2022年體育教師心得體會

2022年體育教師心得體會2022年體育教師心得體會2022年體育教師心得體會1這一學(xué)期的六年級體育工作已圓滿結(jié)束。為了下一步更好地搞好體育工作，現(xiàn)將本學(xué)期的如下。一、教學(xué)工作1、重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。教學(xué)中運(yùn)用這個規(guī)律，減少了傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的。2、在教學(xué)過程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的和組織方法奠定基礎(chǔ)。3、在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想。我利用體育教材的特點(diǎn)，結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。4、這學(xué)期抓好球類的教學(xué)工作。主要抓和教學(xué)，取得了很好的教學(xué)效果。二、廣播操工作在開學(xué)初我重點(diǎn)抓了廣播操練習(xí)。因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過一個假期，對廣播操有些陌生，如不及時抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點(diǎn)對廣播操進(jìn)行教學(xué)的。第一，加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此，教學(xué)中我進(jìn)行了清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美的示范，使學(xué)生有看齊的標(biāo)準(zhǔn)。第三，講解少而精。我在廣播操教學(xué)時的'講解，我主要是結(jié)合示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解。第四，口令清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯誤動作及時。三、工作方法1、做好課前準(zhǔn)備。為了上好課，我切實(shí)做了下面的工作：一是課前超前備好課，認(rèn)真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識的邏輯，能熟練知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料，怎樣才能教好;二是了解學(xué)生原有的知識技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識可能會有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防;三是考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。2、課堂教學(xué)方面。組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動學(xué)生的有意注意，使其保持相對穩(wěn)定性，因材施教，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，課堂提問面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)體育的興趣，教學(xué)中講練結(jié)合。3、做好課后輔導(dǎo)工作。采用個別、小組、課前、課后等多種形式對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，力爭使學(xué)生進(jìn)步。鑒于各班學(xué)生基礎(chǔ)較差，我堅(jiān)持采用以鼓勵學(xué)生樹立自信心，以不怕困難，克服困難的心理輔導(dǎo)作前提，進(jìn)行知識的補(bǔ)習(xí)與輔導(dǎo)，并與新課有機(jī)地結(jié)合起來，盡的努力幫助和引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。教學(xué)中所付出的時間和精力大大超出以往所教的班級學(xué)科。但我還是一視同仁地對待學(xué)生，抱著不遺棄、不放棄的態(tài)度，循循善誘，積極幫扶。4、訓(xùn)練工作方面。我堅(jiān)持課上訓(xùn)練和業(yè)余訓(xùn)練相結(jié)合的方法，并做到訓(xùn)練有計(jì)劃、階段有測驗(yàn)、測驗(yàn)有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。使學(xué)生很快提高體育技能。也許自己在教學(xué)工作中還存在許多不足或失誤，有待在今后的工作實(shí)踐中不斷改進(jìn)。