一年級上冊體育教案

2011—2012學(xué)年度第一學(xué)期

一年級上冊體育教案

2011、9

室內(nèi)課

教學(xué)內(nèi)容：

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢

3、人體的形態(tài)。

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形

態(tài)的名稱。

教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。

教學(xué)過程：

一：導(dǎo)入部分（9-13分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動會，那些叔叔阿姨在

頒獎(jiǎng)臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎？他們都

體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育

課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生

作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。

注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身

體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，

跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身

體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)……

二：基本部分（15-19分鐘）

導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的

坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語；（20讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學(xué)生

討論。（4）學(xué)生總結(jié)，教師評價(jià)。（5）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價(jià)，引以

為戒。

注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持

等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。

俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，

兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。

三:結(jié)束部分（9-15分鐘）

（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭股扭一下，酸部

在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，

然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制

球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，酸關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié),

上下肢

（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右

手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊

和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率

高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。

教與學(xué)的方法：（！）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。（3）

教師進(jìn)行評價(jià)。

（3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

課題：母雞愛小雞

教學(xué)內(nèi)容：

1,排成四路縱隊(duì)

2,母雞愛小雞

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊(duì)是怎么排的，以及通過游戲使學(xué)生

明白大的同學(xué)要愛護(hù)小的同學(xué)，互相愛護(hù)。

技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。

素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和

內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)運(yùn)動感情，勇敢果斷，團(tuán)結(jié)友愛，積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛國主義教

育。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：排成四路縱隊(duì)。

教學(xué)過程：

一：收心熱身導(dǎo)入情節(jié)

（1）課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。

組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。

導(dǎo)入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣

把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？

小朋友們齊生回答：是公雞

（2）模仿動物的叫聲和跳躍

大公雞：喔喔喔地叫小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀

企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘置于胸前，雙腳連續(xù)

向前跳。

小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。

注：老師講出動物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動腦經(jīng)創(chuàng)新，針對不足，加以糾正。

二：故事情節(jié)發(fā)展

導(dǎo)語：小朋友今天大公雞進(jìn)行集訓(xùn)，大家想不想加入他們隊(duì)伍集訓(xùn)，看看它們是怎

么訓(xùn)練的。

教與學(xué)的方法：（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練

習(xí)。（3）教師仔細(xì)觀察，對錯(cuò)誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)

練后進(jìn)行講解。（5）在隊(duì)列練習(xí)前向?qū)W生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。

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組織方法（如圖）P°°O

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排成四路縱隊(duì)的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊(duì)一集合”口令，并做出手勢（左手握

拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下）時(shí)，排頭學(xué)生按口令指示的隊(duì)

形，距離教師2-3米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊(duì)站立，前后保持約一小

臂的距離并自動對齊。

注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，

提高集合的速度。

三：尾聲恢復(fù)

1,游戲：母雞愛小雞

教學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入：小朋友，小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇

猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災(zāi)難

的。（2）教師講解游戲方法與規(guī)則。（3）組織學(xué)生進(jìn)行游戲，教師有時(shí)充當(dāng)哪排的

雞媽媽或者老鷹，組織學(xué)生玩得盡興。（4）仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時(shí)進(jìn)行糾正。

游戲方法：把學(xué)生分成四隊(duì)。每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”（紅色），排頭學(xué)生做“母

雞”（黑色），并張開雙臂保護(hù)“小雞（綠色）”，其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個(gè)

人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。

游戲規(guī)則：（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側(cè)面

繞過去拍隊(duì)尾的一個(gè)。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃

時(shí)不要掉隊(duì)。

（老鷹抓小雞參照圖）

8

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2,整隊(duì)，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容，師生告別。

3,宣布下課。

場地安排：一個(gè)排球場。

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：25-30%；預(yù)計(jì)最高心率：130次,分。

課題：立正，稍息

教學(xué)內(nèi)容：

1,快快集合。

2,立正，稍息

3,丟手絹

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性；

技能目標(biāo)：經(jīng)過反復(fù)練習(xí)立正稍息來形成正確的動作、技能，使動作做到協(xié)調(diào)性。

素質(zhì)目標(biāo)：提高下肢的奔跑能力，靈敏和協(xié)調(diào)性。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，穩(wěn)重的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn)：掌握立正稍息的做法，集合時(shí)反應(yīng)能力。

教學(xué)過程：

一：導(dǎo)入部分

課堂常規(guī)檢查：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容，檢查學(xué)生服裝情況，進(jìn)入課堂。

組織方法：成四路縱隊(duì)--一集合（如右圖）

要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。

游戲：快快集合。

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

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游戲方法；（1）先排成四路縱隊(duì)。（2）發(fā)出“解散”口令后，學(xué)生分散到指定的區(qū)

