學(xué)游泳記敘文

學(xué)游泳記敘文學(xué)游泳記敘文1今天我和兩個(gè)姐姐、三個(gè)大大、爸爸、媽媽一起去游泳。我們馬上去買泳衣和泳圈，我和我的兩個(gè)姐姐買的泳圈都是藍(lán)色的。我的上面是水果圖案的，師靜姐的是喜洋洋的，我姐姐的是小魚(yú)的.。我的泳衣是粉色的，媽媽的泳衣是紅色我姐姐的是藍(lán)色的，師靜姐的是粉紅色，我們套上泳圈就開(kāi)始游泳了。我們先下水里適應(yīng)一下水溫，還可以就開(kāi)始游泳了，師大大和我開(kāi)始向水里走去，走著走著我的腳踩不著地了，我飄了起來(lái)，當(dāng)時(shí)心里非?？謶挚赡苁堑谝淮卧诖蠛＠镉斡镜脑虬?！師大大看出來(lái)我有點(diǎn)害怕告訴我：不用怕你帶著游泳圈呢，再說(shuō)還有師大大的保護(hù)。所以就放心的玩了起來(lái)。師大大抓著我的腳往前一推，我的前面起了很大的浪花，感覺(jué)像快艇一樣順著浪花就飄了過(guò)去，好玩極了。師大大說(shuō)：你的腿像青蛙一樣試著游游就可以的。我試了試，開(kāi)始的時(shí)候還不行，但過(guò)了一會(huì)兒我慢慢的學(xué)會(huì)了，我和師靜姐正在游著呢一個(gè)大浪嘩的一聲把我們拍上了岸。然后我們又一次的下去。就這樣一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，一個(gè)半小時(shí)又過(guò)去了，媽媽說(shuō)：回去了。我們大家一起收拾東西回家去了，今天真是太開(kāi)心了！學(xué)游泳記敘文2終于迎來(lái)了期待已久的暑假，可以放下沉重的書(shū)包，從學(xué)習(xí)中解放了出來(lái)。星期天，爸爸帶我去游泳館學(xué)游泳。來(lái)到游泳館，先換好衣服。走到泳池邊人也不少，大多數(shù)是小孩。我先做熱身運(yùn)動(dòng)，如果不做熱身運(yùn)動(dòng)的話，人在水中很容易手腳抽經(jīng)，發(fā)生危險(xiǎn)。下水了，我還套著泳圈，爸爸卻對(duì)我說(shuō)：“學(xué)游泳就不要老套著泳圈?！蔽衣?tīng)了只好乖乖的拿掉泳圈，泳圈可不是完全沒(méi)有用武之地的。我可以兩只手伸直前面拿著泳圈，腳在后面不停地上下拍動(dòng)，人就會(huì)自然地浮起來(lái)?？晌以趯W(xué)習(xí)中，可喝了不少水，鼻子也進(jìn)了水，一點(diǎn)也不好受?？砂职钟终f(shuō)起來(lái)：“你不喝水，是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)游泳的！”這句說(shuō)得有點(diǎn)嚴(yán)肅，真像個(gè)游泳教練。有時(shí)，爸爸叫放掉泳圈，爸爸用手托住我的肚子和下巴，讓我手腳一起用，協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。折騰了好久我還是不敢，反正人也累了，我和爸爸上岸休息了一會(huì)兒。休息完了后，我又繼續(xù)我的`游泳魔鬼訓(xùn)練，因?yàn)榘职纸痰奶珖?yán)厲了。練了一兩個(gè)小時(shí)，我學(xué)會(huì)了，自己東游游西游游，在水里像條小魚(yú)一樣。之后的幾次，爸爸又教我其他的游泳姿勢(shì)。那次“游泳課”。是我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記的，知道了學(xué)任何事都要有經(jīng)過(guò)，都要有艱苦的練習(xí)和堅(jiān)持不懈的毅力，才能成功。學(xué)游泳記敘文3纏了媽媽好多天昨天，媽媽終于抽出時(shí)間帶著我到陽(yáng)光的游泳池去游泳，換好游泳衣，心里一下子害怕的不得了，我想：我不會(huì)游泳怎么辦？嗆了水怎么辦？別人笑話我怎么辦？此時(shí)此刻的我，已經(jīng)下定決心要學(xué)會(huì)游泳。媽媽告訴我要想學(xué)會(huì)游泳，得先學(xué)會(huì)悶水，還得不怕水。我先吸了一口氣，再一頭扎進(jìn)水里。心里默默數(shù)數(shù)，一、二、三，呵！我第一次就悶了五下，接下來(lái)，我一次比一次悶得時(shí)間長(zhǎng)，第一次就這么順利，使我信心十足，我開(kāi)始用游泳圈來(lái)游，開(kāi)始挑戰(zhàn)了，我學(xué)著別人的.樣子，把頭埋進(jìn)了水里，兩手緊緊地抓住板子，用腳拼命地打起水，我一下子就游出了幾米遠(yuǎn)，成功啦！媽媽不斷的鼓勵(lì)我，經(jīng)過(guò)一次又一次的練習(xí)，我竟然可以游出十來(lái)米，我可真高興！現(xiàn)在，我已經(jīng)可以不用游泳圈游。不過(guò)，我只會(huì)把頭埋進(jìn)水里游，媽媽說(shuō)，“要想真正學(xué)會(huì)游泳，得先學(xué)會(huì)換氣。還有就是游泳的姿勢(shì)也很重要。學(xué)游泳并不是一件容易的事”。聽(tīng)了媽媽的話，我暗下決心我一定要游的很出色，我是最棒的！學(xué)游泳記敘文4暑假里，媽媽幫我去游泳館報(bào)名學(xué)游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學(xué)游泳的小伙伴們來(lái)到泳池。教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小伙伴們下了水。慢慢的我適應(yīng)了水溫，開(kāi)始自由活動(dòng)。教練來(lái)了，第一節(jié)課教我們學(xué)換氣，先把頭埋到水里，張開(kāi)小嘴吐氣，然后再上來(lái)?yè)Q氣……可是我下水時(shí)太快，吐氣時(shí)嘴巴也張的太大，鼻子經(jīng)常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學(xué)了。再看看一起學(xué)的小伙伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵(lì)，也就硬著頭皮堅(jiān)持著。經(jīng)過(guò)2天的訓(xùn)練，我們都摸著了竅門(mén)，換氣對(duì)我們來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是很輕松自如的事。教練接著教我們學(xué)習(xí)漂浮，我們按教練說(shuō)的做，用手臂交叉直直的向上舉，然后下水，用大腿帶動(dòng)小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來(lái)。這樣訓(xùn)練了5天，我們終于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴們經(jīng)常想出花樣比賽，一會(huì)兒仰泳，一會(huì)兒狗爬，一會(huì)兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開(kāi)心的`笑了?，F(xiàn)在回想起那幾天，真是過(guò)的有趣和開(kāi)心?，F(xiàn)在經(jīng)常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個(gè)旱鴨子。這事也使我更加明白，無(wú)論做什么事，堅(jiān)持下去，結(jié)果總是美的！學(xué)游泳記敘文5今天是學(xué)游泳的最后一天，馬上要考試了。我能通過(guò)考試嗎？我懷著緊張的心情來(lái)到游泳池。換泳褲的'時(shí)候，媽媽對(duì)我說(shuō)：“今天考試你要放松。不要太緊張。”“好”我放松下來(lái)，鉆進(jìn)水里，開(kāi)始練習(xí)。我練著練著，突然齊老師說(shuō)：“你們都上來(lái)，我們一個(gè)一個(gè)考，先從這邊游到那邊80分，再?gòu)哪沁呌?0分，接、轉(zhuǎn)、蹬、夾、通氣加分，中間停一次1.5分?，F(xiàn)在開(kāi)始考試?！饼R老師又對(duì)我說(shuō)：“你下水再練?！蔽衣?tīng)著，走進(jìn)水里練習(xí)。過(guò)了一段時(shí)間，輪到我考了。齊老師說(shuō)：“你只要游到對(duì)岸就行了?！蔽矣蔚煤芸?。游到一半的時(shí)候，我歪歪斜斜的游著，摸到游泳池邊，停了下來(lái)。于是我游了兩次對(duì)岸，得了78.5分。我太難過(guò)了。我媽安慰我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，因?yàn)槟惚人麄兩偕纤奶煺n。如果再練四天，我覺(jué)得你可能比他們強(qiáng)……”這次學(xué)了游泳，發(fā)現(xiàn)身體沒(méi)有同學(xué)強(qiáng)壯。我認(rèn)為我的身體比他們的好。以后我會(huì)每天堅(jiān)持鍛煉，這樣身體會(huì)很棒。這是我游泳課的意外收獲。學(xué)游泳記敘文6星期三，我期盼的一天終于到來(lái)了，因?yàn)檫@天是游泳班開(kāi)課第一天。我一大早就來(lái)到了游泳館，先去換好了泳裝，戴上浮背，拿好浮板，開(kāi)心的等著上課。過(guò)了一會(huì)兒，教練來(lái)了，教練讓我們排著隊(duì)進(jìn)了成人區(qū)的泳池旁。這時(shí)我開(kāi)始有點(diǎn)緊張，因?yàn)檫@里的水比較深，我以前都在兒童區(qū)玩，不敢來(lái)成人區(qū)。正當(dāng)我為這事緊張的時(shí)候，教練說(shuō)：“別害怕，雖然這里水深，但是我們會(huì)保護(hù)你們的。兒童區(qū)水太淺，你們會(huì)不由自主的在水里走，這樣就沒(méi)法更好學(xué)習(xí)游泳的動(dòng)作了”。原來(lái)是這樣呀，我這才放下心來(lái)。開(kāi)始上課了，教練讓我們坐在水池邊，把腿放到水里蹬水，蹬的水花越大越好。頓時(shí)噼里啪啦的'蹬水聲響個(gè)不停，水花亂飛，濺了我一身水，好清涼?。〗又叹氉屛覀兿碌接境乩锞毩?xí)姿勢(shì)。我忐忑不安地下了水，因?yàn)橛懈”?，居然能漂起?lái)，我頓時(shí)放松了，按照教練說(shuō)的方法擺動(dòng)雙腿。不一會(huì)兒就筋疲力盡了，教練看我們都累了，就讓我們上來(lái)，在泳池邊上練習(xí)動(dòng)作，并逐個(gè)糾正，就這樣練習(xí)了半個(gè)小時(shí)。再下水的時(shí)候，照著教練剛才教的動(dòng)作，果然輕松了很多，我非常高興。動(dòng)作練習(xí)完以后，教練布置了作業(yè)，讓我們回家后練習(xí)蹬腿二百次。這節(jié)有趣的游泳課結(jié)束了，我真開(kāi)心呀！