在今后的教育教學(xué)工作中，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，開拓前進(jìn)，為美好的明天奉獻(xiàn)自己的力量。2022年體育教師心得體會2時光流逝，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間又到了辭舊迎新的日子，一個學(xué)年即將過去，回顧過去的一個學(xué)年，我聽從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指揮、服從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的工作安排。能根據(jù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的工作安排認(rèn)真做好各項(xiàng)工作，現(xiàn)就一學(xué)年來的體育教學(xué)工作，工作總結(jié)如下。一、思想政治方面作為一名老師，特別是一名體育教師，我首先在思想上嚴(yán)于律己，熱愛黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴(yán)格要求自己，鞭策自己，力爭思想上和工作上在同事、學(xué)生的心目中都樹立起榜樣的作用。一個年來，我服從學(xué)校的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做應(yīng)該做的工作。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我會在學(xué)校組織的關(guān)懷下，同事們的幫助下，通過自己的努力，克服缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步。在接下來的工作中將更加努力工作，勤學(xué)苦練，使自己真正成為一個經(jīng)受得起任何考驗(yàn)的教師。二、教學(xué)工作方面在平時的教學(xué)工作中全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念，按大綱課程要求，結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計(jì)劃，從學(xué)生已掌握的知識出發(fā)，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，寫好課后，努力提高個人的專業(yè)知識與技能。在教學(xué)過程中重視培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法，使學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉的目的。重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。三、本學(xué)期的主要成績本學(xué)期，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，通過各位體育老師的多方努力下，學(xué)校的體育工作成績有了很大的提高，例如：我隊(duì)參加縣第_屆小學(xué)生武術(shù)操的比賽中，總分獲得了全縣第二名的好成績，取得這樣的成績是離不開老師和同學(xué)的努力，希望在今后的比賽中，能多為學(xué)校爭光。我校開展的“陽光體育”之一的課外活動，獲得了各位老師和學(xué)生的好評，這樣的活動受到學(xué)生的大力歡迎，同時也讓他們體驗(yàn)到了運(yùn)動的快樂?；仡櫼荒暌詠淼墓ぷ鳎铱吹奖緦W(xué)年的體育教學(xué)工作和比賽取得了一定的成績，值得可喜可賀。但體育成績有得有失，任務(wù)尚很艱苦。在今后的教學(xué)工作中還要加倍努力，改進(jìn)不足，為學(xué)生更好的發(fā)展?fàn)I造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。在今后的工作中我會嚴(yán)格要求自己，力爭做一名領(lǐng)導(dǎo)省心、家長放心、同事欣賞、學(xué)生喜歡的老師。2022年體育教師心得體會3一學(xué)年里，本人擔(dān)任了學(xué)校體育教學(xué)和體育教研組組長工作。一學(xué)年以來，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、支持下，盡職盡責(zé)做好各項(xiàng)工作。現(xiàn)具體總結(jié)如下：一、理論學(xué)習(xí)方面：通過這一學(xué)期的實(shí)踐，吸取《課程標(biāo)準(zhǔn)》的精華部分，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，將發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)放在首要之位。