2015年下體育與健康科學(xué)知識(shí)與教學(xué)能力(高中)

2015年下體育與健康科學(xué)知識(shí)與教學(xué)能力（高中）

2015年下半年中小學(xué)教師資格考試

體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力（高級(jí)中學(xué)）

一、單選題（本大題共35題，每題25示，共70分）

1."負(fù)重聳肩"可以發(fā)展下列哪些肌肉的力量

A.胸大肌和胛提肌

B.斜方肌上部和菱形肌

C.肩胛下肌和胸小肌

D.斜方肌下部和菱形肌

L【答案】Bo解析：負(fù)重聳肩對(duì)于上部肌群來說主要是斜方肌上部和

菱形肌在收縮，因此答案選B。

2.游泳時(shí)若水溫過低，易發(fā)生腓腸肌痙攣，其痛覺可沿下列哪一神經(jīng)

傳導(dǎo)

A.股神經(jīng)

B.腓總神經(jīng)

C.脛神經(jīng)

D.閉孔神經(jīng)

2.【答案】Co解析:頸神經(jīng)是傳導(dǎo)腓腸肌痙攣的神經(jīng)。

3.下列哪一腺體，不屬于于內(nèi)分泌腺

A.腎上腺

B.汗腺

C.松果體

D.甲狀腺

3.【答案】Co解析:垂體、甲狀腺、胸腺、腎上腺、性腺均為內(nèi)分泌

腺，汗腺、唾液腺和胃腺均為外分泌腺，胰腺既是內(nèi)分泌腺，又是外分泌

腺。

4.兒童少年時(shí)期，經(jīng)常進(jìn)行超負(fù)荷訓(xùn)練容易導(dǎo)致

A.骨加快生長

B.骨密質(zhì)增厚

C.骨過早骨化

D.骨小梁重新分配

4【答案】C。解析:依照兒童少年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)不宜過早地從事過多、

過

重的力量練習(xí)，避免過早骨化.

5.投擲鐵餅時(shí)（以右手為例），完成向左轉(zhuǎn)體的腹部肌肉是

A.左側(cè)腹內(nèi)斜肌與右側(cè)腹外斜肌下固定收縮

B.左側(cè)腹外斜肌與右側(cè)腹內(nèi)斜肌下固定收縮

C.左側(cè)腹內(nèi)斜肌與左側(cè)腹外斜肌下固定收縮

D.右側(cè)腹內(nèi)斜肌與右側(cè)腹外斜肌下固定收縮

5.【答案】B.解析:右手投擲鐵餅，向左轉(zhuǎn)體，左側(cè)腹外斜肌發(fā)揮主要

力量，右側(cè)腹內(nèi)斜肌進(jìn)行帶動(dòng)收縮，配合向左轉(zhuǎn)體。

6.當(dāng)肌肉收縮產(chǎn)生的張力小于外力時(shí)，肌肉雖在積極收縮，但仍被拉

長，其收縮形式是

A.縮短收縮

B.離心收縮

C.等長收縮

D.等動(dòng)收縮

6.【答案】Bo解析:當(dāng)肌肉收縮時(shí)所產(chǎn)生的張力小于外力時(shí)，肌肉雖

積極收縮但仍然被拉長，這種收縮稱為拉長收縮，又稱離心收縮。

7.感受肌肉張力變化的感受器是

A.腱器官

B.肌梭

C.壺腹山脊

D.囊斑

7.【答案】Ao解析：腱梭或稱腱器官，是位于肌腱、肌腹與肌腱連

接處或腱鞘內(nèi)的一種張力感受器，由包被在結(jié)結(jié)組織囊中的一些膠原纖維

束與纏繞于膠原束之間的感覺神經(jīng)末梢組成。

8在長跑運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)"第二次呼級(jí)"，表明人體肌能水平已經(jīng)達(dá)到

A進(jìn)入工作狀態(tài)

B.疲勞狀態(tài)

C.恢復(fù)狀態(tài)

D.相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)

8.【答案】D.解析：“第二次呼吸”的出現(xiàn)標(biāo)志著進(jìn)入工作狀態(tài)階段

的結(jié)束。運(yùn)動(dòng)時(shí)進(jìn)入工作狀態(tài)結(jié)束后，人體的機(jī)能水平和工作作效率在一

段時(shí)間內(nèi)處于一種動(dòng)態(tài)平衡或相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)，這稱為穩(wěn)定狀態(tài)。