學(xué)游泳記敘文7期末考試結(jié)束了，快樂(lè)的暑假向我們招手?？蛇@酷熱難耐的夏日，怎能少得了游泳呢？看著別的小朋友在水池中像小魚(yú)兒一樣自由自在地游泳，作為旱鴨子的我，終于下定決心——這個(gè)暑假一定要學(xué)會(huì)游泳！陽(yáng)光熾烈，泳池的水很藍(lán)、很清澈，我很高興，游泳的興趣一下子就上來(lái)了。爸爸在游泳館認(rèn)識(shí)教練，讓教練教我用手腳的基本動(dòng)作，我日日苦練，總算記住了。一開(kāi)始，在市體育場(chǎng)游泳池淺水區(qū)我連站都站不穩(wěn)，爸爸拉著我的手，邊劃水邊練腿，可我卻始終不能浮在水面上，這可急死我了。爸爸說(shuō)我的問(wèn)題在于頭不敢下水，讓我練習(xí)憋氣。好幾次我都干脆放棄，可再想想能與小伙伴們歡樂(lè)在水中嬉戲，我還是克服困難，堅(jiān)持了下去。我開(kāi)始嘗試著將頭放進(jìn)水中，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有那么難?？墒且恢崩职值氖忠膊荒軌?qū)W會(huì)??？該怎么辦呢？爸爸出了個(gè)主意，他離我遠(yuǎn)一些，讓我向前撲，看看浮力能不能夠產(chǎn)生。一開(kāi)始我并不畏懼這種方法，可經(jīng)過(guò)嘗試后，我發(fā)現(xiàn)我根本無(wú)法克服內(nèi)心對(duì)水的恐懼，我不是頭沉到水底下，就是一下拉住爸爸。我徹底崩潰了?！安痪毩耍痪毩?！”我絕望了。爸爸這時(shí)不同意我的`想法，跟我講道理。他說(shuō)要堅(jiān)定，無(wú)論學(xué)什么都需要一個(gè)過(guò)程，我又重新振作了起來(lái)?？鄲赖陌职謰寢屩缓米尳叹毘鲋饕?。教練讓媽媽買來(lái)“A字板”，讓我先練習(xí)腳上的動(dòng)作，浮力慢慢產(chǎn)生，到時(shí)候就可以放開(kāi)游了。之后，我拿著A字板，總算能有些進(jìn)展了。雖然浮力還沒(méi)產(chǎn)生，但我明白了，只要心平氣和，細(xì)心練習(xí)，克服怕水的心理，提升自信心，因?yàn)槲抑廊魏纬晒Σ桓冻雠κ遣粫?huì)輕易到來(lái)的，看看周圍會(huì)游泳的人，他們應(yīng)該沒(méi)有一個(gè)不是練出來(lái)的，俗話說(shuō)：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”。在水里學(xué)游泳的情況也應(yīng)該是如此，只要我不著急，不煩躁，刻苦訓(xùn)練并堅(jiān)持下去，我一定能學(xué)會(huì)游泳的！學(xué)游泳記敘文8你們知道我為什么這么黑嗎？那我就告訴你們吧！和往年一樣也給我報(bào)了游泳班，我每天學(xué)游泳才會(huì)這么黑，還給我取了個(gè)外號(hào)——“小黑炭”呢！今天早上媽媽帶我去學(xué)游泳，一路上優(yōu)美，小野花笑紅了臉，向我招手，我被這美麗的吸引住了，半天才回過(guò)神來(lái)。不一會(huì)兒，就到了我學(xué)游泳的地方——二中，下了車，我拿著袋子跟媽媽說(shuō)了聲“再見(jiàn)”，就快步走進(jìn)更衣室，和往常一樣，從容地穿上泳褲，帶上泳鏡。到了游泳池邊，首先，教練叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，“一二，一二，一二”我認(rèn)真地做著生怕漏了一個(gè)細(xì)節(jié)。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，可以下水了，大家“撲咚撲咚”地跳進(jìn)水里，只有我不敢下水，忽然我的.跟我開(kāi)玩笑把我退了下去，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)水才到我的嘴巴，對(duì)深水區(qū)的恐懼感頓時(shí)煙消云散，我就像一只輕快的小在水中游來(lái)游去，快活極了，一聲哨響過(guò)后，教練叫我們憋氣，我鼓足了腮幫子，一頭扎入水中，五秒過(guò)去了，十秒過(guò)去了，十五秒過(guò)去了……我都沒(méi)有把頭伸出來(lái)，教練向我豎起了大拇指，小們都用欽佩的目光看著我，高興極了。這次學(xué)游泳實(shí)在太有趣了。學(xué)游泳記敘文9今天，我和爸爸游泳池里去游泳。到了那里，我們脫去了身上的衣服，就準(zhǔn)備下水了。我是第一次游泳，不知道在水里是怎么游的。于是我就像玩跳跳床一樣跳了下去，因?yàn)槲覜](méi)有馬上浮起來(lái)，所以我就害怕了，在水里拼命的動(dòng)。爸爸見(jiàn)了馬上把我抱了起來(lái)。然后說(shuō)：“跳下去前先要吸一口氣才可以，還有你只要在水里一直不吐出你吸進(jìn)去的一口氣再在水下不動(dòng)你就會(huì)浮起來(lái)?！甭?tīng)完爸爸的`話后，我就照著他說(shuō)的去做了，果然浮起來(lái)了！那時(shí)，我高興地在水里又蹦又跳，不料又喝了一口水。然后爸爸又教了我游“自由泳，”我照著爸爸說(shuō)的開(kāi)始做了。練習(xí)了很長(zhǎng)時(shí)間后，果然我能向前游去，游得距離一點(diǎn)點(diǎn)地增加，最后我能從游泳池的一邊游到了另外一邊。但我還不會(huì)換氣，因此不能游太遠(yuǎn)。爸爸又對(duì)我說(shuō)：“你現(xiàn)在以經(jīng)游的很好了，現(xiàn)在我教你學(xué)換氣?！笨晌覍W(xué)了好幾十次也沒(méi)學(xué)會(huì)。因?yàn)樘焐辉缌?，我們只好離開(kāi)了“游泳池”。我想：雖然我今天沒(méi)有學(xué)會(huì)換氣，但我總有一天會(huì)學(xué)會(huì)的！學(xué)游泳記敘文10看到身邊的孩子都學(xué)會(huì)了游泳，而我還是個(gè)旱鴨子，這讓我很焦慮。希望，希望，最后媽媽會(huì)送我去學(xué)游泳！我興奮地來(lái)到游泳池。海浪蕩漾著藍(lán)色的波浪，我的心卻怦怦直跳，沒(méi)有它那么輕快！我的教練是一個(gè)可愛(ài)的大男孩，穿著黃色的衣服，看起來(lái)像一只橡皮鴨?？粗莻€(gè)像游泳池里的魚(yú)一樣游來(lái)游去的'身影，我的眼里一定有兩個(gè)大大的“羨慕”。教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經(jīng)很暖和了，但是我們下水的時(shí)候還是有點(diǎn)顫抖。我很緊張，心里有點(diǎn)害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣，第一次把頭伸進(jìn)水里。只用了一秒鐘，鼻子就不舒服了。我對(duì)我的第一次表演非常不滿意。教練對(duì)我豎起大拇指。在教練的肯定下，我更加努力的練習(xí)，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我變得越來(lái)越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。雖然學(xué)游泳很累很辛苦，但是通過(guò)第一次學(xué)游泳，我知道“世上無(wú)難事，只怕有心人”。只要我堅(jiān)持努力，我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳，所以我期待著下一堂游泳課！學(xué)游泳記敘文11在這烈日炎炎的暑假里，我學(xué)會(huì)了一個(gè)新技能，就是游泳。今天，叔叔和媽媽帶我來(lái)到了游泳池，就看見(jiàn)清澈的水和嬉戲玩耍的人們，我就迫不及待地穿上泳褲，奔進(jìn)游泳池里。叔叔也走了過(guò)來(lái)，然后他就教我怎么游泳。首先，叔叔先教我怎樣憋氣，我專心地聽(tīng)了一會(huì)兒，就開(kāi)始練習(xí)了，深呼吸把頭漫進(jìn)水里，耳朵就嗡嗡地響，不小心，嗆了一口水，我害怕了，叔叔走過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我，我鼓起勇氣，一會(huì)就學(xué)會(huì)了。然后叔叔再教我蛙泳。叔叔給我先演示一下，那一雙腳像青蛙似的.蹬來(lái)蹬去。我看完以后，我就開(kāi)始學(xué)，慢慢的我就學(xué)會(huì)了。哈！我終于會(huì)游泳了！雖然我會(huì)游泳了，但還是要努力。游泳不只鍛煉我的身體，還讓我明白一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利！學(xué)游泳記敘文12今天，爸爸媽媽帶著我到第一海水浴場(chǎng)游泳。到了之后，換好泳衣，走向了藍(lán)色的大海。但是，還沒(méi)有到大海的時(shí)候，媽媽說(shuō)：“開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，一二三四，二二三四……”說(shuō)著做起了體操。我忽然想起來(lái)了，游泳之前要運(yùn)動(dòng)一下，讓身體熱了，才能下水。所以我也開(kāi)始跟著做體操。等到我渾身發(fā)熱的時(shí)候，我走向了大海?！鞍?！真涼！”我說(shuō)。我告訴你么一個(gè)小秘密，不過(guò)不要笑話我哦，我還不會(huì)游泳！這是，媽媽讓我扶住她的.胳膊，說(shuō)：“深呼吸，不要笑，不要用嘴喘氣，容易嗆著?！边@是，爸爸游過(guò)來(lái)，對(duì)媽媽說(shuō)：“你去游一會(huì)兒吧?！蔽矣职咽址龅搅税职值募缟?，爸爸對(duì)我說(shuō)：“要用嘴喘氣，不能用鼻子喘氣，會(huì)嗆著的！”我聽(tīng)了，說(shuō)：“喂，你說(shuō)用嘴喘氣，媽媽說(shuō)要用鼻子……”話還沒(méi)有說(shuō)完，爸爸說(shuō)：“好了，你試一下?！蔽以嚵艘幌?，果然用鼻子喘氣會(huì)嗆著。不過(guò)用嘴喘氣會(huì)喝海水。媽媽游完泳，就說(shuō)回家吧。然后沒(méi)完沒(méi)了的跟爸爸說(shuō)話，我只好回家了。真沒(méi)意思??！學(xué)游泳記敘文13夏天是炎熱的，火辣辣的太陽(yáng)照得人們都不敢出門(mén)，我只好乖乖躲在房間里吹空調(diào)。終于熬到傍晚，太陽(yáng)快要落山了，天也沒(méi)有那么熱了，我和姐姐就像出了籠的小鳥(niǎo)，撒了歡的往外跑。還有一個(gè)好消息，就是媽媽要帶我和姐姐去游泳館游泳啦。好興奮??！很快，我們就來(lái)到游泳館。游泳池里好熱鬧，到處都是像我這樣來(lái)學(xué)游泳或玩水的小伙伴。我和姐姐套上泳圈“撲通”一聲就跳下水了。水是冰冰的、涼涼的，好爽??！這么熱的天泡在水里真舒服！