七年級(jí)體育 體育與健康教育第11課教案 人教新課標(biāo)版

七年級(jí)體育體育與健康教育第11課教案人教新課標(biāo)版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：七年級(jí)體育與健康教育

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：七年級(jí)一班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘

二、教學(xué)目標(biāo)

1.讓學(xué)生了解體育與健康的關(guān)系，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)身心健康的積極影響。

2.通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

三、教學(xué)內(nèi)容

1.體育與健康的基本概念

2.體育鍛煉的方法和技巧

3.團(tuán)隊(duì)合作的意義和技巧

四、教學(xué)過(guò)程

1.導(dǎo)入：教師通過(guò)簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣，引出本節(jié)課的主題。

2.新課內(nèi)容：教師講解體育與健康的基本概念，體育鍛煉的方法和技巧，團(tuán)隊(duì)合作的意義和技巧。

3.實(shí)踐環(huán)節(jié)：學(xué)生分組進(jìn)行體育活動(dòng)，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程，教師巡回指導(dǎo)。

4.總結(jié)：教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)體育鍛煉對(duì)身心健康的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生在課后積極參與體育活動(dòng)。

五、教學(xué)評(píng)價(jià)

1.學(xué)生參與度：觀察學(xué)生在課堂上的積極參與情況，以及課后繼續(xù)參與體育活動(dòng)的意愿。

2.學(xué)生對(duì)體育與健康知識(shí)的掌握程度：通過(guò)課堂提問(wèn)和學(xué)生練習(xí)，了解學(xué)生對(duì)體育與健康知識(shí)的掌握情況。

3.團(tuán)隊(duì)合作精神：觀察學(xué)生在實(shí)踐環(huán)節(jié)中的團(tuán)隊(duì)合作情況，以及集體榮譽(yù)感的體現(xiàn)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)體育鍛煉和實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，使其能夠在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出色。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣和健康意識(shí)，使其能夠主動(dòng)關(guān)注和維護(hù)自己的身心健康。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的體育品德，使其能夠在體育活動(dòng)中展現(xiàn)出良好的道德品質(zhì)和行為規(guī)范。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感，使其能夠在團(tuán)隊(duì)中有效溝通和協(xié)作。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：七年級(jí)的學(xué)生在之前的體育課程中，可能已經(jīng)了解了基本的體育項(xiàng)目知識(shí)和一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技巧。他們對(duì)體育與健康的關(guān)系有一定的認(rèn)識(shí)，但可能不夠深入。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生們對(duì)體育活動(dòng)的興趣普遍較高，他們喜歡參與運(yùn)動(dòng)和游戲。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生們可以通過(guò)實(shí)踐和觀察來(lái)學(xué)習(xí)和理解運(yùn)動(dòng)技巧。他們的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的喜歡視覺(jué)學(xué)習(xí)，有的喜歡動(dòng)手實(shí)踐。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在理解體育與健康的深層關(guān)系方面，學(xué)生可能會(huì)遇到一些困難。此外，一些學(xué)生可能在運(yùn)動(dòng)技巧上有所欠缺，需要教師的個(gè)別指導(dǎo)。團(tuán)隊(duì)合作方面，一些學(xué)生可能會(huì)遇到溝通和協(xié)作的挑戰(zhàn)，需要教師的引導(dǎo)和激勵(lì)。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

a.講授法：教師通過(guò)講解體育與健康的基本概念，引導(dǎo)學(xué)生理解和掌握相關(guān)知識(shí)。

b.討論法：教師組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享對(duì)體育鍛煉的體會(huì)和看法，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作。

c.實(shí)驗(yàn)法：教師組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)際的體育活動(dòng)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)體育鍛煉的效果，從而加深對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用。

2.教學(xué)手段：

a.多媒體設(shè)備：教師使用多媒體設(shè)備展示體育與健康的圖片、視頻等資源，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解程度。

b.教學(xué)軟件：教師利用教學(xué)軟件進(jìn)行課堂互動(dòng)，設(shè)計(jì)有趣的體育游戲和練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，提高學(xué)生的參與度。

c.實(shí)踐活動(dòng)：教師組織學(xué)生參與各種體育運(yùn)動(dòng)和游戲，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)體育與健康的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和健康行為。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《體育與健康教育》這一章節(jié)。在開(kāi)始之前，我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“你們?cè)谌粘Ｉ钪惺欠裼龅竭^(guò)因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致身體健康問(wèn)題的狀況？”這個(gè)問(wèn)題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過(guò)這個(gè)問(wèn)題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索體育鍛煉對(duì)健康的奧秘。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解體育與健康的基本概念。體育與健康是指通過(guò)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身心健康的一種活動(dòng)。它對(duì)個(gè)人的身心健康有著重要的影響。

2.案例分析：接下來(lái)，我們來(lái)看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了體育鍛煉在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們提高身體素質(zhì)和預(yù)防疾病。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過(guò)程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)體育鍛煉的方法和技巧以及健康行為的重要性。對(duì)于如何科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉這個(gè)難點(diǎn)部分，我會(huì)通過(guò)舉例和比較來(lái)幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與體育鍛煉相關(guān)的實(shí)際問(wèn)題。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)將演示體育鍛煉的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“體育鍛煉在實(shí)際生活中的應(yīng)用”這一主題展開(kāi)討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過(guò)程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題并解決問(wèn)題。我會(huì)提出一些開(kāi)放性的問(wèn)題來(lái)啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來(lái)分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了體育與健康的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)體育鍛煉的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問(wèn)或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問(wèn)。知識(shí)點(diǎn)梳理1.體育與健康的基本概念：了解體育與健康的定義、關(guān)系以及體育鍛煉對(duì)身心健康的積極影響。