9.健身走的主要能量供應(yīng)系統(tǒng)是

A.磷酸原系統(tǒng)

B乳酸能系統(tǒng)

C有氧氧化系統(tǒng)

D.無氧酵解系統(tǒng)

9.【答案】Co解析:有氧氧化系統(tǒng)能夠持續(xù)地長時(shí)間供能，是長時(shí)可

耐力運(yùn)動(dòng)中占支配地位的能量系統(tǒng).當(dāng)運(yùn)動(dòng)中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時(shí),

如長時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)所囂的ATP主要由該系統(tǒng)提供。

10.人體長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)嚴(yán)生大量酸性物質(zhì)，血液中可以起到緩沖

作用的物質(zhì)是

A.磷酸

B.血紅蛋白

C碳酸

D.磷酸氫鈉

10.【答案】D.解析:乳酸屬酸性物質(zhì)，而破酸氫鈉屬堿性，也就是我們

平常說的小蘇打，二者發(fā)生中和反應(yīng)，也就不會(huì)引起血漿pH發(fā)生劇烈變

化。

11下肢肌肉中快肌纖維占優(yōu)勢(shì)的人，較適宜從事

A.3000m跑

B.1500m跑

C.800m跑

D.IOOm跑

11.【答案】D.解析:肌肉中快肌好維占優(yōu)勢(shì)是速度素霞囂要的結(jié)悔基礎(chǔ),

快肌纖維百分比越高，快肌纖維越粗，肌肉的收縮速度越快，產(chǎn)生的力量

越大。

12.中長跑比賽開始后不久，運(yùn)動(dòng)員常出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、頭暈、心

跳加快、肌肉酸軟無力、動(dòng)作不協(xié)調(diào)的反應(yīng)，這種現(xiàn)象稱為

A過度緊張

B."極點(diǎn)"

C.假穩(wěn)定狀態(tài)

D.真穩(wěn)定狀態(tài)

12.【答案】B.解析:在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)開始階段，內(nèi)臟器官的活動(dòng)滿足不

了運(yùn)動(dòng)器官的需要，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、肌肉酸軟無力、動(dòng)作遲緩不

協(xié)調(diào)、心率劇增及精神低落等一系列暫時(shí)性生理機(jī)能低下綜合征。這種機(jī)

能狀態(tài)稱為“極點(diǎn)”。“極點(diǎn)”出現(xiàn)后，采取適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、調(diào)整呼吸

節(jié)奏等自我緩解措施，生理機(jī)能低下綜合征癥狀會(huì)明顯減輕或消失。

13.為了有效提高下肢肌肉力量，在進(jìn)行跳深練習(xí)時(shí)，股四頭肌的收縮

屬于

A.離心收縮

B.等長收縮

C.等張收縮

D.超等長收縮

13【答案】Do解析：本題涉及骨骼肌的收縮形式，主要考察考生對(duì)

幾種骨骼肌收縮形式的掌握程度。肌肉在收縮時(shí)長度縮短的收縮稱為等張

收縮（又稱向心收縮）；肌肉在收縮時(shí)長度不變的收縮稱為等長收縮（又

稱靜力收縮）;肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長的收縮稱為離心收縮；

在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)肌肉以恒定速度，且收縮時(shí)產(chǎn)生的力量始終與阻力

相等的收縮稱為等動(dòng)收縮。屈膝縱跳時(shí)，股四頭肌先被拉長，做離心收縮，

然后再做等張收縮。也被稱為超等長收縮。

14.與成年人相比，兒童力量運(yùn)動(dòng)疲勞與恢復(fù)的特點(diǎn)是

A.容易疲勞，不容易恢復(fù)

B.不容易疲勞，不容易恢復(fù)

C.容易疲勞，也容易恢復(fù)

D.不容易疲勞，容易恢復(fù)

14【答案】Co解析：青少年兒童參與運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)是容易疲勞，

但是恢復(fù)速度也快。

15.中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)前，對(duì)學(xué)生檢查的重點(diǎn)應(yīng)放在

A.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)

B.呼吸系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)

C.全身檢查

D.心血管系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

15【答案】Do解析：賽前體格檢查：檢查的重點(diǎn)應(yīng)該是心血管系統(tǒng)