為了更好的武裝自己的頭腦，我堅(jiān)持研讀《體育》等雜志，登陸體育學(xué)科的前沿網(wǎng)站，并認(rèn)真做筆記，建立了自己的博客，及時反思每一節(jié)課的教學(xué)，記錄經(jīng)典案例，積極撰寫自己的所感所思。二、體育教學(xué)方面：一學(xué)期來，在區(qū)體校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和自己的努力下，教育教學(xué)水平有了一定的提高，在課堂上，注重常規(guī)教育。日常教學(xué)中，認(rèn)真?zhèn)湔n，嚴(yán)格按照教學(xué)計(jì)劃上每一節(jié)課，絕不“放羊”，由于專業(yè)的原因，體育老師都是帶幾個班的課，所以我認(rèn)真分析各班的學(xué)情與不同點(diǎn)，采用不同的教學(xué)方法，努力讓學(xué)生掌握各項(xiàng)運(yùn)動技能。在每學(xué)期開學(xué)第一節(jié)課我就會將體育課的常規(guī)、要求對他們說清楚，并且強(qiáng)調(diào)體育課和語文、數(shù)學(xué)、外語等學(xué)科一樣，是一門課，不是玩。現(xiàn)在已經(jīng)形成了常規(guī)，我們的體育課有序而精彩。上半年的學(xué)校教研課和區(qū)教研督導(dǎo)課中受到區(qū)體校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的好評，并獲得優(yōu)秀課的光榮稱號，為學(xué)校體育教學(xué)做出了一定的成績。三、業(yè)余訓(xùn)練方面：籃球運(yùn)動是我校的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，本年度由于本人身體等情況雖不能承擔(dān)教練員工作，作為體育教研組長心系學(xué)校，為學(xué)校尋找能勝任籃球訓(xùn)練的教練員，承擔(dān)了學(xué)?；@球訓(xùn)練隊(duì)的管理工作，并把自己多年來的訓(xùn)練傳授給年輕教練，促使我校籃球訓(xùn)練工作順利開展以及繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。為備戰(zhàn)區(qū)冬季運(yùn)動會，我跟體育組丁老師組學(xué)校代表隊(duì)，每天早上7點(diǎn)半至8點(diǎn)進(jìn)行晨練一個多月，雖然區(qū)教育局因“甲流”原因取消了比賽，我還是為我們的學(xué)生因此提高了運(yùn)動水平而感到高興和欣慰。四、學(xué)校群體工作：在完成教學(xué)任務(wù)及課外訓(xùn)練管理的同時，每天與體育組丁老師一道協(xié)同大隊(duì)部抓好學(xué)校群體工作，如：課間操、體育活動課、班級籃球賽、校運(yùn)會等等，通過開展各種形式的體育競賽，提高了學(xué)生對的認(rèn)識與興趣，從而達(dá)到了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的目的。五、個人成績工作總結(jié)1、區(qū)教研督導(dǎo)課中本人的體育課評定為優(yōu)秀課。2、率隊(duì)參加區(qū)會獲四個單項(xiàng)前六名。3、圓滿組織全校一至六年級班級籃球賽得到了師生一致好評。4、圓滿組織學(xué)校第一十四屆校運(yùn)會。5、圓滿完成學(xué)校09年度全體學(xué)生《體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)》工作，以及“達(dá)標(biāo)”數(shù)據(jù)及時上報工作。總之，經(jīng)過一學(xué)年的努力，取得的了一些成績，還有許多不足有待改進(jìn)。我也深知所有工作都需要自己積極思考與實(shí)踐和大家的共同努力以及各方的通力協(xié)作才能完成好，以上陳述，難免有疏漏不當(dāng)之處，敬請大家批評指正!2022年體育教師心得體會4在這個學(xué)期的教學(xué)工作中，我擔(dān)任六年級的體育教學(xué)，盡管取得的成績不多，但對于新人而言，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、發(fā)現(xiàn)與解決問題的研究，是至關(guān)重要的;為了使今后的體育教學(xué)更加科學(xué)化、人性化，更好地服務(wù)于學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的身心健康、全面發(fā)展，現(xiàn)對本學(xué)期的工作總結(jié)如下：一、在教學(xué)工作中的認(rèn)識及所得1、本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，立足于基礎(chǔ)教育與素質(zhì)教育的方針與政策，以學(xué)生為主體，師生互動互學(xué)，以教促學(xué)，以學(xué)促教，力爭全面發(fā)展學(xué)生，實(shí)現(xiàn)快樂體育與體育教育的有機(jī)結(jié)合。