旁邊有個(gè)哥哥把頭也埋進(jìn)水里了，過(guò)了一會(huì)又從別的.地方出來(lái)了。我覺(jué)得哥哥好酷哦，也想學(xué)，于是也把頭埋進(jìn)水里，結(jié)果嗆了幾口水，也不知道自己是怎么從水里出來(lái)的，嚇?biāo)牢伊?。也把在一旁的媽媽急壞了。玩了一?huì)我們就回家了。一路上媽媽告訴我，玩水有危險(xiǎn)，學(xué)游泳也不是那么容易的，要有游泳教練來(lái)教才行，可不能亂下水。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，今天雖然吃了一點(diǎn)小虧，可我還是勇敢的小小男子漢，媽媽還打算給我報(bào)個(gè)游泳培訓(xùn)班，讓我也學(xué)會(huì)一門(mén)求生技能，我開(kāi)心極了！學(xué)游泳記敘文14記得在三年級(jí)的暑假，媽媽說(shuō)讓我去學(xué)習(xí)游泳，我驚訝極了，媽媽平時(shí)可是不說(shuō)這些的。在路上，我緊張地想：教游泳的老師會(huì)不會(huì)非常兇？會(huì)不會(huì)一點(diǎn)動(dòng)作要領(lǐng)沒(méi)掌握好就要打我們。不知不覺(jué)就到了，我和媽媽走進(jìn)大廳，一位阿姨熱情地為我們帶路，不一會(huì)到了學(xué)習(xí)游泳的教室。進(jìn)入教室，寬闊的游泳池映入我的眼簾，一位漂亮的女老師在教同學(xué)正確的泳姿，女老師的身材很苗條，教同學(xué)們游泳時(shí)很溫柔，沒(méi)有我想的.那么粗暴。媽媽對(duì)老師說(shuō)我只是試聽(tīng)，還請(qǐng)老師多費(fèi)心一下。老師說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，媽媽問(wèn)了一下時(shí)間就走了。我到換衣間換了一套泳服，便下水了。下水后，老師不但沒(méi)有因?yàn)槲沂窃嚶?tīng)學(xué)生而把我丟在一邊，反而和顏悅色地把我也拉入同學(xué)們之中。老師最先教我們蛙泳，老師先給我們做了示范，然后又給我們留時(shí)間自己練習(xí)練習(xí)。練習(xí)了一會(huì)兒，老師評(píng)出三個(gè)蛙泳游得好的?！皬垬?lè)、武尚太、劉嘉琪。”老師喊道。我開(kāi)心極了，沒(méi)想到我也進(jìn)入了。這件事雖然過(guò)去很久了，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)，還是記憶猶新。因此，我知道了，所有事不一定都是你想象的那樣，要敢于實(shí)踐！學(xué)游泳記敘文15暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學(xué)游泳，今年我終于答應(yīng)了。一來(lái)到游泳池，我心里就有點(diǎn)后悔了，看著碧藍(lán)的池水心里慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進(jìn)水中，兩三秒就出來(lái)。王教練要求我停留久點(diǎn)，把氣呼完了再抬頭，并且要盡量把整個(gè)頭都沉入水中。然而我一不小心，就嗆了一口水，心中就更害怕了。課還沒(méi)上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強(qiáng)上完第一節(jié)課，教練又讓我自己戴著背漂玩水，找一下感覺(jué)，然后回家要自己在裝著水的臉盆里練習(xí)在水中呼氣，克服怕水的心理。經(jīng)過(guò)四、五天的努力練習(xí)，喝了不知多少游泳池的水后，我終于敢把頭都沉入水里了，閉氣的時(shí)間也從原來(lái)的'2—3秒延長(zhǎng)到20—30秒了。接下來(lái)我就開(kāi)始學(xué)習(xí)蛙泳動(dòng)作，以及手腳配合了。過(guò)程也是充滿了艱難和恐懼，在教練和媽媽的鼓勵(lì)下，我慢慢地一步步地走了過(guò)來(lái)，終于在最后一節(jié)課，我能夠不間斷地游到對(duì)岸了。經(jīng)歷了這么多天的努力，我終于成為了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了！我覺(jué)得特別有成就感。這就是我這個(gè)暑假里覺(jué)得最有趣的事。之后我?guī)缀跆焯烊ビ斡?，享受大暑天里的那一片清涼歡快！學(xué)游泳記敘文16暑期里的一天，我忽然突發(fā)奇想想去游泳，媽媽同意了，給我報(bào)了個(gè)游泳班。今天是開(kāi)課的第一天，我開(kāi)開(kāi)心心的去上游泳課了，我換好了泳衣，沿著臺(tái)階小心翼翼的走進(jìn)了泳池，結(jié)果腳一滑，像坐滑滑梯似的滑了下來(lái)，這就不算什么了，而且還嗆了一肚子的生水，招來(lái)了一陣笑聲，我自己也不由自主的笑了起來(lái)。不一會(huì)兒，教練就來(lái)了，“我們先做一下準(zhǔn)備活動(dòng)吧！”教練喊道：“一二三四五六七八……”做完了準(zhǔn)備活動(dòng)，我們就開(kāi)始學(xué)了，教練先喊：“今天我們要學(xué)習(xí)蛙泳，首先我要講一下基本動(dòng)作，1。小腿向上勾2。腳翻開(kāi)朝天3。雙腿蹬開(kāi)伸4。雙腿并攏?！蔽蚁耄哼@還不簡(jiǎn)單！我往水里一扎，一得意又嗆了一肚子生水，又一次招來(lái)了同學(xué)和眾人的嘲笑，我生氣了，一打我膝蓋，又嗆水了，同學(xué)們笑的更開(kāi)心了，我傷心的哭了起來(lái)，教練來(lái)安慰我：“沒(méi)事，不要去理會(huì)他們，再說(shuō)了，誰(shuí)都會(huì)嗆水，不信你待會(huì)再觀察一下情況?！蔽议_(kāi)始觀察，忽然，“撲通”一聲一個(gè)小同學(xué)就嗆了一大口水。玩完了水我們就要學(xué)習(xí)游泳了，我努力的按照老師的.要求，經(jīng)過(guò)幾節(jié)課的訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。在清凌凌的泳池里，我就像條小泥鰍似的自由自在的游泳了。學(xué)游泳記敘文17馬上要放暑假了，在暑假里，我想學(xué)游泳。最近，我聽(tīng)說(shuō)學(xué)游泳的好處可多了：1、增強(qiáng)抵抗力和免疫力，經(jīng)常游泳不但預(yù)防傷風(fēng)感冒還能提高人體內(nèi)分泌功能，使腦垂體功能增加，從而提高對(duì)疾病的抵抗力和免疫力；2、游泳還可以健美體形，人在游泳時(shí)，通常會(huì)運(yùn)用水的浮力俯臥或仰臥于水中，全身松弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協(xié)調(diào)的.發(fā)展，使肌肉線條流暢。從而可以使全身線條流暢，優(yōu)美；3、加強(qiáng)肺部功能，呼吸主要靠肺，肺功能的強(qiáng)弱由呼吸肌功能的強(qiáng)弱來(lái)決定，運(yùn)動(dòng)是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳會(huì)使人呼吸肌發(fā)達(dá)，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時(shí)肺泡開(kāi)放更多，換氣順暢，對(duì)健康極為有利；4、磨練人的意志，促進(jìn)心理健康和智力發(fā)展。就因?yàn)檫@樣，我喜歡上了游泳。我告訴了媽媽我的想法，可媽媽反對(duì)到：“學(xué)游泳有什么用，剛買的自行車你雖然練了，也會(huì)了，但還不能上路，你又要去學(xué)游泳。”“我只要再練練就可以上路了嘛！”我辯道，“不行！”媽媽說(shuō)。我苦苦哀求道：“好媽媽，你就讓我學(xué)嘛！”“好吧，但你每天一定要幫我捶背?！眿寢屘岢隽藯l件。“一言為定。”我高興極了?！耙谎詾槎ā！眿寢尨鸬馈Ｕ嫦Ｍ罴倏禳c(diǎn)到來(lái)。學(xué)游泳記敘文18今年的暑假，天氣特別炎熱。有一天，姐姐叫我去游泳，我一聽(tīng)到她的建議，馬上興奮起來(lái)，大呼：“太棒了，我們快點(diǎn)出發(fā)吧！”不一會(huì)兒，我們就到達(dá)了目的地——粵港花園游泳池。那個(gè)游泳池很大，人也很多，池邊站滿了大人和小孩。那些大人和小孩有的'快速地游著，有的快樂(lè)地玩耍著。我們好不容易才找到屬于我們自己的小天地。我?guī)嫌斡救?，“撲”地一聲跳進(jìn)水里，池里馬上濺起了水花，把站在池邊的姐姐給打濕了。姐姐馬上回以顏色，跳進(jìn)水里追著我打。這時(shí)，媽媽把我們叫住了，對(duì)我們說(shuō)：“你們都長(zhǎng)大了，要學(xué)會(huì)自己游泳，不能再用游泳圈了?！庇谑俏颐撓铝擞斡救?，再往前游，沒(méi)料到我的身體往下沉，我的手腳不停地劃動(dòng)，試圖讓身體浮出水面。但無(wú)論我怎樣努力，都浮不出水面，還喝了好幾口水呢。這時(shí)，媽媽向我伸手，把我從水里救出來(lái)。媽媽說(shuō)：“學(xué)游泳就應(yīng)該這樣，不借靠任何工具，通過(guò)自己的努力才能學(xué)會(huì)，喝幾口水是必需的！”于是，我一連幾天都堅(jiān)持這樣訓(xùn)練。雖然現(xiàn)在我還沒(méi)真正學(xué)會(huì)，但我知道了游泳的秘訣——不停地訓(xùn)練，不怕困難?？赡苓^(guò)一段時(shí)間，泳池中會(huì)出現(xiàn)一個(gè)游泳高手，一個(gè)瀟灑的身影，那一定是我——溫嘉秀。學(xué)游泳記敘文19說(shuō)起難忘的課余生活，我記得最清楚的就是那一次學(xué)游泳。那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，我被媽媽叫醒去學(xué)游泳。我一邊走一邊問(wèn)：“學(xué)游泳難嗎？”媽媽說(shuō)：“只要你認(rèn)真去學(xué)，一定很快會(huì)游好的?！蔽衣?tīng)了媽媽的話，一下子就信心十足。我們來(lái)到了游泳池，然后穿上泳褲，戴上泳帽和泳鏡。媽媽還沒(méi)叫我跳下水，我就已經(jīng)跳下去了。沒(méi)想到我喝了好幾口水，可是我不放棄，扶著欄桿站了起來(lái)，繼續(xù)學(xué)著游。這時(shí)候媽媽把教練請(qǐng)來(lái)了。教練先示范游給我看，他的.游姿真的太美了！我想：要怎樣才能像他游得那么好呢？教練先教我潛水，我按照教練教的方式往水底潛，我又喝了一大口水，我心想游泳這么難，我都不想學(xué)了。這時(shí)媽媽對(duì)我說(shuō)：“游泳雖然難，但是只要你努力了就一定能學(xué)會(huì)?！