受過(guò)專業(yè)舞蹈訓(xùn)練，沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的“演員”，面對(duì)這么多的領(lǐng)導(dǎo)和同事，上臺(tái)表演節(jié)目，心里不免有些忐忑。但看到公司上上下下都在為年會(huì)的工作忙碌著，我也很想為公司的年會(huì)出一份力！

因?yàn)槠綍r(shí)工作比較繁忙，給每天召集排練帶來(lái)了一定的難度，所以我們選擇每天休息時(shí)間進(jìn)行排練。剛開始排練時(shí)，我們先一起熟悉表演曲目，邊聽音樂邊起舞，一周的工夫，整套舞蹈動(dòng)作的雛形已經(jīng)基本確定。在排練的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)舞蹈完全不是我們想象的那么回事，該扭的地方扭不起來(lái)，看似很輕盈簡(jiǎn)單的動(dòng)作，一落到實(shí)處，就怎么也學(xué)不會(huì)。在音樂中，平時(shí)精干靈動(dòng)的我們竟是如此的笨拙。

一曲下來(lái)，整套動(dòng)作稀里嘩啦，記了這個(gè)動(dòng)作，忘了下個(gè)動(dòng)作，大家你看看我，我看看你，相視傻笑。但是年會(huì)排練哪能容許我們隨便怯場(chǎng)，我們知道隔行如隔山，沒有專業(yè)的基礎(chǔ)，不付出辛苦勞動(dòng)是不可能有成果的。我們每天堅(jiān)持不懈的練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，幾天后我們感受到了舞蹈的樂趣。慢慢地，舞蹈動(dòng)作已能基本掌握，接下來(lái)連續(xù)不斷地排練，直到完全熟練為止。我們不僅達(dá)到自己跳得熟練，整個(gè)團(tuán)隊(duì)還要互相配合協(xié)調(diào)。讓整個(gè)表演看起來(lái)更加新穎，我們每人還戴上了一具京劇臉譜。一部精彩的《霍元甲》舞蹈即將揭開序幕！

臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。排練過(guò)程中的辛酸苦辣終于到了收獲的時(shí)候，上臺(tái)之前，我們既緊張又興奮，緊張的是要在全公司的領(lǐng)導(dǎo)和同事面前表演，興奮的是這么久的付出終于有了展現(xiàn)的機(jī)會(huì)。我們憑借出色的表演贏得了滿堂的掌聲和喝彩。雖然只有短短幾分鐘上場(chǎng)的時(shí)間，但是能夠用自己的力量為公司的年會(huì)增添一分光彩，付出再多的努力也是值得。

年會(huì)結(jié)束了，因?yàn)椴粩鄬W(xué)習(xí)，讓我們從不會(huì)到掌握；因?yàn)榭炭嗯?，讓我們能夠融?huì)貫通；因?yàn)閳F(tuán)結(jié)協(xié)作，讓我們能夠有了最終的完美演出。我不僅要在未來(lái)的舞臺(tái)上做出更好的表現(xiàn)，同時(shí)，在今后的工作中，也要發(fā)揮不斷學(xué)習(xí)、刻苦努力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在工作的舞臺(tái)上也表現(xiàn)得更加出色。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第十一篇很小的時(shí)候就喜歡伴著收音機(jī)里面出來(lái)的音樂即興地舞蹈，相隔了多少年，舞蹈對(duì)于自己來(lái)說(shuō)變得那么陌生。傍晚阿姨們?nèi)宄扇旱木奂诓叫薪州^為寬敞的位置，旁邊一臺(tái)放碟片的音響，非常有節(jié)奏地隨著音樂舞蹈，我想加入其中體驗(yàn)一番新鮮趣味，可惜動(dòng)作一點(diǎn)兒也不靈活，也找不到音樂的節(jié)奏。這和自己天生的節(jié)奏感不強(qiáng)有關(guān)系，小學(xué)音樂課，老師講節(jié)拍的時(shí)候我學(xué)起來(lái)特別吃力和難懂?？吹接行┬『⒆痈魳穼W(xué)著阿姨們的舞蹈動(dòng)作非常自如，不禁羨慕起來(lái)。

舞蹈其實(shí)是一件很快樂的事情吧，越離自己遙遠(yuǎn)的東西，越覺得神奇和美好，在不斷的努力追求下，我工作了以后終于有機(jī)會(huì)在周末和假期，在專業(yè)舞蹈老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)了，有了和我水平類似的學(xué)員的陪伴和老師專業(yè)耐心的指導(dǎo)，我的節(jié)奏和動(dòng)作都有了明顯的進(jìn)步。我不知道自己繼續(xù)學(xué)習(xí)可以達(dá)到怎樣的水平，但至少我可以通過(guò)舞蹈體驗(yàn)優(yōu)雅和歡快，讓自己保持青春與活力。更重要的是突破了對(duì)節(jié)奏和舞蹈動(dòng)作配合的恐懼。要知道羨慕別人也是件痛苦的事情，我終于可以逐漸了卻這種痛苦了。