和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，如測(cè)安靜脈搏、血壓、心臟聽診、X線胸透、關(guān)節(jié)檢查和詢

問近期的傷病情況。必要時(shí)應(yīng)做功能試驗(yàn)。如果發(fā)現(xiàn)慢性病和身體其他異

常情況時(shí)，應(yīng)作進(jìn)一步特殊檢查，如血常規(guī)、肝功能、血液生化、尿常規(guī)、

心電圖及X線攝片。

16.某同學(xué)有輕度扁平足，功能檢查良好，在體育健康分組是應(yīng)將其安

排在

A.基本組

B.準(zhǔn)備組

C.保健組

D.醫(yī)療體育組

16【答案】A。解析：功能試驗(yàn)反應(yīng)正常，常運(yùn)動(dòng)者應(yīng)安置在基本組。

17.具有甜度低、口感好、滲透壓低、胰島素反應(yīng)低以及無胃腸道反應(yīng)

等優(yōu)點(diǎn)的糖果是

A.葡萄糖

B.果糖

C.多糖

D.低聚糖

17【答案】Do解析：由3~10個(gè)單糖組合而成的低聚麥芽糖具有獨(dú)到

之處，它滲透壓低、甜度低、口感好、胰島素反應(yīng)低，有利于補(bǔ)充血糖,

使大腦和肌肉在運(yùn)動(dòng)時(shí)不斷吸收糖，從而提高耐力，延緩疲勞并加速運(yùn)動(dòng)

后的恢復(fù)。

18.在運(yùn)動(dòng)過程中，由于損失導(dǎo)致前臂出血時(shí)，應(yīng)及時(shí)指壓

A.鎖骨下動(dòng)脈

B.肱動(dòng)脈

C.尺動(dòng)脈

D.梯動(dòng)脈

18【答案】Bo解析：指壓止血法是動(dòng)脈出血最迅速的一種臨時(shí)止血

法，是用手指或手掌在傷部上端用力將動(dòng)脈壓癟于骨骼上，阻斷血液通過,

以便立即止住出血，但僅限于身體表淺的部位、易于壓迫的動(dòng)脈。

(1)肱動(dòng)脈壓迫止血法。此法適用于手、前臂和上臂下部的出血。

止血方法是用拇指或其余四指在上臂內(nèi)側(cè)動(dòng)脈搏動(dòng)處，將動(dòng)脈壓向肱骨，

達(dá)到止血的目的。

(2)股動(dòng)脈壓迫止血法，此法適用于下肢出血。止血方法是在腹股

溝(大腿根部)中點(diǎn)偏內(nèi)，動(dòng)脈跳動(dòng)處，用兩手拇指重疊壓迫股動(dòng)脈于股

骨上，制止出血。

(3)頭部壓迫止血法，壓迫耳前的頸淺動(dòng)脈，適用于頭頂前部出血。

面部出血時(shí)，壓迫下頜骨角前下凹內(nèi)的頜動(dòng)脈。頭面部較大的出血時(shí)，壓

迫頸部氣管兩側(cè)的頸動(dòng)脈，但不能同時(shí)壓迫兩側(cè)。

(4)手部壓迫止血法，如手掌出血時(shí)，壓迫撓動(dòng)脈和尺動(dòng)脈。手指

出血時(shí)，壓迫出血手指的兩側(cè)指動(dòng)脈。

(5)足部壓迫止血法，足部出血時(shí)，壓迫脛前動(dòng)脈和脛后動(dòng)脈。

19.《國家學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》是從哪幾個(gè)方面綜合評(píng)定青少年體育健

康水平

A.體育教學(xué)，課余訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽

B.身體形態(tài)，身體技能和身體素質(zhì)

C.體育鍛煉，課外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

D.體育意識(shí)，體育動(dòng)機(jī)和體育興趣

19【答案】B。解析：國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)中強(qiáng)調(diào)，從三個(gè)維度進(jìn)行分

析：形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì)。

20.在歐洲啟蒙運(yùn)動(dòng)的影響下，體育逐漸完成了“活動(dòng)”向“課程”的

轉(zhuǎn)變，下列哪一位教育家的思想推動(dòng)了這一轉(zhuǎn)變

A.夸美紐斯

B.盧梭

C.古茨穆茨

D.杜威

20【答案】Do解析：杜威是現(xiàn)代教育思想的代表人物，強(qiáng)調(diào)以活動(dòng)