甭?tīng)了媽媽的話，我更加努力地去學(xué)。然后我繼續(xù)學(xué)潛水，過(guò)了幾分鐘我就會(huì)潛水了。接著教練教我學(xué)打腿、劃水。過(guò)了一會(huì)兒，教練放開(kāi)手讓我游，我居然游了十多米，身體不但不沉下去，而且游得很快。經(jīng)過(guò)我的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。教練表?yè)P(yáng)了我，我很高興！以后，每次來(lái)到游泳池，我都能快樂(lè)地享受游泳的樂(lè)趣了。學(xué)游泳記敘文20暑假里，隨著天氣越來(lái)越熱，我們家樓下的游泳館也開(kāi)門(mén)了。媽媽決定讓我去學(xué)游泳，這樣的話，吃完晚飯我就有事情做了。我們先去辦了健康證，然后媽媽就去游泳館幫我找了一位教練來(lái)教我。一開(kāi)始，我以為學(xué)游泳是件簡(jiǎn)單的事情，可事實(shí)并非如此。第一天學(xué)習(xí)的時(shí)候，教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作，然后先教我腿部動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽(tīng)使喚，老是在蹬的時(shí)候出錯(cuò)，經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，我的腿部動(dòng)作終于過(guò)關(guān)。教練又教我手部動(dòng)作，手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握，馬上就好了。接下來(lái)的幾天，每天都重復(fù)相同的'動(dòng)作，說(shuō)實(shí)在的，我都快厭煩了。可后來(lái)發(fā)現(xiàn)這些基本動(dòng)作都是學(xué)會(huì)游泳的關(guān)鍵。最后老師教我如何換氣，一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來(lái)容易做起來(lái)難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過(guò)一星期的艱苦訓(xùn)練，我終于通過(guò)了教練的測(cè)試，從深水區(qū)游到淺水區(qū)，那一刻，我的心里別提有多美了。學(xué)游泳還讓我明白了一個(gè)道理，只要努力，沒(méi)有做不成功的事。學(xué)游泳記敘文21放假期間，我每周二、四、六在游泳館學(xué)游泳。我有一位嚴(yán)厲的男教練，第一次學(xué)游泳，教練教我動(dòng)作，收腿、翻腳、蹬水、夾腿。套上救生圈浮在水面上，我感覺(jué)真自在，我喜歡游泳！游了幾堂課，教練看我動(dòng)作掌握的挺好，讓我撤掉救生圈。當(dāng)時(shí)我還沒(méi)意識(shí)到那意味著什么，像以往一樣，游一會(huì)兒，浮一會(huì)兒。沒(méi)有了救生圈的保護(hù)，我突然沉了下去，喝了好幾口水，完全透不過(guò)氣，我拼命地劃水，終于劃到了岸邊，我害怕極了！還要不要再繼續(xù)學(xué)游泳？這是個(gè)大問(wèn)題。我仔細(xì)想了一下，我是因?yàn)閯?dòng)作間隙想在水上漂一會(huì)兒，才沉下去了。要想解決這個(gè)問(wèn)題，游泳時(shí)就不能停，堅(jiān)持按照動(dòng)作持續(xù)游才行。想好后，我又鼓足勇氣下水了。這一次，不但沒(méi)嗆水，速度也快了好多。哈哈，我學(xué)會(huì)游泳了！學(xué)會(huì)新本領(lǐng)的感覺(jué)真好，超有成就感，我像魚(yú)兒一樣在泳池中游來(lái)游去?！爸挥薪?jīng)得起逆境考驗(yàn)的.人，才能算是真正的強(qiáng)者。”無(wú)論做任何事，遇到困難不可怕，堅(jiān)持不懈，想辦法解決困難，迎難而上，才能超越自我！學(xué)游泳記敘文22暑假里，媽媽建議我去學(xué)游泳，我同意了！來(lái)到游泳館，只見(jiàn)人們穿著五顏六色的游泳衣在水里玩耍嬉戲，處處水花四濺，讓人眼花繚亂，我連忙換上了泳衣戴好泳帽和泳鏡，迫不及待的想下水去玩，可是教練一把拉住了我，讓我先沿著泳池跑一圈，接著又讓我做了幾組熱身動(dòng)作，才讓我下水了。今天的第一個(gè)動(dòng)作教練先讓我學(xué)憋氣，接下來(lái)的幾天里教練又教我學(xué)蹬腿和劃手的動(dòng)作，就這樣，一步步我學(xué)會(huì)了各個(gè)動(dòng)作，等到要把全套動(dòng)作連起來(lái)的時(shí)候，我就亂套了，一會(huì)是換氣不會(huì)了，嗆到了水，一會(huì)是做了劃手的動(dòng)作，蹬腿又忘記了，教練一邊耐心的指出我的錯(cuò)誤，一邊做示范給我看，我按照教練說(shuō)的.順序，先劃手，換氣，再蹬腿，慢慢的我把動(dòng)作連貫起來(lái)了，游起來(lái)也順利多了。經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，我終于掌握了方法，學(xué)會(huì)了游泳！現(xiàn)在我每天都去游泳館游泳，我已經(jīng)能像小魚(yú)那樣，在水里快活的游來(lái)游去了！學(xué)游泳記敘文23最近，中考加進(jìn)了體育這個(gè)科目，其中有一個(gè)項(xiàng)目是跑步游泳二選一。爸爸媽媽擔(dān)心我跑步跑不了滿分，便讓我去學(xué)游泳。第一接課，我們先學(xué)憋氣。教練讓我們先深吸一口氣。然后把頭放入水里，憋不住時(shí)，就把頭抬起來(lái)。我想：“哈哈，真簡(jiǎn)單！”我吸了口氣，把頭放下去后，沒(méi)到十秒就抬了起來(lái)。“不行，憋氣時(shí)間太短了，”教練大聲地對(duì)我說(shuō)，“在水里憋氣，起碼要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮幫子，做了深呼吸，再次把頭放進(jìn)水里。剛放下去五秒差不多，我就感到有一只手想把我壓下去。我站起來(lái)，發(fā)現(xiàn)是教練?！澳愕念^是抬著的.，這樣非常不好。你要把你的頭盡量往下壓?！薄芭叮抑懒恕！蔽矣稚钗艘豢跉?，把頭放進(jìn)水中，正想往下壓，就覺(jué)得我的耳朵進(jìn)水了，又立馬站了起來(lái)，對(duì)教練說(shuō)：“教練，我的耳朵進(jìn)水了！”教練聽(tīng)了，說(shuō)：“游泳嘛，耳朵肯定是要進(jìn)水的，你放心，這絕對(duì)沒(méi)事的！”在媽媽和教練的鼓勵(lì)下，我終于不再害怕，能把整個(gè)頭都放入水中了。游泳，也不容易啊。學(xué)游泳記敘文24學(xué)游泳一天，舅舅打電話給老爸，說(shuō)下午一起去學(xué)游泳。我當(dāng)時(shí)聽(tīng)到后興奮地跳了起來(lái)！我們先去超市買了泳褲和水袖，然后打車去人民公園游泳館。在路上，我問(wèn)舅舅水袖是干什么的'，他說(shuō)：“水袖好比是救生圈，充滿氣后戴在手臂上，人就不會(huì)沉到水里?！甭?tīng)到“沉到水里”這字眼，我頓時(shí)渾身一抖，害怕極了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池里喝了幾口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”??！到了游泳館，我快速換好泳衣和水袖來(lái)到池邊，看見(jiàn)一群小朋友像小魚(yú)一樣在水里游來(lái)游去，心里也癢癢的，可就是遲遲不敢下水。爸爸見(jiàn)我猶豫不決的樣子，大聲說(shuō)：“有老爸在場(chǎng)，還怕啥！”我聽(tīng)了爸爸的話，開(kāi)始慢吞吞地下水了。我先用水撲撲身體，讓身體適應(yīng)水溫，接著按照爸爸教的方法：趴在水面上，身體放松，手和腿要配合好，腳用力蹬開(kāi)，手指并攏向外劃水，這樣就可以在水上游了。第一次學(xué)游泳，讓我鍛煉了膽量，也使我懂得了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。學(xué)游泳記敘文25那天，天氣特別的熱，熱的連小鳥(niǎo)也不見(jiàn)，我們?cè)鹤永锏?小狗也在樹(shù)蔭下伸著舌頭，于是我就嚷嚷媽媽，叫媽媽帶我去學(xué)游泳，媽媽說(shuō)：“那好吧”。我聽(tīng)了很是高興，于是媽媽叫上了小姨他們，我們來(lái)到了光華家園，媽媽還給我買了游泳圈、游泳衣和游泳褲、帽子，我穿好游泳衣和游泳褲，還帶好了游泳帽我準(zhǔn)備著下水，我看著那游泳池，池水很深，水是綠色，我想下去之后會(huì)是什么感受呢，是不是很冷啊，我想著想著媽媽喊我：“小晨晨，沿著梯子來(lái)慢慢的下來(lái)"。我聽(tīng)著就慢慢的扶著梯子朝下下，下到水里，感覺(jué)像是漂了起來(lái)，不過(guò)我是戴著游泳圈的，剛開(kāi)始，我放不開(kāi)，緊接著，我讓媽媽放開(kāi)我，下到水里我這走走，那走走，走到深處我就能漂起來(lái)了，漂起來(lái)的感覺(jué)真好，水里涼涼的，于是我就拋著水漂向好多小朋友那邊游去，我還和小朋友們打水仗呢，但是我還看到許多小朋友不戴游泳圈，他們也會(huì)游，于是我又對(duì)爸爸說(shuō)：“我想拿掉游泳圈，來(lái)學(xué)游泳。”爸爸說(shuō)：“行，等過(guò)幾天我們?cè)賮?lái)學(xué)”。就這樣我們就回去了。學(xué)游泳記敘文26我終于學(xué)會(huì)游泳了！沒(méi)學(xué)游泳時(shí)我看見(jiàn)別人游得這么好，一種羨慕之情油然而生，然而，又認(rèn)為游泳是一種很可怕的運(yùn)動(dòng)，游得好，浮起來(lái)，那就學(xué)會(huì)了，又不好，就會(huì)沉下去，那不是要死了？初學(xué)游泳，我覺(jué)得游泳特別好玩，像小魚(yú)一樣在泳池里自由自在地游。但是當(dāng)老師說(shuō)要把泳墊拿開(kāi)時(shí)，我卻像個(gè)旱鴨子一樣怎么都游不起來(lái)，多虧了老師的細(xì)心指點(diǎn)和爸爸媽媽的鼓勵(lì)才漸漸有些大膽了，也快學(xué)會(huì)了。最后一天，我松了背上的板，下水，開(kāi)始小心翼翼地游了起來(lái)。老師告訴我們，就像背上背著一塊浮板一樣游，不用怕。我試了一下，果然會(huì)了，慢慢，我從游10米到50米，從游50米到100米……考試前，同學(xué)們都摩拳擦掌，躍躍欲試，很快就輪到我了，我從很高的`臺(tái)上跳了下去，掙扎幾下，就浮起來(lái)了。