2、學(xué)生對體育運(yùn)動積極性較高，在老師的教學(xué)及指導(dǎo)下能積極鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，有效地矯正和補(bǔ)償自身身心缺陷，特別是使他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和正確的思想意識。3、通過體育課的鍛煉，使那些有身心障礙的學(xué)生消除了自卑心理，感受到了學(xué)校、班級和老師的溫暖，體會到了集體的和諧;在學(xué)習(xí)過程中樹立自信、自尊、自強(qiáng)，促進(jìn)德、智，體、美等素質(zhì)的全面發(fā)展。4、在整個體育教學(xué)中，突出教與學(xué)的實(shí)用性和趣味性，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的好習(xí)慣。在教案的編寫上，突出了個體差異、因材施教，盡量使每個學(xué)生都能尋找到適合自己的活動內(nèi)容和健身方法，促進(jìn)學(xué)生個性自由發(fā)展的同時，也讓他們了解到自己在這個群體中的位置，從而快樂、健康地成長在這個充滿活力的大家庭里。5、在教學(xué)過程中，對教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)、合理地編排，并根據(jù)實(shí)際情況做靈活的調(diào)整。突出以“學(xué)生為主，教師為輔”的教學(xué)模式，盡可能為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍。6、在郭倫老師的指導(dǎo)下，積極參與校田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練工作，并在青羊區(qū)中小學(xué)生秋季運(yùn)動會和青羊區(qū)50米迎面接力上取得可喜的成績，積極參與校園內(nèi)外各項(xiàng)體育活動的組織與開展。下一目標(biāo)就是在下學(xué)期選拔和培養(yǎng)出更多的體育特長生，力爭在市、區(qū)的各類體育活動以及賽事中更上一層。7、認(rèn)真組織和管理學(xué)校的教學(xué)工作及其體育活動，本著“一切為學(xué)生服務(wù)，只有后進(jìn)生，沒有差生”的教育念想，落實(shí)到教學(xué)與日常生活中，制定了詳細(xì)的考核評比制度，并落實(shí)檢查、考核。二、不足之處1、自身的業(yè)訓(xùn)水平還有待深入鉆研與改進(jìn)，自身的綜合素質(zhì)還很不足;2、專業(yè)理論知識與實(shí)際教學(xué)的磨合程度有待提高。3、方言不通，導(dǎo)致與同學(xué)在溝通上存在一定的障礙，以及對每個學(xué)生日常生活的'了解不足。4、向其他各個科目老師的學(xué)習(xí)與交流偏少，缺少校際間的交流與合作。三、改進(jìn)措施1、加強(qiáng)各類理論學(xué)習(xí)與培訓(xùn)2、多參與校內(nèi)、校際間的交流、探討2022年體育教師心得體會5體育教學(xué)是學(xué)校體育工作的基本形式，是一個按一定計(jì)劃和大綱進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育過程，以向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)和技能，有效地發(fā)展學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的道德意志品質(zhì)為任務(wù)，其特點(diǎn)是，學(xué)生在整個教學(xué)過程中，在教師的指導(dǎo)下從事各種身體練習(xí)，通過身體活動與思維活動的緊密結(jié)合，來掌握體育的知識、技術(shù)與技能，并達(dá)到培養(yǎng)優(yōu)良道德意志品質(zhì)和發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。而體育教學(xué)的原則是教師在體育教學(xué)中所必須遵循的準(zhǔn)則，因?yàn)樗菑捏w育教學(xué)長期實(shí)踐中積累起來的，具有普遍意義的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和概括，是體育教學(xué)過程中客觀規(guī)律的反映。小學(xué)體育教學(xué)的原則主要包括：1.自覺積極性原則;2.循序漸進(jìn)原則;3.合理的運(yùn)動負(fù)荷原則;4.直觀和思維相結(jié)合的原則;5.精講多練的原則;6.全面鍛煉的原則?，F(xiàn)將其簡要介紹如下：一、自覺積極性的原則這是指教師在教學(xué)過程中，教育學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性和主動性，并培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力，使他們的學(xué)習(xí)成為自覺的行動。