為中心，后期強(qiáng)調(diào)把活動(dòng)轉(zhuǎn)變成體育課程。

21.在原地單手肩上投籃前，教師要求學(xué)生回顧，重復(fù)已經(jīng)形成的動(dòng)作

技術(shù)

和運(yùn)動(dòng)情景，這種訓(xùn)練屬于

A.表象訓(xùn)練

B.模擬訓(xùn)練

C.認(rèn)知訓(xùn)練

D.暗示訓(xùn)練

21【答案】Ao解析：題干中描述，讓學(xué)生進(jìn)行回顧和重復(fù)以前的訓(xùn)

練，更多的是利用學(xué)生已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行訓(xùn)練。

22.根據(jù)體育學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的情況，對(duì)體育學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行及時(shí)的評(píng)價(jià)

和調(diào)整的策略形式屬于

A.練習(xí)策略

B.選擇性注意策略

C.精加工策略

D.學(xué)習(xí)認(rèn)知一一調(diào)控策略

22【答案】Do解析：在體育教學(xué)過程中出現(xiàn)意外情況，給與學(xué)生及

時(shí)評(píng)價(jià)和調(diào)控屬于認(rèn)知策略里調(diào)控策略。

23.以學(xué)習(xí)小組為基本組織形式，以團(tuán)體成績?yōu)樵u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，充分利用學(xué)

生之間的互助作用，這種學(xué)習(xí)屬于

A.合作學(xué)習(xí)

B.發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)

C.自主學(xué)習(xí)

D.探究學(xué)習(xí)

23【答案】A。解析：合作學(xué)習(xí)主要是指在同一個(gè)小組之內(nèi)，對(duì)學(xué)習(xí)

任務(wù)有明確的分工，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方式。題干符合合作學(xué)習(xí)的概念。

24.學(xué)生在學(xué)習(xí)任何技術(shù)動(dòng)作時(shí)，都會(huì)經(jīng)歷“由不會(huì)到會(huì)，由不熟練到

熟練，由不鞏固到鞏固”的變化過程，這一過程符合

A.學(xué)習(xí)集體形式與變化的規(guī)律

B.體育運(yùn)動(dòng)樂趣規(guī)律

C.運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律

D.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷變化規(guī)律

24【答案】Co解析：題干中描述從不會(huì)到會(huì)，不熟悉到熟悉，這描

述了運(yùn)動(dòng)技能形成過程由泛化到分化的過程。

25.在制定一次體育課教學(xué)目標(biāo)時(shí)，除學(xué)生情況和教學(xué)條件外，還應(yīng)重

點(diǎn)考慮

A.領(lǐng)導(dǎo)評(píng)價(jià)

B.同行評(píng)價(jià)

C.單元計(jì)劃

D.教學(xué)環(huán)境

25【答案】Co解析：每一次體育授課，確定教學(xué)目標(biāo)，除了學(xué)情與

環(huán)境之外，應(yīng)該考慮是否符合單元計(jì)劃的要求。

26.下列踢球方式中，可以踢出“香蕉球”的是

A.腳背外側(cè)踢球

B.腳跟踢球

C.腳背正面踢球

D.腳內(nèi)側(cè)踢球

26【答案】Do解析：香蕉球需要踢出一定的弧度，一般可以采用腳

內(nèi)側(cè)踢球來確定。

27.籃球比賽中，下列哪一種情況裁判員不應(yīng)判球出界違例

A.球觸及邊線、端線

B.球觸及籃板上沿

C.擊球員的前方

D.擊球員的外側(cè)

27【答案】Bo解析：籃球比賽中，當(dāng)籃球碰到籃板上沿不算出界，

球落下可以繼續(xù)比賽。

28.在排球扣球教學(xué)中，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)最佳擊球點(diǎn)，在扣球人什么位置

A.擊球員的前上方

B.擊球員的正上方

C.擊球員的前方

D.擊球員的外側(cè)