過(guò)了很久，泳鏡上都起霧了，我突然覺(jué)得手碰到了什么東西，全身都起了一股冷汗，擦了一下泳鏡，一看，我到終點(diǎn)了！我通過(guò)考試了！那天，我累得腰酸背痛，頭重腳輕，恨不得一到家就到床上睡大覺(jué)！游泳鍛煉人的毅力和勇氣，真是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)！學(xué)游泳記敘文27以前，每當(dāng)我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢(mèng)想著有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級(jí)，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場(chǎng)，讓我學(xué)蛙泳。游泳訓(xùn)練班能幫我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想啦！我激動(dòng)的'又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學(xué)會(huì)的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。我剛走進(jìn)游泳池時(shí)，既興奮又緊張。教練先教我們做準(zhǔn)備活動(dòng)：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領(lǐng)著我們――一群乳臭未干的小家伙走進(jìn)了淺水區(qū)?！鞍?，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應(yīng)了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……游泳的第一課是學(xué)憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中?！暗谝粋€(gè)探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個(gè)“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變?yōu)觚攪D……”大家聽(tīng)見(jiàn)聲音，都趁機(jī)鉆出水面開(kāi)心的笑起來(lái)。第二課是練習(xí)手腳配合。教練把四肢動(dòng)作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯(cuò)誤。我正練的起勁，“走，到深水區(qū)練跳水?！苯叹毑蝗莘终f(shuō)，把我們領(lǐng)到了深水區(qū)。學(xué)游泳記敘文28我記得有一次，在老家媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班學(xué)習(xí)游泳，你們想知道我的游泳“歷險(xiǎn)記”嗎？現(xiàn)在我就來(lái)給大家講一講吧！有一天，我媽媽讓我學(xué)習(xí)游泳，我想著：“反正天也這么熱”，正好可以涼快涼快，再說(shuō)了，戴上泳鏡的我，說(shuō)不定還是挺帥的'。”抱著玩的心態(tài)很高興的答應(yīng)了媽媽。第二天，我一進(jìn)游泳場(chǎng)，教練就讓我們做防身操，后來(lái)教練就讓我們直接跳水里，因?yàn)槲沂堑谝淮斡斡荆圆桓蚁滤?，過(guò)了一會(huì)兒，教練等的不耐煩了，所以就把我當(dāng)成了足球，踢進(jìn)了水里，害我喝了好幾口水，我在心里默默的想著：“這個(gè)教練肯定是個(gè)殺人犯”。第三天，后來(lái)我們先練習(xí)了在水下憋氣，后來(lái)我們又學(xué)習(xí)了蛙泳的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，因?yàn)槲覀円幌伦釉谒杏?，“殺人犯”老師不放心，所以就讓我們到陸地上學(xué)習(xí)，過(guò)了半天后，我們學(xué)會(huì)了技巧，就試著在水里游，經(jīng)過(guò)一次次的鍛煉，我很快的學(xué)會(huì)了蛙泳。我覺(jué)得我能學(xué)會(huì)，就是因?yàn)槲业摹皻⑷朔附叹殹?，如果他沒(méi)有嚴(yán)格有細(xì)心的教我，我也不會(huì)得到這樣的成績(jī)。學(xué)游泳記敘文29這幾天，爸爸媽媽帶著我去游泳館學(xué)游泳。當(dāng)然，他們也學(xué)，但他們會(huì)游泳，只是想把不對(duì)的動(dòng)作改正過(guò)來(lái)而已啦！現(xiàn)在，這是我學(xué)得第四節(jié)課，正在學(xué)蛙泳，而且?guī)е鴼獗坌洹５葻嵬晟?，教練?duì)我說(shuō)：“今天咱們到深水區(qū)游吧？”我一般都在淺水區(qū)游，所以有點(diǎn)害怕，但教練在，我就放心了！于是點(diǎn)點(diǎn)頭。教練讓我?guī)蠚獗坌浜陀剧R，深呼吸，憋住然后跳到水里，于是我跳了下去。等我游完了一圈，教練說(shuō)游得不錯(cuò)，于是把氣臂袖撒了點(diǎn)氣。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教練說(shuō)“不錯(cuò)，可以！游幾圈了？哦，兩圈了?！蔽腋杏X(jué)教練是不是找話說(shuō)？自問(wèn)自答。教練又給我的.氣臂袖撒了一點(diǎn)氣。就這樣，我游一圈，教練就給我撒一點(diǎn)氣。最后幾圈，我感覺(jué)自己游的時(shí)候老往下沉，教練還對(duì)媽媽說(shuō)我會(huì)游了。但我感覺(jué)帶著氣臂袖不算會(huì)游，但這時(shí)教練又對(duì)我說(shuō)：“把氣臂袖拿下來(lái)游一圈吧！”我有點(diǎn)害怕，因?yàn)樯洗尾粠獗坌溆?，我撲通就沉下去了！但不游也得游啊！于是我游了起?lái)，但沒(méi)有沉下去，真是奇跡！怪不得教練說(shuō)我會(huì)游了。但在我拿氣臂袖的時(shí)候發(fā)現(xiàn)里面一點(diǎn)氣也沒(méi)了！我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，這里面……”媽媽已經(jīng)知道這件事了，笑了笑，帶我去換衣服了！因?yàn)橄抡n了。學(xué)游泳記敘文30這次暑假，媽媽準(zhǔn)備帶我去游泳。來(lái)到游泳館，換上泳衣泳褲，我戴上游泳圈，跳進(jìn)了水中。我原以為學(xué)游泳很簡(jiǎn)單，可到了水里，我才知道游泳并不容易，在水里我根本控制不住自己。于是，我使勁撲騰，準(zhǔn)備向前沖，可不知怎么搞的，我不但沒(méi)有前進(jìn)，而且還在后退，我想：既然進(jìn)不成，那我就退。于是，我用力蹬腿，可誰(shuí)知我又一個(gè)勁兒地前是進(jìn)。哎！真是進(jìn)退兩難呀！我心想：肯定是我腳下不配合才導(dǎo)致這樣的'結(jié)果。？我便一邊慢慢擺動(dòng)雙手，一邊有規(guī)律地?cái)[動(dòng)雙腳。終于，我的身體慢慢前進(jìn)了，我興奮地大叫：“我成功嘍！我成功嘍！”游了約一個(gè)一個(gè)小時(shí)，自以為是的我就想摘掉游泳圈。媽媽看到了我這個(gè)舉動(dòng)，連忙對(duì)對(duì)我說(shuō)：“你才游了一小時(shí)而已，怎么能摘掉泳圈呢？快載戴回去?！笨蔁o(wú)論媽媽怎么說(shuō)，我還是固執(zhí)地摘掉泳圈，撲向水中。可誰(shuí)知游幾下，便沉了下去，我連忙掙扎起來(lái)，可沒(méi)想到不但沒(méi)浮上來(lái)，友而還越沉越深。在這危急關(guān)頭，幸虧有一個(gè)阿姨拉了我一把，我才浮上水面，真是虛驚一場(chǎng)！但我沒(méi)有灰心，又戴上游泳圈練習(xí)起來(lái)。我相信，只要我認(rèn)真練習(xí)，一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。學(xué)游泳記敘文31暑假的一天，爸爸帶我去天匯游泳，來(lái)到游泳池，我們都已經(jīng)大汗淋漓了。爸爸買了兩張票，我們先用水淋浴了一下，換上漂亮的游泳衣，戴上美麗的救生圈，邁著輕盈的步子來(lái)到池邊。頓時(shí)，我被眼前新鮮的景色深深的吸引住。那藍(lán)藍(lán)的池水與天互相輝映，使人產(chǎn)生一種從未有過(guò)的寬闊舒暢之感。我情不自禁撲通一聲跳進(jìn)了水中。我站在水中，看見(jiàn)叔叔，阿姨用各種勢(shì)歡快地暢游著，是即佩服又羨慕，可一想到自已，不禁泄氣了，因?yàn)槲疫€不會(huì)游泳，正在我束手無(wú)策時(shí)，爸爸游過(guò)來(lái)教我，他先給我講了游泳的'要領(lǐng)，我硬著頭皮按著要求做，先把腳往外打，再用手往外劃，誰(shuí)知第一次游泳就喝了一大口水，我又連著做了三，四次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺(jué)得心灰意冷起來(lái)，可是面對(duì)爸爸充滿希望的眼睛和不斷鼓勵(lì)我的話，我的信心又有了，經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著往前游出５米多遠(yuǎn)，我一下高興的無(wú)法形容，不覺(jué)酸了鼻子。不過(guò)這一次，我覺(jué)的苦中有甜。因?yàn)槲叶昧耸郎蠠o(wú)難事只怕有心人的道理。學(xué)游泳記敘文32這個(gè)暑假，我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)——游泳。原來(lái)我認(rèn)為游泳很簡(jiǎn)單，但是學(xué)起來(lái)卻很難。第一天去學(xué)的時(shí)候，我很興奮，一看到游泳池，就迫不及待地往下跳。哇，早上池里的水還是有點(diǎn)冷冷的，但慢慢地適應(yīng)了。老師先叫我們抓著扶手在水下憋氣。練完后，老師又叫我們?cè)谒嫔掀?，但是我怎么也漂不起?lái)。這時(shí)，老師走過(guò)來(lái)，他教我把手腳伸直，不要擔(dān)心沉下去。慢慢地我終于會(huì)漂起來(lái)了。哎，今天太累了。第二天，老師教我們抓著扶手蹬腿，幾次蹬下來(lái)，腿就酸了。我偷偷地停下來(lái)休息，看看別的同學(xué)都在一個(gè)勁兒地練著，我覺(jué)得很不好意思，就又練了起來(lái)。嗨，真不錯(cuò)，我又學(xué)會(huì)了蹬腿。接下來(lái)的幾天時(shí)間里，我又學(xué)到了不少游泳的知識(shí)，如怎么樣換氣，游的.時(shí)候手怎么擺動(dòng)等等?？