2.體育鍛煉的方法和技巧：掌握常見(jiàn)體育鍛煉項(xiàng)目的技巧和方法，包括跑步、跳繩、投籃等。

3.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)：了解運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的基本知識(shí)，包括合理膳食、水分補(bǔ)充和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品等。

4.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理：學(xué)習(xí)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的措施，以及運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生時(shí)的基本處理方法。

5.心理健康與運(yùn)動(dòng)：了解心理健康與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，掌握提高心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)方法，如瑜伽、冥想等。

6.團(tuán)隊(duì)合作與體育品德：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)習(xí)體育品德的基本要求，如公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重對(duì)手等。

7.體育競(jìng)賽與規(guī)則：了解不同體育項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則，學(xué)習(xí)如何組織和參與體育競(jìng)賽。

8.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)：掌握運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的基本知識(shí)，如運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能、肌肉力量和耐力等的影響。

9.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)：了解運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的基本概念，掌握提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的心理技巧，如目標(biāo)設(shè)定、自我激勵(lì)等。

10.運(yùn)動(dòng)與睡眠：學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)對(duì)睡眠質(zhì)量的影響，掌握通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善睡眠的方法。

11.運(yùn)動(dòng)與減壓：了解運(yùn)動(dòng)對(duì)減壓的作用，掌握通過(guò)運(yùn)動(dòng)緩解壓力和焦慮的方法。

12.運(yùn)動(dòng)與免疫力：學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫力的影響，了解如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高免疫力。

13.運(yùn)動(dòng)與長(zhǎng)壽：了解運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)壽的影響，掌握通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)長(zhǎng)壽的技巧和方法。

14.運(yùn)動(dòng)與骨骼健康：學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼健康的影響，掌握通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高骨骼密度的方法。

15.運(yùn)動(dòng)與心血管健康：了解運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管健康的影響，掌握通過(guò)運(yùn)動(dòng)保護(hù)心血管系統(tǒng)的技巧。

16.運(yùn)動(dòng)與體重管理：學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)在體重管理中的作用，掌握通過(guò)運(yùn)動(dòng)有效控制體重的方法。

17.運(yùn)動(dòng)與身體發(fā)育：了解運(yùn)動(dòng)對(duì)身體發(fā)育的影響，掌握通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體發(fā)育的技巧。

18.運(yùn)動(dòng)與性別差異：學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)對(duì)性別差異的影響，了解如何針對(duì)不同性別進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

19.運(yùn)動(dòng)與年齡差異：了解運(yùn)動(dòng)對(duì)不同年齡段的影響，掌握如何根據(jù)年齡差異進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)安排。

20.運(yùn)動(dòng)與健康狀況：學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)對(duì)不同健康狀況的影響，掌握如何根據(jù)健康狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。板書(shū)設(shè)計(jì)①藝術(shù)性：

1.使用圖形、符號(hào)和顏色來(lái)突出重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，使板書(shū)更具吸引力。

2.設(shè)計(jì)板書(shū)的布局和字體，使其具有美感和統(tǒng)一性。

3.在板書(shū)中加入與課程相關(guān)的手繪插圖，增加趣味性。

②趣味性：

1.通過(guò)有趣的比喻、故事或謎語(yǔ)來(lái)解釋重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生參與互動(dòng)。

2.使用互動(dòng)式板書(shū)，如填空、連線等，讓學(xué)生參與到板書(shū)過(guò)程中，提高參與度。

3.設(shè)計(jì)有趣的體育活動(dòng)或小游戲，將板書(shū)與實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合，增加學(xué)生對(duì)板書(shū)的興趣。

③重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

1.體育與健康的基本概念：體育與健康是促進(jìn)身心健康的活動(dòng)，包括體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防等。

2.體育鍛煉的方法和技巧：跑步、跳繩、投籃等項(xiàng)目的技巧和方法。

3.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)：合理膳食、水分補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品等。

4.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理：預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的措施，如熱身、拉伸、加強(qiáng)肌肉等；運(yùn)動(dòng)損傷的基本處理方法，如冰敷、壓迫、抬高等。

5.心理健康與運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的積極影響，如減壓、提高心情、增強(qiáng)自信等。

6.團(tuán)隊(duì)合作與體育品德：團(tuán)隊(duì)合作的重要性，如公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重對(duì)手、積極進(jìn)取等。

7.體育競(jìng)賽與規(guī)則：不同體育項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則，如籃球、足球、田徑等。

8.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)：運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能、肌肉力量、耐力等的影響。

9.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)：運(yùn)動(dòng)心理技巧，如目標(biāo)設(shè)定、自我激勵(lì)、心理調(diào)適等。

10.運(yùn)動(dòng)與睡眠：運(yùn)動(dòng)對(duì)睡眠質(zhì)量的影響，以及通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善睡眠的方法。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

a.閱讀材料：《體育與健康》雜志、體育新聞報(bào)道、體育學(xué)術(shù)論文等。

b.視頻資源：體育賽事直播、體育教學(xué)視頻、運(yùn)動(dòng)健身教程等。

c.網(wǎng)絡(luò)資源：體育網(wǎng)站、運(yùn)動(dòng)論壇、運(yùn)動(dòng)應(yīng)用程序等。

2.拓展要求：

a.鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和拓展，加深對(duì)體育與健康知識(shí)的理解和應(yīng)用。

b.學(xué)生可以閱讀相關(guān)閱讀材料，了解最新的體育資訊、研究成果和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

c.學(xué)生可以觀看視頻資源，學(xué)習(xí)具體的運(yùn)動(dòng)技巧、健身方法和