高中體育與健康-體育與自尊自信的培養(yǎng)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

體育與自尊自信的培養(yǎng)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、明確自尊和自信的含義和成因；

2、了解自尊和自信的價(jià)值；

3、積極參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)和發(fā)展自尊和自信；

4、掌握增強(qiáng)自尊和自信的鍛煉方法。

二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

重點(diǎn)：明確自尊、自信的涵義，努力在體育鍛煉中培養(yǎng)這種品質(zhì)；

難點(diǎn)：讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)和發(fā)展自尊和自信的方法。

三、教學(xué)方法：設(shè)置問(wèn)題，自主學(xué)習(xí)，探究問(wèn)題，師生互動(dòng)

友情提示：我校每節(jié)課的時(shí)間是40分鐘，所以我的教學(xué)時(shí)長(zhǎng)為40分鐘。

教學(xué)

教師活動(dòng)

環(huán)節(jié)學(xué)生活動(dòng)

、通過(guò)“快樂(lè)傳遞”的游戲，使學(xué)生擺脫以往對(duì)體

導(dǎo)入學(xué)生主動(dòng)積極地參與游戲，勇于回答教師的

育理論課枯燥乏味的傳統(tǒng)觀念。再通過(guò)設(shè)置的四個(gè)問(wèn)

問(wèn)題

題逐漸引入新課,最后運(yùn)用名人名言引出本次課主題

《體育與自尊自信的培養(yǎng)》。

（一）講解一下本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和重點(diǎn)1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講

讓學(xué)生明白學(xué)習(xí)本次課的目的。

（二）通過(guò)設(shè)問(wèn)提出自尊的定義

2、學(xué)生根據(jù)自己的理解解釋一下自尊的定義,

教師評(píng)價(jià)完學(xué)生的回答后再補(bǔ)充一下內(nèi)容認(rèn)真聽(tīng)教師

（三）提出影響自尊的五大因素3、學(xué)生分組討論，總結(jié)答案

--、利用圖例列舉出五個(gè)方面，提出其中哪些因素是

新授

可以通過(guò)后來(lái)的體育鍛煉逐漸培養(yǎng)和發(fā)展的呢？

（四）通過(guò)提問(wèn)提出自信的定義和形成原因

4、學(xué)生根據(jù)自己的理解解釋一下自信的定義

教師補(bǔ)充完整；利用圖例逐一解釋自信是怎樣

在評(píng)價(jià)和比較中形成的。

（五）通過(guò)選擇題的考察，了解學(xué)生掌握知識(shí)的程5、學(xué)生逐一認(rèn)真做題，說(shuō)出答案。

度。從第6題的提干引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自卑與自負(fù)

的理解。

（六）講解臺(tái)釗晨的《一個(gè)和高跟鞋有關(guān)的故事》6、學(xué)生從中學(xué)習(xí)她如何由自卑走向自信

的成功實(shí)例。

（七）教師通過(guò)圖例解釋克服自卑和自負(fù)的最有效方7、學(xué)生討論一下克服自卑和自負(fù)的方法都是

法：體育鍛煉有哪些？

①了解自己產(chǎn)生羞怯的原因

②鼓起勇氣，不怕失敗

③相信自己，看到自己的力量

④學(xué)會(huì)同各種各樣的人打交道

⑤讓自己經(jīng)常處于松弛狀態(tài)

⑥多參加一些自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)

8、學(xué)生講解國(guó)外運(yùn)動(dòng)員菲爾普斯、科比、梅

（八）播放鄧亞萍的比賽視頻，并講解鄧亞萍克服自

西的故事和國(guó)內(nèi)一些知名運(yùn)動(dòng)員（劉翔、姚明）

卑走向成功的故事；

的刻苦訓(xùn)練的事跡。

（九）播放科比的籃球進(jìn)球集錦9、學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的事例，更加激

發(fā)他們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。

（十）總結(jié)評(píng)價(jià)學(xué)生的表現(xiàn)10、學(xué)生集體做室內(nèi)健身操一一上肢運(yùn)動(dòng)