墒?，方法是知道了，實(shí)際游起來(lái)根本比不上人家，特別是游了一會(huì)兒要換氣時(shí)，我的腳老是要著地，所以，我最多只能游個(gè)5、6米。看著別的同學(xué)都可以到深水區(qū)去練習(xí)了，而我和幾個(gè)同學(xué)只能留在淺水區(qū)繼續(xù)練習(xí)，心里真不是滋味。將近25天的游泳課已經(jīng)結(jié)束了，雖然這25天比較累，人也黑得像泥鰍似的，游也最多只能游個(gè)十多米，但我還是很高興，因?yàn)槲矣侄嗔艘粋€(gè)本領(lǐng)。學(xué)游泳記敘文33今天早上，我和媽媽早起來(lái)到商店。媽媽為我準(zhǔn)備了泳褲和毛巾。在鄰居的車?yán)铮瑏?lái)到了游泳池。當(dāng)我來(lái)到游泳池時(shí)，所有的學(xué)生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說(shuō)了，做了：“先把腳收起來(lái)，然后腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發(fā)力，最后把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做，一邊說(shuō)：“，過(guò)了一段時(shí)間，我們做得很好。齊老師說(shuō)：“下水做20遍。”出了水就開(kāi)始飄，然后就收了，轉(zhuǎn)了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，說(shuō)：“你再多蹬一點(diǎn)腳，就會(huì)走得更快?！蔽衣?tīng)著，做著，折疊著，翻轉(zhuǎn)著，蹬著，夾著。我做了一次又一次，但還是游不快。這時(shí)齊老師走過(guò)來(lái)說(shuō)：“做一次。”我做的'時(shí)候齊老師看了看說(shuō)：“大腿再?gòu)堥_(kāi)一點(diǎn)?！蔽野凑绽蠋熣f(shuō)的又做了一遍，還是錯(cuò)了。老師一遍又一遍的說(shuō)我的大腿有點(diǎn)分開(kāi)。我做了一遍又一遍，但是下課時(shí)間還是做不好。我該怎么辦？我的情緒正在下降到極點(diǎn)。媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)：“沒(méi)事，我們回去吧！明天繼續(xù)練！”學(xué)游泳記敘文34前幾天，我們學(xué)習(xí)了新的動(dòng)作：劃手和打腿。教練先在岸上給我們講解了劃手和打腿的要領(lǐng)：劃手要貼著大腿劃，到劃不動(dòng)的時(shí)候才能轉(zhuǎn)手；打腿時(shí)，要用大腿帶動(dòng)小腿，而不是小腿帶動(dòng)大腿，膝蓋也只能彎一點(diǎn)點(diǎn)。我聽(tīng)著覺(jué)得打腿有點(diǎn)難，在岸上訓(xùn)練時(shí)，教練總說(shuō)我是小腿帶動(dòng)大腿。我不懂這是什么意思，看了教練的演示后，我才明白：大腿要稍微抬起一點(diǎn)兒，腳尖要繃直，有力地打。做了200個(gè)打腿后，我們又做了200個(gè)劃手。劃手我基本上沒(méi)什么問(wèn)題，做完后便下水了。在水里做劃手的時(shí)候，我一劃就往下沉，我就去問(wèn)教練，教練看了我的動(dòng)作后，告訴我其中的原因：我的.手劃到大腿處，便縮回來(lái)，進(jìn)行下一次的劃手，沒(méi)有做到位。第二次我牢牢地記著教練的話，把劃手做得十分規(guī)范?？墒?，我只顧了劃手，卻忘了打腿。雖然手劃得很好，但是腳一點(diǎn)也沒(méi)動(dòng)。第三次，我留了點(diǎn)神，腳和手都動(dòng)了，可是，都不規(guī)范?？傊?，每次的實(shí)踐，總有大大小小的一些毛病，我硬是學(xué)了好幾節(jié)課才把劃手和打腿學(xué)會(huì)的。游泳，真不容易??！學(xué)游泳記敘文35暑假的一天，太陽(yáng)火辣辣地照著大地，我們熱得都快變成烤番薯了。媽媽托她同事帶我一起去游泳降降溫。到了游泳池我們交好錢(qián)，然后脫下鞋子換上泳褲戴好泳鏡，剛要下水時(shí)我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我是旱鴨子不會(huì)游泳。叔叔告訴我，不用緊張，其實(shí)游泳很簡(jiǎn)單。他說(shuō)首先要練憋氣，就是先深吸一口氣，然后潛到水中，等快沒(méi)氣了才露出水面來(lái)吐氣，然后再吸一口氣，再潛入水中。我按照叔叔說(shuō)的'要領(lǐng)練習(xí)，一下子就上手了。接著，叔叔告訴我，學(xué)游泳時(shí)講究動(dòng)作協(xié)調(diào)，先五指并攏，手臂伸直，然后兩手分開(kāi)向斜下方壓水，后退跟著有節(jié)奏的一收一蹬。我試著游了幾下，但是都沒(méi)成功，反而還吃了好幾口水。我嘟囔著說(shuō)：“不學(xué)了?！?，叔叔說(shuō)：“不急慢慢練，心急吃不了熱豆腐?！睗u漸的，我感覺(jué)自己的手腳配合漸漸協(xié)調(diào)了起來(lái)，像青蛙一樣一伸，一縮，一蹬，就游出了老遠(yuǎn)。噢耶，我終于學(xué)會(huì)了游泳。今天我終于學(xué)會(huì)了游泳，從中我也明白了一個(gè)道理：做事不能急于求成，要講究方法。學(xué)游泳記敘文36今年暑假天氣炎熱，葉子發(fā)干，人體沒(méi)勁。我在家也熱的不行，必須找個(gè)解暑的法子，我看著杯中的水，有了主意。可以去游泳啊！我馬上給爺爺說(shuō)：“辦一張游泳卡，然后我們?nèi)ビ斡境赜斡景??！蔽覀兞ⅠR辦完了游泳卡，下了水，然后爺爺教我游泳。首先學(xué)蛙泳的腿部動(dòng)作：收—蹬—夾，我一會(huì)就學(xué)會(huì)了。再學(xué)手上的動(dòng)作：手伸一下，劃一下，收一下。連續(xù)做手腳的配合動(dòng)作就會(huì)了。然后學(xué)自由泳：腳的動(dòng)作是伸直打水，手的動(dòng)作是輪流劃水，由于自由泳動(dòng)作簡(jiǎn)單一些，我不過(guò)一會(huì)也學(xué)會(huì)了。接下來(lái)學(xué)換氣：換氣的要領(lǐng)是與游的動(dòng)作交替進(jìn)行，水下呼氣，頭露出水面用嘴而不能用鼻吸氣，為了使頭露出水面，在作蛙泳動(dòng)作時(shí)，手和小臂應(yīng)向斜下方劃水。經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的`學(xué)習(xí)，我漸漸的掌握了兩種泳姿的游泳技術(shù)，現(xiàn)在可以游米，如果體力再增強(qiáng)一些還可以游的更遠(yuǎn)。爺爺和爸爸都教我說(shuō)：游泳是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉人的肌肉和呼吸系統(tǒng)，它不同于嬉水。希望我在夏天經(jīng)常游泳鍛煉身體，而我自己也特別喜歡游泳！從學(xué)習(xí)游泳中我也悟出了一個(gè)道理：要學(xué)習(xí)一個(gè)項(xiàng)目，不通過(guò)努力是學(xué)不到的，要掌握學(xué)習(xí)的要領(lǐng)，還要反復(fù)練習(xí)，堅(jiān)持不懈，這樣離成功就不遠(yuǎn)了。學(xué)游泳記敘文37在這個(gè)暑假里媽媽給我報(bào)了一個(gè)暑期游泳班，剛開(kāi)始我還有一點(diǎn)不想去有點(diǎn)害怕，可是到了游泳館以后才發(fā)現(xiàn)挺有意思的。在教練的講解和指導(dǎo)下，我對(duì)游泳有了一個(gè)簡(jiǎn)單的理解，并掌握了一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作要領(lǐng)，之后就迫不及待的'向下水試試，但是教練說(shuō)下水前一定要充分的活動(dòng)身體，把身體活動(dòng)開(kāi)才能下水訓(xùn)練，這時(shí)我有點(diǎn)心不在焉了，心想：“這有什么?。〔痪褪桥づじ觳玻づぱ?，誰(shuí)不會(huì)??！還要專門(mén)說(shuō)，真麻煩！”終于把身體活動(dòng)完了，我立即拿起游泳板跳入水中，水一下就沒(méi)到了我的脖子下面，心里頓時(shí)就有點(diǎn)慌了，這時(shí)教練也來(lái)到我的身旁，對(duì)我說(shuō)：“不要緊張，按照我教你的動(dòng)作要領(lǐng)走就行了?！卑凑战叹氄f(shuō)做，漸漸地放松下來(lái)，先憋住一口氣，在把頭慢慢的沉入水中，然后放松身體……不一會(huì)，我發(fā)現(xiàn)我浮起來(lái)了，開(kāi)始還有點(diǎn)害怕，都練幾次以后我就不怕了，接著按照教練教的辦法做著下一步動(dòng)作……經(jīng)過(guò)幾次的課程，我慢慢的就學(xué)會(huì)了游泳，我開(kāi)始喜歡上游泳了！學(xué)游泳記敘文38這個(gè)暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)自由泳學(xué)習(xí)班，第一天上課我信心百倍地走向游泳池。第一天，教練教給我如何打腿，聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但做起來(lái)一點(diǎn)也不容易。膝蓋不能彎曲、用力，腳也得伸直，我每次打腿都很累，一點(diǎn)力氣都沒(méi)有。一小時(shí)下來(lái)腿酸痛的邁開(kāi)步了，別提游泳了，心里產(chǎn)生了退縮的念頭。但我看見(jiàn)別人用自由泳游得像小魚(yú)一樣，我羨慕極了，我就下定決心，一定要克服困難，堅(jiān)持下去！幾節(jié)課過(guò)去，經(jīng)過(guò)努力，我打腿終于好起來(lái)了，教練為了測(cè)試我打腿是否練好，于是讓我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一開(kāi)始不習(xí)慣，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我打腿的技術(shù)有所提高。教練開(kāi)始教我劃手，劃手我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了，教練又開(kāi)始教我換氣，反復(fù)練習(xí)后我也學(xué)會(huì)了。在教練指導(dǎo)下，我的.游泳技術(shù)不斷提升，后來(lái)每天都堅(jiān)持刻苦練習(xí)，經(jīng)過(guò)10天的努力，我終于會(huì)了自由泳，實(shí)現(xiàn)了自己愿望，我可以像魚(yú)兒一樣自由地水中穿梭、前進(jìn)，而且還會(huì)了潛水、踩水和自救。