域內(nèi)自由活動，或者有老師帶領(lǐng)做各種模仿動作。當(dāng)聽到“集合”的口令或哨聲，

立即回到原來的位置站好，以快、靜、齊的對為勝。

教與學(xué)的方法：（1）教師簡單講解并做要求；（2）學(xué)生聽指揮練習(xí)；（3）教師反饋

給學(xué)生練習(xí)的情況，針對不足加以糾正；（4）重新練習(xí)

預(yù)期目標(biāo)：復(fù)習(xí)排成四路縱隊(duì)，提高集合的速度和學(xué)生的反應(yīng)能力。

二：主體部分

新授內(nèi)容：立正、稍息

導(dǎo)語：小朋友們，你們看過解放軍叔叔集合時(shí)的場合嗎，他們立正時(shí)站的像一棵松

樹一樣挺拔，不動搖；稍息時(shí)也一樣站的很不錯(cuò)，你們要向他們學(xué)習(xí)，做一個(gè)高大

的人物。

教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入；（2）講解立正稍息的做法，并做示范，包括教師示范和

個(gè)別學(xué)生示范；（3）學(xué)生聽指揮練習(xí)，然后分小組練習(xí)；（4）教師觀察學(xué)生練習(xí)的

情況，并及時(shí)對錯(cuò)的進(jìn)行糾正；（5）集合隊(duì)伍，進(jìn)行小節(jié)。（6）讓學(xué)生上來示范，

檢查練習(xí)情況。

預(yù)期目標(biāo)：大部分同學(xué)都能做到正確。

三：結(jié)束部分：

1,游戲：丟手絹

游戲方法：把全班學(xué)生分成兩組，每組學(xué)生站成一個(gè)圓圈，蹲在地上。教師任

意請一個(gè)學(xué)生為丟手絹者，朝逆時(shí)針方向跑，此時(shí)，大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹，

輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他，快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他?！?/p>

抓到者為勝，互換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：學(xué)生要按逆時(shí)針方向追趕，否則追到不算；不能進(jìn)入圈中追趕。

教學(xué)方法：（1）簡單講解游戲方法；（2）組織學(xué)生進(jìn)行游戲；

2,集合，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容

3,師生告別，宣布下課。

場地：一個(gè)排球場

預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線

練習(xí)密度：20-25%

最高心率：130次'分

課題：趕小豬

教學(xué)內(nèi)容：

1、剪刀、石頭、布。

2、趕小豬

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)來提高學(xué)生自我鍛煉意識。

2、技能目標(biāo)：經(jīng)過反復(fù)游戲練習(xí)，使學(xué)生形成正確動作技能，使動作做到靈敏協(xié)調(diào)

性。

3、素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑以及地滾球的能力，靈敏協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉發(fā)展。

4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)運(yùn)動感情，團(tuán)結(jié)友愛，勇敢果斷，積極進(jìn)取的品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)生奔跑能力以及體育素質(zhì)好壞的影響。

教學(xué)過程：

一：準(zhǔn)備部分（5-7分）

1,課堂常規(guī)：師生問好?，檢查學(xué)生服裝問題，宣布本課教學(xué)內(nèi)容，步入課堂。

組織：成四路縱隊(duì)集合（如圖）

XXXX

XXXX

?XXXX

XXXX

XXXX

要求：動作整齊，優(yōu)美，活潑，輕松。

1,模仿操（音樂伴）：

（1）伸展運(yùn)動；（2）頭部運(yùn)動；（3）上肢運(yùn)動

教學(xué)方法：講解示范，分解領(lǐng)做，連續(xù)領(lǐng)做。

二：主體部分（10-15分）

小鳥飛行導(dǎo)語：小朋友，小鳥在天空中自由自在的翱翔，你們想成為一只小鳥和

他們一樣無憂無慮的飛翔嗎？今天老師就帶著大家去飛翔一番。

組織（如圖）：隊(duì)形變換用小鳥飛形式帶到場地。

安全線

OOOOOOOO

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安全線

1,場地布置：中間的兩平行線的距離為1米，中間線到與自己相近的線的安全線距

離10米。

2,游戲方法：（1）把學(xué)生分成兩組或四組，各組相距一米站立，“剪刀”動作伸右

手兩指，“石頭”動作右手握拳，“布”的動作平伸右手，五指分開，各組先悄悄決

定出什么動作后，站在平行線后面。（2）“剪刀剪布”剪刀勝，“布包石頭”布勝，“石

頭砸剪刀”石頭勝，令下，各組同時(shí)出動作，失敗的組向本組安全線逃跑，勝組追

拍，做完規(guī)定次數(shù)后，以追拍著人數(shù)多的組為勝。

3,教學(xué)方法：（1）學(xué)生站在原地聽取教師講解動作以及示范動作；（2）示范，糾正;