（十一）講授體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信的意

11、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)取教師的講解，努力學(xué)習(xí)

義

（十二）分別介紹在體育活動(dòng)中展現(xiàn)和培養(yǎng)自尊、自信

的方法：

三、我們可以利用視頻的觀看和學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生鍛煉

拓展討論探究

的興趣和求知欲。

探究

自尊自信是一切成功的源泉，希望同學(xué)們?cè)诟咧?/p>

階段利用體育鍛煉積極培養(yǎng)這種品質(zhì)。

四、通過(guò)本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了：

回顧

(1)自尊、自信的定義和形成原因；

總結(jié)

(2)自卑與自負(fù)向自信的轉(zhuǎn)化過(guò)程；

學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)過(guò)程回顧總結(jié)

(3)克服自卑和自負(fù)的有效方法是體育鍛煉；

(4)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)自尊、自信的意義；

(5)在體育活動(dòng)中展現(xiàn)和培養(yǎng)自尊、自信的方法。

(1)整理學(xué)案，填好學(xué)生課堂表現(xiàn)評(píng)價(jià)量表和課后

五、

反思；

布置課下完成

(2)課下積極參與體育鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中努力培養(yǎng)自

作業(yè)

尊自信

板書(shū)設(shè)計(jì)

體育與自尊自信的培養(yǎng)

自負(fù)

自信

自卑

學(xué)生課堂表現(xiàn)評(píng)價(jià)量表

個(gè)人同學(xué)教師

類(lèi)別A級(jí)B級(jí)C級(jí)

評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)

上課認(rèn)真聽(tīng)上課能認(rèn)真聽(tīng)上課無(wú)心聽(tīng)講，

課堂

講，參與討論的講，偶爾會(huì)有參極少參與討論，

表現(xiàn)

態(tài)度積極與討論不愛(ài)表現(xiàn)

積極舉手發(fā)言，能舉手發(fā)言，有很少舉手，極少

態(tài)度積極參與討論與參與討論與交參與討論與交

程度交流，課下積極流，課下有體驗(yàn)流，課下不體驗(yàn)

體驗(yàn)

大膽提出和別人有提出自己的不不敢提出和別人

自信不同的問(wèn)題，大同看法，并作出不同的問(wèn)題，不

表現(xiàn)膽嘗試并表達(dá)自嘗試敢嘗試和表達(dá)自

己的想法己的想法

善于與人合作，能與人合作，能缺乏與人合作的

合作

虛心聽(tīng)取別人的接受別人的意精神，難以聽(tīng)進(jìn)

精神

意見(jiàn)見(jiàn)。別人的意見(jiàn)

能有條理表達(dá)自能表達(dá)自己的意不能準(zhǔn)確表達(dá)自

思維己的意見(jiàn)，解決見(jiàn)，有解決問(wèn)題己的意思，做事

活動(dòng)問(wèn)題的過(guò)程清的能力，但條理缺乏條理性，不

楚，做事有計(jì)劃性差能獨(dú)立解決問(wèn)題

我這樣評(píng)價(jià)自己：

同學(xué)眼里的我：

老師的話(huà)：

注：

1、本評(píng)價(jià)分為定性評(píng)價(jià)部分和定量評(píng)價(jià)部分。

2、定量評(píng)價(jià)部分總分為100分，最后根據(jù)自評(píng)、同學(xué)評(píng)和教師評(píng)的分?jǐn)?shù)，按比例取平均值；

3、定性評(píng)價(jià)部分分為“我這樣評(píng)價(jià)自己”、“同學(xué)眼里的我”和“老師的話(huà)”，都是針對(duì)學(xué)生

作出的概括性描述和建議，以幫助被評(píng)學(xué)生的改進(jìn)與提高。

《體育與自尊自信的培養(yǎng)》學(xué)情分析

提起體育人們會(huì)有這樣的看法：體育=運(yùn)動(dòng)=運(yùn)動(dòng)方法，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是體育的核心。而且從