每次聽到演講者舉一些天才一樣的人物成功的例子，心里就久久不能平衡。從小我心里就在想自己的天分在哪里呢？小時(shí)候的我做數(shù)學(xué)題的準(zhǔn)確率在班上是很高的，但是我的數(shù)學(xué)思維不夠敏捷，一旦遇到需要嚴(yán)密邏輯思維的時(shí)候，頭腦就無(wú)法集中思路，最后在強(qiáng)烈求知欲的驅(qū)使下勉強(qiáng)得出正解，心中還是無(wú)比喜悅;在語(yǔ)文方面我對(duì)文字用詞的敏感度確實(shí)可以用有天分來(lái)形容，我很容易被有美感和意義深遠(yuǎn)的詞語(yǔ)和句子所吸引，看過(guò)的在自己的寫作中很容易就會(huì)運(yùn)用出來(lái)，所以語(yǔ)言的模仿能力比較強(qiáng)，同樣對(duì)所聽的也比較敏感，只要自己覺得喜歡和新奇的很容易就用在自己的話語(yǔ)當(dāng)中了，這種能力也體現(xiàn)在我繪畫的精確和細(xì)致上。小時(shí)候有嘗試過(guò)背唐詩(shī)三百首和成語(yǔ)詞典，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這和在具體的語(yǔ)境和背景下感受是完全不一樣的，缺乏了讓我追求的動(dòng)力，我始終沒辦法把背誦他們變成一件快樂的事情，所以這個(gè)愿望就不了了之了。

小時(shí)候的我渴望寫出像作家一樣優(yōu)美的詞句或者古人一樣佳妙的詩(shī)句，可是死記硬背永遠(yuǎn)不是我的擅長(zhǎng)，甚至是我最憎惡的事情。我只會(huì)記住自己真正投入了喜愛和欣賞的情緒進(jìn)去的事物。如今很少能遇到真正喜愛和欣賞的事物了，很多事情一開始就是帶著功利性的目的去完成。

看到那么多成功的大師們敘述著自己或別人成才的經(jīng)歷或者傳授者自己所總結(jié)的成功的規(guī)律，以為別人只要循著他所總結(jié)的規(guī)律就做就能夠成功，這種成功包含了哪些意味呢？金錢，名聲，地位和高于別人的優(yōu)越感，這樣的成功在演講者看來(lái)很重要，但是對(duì)于聽者呢，如果現(xiàn)在有誰(shuí)告訴我可以用一年的時(shí)間把我打造成在英語(yǔ)口語(yǔ)，寫作，講課方面成為xxx，我可以付出的代價(jià)是多大呢？當(dāng)我真正實(shí)現(xiàn)的這個(gè)目標(biāo)以后，我的下一個(gè)目標(biāo)又是什么，關(guān)鍵是我實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)后所獲得的快樂跟我付出的代價(jià)和努力的過(guò)程相比，是否真的值得呢？人生的追求總是無(wú)止境的，人是永遠(yuǎn)不會(huì)滿足的動(dòng)物。

記得xxx拿出過(guò)多的硬幣換一個(gè)毫不等價(jià)的口哨的故事，生活中很多人又何嘗不是如此，當(dāng)他們有了一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，總是因?yàn)闆]有正確的方法和足夠的時(shí)間與努力投入下去，結(jié)果大把大把的光陰都在無(wú)奈與糾結(jié)中度過(guò)了，寶貴的時(shí)間和生命在平淡的生活中蹉跎流逝。我現(xiàn)在不也是在這種處境之中嗎？每個(gè)人的生命都會(huì)遇到困惑的時(shí)候，他的智慧需要一個(gè)善意的成功者的開啟與幫助。

我想好好規(guī)劃一下自己的人生目標(biāo)了。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第十二篇時(shí)光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比，我對(duì)排舞又有了新的認(rèn)識(shí)，我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點(diǎn)找感覺了?？上犯胁粡?qiáng)，老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵硬，扭動(dòng)不起來(lái)，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進(jìn)的。

全健排舞新起很快，在我看來(lái)，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂我們的身心，提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則，為我們?cè)O(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過(guò)上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動(dòng)了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。