要求：認(rèn)真聽講，練習(xí)，減少失誤的次數(shù)。

三；結(jié)束部分（15-20分）

1,游戲：趕小豬

導(dǎo)語：在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時(shí)，有一群小豬很調(diào)皮，現(xiàn)在它們的主

人很生氣，為了小豬們能盡快進(jìn)豬圈，他就邀請我們?nèi)兔s小豬，他對我們說趕

豬肚子，豬會進(jìn)豬圈的，要不我們就去試試？

教學(xué)方法：（1）導(dǎo)入；（2）教師講解游戲方法以及要求，并做示范；（3）指引學(xué)生

進(jìn)行比賽，評出優(yōu)勝隊(duì)，指出優(yōu)缺點(diǎn)。

游戲方法：把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的四組或兩組。教師發(fā)令后，游戲者從起點(diǎn)開

始，手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾，趕到線末，把球趕回，交給第2位同學(xué)，

依次進(jìn)行，比一比哪組先完成，最快最標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)為勝。

游戲規(guī)則：球在滾動中離開路線要拿回離開路線的點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行滾動。

注：先進(jìn)行直線滾動，后可進(jìn)行曲線趕小豬。

XXXX、/、/、/、/

組織（如圖）：XXXxXXXX

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本課小結(jié)：小朋友，我們今天學(xué)習(xí)了兩個(gè)游戲，其中讓我們認(rèn)識到趕小豬的有趣，

以及小豬的調(diào)皮……

2,宣布下課。

3,回收器材。

場地：一個(gè)排球場地；

器材：籃球若干個(gè)；

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30-35%

預(yù)計(jì)最高心率：150次'分

課題：可愛的小兔子

教學(xué)內(nèi)容：

1、模仿動物走，跳；

2、無窩的兔；

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)來提高學(xué)生愛護(hù)大自然，愛護(hù)小動物的意識；

2、技能目標(biāo)：經(jīng)過反復(fù)模仿、練習(xí)，使學(xué)生形成正確的動作技能，使動作做到協(xié)調(diào)

靈敏性；

3、素質(zhì)目標(biāo)：提高寫生跑跳能力，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展；

4、情感目標(biāo)：提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，發(fā)展團(tuán)結(jié)友愛，互助，積極進(jìn)取及愛護(hù)動物愛護(hù)大

自然的愛國主義精神。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生下肢的力量的發(fā)展；

教學(xué)難點(diǎn)：曲線跑技術(shù)的掌握；

教學(xué)過程：

一：準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)：師生問好，檢查服裝情況

2、宣布教學(xué)內(nèi)容：小朋友們，最近一段時(shí)間內(nèi)你們表現(xiàn)不錯(cuò)，為了表揚(yáng)你們，所以

今天老師就準(zhǔn)備帶大家去動物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的……

3、步入課堂

韻律操：

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動（要求盡量拉開上身的肌肉群）

第二節(jié)：體側(cè)運(yùn)動（要求體側(cè)時(shí)要到位，動作準(zhǔn)確）

第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動（要求下身在轉(zhuǎn)體時(shí)保持不動狀態(tài)）

教學(xué)方法：（1）復(fù)習(xí)上節(jié)課所教的伸展運(yùn)動，頭部運(yùn)動以及上肢運(yùn)動；（2）分節(jié)領(lǐng)

做今天要新授的三個(gè)動作；（3）教師連續(xù)領(lǐng)做；

組織（如圖）：學(xué)生自由散開在規(guī)定場地內(nèi)，圍繞在教師身邊。

二：主體部分4於

XXX

1,模仿動*X夕嚏X

導(dǎo)語：小朋公園都可以看到什么動物，誰能模仿出一些小動物的動作,

比一比，看誰模仿的最逼真？比如鴨子走路，左右擺動（加上模仿動作）。

注：給學(xué)生一段時(shí)間讓他們自由發(fā)揮想象

要求：模仿出來的動物要盡量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。

組織：教師帶領(lǐng)學(xué)生跑成一個(gè)圓圈，最后讓學(xué)生慢慢走，邊走邊想象，自己站在圈

內(nèi)。

教學(xué)方法：（1）導(dǎo)入；（2）學(xué)生開動腦經(jīng)發(fā)揮創(chuàng)新精神創(chuàng)想動物的形象動作；（3）

師生共同進(jìn)行點(diǎn)評，指出優(yōu)缺點(diǎn)；

2,動物走、跳比賽

方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)或四隊(duì)，教師發(fā)令后，學(xué)生按照教師要求的動物