小學(xué)到中學(xué)，學(xué)生和家長(zhǎng)都把體育鍛煉作為體育課的重點(diǎn)，認(rèn)為只要身體好，學(xué)習(xí)好，一切

都好了。其實(shí)不然，隨著高中學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，自我意識(shí)的增強(qiáng)，自尊和自信水平越來(lái)越高，

但同時(shí)也變得越來(lái)越敏感。作為正在加速成長(zhǎng)的特殊群體,他們渴求獲得社會(huì)和他人的認(rèn)同、

重視，得到較高的評(píng)價(jià)，因此表現(xiàn)為極力維護(hù)自尊。

通過(guò)前期的體育理論的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)了解了學(xué)習(xí)體育知識(shí)的重要性，但是也出現(xiàn)了部

分學(xué)生感覺(jué)枯燥乏味的現(xiàn)象。這次教學(xué)過(guò)程采用了游戲的導(dǎo)入方式，給學(xué)生帶去了新鮮感,

體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。在邊玩中邊學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中找到自信。教學(xué)手段的獨(dú)特性，也給學(xué)生帶

來(lái)了興趣。隨時(shí)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，利用檢測(cè)題鞏固已經(jīng)學(xué)到的知識(shí)。學(xué)習(xí)臺(tái)釗晨的故事，更

加貼近高中學(xué)生的生活。播放鄧亞萍和科比的比賽視頻，更加促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。利用體

育明星的故事更加激勵(lì)他們對(duì)自尊自信培養(yǎng)的信念。

學(xué)生在學(xué)習(xí)理論的同時(shí)，讓學(xué)生做室內(nèi)健身操，更能體現(xiàn)體育的魅力。逐漸擺脫單一的

教師在講臺(tái)上面講，學(xué)生在下面聽(tīng)的傳統(tǒng)教學(xué)模式。寓教于樂(lè)的學(xué)習(xí)方式是新課程的新理念,

學(xué)生在這樣的教學(xué)方式下更能加深對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，更能掌握到新知識(shí)。

《體育與自尊自信的培養(yǎng)》效果分析

采用討論式、問(wèn)答式的教學(xué)形式，講練結(jié)合、自主學(xué)習(xí)和小組合作為主的教學(xué)方式，教

師必須精心設(shè)計(jì)課堂中每個(gè)任務(wù)，讓有體會(huì)的學(xué)生發(fā)問(wèn)發(fā)言，相互啟發(fā)，各抒己見(jiàn)。最后教

師進(jìn)行總結(jié)性發(fā)言。在快樂(lè)的游戲下展開(kāi)學(xué)習(xí)，密切聯(lián)系身邊的故事和體育明星的故事的情

境中，在完成任務(wù)的同時(shí)再結(jié)合室內(nèi)健身操來(lái)獲得成就感，感同身受。讓90%的同學(xué)全部完

成教學(xué)任務(wù)，從主觀上激勵(lì)，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，營(yíng)造良好的課堂氛圍。合理的任

務(wù)設(shè)置，保證了良好的課堂效果。

本節(jié)課采用了互動(dòng)式和自主式的教學(xué)輔助平臺(tái)。通過(guò)這一平臺(tái)，學(xué)生可以獲得知識(shí)的同

時(shí)，又能鍛煉自身，更進(jìn)一步熱愛(ài)體育知識(shí)，懂得體育運(yùn)動(dòng)的意義，在體育運(yùn)動(dòng)中積極培養(yǎng)

和發(fā)展自尊自信。

整節(jié)課由于設(shè)計(jì)了合理的教學(xué)方法，配合多媒體課件，播放體育明星的成功視頻及貼近

生活的故事，整節(jié)課過(guò)渡自然，學(xué)生參與度高，完成了預(yù)期教學(xué)目標(biāo)，效果良好。

《體育與自尊自信的培養(yǎng)》教材分析

《體育與自尊自信的培養(yǎng)》是體育與健康必修教材第三章《促進(jìn)心理健康》第一節(jié)的內(nèi)