28【答案】A。解析：排球跳起扣球時(shí)，準(zhǔn)確的扣球時(shí)機(jī)非常重要，

位置也是，應(yīng)該在扣球肩的前上方，才能使球落地點(diǎn)在有效區(qū)域之內(nèi)。

29.雙杠”分腿坐一一分腿坐前進(jìn)”的練習(xí)，保護(hù)著應(yīng)站在

A.杠內(nèi)，面對(duì)練習(xí)者

B.杠內(nèi)，練習(xí)者的后方

C.杠外側(cè)，練習(xí)者腿前

D.杠外側(cè)，練習(xí)者腿后

29【答案】Co在進(jìn)行雙杠分腿坐—分腿坐前進(jìn)時(shí)，保護(hù)者應(yīng)站在

杠外側(cè)練習(xí)者前側(cè)，一手握其上臂給與助力。

30.在逆風(fēng)的情況下投擲標(biāo)槍時(shí)，出手角和仰角應(yīng)

A.出手角大些，仰角大些

B.出手角小些，仰角大些

C.出手角小些，仰角小些

D.出手角大些，仰角小些

31.1978年11月16日，鄧小平同志為太極拳的題詞是

A.弘揚(yáng)民族文化

B.強(qiáng)身健體

C.發(fā)展太極拳文化，造福人類健康

D.太極拳好

31【答案】Do解析：鄧小平同志題詞為“太極拳好”。

32.在體育課堂教學(xué)組織與管理行為設(shè)計(jì)中，應(yīng)突出學(xué)生自主行為的教

學(xué)環(huán)節(jié)是

A.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

B.教師集中講解

C.教師集中示范

D.進(jìn)行相互評(píng)價(jià)

32【答案】Do解析：在凸顯學(xué)生主體地位的環(huán)節(jié)，應(yīng)該在學(xué)生相互

評(píng)價(jià)上，彼此之間進(jìn)行評(píng)價(jià)。

33.現(xiàn)代教學(xué)評(píng)價(jià)注重個(gè)體差異評(píng)價(jià)，其內(nèi)涵是

A.個(gè)體水平與平均水平相比

B.個(gè)體水平與標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定相比

C.個(gè)體水平前后之間的比較

D.個(gè)體水平與合格標(biāo)準(zhǔn)相比

33【答案】Co個(gè)體差異評(píng)價(jià)主要是同一個(gè)評(píng)價(jià)對(duì)象，在不同時(shí)期內(nèi)所

發(fā)生的變化進(jìn)行比較，例如“女大十八變”。

34.在進(jìn)行“學(xué)練簡單，易掌握的技術(shù)動(dòng)作”教學(xué)時(shí)，宜選擇的教學(xué)方

法是

A.分解法

B.完整法

C.直觀法

D.語言法

34【答案】Bo解析：在進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)比較簡單的動(dòng)作技術(shù)教學(xué)

時(shí)，一般采用完整教學(xué)法。

35.下列哪一選項(xiàng)屬于綜合感知類教學(xué)方法

A.提示法

B.演示法

C.示范法

D.比賽法

35【答案】Do解析：比賽法更多的是，集中多種感知應(yīng)用的一種方

法，演示法是直觀感知類。

二、簡答題（本題共3小題，每小題10分，共30分）

36.為避免運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)如何做好準(zhǔn)備活動(dòng)？

【參考答案】

準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度根據(jù)賽前神經(jīng)系統(tǒng)興奮性高低安進(jìn)行安排，對(duì)于興奮

性高的運(yùn)動(dòng)員可以安排一些強(qiáng)度小、節(jié)奏慢的工作，興奮性較低時(shí)則做些

強(qiáng)度大、節(jié)奏快的準(zhǔn)備活動(dòng)，以此來調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員的興奮性使之達(dá)到適宜的

程度。

做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，先做一些全身性活動(dòng)，身體微微發(fā)熱后再做專門性練

習(xí)，即與比賽或訓(xùn)練相似的模仿練習(xí)。

準(zhǔn)備活動(dòng)持續(xù)時(shí)間的長度、強(qiáng)度、大小及與正式參賽之間的間隔長短,

應(yīng)根據(jù)年

齡、季節(jié)、訓(xùn)練水平而定，年齡小，訓(xùn)練水平差或溫暖的季節(jié)中，準(zhǔn)