學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢，因?yàn)槊總€(gè)毛孔都在出汗排毒。女孩都很愛美，這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時(shí)，這時(shí)我便試著做早操，練習(xí)一些平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作，大腦就會(huì)很快興奮清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳排舞對(duì)身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。

健康是每個(gè)人最大的財(cái)富，美麗又是每個(gè)女孩子最大的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡(jiǎn)單，練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng)，所以選課時(shí)我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動(dòng)感的同時(shí)，疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái)，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才會(huì)做的很順暢，這不是抱怨，而是通過(guò)跳舞讓我對(duì)不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲？沒有付出哪有什么回報(bào)？想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。

生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對(duì)美的新概念，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第十三篇結(jié)束了一年忙碌的工作，我們迎來(lái)了我們舞蹈團(tuán)的專場(chǎng)晚會(huì)。在這次的晚會(huì)中，我很榮幸的參與了的表演。參加這次排練演出舞蹈探戈——《一步之遙》的排練，我們都是一些有接受過(guò)專業(yè)舞蹈訓(xùn)練，有舞蹈基礎(chǔ)的“演員”。想到我們舞蹈團(tuán)的成員都在為這一次的晚會(huì)的而忙碌著，是那樣的認(rèn)真、刻苦，這樣我們心中都覺得很充實(shí)。

因?yàn)榇蠹移綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活都比較繁忙，所以大家定了每周四給召集排練。剛開始排練時(shí)，我們先一起先分開跳，一周的工夫，整套舞蹈動(dòng)作的雛形已經(jīng)基本確定。在排練的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)探戈舞蹈完全不是我們想象的那么回事，看似很輕盈簡(jiǎn)單的動(dòng)作，一落到實(shí)處，就怎么也學(xué)不會(huì)。在音樂中，平時(shí)精干靈動(dòng)的我們竟是如此的笨拙。一曲下來(lái)，整套動(dòng)作稀里嘩啦，記了這個(gè)動(dòng)作，忘了下個(gè)動(dòng)作，大家你看看我，我看看你，相視傻笑。想到這些，我就會(huì)情不自禁的笑起來(lái)，想到當(dāng)時(shí)的我們是那樣的認(rèn)真，我們每個(gè)人之間相處的是那樣的和諧融洽，每天都是那樣的開心，每天過(guò)得是那樣的充實(shí)。

回顧這一年來(lái)我們的舞蹈排練心路歷程，從最初剛來(lái)到舞蹈團(tuán)時(shí)，對(duì)新的人、新的舞種、新的生活的興奮感和新鮮感。隨著經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的磨合，在這期間，我們會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)動(dòng)作而煩惱，想到自己跳不好而不安，怕拖累自己的舞伴，所以在我們每個(gè)人的心中我們都想著自己不能跳錯(cuò)、不能跳錯(cuò)，在之前我們都是男生單獨(dú)跳男生的動(dòng)作，女生單獨(dú)跳女生的動(dòng)作，等我們把自己的動(dòng)作都練熟了之后，新的問題又出現(xiàn)了，在和我們的舞伴一塊兒跳的時(shí)候，我們就不知道怎么跳的，感覺就所有的動(dòng)作都不記得了，這個(gè)情況用了很長(zhǎng)的時(shí)間才弄過(guò)來(lái)，我們開始先一個(gè)一個(gè)動(dòng)作的配合，想著這樣應(yīng)該能更好，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這樣也不行，最后我們想到了新的辦法，經(jīng)過(guò)的一段時(shí)間的聯(lián)系，兩個(gè)人才能跟著音樂完整的走一遍，接下來(lái)的任務(wù)也很艱巨。因?yàn)槊總€(gè)舞蹈在表演的時(shí)候都要講究美感，講究每一個(gè)動(dòng)作都做到位，逐漸的轉(zhuǎn)變?yōu)榱?xí)慣和適應(yīng)了，然后再隨著時(shí)間的推移，大家都完全適應(yīng)了這樣的日子。

到最后，我們就會(huì)因?yàn)槊恐芏〞r(shí)的排練而感覺很充實(shí)，慢慢的接受這種生活方式，我們都很享受這段過(guò)程。我們每個(gè)星期四都過(guò)的很開心，在后面我們聯(lián)系是一對(duì)一對(duì)的來(lái)，大家指出那一對(duì)的缺點(diǎn)然后馬上改正，就這樣的排練方式，讓我們看到了自己很多的毛病，有時(shí)候會(huì)因?yàn)槟骋粚?duì)出現(xiàn)了一個(gè)錯(cuò)誤大家哈哈大笑，然后自己在后面練，希望自己不要出現(xiàn)這樣的錯(cuò)誤。