容，本節(jié)要求學(xué)生在在體驗(yàn)體育鍛煉的樂(lè)趣的同時(shí)，能夠從中正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。堅(jiān)持

體育鍛煉可以使體格強(qiáng)健，精力充沛，而隨著身體能力的提高，成就感的出現(xiàn)，最后個(gè)體的

自尊和自信水平也會(huì)日漸增強(qiáng)。

通過(guò)上一章的《促進(jìn)身體健康》的學(xué)習(xí)，學(xué)生了解了高中階段正是身體健康發(fā)展的關(guān)鍵

階段，加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育觀念，建立健康的生活方式，不僅對(duì)學(xué)生現(xiàn)在的身心健

康有益，而且還會(huì)對(duì)學(xué)生一生有深遠(yuǎn)影響。健康不僅是指身體的健康，而且還包括心理健康。

心理健康是健康的重要部分，這章的學(xué)習(xí)是對(duì)上一章內(nèi)容的延伸和補(bǔ)充。隨著社會(huì)生產(chǎn)方式

和生活方式的改變，人類(lèi)的物質(zhì)文化生活水平大大改善，人類(lèi)社會(huì)已經(jīng)從“軀體疾病時(shí)代”

進(jìn)入了“精神疾病時(shí)代”。因此，引導(dǎo)和幫助青少年克服各種心理挫折和心理障礙，維護(hù)他

們的心理健康是我們現(xiàn)在的重要目標(biāo)之一。

針對(duì)學(xué)生在上外堂課時(shí)存在的羞怯、膽小和缺乏合作意識(shí)的狀況，本節(jié)課除了讓學(xué)生了

解自尊和自信的定義外，學(xué)到克服自卑和自負(fù)的方法;懂得體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)自尊自信的意義，

最后讓學(xué)生學(xué)到在體育鍛煉中展現(xiàn)和培養(yǎng)自尊自信的方法。本節(jié)課是一節(jié)新授課，所以?xún)?nèi)容

不要太過(guò)復(fù)雜和枯燥。這一章節(jié)會(huì)安排2個(gè)課時(shí)完成，在第二課時(shí)里會(huì)指導(dǎo)學(xué)生掌握體育學(xué)

習(xí)中目標(biāo)設(shè)置的策略和方法，根據(jù)鍛煉目標(biāo)設(shè)置的合理程度和大小來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的自尊自信。

《體育與自尊自信的培養(yǎng)》評(píng)測(cè)練習(xí)

一、選一選

1.當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己做錯(cuò)了或有些事情做得不好，便主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，主動(dòng)地接受他人的批評(píng)

指正，積極改進(jìn)并把事情做得更好。這是（）

A自尊自信的表現(xiàn)B.懦弱無(wú)能的表現(xiàn)C信心不足的表現(xiàn)D.沒(méi)有原則的表現(xiàn)

2.小品演員潘長(zhǎng)江說(shuō)：濃縮的就是精華。戲劇演員葛優(yōu)自嘲道：熱鬧的馬路不長(zhǎng)草，聰明的

腦袋不長(zhǎng)毛。這表達(dá)了他們的（）

A.樂(lè)觀B.達(dá)觀C.知恥D.有自知之明

3.在上學(xué)的路上，交警把你叫到崗?fù)で?。?dāng)著許多人的面批評(píng)你，因?yàn)槟泸T車(chē)撞了人卻不

認(rèn)錯(cuò)，對(duì)該事例的態(tài)度，正確的認(rèn)識(shí)是（）

A.交警很負(fù)責(zé)，但應(yīng)注意解決問(wèn)題的方式方法。

B.交警應(yīng)以說(shuō)服教育為主，不可侮辱他人人格。

C.交警處理問(wèn)題過(guò)于嚴(yán)厲，傷害了我的自尊。

D.交警批評(píng)及時(shí)，只有尊重他人，才會(huì)得到他人的尊重。

二、辯一辯

1.自尊的人不僅自我尊重，同時(shí)也希望得到他人、集體和社會(huì)的尊重。（）

2.自尊的人能用正確的言行維護(hù)自己的尊嚴(yán)和榮譽(yù)。（）

3.自卑有壞處，但好處是主要的，自卑的人永遠(yuǎn)謙虛，不會(huì)驕傲（）

4.人人都有缺點(diǎn)，我也有缺點(diǎn)，但這并不妨礙我樹(shù)立自信。（）

5.要自信，首先要找到自信的“支點(diǎn)”，即找到自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處。（）