走、跳動作進(jìn)行比賽，排頭第一個(gè)小朋友先完成動作拍第二個(gè)小朋友的手，自己排

在排尾，游戲繼續(xù)，看哪一組先完成規(guī)定的內(nèi)容，而且不犯規(guī)為勝利隊(duì)。

組織；學(xué)生在教師的口令發(fā)出后，按照指令排起隊(duì)伍（如圖）。

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OOOOOOO-------------

注：在上一個(gè)環(huán)節(jié)中選出較恰當(dāng)?shù)膭幼鬟M(jìn)行動物走、跳比賽，其中包括兔子跳（兩

只手豎放在耳朵旁當(dāng)兔子的大耳朵，雙腳并攏跳），這樣才能體現(xiàn)這堂課的主題。

三；結(jié)束部分

1,游戲：無窩的兔

導(dǎo)入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一個(gè)獵人，那個(gè)獵人對它緊追不放，急中

生智的兔子就跑進(jìn)了別人的窩躲了起來，而另一只兔子只好過原先那只兔子的日子,

誰叫它的窩被霸占了呢！

方法：一至三報(bào)數(shù)，一二數(shù)的人手握成一個(gè)小圓圈為“兔窩”，散站在場地各處。三

數(shù)的人做“兔”，站在“兔窩”里年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩

的“兔子”被追急時(shí)，可鉆入任一個(gè)“兔窩”內(nèi)，原來在窩里的“兔子”變成“無

窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續(xù)游戲?！巴谩焙?/p>

“兔窩”經(jīng)常交換。

組織：自由散開在規(guī)定的場地內(nèi)

教學(xué)方法：（1）導(dǎo)入；（2）教師講解并做示范，學(xué)生示范練習(xí)；（3）領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行

游戲。

2,本課小結(jié)：今天我們主要學(xué)習(xí)的是跑跳項(xiàng)目，通過模仿動物動作以及游戲“無窩

的兔”來達(dá)到這個(gè)目的。

3,宣布下課。

場地；半個(gè)操場。

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：25-30%,預(yù)計(jì)最高心率150次,分。

課題：一切行動聽指揮

教學(xué)內(nèi)容：

1、看齊。

2、沿直線走。

3、小姐小姐你要什么水果？

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過教學(xué)使學(xué)生明白看齊的重要性，以及沿直線走可以培養(yǎng)走路姿勢。

2、培養(yǎng)80-90%學(xué)生掌握走和看齊的基本技術(shù)。

3、培養(yǎng)學(xué)生下肢一些小肌肉的發(fā)展。

4、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，團(tuán)隊(duì)凝聚力。

教學(xué)重點(diǎn)：掌握看齊和沿直線走的基本技術(shù)。

教學(xué)難點(diǎn)：在沿直線走中的德育方面的教育。

課的教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法組織與要求運(yùn)動

部分

收課堂常規(guī)：一；課堂常規(guī)-：課堂常規(guī)組織:成四路縱隊(duì)

1、體育委員整隊(duì)。(1)師生問好(1)體育委員整集合

心(2)宣布內(nèi)容導(dǎo)隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2、師生問好，宣布語：無論我們集體做(2)了解本課學(xué)

熱教學(xué)內(nèi)容。什么事，都要聽從指習(xí)的任務(wù)和目的。XXXX小

揮……(3)步入課堂XXXX

身3、導(dǎo)入情境。(3)導(dǎo)入情境-：徒手操XXXX

、二：徒手操：(1)復(fù)習(xí)擴(kuò)胸運(yùn)XXXX

導(dǎo)(1)導(dǎo)入：首先讓我動；體側(cè)運(yùn)動；體XXXX

二：徒手操：們來做徒手操吧轉(zhuǎn)運(yùn)動；XXXX

入(1)腹背運(yùn)動(2)老師講解具體方(2)教師進(jìn)行完中

法整動作示范；O

情(2)踢腿運(yùn)動(3)誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入練(3)教師進(jìn)行動要求：快、靜、齊

習(xí)作分解教學(xué)；

節(jié)(3)全身運(yùn)動(4)針對不足，加以(4)連續(xù)動作進(jìn)

8'糾正行教學(xué)。

一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)組織(如圖)：成

故()看齊(-)看齊(-)看齊四路縱隊(duì)集合

看齊分為向前看齊(1)導(dǎo)入：同學(xué)們你(1)學(xué)生動腦經(jīng)XXXX

事和向右(左)看齊；們想像解放軍叔叔那想象。XXXX

前者：當(dāng)學(xué)生聽到樣把隊(duì)伍排的整整齊XXXX小

情口令后，排頭不動，齊嗎，那樣多好(2)認(rèn)真聽老師XXXX

其余學(xué)生都逐次看看...講解示范,有不明XXXX

節(jié)前面學(xué)生的后頸，(2)老師講解三種看白的提出問題。XXXX

迅速將兩臂向前平齊的具體方法，并要

開舉，掌心相對，前求學(xué)生出來示范，引(3)學(xué)生進(jìn)行集O

后對齊。導(dǎo)學(xué)生觀察。體練習(xí)。組織(如圖)：成

始后者：當(dāng)學(xué)生聽到四列橫隊(duì)集合小

口令后，排頭左(3)誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正(4)學(xué)生自我檢

部(右)手迅速叉腰，確的理解。查自己是否做正XXXXXX

頭不動，目視前方。確、規(guī)范。XXXXXX

分其余學(xué)生左(右)(4)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行看XXXXXX

手迅速叉腰，向右齊練習(xí)。(5)對不到位的XXXXXX

10，(左)轉(zhuǎn)頭。眼看加以糾正

鄰近學(xué)生的腮部，(5)針對不足，加以0

并瞄齊。糾正。

故二：沿直線走二：沿直線走二：沿直線走組織(如圖)