在體育教學(xué)中，為了使學(xué)生能自覺積極地學(xué)習(xí)和鍛煉，首先必須使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，由于小學(xué)知識比較狹小，大道理不易理解，故應(yīng)對他們進(jìn)行深入淺出地講解，多用些日常生活中的例子，可以結(jié)合他們的理想說明體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的重要性，來啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺積極性，如有的小學(xué)生長大了想當(dāng)解放軍，有的想當(dāng)科學(xué)家，……可以問問他們“要是身體不好，三天兩天生病能當(dāng)解放軍保衛(wèi)祖國嗎?能當(dāng)好科學(xué)家嗎?”也可以結(jié)合中國優(yōu)秀運(yùn)動員刻苦訓(xùn)練，為國爭光的激勵他們自覺學(xué)習(xí)積極鍛煉。其次，要注意培養(yǎng)學(xué)生的興趣，這樣才有利于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自動性。為了培養(yǎng)學(xué)生的興趣和提高鍛煉的積極性，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，在對低年級學(xué)生的興趣培養(yǎng)，根據(jù)他們的身心特點(diǎn)，利用豐富多彩的游戲形式來完成體育教學(xué)目標(biāo)。在游戲前體育教師應(yīng)先根據(jù)游戲的內(nèi)容創(chuàng)設(shè)一個必要的情境，把學(xué)生引入到游戲的環(huán)境中，讓學(xué)生自己選擇所扮演的各種角色，展示自己的能力，達(dá)到身體鍛煉和心理滿足。例如：發(fā)展跳的能力練習(xí)，就可以選擇“小青蛙找媽媽”游戲，運(yùn)用青蛙跳的特征來發(fā)展學(xué)生跳躍的能力?？茖W(xué)合理選擇游戲內(nèi)容，正確地運(yùn)用游戲的方法以學(xué)生的、思維能力，是體育上的有聲有色，學(xué)生愛學(xué)，教師愛教，教學(xué)就能收到良好的效果。在教學(xué)中，教師要在學(xué)生原有水平的基礎(chǔ)上，有目的地進(jìn)一步提高他們水平，提出新要求，培養(yǎng)他們新的學(xué)習(xí)需要，使學(xué)生通過一定的努力，獲得新的知識、技能和技巧，使他們的智力和體力得到新的啟發(fā)，同時也培養(yǎng)他們好的思想品德。二、循序漸進(jìn)的原則它是指在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生認(rèn)識活動的特點(diǎn)和人體機(jī)能活動規(guī)律，正確地安排教學(xué)內(nèi)容。方法和運(yùn)動量。使學(xué)生能夠系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和迅速掌握基本知識、技能、科學(xué)地鍛煉身體。貫徹循序漸進(jìn)的原則。首先要正確認(rèn)識和善于把握“序”的實(shí)質(zhì)?！靶颉本褪欠从晨陀^規(guī)律的程序。正確認(rèn)識和把握了“序”，教學(xué)工作就是獲得預(yù)期的效果。其次，要立足“進(jìn)”在打好“雙基”的同時，逐步深化。只有按照學(xué)生認(rèn)識發(fā)展的規(guī)律和人體機(jī)能活動進(jìn)的特點(diǎn)，由淺入深，由易到難，由簡到繁，由少到多，由小到大，循序漸進(jìn)的教學(xué)。才能使學(xué)生獲得系統(tǒng)的知識，提高技術(shù)和技能。貫徹循序漸進(jìn)的原則：1.教師在安排教材時，要由易到難，由簡到繁，現(xiàn)行的省編小學(xué)體育課即較好地出現(xiàn)了這一點(diǎn).。但在教學(xué)中，教師還應(yīng)把握住。該教材在單元教學(xué)中每課時所需解決的側(cè)重點(diǎn)，使該教材經(jīng)過整個單元教學(xué)后，學(xué)生能較好地掌握該教材的技能和技巧。2.運(yùn)動量的安排，要逐步加大：教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)人體機(jī)能活動變化的規(guī)律和學(xué)生的健康狀況，體質(zhì)基礎(chǔ)。適當(dāng)安排每次課的運(yùn)動量。一堂課的運(yùn)動量，要做到由小到大，逐步上升，并保持一定水平，然后逐步下降，學(xué)季，學(xué)期的運(yùn)動負(fù)荷量，也要遵守這一原則，逐步加大。使身體的工作能力不斷提高，這不僅對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)有積極作用，同時，有利于技術(shù)動作的鞏固提高。