二說(shuō)""說(shuō)I

某校即將舉行校運(yùn)動(dòng)會(huì)。高一年級(jí)（15）班學(xué)生擔(dān)心身體比其它班的學(xué)生矮小，體格比

較單薄，難以與之競(jìng)爭(zhēng)，因而產(chǎn)生畏難情緒，參賽熱情不高。班主任老師召開(kāi)了以“初生牛

犢不怕虎”為主題的班會(huì)，讓大家聯(lián)系校運(yùn)會(huì)暢談對(duì)這個(gè)成語(yǔ)的理解，最后鼓勵(lì)大家要像

“小牛犢”一樣奮力拼搏。同學(xué)們的自尊心與自信心被班主任激發(fā)出來(lái)，熱情高漲。運(yùn)動(dòng)會(huì)

那天，班主任帶領(lǐng)同學(xué)們?yōu)閰①愱?duì)員吶喊助威，運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，居然獲得4X100米第一

名。請(qǐng)結(jié)合上述材料，用增強(qiáng)自尊自信的相關(guān)知識(shí)加以分析說(shuō)明。

《體育與自尊自信的培養(yǎng)》課后反思

本節(jié)課的內(nèi)容是體育理論學(xué)習(xí)，在教學(xué)中為了擺脫枯燥乏味的傳統(tǒng)的填鴨式教學(xué)模式，我

采用了一些獨(dú)特的教學(xué)手段，現(xiàn)將反思優(yōu)點(diǎn)介紹如下：

一、激起千層浪的導(dǎo)入；

導(dǎo)入是課堂教學(xué)的熱身活動(dòng)，本節(jié)課采用“快樂(lè)傳遞”的游戲，學(xué)生的參與熱情立即高

漲，而且對(duì)整堂課都會(huì)產(chǎn)生積極影響。在導(dǎo)入過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，采用了富有情

趣的游戲活動(dòng)，營(yíng)造了一個(gè)寬松、積極、主動(dòng)的教學(xué)環(huán)境。吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生

體驗(yàn)體育的快樂(lè)。

二、實(shí)踐與理論的結(jié)合；

為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我采用了設(shè)疑和討論式的方法帶領(lǐng)學(xué)生投入學(xué)習(xí)中。重視學(xué)

生的主體地位，努力讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，引導(dǎo)學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)，較好地吸引

學(xué)生積極主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)中去，收到了良好的教學(xué)效果。

三、牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以快樂(lè)教學(xué)為宗旨；

時(shí)刻都在想如何把快樂(lè)帶入課堂，“室內(nèi)健身操”的運(yùn)用使要我練為我要練，提高學(xué)生

的身體健康水平。使學(xué)生在體育活動(dòng)中體驗(yàn)成功的快樂(lè)。在學(xué)習(xí)到培養(yǎng)自尊自信的方法外，

又進(jìn)一步通過(guò)運(yùn)動(dòng)得到了實(shí)際的體驗(yàn)。教學(xué)由重知識(shí)傳授向重學(xué)生發(fā)展轉(zhuǎn)變，由重教師“教”

向重學(xué)生“學(xué)”轉(zhuǎn)變，由結(jié)果向重過(guò)程轉(zhuǎn)變，由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變。

四、采用多變的教學(xué)策略,改變教學(xué)方法。

內(nèi)容生動(dòng)、形象，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，使講練相結(jié)合，引發(fā)學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)

習(xí)興趣。以身邊的高中生和體育明星的故事情境貫穿整個(gè)課堂，這樣既能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積

極性，又能吸引學(xué)生使其能發(fā)揮學(xué)生的主體