方法：沿直線走時(shí)導(dǎo)入：小朋友們，在(1)看教師進(jìn)行

事上體正直，自然挺路上你們有沒有注意講解示范。XXXX

胸，眼向前看，兩到有些人走路八字(2)學(xué)生練習(xí)XXXX

情臂自然前后擺動或形，那樣多難看，所(3)針對不足加XXXX小

放在不同部位，兩以我們從小就得養(yǎng)成以糾正。XXXX

節(jié)腳向前邁步，腳跟走正確的步子……(4)學(xué)生正確的XXXX

先著地，然后迅速(1)講解具體的做法動作和錯(cuò)誤動作XXXX

發(fā)過渡到前腳掌著和示范正確動作。的示范，指出優(yōu)缺

地。注意糾正內(nèi)外(2)組織學(xué)生進(jìn)行比點(diǎn)。

展八字腳。賽。(5)學(xué)生分組進(jìn)O中

三：沿直線走比賽(3)觀察學(xué)生練習(xí)情行沿直線走的接

部方法：在沿直線走況，針對比賽的突發(fā)力比賽。

的基礎(chǔ)上加快步事故和不足加以糾(6)針對比賽的

分頻，往前走，繞過正。不足加以糾正。

7

14'標(biāo)志物走回，排在(4)評出優(yōu)秀隊(duì)伍。(7)聽取教師賽Z77

排尾，游戲繼續(xù)。后小結(jié)。

尾一：游戲一:游戲一：游戲組織:學(xué)生圍成一

“小姐，小姐你要“小姐，小姐你要什“小姐，小姐你要圈，中間站一人當(dāng)

聲什么水果”么水果”什么水果”小姐或先生。

課后小結(jié)二；教師作小結(jié)二：教師作小結(jié)

恢三：安排回收器材三：安排回收器材三:協(xié)助教師收回中

復(fù)四；師生告別四：宣布下課器材(▲)

8'四：師生告別

場地：一個(gè)排球場;

器材：標(biāo)志物四個(gè)

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：25-30%

預(yù)計(jì)最高心率：130-135次'分

課題：歡樂的一天

教學(xué)內(nèi)容：

1、沿直線跑

2、快來接球

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過沿直線跑使學(xué)生明白沿直線跑可以省力，省時(shí)。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使80%左右學(xué)生掌握跑和接球的基本技術(shù)。

3、素質(zhì)目標(biāo)：提高學(xué)生的奔跑能力以及接球能力。

4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)運(yùn)動感情，勇敢頑強(qiáng)，努力拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)跑步和接球的動作要領(lǐng)；

教學(xué)難點(diǎn)：在沿直線跑中培養(yǎng)運(yùn)動感情；

教學(xué)過程：

一：收心熱身、導(dǎo)入情節(jié)

（一）課堂常規(guī)

1,體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，檢查服裝情況。

2,師生問好

3,宣布本課內(nèi)容導(dǎo)入：“小朋友們，平時(shí)排隊(duì)如果不聽指揮的話，會出現(xiàn)什么狀

況呢？”“所以我們一定要聽指揮，事情才能做到有序、更好?！?/p>

4,步入課堂

組織：成四路縱隊(duì)集合（如圖）

XXXX

XXXX

XXXX

要求：快不靜/疥，精神飽滿。

XXXX

學(xué)生學(xué)法：體育委員整隊(duì)，了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的，步入課堂。

（二）徒手操

1,跳躍運(yùn)動（要求動作到位，輕快，姿勢正確，優(yōu)美）

2,整理運(yùn)動（要求盡量放松，收心愉快）

教學(xué)方法：

（1）復(fù)習(xí)上節(jié)課的腹背運(yùn)動，踢腿運(yùn)動和全身運(yùn)動。

（2）教師先做完整的示范，講解；

（3）教師分解動作對學(xué)生進(jìn)行教學(xué);