游泳不但可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志力，更是一種自救本領(lǐng)！朋友們，你們也快來(lái)學(xué)游泳吧！學(xué)游泳記敘文39今天可是個(gè)好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐著車到了第一海水浴場(chǎng)，我們換了泳衣走向了海里，我坐進(jìn)了救生圈，舅舅把我推進(jìn)了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒(méi)辦法，舅舅只好把我又推了回來(lái)，我只能在比較淺的地方先休息會(huì)兒。休息了幾分鐘，我又走進(jìn)了海里，我自己試著借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手腳都不協(xié)調(diào)了，就是游不起來(lái)，舅舅又來(lái)幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真咸呀！害我漱了好幾口水。我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬頭望著天空，那時(shí)已經(jīng)很晚了，天上的星星一閃一閃，好像在對(duì)我說(shuō)：”不要灰心，你一定學(xué)會(huì)游泳的，你是最棒的，加油哦！“我頓時(shí)心里感到了無(wú)比的`>溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過(guò)我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領(lǐng)悟到了鼓勵(lì)、信任的力量。天已經(jīng)黑了，我們依依不舍的離開(kāi)了無(wú)邊無(wú)際的大海，在車上，我下定決心這個(gè)暑假我一定要學(xué)會(huì)游泳！學(xué)游泳記敘文40一年前的我是個(gè)膽小、怕水的小男孩，而如今的我就像一條小魚(yú)，在水中快活地遨游；像一條水龍，在水里自由自在地穿梭。去年暑假，我參加了游泳培訓(xùn)班。第一天走進(jìn)訓(xùn)練大廳時(shí)，映入眼簾的是四條長(zhǎng)達(dá)五十米的泳道，看到長(zhǎng)長(zhǎng)的泳道我立刻慌了神。隨著一聲響亮的哨聲，訓(xùn)練開(kāi)始了，教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)后，讓我們趴在地上，學(xué)小青蛙的.動(dòng)作，先把小腿往后勾住，腳掌向兩側(cè)叉開(kāi)、翻平，最后把腳收回成原樣。教練喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我們就得不停地做動(dòng)作，第一節(jié)課就這樣沒(méi)意思地渡過(guò)了。第二節(jié)課，教練在上節(jié)課的基礎(chǔ)上，將我們的訓(xùn)練轉(zhuǎn)移到水上，讓我們雙手扶在池邊繼續(xù)做收、翻、蹬的動(dòng)作，還教我們?nèi)绾螕Q氣，回家后，我在大臉盆里苦練了一把。到了第三節(jié)課，我們離開(kāi)池邊，靠著游泳板的依托在水里緩緩地游著，突然，我的泳板被教練一抽，啊，我能游了！時(shí)間飛快，轉(zhuǎn)眼十五天的訓(xùn)期即將結(jié)束，我也已經(jīng)把五十米的泳道遠(yuǎn)遠(yuǎn)地摔在身后，我終于學(xué)會(huì)游泳了。在訓(xùn)練過(guò)程中有苦有樂(lè)，當(dāng)我成功時(shí)，我的心情快樂(lè)無(wú)比！學(xué)游泳記敘文41暑假的時(shí)候，我媽給我上了興趣班，讓我去學(xué)游泳。我很開(kāi)心，一直期待著那一天。最后我學(xué)會(huì)了游泳，我媽帶我去了游泳池，還帶了電瓶車。我靜靜地坐在那里，等著教練點(diǎn)名。過(guò)了一會(huì)，教練點(diǎn)名了。然后，教練帶我們?nèi)チ擞斡境?。教練說(shuō)：“你先換個(gè)泳姿，然后下來(lái)集合。”我馬上去更衣室換泳衣，在教練指定的地方集合。當(dāng)我們都在這里的時(shí)候，教練讓我們做準(zhǔn)備練習(xí)。我們加熱完畢后，教練扔了一桶水給我們，說(shuō)是為了適應(yīng)游泳池的.水溫。然后，教練讓我們下水，我們下了扶梯。哇！水好冷！我渾身發(fā)抖，但我立刻適應(yīng)了水中的溫度。教練讓我們先學(xué)會(huì)在水里屏住呼吸。當(dāng)我把頭伸進(jìn)水里時(shí)，我嚇壞了。我趕緊用手捏了捏鼻子，不讓水進(jìn)入。即便如此，我還是被水嗆到了，鼻子難受極了！原來(lái)學(xué)游泳這么難！但我還是要堅(jiān)持下去。我試了幾次，都沒(méi)有成功。身邊的朋友都學(xué)會(huì)了慢慢屏住呼吸。我還是怕水。我只是一直練習(xí)到下課。我還沒(méi)有學(xué)會(huì)如何屏住呼吸。通過(guò)第一節(jié)課的學(xué)習(xí)，感覺(jué)學(xué)游泳真的不是一件容易的事情！學(xué)游泳記敘文42小時(shí)候，我看著別人像魚(yú)兒一樣在水里自由自在地游，十分羨慕。于是我暗下決心，一定要學(xué)會(huì)游泳，但由于身高不夠，我一直都沒(méi)能學(xué)會(huì)游泳。今年暑假，我的身高終于達(dá)到了學(xué)習(xí)游泳的要求。于是，爸爸媽媽就給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。開(kāi)學(xué)第一天，我興高采烈而又有點(diǎn)惴惴不安的來(lái)到城東體育館的游泳中心。我和媽媽換好了泳衣，戴好泳帽和泳鏡，在杜教練的帶領(lǐng)下來(lái)到了泳池。這一天我學(xué)了憋氣和漂浮。教練讓我深吸一口氣，再把頭浸入水里，鼻子和嘴巴都不能呼吸，在水下憋氣20秒。1、2、3……18、19、20，我猛地把頭抬起來(lái)，貪婪的呼吸著空氣，感到鼻子一陣酸。教練安慰我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)適應(yīng)的。”第二個(gè)項(xiàng)目是漂浮，我頭往下一低，腳往墻上一蹬，身子就浮了起來(lái)。經(jīng)過(guò)第一天的.訓(xùn)練，我順利的完成了教練的要求，也對(duì)自己學(xué)會(huì)游泳更加充滿了信心。接下來(lái)的幾天，我分別學(xué)習(xí)了腳的動(dòng)作、換氣和手臂動(dòng)作。腿部動(dòng)作是讓自己的腿就像青蛙在水里游動(dòng)的一樣，收、蹬、并、收、蹬、并……，怪不得這種泳姿叫蛙泳??！而換氣又像魚(yú)兒在水里吐泡泡，咕?！緡！緡！瓗滋煜聛?lái)，我學(xué)會(huì)了所有的分解動(dòng)作，終于到了組合練習(xí)的時(shí)候。由于動(dòng)作配合不熟練，我可是大大地喝了幾口水呢。我總是覺(jué)得游幾下身子就往下沉，教練告訴我要有節(jié)奏，不要性急，要慢慢的體會(huì)。經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，我慢慢地從可以游十幾米到可以游三十米，又從三十米增加到五十米……終于，我可以游到一百米了！這時(shí)候，我真的感覺(jué)自己仿佛就是一只在池塘里游動(dòng)的歡快的小青蛙。學(xué)游泳記敘文43暑假期間，爸爸希望我能學(xué)會(huì)游泳，就給我報(bào)了一個(gè)游泳興趣班。因?yàn)槲覐男∨滤?，所以心里又激?dòng)又緊張。開(kāi)課那天，我懷著忐忑的心情來(lái)到了游泳池，我發(fā)現(xiàn)一起學(xué)游泳的同學(xué)可真多呀！看他們?cè)谒锟旎畹赜沃?，頓時(shí)，我忐忑的心馬上就煙消云散了，恨不得直接撲到水里游個(gè)痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準(zhǔn)備就緒，教練教我們做熱身操，活動(dòng)活動(dòng)了身子，準(zhǔn)備下水。教練先叫我們?cè)谒锾鴰资?，熱熱身子，然后開(kāi)始學(xué)憋氣。剛開(kāi)始我沒(méi)憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒(méi)有放棄，繼續(xù)練習(xí)了起來(lái)。后來(lái)憋氣的時(shí)間一次比一次長(zhǎng)了，我正高興的時(shí)候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學(xué)漂浮，可我的身子一直往下沉，兩只腳也不聽(tīng)使喚，我一緊張，又沒(méi)能夠憋住氣，結(jié)果手忙腳亂地?fù)潋v著，水花四濺。教練叫我全身放松，我嘗試了很多次，終于成功了！接下來(lái)幾天里，我們要學(xué)習(xí)蹬腿和換氣?？赡芪冶容^笨拙，怎么學(xué)都學(xué)不會(huì)，眼看別的'同學(xué)都游得有模有樣的，我心里非常著急，最后在教練多次的教導(dǎo)下，很快掌握了要領(lǐng)，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。真是功夫不負(fù)有心人??！學(xué)會(huì)了游泳，既能鍛煉身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美??！學(xué)游泳記敘文44每天晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)我都要在山大游泳館學(xué)游泳。一切都收拾好后，我來(lái)到泳池邊，看見(jiàn)三個(gè)穿黃衣服的女教練站在那里正在給學(xué)生們系漂浮帶，于是我也過(guò)去排隊(duì)。我們的教練一個(gè)又胖又矮，臉上長(zhǎng)滿了芝麻點(diǎn)；一個(gè)又高又瘦，有點(diǎn)歪嘴，還帶駝背；最后一個(gè)長(zhǎng)得挺漂亮，中等個(gè)。這三個(gè)教練都很兇。如果你動(dòng)作做錯(cuò)了，她就會(huì)往你鼻子上潑水，害得你直咳嗽！教練教的第一個(gè)動(dòng)作是用嘴吸氣，然后在水里用鼻子吐氣。教練領(lǐng)我們做了好久，這才肯罷休。終于要學(xué)新動(dòng)作啦！第二個(gè)動(dòng)作是蛙泳腿，首先，腳尖往上翹，把小腿貼近臀部，然后，小腿向外張開(kāi)，就像一個(gè)W。