備活動(dòng)不宜做得太久，與正式參賽之間間限2-3分較為適宜。

37.體育教學(xué)計(jì)劃分為哪幾個(gè)層次？并說明制定課時(shí)教學(xué)目標(biāo)的要素

【參考答案】

體育教學(xué)工作計(jì)劃一般包括:全年教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃、

單元教學(xué)工作計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃。

規(guī)范的課堂教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該包含以下四個(gè)要素：

（1）行為主體必須是學(xué)生而不是教師。

（2）行為動(dòng)詞必須是可測(cè)量、可評(píng)價(jià)、具體而明確的，否則無法評(píng)

價(jià)。

（3）行為條件是指影響學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)結(jié)果的特定的限制或范圍，為

評(píng)價(jià)提供參照的依據(jù)。

（4）表現(xiàn)程度指學(xué)生學(xué)習(xí)之后預(yù)期達(dá)到的最低表現(xiàn)水準(zhǔn)，用以衡量

學(xué)習(xí)表現(xiàn)或?qū)W習(xí)結(jié)果所達(dá)到的程度。

38.體育課堂教學(xué)中應(yīng)從哪些方面評(píng)價(jià)教師的表現(xiàn)？

【參考答案】

教學(xué)目標(biāo):目標(biāo)確定符合課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生的實(shí)際狀況，領(lǐng)域目標(biāo)具體、

可評(píng)價(jià)，目標(biāo)貫穿在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)。

教學(xué)準(zhǔn)備:課前根據(jù)教材以及教師指導(dǎo)用書，認(rèn)真?zhèn)湔n，著輕便服裝上

課，布置好場(chǎng)地和器材。

教學(xué)內(nèi)容:教材內(nèi)容選擇合理符合本年級(jí)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，教材搭

配科學(xué)，注重全面發(fā)展。

教學(xué)方法:有完整的教學(xué)程序，教法靈活有效，面向全體學(xué)生，重視學(xué)

生的個(gè)性發(fā)展，教學(xué)效果顯著組織形式新穎，并取得一定的效果。運(yùn)動(dòng)負(fù)

荷練習(xí)密度合理，有較強(qiáng)的科學(xué)性.從實(shí)際出發(fā)，場(chǎng)地器材布置使用合理,

能運(yùn)用電教手段進(jìn)行體驗(yàn)教學(xué)。

教學(xué)效果:目標(biāo)的達(dá)成度科學(xué)實(shí)際。教學(xué)步驟清晰，教學(xué)重點(diǎn)突出。師

生的精神狀態(tài)飽滿，教師能積極參與學(xué)生的活動(dòng)，課堂氣氛活躍。

教師表現(xiàn):教態(tài)親切自然，用普通話教學(xué)，語言簡潔清晰，使用體育術(shù)

語。應(yīng)變和調(diào)控課堂能力強(qiáng)。示范動(dòng)作準(zhǔn)確，保護(hù)與幫助到位正確。

三、案例分析（本題共2小題，每小題15分，共30分）

39.某高校高中開設(shè)校本體育課程，教學(xué)內(nèi)容為拓展訓(xùn)練的“克服心理

障礙高臺(tái)跳下練習(xí)。見圖1”

在第一次課上，老師直接讓學(xué)生從3米處嘗試跳下，只有個(gè)別學(xué)生表

示敢跳，但多數(shù)學(xué)生往后退縮。這時(shí)，教師開始講解，本次數(shù)學(xué)目的與意

義，跳下時(shí)的技巧和注意事項(xiàng)，并著重指出“這梓訓(xùn)練雖然具有一定的危險(xiǎn)

性，但可以培養(yǎng)我們的勇敢，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。"

教師用輕松優(yōu)美的動(dòng)作做了示范后，首先要求學(xué)生從1米跳臺(tái)開始試

跳，體會(huì)落地的感覺，克服心理障礙。接著，讓學(xué)生分別從2米、3米的

高臺(tái)進(jìn)行跳下練習(xí)，為了學(xué)生安全，增加了保護(hù)措施，放置了海綿墊。通

關(guān)練習(xí)80%的學(xué)生基本“過關(guān)”。

（1）本次教學(xué)安排存在什么問題？

（2）校本課程開發(fā)有什么意義？

39【參考答案】

1.本次教學(xué)安排存在什么問題？

跳高臺(tái)教學(xué)是為了培養(yǎng)學(xué)生克服困難勇往直前不怕挫折困苦的精神

意志品質(zhì)的一堂課程，通過學(xué)習(xí)，提高學(xué)生自信心、以及堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì).