（4）連續(xù)進(jìn)行練習(xí)，教師觀察學(xué)生練習(xí)，加以糾正。

學(xué)生學(xué)法：

（1）復(fù)習(xí)上節(jié)課的腹背運(yùn)動，踢腿運(yùn)動和全身運(yùn)動。

（2）了解觀察具體示范動作。

（3）集體練習(xí)，對不到位的動作加以糾正。

二：愉悅身心，提高興趣

（一）沿直線跑

方法：跑時(shí)上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌著地，腳尖向前\自然邁

開步子向前快跑；兩臂屈肘，自然前后擺動。

要求：跑的姿勢正確，跑得直，輕松自然。速度一開始不宜太快。隨著正確動作的

掌握，逐漸加速。

學(xué)習(xí)本領(lǐng)：跑的技術(shù)

（1）導(dǎo)入：小朋友，你們喜不喜歡跑步，那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎？為了跑

的快，所以小朋友們必須得認(rèn)真學(xué)習(xí)和練習(xí)……

（2）教師講解示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。（3）評出勝隊(duì)。（4）聽取

教師的賽后小結(jié)。

學(xué)生學(xué)習(xí)的方法：（1）學(xué)生根據(jù)教師的講解，試著去練習(xí)。

（2）讓學(xué)生示范比賽，評出優(yōu)缺點(diǎn)。（3）學(xué)生進(jìn)行沿直線跑比賽。

組織（如圖）：

_______________

三：混等恢效恐p

XXXXX------------

（一）快來接球______________f>

XXXXX

方淑把契?感若干組。按序號報(bào)立,記住自己的號數(shù)。教師（或?qū)W生）任意叫

號，叫到號者上前接錯(cuò)接到球者就得分，最后比誰的得分最多為勝。

規(guī)則：聽錯(cuò)號去接球或者報(bào)到數(shù)的同學(xué)沒抱住球的要扣分。

要求：拋球要有一定高度。

教學(xué)方法：（1）導(dǎo)入：小朋友們，你們剛才在沿直線跑中表現(xiàn)得很好，我們也很開

心，為了慶祝一下，我們來做“接歡樂球”比賽，看誰接的準(zhǔn)且對，說明獲得的開

心多。（2）教師講解接球的方法并做示范。（3）組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)游戲。（4）評出

勝利的隊(duì)。

Ixxax/ry\A

（三、XXX/（學(xué)生詢購回收器材）

XXXX

（四）師生告別XXXX

XXXX

組織：成四路縱隊(duì)集咨KXx

XXXX

場地：一個(gè)排球場

器材：排球一個(gè)

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30%

預(yù)計(jì)最高心率：130次'分

準(zhǔn)備：在場地上畫四條橫線。

課題：袋鼠搬家

教學(xué)內(nèi)容：

1、雙腳連續(xù)向前跳。

2、你搬我運(yùn)

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過本課教學(xué)使學(xué)生明白彈跳力對彈跳遠(yuǎn)近能力的影響。

技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使80%左右的學(xué)生掌握跳的基本技術(shù)。

素質(zhì)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生下肢彈跳能力以及韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)互助，克服困難的集體主義精神。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳的動作要領(lǐng)。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生本身的彈跳能力。

教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法組織與要求運(yùn)動

JSL

過程里

收一、課堂常規(guī)一、課堂常規(guī)1、一、課堂常規(guī)組織：

1、整隊(duì)，檢查服師生問好1、師生問好XXXX

心裝情況；2、宣布本課內(nèi)容2、了解本課學(xué)習(xí)XXXX

導(dǎo)語：袋鼠今天搬的任務(wù)和目的XXXX

熱2、師生問好，宣家，所以他們現(xiàn)在3、步入課堂XXXX小

布本課內(nèi)容；很忙，我們?nèi)蛶蚗XXX

身它們?nèi)グ伞?、導(dǎo)二、模仿操XXXX

3、導(dǎo)入情境教學(xué)入情境(1)緊跟教師的

愉二、模仿操思路O

(1)導(dǎo)入：首先(2)了解觀察具要求：快、靜、

悅讓我們一起做熱體示范動作齊。

二、模仿操身運(yùn)動吧。(3)集體聽口令組織:成四路縱隊(duì)

(1)挑擔(dān)(2)老師進(jìn)行完練習(xí)集合(如上圖)中

身(2)打氣整示范，分解示(4)對不到位的要求：發(fā)揮想象，

(3)投手榴彈范，學(xué)生聽口令連動作加以糾正動作優(yōu)美,姿勢正

心(4)搖轆輪續(xù)練習(xí)。確。

8'