三、合理的運(yùn)動負(fù)荷原則在體育教學(xué)中，合理安排學(xué)生身體所承受的生理負(fù)荷，就是使學(xué)生身體既有一定程度的疲勞，又能承受住，并與休息合理交替，以便更好地掌握，體育技術(shù)，技能，有效地發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)。量和強(qiáng)度是決定運(yùn)動負(fù)荷效果的主要因素。學(xué)生在一堂課做練習(xí)的生理負(fù)荷量或大或小，對有機(jī)體都有不同程度的影響，運(yùn)動量過小，對促進(jìn)身體發(fā)展的作用不大，對掌握體育技術(shù)，技能。培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)也不利，運(yùn)動量過大，則容易造成過度疲勞，有損于少年的健康，甚至?xí)l(fā)生傷害事故。因?yàn)閮和瘯r期，身體正處于迅速成長時期，機(jī)體發(fā)育極不成熟，大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞易興奮，也易疲勞，新陳代謝旺盛。氧消耗量較多，不適宜長時間的劇烈活動。只有適度的運(yùn)動量才能有利于促進(jìn)兒童的生長發(fā)育和身體機(jī)能的正常發(fā)展。根據(jù)小學(xué)許多次課的實(shí)際測量結(jié)果表明，在正常條件下，以綜合課為例。中高年級，下述的脈搏指標(biāo)認(rèn)為是適宜的，在課的準(zhǔn)備部分在110——130次/分之間，平均120次/分左右，基本部分在130——150次/分峰達(dá)170次/分(出現(xiàn)在后半階段)平均140次/分左右，結(jié)束部分在130——90次/分，平均110次/分左右。由于平時體育教學(xué)中不可能對學(xué)生一一測定，一般采用觀察法，在高年級也可教會學(xué)生測量脈搏的方法，來進(jìn)行監(jiān)測。四、直觀與思維相結(jié)合的原則體育教學(xué)，主要是通過反復(fù)進(jìn)行身體練習(xí)來完成教學(xué)任務(wù)的，因此，必須綜合地運(yùn)用身體的各種感覺器官來感知教材，才能取得更大的效果。學(xué)生除了用眼睛看教師的示范。用耳朵聽教師的講解來感知動作的形象，空間與時間二關(guān)系外，更多的還是通過身體肌肉的本體感覺來感知動作的要領(lǐng)。肌肉用力的程度和方法。這是體育教學(xué)中運(yùn)用直觀方法的一個特點(diǎn)，所以在體育教學(xué)過程中正確地運(yùn)用直觀與思維相結(jié)合的原則，對提高教學(xué)效果是很重要的。在體育教學(xué)中經(jīng)常運(yùn)用的直觀方式主要是動作示范、掛圖、模型、幻燈、錄象、還有生動形象的語言、手勢、各種標(biāo)志物等。在直觀感知教材的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生通過分析比較等積極思維過程。并進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，才能掌握教材的規(guī)律。貫徹直觀與思維相結(jié)合的原則，首先應(yīng)注意運(yùn)用各種直觀方法要有明確的目的，注意增強(qiáng)直觀的效果，方法應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)，教材性質(zhì)決定，但無論采用什么方法，都要求教師講得生動、形象、簡明扼要，具有啟發(fā)性，其次要使直觀的感知與積極思維相結(jié)合。運(yùn)用各種直觀方式，啟發(fā)學(xué)生積極思維，不要停留在一般化和單純形式的模仿上，把直觀感知與積極思維結(jié)合起來，才能深刻地感知教材，掌握動作的內(nèi)在聯(lián)系和規(guī)律，使直觀教學(xué)取得更好的效果。五、精講多練的原則這是指教師在體育教學(xué)中，為了更好地完成任務(wù)課的任務(wù)，根據(jù)學(xué)生的接受能力，用最精練的語言和最短的時間，簡明扼要地將教材的概念動作要領(lǐng)和練習(xí)方法講解清楚，讓學(xué)生有充分時間進(jìn)行身體練習(xí)。講和練是對立的統(tǒng)一，為了完成課的任務(wù)，既要講，更要練?！熬v多練”是根據(jù)體育教學(xué)中應(yīng)遵循的動作技能形成規(guī)律所提出來的，光講不練，多講少練，都不能使學(xué)生較快，較好地掌握所學(xué)教材的技能技巧，當(dāng)然，精講多練，不是說講得越少越好，練得越多越好，用多練來否定講解的重要性。貫徹精講多練的原則，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。1.講解要抓住教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵。例如：前不久我在教五年級學(xué)生做(山羊)分腿騰越時，教材的重點(diǎn)是起跳，難點(diǎn)是推手，我首先把教材的全過程和重點(diǎn)，關(guān)鍵簡明扼要地進(jìn)行講解，接著做了示