但在教學(xué)過程中也要遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律及照顧學(xué)生當(dāng)前

的心理承受能力與認(rèn)同感。在這節(jié)課程中，1.該老師在沒有任何技術(shù)講解

及保護(hù)的情況下直接進(jìn)行3M跳臺(tái)跳躍練習(xí)，會(huì)造成不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。

2.在學(xué)生出現(xiàn)膽怯心理之后開始講解跳臺(tái)的目的意義與技術(shù)動(dòng)作，講解過

于簡單，

對(duì)學(xué)生的興趣激發(fā)及意志品

質(zhì)培養(yǎng)不足，會(huì)造成興趣缺失及膽怯心理不消除等現(xiàn)象.3.教師在師范

過程中只有一次師范就組織學(xué)生練習(xí)，沒有考慮學(xué)生的接受情況.4.講解不

細(xì)致，針對(duì)易犯措誤，重點(diǎn)保護(hù)位置及保護(hù)與幫助的方法沒有詳細(xì)講解。

不能很好的提高學(xué)生安全運(yùn)動(dòng)意識(shí).

2.(1)校本課程是我國三級(jí)課程管理的重要組成部分a校本課程開發(fā)

可以彌補(bǔ)國家課程開發(fā)的不足.

(2)校本課程開發(fā)有利于形成學(xué)校辦學(xué)特色，滿足“個(gè)性化”的學(xué)校發(fā)展

需求

(3)校本課程開發(fā)有利于教師專業(yè)水平的提高，尤其是科研能力的提高。

(4)校本課程開發(fā)有利于學(xué)生主體性的發(fā)展，真正滿足學(xué)生生存與發(fā)展的需

要。

此外，校本課程開發(fā)，也是教育民主化的必然趨勢(shì)。教育民主化既要

求教育管理部門適當(dāng)?shù)睾喺艡?quán)，也要求教育單位或?qū)W校真正將教師、學(xué)

生作為'主人"，充分發(fā)揮真主體地位和主觀能動(dòng)作用。

校本課程開發(fā)有利于調(diào)動(dòng)學(xué)校和教師的積極性，更好地培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)

生的個(gè)性，使學(xué)校辦得更有特色、教師的教學(xué)更有特點(diǎn)，同時(shí)，也能更好

地發(fā)展學(xué)生的特長.校本課程開發(fā)是社會(huì)進(jìn)步、科技發(fā)展、教育變革的客觀

要求，是課程體系對(duì)此做出的相應(yīng)調(diào)整與重構(gòu)的結(jié)果，是課程深化發(fā)展的

一個(gè)重要標(biāo)志。

40.在某高中，某同學(xué)向李老師請(qǐng)教：“老師，我參加下個(gè)月的校運(yùn)

會(huì),報(bào)了100m跑和跳遠(yuǎn)，我在練習(xí)的時(shí)候，前70M還好，跑到后30m

就感覺跑不動(dòng)了，這是什么原因？李老師聽后很高興，就給他講解：

1.請(qǐng)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)解析該同學(xué)最后30m跑不動(dòng)的原因。

2.提出兩個(gè)能提升后30m跑步能力的訓(xùn)練方法。

40.【參考答案】

I.ATP是一切生理活動(dòng)的直接能源，但體內(nèi)ATP的貯量有限，在它消耗

的同時(shí)，必須重新合成ATP,

人體內(nèi)重新合成ATP所需要的能量來源于磷酸肌酸或CP的分解、糖

無氧酵解（以下簡稱糖酵解）和三大能源物質(zhì)的有氧氧化三條途徑，對(duì)應(yīng)這

三條途徑，人體有三個(gè)基本的能量系統(tǒng)，即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有

氧氧化系統(tǒng)。

ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的能量系統(tǒng)，其供能時(shí)的能量來源于

ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量，因此，該系統(tǒng)又稱為磷

酸原系統(tǒng).A丁P在肌肉中的貯存很少，若以最大功率輸出，僅能維持2s

左右。

當(dāng)運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間在10s以上且強(qiáng)度很大時(shí)，ATP-CP系統(tǒng)已不能滿

足運(yùn)動(dòng)的能量需要;此時(shí),運(yùn)動(dòng)中再合成ATP的能