故一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：組織：

1、連續(xù)向前跳雙腳連續(xù)向前跳雙腳連續(xù)向前跳XXXX

事方法:站在起跳線(1)導(dǎo)入：小朋(1)學(xué)生動腦經(jīng)XXXX

后，兩腳稍分開自友，你們知道嗎袋想象。XXXX

情然站立，上體稍前鼠是怎么跳的，如XXXX

傾，起跳時(shí)，兩腳果掌握了，對我們(2)了解觀察具XXXX中

節(jié)用力蹬地,迅速向彈跳能力很有幫體示范動作。XXXX

前跳出，落地時(shí)前助的。

發(fā)腳掌輕巧著地，然(2)教師講解具(3)原地跳躍練

后繼續(xù)向前跳。體方法，并示范。習(xí)和連續(xù)向前跳O

展(袋鼠跳:兩腳并(3)誘導(dǎo)學(xué)生對練習(xí)。

攏屈膝，兩手在胸袋鼠跳動作的想(4)集體練習(xí)

階前屈肘，往前跳)象。(5)同學(xué)間互相

(4)觀察學(xué)生練糾正指導(dǎo)。大

段2、袋鼠跳比賽習(xí)模仿。(6)進(jìn)行袋鼠跳7777

18,(5)織學(xué)生進(jìn)行比賽

比賽

一、你搬我運(yùn)一、你搬我運(yùn)一、你搬我運(yùn)組織(如圖)

故方法:分成人數(shù)相(1)導(dǎo)入：袋鼠(1)了解具體故XV

等的兩隊(duì),每隊(duì)又因?yàn)橐峒?，所以事情?jié)。XV

事分成甲乙組，哨他們分工你搬我XV中

響，每隊(duì)甲組排頭運(yùn)，看誰搬得最(2)了解觀看教,X,V

叱一

情先跑到自己組前快，功勞最大。師講解的具體的

的圈內(nèi)，一次把2(2)講解示范具游戲方法與規(guī)

節(jié)個(gè)小球搬到本隊(duì)體接力的過程和則。

乙組前面的圈內(nèi)，方法、規(guī)則。w

尾然后跑上前同乙(3)組織學(xué)生練(3)學(xué)生分組接

組排頭拍手。每隊(duì)習(xí)比賽。力比賽。

聲甲乙二組依次往(4)觀察學(xué)生練大

返進(jìn)行，快的隊(duì)為習(xí)情況，針對出現(xiàn)(4)針對比賽的乙X/\

階勝。的問題加以糾正。不足加以糾正。XA

規(guī)則：如途中掉(5)教師評出勝XA

段球,要撿起繼續(xù)搬利的隊(duì)，并做賽后(5)聽取教師的XA

運(yùn)。球滾出圈，要小結(jié)。賽后小結(jié)。

撿回重放.。二、教師作小結(jié)二、教師作小結(jié)小

14'二、課后小結(jié)三、安排收回器材三、協(xié)助教師收組織:成四路縱隊(duì)

三、安排收回器材四、宣布下課回器材集合。

四、師生告別四、師生告別

場地：一個(gè)排球場地；器材：呼啦圈4個(gè)，排球若干個(gè);

預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線

i

160二

140—

120二

100二

80—

511011512012513d3@4d”

練習(xí)密度：30-35%

最高心率：15次、分

教學(xué)內(nèi)容：

1、背后屈肘夾棒走。

2、投接過網(wǎng)球

教學(xué)目標(biāo)：

1、增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能；

2、培養(yǎng)運(yùn)動的興趣的愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；

3、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)背后屈肘夾棒走與投接過網(wǎng)球的基本技能；

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力；

(課前準(zhǔn)備)場地：一個(gè)排球場；器材：棒子若干根，排球若干個(gè)，錄音機(jī)一臺;

課的教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法組織與要求運(yùn)動

部分J里S.

收一、課堂常規(guī)一、課堂常規(guī)一、課堂常規(guī)組織

1、整隊(duì)1、師生問好1、整隊(duì)

心2、師生問好，宣2、宣布內(nèi)容2、了解本課學(xué)XXXX

布本課內(nèi)容3、導(dǎo)語：小朋友們，習(xí)的任務(wù)和目XXXX小

熱3、導(dǎo)入情境今天我們要來學(xué)習(xí)的XXXX

背后屈肘夾棒走和2、步入課堂XXXX

身投接過網(wǎng)球…XXXX

二、棍棒操二、棍棒操

導(dǎo)(1)導(dǎo)入；首先讓二、棍棒操▲

(1)伸展運(yùn)動我們來做一套棍棒(1)緊跟教師要求：快、靜、中

入操思路齊，精神飽滿

(2)下蹲運(yùn)動(2)教師講解具體(2)了解觀察組織：成四路縱

情的方法具體示范動作隊(duì)集合

(3)體側(cè)運(yùn)動(3)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行(3)集體練習(xí)要求；動作到

節(jié)練習(xí)位，各關(guān)節(jié)活動

8，充分

故一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)組織：

XXXX

(一)背后屈肘夾(-)背后屈肘夾(1)學(xué)生動腦

ZXZX

事棒走棒走想象動作

XXXX

方法:參照沿直線(1)沿直線走誘導(dǎo)XXXX

情走的方法和要求，訓(xùn)練(2)作沿直線XXXX中

背后屈肘把棒子(2)教師講解示范走練習(xí)1111

節(jié)夾在肘中，沿著直▲:

線進(jìn)行背后屈肘(3)引導(dǎo)學(xué)生觀察(3)作背后屈

發(fā)夾棒走進(jìn)行接力肘夾棒走的練kLLL

比賽(4)組織學(xué)生進(jìn)行習(xí)和比賽rrr?