一年的時(shí)間轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了，我們的排練也到了尾聲，在這后面的幾個(gè)星期里面我們每天晚上都大聯(lián)排，就是為了讓我們舞蹈晚會(huì)專場(chǎng)那天能更好的表演。

我們還為我們的專場(chǎng)弄了一段視頻，是我們舞蹈團(tuán)所有的成員一年來(lái)的排練時(shí)候的剪輯，當(dāng)我們看到的時(shí)候，心中又是激動(dòng)又是感動(dòng)，那種心情只有我們舞蹈團(tuán)所有的成員才能體會(huì)得到的。

到了舞蹈專場(chǎng)晚會(huì)的那天，同學(xué)們帶著濃厚的興趣提前來(lái)幫忙布置會(huì)場(chǎng)，彼此還熱火朝天的調(diào)侃，那么和諧團(tuán)結(jié)的場(chǎng)面，充分的體現(xiàn)了我們音樂學(xué)院的同學(xué)堅(jiān)不可摧的凝集力，我們就是相親相愛的一家人。

舞蹈晚會(huì)的當(dāng)天大家的精神面貌都非常的好，在開場(chǎng)的前3個(gè)小時(shí)我們把所有的準(zhǔn)備工作做好以后，我們又集體大彩排了一次，雖然在這次彩排中我們發(fā)現(xiàn)了一些小的問題，但是我們?cè)诘谝粫r(shí)間就將它改正了。

在舞蹈開始以后我們的心中都是無(wú)比的激動(dòng)，當(dāng)一個(gè)一個(gè)節(jié)目演出的時(shí)候，我們心中的感覺是無(wú)比的幸福，在到我的那個(gè)舞蹈的時(shí)候，在上場(chǎng)準(zhǔn)備的時(shí)候，我的心跳個(gè)不停，當(dāng)音樂響起以后，我們跳著那個(gè)熟悉不能在熟悉的舞步，在這個(gè)演出之前的一次彩排，我們這個(gè)舞蹈的整體美觀性還不是那么的好，但是不知道為什么，我們?cè)谘莩龅臅r(shí)候，我們跳得是那樣的整齊，舞蹈動(dòng)作是那樣的到位，我后來(lái)想了想，可能是我們心中都想著我們一定不能錯(cuò)，我們是最棒的。這樣讓我們的這個(gè)舞蹈能超常的發(fā)揮。

讓我最記憶猶新的是，最后一個(gè)環(huán)節(jié)，主持人說(shuō)有請(qǐng)所有的演員上場(chǎng)，大家一個(gè)個(gè)華麗的上場(chǎng)，最后到了向老師了，當(dāng)向老師向我們和臺(tái)下的觀眾表示感謝、鞠躬時(shí)，我們心中有著一種不舍的心情，我感覺在臺(tái)上的有些演員都要哭了，因?yàn)檫@是我們花了一年時(shí)間訓(xùn)練出來(lái)的結(jié)果，我們?yōu)橹冻隽撕芏啵玫搅诉@么完美的結(jié)果，我們都感覺很高興和幸福。

在這段時(shí)間里面讓我們的每個(gè)人的面貌都煥然一新，每個(gè)人都是充滿著朝氣，懂得了人和人之間的配合，是那么的重要。

通過(guò)這次的排練和演出，我發(fā)現(xiàn)了自己也是有很好的空間的，知道了不管什么事情，只要我們認(rèn)真了、刻苦了，就沒有什么是做不好的，要相信自己，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)什么小的苦難就退縮了，讓我知道了我今后的學(xué)習(xí)怎么樣才會(huì)更好，我還想感謝向老師，讓我有了一次鍛煉我的機(jī)會(huì)，讓我能看到自己另外的東西，讓我學(xué)會(huì)了很多東西。

人不能只在一個(gè)方面發(fā)展，要在不同的領(lǐng)域去勇敢的挑戰(zhàn)和嘗試，只有這樣我們才不會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，在這次活動(dòng)中，我還學(xué)到了怎么樣與人相處，當(dāng)遇到不同人的時(shí)候，新的事物，新的事情，讓我有了足夠的信心去做我其他不敢做而想做的事情，敢于享受不同的壓力，讓自己更加的充實(shí)和完善。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第十四篇期末臨近，學(xué)習(xí)體育舞蹈已有一學(xué)期，雖然只有短短一學(xué)期，但卻深感體育舞蹈是一門融合了體育與藝術(shù)、健與美高的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。體育舞蹈可以陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)良好氣質(zhì)，塑造良好體型，鍛煉意志，提高學(xué)生社會(huì)能力，在大學(xué)生素質(zhì)教育中具有舉足輕重