最后，兩腿向外蹬直，迅速并攏。這幾個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)稱為收、翻、蹬夾。這個(gè)動(dòng)作說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難。第三個(gè)動(dòng)作是蛙泳手，首先兩臂伸直，兩手合攏。然后兩臂打開(kāi)，小臂彎曲。到了胸前，胳膊肘夾住、雙手并攏，并且快速向前伸出。合起來(lái)簡(jiǎn)稱為劃、抱、伸。剛才幾個(gè)動(dòng)作都是分開(kāi)練習(xí)的.，真正到了水里，就要相互配合，連貫起來(lái)，要不，很容易嗆水的。反正我覺(jué)得游泳挺好，既可以鍛煉身體又可以保護(hù)自己。要是掉進(jìn)湖里，即便沒(méi)有大人在，也可以安全游上岸。如果你對(duì)游泳感興趣，也可以學(xué)一學(xué)！學(xué)游泳記敘文45又是一個(gè)炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠里。一天，爸爸建議我去東大營(yíng)游泳館學(xué)游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學(xué)到一種技能。當(dāng)天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學(xué)費(fèi)，換上泳褲，在教練的帶領(lǐng)下，來(lái)到了游泳池邊。第一節(jié)課，教練先讓我們做了幾項(xiàng)熱身運(yùn)動(dòng)，然后就下水了。先學(xué)憋氣和抱膝漂浮。一開(kāi)始，我有點(diǎn)害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰(zhàn)勝了恐懼心理，依照教練的示范動(dòng)作，我也能伸直身體漂浮在水面上。第二、第三節(jié)課，學(xué)了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個(gè)動(dòng)作我學(xué)得飛快，第四節(jié)課是學(xué)換氣。到了第五節(jié)課，教練讓我把這三個(gè)動(dòng)作連貫起來(lái)，這是整個(gè)學(xué)游泳的.過(guò)程中最難的，我一遍又一遍地練習(xí)，教練在一旁耐心的指點(diǎn)，不知不覺(jué)中我已經(jīng)能像只青蛙游上幾米遠(yuǎn)了。到了第七節(jié)課，游泳池里的水已經(jīng)不能阻擋我想更遠(yuǎn)處前進(jìn)的渴望，更高興的是我終于拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂(lè)的小魚(yú)在水中自由自在地游來(lái)游去。學(xué)游泳記敘文46這是個(gè)炎熱的夏天，連知了也唱著：“熱呀，熱呀！”爸爸提議我們?nèi)ビ斡?，我高興地拍手跳了起來(lái)。我立刻帶上游泳衣和救生圈就和爸爸一起出發(fā)了。我們是上午去的，所以一連找了好幾家游泳館都沒(méi)開(kāi)門(mén)。我很懊惱，最后我們找到了正在營(yíng)業(yè)的塔山游泳館。我穿好游泳衣，拿好救生圈，和爸爸一起來(lái)到游泳池邊。我看到池邊的墻壁上掛著三塊牌子，左邊的是淺水區(qū)，中間的是中水區(qū)，右邊的是深水區(qū)。我選擇在淺水區(qū)游，爸爸在深水區(qū)游，我們各自游了一會(huì)兒，爸爸游過(guò)來(lái)說(shuō)：“我來(lái)教你游吧！”爸爸拿掉了我的救生圈，用一只手托住我的下巴，另一只手托住我的`肚子，把我整個(gè)人橫著浮在水面上，然后讓我用腳使勁地蹬水，用手劃水，這姿勢(shì)看上去就像一只青蛙在水里游泳。游了一會(huì)兒，爸爸忽然把托住我肚子的手放掉了，我頓時(shí)驚恐萬(wàn)分，連忙死死地抱住爸爸的脖子，爸爸說(shuō)：“你膽小如鼠怎么學(xué)的會(huì)？不如我先教你在水里憋氣吧！”說(shuō)完，只見(jiàn)爸爸深深地吸了口氣，一下子把頭鉆進(jìn)了水里，大約過(guò)了四十秒才鉆出水面，然后他就讓我照著他的方法學(xué)憋氣。于是我也深深地吸了口氣，把頭鉆進(jìn)了水中，但當(dāng)我的鼻子一碰到水，我的氣就憋不住了，我慌忙把頭鉆出水面，這樣我反復(fù)練習(xí)了幾次，但是還是沒(méi)有學(xué)會(huì)。我們又各自玩了一會(huì)兒，將近中午的時(shí)候，我們就戀戀不舍地離開(kāi)了游泳館。雖然我這次沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳，但是，我暗暗下定決心，將來(lái)一定要學(xué)會(huì)游泳。學(xué)游泳記敘文47暑假的一天，爸爸、舅舅……帶我和表弟去游泳。來(lái)到游泳池時(shí)，我都以大汗淋漓了。我換上了漂亮的游泳衣，邁著輕盈的步子來(lái)到池邊。頓時(shí)，被眼前新鮮的景象吸引住了。那藍(lán)藍(lán)的池水與天互相輝映，使人產(chǎn)生一種感覺(jué)，我慢慢地走向中。我站在水里看見(jiàn)叔叔、阿姨用各種姿勢(shì)暢游著，真是既佩服又羨慕，可想到自己，就像泄了氣的皮球，因?yàn)槲也粫?huì)游泳，來(lái)?yè)Q氣都還沒(méi)學(xué)會(huì)。正在我束手無(wú)策時(shí)，舅媽游過(guò)來(lái)教我，她先給我講換氣的`要領(lǐng)，我硬著頭皮去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰(shuí)只喝了一大口水。我多做了幾次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺(jué)心灰意冷，可看到舅媽那充滿希望的眼睛和時(shí)時(shí)鼓勵(lì)的話，信心又來(lái)了。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了換氣，慢慢的，我學(xué)會(huì)了游泳，高興的無(wú)法形容，鼻子也不酸了。不過(guò)這一次，我覺(jué)得苦中有甜，我挺會(huì)到“天下無(wú)難事，只怕有心人”。從這以后，我就會(huì)游泳了，看見(jiàn)別人都看著我，我的心比吃了蜜還甜，這些可是我自己換來(lái)的收獲。小孩的我，游泳的我……每當(dāng)?shù)鹊接斡?，心里總?huì)有股力量，推著我前進(jìn)。學(xué)游泳記敘文48暑假，本來(lái)可以大睡懶覺(jué)，可是現(xiàn)在看來(lái)暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺(jué)了，為什么呢？下面就聽(tīng)我介紹吧！“懶蟲(chóng)，快起床！”剛過(guò)6點(diǎn)，從親親家園長(zhǎng)源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢(mèng)鄉(xiāng)里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來(lái)，今天要去學(xué)游泳。到了游泳館，我們認(rèn)識(shí)了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經(jīng)過(guò)一陣熱身運(yùn)動(dòng)之后，王教練對(duì)我們說(shuō)：“今天我們先來(lái)學(xué)習(xí)憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來(lái)?！闭f(shuō)完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺(jué)一個(gè)個(gè)變成了冰雕，都不敢下去，只見(jiàn)王教練和藹可親地說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，有老師在呢。”我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開(kāi)始還可以，可慢慢地就憋不住了，開(kāi)始“吐泡泡”呼吸，我們反復(fù)地練習(xí)了很多次，憋氣的.時(shí)間也變得越來(lái)越長(zhǎng)。接著，我開(kāi)始根據(jù)老師的要求，努力練習(xí)使自己能在水面上漂起來(lái)，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來(lái)，老師耐心地說(shuō)：“我們練漂其實(shí)和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來(lái)了嗎？”我按這個(gè)原理，又反復(fù)地練習(xí)了10次，終于成功了！這就是我學(xué)游泳的第一天！學(xué)游泳記敘文49今天，是我第一天去學(xué)游泳的日子。雖然要下午才去，但我中午吃飯時(shí)就感覺(jué)今天的飯菜特別香，吃得津津有味。才吃完飯，我就急著要換泳衣出發(fā)了，媽媽說(shuō)還早呢，可我實(shí)在是等不及了。好不容易熬到一點(diǎn)半，媽媽說(shuō)準(zhǔn)備東西過(guò)去吧。我趕緊自己換好泳衣，迫不及待的出發(fā)了。一路上，我嘻嘻哈哈地笑聲不斷，要知道，我盼游泳已經(jīng)盼了很久很久了。去年媽媽帶我去海南時(shí)，我只能套著游泳圈在泳池里玩水，看到會(huì)游泳的小朋友象條魚(yú)一樣在水里穿梭，我羨慕極了，當(dāng)時(shí)我就暗暗下決心，我也一定要學(xué)會(huì)游泳。不多久，我和媽媽來(lái)到了體育中心，來(lái)到報(bào)名的地方，見(jiàn)沒(méi)什么小朋友，一問(wèn)，才知道我們走錯(cuò)入口了。我和媽媽急忙跑回去，到了入口處，我拿著我的東西蹦蹦跳跳的走進(jìn)去，還好，我不算晚。在教練那點(diǎn)完名，教練就讓我們換好泳衣，帶好泳帽做好準(zhǔn)備工作。不多久，小朋友們都來(lái)了，我們班一共有二十位小朋友呢，看得出他們和我一樣的興奮。進(jìn)入游泳館，教練先領(lǐng)著我們做熱身運(yùn)動(dòng)，可我們都想著去碰碰池里的水?？偹銦嵘磉\(yùn)動(dòng)結(jié)束，教練下令：“下水”！只聽(tīng)“撲通”“撲通”，小朋友們爭(zhēng)先恐后的.跳進(jìn)了游泳池。??！水才到我們的膝蓋。呀！衣服全濕了，大家高興極了。教練讓我們一字排開(kāi)，他教我們?cè)趺醋屪约焊≡谒嫔?，怎么?/p>