展練習(xí)和比賽要求：認(rèn)真練習(xí)

121比賽

(二)投接過網(wǎng)球(二)投接過網(wǎng)球(二)投接過網(wǎng)組織：

方法:把學(xué)生分成(1)導(dǎo)入：剛才我球

人數(shù)相等的若干們學(xué)習(xí)了背后屈肘(1)了解觀察

組，拉橫繩當(dāng)做夾棒走，現(xiàn)在讓我教師講解的具

升網(wǎng)，分別站在中線們來學(xué)習(xí)投接過網(wǎng)體游戲方法與中

兩邊的場地上，一球...規(guī)則

方將球從網(wǎng)上方(2)教師講解示范(2)學(xué)生進(jìn)行

投過去，另一方接具體游戲方法與規(guī)練習(xí)1

住球。則(3)針對練習(xí)大

規(guī)則：若沒接住球(3)組織學(xué)生進(jìn)行的不足加以糾

華判失分，球不過網(wǎng)練習(xí)比賽正要求:認(rèn)真練習(xí)

13，或投到界外，判失(4)教師觀察學(xué)生(4)聽取教師

分，以得分多的組進(jìn)行練習(xí)比賽，針的小結(jié)

為勝對不足進(jìn)行糾正

一、放松歌舞操一、放松歌舞操一、放松歌舞操組織:

尾“幸福與拍手”“幸福與拍手”“幸福與拍手”

▲'

教師講解具體的放學(xué)生觀察學(xué)習(xí)

聲二、課后小結(jié)松方法并伴隨音樂起

舞

恢三、安排收回器材二、教師作小結(jié)二、教師作小結(jié)小

三、協(xié)助教師收要求：輕松自然

復(fù)四、師生告別三、安排收回器材回器材肖除疲勞

7，四、師生告別組織：成四路縱

四、宣布下課隊(duì)集合

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30-35%；預(yù)計(jì)最高心率：130T40次/分

第10課時(shí):

教學(xué)內(nèi)容：

1、單腳跳

2、頭上傳遞球

教學(xué)目標(biāo)：

1、提高對個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式;

2、運(yùn)動的興趣的愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；

3、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度；

教學(xué)重點(diǎn)：單腳跳時(shí)不能雙腳落地；

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生間的協(xié)作配合能力；

(課前準(zhǔn)備)場地：一個(gè)排球場地；器材：排球若干個(gè)(可用實(shí)心球或籃、足球

替代);

課的部教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法組織與要求運(yùn)動

分里

收一、課堂常規(guī)?、課堂常規(guī)-、課堂常規(guī)組織：

XXXX

3、整隊(duì)1、師生問好1、整隊(duì)

心2、宣布內(nèi)容XXXX

2、師生問好，導(dǎo)語：小朋友們，2、了解本課學(xué)XXX

熱宣布本課內(nèi)容今天老師帶你們?nèi)チ?xí)的任務(wù)和目XXX小

動物園玩……的XXX

身3、導(dǎo)入情境3、步入課堂

二、模仿操3、步入課堂▲

導(dǎo)二、模仿操(1)導(dǎo)入：小朋友，二、模仿操要求：精神飽滿，

(1)兔跳動物跳和人的跳躍(1)緊跟教師注意力集中

入有什么不同，誰知思路XXXX中

(2)袋鼠跳道??？(2)了解觀察XXXX

情具體示范動作XXXX

XXXX

(3)人的單腳(2)老師誘導(dǎo)學(xué)生(3)集體練XXXX

節(jié)跳進(jìn)行想象習(xí)，針對不足

7-9,加以糾正▲

(4)人的雙腳(3)師生示范，進(jìn)

跳行點(diǎn)評

一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：?、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：組織：

單腳跳單腳跳單腳跳XXXX

故方法：單腳跳(1)導(dǎo)入：同學(xué)們(1)學(xué)生仔細(xì)XXXX

有兩種方法：單腳跳要注意一腿觀察教師示范XXXX

事一種是單腳連屈膝上提，另一腿講解，可進(jìn)行XXXX中

續(xù)跳2-4次后前腳掌蹬地跳起和質(zhì)疑，提出問XXXX

情換另一腳跳落地……題；

2-4次，另一(2)老師講解具體▲

節(jié)種是單腳連續(xù)做法和要求(2)學(xué)生根據(jù)

跳：要求用一教師的具體要