《體育與健康》教學案

《體育與健康》優(yōu)質(zhì)課

障礙跑

單位：偃師市顧縣一中

授課人：高建鋒

2014年12月8日

體育健康優(yōu)質(zhì)課教案

一、指導思想：

本課遵循新課標教育理念，以“健康第一，育人為本”為

指導思想，以終身受益為宗旨，采用自主學習和情景導入的教

學學習方法，以學生為主題教師為主導，以身體練習為主要手

段，以師生共創(chuàng)地震逃生的情景為教學中心，提高學生的速度

力量素質(zhì)并向?qū)W生進行安全應急知識教育。

二、設計構思：

“跑”是中學田徑教材中的一個重要教學部分，本節(jié)課是在“快

速跑”的基礎上運用救護地震傷員的負重跑和障礙跑技術來提高

奔跑能力發(fā)展速度力量素質(zhì)，并培養(yǎng)學生在安全應急突發(fā)事故中

的團結協(xié)助互幫互助的良好品質(zhì)和互相救助的技能。

三、教學方法：

本課運用地震應急情景教學，采用“情景體驗一共同協(xié)助一

模擬嘗試一師生同練--學娛結合”的教學過程采用情景導入教學

法示范法分層教學法學練娛樂教學法等來激發(fā)學生的學習熱情，

達到提高奔跑能力并掌握安全應急逃生的教學目的。

教材田徑：障礙跑

教學1、各種突發(fā)信號的反應練習(地震中教室逃生)

內(nèi)容2、30米負重跑練習(地震中的互救)

3、1500米障礙跑(地震全班大轉移)

教學1、體能目標：，通過模擬地震互救激發(fā)積極參與體育活動的行為。

目標2、技能目標：.運用地震逃生提高快速跑技能。

3、心理目標：：通過地震互救培養(yǎng)學生團結互助克服困難的堅強意志

和友愛協(xié)作精不h

結構教學內(nèi)容教師主導學生主題教學組織次數(shù)階段目

標

準備1、集合1、聲音宏1、要求快1、體育每節(jié)四積極參

部分2、師生問好亮精神飽靜齊委員整個八拍與體育

3、宣布本課內(nèi)滿隊成四乘四節(jié)活動培

容列橫隊養(yǎng)組織

4、檢查服裝安2、牢記包紀律

排見習生扎方法性。

5、導入：簡單2、口令清(環(huán)形包

介紹常見止血晰、動作扎法)

10分急救方法示范準確

6、行進間徒手

操2、全班

(1)伸展運動3、演示準圍成一體操練

(2)踢腿運動確、練習個大圓習保持

(3)體轉運動認真、活正確身

(4)全身運動動充分體姿勢

(5)跳躍運動

(6)各關節(jié)活

動

基本一、地震教室1、教師介學生示范學生四4次學會地

部分逃生練習紹練習情練習：路縱隊震應急

1、學生用手護景分小組比對面站逃生常

頭聽口令后迅賽練習立循環(huán)識，培

速跑出圓圈外（運用環(huán)互救。養(yǎng)救助

2、學生聽口令形包扎合作精

后用手護頭迅2、說明練法）進行神。

速鉆入桌子底習的三個背人接力2次

3、聽到口令后程序方法跑。

30分迅速從桌底沿（1）教師

墻逃脫導入練習

二、地震互救情景

（30米負重跑（2）說明

練習）第一個練習過程1次掌握

同學站在安全方法指導全班同學大轉移救生知

線后聽到口令學生越過按一條龍B4跨過識學會

后跑到危險地障礙物進行跑。斷橋。包扎方

救出受傷同學法。

并用環(huán)形包扎

法給同學包

扎，包扎后到

標志點，換被

包扎同學去背培養(yǎng)團

另一個受傷同結合作

學，以此循環(huán)頑強拼

進行。搏挑戰(zhàn)

三、地震大轉災難珍

移（障礙跑接愛生命

力）的生存

能力。

體會

災

1、教師引領師1、整隊快

難

逃

結束1、慶祝逃生舞蹈站城四兩節(jié)乘生

生共同放松練靜齊。

方

法

集體歌舞慶祝逃認

部分習歌舞。2、跟老師列橫隊四個八

識

體

育

生。、總結本課優(yōu)做放松練

2鍛

益

拍煉

缺點,鼓勵大家

處

發(fā)

習。激

、放松活動操。

2在災難面前勇

團

友

3、收交器結

3、收交器材師生于合作自富善新。

費

申

撕

5分再見。于逃生。

器材籃球場一塊跨預計課35%—

欄架20副繃帶

場地20條海綿墊4的密度—45%

塊跳板兩塊

圖1環(huán)形包扎圖